学习计划

学习计划10篇【优选】

　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，此时此刻我们需要开始做一个计划。什么样的计划才是好的计划呢？以下是小编帮大家整理的学习计划10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

学习计划 篇1

　　新的一个学期开始了，我上小学二年级了，下面是我的学习计划：

　　一、上课认真听讲。

　　二、作业及时完成。

　　三、尊敬老师，礼貌待人。

　　四、争取评上三好学生。

　　五、团结同学，乐于助人。

　　六、自己的事情自己做。

　　七、积极参加学校各种学习竞赛。

　　八、继续写作练习。

　　九、在新学期开始前制订好切实可行的.学习计划。

学习计划 篇2

　　信息与机电工程学院

　　学生会学习部工作总结

　　一年的学习部干事生活，一年的学习部部长生活让我对我的部门产生了浓厚的情感，我的学习部在第一学期所开展的活动是时间最早，规模最大的一次活动。在“一二。九”期间也积极参与机电学院举办的迎新晚会、中秋晚会、音乐节等各种活动和一系列讲座。同时我们部门还在下学期开展了以“我的讲台”为主题的展示活动，不过这个活动是在部内举办的，还没有将其推广到全学院，相信这个活动一定会成为学习部的另一代表性活动并得到传承。

　　首先是辩论赛，历届以来，辩论赛都是作为我们学习部乃至机电学院的一个特色活动，由于活动的时间就是在大一新生刚刚适应大学生活后不久举办的，所以每个班级，每位同学对参与的积极性都是特别的高的。作为负责统筹组织的我们部门来说，这也是一种很大的锻炼机会。在举办辩论赛的过程中我获益良多。不仅熟悉了活动的流程，增长了知识，培养了对突发事件的应变力，增强了责任心。而且在活动的过程中，我认识了很多朋友，这对我以后的人生是很大的帮助。这项赛事的目的是为了培养大一新生的团队合作精神以及提高自身的逻辑思维能力。院辩论赛分为四部分：赛前宣传及筹备、选手赛前培训、四轮比赛以及最后的总结环节。由于开始准备并不是十分严谨在活动过程中也出了一些小乱子，不过在其他部门的帮助下还是顺利

　　的进行了。但在以后的复赛和决赛中这种现象就明显减少了此外我们还参加了校级的辩论赛。校辩论赛对于我们来说仿佛是反主为客，我们的任务也轻松了不少，只需组织参赛队并随时联系通知赛程就行了。不过，亲身体会后我才发现校辩论赛并不简单。首先，在挑选辩手这一环节，我们就遇到了困难，本着自愿参加的原则我们联系了很多院辩论赛的优秀选手，不过很多人因为学业以及社团原因婉拒了我们，最后我们又在10级干事的帮助下找到了愿意参加比赛的人，凑足参加校辩论赛的`人手。第二点就是如何把各具特色的辩手召集起来，每个辩手都有自己独特的才华以及桀骜的个性，所以与他们沟通也是一门学问。最终我们机电获得了第四的成绩，可能是由于与研究生代表队比赛时10级的新生有些紧张的缘故，我们并没有发挥出更好的水平，希望以后我们机电能够战胜困拿到满意的结果。

　　第二学期由我们学习部负责的活动相对较少，也相对轻松了好多，我们部门的一名干事想出了一个很有创意的活动—“我的讲台”，活动主要是以每个人像老师一样再讲台上展示自己所知道的知识，也算是一个分享会，这个活动首先是在我们部内举办的，如果效果好就会在全院进行比赛，到时一定会产生很大的影响。

　　如今新的一批少年即将踏上我们曾经的舞台，希望他们能够在属于自己的舞台中发挥他们的能力展示他们的力量，希望第九届学生会能更加让新生感到温暖，给每个梦想一个舞台，尽情挥洒他们的青春！

学习计划 篇3

　　4-6岁开始形体训练

　　如果家长们想要让孩子进行专业的拉丁舞学习，那么，从4-6岁开始，就该让孩子开始进行基础的学习，其中，进行形体训练就是这个时期的重要内容，在学习时间安排上，每周2至3次，每次1至2个小时，并且，这样的形体训练，需要进行几年，全面奠定孩子的身体和形体基础。

　　拉丁和芭蕾学习

　　在孩子的8-10岁时，孩子的拉丁舞学习内容，就可以进行适当的减少，并且，在这个时期，可以给孩子们带来一些芭蕾舞的形体训练，这是对孩子形体的进一步训练，每周一次芭蕾形体训练，一两次拉丁舞学习，为孩子们最终进行专业的舞蹈学习，打下最坚实的基础。

　　中学时期是关键

　　孩子们进入到中学时期，就可以进入专业的'舞蹈学校进行拉丁舞的学习，在这个时候，如果你怕影响孩子的专业课学习，那么，就可以一边学习功课，一边学拉丁舞，只要给孩子合理规划和安排时间，孩子的舞蹈和文化课学习是不会冲突的。

学习计划 篇4

　　寒假生活开始了，中学生应该如何度过一个充实的寒假学习生活呢？我结合几年来对学生的辅导，就如何制定详细的学习计划谈一下几点意见：

　　合理安排时间

　　学生平时在学校学习每天从早到晚，都围绕着老师和作业考试转，很少有自己自主化学习的时间，寒假了应该全部是自己的'时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。

　　从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”，制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等，一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学知识。

　　1，从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，物理每天做习题，语文每天做阅读。

　　2，需要记忆的，记载小本子上，随身记。

　　3，多看辅导书，多做练习题【重要】

　　4，错题一定要整理下来【重要】

　　5，树立目标，用尽全力

学习计划 篇5

　　俗话说得好：“一年之计在于春”。这个学期我也制定了新计划。

　　这个学期呢，我打算改掉一些坏习惯。我是语文课代表，可是我的一个坏习惯总是改不过来：我上课听得很牢，可老师发问时，其实我一般都能答上来，可是我胆小，不敢大胆举手发言。就算老师说：“答错没关系。”我还是不敢举手。所以在这个学期里，我一定要尽力改掉这个跟随我五年的坏习惯。

　　首先，我打算每堂课至少要举一次手，这样累积下来，一个学期我就能够把这个坏习惯改过来了。这样，老师就能够喜欢我了。

　　还有，这学期我们的数学课本，其他同学都已经学过三分之一了，所以，我已经比其他同学落后了一点，正因为这样，我一定要更努力，更加油，这样我的学习成绩才不会落后。现在，我要开始做更多的课外练习，我决心不会被一个个难题给打败，我一定会用我的.努力证明，我会赶上去的，让老师对我刮目相看。

　　另外我要改掉一个坏脾气，就是其他同学来问我题目时，我总是管自己做自己的事，不听他的话，我觉得这样就是不尊敬别人。换个角度来考虑，假如是我来问问题，被人拒绝是多么难过的事呀！

　　我还有一个缺陷，那就是体育不好，每次到了期末，成绩都是及格。因为我平时少锻炼，才导致体育成绩不够好，所以在这个充满阳光的春天，我要多锻炼，做好各项保健工作。只要我天天这样，我想我可能能够再升一级。

　　好了，不说了，我的新学期计划能够说上个三天三夜呢！我现在要做的就是改掉坏习惯、坏脾气等，这样才能够做一个全优生。

学习计划 篇6

　　书籍是人类宝贵的精神财富，读书是人们重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道，是人类进步的阶梯。有句英国谚语：“书籍不读如废纸”可见读书的重要性。教师的一个重要特征就是爱好读书、乐于学习，善于从有用的书中中汲取营养。所以，我要多读书，不断更新教育理念，丰富自身人文涵养和生活、生存的能力及自我保健。

　　一、读书目标

　　(一)让自己成为更富内涵的教师

　　经过学习教育经典理论，提升自己的理论和实践水平，重构自身专业知识结构，提高自身修养，丰富自己的人生。

　　(二)在读书中提高自己的思想境界。

　　经过品读美文，丰厚自己的文化底蕴，构建自己的精神家园。以“营造书香教师，利用一切可以利用的时间进行读书学习，为师生的共同成长打下坚实的基础，为建设文明社会，推动学习型社会的形成作出我应有的贡献。

　　(三)在读书中提高自己的生活保健意识。

　　经过读医学书籍，了解保健常识、利用保健常识、健全体魄，有了健全的'体魄才能更好的做事。同时也把保健常识转告同行，一起分享健康与快乐。

　　二、读书时间安排

　　确保自己每日下午安排一定的读书时间，充分利用网络，进行网上阅读，了解、把握教育教学的信息和动态，利用qq群与同行交流心得。

　　三、阅读安排：

　　1、《新课改心理健康教育活动设计与教学指南》

　　2、《综合实践活动课程开发》

　　3、《新课程中的教师角色与教师培训》

　　4、《新课程中教师行为的变化》

　　5、《赏识你的孩子——一个父亲对素质教育的感悟》

　　6、《不生病的智慧》

　　7、《求医不如求己》

　　四、读书步骤安排：

　　(一)根据自身的实际制订切实可行的读书计划，结合教育局推荐的继续教育书目及有利于提高自己各方面能力和水平的书籍有重点地加以阅读。

　　(二)充分利用学校图书室、阅览室的设备和书籍。

学习计划 篇7

　　一、上课时要认真听讲，积极举手发言，不做小动作。有不懂的问题要及时向老师和同学请教，争取当堂的问题当堂解决。

　　二、回家后，要认真完成老师布置的各项作业，做到字迹工整。

　　三、认真做好预习和复习。预习时要把不懂的地方做上记号，以便第二天在课堂上特别注意。每周要对本周所学的`知识进行总结复习。

　　四、根据不同的学科的特点，制定出不同的计划。作文 1、熟练地掌握语文课本上的知识，每天熟读课文两遍。

　　2、提高自己分析问题和解决问题的能力，每天坚持做五道奥数题。作文

　　3、提高自己英语听、读、说、写的能力，每天坚持听英语磁带半小时。

　　4、每天坚持描摹字帖一页，让自己练成一手好字。

　　5、每周写两篇日记，真实地记录自己身边发生的事情和自己的看法。

　　6、积累一些好词佳句，把它记录下来，以便提高自己的写作水平。

　　7、每周背诵三首古诗。

　　五、课余时间多读有益的书，增长更多的知识。

　　以上是我的学习计划，我将严格地按照我的学习计划去实施，我想通过我的努力，一定能够取得更好的成绩。请老师、同学和家长共同监督我的实际行动。

学习计划 篇8

　　不知不觉，已经踏上研一第二学期的学习生活，又一个新的征程即将开始。经过上一学期的学习，我明白了，盲目的行动只会是事倍功半，只有明确自己的方向，规划好自己的未来，才能沉着应对即将到来的挑战。为了让本学期的学习更有成效，特制订以下学习计划：

　　一、专业课学习

　　首先，按时上课，认真听讲，做好课堂笔记，完成好本学期所选的学位课以及专业选修课，巩固和丰富自己的专业知识架构，重点放在对今后研究有大作用的课程上；其次，借阅老师要求的与本专业相关的专业书籍，并尽快掌握这些知识；最后，如果专业课学习上碰到的困难，自觉查阅各种相关书籍寻找答案，实在不行再向老师提出疑难。

　　二、英语学习

　　英语仍然是硕士阶段学习的.重点，英语学习是个长期的过程，硕士阶段英语学习一定得坚持本科英语学习的积极性，坚持每天上自习，提高英语各方面能力，为今后就业或者进一步进修打好更扎实的基础。

　　三、 查阅文献

　　有效利用学校图书馆资源，查阅与所学专业课以及本课题相关的资料，为下学期的开题报告、做实验以及写论文做好准备工作。

　　四、日常生活

　　在日常生活中，要加强体育锻炼，坚持锻炼身体一小时，使自己的身体一直处于良好状态，更好地为学习服务。除此之外还要继续参加学院组织的活动，丰富自己的课余生活，在活动中锻炼自己的交际能力，结交更多的朋友，取长补短，不断地完善自己的，全面提高自身的综合素质。

　　希望自己可以持之以恒、坚持不懈地按以上计划充实地度过研一第二学期的学习生活。

学习计划 篇9

　　1:身体活动与身体锻炼的异同：

　　身体活动：是由肌肉收缩产生的、具有明显身体位移的并导致能量消耗高于休息时新陈代谢水平的身体运动。

　　身体锻炼：是指以增进身体健康为目的，以身体运动为内容和手段，有计划、有组织、重复进行的，具有一定强度、频率和持续时间的身体活动。

　　身体活动要素：由骨骼肌产生的身体位移；引起能量由低向高变化的消耗；对体制有积极影响。

　　身体锻炼要素：有计划、有组织、重复进行的身体活动；主要目的是增强体质，增进健康；由大肌肉群收缩引起，具有明显的身体位移；以身体运动为内容和手段；具有一定的强度、频率和持续时间。

　　最大区别：活动内容。

　　2：锻炼心理学研究的四个核心问题：

　　?为什么要锻炼（强体、健康、丰富生活、增交流）；?谁能够坚持锻炼（环境、心情、性格）；?怎样科学锻炼；④如何让更多人参与体育锻炼（心理、社会因素、生物性）。

　　3：心理健康的评价标准：

　　有足够的自我安全感；能充地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐，善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地发泄情绪和控制情绪；在符合集体要求的`前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。

　　4：怎样锻炼才能获得较大的心理效应：

　　选择令人愉快和有趣的活动；选择有氧练习或有节奏的腹式呼吸的活动；尽量避免竞争；选择自控性的身体活动；负荷强度中等为主，心率保持在120左右；每次锻炼时间20—30分钟；长期坚持，养成习惯。

　　5：体育锻炼对人格的影响特点：

　　6：A、B人格行为特点：

　　A：经常性的时间紧迫感、过高竞争性、易唤起敌意感

　　B：时间观念淡薄、轻松自在、与世无争；

　　研究调查：A型性格在大学生中相当普遍，男生比女生更严重；通过太极拳教学可有效改善大学生A型行为的倾向。太极拳的绵缓、舒展、柔和、圆润、轻灵的动作节奏与时间紧迫感、烦躁易怒、行为急促等行为表现正好相反。

　　7：锻炼成瘾：是指个体对有规律锻炼生活方式所产生的一种心理生理依赖。

　　区分锻炼成瘾：

　　归因：积极锻炼成瘾的人能够控制锻炼行为；消极锻炼成瘾的人则收到锻炼行为的控制。 差异：锻炼成瘾着锻炼后更难以休息，并产生更多的压力；参加体育锻炼后才可以体验到高度积极的情感；当错过一次锻炼机会后会产生高度的抑郁、焦虑和愤怒等情绪体验；为完成某项锻炼计划倾向于忽视申通的不是、疼痛和伤病。

　　8：如何控制紧张情绪：坦然面对和接受；做一些放松练习；深呼吸；转移注意力；冥思；

　　做与当前行为无关的活动。

　　9：锻炼行为的激励策略：行为矫正策略（提示、订立契约列表统计出勤和参与情况、奖励出勤与参与；提供进步的反馈；）；认知—行为策略（目标设置、联合与分心）；决策制定策略；社会支持策略；生态学策略；内部动机策略；

　　10：健康信念模型构成因素：

　　认识到某种疾病或危险因素的威胁及严重性；认识到采取某种行为或戒除某种行为的困难及益处；对自身采取或放弃某种行为能力的自信，也称效能期待或自我效能。

　　11：健康信念模型取决因素：

　　至少中度的动机，让健康问题凸显出来；对疾病的威胁进行评估；是否具有如下信念，即潜在的或已经存在的问题是可以预防、可以控制的；出现激活或引发行为的其他暗示，让个体促进健康的意识觉醒、

　　12：影响改变自我效能因素：成功体验、替代经历、口头说服、身心状态。

　　13：自我效能感影响方面：个体所选择的行动、采取行动时所付出的努力；面临失败或负面结果时的坚持性。

　　14：老年人不参加体育锻炼的原因：

　　缺少一起锻炼的伙伴；没有自己喜欢的锻炼方式；不能更方便的看电视；对受伤的恐惧；锻炼地点太远；先前锻炼经历的肌肉酸痛和不适感；锻炼的单调性；没有锻炼的充裕时间；锻炼不能够减轻体重；锻炼像工作一样繁重；没有锻炼的必要。

　　15：老人参加体育锻炼的原因：

　　提高技能，保持或促进身心健康；社会交际；消磨时光；获得技能；追求美；获得快感。

　　16：知识能力构成具备能力：

　　专项运动技能和专业理论知识；交流和沟通能力；健康体质评估；运动处方的制定。

　　17：个体和团体锻炼指导的异同：

　　锻炼着的需要和评估；人际关系的沟通；锻炼目标的设置；个体与团体锻炼知道的心理原则；

　　18：个体锻炼指导的心理原则：锻炼计划的针对性；尊重和保护锻炼着的隐私；和锻炼着建立恰当的人际关系；

　　19：团体锻炼指导的心里原则：锻炼团体凝聚力的重要性；锻炼团体的组成；锻炼团体你呢个距离的培养途径。

学习计划 篇10

　　盼望着盼望着，一年一度的寒假终于到来。在寒假这段时间里，很多同学都会跟着家人走访亲友。在欢庆的日子里，同学们要如何科学合理规划学习时间表呢？劳逸结合才能让同学们过上一个有意义的寒假。

　　一、时间安排

　　1、 每天的四个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

　　每天保障一小时的无负担课外阅读；

　　每天保障一小时的英语自学；

　　天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、 计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

　　天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　3、学习计划

　　①不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　②语文课程计划

　　期前两周完成寒假作业，后两周检查、改正，查漏补缺；

　　把自己的`藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

　　以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　③数学课程计划

　　假期前两周寒假作业，假期后两周检查、改正，查漏补缺；

　　完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

　　己注意计算细心化的纠正。

　　英语课程计划

　　学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

　　三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

　　期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

　　趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　1、活动安排

　　2、随父母至少出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

　　至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

　　5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

　　小学生寒假学习计划日程安排（注：仅供参考，要根据自身情况作调整。）

　　8:00~8；30起床（刷牙洗脸吃饭）

　　8:30~9:00做老师布置的作业

　　9:00~10:00做课外作业

　　10:00~13:00玩

　　3:00~14:00做课外作业

　　14:00~15:00玩

　　15:00~16:00做课外作业

　　6:00~21:00玩

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