学习计划

学习计划常用[7篇]

　　时间流逝得如此之快，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。相信大家又在为写计划犯愁了吧？以下是小编帮大家整理的学习计划7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

学习计划 篇1

　　星期一

　　6:30

　　（1）慢跑2500～4000m（有氧训练，改善心血管系统，增强耐力）

　　（2）拉伸活动 （提高柔韧性，加速体能恢复）

　　17:30

　　（1）力量训练（训练前充分热身）俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力（上肢）仰卧起坐 20个/组 3组（腹肌） 双腿蹲伸 10个/组 2组（下肢） 俯卧挺身 15个/组 2组（背肌）跳台阶 20个/组 2组（下肢爆发力） 力量练习结束后注意拉伸

　　星期二

　　休息也可以安排喜爱的体育活动（强度不要太大）

　　星期三

　　重复星期一训练内容

　　星期四

　　17:30

　　（1）无氧训练（运动前充分热身）：30m加速跑 2组＋50m加速跑 2组＋100m加速跑 2组＋200m短跑 3组

　　（2）有氧训练：慢跑20xxm

　　（3）运动结束后放松并拉伸肌肉

　　星期五

　　安排喜爱的体育活动（如篮球、排球、乒乓球等）

　　星期六

　　17:30

　　（1）力量训练（训练前充分热身）

　　俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力（上肢）

　　仰卧起坐 20个/组 3组（腹肌）

　　双腿蹲伸 10个/组 2组（下肢）

　　俯卧挺身 15个/组 2组（背肌）

　　跳台阶 20个/组 2组（下肢爆发力）

　　力量练习结束后注意拉伸

　　星期日

学习计划 篇2

　　“新的一学期，当然有新的计划啦！”我兴奋地说。然后我拿出了一张学习安排表。

　　每天早晨起床要读英语（除了节假日），假如还有时间的话就与爸爸打羽毛球。不迟到早退，到了学校，马上走进课室，拿出书本大声朗读。

　　上课铃打响之后，就先准备好学习用具，安静坐好等待老师上课。在课堂上我要认真听讲并做好记录，有利于让我考上惠高，这是我考初中的目标，我要加倍努力学习！要让成绩像火箭一样，“嗖！嗖！嗖！”地往上升！

　　在周末期间，我要多看课外书，让自己的知识范围扩大，不仅学习要好，还要有好的`体能呢！所以我要多加练习篮球，在早上尽量跑步与骑单车。让自己有个强壮的身体才不会生病而让自己的成绩下降。

　　我一定会严格遵守以上的内容，让自己文武双全，样样精通。

学习计划 篇3

　　一、 技术上精益求精，操作上更加规范。

　　所以在新的一年中，我应狠抓技术，具体措施如下：

　　1、科室每月组织一次业务学习，由科室人员自己写稿，轮流讲课，并对日常工作中遇到的疑难问题进行讨论。

　　2、认真学习各项医疗法律法规及新颁布的《病历书写基本规范》。

　　3、组织科室人员学习新技术、新知识，加强首诊负责制，作好交接班。

　　二、服务上更加规范。

　　具体措施如下：

　　1、对每一位患者做到热情主动接待，认真仔细检查，耐心细致解答，合理规范治疗。

　　2、做好健康教育工作，做好孕产妇保健及宣传工作，认真完成产后访视工作。

　　3、认真巡视病房(每天至少巡视两次)，及时了解病人的病情变化及思想生活上的需要，及时做出相应的解决。

　　三、加强科室管理。

　　《国家基本用药目录》已颁布实施，在此基础上，严格控制药占比，严格遵守抗生素应用指征，不滥用抗生素，不越级使用抗生素。

　　四、做好科室宣传。

　　“降消”项目从20xx年7月份开始实施以来，为我区农村住院分娩产妇补助，只要有二七区农村户口的孕妇分娩均可获得“降消”补助，而且降低了收费标准，今年从2月份开始，只要是参加新农合的我区农村妇女在我院分娩都可以享受新农合的补助，这又为我院留住了一部分人员。

　　今年继续开展新生儿洗澡、游泳以及胎心监护，增加科室收入。

　　五、我科开展的无痛分娩和家庭陪伴分娩工作，既增加了科室收入，又让更多患者了解我科室的优势，吸引更多患者就诊。

　　连续4年开展的孕妇课堂，受到孕妇及家属的欢迎，增加了农村妇女的`围产保健知识

　　六、 积极在产妇中宣传我院的四维彩超技术，乳腺彩超技术，增加辅助科室收入。宣传我院其他辅助科室

　　七、 降低科室消耗。

　　做到节约用水用电，随手关水关电，爱护科室的各种仪器、设备，减少不必要的损耗，做一个节约型的科室。

　　八、今年计划再次与外科合作，开展全麻无痛人流术，增加科室收入。

　　总之，在新的一年中，我科将加大科室管理力度，加强技术的学习，改善服务态度，开展新业务，更好地服务于病人，争取在业务收入上比去年增加10%，为医院的发展做贡献。

学习计划 篇4

　　同学们前面我们学习了信息社会给我们带来了许多方便。那么， 随着信息时代的到来，文字处理软件彻底改变了传统的用纸和笔进行文字处理的方式，将文字的录入、编辑、排版、存储等融为一体。我们作为一名初中生，要学会如何使用文字处理软件，准确、恰当地表达信息。这就是我们这节课所要学的新的内容。 活动一 制订学习

　　一、 输入学习计划

　　同学们我们输入学习计划，首先要选择合适的文字处理软件，我们这节课选择的是word字处理软件。

　　【多媒体展示】word的窗口界面的组成部分

　　师：请同学们观察课本88面word的窗口界面哪些部分组成。

　　生：由标题栏、常用工具栏、莱单栏、格式工具栏、任务空格、光标、 文档编辑区、水平、垂直滚动条等。

　　师：同学们观察的很好很仔细，下面请同学们试着观察并填写89面。 ［多媒体展示］输入计划文本的步骤

　　1、选择输入法，搜狗拼音输入法

　　2、输入标题，我的学习计划

　　3、输入计划内容，优秀的成绩来自于良好的`学习习惯，………

　　4、保存学习计划

　　二、编辑学习计划

　　［多媒体演示］

　　师：修改文字方法：1、对于文档中错误的文本，先选中错误的文本删除，然后输入正确的文本，完成任务修改。2、对于遗漏的汉字，可以直接在遗漏处输入的如果文档中有相同的文字，也可用复制的方法，快速输入。3、文字的位置出现错误时，不需要删除文字，重新输入，可用用移动的方法，将文字放置到正确的位置上。（先选中，再操作）

　　师：请同学们把课本95面知识库内容给画下来，然后上机操作试试。

　　三、美化学习计划

　　上面我已经把计划的内容利用word软件把它编辑好了，那我们怎样使它看起来更美观呢？下面请同学们看我的排版效果。

　　【多媒体展示】

　　师：请同学们仔细观察，并回答一下，老师这里用到了哪效果。 生：标题居中、正文和标题的字号不一样大、字体也不一样…… 师：同学们观察的很好，那你们看一下是不是比没做排版的时候效果要好看的多呢？

　　生：是的。

　　师：下面我们就来学习如何设置字体格式。

　　设置字体格式，可以使用莱单命令，首先要选中想改变的字，然后单击格式莱单选择字体命令，当字体对话框打开以后我可以对字形、字号等作修饰。

　　设置段落格式，通过设置段落格式，可以设置段落的对齐方式、缩进方式、行距以及段前、段后间距等。（以上操作必须遵守先选中再操作原则。

　　师：请同学们看书和109面知识库内容，课后上机操作试试。

　　课堂小结：本节课主要学习了用word字处理软件输入学习计划内容，然后进行编辑，再经过排版美化文档。美化文档还有很多种方法修饰，同学们课后可以多上机摸索。

　　课后作业：

　　利用本节课所学习的word字处理软件来写一个开学以来个人表现的总结。（标题：黑体二号字加粗居中，正文四号字宋体，首行缩进2个字符。）

　　板书设计：

学习计划 篇5

　　初三是初中生学习生涯中的一个重要阶段，在这短短的一个学年中，既要学习初三新课程，又要复习巩固以前所学的知识，所以这个阶段为学习的黄金时段和冲刺阶段，如何确定初三的奋斗目标、具体制订学习计划和措施是我们的关键。

　　应高度认识奋斗目标的必要、重要性。凡事预则立，不预则废。学习和打仗一样，如果没有认真提前准备，没有制定具体目标，很可能“吃败仗”。为了胜利，应在短短的一年中加强“备战”，增加学习与考试的竞争实力，要制定初三的学习计划，明确自己应怎样学，要清楚实现什么目标，才能做到心中有数。

　　应坚定实现奋斗目标的信心和决心。一部分学生的成绩十分偏科，却认为再奋斗为时晚矣，于是产生了对自己的自暴自弃，甘愿去等待失败。但是经过努力是能够改变的，只要思想不滑坡，办法总比困难多，要坚信自己在初三，是有期望赶上的，只要及时补习、查漏补缺。

　　应重视选取奋斗目标的条件依据。选取初三学习目标应以科学的态度来选取，认真总结以前的学习状况，对各学科认真反思，弄清楚到底掌握了哪些知识，到底哪些方面还比较薄弱，做到“认识自己”；要根据自己的好差制订目标，一一解决过去学习上的问题，防止要求高而达不到、低而够不了的问题；要量力而行。总之，选取目标要以自己的学习基础、学习潜力为基础。

　　应认真制订阶段目标和长远目标。初三在实际的运作过程中，既要学习初三新知识，又要补习以前没学好的知识，要科学地、合理地规划学习目标。

　　初三的安排：

　　1。每一天6：10起床。打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。

　　2。到校后利用课前时间多看看这天要讲什么，回顾昨日的东西。

　　3。充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。

　　4。中午要有午睡习惯，大约在20——40分钟左右。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每一天中午背3——5首古诗。同学，贵在坚持不懈！

　　5。在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决。

　　6。放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习。

　　7。初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上。

　　8。到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题。

　　学习方式：

　　对于语文，我认为最重要的就是平时的积累。教课书上的古诗文言要会背，重点段落要会翻译和默写。生词表上的单词要会写。这是前面基础的10分。后面的阅读必须要注意平时的积累，首先要多读好的文章，注意积累其中的词汇。读完一篇好的文章不仅仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析必须要透彻，这样才有助于阅读水平的提高。做题的时候必须要在把握文章中心的基础上。读不懂就再读，要是真的读不懂，那么就是基础功不够了。。。关于作文首先卷面必须要整洁，有必要的话练下字去。平时要多读好文章好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮忙。但关键还是靠自己的感觉。

　　数学平时如果作业不多的话，自己多做一点题吧！必须记住：熟能生巧！这一点致关重要！！！去年中考我考了117，也是粗心。。。所以对于理科，做完了都要检查。检查的时候如果时间还多，那么把答案蒙起来，重新做一遍吧！时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍。最后加一点：切忌骄。

　　英语其实没有我们想象的`那么难，关键看你有没有兴趣啦！上课注意听讲，语法不仅仅仅要背得，而且要熟练（这点跟数学一样），学习了语法就多用用，练习相信老师布置的已经够的多了。单词也必须要努力背诵，不要一次性背诵，要反复巩固，多学多背\多用才是硬道理！也不要忽略课外的培养，多看一点适合自己的英语杂志电视等等，并且我个人认为不要看中文了，这样有一点适当的压力未尝不是好事。语感的培养同样重要，有了较强语感能够大大加强速度及正确率。这全依靠与课外培养。

　　物理是一门理科，但同时又与日常生活密切相关，从某个角度所，物理就是生活的学科。平时的生活中能够注意观察一下周围的物理现象，比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功，它依靠惯性飞行；飞行过程中是动能转化为重力势能，重力势能又转化成为动能等等。物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆，并且懂得举一反三的道理。做物理实验的时候不能马虎，注意观察，并且要亲自动手做一做。

　　政治考试的时候就应是开卷的（至少我们是）。这样题型会相对灵活，但是万变不离其中。考试之前对教材必须要熟悉，我是采用通读教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做题的时候要好好审题，答偏了但是一点分都不给。。。。答一题的时间不能太长，简答题答清要点即可。如果闭卷必须要背得各个概念。

　　生物我认为挺简单的，我们初2时也是开卷考试。但是对教材也要熟悉，同样能够采用通读的方法。答题的时候能够适当的发散。

　　历史对于大事件必须要清楚地记忆人物时间\地点过程和结果。历史的背诵最好是平时就背诵了，你要临时记忆效果不会太好。。。历史是一门正宗的课外学科，所以课外的积累是最重要的。课外的掌握若是丰富了，自然不会怕考试。

　　学习地理同样是课外的积累，我个人推荐《中国地理杂志》一书，我认为对于有需要的人，它是不错的选取。学习地理我还有一个小窍门，那就是听天气预报，这对于记忆各省市行政区很有帮忙。

　　最后一点，学习之余要注意劳逸结合。

　　我是刚刚毕业的初中生，对此深有体会。基础十分重要，你就是再厉害你也不能脱离基础，好好学习，祝你顺利渡过中考^_^

　　学习计划是在学习活动开始之前，他人或者学习者自身对某一段时间内学习活动的设计和安排。学习计划有时也叫学习规划，或规划自己的学习。这种安排设计四个因素，即目标资料、时间、标准和方法措施。

　　第一，在学习方面有什么打算。包括重点的确定；方法的改善，如课堂听讲应注意什么，复习、预习应怎样进行等；具体目标，如期末各学科的成绩要到达什么水平等等。

　　第二，时间安排。上述的各项任务的目标要想落实，务必有时间保证，所以在计划中必须要对完成各项任务的时间做出具体的安排，那里应注意，一方面要尽可能地准确，另一方面又要留有余地，以便根据状况变化做出调整。

　　第三，具体标准。规定出明确的标准是计划中不可缺少的一部分，没有标准的学习计划是空洞的计划，也很容易落空。比如计划每一天回家后记20个英文单词，到底怎样才算记住了，是会背、会默写、还是会读，要有明确的要求。

　　第四，制定完成学习任务的条件、策略方法和具体措施。

　　一个学习计划的制定必须要切实、具体且具合理性。

　　课前预习的方法要点：

　　（1）看过课本之后，尽可能将有关的资料事先查得清清楚楚；

　　（2）遇到不清楚的地方做个记号，听课时个性留意，带着问题听课，有的放矢学习。

　　合理利用时间，就要善于定计划。小计划如每一天晚自习前，先想一下要学什么，用纸记下来，看自己完成得怎样。考前两三个星期也做一下计划，对自己有督促作用。大计划如两个月、每个阶段自己的主攻目标是什么，都就应心中有数。关于制订的学习计划再多说两句：

　　1）学习计划要有个性，要根据自己的学习状况，生活习惯来制订；

　　2）学习计划要有可执行性，不要好大喜功，贪多图快，要使学习计划能够切实的、具体的贯彻下来；

　　3）学习计划要宏观、微观俱到，长短结合。

学习计划 篇6

　　(一)思想方面：

　　1、努力提高自己的思想觉悟，认真学习。

　　2、遵纪守法，维护学校、学生的利益，敢于同消极腐败现象和不良现象作斗争，发挥主人翁作用。

　　3、认清当前教育形势，牢固树立爱岗敬业的思想，关心学生的身心健康，尊重、爱护学生，注意自己的言行举止，为人师表。

　　4、牢记自己的本位，与他人精诚合作，充分发挥奉献精神。

　　(二)文化方面：

　　1、认真学习有关文献著作，不断提高自己的文化素养，丰富自己的文化内涵，达到充分利用课余时间，提高自己的文学功底。

　　2、学习《师德》，提高教师的职业道德素养。坚持自学为主多听教学水平较高的教师上公开课，通过集体备课、交流学习等形式，提高教师的业务水平。

　　3、认真学习新课程标准中的改革与要求。

　　4、认真学习《走进新课程》全书，以阅读为主。自学自练相结合，理论联系实际，开展尝试教学，探索教学方法。

　　5、加强自身素质的提高，将《纲要解读》的学习与“六个一”规定相结合，读一本教育理论书籍、写读书笔记、完成一篇20xx字以上的教育教学论文。

　　(三)业务方面：

　　1、加强自身业务水平的提高，积极参加业务培训和学习，参加听、评、赛课，做到认真做好记录，认真做好准备，抓住每一次的机会锻炼自己，提高自己。

　　2、按时参加集体备课和教研活动，不断的积累总结教学和教研经验，使自己的业务能力有一定的进步与提高。

　　3、认真学习有关教育文献和教育理论，不断提升自己的业务理论水平，做到有针对性的在教学中实施运用，使教育教学质量得到有效的提高。

　　4、对课堂教学管理，做到及时反省，及时反思，发现问题及时解决，充分掌握学生的学习状况，使工作有序顺利的'开展。

　　5、坚持学练结合，参加集中学习或培训的机会毕竟是少，所以，要加强自我学习，自我提高，练习教育教学技能，基本功，以使自己更加适合体育教学工作。

　　6、组织好各项学生的活动以及学校的各项体育活动，认真向学生贯彻“健康第一”的思想，并通过各项活动的组织锻炼自己的组织能力，协调好自己与学生的各种关系，充分调动学生参加体育活动的兴趣和爱好，为学生终身体育意识的形成打下扎实的基础。 我真心希望通过这样的业务学习，可以是自己的业务水平更快提高，取得更大的进步。

学习计划 篇7

　　1.本课程计划表在编制时由行政人事部作了一些取舍、增加和综合，本计划分必修和选修，必修为必学内容并且需要进行效果评估，服从行政人事部的计划安排，选修为自学、自愿课程，不作培训任务，也不作测评和要求，根据员工学习意愿，自己安排。本学习计划周期一年，于20xx年12月31日前完成。

　　2.部分员工所选课程如未纳入本计划的.，员工可以根据各自学习能力和时间进行自主学习，公司鼓励这种学习精神，但不作培训任务和目标要求。 3.技能、工具课程的培训大部分也以选修、自学为主，学习资料可以通过网络等各种渠道获取，如需想检验学习成果的，可以告知行政人事部设计一套诸如通过情景模拟、结构化、文件筐等方式进行评估。

　　4.相同岗位的课程尽可能安排一致，以利于主管掌控和彼此交流。 5.内训部分培训时间请关注公司公告。

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