学习计划集锦【10篇】
时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！那么你真正懂得怎么制定计划吗？下面是小编整理的学习计划10篇，希望能够帮助到大家。
学习计划 篇1
“教师教育的基石和精髓是终身教育理念，有效研修计划。”伴随着终身教育理念，“有效研修”又走入了我们的视野，正在悄悄地变化着我们，变化着我们的校园。积极践行新课改，融入新理念，互学互进，提升教育水平，感悟教育真谛。
我个人的研修计划如下：
一、指导思想
在新课程理念的引领下，着力于本校校本教研，不断汲取新知识，调整教学方法，真正走出一条适合自己提高，适合学生发展的课堂教学之路。
二、研修目标和内容
1、结合自己的工作实际，选择恰当，有效的方式方法进行课堂教学，真正做到师生共同学习，共同进步。
2、深入学习《教师法》《教师职业道德规范》，《未成年人保护法》，净化师德，塑造自我。
3、深悟《新时期班主任工作指南》《专业化视野中的小学班主任》，提升自己的班主任管理意识，创设一个和谐的班集体，培养一群自立，自理，自强的孩子，塑造一名孩子欣赏的班主任，工作计划《有效研修计划》。
4、让反思融入我的生活，反思自己的教育观念，反思自己的教学行为，在反思中改进，在反思中提高，让反思成为我进步的阶梯。
三、研修形式
1、专业引领----开展读书活动。
读书使人进步，读适合自己的书，自己适合读的一些书籍：《新时期班主任工作指南》《语文行走课堂》等，加强自己的职业修养。
2、同伴互助：互学互助，互相提高。“备好课，上好课”，让每一节课成为自己“实战”的舞台，主动探究，大胆创新，相互听课，相互沟通，彼此提升。
3、网络研修。
“我的博客，我的`心灵家园。”瞬间的思想火花，师生的感人故事，生活的无尽遐想......依依载入我的博客家园。
关注博客之星，关注同行成长，与之学习，与之进步。
4、付诸实践。“新”理念，“新”方法，再现“新”课堂。
四、研修主要措施
1、积极参与集体学习，作好有效研修学习自学笔记。
2、积极参与校本教研活动，取长补短。
3、利用课余时间与同事交流学习，深入探讨《有效研修》读本，选择适合自己的，为我所用。
在校本教研活动中充分发挥每位教师的聪明才智 ，使教育更具有效力，使学校更具有活力，使教师更具有魅力。
学习计划 篇2
托福口语部分是中国考生望而生畏的部分。虽然看起来没有那么难，但是想要取得好成绩却不轻松。今天成都新通外语就为大家整理了有效练习托福口语的技巧，帮助大家找到适合自己的方法，内容供大家参考，更多信息可以登录新通成都外语网站查询。
1.抓住任何机会练习
学习一门语言就是要多多练习。可以自己找个笔友，互相传递e-mail, 当然e-mail这种写作方式是很不正规的，但学习语言，就是要从小处着手，可以随时随地写个shopping list, 在chat room跟人聊天，在感兴趣的论坛发言。可以利用现代方式，在各种聊天室里交到国外的朋友。并不是只有外国人能帮助你学习。如果去旅行的话，也可以尽可能多的和司机攀谈，国外的司机都超级健谈。不要怕说错，要大胆的说，尽情的说，尴尬的时候给你的印象更为深刻呢。很多很多方式，只要你愿意。
2.看电影学英语
英语电影是一部英语国家的生活、文化、风俗等一切的百科全书，是最全的英语口语百科全书。大量地看英文电影就是你彻底攻克英语“听”和“说”的法宝。英语电影把你带入了一个新的世界中去。你在电影中，学到了英语口语的语汇、短语、句子结构，以及表达各种内容的说法。你要做的就是把自己想像成电影中的一个角色，在经历着自己的生活，又在经历着其他人的生活。总之，看一部电影比在美国生活一天还好，看电影也能学到地道的英语口语。
3.发音的模仿
发音的模仿是从精听模仿开始的。所谓精听是体现在反复多遍的听，同时亦是反复多遍的听一个句子。其实我们的母语学习就能很清楚的反映出这个规律。任何一个土生土长的中国人或是美国人，他们的地道的发音，又何尝不是反复的听了上千遍，又模仿了上千遍才变得这样地道的呢？等听到对声音有了印象了再开始模仿。对声音的`印象越深刻，也就越能更好的让自己开口模仿。
4.养成良好的发音习惯
改变发音的过程是是一个不断调整的过程，更是养成良好的发声习惯的过程。对于发音比较流利的有两种。其一是发音好坏并不重要，只要能说出口，大概能表达的意思也就可以了。这种说法不能认可。因为发音的好坏直接关系到听力及运用语言的自信。 其二是发音好了才可以练习开口表达，一味的只注重发音，对发音永远吹毛求疵，要知道发音是一种习惯，纠正发音的过程实际上是养成一种良好的发音习惯的过程，习惯的养成并非是一时一日，在养成了正确的发音习惯之后，应做到坚持每天去模仿，去运用，在不断模仿练习和运用的实践中不断提高发音的水平。
学习计划 篇3
一、指导思想：
本学年，教科室工作将立足当前课堂改革的新要求、新形势和学校新年度的中心工作，在全校全面推进理解教育和深化"促进有效学习"课堂变革为研究重点，坚持教育科研与课堂教学紧密结合。做到三个服务，即为学校的发展服务，使教育科研工作成为营造学校特色的新的闪光点；为教师成长服务，使科研工作成为提升教师素质的新的支撑点；为教育教学质量的提高服务，使教育科研成为提高教学效率的新的增长点。努力促进我校教育教学质量的提高，努力实现教育科研工作的新突破，不断促使学校向高品位有特色发展。
二、工作目标：
1、大力加强教科研常态化，制度化、规范化和科学化。
2、以校本培训和活动为抓手，促进教师专业化发展，关注青年教师的二次发展和提高。
3、深入开展教研组、备课组的专题、主题研究，提高校本研修一体化进程，推进教科研内涵发展。
4、以制度求规范，以落实促规范，实现管理再上新台阶；以科研导教学，以教学促科研，实现新课程有新突破。
5、阶段性总结近几年来我校教师专业发展培训工作，根据规划制订教师专业发展培训学年计划。积极整理教师专业发展培训制度，探究培训特色。继续实施培训工作，安排好各学科教师全部参加浙江省教师培训平台第一轮90学时集中培训。
6、整理出版第一期永临中学有效课堂变革自然分材教学指导教学书集。
三、主要工作及措施：
1、加强理论学习，提高思想理论修养，促进教育科研。
没有科学理论和方法的指导，就没有教育实践的创新和发展，也谈不上教育科研的科学有效。教科室将收集、汇编有关宣传新课程的教育理念和理解教育的理论以及好文章、好材料、好网址提供给各位一线教师，为广大教师提供第一手鲜活资料。
2、强化细化管理，健全和完善教科研制度，向管理要质量，向管理要发展。
教科室将在学校领导的关心和上级主管部门的悉心指导下，借鉴外校先进经验，依靠民主科学的管理，制订《永临中学备课组建设管理指导意见》等一系列新制度，为提高各教师搞科研的积极性，使教科研落实到教师日常教学工作中去。
3、加强常规管理，努力做好"教学四项规范达标活动"的验收工作。
在上学年的基础上，继续抓好理解教育自然分材教学常规管理的落实，重点抓好"自学指导书"、"上课"、"作业布置与批改"、"质量测评跟踪"等四个环节，使自然分材教学新理念的实施有切实保障。
4、完善校本教研，坚持"研训一体",实现"教""学""研"三者同期互动。
本学期，教科室将逐步完善教科研活动机制，监管各教研组要围绕本组既定研究专题和主题，有重点地开展集体备课、听课、评课，反思、总结活动。充分发挥宣传导向、政策导向、奖励导向等功能，树立教师的科研先行观念，向科研要质量的观念，树立以参与教科研为荣，只教书不反思为耻，营造一个良好的教科研氛围。
5、狠抓集体研究，转变集体备课观念，努力提高课堂教学的终极效益。
（1）必须进一步强化集体备课和集体研究，大力倡导课前说课活动。重点研究指导自学书、指导教学书编写，练习的筛选需要研究，题目的讲评需要研究。只有抓住集体备课和集体研究，才能充分发挥同组群体的优势。因此，本学期教科室进一步落实学校行政领导直接落组责任制，深入课堂，深入备课组，确保集体备课、课前说课落到实处。
对集体备课要推行备课组长把关制。一是按阶段、按课时将任务分解细化，落实好主备人。主备人要按照总体确定的目标要求提前备课，形成具体的复习方案。二是做到定时、定点，具有超前性。坚持主备人说课，全员讨论，在此基础上形成集中大家智慧的、相对完善的学科整体备课方案。三是备课组长要把好关，定好向，确保集体备课的经常性、规范性、科学性以及备课组成员在教学思路上的高度统一性。
（2）努力构建以"教师自我反思、集体同伴互助、研究人员专业引领"为核心的校本教研新体系。
自我反思——校本教研的前提条件和最高境界。教学反思的内容包括教学个案、案例分析、教学故事、教学分析、教后反思等。我们所说的教学反思不是对以前工作的简要回顾，它带有研究的性质，是用先进的理念审视已发生的教学实践和教学现象，备课组要建立教师教学反思录，教科室将对优秀教学反思评选和搜集，并汇编入《永临中学教科研通讯》来促使教学反思成为教师的一种自觉行为。
同伴互助——校本教研的重要组织形式。同伴互助可以实现教师的主动交流与合作，资源共享，使每个教师都获得单独研究所得不到的东西"同伴互助不能局限于集体备课和相互评课，而应侧重把推进理解教育中遇到的一个人不能解决的实际问题和困惑变成研究课题来共同研究，形成一种在研究状态下的`工作方式，在问题解决的过程中实现教师的专业成长。特别是通过集体研究，可以实现相互促进，相互影响，共同成长之目的，培养一支优秀教师群体。可以探索跨学科、跨角色的校本教研之路，打开思维的视角，从多角度、多层次开展反思活动，加大反思的广度、深度和力度。
专业引领——提高校本教研水平的重要保障。专业引领，实质是理论对实践的指导。专业引领可以是专家、学者的讲学指导，但更多的、更直接的是骨干教师（学科带头人、教坛新秀、名师）的参与，学校行政领导的理论讲座与指导，网络资源或专业学术刊物的引领，以及先期进入教学科研的教师的经验和教训。这对青年教师起着无法估量的引领和促进作用。
以集体备课为突破点，加强集体备课方式、方法的针对性研究，备课组要建立"集体备课、资源共享、扬长补短、课后反思"的备课制度，充分发挥教师的集体智慧，提高教学设计的整体水平，鼓励教师结合自身优势和学生实际，进行教学的多样化设计，促进教师教学特色的形成。备课组要建立健全备课制度，对学科备课组的教师进行捆绑式评价，引导他们形成工作合力，确保集体备课落到实处。
学习计划 篇4
一、活动目的
为了纪念“向雷锋同志学习”46周年，加强学生的思想教育，让学生学习雷锋精神，关爱他人，热爱集体，更好地成长，特举行该活动。
二、活动主题
弘扬雷锋精神构建和谐校园
三、活动时间
20xx年3月份
四、活动内容
一、做好学雷锋活动的动员工作，向全体学生发出倡议书。
1、3月2日利用周一升旗仪式时间向全体师生讲述雷锋同志的.生平事迹并发出“向雷锋同志学习，积极参加青年志愿者活动”的倡议书。希望同学们能利用课余时间浏览学习。
2、各班召开一次以学雷锋活动为主要内容的主题班会，写好本班活动计划。
3、以“弘扬雷锋精神构建和谐校园”为主题创编一期班级黑板报
二、积极开展学雷锋活动，把此项工作真正落到实处。
1、把三月份作为我校学雷锋活动月，要求每位同学至少为社会为学校做一件好事。
2、开展“争做文明市民，为社会献爱心”活动，3月17日组织青年志愿者学生到学校周边主要街道清理垃圾和社区老人活动中心打扫卫生。
三、召开总结表彰大会，对活动期间涌现的好人好事进行总结和表彰。
1、3月末各班把活动月期间出现的典型人物和先进事迹材料上报到团总支。
2、4月初召开全校学雷锋活动总结表彰大会。
学习计划 篇5
这学期，学生们已经开始向小学生活迈进。我作为大班主任将从学校工作和学生思想实际出发，做好幼小衔接工作准备，促进幼儿全面发展,制定以下教学工作计划：
一、班级基本情况
本班共有幼儿59名，这学期新转来10名幼儿，他们对我们这个集体还不熟悉，正在适应阶段。面对这种情况，我们必须尽力使每个孩子尽快地适应，让孩子们融合在我们的大家庭中。其余幼儿通过上学期的幼儿园学习生活，在各方面的能力有了很大的进步和提高。孩子们之间非常熟悉，热爱班集体，能主动的关心班级，互相帮助，有一定的责任心和劳动意识，大部分幼儿能遵守纪律，常规有一定的进步，有较好的书写和阅读习惯，但幼儿之间存在着的差异，个别幼儿缺乏自律，注意力不够集中或时间较短，有的幼儿不能主动大胆的在集体面前表现自己，不善于交往；有的幼儿则活泼好动，常常影响同伴。因此，
在新学期中我将给予更多的关注和帮助，帮助幼儿建立良好的学习习惯。
二、本学期工作目标
（ 一）安排班级活动。引导幼儿开展各项实践活动。活动之前要制定好计划，明确活动要求，组织和指导学生开展灵活多样、富有情趣的课内外活动。
（二）营造健康向上的班级氛围。
1．布置适合学前班儿童特点的教室环境。
2．让学生参与班级管理工作，培养学生的组织能力和责任心。
3．做好幼小衔接的准备工作，开展阅读，计算，识字的活动，不断提高幼儿的学习能力，有计划地引导幼儿阅读，激发幼儿看书识字的愿望和兴趣，注意幼儿正确的书写姿势，继续将读、写、算渗透在幼儿的一日生活中。
4．通过观察、与学生谈心、听取各方意见，力争和任科老师及家长对学生有一致的要求和态度，并时常同他们交换意见。特别要充分调动家长的积极性，取得共识，配合学校教育好孩子。
三、保育工作
（一）严格执行园内各项保健工作制度，坚持做好清洁、消毒、通风工作，继续加强幼儿一日常规的培养，增强幼儿的生活自理能力。
（二）开展户外活动时根据当时的具体情况给幼儿增减衣服。
（三）加强安全意识，把安全工作放在第一位杜绝安全责任事故发生。
1．严格执行接送制度
2．时刻让孩子在自己的视线范围内，经常检查班上各项设施，杜绝不安全隐患，及时上报处理，排除一切不安全因素。
四、各领域的培养目标
（一）语言领域
1、能注意倾听，学习理解与其生活经验相关的语言。
2、能用普通话大胆、清楚地说出自己想说的事。乐意与人交谈，讲话礼貌。
3、能独立地朗读儿歌和复述故事。
（二）健康领域
1、学习用适当的方式表达情绪。情绪安定，愉快活泼。
2、生活有规律，形成基本的生活自理能力，注意公共卫生，养成整理物品的习惯。
3、认识有关安全的标志，学习交通规则和用水、用电、用火的安全知识。具有初步的安全意识和自我保护意识。
4、喜爱体育活动，动作协调、灵活。增强合作和竞争意识，具有一定的勇敢精神和坚持性。
（三）社会领域
1、了解不同职业的成人及其劳动，尊敬他们，爱惜劳动成果。
2、学习参与活动，在活动中学习评价自己和同伴，表现出自信和责任感。
3、学习尊重别人的需要、感受、意见，并作出合适的'反应，有同情心。
（ 四）科学领域
1、对周围事物、现象感兴趣，有好奇心和求知欲。
2、能运用多种感官探索周围环境，乐于动手动脑。
3、愿意和同伴共同探索，能用适当的方式表达、交流探索的过程和结果。
4、在日常生活和游戏等多种活动中，加深对
数量、形体、时空实际意义的理解，学习简单运用。能从多个角度进行简单的比较、测量、排序、分类、推理等认知活动。
5、乐意亲近大自然，萌发热爱自然的情感，懂得珍惜资源和保护环境。具有初步的环保意识。
（五）艺术领域
1、喜欢艺术作品。能大胆地用绘画、制作、舞蹈、等方式表达自己的感受和体验，学会表现物体的基本部分和主要特征。
2、能合理地安排画面，表现特征。喜欢使用各种材料、工具、方法进行拼装、拆卸、制作，有独立制作能力。
3、能用自然、好听的声音较完整地表现歌曲。学习多种唱歌形式，积极创编歌曲和动作。能较自然地随音乐做多种动作，喜欢和同伴一起参与活动。
五、家长工作
认真细致的做好家长工作，及时向家长反馈幼儿的在园情况，加强幼儿园和家庭间的联系沟通，耐心听取家长的意见建议并选择采纳，努力做好家庭与幼儿园的纽带，让孩子们在家园共育中得到全方位的发展。
学习计划 篇6
留学学习计划书和个人陈述有点像，应该说是同一个类型的，但是在行文风格和结构上还是有很大区别的。学习计划书是签证官了解你这个人的一个方式，主要应该包含你的背景，选择留学专业的动机是什么，选择留学国家的理由是什么，对于留学时间是否有合理的安排，对于未来职业是否有目标，以及确定会回国的理由。签证官在阅读了你的留学学习规划书后，会审核你的其他材料，然后决定是否给你发放签证。所以学习计划书也很重要，相信大家都不想在踏出国门之前发生意外情况吧。
那么学习计划应该如何撰写呢?
一般来说，学习计划书应该包括以下内容：
1、 简要阐述自己的学习经历、专业、工作背景
2、 阐述自己出国留学的动机，以及为什么选择这个国家，这个大学，这个专业
3、 留学时间规划
4、 说明留学资金的来源
5、 个人的`职业规划，留学归国的理由和打算
其实，留学计划不用过于精确，不需要详尽地安排自己的全部时间。可以大概地说每个学期的安排、计划提高的地方。比如第一学期，适应语言和生活能力，交朋友，接受美式教育，融入当地风俗习惯。然后写之后每一学年希望在专业上有什么进步，参加什么样的课外活动，培养什么爱好。期间，不要提及任何形式的赚钱或兼职的念头。这样，签证官可以看出你是一个综合能力强，目标明确，性格开朗的学生。要注意的是，给签证官的学习计划并不是给招生学校的计划，不需要太过于学术和专业，只需要讲个大概，简洁明了，开
门见山就行。但是切不可敷衍了事，要让签证官相信，你是花了时间和精力在制定这项计划。
风格
学习计划书的风格，应该是客观理性、结构清晰、逻辑严密、真实可靠的，不应该和申请人递交的其他材料有冲突和矛盾，也不要有文中的“深意”让签证官去猜测。
长度
留学计划书不应太长。使馆工作人员每天工作量很大，学习计划书最好不要超过800个字，然后每个问题用一个段落清晰描述，段落前可以加上标题。这样你每个段落的中心思想都清晰明了。
重点：
学习计划书的重点部分应该放在未来职业规划和回国理由上，因为签证官最怕的就是移民倾向。那么你就应该在计划中体现出，留学该国，对于你今后的职业发展有什么好处，你对于学成归国的决心有多大，你可以结合你的家庭背景、个人经历做出合理的解释。这里不能任意编造，否则如果被大使馆查出来会遭遇拒签。
学习计划 篇7
一、现状分析
本班有 46名幼儿，其中男孩 名，女孩 名。全班幼儿较为活泼开朗，在上学期实施的主题及整合活动中，孩子们的个性品质得到了进一步的提高，求知欲旺盛，各方面技能在幼儿原有的基础上得到了发展，能积极参与各种认知活动，喜欢探究。游戏活动中，幼儿对角色游戏十分喜爱，有自己的想法，能创造性的进行游戏。并且乐意与同伴相互合作，能充分发挥自己的想象力和创造力。愿意和同伴交谈，会用较清楚连贯的语言大胆地表达自己的愿望和请求，能主动积极参加各项学习活动，多数幼儿形成较好的生活卫生习惯，有初步的生活自理能力，能手眼较协调操作材料和工具，较熟练使用运动器械，并能注意安全。在家长工作方面，家长十分配合幼儿园工作。经常提出合理化的建议。但是由于幼儿的能力发展不平衡和家庭环境不同，还普遍存在一些问题：
1、存在个体差异，有的幼儿较安静、胆小、不爱说、讲，如吕邦义，黄岚，杨妍晨等。有的幼儿非常好动，不遵守纪律，爱打人杨国航，张俊秋，张伟健。有的幼儿娇气、爱哭、任性、个性倔强，如：薛晨，张新渝等。
2、幼儿常规时好时坏，良好的.常规尚未形成。活动中完成任务速度慢，遇到困难容易畏缩，不能坚持到底。耐心、仔细的行为习惯以及幼儿的计数、理解能力还需要培养
3、个别幼儿动作发展不协调，有部分的幼儿对体育基本动作还未能完全掌握。
4、幼儿倾听习惯较差，特别是幼儿语言的完整性、逻辑性、连贯性还需加强。
5、游戏活动中还有个别纠纷现象，自行解决的能力有限。合作的方式、方法需要再培养。
6、幼儿大胆创造想象的能力有待进一步提高。
7、需充分发挥家长的主体性，提高家长的家教能力，建立新型的家园关系。
二、班级学期目标
(一)幼儿方面
1、培养幼儿活泼、开朗的性格及勇敢克服困难的良好品质。
2、知道自己的事情自己做，并能照顾比自己能力弱的幼儿。愿意接受任务，努力做好力所能及的事情。
3、了解各种不安全因素，懂得基本的安全常识。
4、亲近大自然，有观察、了解自然物、自然现象变化与发展的兴趣，有初步的环保意识。
5、喜欢参加游戏和各种有意义的活动并在活动中获得快乐、自信。
(二)教师方面
结合新《纲要》认真学习幼儿教育理念。更新旧的思想观念，努力提高自己的专业技能，抓好科研项目，大胆尝试，做研究型的教师。努力创设开放式的环境。拓展思路，继续加强主题及整合课程的实施。从幼儿的角度出
发，经常的反思自己的教育行为和教育方法，以求做得更好。
(三)家长方面
1、明确教育的方向，了解家长的思想观念。
2、更新家长的思想观念，领悟素质教育的内涵。
3、对幼儿园的工作予以支持。了解幼儿园的特色教育。配合幼儿园工作，帮助幼儿正确、健康的发展。
学习计划 篇8
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
制定初三学习计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：
（1）知识、能力的实际；
（2）“缺欠”的实际；
（3）时间的实际；
（4）教学进度的.实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：
（1）掌握知识目标；
（2）培养能力目标；
（3）掌握方法目标；
（4）达到成绩（分数）目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
学习计划 篇9
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的.攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
----------每天----------
上午
6:00起床，
6:30-7:30复习英语，
7:40-9:40复习数学，
9:50-11:50机动安排；
中午午休；
下午
2:00-4:00复习化学，
4:10-6:10复习物理；
晚上
2个小时复习语文；
其余时间机动。
在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
学习计划 篇10
一 培训目标
使检验人员适应实验室检测工作“轮岗”需要，实验室组织开展20xx年检测技术内部培训工作，力争在20xx年6月30日前全体检验人员基本掌握大型仪器和常规检测技术的规范操作与应用。
二 实施保证
1、中心主任负责《20xx年实验室检测技术10个基本内部培训计划》（以下简称《10个掌握培训计划》）的批准。
2、质量主管负责培训工作全过程控制和监督。
3、实验室负责拟定《10个掌握培训计划》，被指定的培训负责人根据计划的总体的安排，负责拟定所负责的培训项目的具体实施细则，交至实验室确认后实施。
4、业务办公室负责培训相关资料的收集归档。
5、培训与考核工作由实验室负责人、质量监督员实施监督。
6、实验室负责考评的`具体事宜，提出考评结果意见，报中心主任对考评结果签字确认。
三 培训范围
实验室全体检验人员 四 培训奖惩
为确保培训质量，培训全过程采用评分制。所得分值纳入年终实验室人员考评。
1、检验人员无故、借故、未经批准不按时参加培训，一次缺席扣1分。如确有特殊情况不能按时参加培训，需向中心主任书面申请，申请书交由业务办公室存档备查。
2、在规定时间内经考核通过的检验人员加5分；未在规定时间内通过考核，但经过反复练习最终考核通过的（不得超过考核截止时间一周），加2分；无法完成考核项目的人员，年终个人评价计不合格，并扣10分。
3、培训负责人与学员一同考核，计算分值一样。
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