高三学习计划

时间:2023-07-14 17:11:22 学习计划 我要投稿

高三学习计划【集锦14篇】

  时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,为此需要好好地写一份计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢?下面是小编为大家收集的高三学习计划,欢迎大家分享。

高三学习计划【集锦14篇】

  高三学习计划 篇1

  一、学习篇

  1、每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划,总结上一周学习状况。

  2、严格按照周计划进行学习,周计划优先,其它事让行。

  3、每科2本:笔记本(课堂理论笔记),类题本(总结各类题型及方法,错过一道,整理一类,双色)。

  4、上课不看课外书,不听歌,不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情。

  5、杜绝任何形式的考试作弊。

  6、目标成绩,以标准高考难度题目为准:语文110/150;数学140/150;英语95/150;物理70/100;化学80/100;生物85/100;总580/750。底限为每科下调5分:总分550。上学期结束后参考期末及实际状况调整本条,以总分标准不变为原则,各科修改为:语文_X/150;数学_X/150;英语_X/150;物理_X/100;化学_X/100;生物_X/100。

  7、每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析。

  8、本篇自20xx年xx月xx日xx点起实行。

  二、生活篇

  1、规律用餐,每日饮食上消费上限X元(含)。

  2、节约RMB,不进行不必要的消费,原则性每周生活费节约出_元,底限(特殊状况除外)为每月_X元,为有利于节控,每周开始直接存_元到银行卡上,若需要再取。

  3、保证每一天的夜间睡眠时间X小时。

  4、不与家长吵架,言谈不合X句内务必主动让步,能够选取沉默。

  5、本篇自20xx年xx月xx日xx点起实行。

  三、娱乐篇

  1、每星期上网时间原则上不超过X个小时,底限(突发事件下)每星期不超过X个小时。

  2、上网只限于写博客、管理贴吧等,禁止玩一切游戏,高考之后有的是时间。

  3、不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动。

  4、本篇自20xx年xx月xx日xx点起实行。

  四、情感篇

  1、不谈恋爱,不与女生密切接触。

  2、不看诸如《花火》等青春文学类的'书籍,以及言情类文章,摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字,以避免思想波动为宗旨。

  3、不主动与女生说非必要的话。

  4、本篇自20xx年xx月xx日xx点起实行。

  高三学习计划 篇2

  为赢得明年高考,历史学科取得好的成绩,经历史学科老师共同讨论,特制订20xx年高三备考计划如下:

  一、学情分析

  本届我校高三文科9个班,600多人,大部分学生基础较差。所以复习的时候应该充分考虑到这个现实,低起点,严要求,夯实知识基础,构建、完善学科知识体系,重点培养历史思维能力,培养高考意识和考试能力。

  二、高三 历史 复习 目标

  基本 目标

  掌握基本史实、基本线索、阶段特征等; 培养学生理解、分析、比较、评价历史现象等多种学科能力; 培养学生史论结合、辩证地看待问题等历史学科基本素养。

  能力 目标

  1、获取和解读信息的能力:强调解读题中信息;

  2、调动和应用知识的能力:强调链接课本知识;

  3、描述和阐释事物的能力:强调阐释历史的能力;

  4、论证和探讨问题的能力:强调解决新情景问题的能力。

  三、历史 复习 总体 规划

  第一轮 复习

  主要是系统复习,本轮复习从20xx年7月初到20xx年2月底结束,主要目的是夯实基础。

  第二轮 复习

  主要是专题复习,本轮复习从20xx年3月初到20xx年5月初结束,主要目的是提高能力。

  第三轮 复习

  主要是查漏补缺重点训练,本轮复习到20xx年5月中旬结束,主要目的是进行重点训练。

  第四轮 复习

  主要是综合演练、信息讲析,本轮复习到20xx年6月初结束,主要目的是拔高能力。

  四、 备课 组对 历史 复习 的建 议

  第一轮 复习

  本轮系统复习至关重要,可以说直接关系高考的成败,因此必须长时间大力度进行。

  基本思路:

  从纵向角度认识和把握历史知识,引导学生吃透教材,建立一个符合教材及课标要求的知识系统。同时,尽量利用历史细节进行课堂教学,做到用“小细节”注解“大历史”。另外,尽可能的`学会利用新材料,创设新情境探究历史问题。扎实有效的夯实基础。

  具体做法:

  依据六步一循环(提前预习、课堂讲述、跟踪训练、针对讲解、单元小结、阶段评估)模式进行课时复习,提高课堂效益;优化训练过程及讲评模式,提高学生解题能力;加强规范化训练,做好考试技能的引导,保证不因规范化问题而无谓失分。

  第二轮 复习

  专题复习是培养学科能力的关键阶段。

  基本思路:

  从横向角度认识和把握历史知识,在一轮复习基础上建立起一个立体化网络化知识体系。同时,强化通史类知识的纵横复习,做好基础知识储备和基本历史概念的落实。重视用文明史观、现代史观、社会史观、全球史观等梳理分析问题。注重学科能力的提高。

  具体做法:

  从宏观入手,高起点,打破教材原有体系,体现思维的梯度,逐渐向高、新、深方向发展;做专题时,师生互动,关注学术前沿,构建新观念专题;选题宜精不宜细,不要面面俱到;关注社会现实,构建热点专题;选择各地高考试题和统考试题,提高学生应试能力。

  第三轮 复习

  这一阶段是前两轮复习的巩固阶段。

  基本思路:

  查缺补漏,重点训练,进行知识的回顾与总结。同时,注重学科间综合能力的提升。

  具体做法:为防止“回生”现象出现,教师带领学生回归教材,认真将教材所有内容熟悉一遍,提高应试信心,同时做好两个工作,一是模拟试题的演练,二是回归教材,教材的重难点知识、核心知识点要认真过。同时,关注热点(现实、社会、课改),并把他们融入历史学习之中,培养学生多角度思考解决问题的能力 。

  第四轮 复习

  信息讲析是本轮复习的重点,这也是高考前的最后冲刺阶段。

  基本思路:通过讲评各地信息卷,以拔高学生应试能力。

  具体做法:征集全国各地含金量高的信息卷,加强对学生的解题能力,应试能力的训练,同时利用合适的时机对学生进行心理调节,使其能以最好的状态进入高考。

  五、高三历史复习内容具体安排

  20xx年7月初至九月初,完成必修1的一轮复习。

  20xx年九月初至11月初,完成必修2的一轮复习。

  20xx年11月初至20xx年1月初,完成必修3的一轮复习。

  20xx年1月初至20xx年2月底,完成选修三册的一轮复习。

  20xx年3月初至20xx年5月初,完成选修必修六册的二轮复习。

  20xx年5月初至20xx年6月初,完成选修必修六册的三、四轮复习。

  高三学习计划 篇3

  一天之计在于晨,一年之计在于春。不管你是初中升高中,还是已经是高一学生,高中三年有一个很详细的计划是很有必要的。什么时候看什么书,做什么考题可以制定一个很好的计划。这样的结果就是,可以达到事半功倍的奇效。

  高中生制定学习计划,要从四个方面下手。

  一、根据自己的身体状态,确定每天学习时间。

  二、总结考试,制定中、长期学习计划。

  三、根据自己学习上的漏洞,制定学习计划。

  四、从快速、准确、灵活性的方面,制定学习计划。

  根据自己的身体状态,确定每天学习时间

  制定学习计划,首先要从自己的身体状态出发:

  身体状态差时,少学习;

  身体状态太差时,就不学习;

  身体状态好,就要提高学习状态、超越“极点”。这样,才能把身体的潜力充分发掘到学习中。

  提高学习状态、超越“极点”

  只有提高学习状态,你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰,你才能更好得完成学习计划。

  只有超越“极点”,你才能最好得完成学习计划。

  超越“极点”,是指超越心理的“极点”,而不是超出身体的极限,超负荷学习。

  只要你足够“狠”,就没有完不成的学习计划。

  提高“狠劲”

  今天能做到的.事情,绝不能拖到明天。

  能干好的事情,就一定要干好。

  做事情,贵精不贵多。做题,就把能做出来的题目做精;看书,就要把能掌握的知识点搞清楚。

  总结考试,制定中、长期(每周、每月)学习计划

  根据考试中出现的某些现象,找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞,然后,找出解决这些漏洞的方法,确定解决这些漏洞需要的时间,制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

  通过分析考试试卷,找出学习上的漏洞和弱点,你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后,你找出的漏洞不够多,你要自己做模拟考试题,找出学习上的漏洞。

  通过分析考试试卷,你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好;每门课程哪部分学习好、哪部分不好;试卷上做错的题目,是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系,还是考试技巧不行。

  这样,你就知道如何选择学习方法,然后才能确定每天学习时间的比例。

  学习方式方面

  1、你要找到学习的榜样,尤其在自己懒惰的时候,看看班级里的人,尤其是爱学习的人怎么做的,不要管那些耍得好又成绩好的人。

  2、要善于发问,不要掩饰自己的无知,高中的课程的确需要智商。如果你真的不明白,请大胆发问,这是解决问题的最好方法。

  3、准备几个本子,尤其是改错的本子,搜集你的错点,随时品味你的错点。这些关系着你的成绩。

  4、每次考试后,无论是好坏,请学会总结。你会发现,其实你的错误就那几个。比如粗心,比如爱钻牛角尖,比如书写很不规范什么的。

  5、早读要放开声音读,不管是英语还是语文,要争取完成比别人更多的内容,这样你会占据优势。

  6、体育课请适当锻炼,不要太注重学习,玩好了同样有助学习的,除非你确实觉得自己掉队太多。

  7、可以和成绩好的同学或者你的科任老师交流下他们不会嘲笑你的,只有那些自以为是的人才会嘲笑你。他们会尝到恶果的。

  对待科目方面

  从高一开始,理科,如数学物理化学,扎扎实实,学什么做什么题目,把每一课钻深了,打好基础。但是文科要注意:请你买两本书,一定要买,这是我的高三经验啊,我高一要有人指导就好了,这两本书一本是语文字词训练,另一本是英语高中词汇表,最好是带讲解的。这两本书都是在高三专区卖的,你一定要从高一开始做,因为语文与英语是从高一考到高三的!词汇表从高一就开始背,每天早自习背一点,到高三就会无限轻松!

  高三学习计划 篇4

  我们讲制定计划,主要指制定学生个人的学习计划,例如,竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。

  1.计划要有明确的目的。

  或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差,他就制定数学复习计划,目的就在于加强数学基础,提高教学成绩。某人英语单词记不牢,他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

  2.要有学习内容和完成时间,也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情

  例如某人在自己的数学复习计划中,规定自己在初一升初二的暑假中,把小学数学和初一数学全面复习一遍,于是他就要把复习的内容排成序列,假期的时间也排成序列,然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

  3.要有保证完成学习任务的方法和措施。

  例如怎样保证时间和精力的使用,如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划,还应注意以下问题。

  (1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

  两个计划的目的是一致的,在时间安排上可能有矛盾,个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

  (2)坚决保证常规学习时间,充分利用自由时间。

  常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的新知识,在这部分时的内,由于任务驱使,一般同学基本上是能保证完成任务的,自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内,一般可以做两件事:补课和提高。补课,指弥补自己学习中的不足;提高,指深入钻研,发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲,开始自由学习时间几乎没有或很少,以后随着学习水平的提高,常规学习时间会逐渐减少,自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少,同学们往往不容易抓住它,这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处,他们就会努力提高常规学习时间的效率,来增加自由学习时间,使自己掌握学习的主动权。

  (3)长计划和短安排。

  由于实际的学习生活千变万化,往往不好预测,所以长远计划不能订得太具体,不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是,下个月在学习上应解决哪几个主要问题,心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,就应当具体些。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位,有了具体的短安排,长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,具有明确的学习目的。

  (4)制定计划要从实际出发。

  在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情,往往忽略了实际情况,结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好,就要拓宽加深进一步提高,基础差,就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度,任务不能太多,要求不可太高,应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段,能提供自由学习的时间有多少,应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订,很多学生个人学习计划的“破产”,就是因为不了解老师教学进度的实际,而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松,还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。

  (5)计划要留有余地。

  计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如,某个阶段有的学科难度大,作业多,这样计划中的常规学习时间就会增加,而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如,有时集体活动比计划估计的多,占用了较多的时间,也会影响学习计划的落实等等。所以,为了保证计划的实现,在订计划时必须留有余地。否则,在实施过程中受到冲击时,会因没有办法调整而使计划落空。时间长了,就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划,成为无计划行事了。

  (6)经常对照,及时调整。

  计划订好之后,要贴在显眼的地方,经常对照,检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松,余地较大,可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务,要分析是什么原因,对症下药,采取措施。必要时可调整计划,降低标准,减慢速度,使计划切实可行,为学习服务。

  时间运筹的原则

  制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则:

  消除无所事事的时间。

  使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

  背诵型课程在课前要进行复习。

  一门要求背诵或讨论的课程,在上课前复习会有很大的好处,这样做,可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说,最后马上复习笔记,可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

  按事情的重要性排先后次序。

  把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。

  有两个理由:

  第一,制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;

  第二,你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

  弄清楚自己在什么时候需要睡眠。

  我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话,在困倦的时候就睡觉,在自然清醒时就学习。

  弄清楚自己应该学习多长时间。

  你上一小时课,就应该复习两小时,这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始,在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后,再根据你的实际情况来调整时间。

  安排好时段。

  每段安排一小时,你就会得到最高的效率;你可以用五十分钟来学习,用十分钟来休息。

  要有足够的睡眠时间。

  医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点,即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

  要均衡进餐。三餐要吃得从容,吃得好。一般来说,大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物,对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。

  加倍估计时间,费时的事要提前做。

  大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章,你就应尽可能早地着手写作,这样冰就会有更多的时间。

  别把你的时间安排得太紧。

  计算时间要精确,但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划,而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的,你必须认清它的多面性。

  节省时间的秘诀

  坏习惯是不太容易改掉的,而新的习惯如果不是“自然而来”的话,也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。

  要有坚定的决心

  为了克服或形成一个习惯,你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。

  千万不要允许有“例外”

  你必须经常控制自己和自己的生活,不要心甘情愿地败下阵来。

  抓住每一个机会来实践你的好习惯

  换句话说,就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。这些规则能教你如何将下面节省时间的好办法变成你的好习惯:随身携带一本袖珍手册。这样,当你在排队或在某些地方坐下休息时,

  以及其它空闲的时候,便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”,立刻开始做。你已经做完一件事,这会使你做更多的事。

  不要往后看。忘记一切不愉快的往事,要下决心马上开始更好地工作。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之,不要为过去的事情而浪费时间。

  要提防四大时间的盗贼。

  它们是:

  惰性:“我就是不喜欢做这件事。”

  转移话题:“噢,我还是先去见见朋友的好。”

  拖延:“我过会儿再做。”

  白日梦:“有朝一日,我自会一鸣惊人。”

  要有勇气。

  按照一份完善的时间表行事是要有足够的勇气的,因为这样你会将其他的同学甩在后面,甚至你的朋友也不例外。这么做,你会觉得孤独,但你必须随着自己的鼓声前进。

  集中时间和精力。

  有的学生在学习时,从一门课程跳到另一门课程,这样就分散和浪费了他们的时间和精力,最后,每件事都接触了一下,但都没有完成。

  利用潜意识。

  当大脑处于休息睡眠状态时,潜意识却开始了它的工作。如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的办法记住,就必须立刻把它们写下来,否则就会忘记。具有创造才能的都懂得这一点,所以他们的床头都有纸和笔。

  另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时,你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。

  消除困倦感。

  学习时,如果规定的上床时间还未到,你觉得困倦了,不要马上躺下小睡片刻,相反,你把课本拿起来,站起来在房间里走走,大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去,你赢了这场战斗,而你晚上也会睡得更好。

  利用珍贵的空余时间来思考。

  从教室里走出来时,你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时,亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点;别的时间(如散步等等),可以思考作文的题目和标题。

  学习时要有短暂的休息时间。

  把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些,这是因为:

  第一,小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦;

  第二,在较短的时间内,你更易集中精力努力工作;

  第三,五分钟的休息能激发你的学习热情;

  第四,也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。

  开始小歇片刻之前,先复习一下你划上线或草草记下的材料,这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍,这样,当你人在休息时,脑子却会思考着这个问题。

  准备一份月历。

  购买或制作一份月历,重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。你为了精确地支配时间.需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行,尤其不要每天用一页,在下周几页上的作业你既看不见,也就不会想到了。

  服从闹钟的`命令。

  一旦你平静地考虑并决定何时该起床,那么闹钟一响就别再多想,赶快下床,五分钟后你便会为自己没耽误时间而感到高兴。

  给自己写便条。

  你晚上学习告一段落该休息时,给自己写便条说明下次学习时应该从何时开始,告诉你究竟应该做些什么工作,你坐下来学习时看到自己写的条子,就会惊讶地发现这将为你节省多少时间。这个条子对你的促进会使你感到高兴。

  几种实用的时间表

  1.总时间表

  任何安排时间和活动的计划都必须以一个总时间表为核心——就是说,一份活动的固定时间表。一张总时间表一学期排一次就行了,除非基本的课程表有所变动。制作一份总时间表时,首先,把所有必须参加的学校活动,例如课程、上课以及实验时间都填上,其次,再填上其它固定的活动,如课业爱好、路上所花时间、锻炼、交往等等。第三,再加上家务杂活、睡眠及进餐时间。把固定活动的时间都填上了,表中的空白部分你就可填入每周及每天的活动规划了。你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一点的卡片上,贴在桌子上或夹在笔记本里,这样你的脑子就不会乱成一团糟了。更重要的是,你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其它必须做的事情的时段,这种表实际是根据教室里的课表来制作并要配合课表来使用。

  有一张总时间表作为基础,你就可以设计一份任何类型的时间表,这份时间表能适应你的课业学习,与你独一无二的个性相结合。

  2.详细的一周时间表

  如果有一份一周时间表作指导,有些人会工作得更好。一周时间表是一张扩大的总时间表。假如你的时间紧,但可以预先估计的话,你会需要一份详细的一周时间表。这种时间表只要在每学期开始时安排一次就行了。下面是做这张样表所依据的原则一例:

  星期一至星期五、星期六上午六点到七点。准时起床,可以避免狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

  下午十二点到一点。用十足的一小时来从容地吃午饭。五点到六点。晚饭前放松一下。你已经认真地学习了一天,这是应得的报偿。

  七点到九点。通过系统地学习,你可以搞好当天的笔记,做完当天的作业。

  九点到十点。为了防止考试前的“强记”,每天可花一定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容。

  晚上十点结束学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力。

  特别安排

  星期二下午两点到五点。去图书馆找作文所需资料。

  星期日下午七点到九点。英语作文。

  对一些作业来说,你得安排几个时段来进行研究,或者探究一些观点和思想。

  星期六从中午起没作安排,可以利用这段时间去参加一些娱乐活动,从事需集中大片时间来做的特别的科研项目,做困难课程的额外作业,或全面复习。

  星期日黄昏以前整个一天都是属于你的,上床前可以看看历史,因为它是星期一上午第一门课。

  3.一周作业时间表

  另外一种一周时间表主要是根据作业的情况而不是根据可用的时间来安排的,这是总时间表的补充,无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业,你都可以运用这种表。由于它是为特定的作业而制订的,所以只适用于这一特定的星期之中。根据作业制订一周时间表,格式很简单。在一张有线的纸上划一条横线,将它大约分成两半。上面一部分列入课目、作业、估计所需的时间及预定的完成日期。然后将预定完成日期和估计的所需时间作为主要因素,在总时间表里找出可用的时间,给每一项作业都找出足够的时间,写在一周作业时间表下半部适当的横线上面。遵守你的这张时间表。优先考虑学习时间,只要你这样做,剩下的空闲时间才真正是空闲的。

  4.每日时间表

  你可以会需要一张能随身携带的每日时间表,一张学生证大小的卡片正合适,你可以将它放在衬衣口袋或手提包里,这样,你需要的时候就可随时查看。

  每晚离开书桌前,你看一下总时间表,了解一下第二天要去上哪些课,并且有多少空闲时间,然后在一张卡片上草草写上第二天的计划:准备学习的课目,要办的事,体育锻炼,娱乐及你想参加的其它活动,给每一项活动规定时间。这样花费五分钟是非常重要的。理由有两个。

  第一,你把安排记在卡片上随时可查阅,这样可使你的脑子不会一片混乱。

  第二,你能将未来的一天先在脑子里过一遍,好像这样就开动了一个心理钟,使你能按照预定的时间行动。

  注意,每日时间表是以时段为基础组成的,不是由小片时间组成的。给每一个题目或活动规定一段时间将保证你学习的效率最高。

  高三学习计划 篇5

  我跟你说吧,我今年也是文科高考完的,我有一些经验和方法,看对你又不有用呵!

  刚进高三对高三有些迷茫,但是你不要害怕,恐惧。沉着的进去。你可以给自己制定一个学习计划表 ,一天的任务,一周,一个月,把大的计划,分成小的,看的见的,这样才有动力,目标。

  1.语文,我觉得,可以做一个小的摘抄本,把拼音,字词抄到上面,每天规定自己记多少,而且要反复地记,这是一个熟能生巧的过程。你多看它几遍,你就会觉得熟了。还有就是,把六本语文书要有计划的通读一遍,老师不可能在把语文书讲一遍(反正我们是这样滴)注意作者及其相关的.知识,有时候考的文学常识就是来自于这些。还有就是古文的字音词,实词,虚词,注意它的用法,及意思,这些都是一天一天积累起来的,到了一定程度,自然水到渠成。

  2. 文科数学其实并不难,高三老师基本上是把全部知识再讲一遍,所以一定要抓住这个机会,以前没弄懂的,一定要弄懂,然后就是多做习题,高考题其实并不难,你主要掌握基础,那么及格就没问题,然后再适当的加大点难度,100以上就没问题,还有千万上课要跟老师走,不要耍小聪明,认为老师讲的没用,其实老师都是有经验的,他才知道哪些是重点与冷点,你做到一段时间,一定要坚持,自然你会发现自己的成绩有变化的,从50分上到100分时常事,不是没有可能的(我只是打个比方,因为我们班有这样的例子,肯定你会比这个好的,呵呵)

  3. 英语就是跟着老师的步伐走,然后自己可以给自己额外加作业,比如自己定时练习一个完型加5个阅读,一周可以自己额外加3次这样的练习,还有自己可以下载点听力来听听,也是很有效的。

  4.文综,这个是绝对可以提高的,当你进入高三,我当时最恼火的就是文综,我高一高二,文综好时,可以考二百三四。因为是一单元一单元的知识,还是比较简单,但是高三时全盘学习,特别是地理,全考,还有时间题也难(重庆的是这样,但上海,广东的时间题貌似简单些)以前地理考七八十分,结果高三开始,我30多分都考过,因为以前学的世界地理,区域地理都极不住了,那才叫打击,还有历史也很难记,特别是刚开始学古代史时,那才摸不着头脑。不过我的政治一直都还很好,不担心,所以开始我文综进高三就是一百七八,那是拉的我的成绩呱呱叫(当然我的记性不怎么好哈,矛盾具有特殊性嘛,你或许文综好呢,呵呵)可是你只要跟老师的步伐走,规定自己每天记多少类容,还有做多少习题,到后面的冲刺阶段多做综合练习题,你可以只看题,对照答案,而不写, 这样节约时间些,本来高三就是争分夺秒)到后期,当你知识掌握到一定程度后,你的成绩自然上升,而且,不管你的主课薄弱,成绩很差的同学,文综照样能学好,真的,我们班就很多例子。到后来,我的文综有才上到两百多的,如果你遇到这种情况千万别灰心,这要一个过程的,其实中间我也迷茫过,不过努力后就会有收获的,一定要相信!

  高三学习计划 篇6

  1、清晨起床,先用10分钟整理一下这天要做的事情。

  2、制定时间计划表。

  3、做事不拖拉。

  4、集中精神做一件事。

  5、预习让课堂变的更简单。

  6、放学后第一件事就是做作业。

  7、学会利用零碎时间。

  8、合理分配时间。

  9、透过写日记,整理一天的'生活。

  10、在薄弱的科目上多花点时间。

  11、玩电脑游戏时必须要约定时间。

  12、看电视前先想好看什么。

  13、学会使用备忘录。

  14、根据状态分配时间。

  15、不要把时间浪费在没有好处的事情上。

  16、利用假期体验一种全新的生活。

  17、多花5分钟,多得五分。

  18、必须要守时。

  19、不要成为时间的奴隶。

  20、再忙也不能凑合。

  高三学习计划 篇7

  进入高三,每个人的基础不一样,对自己的期望值也不一样,策划我的高三。但一年的时间对每个人是相同的,那么,如何利用这一年的时间,让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢?有以下几点建议供同学们参考。

  一、启动你的成功动机

  英文中有句谚语叫All great achievements were gained with enthusiasm,意思是说,没有激情成不了大事。这里的激情,就是指对成功的渴望,从内心里激发出来的对成功的追求。

  强烈的成功动机主要靠内部激发。当你把高三与自己一生的使命相联系时,你会发现高三的每一天都有它确定的意义。所以,明确自己人生的大目标,对把握好高三这一年有直接的促进作用。

  认识到自己的责任与使命,并愿意为之付出努力,是内部激发成功动机的最直接的方式。无论通过何种方式激发自己的.成功动机,有一点是明确的,即这种动机越早激发越好。因为它将引导自己的行为。

  二、认真策划高三每一步

  有道是:“凡事预则立,不预则废”,千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何准备,就是在为失败做准备。

  实际上,学会制订每一阶段的计划,不仅仅是一个学习习惯的培养问题,也是一个对运筹能力的锻炼过程。一份切实可行的学习计划,要综合考虑自己各科的发展水平,充分把握并有效利用自己的作息规律,还有对学习资料的合理搭配等等,高考心理《策划我的高三》。可以说,一份好的学习计划,就是一个小而全的系统工程。它能整合各种学习资源以达到最优,从而大大提高学习效率。而且这一能力,对同学们将来走入社会也是非常有用的。

  切实可行的学习计划可以让你远离没有计划的无序和恐惧状态。如果你每天每周的计划都能完成得很好的话,那么你所盼望的大学录取通知书,实际上是一个水到渠成的结果。

  有计划地学习和复习,最关键的因素是按计划实施的决心和毅力,它是对个人自觉性和自制力的最大挑战,只有那些经受了这一挑战的人,才有机会获得成功丰厚的馈赠。

  制订每一阶段的计划务必做到具体而明确。有一个著名的马拉松运动员在谈到他成功的秘诀时说:“我有意将我长跑路线上的几个地点记得烂熟,所以,每当我跑完一个里程时,我就心里想着下一个里程的名字,这样,一段很长的路线就被我在心里分割成好几段小的里程,而我需要做的就是全力跑完这些短的里程。”

  每天进步一点点,这一数学上叫做微积分的原理其实也很适合于完成我们的学习的。

  三、成熟地理解竞争

  现在已很难找到没有竞争的领地。生活中处处存在着竞争,大到整个社会,小至一个班级。因为竞争已成为这个社会向前发展的巨大动力。高三年级即将面临的高考,是选拔人才的运作方式,也必然有竞争。竞争,像一根无形的警示牌,在不时地督促我们,使我们不致松懈。伴随着一次次考试后名次的上升或下降,同学之间都在暗暗较劲,展开着看不见的你追我赶,其目的只有一个,那就是为了在高考的竞争中处于领先地位。

  高考的竞争是一个客观现实,它是存在一些不尽人意的地方,但它能催人向上,奋发图强;它能公平合理地选拔人才,使不少人才脱颖而出。对这一客观现实没有清醒的认识,就会有淹没于自己虚设的桃花源的危险。所以,如何对待高考的竞争也是衡量一个中学生成熟程度的标准。

  高三这一年,不管你做何打算,抑或没有任何打算,高考总将如期而至。与其因毫无准备而仓促被动,不如静下心来,想一想,理一理,认真策划这一年。因为,策划高三,也就是在策划成功。

  高三学习计划 篇8

  1个人计划服从于学校、班级大计划

  不管是学校计划还是我们的个人计划都是为了我们更好的复习,在时间安排上可能有矛盾,但个人计划活动时间尽量在班级计划以外的时间安排。

  2、保证常规学习,利用自由时间

  常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的新知识。自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。

  在自由学习时间内,一般可以做两件事:补课和提高。

  补课,指弥补自己学习中的不足;

  提高,指深入钻研,发展自己学习的优势和特长。

  3、长计划和短安排

  实际的学习生活千变万化,往往不好预测,所以长远计划不能订得太具体,不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是,下个月在学习上应解决哪几个主要问题,心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,就应当具体些。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的'地位,有了具体的短安排,长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,具有明确的学习目的。

  4、从实际出发

  制定汁划时不要脱离学习的实际情况。什么是学习的实际呢?

  首先是自己的知识基础。基础好,就要拓宽加深进一步提高,基础差,就要查漏补缺巩固基础。

  其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度,任务不能太多,要求不可太高,应做到量力而行。每个阶段,能提供自由学习的时间有多少,应量时而订。还要结合老师的教学进度而订。

  5、计划要留有余地

  计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。

  例如,某个阶段有的学科难度大,作业多,这样计划中的常规学习时间就会增加,而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。所以,为了保证计划的实现,在订计划时必须留有余地,以便适时调整。

  6、经常对照,及时调整

  计划订好之后,要贴在显眼的地方,经常对照,检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松,余地较大,可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务,要分析是什么原因,对症下药,采取措施。必要时可调整计划,降低标准,减慢速度,使计划切实可行,为学习服务。

  在高三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。希望大家都能根据学霸的计划,参考制定计划的方法,给自己制定最合适的学习时间安排。抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。

  高三学习计划 篇9

  本学期是初中学习的最后一个阶段,这个阶段的复习是准备中考的重要阶段,对中考的成功起到了催化作用。因此,现阶段的安排是否有效,直接影响中考的效果。那么现阶段如何做好复习呢?从学生的现状出发,我制定了以下计划:

  一、充分抓住时间完成新课程任务。

  这本教材还有一个单元没有写完。这部分新知识点不多,重点是复习巩固。所以我计划两周内完成。根据教材的特点,我计划把它设计成一个在学习的同时穿插新旧知识的课堂。既完成了新课任务,又为以后复习打下了基础。速度和质量都是需要的。

  二、采用“三轮评审”,系统合理评审。

  第一轮复习要求全面复习初中英语基础知识。这一轮复习计划在五一之前结束,以课本为基础,按照教材的顺序总结语言点,通过语言点的.运用来说话,整理出每个单元的要点。同时,注意基本的词汇、短语和句型。这一轮要避免做冷饭,尽量“古为今用,新为今用”。这就需要充分调动学生的学习自主性。复习单元前,让学生预习单元的关键短语和句型。当老师总结时,他们可以与其他短语进行横向和纵向比较。帮助学生巩固他们的申请。

  第二轮审查将于5月20日左右完成。这一轮复习是针对关键的语言知识,如词性和句型。一定要突出重点,反对面面俱到,精准凝练,引导学生自主复习,真正做到学以致用,化知识为能力;二是针对完形填空、阅读理解、听力训练等关键问题进行专项强化训练。

  第三轮复习重点是语言应用能力,即模拟考试根据中考试题进行。每次考试后,认真分析不同学生的弱点,给予有针对性的面对面批评。帮助学生查补空白,全面巩固。为最后冲刺储备力量。

  总之,距离中考还有三个多月,所以老师和学生一定要密切配合,为中考做好准备。

  高三学习计划 篇10

  6:00~8:00

  头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的资料。

  例如,能够利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会十分明显,而且记住的`东西不容易忘掉。

  8:00~9:00

  人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的的攻坚资料。如记诵文言文。9:00~11:00

  短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。

  13:00~14:00

  这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。但是午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。

  15:00~16:00

  休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  17:00~18:00

  这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。

  高三学习计划 篇11

  一、要有好的身体

  不要熬夜,每一天至少保证6个小时的睡眠。

  二、发现每科的兴趣所在

  兴趣是最重要的,也是学好此科目的第一步。

  1、用彩笔把教科书或者参考书上重点部分都画上,五彩斑斓的能够增加你看书的兴趣,并且在涂颜色的过程中也无形中把书看了一遍。

  2、在做题的时候能够和自我成绩相差不大的同学比着做。

  3、找老师谈谈,哪怕只有一次,你也会受益匪浅,不信你试试吧。

  4、复习的时候能够讲给爸爸,妈妈或其他人听。

  5、每一天上课时明白的新奇的东西回家给爸爸妈妈讲。

  三、养成好的学习习惯

  1、每堂课的笔记必须要记好,回家再看一遍,你会发现一些老师没有讲到的,然后问老师,不信试试!

  2、无论文科还是理科,概念都是很重要的,并且在脑海里构成一样自我想得东西,在做几道基本概念题,你就会找到自我哪里理解错了。

  3、背的`东西,要当天背熟,不要等到考试时才背。

  四、学习方法

  1、珍惜时间,合理安排学习时间。

  2、独立思考,自主学习。

  3、兼顾全面基础与学科特长。

  4、从社会生活和社会实践中学习。

  5、适合自几的方法就是最好的方法

  在这里强调一点:学习不是苦差事,做好学习中的每一件事,你就会发现“学习,是一块馍,你能嚼出它的香味来。”

  高三学习计划 篇12

  1. 有计划地把课本复习三至五遍。最好的资料是课本。课本内容连贯,知识的重复率高,这对英语学习非常重要。记住课本上的单词,认真研读句型和习题,做到见疑就查,见疑就问,并对课本知识的复习做到合理计划。

  2. 看一本高质量的高中语法书。语法是英语学习的.骨架,是英语学习的体系,所以不能过于淡化。现在课本上的语法总结较为零碎,学生最好选择一本书,如Spark英语所出版的“高中英语语法全解”一书就比较好。

  3. 选择一份较好的英语报纸,通过阅读提高英语学习效果。《21世纪学生英文报》、《学生双语报》等既适合学生拓展阅读,也利于学生巩固基础知识。课外阅读是课本内容的延伸和强化,强化阅读,潜移默化中会使英语水平有长足进展。

  4. 准备一本《牛津/朗文高阶英汉双解词典》。常翻常看,因为近年的高考题,不少都是从词典里的句子“变异”出来的。

  5. 做高考题,积累词汇、短语及句型,加强知识的总结。最好的模拟题是高考题。学习贵在积累,特别是词汇、短语和句型,如能通过做高考试题和平时的学习结合起来,效果会更好。

  6.每天进行三十分钟的大声朗读。不仅能增强语感,培养英语学习的积极性,而且还能强化巩固基础知识。

  7.每天坚持听力训练十五——二十分钟。内容不需要多,二百到五百词的短文或对话均可。要反复听上五至十几遍,做到能默写。

  8. 学会做笔记。在做笔记中感悟学习的快乐,体验到获取知识的方法。会做笔记的人就是一个会思考的人。

  9. 持之以恒。

  作为一个新高三生,如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态,转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节,也包括饮食起居的细节。建议新高三生从现在起就要做好相关准备,制定高三学习和生活计划,尽快适应高三的学习生活。

  高三的学习一定要抓基础,并把知识网络化、系统化,在此基础上学以致用,应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。

  高三学习计划 篇13

  不知不觉,进入了新学期已经七个星期了,我已开始投入到紧张的学习中。老师让我们回头想想,我们在新学期里有了哪些进步。经过一番思考和比较,我欣喜地发现我在新学期有了不少的进步:

  1、以前,我对学习十分马虎,除了上课,有不懂的问题从来不问老师,所以作业总不会做,只好抄同学的答案。而此刻,只要有不懂的学习问题,我首先就会经过一番思考,如果还不会的话,便虚心请教老师或同学。

  2、上课认真听讲、认真记笔记,个性是老师分析题目的时候,我会更仔细听,不会像小学时候那样心不在焉或者玩笔头了。

  3、做作业认真了,不再马虎,不会偷工减料了。记得小学的时候,我常常不完成书法作业,因为书法老师追得不严,所以我就常常趁机不做书法作业,因为我明白,这书法老师催两次后再不交就不会再催了,所以到此刻,家里还有一大叠空白的写书法用的宣纸,那是小学欠交作业积攒下的。而此刻,我认真对待作业了,不管老师严不严,我都一样的认真,一次做不好重做,学校做不完回家再做,再也不欠作业了。

  4、不会像以前那样,顶撞老师,欺负同学了。以前我不喜欢管得严的老师,觉得他们对我不好,因而会在心里抵触他们,不愿听他们的话。而此刻我能体会到老师的用心,他们对我们严格,是对我们负责,是真正对我们好。所以此刻班主任欧老师批评我吃饭慢,我努力去改;英语老师说我做事慢吞吞、浪费时间,我也努力去改……而不会像以前那样老师批评过后,什么也听不进去。

  5、不会因为某种不顺心的事情乱发脾气,当别人向我指出我的不足时,我会虚心听教,努力把缺点改正,而不会像以前那样,人家一说我的不是,我就鼓起一肚子的气,把不愉快写在脸上。虽然被别人指出不足,心里难免会有点不舒服,但我尽力控制自己,我让自己想,别人肯指出我的不足,是真正为我好,是我真正的良师益友。然后带着笑容说,下次我必须会改,谢谢你。

  6、原先吃饭慢吞吞,爱吃的吃,不爱吃的就倒掉,这个毛病对我来说是个顽症,六年的小学生活天天如此,为此,几乎全校的老师都认识了我。此刻,我正努力改掉它,并且小有成效,上星期每次吃饭都能在规定时间内吃完,好几次还有同学说我吃得快呢。

  最重要的是,我爱上了学习,以前我把学习看成负担,看成任务,此刻我把学习看成是乐趣,看成是挑战,因而不再怕学习、逃避学习。这就是我新学期取得的进步,当然,还有很多方面我做得还不够好,也有很多地方我能够做得更好,在以后的日子里,我会更努力去做好,更加全身心地投入到学习中去。

  四、《学习计划》

  一个漫长的暑假已过去,迎来的是一个完美的秋天。在这丹桂飘香,金秋收获的季节里,新的一学期又开始了,迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到美丽的校园,开始了新一学期的征途。

  我已踏进了初中的殿堂,在初中的生活中要百尺竿头,更进一步。在这时期里,我要认真,仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。以前有一位老师对我说,态度决定一切,要以良好的态度去应对学习。挑战自己,相信自己,我个人认为,人一生的时间是有限的,时间不等人,因为这是我初中生涯的刚开始一段时间,我不会放过从我身边中的每一份时间,挣取把握好身边的每分每秒。我要为我的初中学习生活定个目标。

  我们需要一步一个脚印,踏踏实实地学习,书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。知识是珍贵宝石的`结晶,文化是宝石放出的光泽。让我们共同探索未知世界,向着自己的目标,奋力前进!

  弗兰克林说过:“有十分之胆识,始可做十分之事业”对于我们中学生来说写一篇好的作文画一幅美丽的图画唱一支动人的歌曲打一场漂亮的球赛都是我们中学征途中的一次次成功。成功中是我们的喜悦,成功背后是我们辛勤的汗水你也能够投稿,没有耕耘就哪有收获没有付出哪有所得。因此,对于即将成熟的我们,更就应好好珍惜这段宝贵的时光充实自己,把自己的理想变为势不可当的动力!

  我的理想就是要考上名牌高中。考上名牌大学。

  以下是我定的学习目标:

  1.提前老师的讲解做考纲和全品的题目,前天晚上认真预习。多做深,精的题目,拓展思维。

  2.每一天坚持朗读外语作品,养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词,严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录,要求重点掌握语法,句型。注意活学活用。

  3.循环复习和背诵常用原子质量表,元素化合价,酸、碱、盐溶解表,严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式,要求活学活用,明白反应条件,反应结果。

  4.认真识记物理公式,物质常量,电学和光学是物理里我最薄弱的环节,我要跟随老师的总复习,认真,仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识,按时完成作业,做笔记。

  5.根据考纲认真复习历史知识点,在未来的2个多月里循环复习,加强记忆,认真记忆老师归纳的口诀,表格,利用它们能很好的记忆知识点,关注今年发生的时事,联系时事与中学历史的联系。

  6.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习,背诵。由于今年中考政治变得很活,所以不能死记硬背,要活学活用,认真参考其他地市的中考题目。

  高三学习计划 篇14

  第一阶段

  这是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五 个月,约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌:

  一、忌抛开考纲,盲目复习。高考各科都有《考试说明》,考生首先应该依据《考试说明》,明确高考的考查范围和重点内容,再有针对性地进行复习。

  二、忌急于求成,忽视小题。有些考生认为文科需要背诵的知 识点太多,而在高考中基础知识题的分值不高,所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识,正是提高文科成绩的关键所在。

  三、忌支离破碎,缺乏系统。有些考生认为与理科相比,文科知识缺乏系统性和逻辑性,可以随意捡课本进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

  四、忌浮光掠影,只重皮毛。有些考生只重视知识的背诵,缺 乏专题性反思,不知道自己的涨分点在哪里。

  第二阶段

  第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接 目的就是第一次模拟考试。

  第三阶段

  第三阶段从一模结束至高考前,时间大约两个月。这是高考 前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的.日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善 于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成 的不当的生物钟,以保证充沛的精力。

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