高三学习计划

时间:2023-04-28 13:16:55 学习计划 我要投稿

【推荐】高三学习计划十篇

  日子如同白驹过隙,不经意间,又将迎来新的工作,新的挑战,为此需要好好地写一份计划了。想学习拟定计划却不知道该请教谁?下面是小编整理的高三学习计划10篇,欢迎大家分享。

【推荐】高三学习计划十篇

高三学习计划 篇1

  再过几个月我就要面临着高考了,这给我带来了不小的压力啊,原本我还以为高考距离我还有很长的时间,但是在校园里的日子一直都是十分短暂的,短暂到我只能把时间都放在自己的学习上面,不然再把心思花费到其它和学习无关的事情上面了,所以我在此给自己制定了一个简单的高三下学期学习计划,希望我能严格地按照自己的计划行事吧。

  作为一名高三的学生,而且是一名步入了高三下学期的学生,我目前最主要的任务就是把自己的学习成绩快速的提升上去,争取在高考中发挥一个好水准。不过,要想在高考中考一个好成绩可不是随便说几句、想几下就能做到的,这一定是一个漫长且充满了坎坷的过程。首先,我要争取让自己的各科成绩得到明显的提升,我目前擅长的科目有xx、xx,但是我的其它科目就没有这么平衡了,不少科目是给我拖了后腿的,所以我想要提升自己分数的前提就是把自己的弱势科目补上来,不然就没法取得自己想要的成绩。

  所以,在新的学期里,我会投入更多的时间到自己弱势科目上,这可以通过参加一些补习和多多做一些练习题来做到,不过这也让我有了不小的压力啊,毕竟若依靠着一学期的时间,我也不能确保自己能取得明显的进步,但是我会尽力让自己在听课的时候认真一些,并多买一些练习题册做一做,于此同时我也会利用网络的力量在网上观看一些名师的教学视频,通过不间断地学习来让自己对知识有一个更全面、更深入的了解。现在的高考压力是十分巨大的,虽然我的目标就是把学业弄好,但是我也不能忘记了自己思想和身体方面的磨练,在这个时候我不能自慌阵脚,即便在这个时候遇上了一些失败和挫折,我也应该勇敢面对它,不能逃避下去,我听说过不少高三的`学生因为精神上的压力导致了身体出现了一些异常,结果就导致了学业变得一落千丈起来,我可不想这种事情发生在自己的身上,所以在把学习弄好的同时也要注重自己的生活才行。

  现在的小考试是越来越多了,这是为了检验我们的学习情况,也是为了让我们适应考试带给我们的压力,我觉得从自己目前的状态来看,自己的前进道路是很波折的啊,但是我可不会轻易认输服软的,我一定会在高考之前把自己的成绩提升到一个能令人满意的水平!

高三学习计划 篇2

  高考的铃声即将响起,在短暂的时间里,如何做好高三百日学习计划,是每个高三学生的首要任务。高三百日学习计划中的一个重要部分就是高三励志,可以作为学习计划的.开篇,是整个学习计划的指导思想。高三励志,可以是考上清华北大,也可以是考上港科、港中文,更可以是考上蓝翔。当然目标一定要高,要是学生自己的理想。高三励志教育,是学生老师应给学生讲授的第一课,不励志,不可能在高考中有所为,立错志,可能会给学生留下终身遗憾。

  高三百日学习计划,要分清重点,让学生有侧重的选择。有的学生学习基础差,就要全面提升知识覆盖,从选择题和易做题入手,提高分数;对于学习基础好的学生,要引导他们在稳中取胜,少出不必要的纰漏,耐心在错题和易混淆题上入手,合理分配时间和精力,争取能考上自己满意的大学和专业。而比较偏科的学生,要引导确保强势学科少丢分的情况下,多在弱科上下功夫,争取打赢高考的整体战略,不因小失大,最终可以走入大学的圣殿。高三百日学习计划中,老师是这一计划的“关键少数”,如何帮助学生短时间内正视自己,提高成绩,调整心理,全力应对,才是老师该做的,而不能只是注重自己的业绩和重点率,而让学生盲目死记硬背,不能以巧通关。高三百日学习计划,是短时间的规划,决定了人的价值观和成长路经,马虎不得,师生都应当珍视。

高三学习计划 篇3

  1、制定科学合理的考前复习计划。

  制定一个科学的可执行性强的复习计划是非常必要的。从早读开始,到夜自习结束,甚至上床睡觉,都可以有个时间表。每个人的学习习惯学习方法不同,这个时间表要有学习计划,还是要有宗旨,要科学合理的安排时间,吃苦熬夜是可以的,但不能把自己搞得太过疲劳,一是影响听课效率,二是假如把身体搞垮,那就得不偿失了。

  要知道,同样是每天都在上学,为什么有的人考一本,有的人只能考三本,甚至连三本都考不上呢。因为对学习的领悟能力不同,这也就是大家所说的学习效率,学习效率提高了,自然分数就上去了,但是怎么提高学习效率呢?

  高考前提高学习效率,其实是一个比较简单的事情,为什么呢?因为你只要知道,高考将会考什么就可以了,考什么复习什么,就算是差生,也能考出好成绩。

  2、根据大纲,查漏补缺。

  每门课都有大纲。高考前的冲刺阶段,需要做的就是根据大纲,仔细梳理每一个知识点,可以尝试着画出思维导图,理解每一个知识点的基本概念,以及某些知识点相互之间的关系,看看还有哪些知识点是自己不熟悉的,加上相应的标记。

  也可以把每天每次作业的错误之处,之前的习题册、考试卷上面的错题,重新做一遍,如果重新做,做对了,就可以过;如果重新做,做错了,则需要重点分析错因。这个时候如果发现自己还有不会的知识点,不能拖!马上去问老师,一定要把它弄清楚。最好是弄一个错题本,通过每一次试卷测试,作业检查把自己存在的知识漏洞整理在这个本子上,争取做到这次的错误,下次不能再犯。任何一门知识,它的知识点都是有限的',很多人反复错,其实就是同一个错误的地方没有吃透,不能举一反三。建议在有限的时间里,把以前做过的错题都认真反复翻看一下,确保不再犯同样的错误。这样时间越久,检测出来的错误越多,漏洞补得也就越完整。

  3、通过押题真正弄清楚高考的题型和高考考察的知识点。

  准确的押题方式,成为了备战高考最宝贵的东西,可是这个本领可不是人人都有的,只要是资深的老教师,一定都会把握住高考的题型和高考考察的知识点。只要你确定好,哪些是老师的押题,就可以了。不能马马虎虎,一定要确定。别的就算是不能确定,考试的范围,是每年教育部门给的,这肯定是没错的。押题的目的不在于你所压的题高考就会原封不变的搬出来,而是在于押题的过程能让你真正弄清楚高考的题型和高考考察的知识点。毕竟高考不会出现相同的题目,但是知识点,永远在课本上。你要认真观察题目,看都考些什么知识点。这个时候该补的也差不多了,保持好心态,多看自己的错题本,还有看课本,多看课本掌握知识点,找出自身知识中的缺陷,总结每个知识模块的出题类型,发现自己常犯的错误,训练答题效率,从而达到分数的提高。尤其要做一些本省的历年真题,模拟题。

高三学习计划 篇4

  1、清晨起床,先用10分钟整理一下这天要做的事情。

  2、制定时间计划表。

  3、做事不拖拉。

  4、集中精神做一件事。

  5、预习让课堂变的更简单。

  6、放学后第一件事就是做作业。

  7、学会利用零碎时间。

  8、合理分配时间。

  9、透过写日记,整理一天的生活。

  10、在薄弱的科目上多花点时间。

  11、玩电脑游戏时必须要约定时间。

  12、看电视前先想好看什么。

  13、学会使用备忘录。

  14、根据状态分配时间。

  15、不要把时间浪费在没有好处的`事情上。

  16、利用假期体验一种全新的生活。

  17、多花5分钟,多得五分。

  18、必须要守时。

  19、不要成为时间的奴隶。

  20、再忙也不能凑合。

高三学习计划 篇5

  一、听力

  其实听力属于考试必拿分。如果听力还失分,则需要多加练习,最好保证每天听20-30分钟,可以通过听课内课文或者课外的英语文章亦或英文歌曲都会有所帮助的。听力的提高在于坚持。

  二、单项选择

  英语单项选择综合考察同学们对高中语法的把握程度,是必拿分。主要包括三大考点(动词时态语态、非谓语动词、三大从句)及几个小考点(情态动词及虚拟语气、特殊句式、介词、代词)。

  第一、同学们一定要将各个语法点系统掌握,搭建知识网。现在还有部分同学面对众多语法知识点而迷茫着,建议同学们在一轮复习仅剩的一个月时间里,试着通过思维导图的方式,并借助靠谱的语法书,例如:《五三》、《无敌英语语法》,将语法点进行梳理;同时需要针对性地练习,提高做题效率;

  第二、相信各位同学都有准备一本单选订错本,但是我发现有许多同学仅仅只是将题和答案记下,并无订错痕迹,之后还很有可能再错,那么同学们就需要找找原因何在。在此希望大家将错题可以及时分考点集中誊抄,并写下做错原因,以防后期再错。发挥好订错本的真正作用。

  切记:扎实的基础乃致胜高考之利器。

  三、完形填空

  在面对完形,同学们需要注意做题“在精,不在多”。建议同学们可以保证每天或者隔天一定会练习完形填空。如果练习中丢分比较多,就需要分析丢分的原因,到底是上下文理解的问题,还是词汇记忆准确度不够,或是粗心导致的呢?前期千万不要陷入题海战术中,在做题过程中结合所掌握的知识点,慢慢积累,尔后调整做题习惯。

  完形解题包括读懂文章以及选对选项。那么第一步便是,把握文章的体裁。例如:记叙文的“夹叙夹议”,分析中需要注意对故事发展的脉络和掺杂其中的感情进行把握。第二步,根据上下文线索,结合平时所积累的熟词僻意、固定搭配等选择正确选项,同时还需要注意优先选择最佳选项。

  切记:主要还是从一道完形出发细致分析,将各不同考法的思路进行归纳,转化成经验。

  四、阅读理解

  对于不同的文体阅读和不同的题型各有相对应的答题技巧,你注意到了吗?

  在练习过程中,同学们首先可以先大致将文章略读,了解其文体和大意,其次根据具体问题具体分析,精读文章与问题相关的部分。细节题注意“读、划、定、比”,主旨大意题需要根据首尾段、首尾句判断,推断题注意只推一步,猜词题需要结合上下文等等。

  针对7选5阅读,同学们需注意在练习中提高前后文联系和关键词匹配能力。

  切记:阅读是否能够看懂,除了要理解长句,剩下的就是解决单词。如果你所掌握的词汇基础远超高中,高考应该就不在话下了。阅读理解题,词汇为本,方法技巧为王。

  五、写作

  对于英语作文,素材&词汇&句型等都需要平时的积累。作文的话题并不是一成不变的,一定要以素材的积累作为写作的中坚力量。平时练习完毕,同学们一定要在老师的帮助下将作文不断修改和完善,规范审题流程及写作格式。

  从应用文上看,需要同学们将各文体作文的写作模板进行熟悉;情景作文上,则需要积累高级词汇及句式,内容上情景交融、形式上长短句结合、过渡词适当、词汇使用准确和地道。

  当然,素材的积累目的.是为了使用,因此实际运用到写作上才能将素材真正地为我所用,在平时练习中一定要注意多借鉴和使用素材。

  想要得到高分,细节也很重要,字迹需清晰,注意不要犯语法错误。高考作文的话题会跟随时代潮流进行更新,需要平时多留意时事。

  切记:“清晰、准确、套路”在写作中很重要,需要多上心。

  六、词汇

  词汇学习是各个阶段学习英语必经之路。对于英语词汇的记忆,一方面,可以通过各种技巧,例如:前后缀法、谐音记忆法、联想记忆法等,但是同学们需要注意这些方法只是部分词汇拓展记忆的捷径,重要的还是需要通过语境重复记忆,并结合实际使用达到对它们的真正掌握。

  切记:英语词汇记忆并不是一蹴而就的,需要长时间的积累才能达到词汇准确记忆,那么你的坚持不懈就很重要了。建议养成良好记忆词汇习惯,可通过词汇本把握住碎片时间及时巩固。(在英语群中每天都会有“每日一句”,供同学们积累词汇、清晰词汇区别。)

  最后,希望同学们可以扎实基础,稳定心态,自信面对各科考试。

高三学习计划 篇6

  高三的学习只有一年,时间紧,任务重,如想在有限的时间内获得更大的成绩,我建议要从以下四条途径作出努力,高三的学习计划。

  1、时间的安排

  为什么要安排好时间?无论是学习还是生活,高三都是极其紧张的一年,只有科学的安排,才会有较高的效率。人通常都有惰性,时间安排表则可以成为推动你正常学习与生活的外部动力;时间安排表也可以阻止你避开不喜欢做的事,确保你有计划地、有序地学习与生活;当然,它也有助于你合理地安排好各科的复习。

  怎样安排科学地学习时间?一般而言,周一至周六白天的时间学校已作了安排,学生需要安排的主要是早晨与晚上以及周日。安排的原则与具体方法是

  首先是确定就寝与起床的时间,要保证每天睡眠在8小时左右,一般宜早睡早起,使人体生物钟与学习要求的时间同步。

  其次是要安排好就餐与娱乐的时间,要保证能从容地就餐。此外,饭前半小时、饭后一小时学习效率极低,宜安排娱乐或积极的休息,如散步谈天、听新闻音乐、做家务劳动、整理学习资料与用品等,工作计划《高三的学习计划》。

  第三是要安排时段。一个时段一般以一小时为宜,50分钟学习,10分钟休息。要确立一小时学习不如50分钟学习、10分钟休息的意识,求量(时间量)不如求质(学习效率)。早晨可安排一个时段,晚上则以安排三个时段为宜(但要集中精力)。特别需要提醒的是,一是作为高三文科生,背诵的时间要确保:首先是早晨,再紧张也要安排,至少是20分钟。其次是晚上,最后半个时段宜用于背诵。二是在休息的时候要为学习作好必要的准备,如喝茶、整理学习用品,一旦开始学习,就不能做任何与学习无关的事,这就尤如在学校里上课。

  第四是要安排好晚上的学习内容,安排时要注意各学科的交*特别是文理科的交*;要尊重“约斯特法则”,每一科目的学习不要超过一小时,这样可使你的学习效率提高30% ;要注意阅读、练习与背诵相结合,使不同的器官交替投入学习;一般应先易后难,先文后理,先预复习后做练习,以保证学习任务的顺利完成。

  至于周日,建议上午用于休息与调整(可以睡个够,也可以进行体育活动,当然也尽可以干一些自己乐意干的事),下午可以用于整理一周的课堂笔记,晚上则可用于重点科目或是薄弱科目的复习。

  2、记忆能力的提高

  进入文科班,记忆的问题就摆到了每一个文科生面前。通常,在进入文科班以前,记忆力好是不少同学自以为拥有的一张王牌,然而在经过一段时期的学习后,面对大量需要识记的内容,这张王牌似乎就难以招架了,于是不少同学就对自己的记忆力丧失了信心。这当然是不利于这至关重要的一年的学习的。

  毫无疑问,在人生的学习与生活经历中,有大量的'东西是需要记忆的,高三阶段的学习尤其如此。这是因为记忆是最基本的认知能力层次,其它高层次的能力及其运用都是以此为基础的,可以说是“哪里没有记忆,哪是就没有学习”。也正因为如此,文科综合能力的考试,把记忆能力放在重要的位置上(文综的“能力要求”就是只分为记忆、理解、应用三个层次),并在实际的考试中以再认与再现两种方式进行考查,试题量还不少。

  对记忆力要有正确的认识。记忆力与能力是相辅相成的,记忆力强,大大有助于能力的发展。遗憾的是,在强调素质教育、突出能力考查的背景下,一些老师与同学以“发展能力”为托辞,把记忆力放在次要地位,似乎记忆力的提高和能力的发展是对立的,这当然会制约记忆力的发展与发挥,从而影响了学习效率的提高。

高三学习计划 篇7

  1、不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍,那只会囫囵吞枣,没多大意义,根据自己各学科学习状况,把一周的六天分别定为语文日,数学日,地理日英语日等,一个晚上集中精力攻一两门即可,千万不要贪多。要追求复习效率。

  2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业,晚自习用来看资料。放双休,用一个下午或者早上做一块的题目,你会找到做这方面题目的感觉的

  3.做题要讲究效率,会的就过,把时间放在不会的上。英语,语文准备一个小本本,一科个一本,随时记下不懂的,从背面开始记你不熟悉的重点

  三原则,三环节,备战法宝

  复习时切忌东抓一下地理,西抓一把历史、政治,结果是拆东墙补西墙,墙墙都漏。思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。

  文综备考阶段的复习要坚持三个原则:

  一是完整性原则,即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性,按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习,切忌东抓一下地理,西抓一下历史,结果是拆东墙补西墙,墙墙都漏;

  二是同步性原则,即同学们的复习计划一定要和学校教师的复习安排同步进行,切不可另起炉灶;

  三是适度原则,即练题要以过去几年高考试题为蓝本,不是越多越好。

  从这三个原则出发,同学们在此阶段的复习要做到:

  1.回归课本,夯实基础

  基础知识不牢是高考失分的第一因素;思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。同学们应明确高考的内容要求,构建知识体系,概括基本观点,解决重、难、疑点,准确把握知识的内在联系,突出基础的核心内容。复习时不宜翻开即读,不妨先回忆某一阶段相关知识的标题,因为标题是“纲”,对这些“纲”的`综合、归纳,便形成了知识体系。

  2.关注现实,把握热点

  把握重大现实热点问题,应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型具体的案例材料,运用相关的理论知识分析说明。要突出把握体现地方性特色的重大现实问题。对现实热点问题要注重宏观把握,微观切入。

  3.掌握方法和技巧

  掌握解题的思路方法和技能技巧,首先要仔细审题,而且要审准、审透,提炼出有效信息;其次要训练答案语言的科学规范性,答题要抓住要点,使用学科术语,不要用夸张或者过分修饰的语句。

高三学习计划 篇8

  一、复习目标、宗旨

  1、通过复习帮助学生建立并完善高中物理学科知识体系,构建系统知识网络;

  2、深化概念、原理、定理定律的认识、理解和应用,促成学科科学思维,培养物理学科科学方法。

  3、结合各知识点复习,加强习题训练,提高分析解决实际问题的能力,训练解题规范和答题速度;

  4、提高学科内知识综合运用的能力与技巧,能灵活运用所学知识解释、处理现实问题。

  二、复习具体时间安排

  1、XX年暑假至XX年2月上旬:第一轮复习。

  2、XX年2月中、下旬:实验理论、操作复习。

  3、XX年3月至4月底:第二轮专题复习。

  4、XX年5月至5月底:模拟考试。

  5、XX年5月底至6月初,学生回归课本,查缺补漏。

  三、复习具体措施

  1、第一轮复习中,要求学生带齐高中课本,加强基本概念、原理复习,指导学生梳理知识点知识结构。

  2、注重方法、步骤及一般的解题思维训练,精讲多练,提高学生分析具体情景,建立物理图景,寻找具体适用规律的能力。

  3、提高课堂教学的质量,每周集体备课2次,平时多交流,多听课,多研究课堂教学。

  4、提高训练的效率,训练题要做到精心设计,每一题要体现它的功能、训练题全收全改,有针对性地做好讲评。

  5、典型的习题,学生容易错的题目,通过作业加强训练。

  四、第一轮复习的详细安排

  周次

  复习内容

  备注

  暑假1

  第一讲:直线运动

  1、 关于运动的描述(1课时) 2、匀变速运动的规律(5课时)

  暑假2

  3、用图象描述直线运动(1课时) 4习题课(2课时)

  第二讲:研究物体间的相互作用

  1两种常见的力(3课时)

  暑假3

  2、力的`计算(2课时) 3、物体的平衡(3课时)

  4、习题课(1课时)

  暑假4

  第三讲:力与运动

  1、牛顿运动定律(3课时)

  月考

  1

  2、 用牛顿定律解决问题(4课时)

  3、 习题课(1课时)

  月考试卷讲评

  2

  第四讲:机械能和能源

  1、功 动能 势能(3课时) 2、动能定理(3课时)

  3

  3、机械能守恒定律(3课时) 4、习题课(3课时)

  4

  第五讲:抛体运动、圆周运动、万有引力定律及应用

  1抛体运动(3课时)

  月考

  5

  2、圆周运动(4课时) 3万有引力定律(1课时)

  月考试卷讲评

  6

  4、 万有引力定律的应用(4课时)

  第十六讲:碰撞与动量守恒

  1、动量及其改变(3课时)

  7

  2、动量守恒定律的应用(4课时) 3、自然界中的守恒定律(3课时)

  8

  第十三讲:机械振动和机械波

  1、机械振动及图象(6课时)

  月考

  9

  2机械波(6课时)

  10

  力学综合应用

  11

  第六讲:电场

  1、电场力的性质(3课时) 2、电场能的性质(3课时)

  12

  3、带电粒子在电场中的运动、电容器(3课时)

  月考

  13

  5、 试卷讲评、习题课(3课时)

  第七讲:电路

  1、电阻的研究(2课时) 2、闭合电路欧姆定律(2课时)

  14

  3、电功率(1课时) 4、多用电表、、电阻的测量(6课时)

  15

  第八讲:磁场

  1、安培力的应用(3课时) 2、洛沦兹力与现代技术(3课时)

  16

  3、习题课(3课时)

  月考

  17

  第九讲:电磁感应

  1、感应电流的方向(3课时) 2、电磁感应定律(3课时)

  18

  3、电磁感应规律的应用(4课时)

  第十讲:交变电流

  1、交变电流的产生及描述(2课时)

  19

  2、电感、电容对交流电的作用(1课时)

  3、变压器及远距离输电(3课时)

  4、电磁场和电磁波(3课时)

  20

  第十一讲:传感器(6课时)

  21

  第十四讲:光

  1、光的传播(6课时)

  22

  期考

  寒假1

  2、光的本性(3课时)

  第十五讲:相对论(3课时)

  寒假2

  原子结构(3课时)

  第二学期1

  原子核(3课时)

  第十七讲:科学探究及物理实验

  1力学实验(4课时)

  2

  2、电学实验(6课时)

  3

  3、设计实验(6课时)

高三学习计划 篇9

  这个暑假对于准高三学生来说非常重要,休息放松是一方面,进行课外阅读、查漏补缺、社会调查、积累社会经验和知识、培养社会责任感也是一个方面。因此,准高三学生需要合理安排暑假,同样可以过得充实放松。

  学生的准备

  1.把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处,找出欠缺或不足,这样,实施下一步学习计划才会“有的放矢”。

  2.利用暑假补缺、补漏。先补容易补的.知识,后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深,才会做到“事半功倍”。

  3.制订长期有效的暑期、高三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件,制订长期、合理的学习计划,并且要持之以恒,避免“三天打鱼,两天晒网”。

  4.将学科知识“类化、细化、系统化”,作全面复习安排。要高屋建瓴,将各科知识分门别类;先宏观调控,再精耕细作;对各科知识如此梳理,学习才会有章法,解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

  5.严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度,制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长,感到疲倦时就适当休息,不要打“疲劳战”。

  6.配合家长做身体检查,进行修养计划实施。处于青春期的中学生,应根据身体状况注意适当调节,身心都要保持健康。身体是本钱,所以要确保健康,定期做一些身体检查。

  7.劳逸结合,适当放松,注意体育锻炼。要注重学习效率,学会学习,把主要精力用在刀刃上。因此,要学会放松,适当进行体育锻炼,以增强体质,保证长时、高效的学习。

  8.合理制订学习计划安排,进行必要的补课。根据自身情况和学习计划,对较为薄弱的学科进行及时的补缺补漏,以便迎头赶上。

高三学习计划 篇10

  6:00~8:00

  头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的资料。

  例如,能够利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会十分明显,而且记住的东西不容易忘掉。

  8:00~9:00

  人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的的攻坚资料。如记诵文言文。9:00~11:00

  短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。

  13:00~14:00

  这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的.效率会更高。但是午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。

  15:00~16:00

  休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  17:00~18:00

  这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。

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