暑假学习计划

时间:2024-07-03 17:36:28 学习计划 我要投稿

暑假学习计划【精华15篇】

  时光在流逝,从不停歇,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,让我们对今后的工作做个计划吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家整理的暑假学习计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

暑假学习计划【精华15篇】

暑假学习计划1

  早上6点—8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段、可安排对功课的全面复习。

  早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于状态,正是接受各种“考验”的好时间、可安排难度大的`攻坚内容。

  上午9点—11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好、对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  正午13点—14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此、休息调整一下,养精蓄锐,以利再战、休息,也可听轻音乐、但午休切莫过长。

  下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好、可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间、这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排、可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

暑假学习计划2

时间 项目 内容
7:00起床
7:00-7:20洗漱打扫卫生扫地,擦家具等,学会做人
7:20-7:40吃早饭
7:40-8:00休息
8:00-8:45第一节课晨读
8:45-9:00休息做体操
9:00-9:45第二节课学习下册语文和数学
9:45-10:30休息户外活动和做体操、喝牛奶
10:30-11:15第三节课暑假作业和写日记
11:15-12:00自由活动做游戏和看电视
12:00-12:30吃午饭
12:30-14:30午休
14:30-15:15第四节课练字
15:15-15:30休息吃水果
15:30-16:15第五节课复习一年级语文和数学
16:15-16:30休息做游戏
16:30-17:15第六节课背古诗,读故事并讲给父母听
17:15-18:00休息户外活动
18:00-18:45自由活动看电视
18:45-19:00休息
19:00-19:30看“新闻联播”并记录国内外主要大事
19:30-20:00吃晚饭
20:00-20:45上网学会应用,搜集资料和收发邮件
21:00睡觉

暑假学习计划3

  暑假是漫长的,今年的暑假又要来了,作为一名高中生了,怎样去过好暑假,怎样去在暑假中充实自己,也是我们现在要想的问题了,在暑假到来之前,要做好准备,迎接暑假,学习是暑假中少不了的,往往在暑假就会想到玩,这么长的假期是应该好好的玩一玩,但是也不能疏忽了自己的学习,我们在暑假在家里玩的同时也要随时的提醒自己的学习,暑假肯定会有很多的作业,我们在暑假中要好好的去完成,虽然老师布置的作业会很多,但是想一想和这么久的假期一比倒也不多,那么在即将到来的暑假我应该为自己做个学习的计划。

  在各科老师布置作业的时候,我都是拿了本子记下来,作业时很多,这学期暑假的作业主要还是复习,刷题,各科的卷子都很多,拿语数外来说,这三科的作业是最多的,我是计划着在暑假分阶段去完成,每天早上起来首先当然是记单词,英语单词当然是早上记比较好,效率比较高,我计划着每天给自己二十个单词的目标,看上去二十个单词不多,但是主要还是为了追求效率,单词记得太多反而会给自己太多的压力,主要还是在效率最重要。

  在记完单词的之后要学作文,每天的作文不能少,语文是一门理解,但是也要记还有写作的能力的一门科目,在暑假中老师布置的语文作业当然就是作文,作文是很重要的在考试中占的分数是最多的,暑假的作业就是要以作文为首要,所以在作文方面要给自己定一个目标,每天上午在记完单词之后当然就是开始作文了,作文花的时间要多一点,主要还是为了质量,质量最重要,时间花多一点把作文的质量提高,我坚决不以完成目标的心态去写作文,那样是没效果的。

  上午主要就是记单词,写作文,写完作文应该休息,上午给自己制定这么多任务就差不多了,不要都挤在一起,那样子的效果反而不好我觉得,下午主要就是刷历史,地理题目历史其实没什么别的诀窍就是死记硬背,谁记得多谁就能考的好,就是这么简单,当然还有地理,每天下午就给自己分配历史作业,跟地理作业,用三个小时的时间完成,没科一个半小时的时间完全够了,在暑假过完之后是能够完成作业,晚上就写一篇日记这样一天就结束了。以上的就是在暑假中我制定的学习计划,当然在暑假当中还是要不断的去复习,在暑假中去复习好各科因为即将迎来的是紧张的高三,当然要好好的去复习,这样也能给自己一点压力去适应高三的紧张学习,在暑假中一定好好的执行这些计划。

  要学习好,首先要制定一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习。古人说:“凡事预则立,不预则废。”因为有计划就不会打乱仗,就可以合理安排时间,恰当分配精力。

  第一,要有正确的学习目的。每个学生的学习计划,都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的,是正确的学习动机的反映,它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。

  第二,计划内容一般分五个部分:

  ①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。

  ②分科学习的目的'、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明,学习要有重点,但不能偏废某些学科。

  ③系统自学的目的、要求和时间安排。

  自学内容大致有三方面:

  ①自学缺漏知识,以便打好扎实的知识基础,使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。

  ②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。 ③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

  ④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。

  ⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

  第三,要从实际出发。一个中学生要不断地提高自己的学习质量,取得优秀的学习成绩,上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样,因而在订计划时,每个人的计划重点和要求也是不同的,并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差,就不必急于去系统自学课外读物,而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之,要制定一个对学习有指导意义的计划,必须从实际出发,也就是要实事求是地摸清自己的学习情况,从自己实际掌握的知识程度出发。

  第四,在执行总的学习计划过程中,还要制定月计划和周计划,以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划,严格要求自己,一步一个脚印地前进。

  课前自学是学生学好新课,取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学,上新课时就会心中无数,不得要领。老师灌,自己吞,消极被动,食而不化。反之,如果做好了课前自学,不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力),而且可以提高学习新课的兴趣,掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂,主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。

  对新教材有个初步的了解,就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点,配合老师授课,及时消化新知识和掌握新技能。

  第一,根据老师的教学进度,教材本身的内在联系和难易程度,确定课前自学的内容和时间。

  第二,课前自学不要走过场,要讲究质量,不要有依赖老师的思想,要力争在老师讲课以前把教材弄懂。

  第三,反复阅读新教材,运用已知的知识和经验,以及有关的参考资料(包括工具书),进行积极的独立思考。

  第四,将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号,积极思考,为接受新知识作好思想上的准备。

  第五,不懂的问题,经过独立思考(包括运用参考资料)后,仍然得不到解决时,可以请教老师、家长、同学或其他人。

  第六,结合课前自学,做一些自选的练习题,或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等,以丰富感性知识,加深对新教材的理解。

  第七,新教材与学过的教材是连续的,新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的,课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时,一定要回过头去把有关的旧课弄懂。

  第八,做好自学笔记。上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能,并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学,学生就能更专心地上课。“学然后知不足”,往往这时学生的注意力高度集中,大脑处于优势兴奋状态,能更为主动和灵活地接受老师授课。

  第一,带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语,有目的地认真听讲和做实验。始终保持高度集中的注意力,认真观察,积极思维,力争把当堂课的学习内容当堂消化。

  第二,将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较,加深对新教材的理解和记忆,纠正原先自己理解上的错误。

  几点注意:

  ①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。

  附:暑假每日学习作息时间表(可以根据个人的情况调整)7:20起床

  7:40洗漱完毕

  7:40——8:00听一篇英语听力

  8:00吃早饭

  8:20———9:05做作业【第一节课】 9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课或做暑假作业)

  10:10———10:55复习【第一科】

  11:05———11:50阅读【包括作文新闻、科普类等】(此段时间不固定)

  吃完饭后———21。:30进行一天的总结,检查背诵,并听录音,背单词或古诗古文等

  10:00睡觉

  注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

  一、计划实施的目标:

  提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

  加强运动,提高身体素质。

  学会做简单的家常菜。

  二、具体措施:

  针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

  在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

  把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。 4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

  遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。 6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

  每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。

  一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。三、时间安排:1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

  每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

  双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。四、家长督促:

  设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

  家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。

  家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

暑假学习计划4

  初一上学期的知识是6年级的不错,但是只是一部分,而且是在6年级知识基础上加深了难度,这就是差距拉开的原因。下面我给出大家列一下暑假的规划。

  1.新初一的预习:初中的课程和小学的课程还是有很大差别的,从知识的宽度,知识的深度,考题的难度都有了一个质的提升,从原先的.具象知识变成了抽象知识,因此预习变得尤为重要。

  因为很多的同学都没有接触过初中的知识,而有些学生在6年级毕业其实就已经学习了一部分初中知识,还有的家庭教育理念厉害的让孩子在6年级毕业时其实已经把初中的英语全部学完了,这就是差距。因此一定要预习。

  第一轮的预习可以跟着暑假班课学习,因为没有接触过,也没有任何的思路和方法,所以跟着班课学习是非常有必要的,可以系统的了解初中的知识框架,初中的学习逻辑,初中的学习方法以及初中的题目难度。

  第二轮的预习:因为暑假课程有限,所以不会把所有的课程讲完,所以学有余力的同学可以在预习完初一上学期期中考试之前的知识外还可以把期中考试后的知识再预习完,也就是初一整个上学期的知识。

暑假学习计划5

  虽然高中与初中知识面覆盖范围不同,但最开始的考试内容都不会脱离初中学习知识,是在中考内容的基础上做出拓展考察。因此,为了能更好应对高中的学习与考试,新高一学生需要在中考结束后,有意识地拓展自己的知识领域,才能更加从容地应对崭新的高中生活。

  NO.1 语文

  1.听

  听听新闻,多积累对新闻和时事的知识,不“闭门造车”。与此同时,新高一学生也可以听听《百家讲坛》等历史相关节目,毕竟文史哲不分家,在拓展知识积累的同时,尽可能多积累哲思名句。

  同时考生还应当留意电视节目中专家或名嘴的语言表达能力,在分析他们说话逻辑的同时,提高自己的表达能力,丰富自己的人生阅历。

  2.说

  新高一学生应当每天跟亲朋好友做好沟通交流,把每天听到的、看到的、感受到的知识、感情、见闻,用组织好的语言流畅、生动、自然地表达出来,从而达到锻炼自己表达能力的目的。

  3.读

  考生可以多阅读社科类书籍,以及古今中外优秀作品,达到拓展眼界和知识积累的目的。

  推荐书目:

  杂志散文类:《读者》、《青年文摘》、《杂文》、余秋雨的《千年一叹》、易中天的《中国智慧》、费孝通《乡土中国》等。

  国学类:《论语》《孟子》《幼学琼林》《菜根谭》《大学》《中庸》等。

  作文类:优秀作文、素材书等。

  4.写

  考生的硬笔水平会直接影响考生卷面的美观程度。为了避免不必要的失分,并且给评卷老师留下良好的阅卷印象,建议新高一学生提前买一本字帖(司马彦、司马东、田英章),每天坚持写一篇钢笔字,一笔一划,认真练习,力求字迹整齐、干净、美观、漂亮、大气,为高考决胜铺路。

  5.背

  新高一考生倘若时间充足,可以提前复习初中所有要求背诵的基本篇目,并且提前背诵高中课本中要求背诵的单元。

  6.练

  初高中训练题型不一样,请同学们提前了解训练题型。

  NO.2 数学

  1.新高一学生应当独立思考初中阶段感兴趣的数学难题,回顾初中老师扩展的数学知识,在没有任何压力的.情况下享受攻难克艰的。乐趣,感受数学的魅力。

  2.新高一学生应当强化运算能力。高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都远远高于初中,而运算能力也是高考重点考察的一种能力,因此考生需要通过强化训练提升自己的运算能力。

  3.新高一学生应当提前预习高中学习中常用的知识,力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接。

  NO.3 英语

  1.做好阅读

  内容可以是高中教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报,英语简易读物、新概念英语等,在拓展词汇量,积累常用表达的同时作好读书笔记。

  2.自我检测

  可以提前翻阅一些简单的高中练习题,对高中试题题型有所了解,作好初高中知识的衔接与过渡。

  3.专题总结

  新高一学生应当对初中知识以专题的形式总结复习,温故而知新。确保在拓展高中英语积累的同时,仍然熟练掌握初中英语知识。

暑假学习计划6

  经过整整一个学期的学习,很多学生已经十分兴奋地向往暑假的生活了。然而,一个学生在学校里在上课期间能学到多少,就能在假期学到多少,甚至更多,那我们要怎么合理安排暑假学习计划呢?

  合理安排暑期学习

  暑假到了,如何合理地安排学生假期的学习生活,让学生在假日之中得到一个成绩的跨越?这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言,暑假既是继续学习新知识的调整期,也是补缺补差的“挽救期”和巩固提高的“非常时期”。

  因此,在适度放松的同时,希望同学们必须安排好每天的学习,按时、按质、按量地完成暑假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点,之后进行“集中轰炸”,重点突破,争取为下学期的学习创造更高的起点。因此,针对初中生我们做了如下的建议:

  规划时间,制定学习计划

  放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。

  每天学习时间在5-6个小时

  可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时}学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!

  再向大家推荐一篇初中生暑假学习计划,希望能帮助到大家:

  一.阅读

  1.阅读世界名著2本

  2.中国古典文学名篇:诗300首,词20首,文5篇。

  3.阅读古文学常识书籍

  4.中国名著,文学若干本

  5.科学类书籍若干

  方式以自由学习为主,

  二.文体

  1.下象棋,围棋,国际象棋

  2.笛子

  3.溜冰

  4.自行车

  5.散步

  养成每天锻炼的习惯

  三.写画

  1.钢笔字

  2.毛笔字

  3.英文

  4.画画

  5.打字第一

  四.摘抄美文一篇

  五.每天坚持写日记一篇

  六.整理房间和自己的学习用品

  目的'是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣,提高孩子自主学习的能力,并渗透良好生活习惯的养成,使孩子更热爱学习,热爱生活!

  寄语:在合理安排暑假学习的时候,一定不能忘记,还要预留出适当的时间给自己玩耍,虽然不能忘记学习,但也不能让自己负担过重,要知道假期还是为了休整自己的。同学们,加油吧!

暑假学习计划7

  暑假是对所学知识进行梳理、总结,从而查漏补缺,不断提高的时机,英语也不例外。我在学校学习英语主要知识点无非就是单词、短语、句型等。对于这些知识,可以利用暑假有计划、系统性地复习,首先应当制订计划,每天主要复习哪些内容;其次要将掌握不够牢固的内容重点学习,并且实行歼灭战,这样复习到最后不明白的地方就会越来越少;对存在疑惑的地方,要做好记录,随时可以问老师。

  在平时的教学中,老师很难兼顾到每一个人。我们可以在假期里巩固自己的优势,补上自己的弱科。无论是对英语学习习惯的养成,还是对英语学习的提高。

  一、合理安排生活学习,制定假期的作息计划

  在暑假里保持规律有序的作息能够帮助我们在张弛有度的生活中调节身心,并获得充分的兴趣发展和学业进步的时间和空间。在制定计划的过程中,一定要注意结合自身特点,在时间和内容的安排上考虑可行性和时效的.长久性。例如,在学习时间的安排上不宜过于紧凑,应留有一定的余量。而在学习内容的安排上也要考虑可操作性、不宜过多,以便能长期坚持按计划作息,不会觉得这份计划难以执行,或只进行了一两天,就不能再坚持了。同时,在制定计划时,还应该把假期返校、社区活动、走亲访友,或培养发展自己兴趣特长所必需的时间因素事先考虑在内。

  二、仔细分析学习现状,明确自己的提升空间

  假期是对自己的学习现状适时地回顾小结、查漏补缺、突破学习"瓶颈"的绝好时机。就英语学习而言,觉得自己的词汇量不足,那么在暑假这么长的时间里,如果每天能做到根据单词的发音记忆一定量的生词,例如每天记十个单词,并且不断地以新带旧、积少成多、循序渐进,在一个暑假结束的时候,词汇的累计也可以达到600个,这是非常可观的一个数字。我认为自己的阅读理解和完形填空能力较弱,那么在暑假里也可以有所针对地进行一些相关阅读和练习训练。

  三、认真梳理知识内容,开展有效的复习预习

  暑假是一个温故知新的好机会。在认真、独立、按时地完成假期作业的过程中,可以复习和思考已学过的知识内容,并应争取将它们串连起来,构筑成相应的知识体系,以便能够清楚地了解知识之间的联系和区别。如,整理一词多义、一词多性;形近词、近义词;句型、句法等知识内容。暑假还是一个为新学期奠定基础的准备阶段。在此阶段,除了完成作业、复习和巩固已学过的知识内容之外,还可以安排时间预先了解和学习新学期即将要学的新的知识内容。例如,在英语学习中将要系统学习的被动语态、宾语从句和不定式结构等等,以及需要有所了解的定语从句等方面的知识。

  四、查缺补漏,突破瓶颈

  1.勤练听力。听力占据整个英语试卷分值的五分之一,而听力是英语各个题型中提高最快的。地道的语音材料尤其有效。学生可以跟着磁带一起读。既训练了听力又训练了口语。可以选择用xx英语学习软件来辅助练习听力和口语,效果更明显。如果能坚持每天听懂一套英语听力试题。我相信,不仅英语听力,整个英语水平都是质的飞跃。

  2.积累词汇。词汇就好比高楼大厦的砖块。没有一定的词汇,学习语言等于是个空架子,无从学起。记单词不如记词组,语言的学习是培养一种感觉,而感觉要靠数量的积累来培养。俗话说水到渠成。同样的道理,达到了一定的量,"语感"就产生了。这时应再把感觉上升到理念,将理念融入到自己的思维中,英语就能运用自如。记单词不如记词组,记词组不如记句子,记句子不如背作文。

  3.整理笔记。一期来的笔记可以好好整理下了。既对自己是个很好的复习机会,疏通下学过的知识,又有利于以后的复习与学习。何乐而不为呢?

  4.保持好心情。学习是为了兴趣而学,还是为了有用而学?我想这都不是问题的关键。一定不要觉得自己是被迫的。没有好的心情,就没有好的效率。用心去学,自然就有效率了。

  5.多渠道去学英语。一个人如果能够准确界定自己的兴趣、所爱在什么地方--特别是这个兴趣与一个长远的目标相结合,那么他实现自己的目标就很简单了。喜欢电影就看英语的,爱看小说就读英语版的,热衷于广播就听英语的,爱玩游戏就玩英文版的,爱看NBA就弄懂它的每一个术语。

  只要通过英语这个媒介做你喜爱的事,你就走向了英语学习的成功之路。

暑假学习计划8

  学数学的方法很简单

  1.看数学书 ,尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多,自主学习的时间久较多,所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫

  2.学数学,不做题是不行的,数学讲究见多识广,有些别个见都没见过的题,你做过的,就很容易。

  3.数学,假期补课可以适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂的东西才补。

  4.适当的预习也是有必要的,初二的重点应该是一次函数和四边形,可对较基础的东西进行预习。

  当然,能力不同,要求不同

  语文

  语文学起来应该比较轻松,主要是背诵下期的.一些古文,这个很重要,为开学的学习打下号基础

  英语

  记单词 尽量不前250个单词记下来 还可以买跟教材配套的磁带进行跟读 ,很有用。复习就是记学过的单词,尽量都会写 。还有就是背课文,增强语感。很重要

  物理

  物理是初二新加的,有兴趣可以预习,物理我觉得很简单,只要老师上课认真听就OK了

  以上的都需要持之以恒 ,才有用

  如果你觉得有些枯燥的话

  可以丰富你的日常生活,体育也是中考科目,要重视。平时早上起来跑一下步,游泳之类的

  都可以。

  晚上尽量不要学了 当然不排除你是夜猫子 晚上可以上一下网,看哈儿快女之类的

暑假学习计划9

  我的暑假已经开始了!我要度过这个美好的假期,首先我和爸爸制定了一个学习计划,详细计划如下:

  1. 认真完成学校老师留的作业。

  2. 每天必须完成当天的作业后再玩儿。

  3. 预习三年级的`数学、语文、英语。

  4. 在假期里把这学期没学会的课程都学会。

  5. 我报名了的“清爽一夏”的课程, 剑桥少儿英语基础 和 国际音标:从零到精通 ,我要认真的上好每一节课,并且完成老师留的作业。。

  6. 每天把我的学习情况记录在我的范文网上,让老师和同学们监督。让老师和同学们夸我顶呱呱!

暑假学习计划10

  第一步:把时间预约给BEC。

  “没有时间”是借口,把BEC学习当成工作,当成约会,事先把时间给空出来,你就不会在临睡前一声叹息“今天又没时间复习了。”不要贪多求快,每天安排出2小时的时间来学习BEC,双休日翻倍,即每天4小时,一周共计18小时的学习时间。具体时间安排,可根据自己的实际情况作出调整。

  第二步:早起鸟vs夜猫子—在对的时间学习BEC。

  根据第一步测算,每天能安排出至少2个小时的学习时间。但是这2个小时是集中学习、还是分散学习,又是因人而异。首先,你要确定一天中你学习效率最高的是什么时候。如果是起床后精神最振奋,还是夜猫子不到12点就亢奋不起来;其次,你要知道自己集中注意力的.时间能保持多长,是十分钟还是半小时;最后,根据你自己的生物钟,做出安排。

  第三步:拯救短板行动,补短先于扬长。

  每个人在英语学习,尤其是商务英语学习方面的薄弱项都不同,有人听力差、有人单词少、有人开不了口,有人写不下来,所谓的“听说读写都不行”那是与其他人比较的结果。现在是要发现自己的薄弱项,所以就“矮子里拔长子”,先选出一个最弱的,然后逐一突破。如果每个都想提高,每个都花相同的力气,对于穷忙族来说,只会把自己弄得筋疲力尽、坚持不下去。所以请各位还是有的放矢吧。

  PS:语言学习不是孤立的,听力提高了,不可能单词量没上去;阅读好了,不可能写作还是原地踏步。所以,不用担心“顾此失彼”,还是要逐一突破。

  第四步:写下来的可行性计划。

  制定计划最怕的是好高骛远,什么每天背100个单词、听10篇听力、写2篇作文、读一小时英语……计划是很好,也有很抱负,但可行性不够。这样的计划,只是看起来很美而已,操作起来只会很累。只能坚持十天半个月就会放弃的计划,不如不定。另外有一点,计划一定要写下来,而不要光在脑子里想。没有白纸黑字写下来的计划是没有约束力的!如果你实在对自己的自控力没有信心的话, 也可以报名参加网校的BEC课程,和全国的考生一起学习,并有经验丰富的老师(还当过BEC考官哦)为你引领道路,扫除学习障碍。

  第五步:养成写BEC学习日记的习惯。

  买一本带有日期的记事本,把每天的学习内容都一一记录下来,背了哪几个单词、听了哪些听力材料,看了几篇商务英语的报道,学会了哪几个句型的表达,全部记下来。记录的同时也是在复习,加深印象。

暑假学习计划11

  与初中相比,高中的学习有一些新的特点:知识量大;学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。现制定暑假学习计划如下。

  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。

  首先应该抓住记忆效果的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00-7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30-50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7到8小时睡眠,记忆效果也会降低。

  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和感觉也往往不尽相同。有的人的学习时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率。在了解了自己的学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的`计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

  经过初三紧张的学习,现在毕业了应该放松一下心情,好好和家人聚聚。但是也要做好迎接高中生活的准备。学习是永无止境的,短暂的放松后应该要回到学习中。

暑假学习计划12

  第一,重视教材知识是非常重要的。不管是哪个学科,学习的基础都离不开教材。教材所提供的知识是我们所有学习的来源,虽然考试的内容有时候会超出教材的范围,但基础知识点是不会变的。考试中的试题可以看作是对教材知识的延伸和应用,我们需要逐渐挖掘试题背后的意义,找到其中重点考察的部分。因此,我们不能丢掉教材,也不能只盲目做试题而忽略了教材本身。特别是在学习新知识时,要确保弄懂教材中的知识点和例题,并认真完成书后的每一道练习题,这样才能说我们基本掌握了这一部分知识。

  在暑假期间,许多同学都会提前预习即将学习的知识。然而,对于数学预习,很多同学存在一个误区,即认为仅仅阅读教科书就可以算作预习。但我个人觉得,真正的预习应该在阅读教科书的基础上,能够独立解决每节课后面的配套练习,因为数学知识的掌握水平最终需要通过解题来体现。

  第二,在学习数学的过程中,每个人都会犯错误,出现错误是很正常的,并不可怕。可怕的是许多同学一错再错,这就涉及到正确纠错的问题。而暑假的时间相对较为充裕,正是我们进行纠错的好时机。然而,数学的改错绝不仅仅是简单地用红笔把错误的.答案改正。正确的纠错应该首先搞清楚自己到底错在哪里,是自己对题目的分析有问题还是运算过程中出现了错误。其次,大家要将自己的错误牢记于心,时刻强化自己的记忆,纠正头脑中的错误观念。如果条件允许,家长可以将孩子每天犯的错误单独抄在一本笔记本上,并定期让孩子重新做一遍,这样效果可能会更好。

  第三,做好总结:学习之后的总结是学习的一个重要环节,进行总结是对知识进行升华的过程。很多同学也知道要进行总结,但是需要总结什么很多人并不清楚。在这里建议同学们利用暑假时间总结以下几点:

  1、总结旧知的知识结构。数学每一章都有一个知识体系,大家应该把这个知识体系总结出来并利用这个知识体系,记忆和掌握数学的各种定理和知识点。

  2、总结自己容易出现错误的点非常重要,因为这样可以帮助我找到学习中的漏洞,然后有针对性地加以改进。经过反思,我总结了几个我经常犯错的点。第一个错误点是缺乏细心。在解题或者做任何事情时,我经常会因为粗心而导致一些低级的错误。例如,在运算时忽略掉一些关键的步骤,或者没有仔细阅读问题,从而产生误解。为了改善这个问题,我需要提高自己的注意力和细致程度,同时养成检查和复核的习惯,确保没有遗漏任何细节。第二个错误点是对知识的理解不深入。有时候我会遇到一些复杂的概念或者难题,没有充分理解它们的内涵和应用场景,就急于得出答案或者解决方法。这种浅尝辄止的学习方式容易导致我忘记或者无法灵活应用所学的知识。为了克服这个问题,我需要更多地进行思考和探究,与同学或老师交流讨论,并通过实践和练习加深对知识的理解和应用能力。第三个错误点是学习计划的不合理性。有时候我会事先制定学习计划,但在实施过程中发现计划过于宽泛或不够明确,导致自己学习进度缓慢或者学习效果不佳。为了改进这个问题,我需要更加具体地规划学习目标和时间安排,制定可行的小步骤,并在实施过程中及时调整和修正计划,以确保能够高效地完成学习任务。总结来说,我的学习漏洞主要有注意力不集中、知识掌握不深入和学习计划不合理等方面。通过认识到这些问题,并采取相应的改进措施,我相信我可以不断提高自己的学习能力和成绩。

  总之,想要在学业上取得优异的成绩,坚持不懈和采用正确的学习方法是必不可少的,这对于数学也同样适用。大家可以利用暑假的时间总结一些适合自己的学习方法,以便更好地应对学习挑战。

暑假学习计划13

  1.规划好整个暑假的大致时间

  暑假从x月x号开始到x月xx号,将近两个月,这两个月的你能用来学习的时间一定要提前计算好,跑去旅游,亲戚串门,课外社会活动的时间等,剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握,建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合,但是我个人建议,这个时间一定不要小于一个月,不然复习效果不大。

  2.总结期末考试,根据自己学习上的漏洞,制定学习计划

  根据考试中出现的某些现象,找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。补弱项还是增强项?一般的,弥补弱项,比起强化强项,更容易进步。原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。

  例如,如果你的英语处于中级阶段,语文处于初级阶段,那么,你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文,如把英语背单词方法用于背语文字词,把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。

  其次,学习差的课程,使用相对低级的学习方法就能取得进步,而越低级的学习方法越容易掌握。

  3.初一学生利用暑假提前学习初二知识点

  (1)、初一的学生为什么要提前学习初二的知识?

  各个学校的实验班基本上都要求在初二结束前把初中的内容讲完,因此,进入初二之后,学习进度的加快是显而易见的。到了初二以后,难度变大,速度变快,学科增多,因此提前掌握基本的知识点是非常有必要的。如果我们不能够提前对所学知识进行一定的了解,在知识点比较难以理解的时候,就很难跟上初二的.学习步伐。

  提前学过一遍,在新学期学习的过程中,孩子会感到学得轻松很多。这样孩子能够更好地树立起对学科的信心。尤其是已经学过初二数学和物理的孩子,在碰到难题的时候不容易气馁。而且,提前学完了功课,孩子在学习过程中有余力去攻克一些难题,有更多的时间去补习自己的弱项。

  进入初二以后,要保持不断进取的学习态度,养成良好的学习习惯,摸索出适合自己的一套学习方法,这样才能在学习中取得好的成绩。

  (2)、暑期要提前学习哪些知识点?

  如果说初一的数学是基础,那么初二的数学就是深入,因为初二数学有很多知识点和技巧是很难的。比如初二数学中“三角形”、“一次函数”等问题。这些知识点的提前学习,可以帮助同学们在暑期开学后的新初二的学习中在基础上有个提高。

  另外初二年级又增加了一部分的物理学知识,在暑期先把这门科目进行系统的学习,把重点部分如“光的折射、反射”、“简单运动”等着重的学习一遍,有利于开学后新课程学习的更好、更快的掌握。

  想要在初二继续领先,必须在暑期把初二的知识系统的学习一遍,对知识先进行一个大概的了解,特别是对初二上学期课程的学习,只有这样才能在初二的学习中,以及秋季班的同步提高学习打下一个坚实的基础。

  综上所述,只要保持不断进取的学习态度,及时解决学习中的各种问题,掌握系统复习的学习方法,加深难度,熟练技巧,抓住良机,以战略的眼光做好调整,才能为初二年级的学习进步创造条件。

  4、开学前1个星期:

  恢复上学时的作息,调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。

  >初一暑假学习计划3

  初一暑假计划

  一、初一暑期学习计划表

  8:00起床

  8:00-8:30洗漱及早餐

  8:30-9:30背20个英语单词和10个短语

  9:30-9:45听写单词

  9:45-12:00上课(每小时休息10分钟)

  12:00-14:00吃饭、休息(可看电视,玩电脑,自由活动)

  14:00-17:00上课(每小时休息10分钟)

  17:00-17:30和老师户外活动,打羽毛球或乒乓球(若上课不认真听讲,此项活动取消)

  17:30-18:30休息,吃晚饭

  19:00-19:30背一篇古诗及看古文

  21:30-22:00(周三、日任务)写作文、日记、反思等

  22:30睡觉

  二、初一学生暑假计划具体科目安排:

  数学

  1.看数学书,尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多,自主学习的时间久较多,所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫

  2.学数学,不做题是不行的,数学讲究见多识广,有些别个见都没见过的题,你做过的,就很容易。

  3.数学,假期补课可以适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂的东西才补。

  4.适当的预习也是有必要的,初二的重点应该是一次函数和四边形,可对较基础的东西进行预习。

  当然,能力不同,要求不同

  语文

  语文学起来应该比较轻松,主要是背诵下期的一些古文,这个很重要,为开学的学习打

  下号基础

  英语

  记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读,很有用。复习就是记学过的单词,尽量都会写。还有就是背课文,增强语感。很重要

暑假学习计划14

  1.计划要有明确的目的。

  或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差,他就制定数学复习计划,目的就在于加强数学基础,提高教学成绩。某人英语单词记不牢,他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

  2.要有学习内容和完成时间,也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中,规定自己在初一升初二的暑假中,把小学数学和初一数学全面复习一遍,于是他就要把复习的内容排成序列,假期的时间也排成序列,然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

  3.要有保证完成学习任务的方法和措施。

  例如怎样保证时间和精力的使用,如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划,还应注意以下问题。

  (1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

  两个计划的目的是一致的,在时间安排上可能有矛盾,个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

  (2)坚决保证常规学习时间,充分利用自由时间。

  常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务,"消化"当天所学的新知识,在这部分时的内,由于任务驱使,一般同学基本上是能保证完成任务的,自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内,一般可以做两件事:补课和提高。补课,指弥补自己学习中的不足;提高,指深入钻研,发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲,开始自由学习时间几乎没有或很少,以后随着学习水平的提高,常规学习时间会逐渐减少,自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少,同学们往往不容易抓住它,这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处,他们就会努力提高常规学习时间的效率,来增加自由学习时间,使自己掌握学习的主动权。

  (3)长计划和短安排。

  由于实际的学习生活千变万化,往往不好预测,所以长远计划不能订得太具体,不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是,下个月在学习上应解决哪几个主要问题,心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,就应当具体些。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位,有了具体的短安排,长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,具有明确的学习目的。

  (4)制定计划要从实际出发。

  在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情,往往忽略了实际情况,结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好,就要拓宽加深进一步提高,基础差,就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度,任务不能太多,要求不可太高,应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段,能提供自由学习的时间有多少,应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订,很多学生个人学习计划的"破产",就是因为不了解老师教学进度的实际,而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松,还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。

  (5)计划要留有余地。

  计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如,某个阶段有的学科难度大,作业多,这样计划中的常规学习时间就会增加,而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如,有时集体活动比计划估计的多,占用了较多的时间,也会影响学习计划的落实等等。所以,为了保证计划的实现,在订计划时必须留有余地。否则,在实施过程中受到冲击时,会因没有办法调整而使计划落空。时间长了,就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划,成为无计划行事了。

  (6)经常对照,及时调整。

  计划订好之后,要贴在显眼的地方,经常对照,检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松,余地较大,可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务,要分析是什么原因,对症下药,采取措施。必要时可调整计划,降低标准,减慢速度,使计划切实可行,为学习服务。

  时间运筹的原则

  制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的`一些总的原则:

  消除无所事事的时间。

  使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

  背诵型课程在课前要进行复习。

  一门要求背诵或讨论的课程,在上课前复习会有很大的好处,这样做,可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说,最后马上复习笔记,可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

  按事情的重要性排先后次序。

  把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。

  有两个理由:

  第一,制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;

  第二,你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

  弄清楚自己在什么时候需要睡眠。

  我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话,在困倦的时候就睡觉,在自然清醒时就学习。

  弄清楚自己应该学习多长时间。

  你上一小时课,就应该复习两小时,这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始,在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后,再根据你的实际情况来调整时间。

  安排好时段。

  每段安排一小时,你就会得到最高的效率;你可以用五十分钟来学习,用十分钟来休息。 要有足够的睡眠时间。

  医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点,即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

  要均衡进餐。三餐要吃得从容,吃得好。一般来说,大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物,对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。 加倍估计时间,费时的事要提前做。

  大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一##第1篇千五百字的文章,你就应尽可能早地着手写作,这样冰就会有更多的时间。

  别把你的时间安排得太紧。

  计算时间要精确,但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划,而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的,你必须认清它的多面性。 第3篇:高二暑假学习计划

  1.制定一个学习计划

  根据自己的身体状态,确定每天学习时间

  看书,就要把能掌握的知识点搞清楚。

  2.制定学习计划的基本原则:

  一、具体。例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

  二、合理。制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。

  三、循序渐进。隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度

  前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己,因为还有一些课程还没有学完,不用急于转入复习阶段,高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础,有空就看看以前学过的东西,积少成多,并且在这一学期中,对自己进行一个查漏,看看自己在哪些知识点上是不牢靠的,自己心里要明白,复习与学习才有一个方向和方法,

  转入正题,下面这些平时就可以开始练习了,到高三就一定要熟练了,还有平时就要注意考试心态的培养,哪也是一个得高分的关键!

  关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。

  关于化学:把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些..

  关于数学:整理方程,公式,不是整理出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函数图像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。 关于物理:分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程.

  科学的、实际的个人学习计划。

暑假学习计划15

  愉快的暑假终于到来了,为了我暑假过得更有意义,我现初订如下几点计划:

  一、安全第一

  1、注意交通安全,不要在公路、铁路上玩

  耍,遵守交通规则。

  2、外出要征得爸爸妈妈的同意,不私自出

  街,不与不认识的人一起出门。

  3、注意饮食卫生

  二、学习不放松。

  1、去学习书法和美术。外出也可以学到很多的知识。

  2、看30万字的课外书,读万卷书行万里路,多练《数学奥林匹克》。

  3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。

  三、劳逸结合过暑假

  1、适当的玩耍,健康的.游戏。

  2、不“死读书”,一会儿读书.一会儿锻炼身体,有益身心。

  四、暑假补上“劳动课”

  1、多帮爸爸妈妈做家务活

  2、种一些花花草草的.通过劳动实践,对自己进行劳动技能的培养,增强自己的劳动观念,明白劳动的内涵,加深对劳动人民的感情,提高动手能力,培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德.

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