心理学心得
当我们心中积累了不少感想和见解时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编帮大家整理的心理学心得，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理学心得1
心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它现代文明病。这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。可以说，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。
一：学习心理学的动机
在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的计划经济体制中形成的思维定式。当突然直面一个激烈竞争，快速变化的市场经济新模式，我们会深刻的感受到多年来积累的知识，能力，经验，受到了前所未有的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了巨大的变化，在学习工作，生产关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和事业的成功。
偶然得知，徐清照老师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此感受到了与众不同的教学氛围，很受鼓舞。说心里话，在学习《心理学》之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。但，当我从参加第一堂心理学开始，对心理学就渐渐地有了一个清晰的概念，更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照老师的讲解，我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上，也蕴藏着一份特殊的才能，那份才能犹如熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。”
二：心理学中的.“人格”
所谓人格是指一个人的整体精神面貌，是具有一定倾向性，稳定性的心理特点的总和，包括气质，性格，兴趣，信念和能力等。心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢?
1.心理相对健康
心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的，所以他的健康水平至少要高于他的来访者。虽然心理咨询师本身也是普通人，也有七情六欲，会像其他人一样希望得到爱，希望被接受，被承认，被肯定，渴望安全感等等，但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者，在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的，热爱生活的，有良好适应能力的人。要得到来访者的信任，咨询师自己必须愿意不断成长，并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是很难胜任心理咨询工作的。
2.乐于助人
只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖，才能创造一个安全，融洽的气氛，接受来访者各种正性和负性的情绪，从而进入来访者的内心世界。“乐于助人”说起来容易，但并非任何人时刻都可以做到。那些只关心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理咨询工作的。
3.责任心强
心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述，集中精力不分心，使来访者感到自己被关注，也要能诚恳坦率地和来访者谈心，取得他们的信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。工作马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在咨询工作中都是要不得的。
以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就可以获得的。因此，从事心理咨询工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自己的人格条件。
三.完善的知识机构
做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良好愿望，满腔热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时，廉价的安慰反而会引起来访者的不解，反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者，使他们认识困扰着他们真正的原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。
只有将理论知识与实践能力结合起来，才能理解来访者的困难是怎样形成的，矛盾和冲突的根源何在，他们心理症状的真正意义是什么，用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地协助来访者分析问题，并引导其走出困境，促进人格成长。
四.熟练的咨询技巧
心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习，不断地总结经验。上面所说的职业道德，人格条件，知识条件和技巧条件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦钠所说：一个好的心理咨询师应当是个人品质，学术知识和助人技巧的结合。
五.粗浅
首先选择心理学，就是为了想帮助更多有需要帮助的人，因此，更有必要把自己做好，才能达到更加好的状态。
第二就是学会了换位思考，在写心理学论文的时候，了解了许多关于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位思考，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想，那么个人就可以更加平静客观地看待事情，看清事情的真相，更加学会了宽容。
心理学心得2
提起“幸福”这个字眼，心中马上就有了甜美、温暖的感觉。但很多时候，在无数琐碎庸常的日子里，“幸福”的味道日渐淡薄。尤其作为一个教师的我，从教11年来，每天都在同一个地方，面对同样的工作。严重的职业倦怠感，不可避免地袭击了我。曾几何时，作为一名普通的人民教师，我们不再有职业的幸福感觉。
可是没有幸福的感觉了，这书还怎么教?教育是陶冶人心灵的职业，教师的作用不只是把知识冷冰冰地传授给学生，更要担负起从精神和人格上去影响学生的重任。一个缺乏职业幸福感的教师，又怎么能让他的学生有幸福的感受呢?更不能奢谈带领学生“过一种完全幸福的教育生活了。”
那么，幸福到底是什么呢?按照心理学的定义，幸福就是人的根本的总体的需要得到满足所产生的愉快状态。幸福它是一种状态。教师的职业幸福感又是什么呢?应该是教师在创造物质生活和精神生活的实践中，感受理想目标与理想实现而得到的精神满足，从而在追求这个目标与理想的过程中得到的愉悦感受，是教师从工作理想到现实的最美的情感体验。它是一种主观感受。
幸福是一种状态，而教师职业幸福感是一种主观感受。因为幸福是一种感觉，个人的体会都不同。所以，同样的环境和待遇，有人会感到幸福，有人则感到不那么幸福。面对同一项具有挑战性的工作，在困难与坎坷间，有的教师发牢骚，埋怨在先;有的教师跟随、观望，不主动出击;也有的教师大胆尝试，积极应对，把它当作自我价值体现的机会，锻炼自己、享受成功与失败的机会。因为观念不一、态度不一、心态不一，往往对幸福感就有不同理解。
当身边的老教师对自己清晰而成熟的教育教学理念运用自如时，那是一种幸福;当眼前的骨干教师有着自己独特而有魅力的教育教学艺术并得到同行的认可时，那是一种幸福;当年轻的教师不断进取，执着地追求着自己的教育理想和信念时，那是一种幸福。教师的幸福写在学生认真的作业本上;教师的幸福盛在学生满意的答卷上;教师的幸福堆在家长充满谢意的脸上。教师的幸福是看到学生的毕业证和入学通知书，是节假日收到学生送来的温馨贺卡和溢香鲜花，是接到满天下的桃李打来的问候的电话，教师的幸福实在太多太多。
幸福感的建立最终还是取决于自身的的体会，压力每个人都会产生，社会本身就带着无形的压力。只有自己去适应社会，缓解压力，把压力换为动力。寻找幸福感的源头，深深的体会它。其实对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。
幸福是一个螺旋形的动态过程，人不可能每天都处在幸福中，所以自我定位和自我价值实现就显得尤其重要。教师的成长包含适应期、发展期、成熟期、平静期和隐退期这多个过程。对一个新教师来说，完成既定的任务就觉得很幸福;对年轻教师来说，跟学生建立起深厚感情就是件幸福的事;而对于一个好老师来说，他把民族责任感融入了教学中，培养出品学兼优的好学生是让他们备感幸福的事，也许跟同事的亲密合作也会让他们备感幸福。总之，我们每一位教师一旦对自己要求过高，当感到达到自己的要求非常困难时，就会产生对自身的发展前途缺乏信心，进而出现厌倦的情绪。所以，科学的自我定位很重要，自我定位的
萎缩和扩大都是不可取的。
因此，我必须唤醒沉睡的幸福，擦亮心灵，做一个幸福的教师。怀揣一颗敏感而真诚的心，行走在教育路上，将幸福溢满，将幸福播洒和传递。
首先要有属于自己的教育思想。有魅力的教师是幸福的，会得到学生的热爱与同事的尊重。教师的.灵魂的洞彻，才能引导着自己学生的灵魂向更高更远处健康的发展，学生思想的进步就是教师幸福的源泉!
其次要有属于自己的教育个性。一位有个性的教师，一定是一位拥有自己的生活理念与拒绝从众心理的教师，他们始终保持自己独立思考的精神状态与独立的行为准则，不会受到社会浅层的流行观念与世俗意识的干扰!从学生的角度来观照，一个没有教育个性的教师，在学生的心目中，是一个没有恒久引力与缺少人格魅力的教师。而杨昌济之于毛泽东，闻一多之于臧克家，沈从文之于汪曾祺，鲁迅之于一代又一代的知识分子……这些伟大的教师，永远会让他们的同样伟大的学生铭记不忘，教育的魅力与教师的幸福就在这儿!
第三要打造属于自己的儒雅风度。时代的发展或许会改变教师的形象与内涵，但是，作为教师的外在形象特质——儒雅风度——是不能流失与改变的，“风流儒雅亦吾师”(杜甫)，这也一直是知识分子引以为豪的形象表征，而当一位教师真正的拥有了儒雅风度，不仅仅能够体现一个知识分子的良好形象，也是予以学生心理健康成长的形象化的教育资源，学生在与老师的共处、交流中耳濡目染，会潜移默化的改变着学生的外在形象与行为举止。这样的儒雅风范体现了教师的形象魅力与内在气质，自然会赢得学生与家长的尊重，成为教师幸福的源头之一。
第四要建造属于自己的精神家园。这个家园是独立的而宁静的，可以排斥尘世的纷扰，可以固守自己的见解，可以外圆内方的处世，也可以棱角分明的展示自己的才华……当我们的生存压力致使我们的肉体与灵魂双重疲惫的时候，首先需要的就是找一个属于自己的独立的精神空间，来安抚自己的灵魂。
既然立志当了教师，就要无限地热爱这份职业。无论遇到什么艰难，都不应后悔。始终在心中竖一面旗帜，这面旗帜的名字叫做教育信仰。教育的信仰在，激情就在，创造就在，职业的幸福源泉就在。
人说：“生活着是美丽的，工作着是幸福的。”幸福是一种满足，一种乐趣，一种愉快心情，也是一种感觉，一种责任，一种坚持，一种恒久地动力。教师的幸福，也是学生的幸福;师生的幸福，就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教师，在物欲繁茂的今天，无限地热爱自己、热爱学生，保持一份内心的安宁，在心中储满幸福的泉源，源源不断地把这爱之源泉输送出去，恒久地滋润着孩子们的心灵，让他们健康愉快地成长，拥有更多幸福的甜蜜!
心理学心得3
在教育孩子中，我们经常遇见这样的困惑，时常听家长抱怨，李老师，某某学生现在孩子的情绪很不稳定，经常和我们家长发脾气，怎么办呢?在学校有的学生很不听话，经常和老师顶着干。作为老师也非常的苦恼。
最近我读了桑标的《儿童心理学》，在读到第七章情绪发展这一章，我很有收获。这一章节，主要讲了情绪是个体对外部和内部事物的主观体验，是儿童早期适应生存、适应社会生活的重要心理工具，对儿童的心理和行为具有重要的组织作用。本章先介绍了儿童情绪评定的三种方法，即生理测量、表情测量和主观体验测量;再分别从情绪能力的三个主要方面，即情绪表达、情绪调节，对儿童情绪发展作了介绍。
在儿童情绪评定中，生理测量，也就是人处在某种情绪状态下，可以表现出许多生理反应，这些生理变化可以作为情绪的客观指标，如心率的变化，呼吸的变化，皮肤电阻的变化等等。行为测量主要集中在对儿童面部表情以及言语表情的分析上。儿童处于高兴、悲伤、愤怒和其它情绪状态时，眉毛、眼睛和嘴部肌肉都会产生细微的运动变化，儿童的声音也是情绪指标，有的老师习惯为学生贴标签，对学生产生刻板印象，好学生一好百好，坏学生本性难移;有的老师不了解孩子的心理特点和需求，对孩子提出了不恰当的过高或过低的要求;有的老师教育方式简单粗暴，不会尊重孩子，甚至打骂孩子;如此等等，都会使孩子产生抵触情绪。从而对孩子带来危害。在今后的学生的管理中，我们可以通过学生的面部表情来判断学生的情绪，从而采用正确的教育方法。当孩子脸上不满与抵触情绪时，我们要尊重孩子，让孩子发表对学校和老师的看法。如果问题的主要原因在孩子，就要合理利用孩子争胜好强的心理，因势利导，帮助孩子认识到自己的错误，提高孩子认识自己缺点的能力。
情绪的评定方法还有主观体验测量法，即评定儿童对自己或他人情绪的.解释。主观体验测量运用标准化的量表。来测量被似的情绪体验，要求被试报告其直接感受的经验(如：“告诉我，上个星期你是怎样感到高兴的?”（或是要求儿童完成命名，匹配或表现情绪(如：“告诉我图片上这个人感觉怎么样?”“请你指出谁感到伤心。”)
通过对些内容的学习，让我知道了如何看待孩子们的情绪问题，并懂得了如何处理这类的问题。如当孩子情绪暴躁时，我们可以让孩子学会共情，从老师的角度思考一下问题。教孩子学会了尊重老师的同时还要鼓励孩子有想法，不能从此之后噤气噤声，因此，教给孩子一些提意见的策略和技巧也是必不可少的
心理学心得4
在接触儿童心理学这门课程之前，我对儿童心理学从未有过深刻的学习和了解。他们的所作所为，我曾经认为是幼稚的，现在看来是那么的可爱，他们的世界里没有一丝杂质。对他们来说，快乐才是最重要的，但看了这部纪录片后，我开始怀疑，这样的教育方式，他们还快乐吗？
电影上映的第一天，一个小男孩哭得死去活来。只有4、5岁的孩子，进入这样一个陌生的环境，面对一群陌生人，真的很难。他们不得不接受新的环境，对周围的老师和同伴有一点信任。在家里，他们受到每个人的关注，是一个家庭的`中心，但在一个有2或30个孩子的班级里，老师根本没有时间照顾所有的孩子。午饭时，一个小女孩把汤和米饭洒了一地，轻声哭着说:“老师，洒了？”过了几次，老师都没来。一直在哭的小男孩还不忘喊一声“我要回家？”看到这里，我不禁有点心疼这些孩子。也许过两天，他们就会习惯这种生活，不再吵闹。但在我看来，只是他们看不到希望，放弃了奋斗。以后，我也要当妈妈了。一想到要把孩子送到这样一个剥夺了孩子天性的“牢笼”里，我就不禁心酸。但也是他们成长的必经之路。接受陌生的事物，学会独立，抹去自己天真美好的天性，是多么残酷的事情。
因为是寄宿制幼儿园，这些孩子要在学校待整整一周才能回家。这一周的生活全是老师负责，在他们睡觉的时候一个个叫醒他们去上厕所。洗澡的时候，一个班所有的孩子，无论男女，都像一群小鸭子一样脱光了衣服，被老师拖去用水洗澡。看足球比赛时，老师命令孩子们坐下来看，为中国队加油，而不是为其他队加油。对于不听话的孩子，老师威胁说要送他去小班，这是对这么大的孩子最严重的惩罚。一位老师甚至用“神经病”这个词骂一个孩子。如果家长知道孩子在学校被如此教育和驯服，他们会怎么想，还会愿意让孩子留在幼儿园吗？快到星期五了，孩子们非常兴奋，因为他们终于可以回家了。他们用手指数着，“今天是星期四，明天是星期五！”当所有的孩子都陆续被接走后，还有一个小男孩在等着妈妈来接他。老师说他每次都是最后一个被接走的。镜头里，他在窗前坐立不安，满怀期待地等着妈妈，终于来了。当他看到他的母亲时，他的脸上充满了笑容。我想他一定是害怕被遗忘。我们不知道小男孩的妈妈用了这么长时间，但看着小男孩充满期待的样子，我无言以对。父母应该多关心他们的孩子。难道工作娱乐不比孩子重要吗？
心理学心得5
看完《学与教的心理学》，使我深受启发和教育，深深的体会到，教学是双方的，要想顺利的、圆满的完成教学任务，达到预期的效果，必须知道学生的心理和教师的心理，处理好学与教的关系。通过学习使我在以下方面对学与教有了新的和更高的认识：
一、教师的素质以及获得作为一名优秀的人民教师，本身必须应有良好的心理特征和较高的素质以及广博的专业知识。而这些并不是每一个人天生就有的，而是通过一个漫漫的培养和成长过程所形成的。自己在教学上虽已不年轻，但与专家教师的差距相差甚远，原因是我与专家教师所具有的专业知识的结构不同造成的，但我也深知这些是可以通过教学获得的。例如：可以通过(一)教学常规和策略的训练、(二)通过对教学经验的反思和外部的支持，象合作教师等。在平时的教学工作中我会逐渐培养自己的良好心理特征和提高心理素质，努力向专家教师学习、向老教师请教、与优秀的青年教师探讨。这样才会尽快提高自己各方面的能力和水平，才会尽快缩小与专家教师的差距，更好的做好自己的教学工作。 教学除了教师具备良好的素质和专业水平，这只是一方面。另一方面什么是学习，学习是复杂的过程，学生是各种各样，千差万别的。所以我首先应明确什么是学习，对于学习，不同的阶段，心理学家有不同的认识，最初，行为主义心理学家倾向于把学习定义为“由经验引起的个体的行为的相对持久的变化”。本书把学习定义为主体与环境相互作用所引起的能力或行为倾向的相对持久的变化。定义中有三个要点：第一，并非人们从事的任何活动都产生学习，只有那些对人的能力或行为倾向带来变化的活动才是学习。第二，其变化是后天经验引起的。第三，其变化必须能“相对持九保持”。
二、学与教关系的处理 学生本身的素质和心理特征的发展更是千差万别，他们的成长过程中的认知发展分为四个阶段
(一)感知运算阶段、
(二)前运算阶段、
(三)具体运算阶段、
(四)形式运算阶段。
我们现在的学生正处于第四阶段，一部分同学对于家长有叛逆心理，对于学校老师有逆反心理，这个阶段的同学思维有以下特征：
(1)假设-演绎思维、
(2)抽象思维、
(3)系统思维。
而且不同的学生在认知上存在很多差异，如：(1)认知方式的差异，(2)学生性格的'差异等，导致学习的差异。教师怎样才能教好学生，应首先掌握学生学习的心理，学习的一般过程和条件，不同类型学习的特殊过程和条件，几种复杂知识学习的过程和条件，并且学会解决问题。有了以上的准备，教师就应该在教学过程中，应用适应不同学生的教学方法，较好的课堂设计来完成教学任务。随着年龄的变化，学生的身心都处于不断的发展中，人的同一发展阶段也有高潮和低潮阶段，何况一个未成年人，也有高潮和低潮，此时不应该横加指责，应及时激发学习者的学习动机和学习兴趣。同时将自己的教学思路和课堂设计进行调整，改善课堂气氛，增加群体的凝聚力和学生的集体的荣誉感。并及时进行学习结果的测试、诊断和讲评，从诊断中及时发现学习困难学生的闪光点，并且分不同层次进行表扬来激发学习兴趣，从此达到一个新的高潮。
人类的进步，社会的发展缺少不了教师的教和学生的学，教与学是一个永恒的话题。教与学就离不开课堂，课堂总是要存在着积极的、中性的和消极的三种行为。积极的课堂行为是与课堂教学目标保持一致的。中性的课堂行为是既不促进也不干扰课堂教学但不听课的 行为。消极的课堂行为是明显干扰课堂教学的行为。因此教学过程是一个复杂的过程，处理好学与教的关系需要教师有一定的心理素质、职业道德素养和应变课堂与教学的各种能力，才能成为一名深受学生、家长和社会欢迎的优秀教师。
心理学心得6
幼儿心理就是研究幼儿的认识能力的发展特点，情绪情感的发展特点。在这本书中，作者非常细化地从各个部分对发展心理学进行了研究和分析，让我更加清晰地了解了幼儿心理学的内容。
《学前心理学》这本书告诉我，虽然学龄前幼儿年龄幼小，身心发展也不成熟，但是我们在与幼儿的相处中，不能用成人的要求去要求孩子，因为每个孩子都是有逆反心理的，如果我们一昧地用我们的要求去要求孩子，那么只会造成孩子的逆反心理更加严重，从而更难达到我们所需达到的目标。为此，我们需要做的是为幼儿营造一个好的环境，吸引幼儿的注意力，引发幼儿的好奇心，让幼儿自发地想参与到游戏中，在快乐的气氛中幼儿才能够学到更多。
辰辰是一个很可爱的小男孩，他对唱歌画画十分感兴趣，可唯独对益智区看都不看一眼。每当小朋友玩着益智区的游戏邀请辰辰时，辰辰就说:“哼，我才不玩呢，一点意思都没有”，然后默默地走开。对于辰辰的这种情况，我感到很着急，但是冷静下来后我开始反思:每个孩子都是天生的游戏者，想要辰辰能够对益智区产生浓厚的`兴趣，那是不是我可以换一种游戏规则来吸引辰辰，从而让他自主的想要去进行游戏呢?观察了一阵子，终于想出了一个好办法。
我在益智区创设了——开心大玩家的游戏，这个游戏的创设吸引了包括辰辰在内的很多孩子的注意，大家都迫不及待的想要加入游戏。面对孩子们的好奇，我只是将玩法告诉了他们，然后让他们自己去找伙伴进行游戏。
来到辰辰的身边，我发现辰辰正在吃力的进行游戏，看到我的到来，他立刻询问我:老师，老师，这个水果要5块钱，那名名给我了10块钱，我要给他多少钱？”我笑着说:“现在你是老板哦，要自己想一想。”辰辰十分想玩这个游戏，只能自己想，过了一会儿，他开心的说道:“我知道，我知道了，我要给名名5块钱，10减5等于5嘛。”辰辰从对益智区完全不感兴趣到如今能够进行游戏我觉得十分开心，也很有成就感。
环境对幼儿的身心发展的影响会是毋庸置疑的。一个好的环境更会使幼儿受益颇多。作为老师，我们应该随时关注幼儿的发展状况，有意识的创设良好、适宜的环境，塑造幼儿良好的个性品质。幼儿教师是幼儿的启蒙老师，多给孩子一些关爱，运用因材施教的方法来教育幼儿，这样才能使每个孩子更好、更快乐的成长。
心理学心得7
读了《教育中的积极心理学》一书，给我的教育方式一次新的洗礼，我们应该基于儿童的心理视角，以儿童的积极体验为途径，以培养儿童的积极人格为目标，为孩子的未来指引一条走向幸福的大道，从而自己也能与孩子一起感同身受。其中的第五章基于积极心理学的儿童教育新思路给我留下了深刻的印象。
一、做孩子积极的榜样。
儿童善于模仿，可塑性强。榜样对学生来说，有很大的影响力和感染力，可以使学生改变认识，提高自我评价的能力。因此，我们应该严格要求自己，充分发挥自己的榜样作用，用自己的言行潜移默化地影响学生，做学生成长路上的指路人。
二、留给孩子教育“空白”。
教育需要讲究“空白”艺术，适当的空白，才能产生美感，才能让孩子们有自己的认识，自己的价值观，自己的理想，自己的信念。就像教育家陶行知先生所说“教师教任何功课，‘讲’都是为了达到用不着‘讲’，换个说法，‘教’都是为了达到用不着‘教’。正如书中所说，让孩子的心理在学习与生活中获得免疫力吧。让孩子远离“时间贫困”和“空间贫困“。拉近师生间的精神距离，指引孩子一步步走向成功。
三、和孩子成为自己人。
新型的师生关系就是一种真正的人与人之间的心灵沟通，是师生互相关爱的结果。首先，我们要尊重学生，了解学生，做学生的.知心朋友。读了此书后，我们感悟到要做孩子的“自己人效应“，蹲下身子聆听孩子的心声，主动与学生交流，讲道理，一起分析解决问题的方案。当然，也要适当地给孩子一些必要的惩罚，跳出”自己人效应“。
总之，我们应该运用积极心理学的方法，从事教学工作，做好自己的典范，留给孩子空间，成为学生的良师益友，寻求细节培养学生积极乐观的学习生活态度，我们应该努力做到这一些，因为这样，能使学生形成健康的心理，从而形成良好的道德品质，使学生在学习生活中感受到童年的快乐，因为他们快乐，我们就能感受到幸福。
心理学心得8
时间如梭，转眼间一学期的时间又要过去了。在这段时间内，我通过学习积极心理学的课程学到了许多，也更加的成熟了。我很高兴自己有着这样的改变。下面我就把我这学期的收获向老师做个报告。
我现在是学校一名大四学生，是专升本又重新回到学校的同学。其实在小学到高中阶段我一直都是学年前几名，但高考失利了。那是我二十几年来经受过的最大的打击。后来选了个专科专业。我知道自己心里不甘心，总觉得自己不属于这里，于是我拼命的努力。所幸在之前的三年里成绩一直是专业前几，在学生会里也有一定的作为。大三毕业时，同学们都去找工作了，我还是觉得我应该完成自己的本科学习，所以我就留下来准备专升本考试。这些都很顺利的实现了。但是，随之而来的也有我的一些困扰。
因为是专升本又重新回到学校的，我十分珍惜自己现在的有限的学习时间。总觉得我应该每天都在学习，要不然就是在浪费时间，浪费生命。升本之后课程也很多，有很多还是我以前学过的。我想要把它们学的更好。于是在做课程设计的时候，我总是要比同学们先开始做，对自己的每个方面都要求很严格。要求自己做到最好。还有就是因为我们家里只有两个女孩儿，我是家里老大，觉得自己应该好好努力，再点出去赚钱孝敬父母。因为这些原因，我的压力特别大。这两年的学校生活，让我觉得自己特别的累。因此在上学期的好长一段时间我都处于失眠状态。我自己觉得很是烦恼。想要改变这种状况又不知道怎么做。
上学期末，选选修课时，因为喜欢心理学就选了积极心理学的课程。开始时我并没有想到我会在这门课里会有如此大的收获。但随着课程的进行，我发现了自己的改变。老师在这学期主要给我们讲述了关于如何释放压力、微笑的作用、冥想、抱怨的坏处、身体机能的巨大作用等方面的内容。老师通过与同学互动及视频播放等方式，让我们在轻松地状态下，学到人生的道理、做人的道理。
我按照老师讲的，尝试着改变自己的生活方式，每天抽出一点时间进行锻炼。强度不一，也没有把它当成一份任务，慢慢的我发现通过这种方式，我的心平静下来了，我的睡眠状态比上学期要好多了。同时，我要比之前要快乐。
通过这门课，我懂得人生的进行是有一定的速度的'，我们不能也不应该透支自己的身心来完成我们认为是最重要的事情。要找到一种方法，以一定的速度、一定的形势脚踏实地的完成我们要做的事情。生活中有许多美好的事物是在实现一个个梦想的过程中出现的，我们应该懂得尊重生活，享受它带给我们的快乐与美好。生活中发生的每一件事儿都是我们的财富，不应该对它持有还以态度和抱怨的态度。其实，在生活中，我们或多或少的都有过抱怨。但诚如老师上课时所讲的抱怨解决不了任何问题，甚至会使我们变得更加苦恼，也许还会使朋友距离我们越来越远。所以，当出现了要是你发出抱怨的事情，深呼吸一下，想一想有什么方法能让你解决这个问题。这才是最明智的选择。
人的一生，有许多事情是未知的。我们无法知道未来会发生什么。但是我们可以经常地回过头来审视之前的自己，从中总结出自己的优势与不足。好的就继续发展下去，不好的就改正它。这样的话我们至少能保证在未来的某一天再次发生类似的情况时，我们能够从容冷静的去面对以前发生的的事情，而不是再次毫无头绪。
面对生活，有许多需要我们去感恩的人和事物，以微笑的态度面对一切。生活就会像镜子一样，给你一个美美的投影。所以用微笑感染自己，感染身边的每一个人，让生活中处处都是阳光。自己快乐，也能给他人带来快乐。我想着也是老师让我们每周记录一件好事的目的。
积极心理学课程的目的不是让我们记下理论的知识，是需要我们用于实践的。让美好的东西一点点的渗透到我们的生活中去，让我们越来越美丽，越来越幸福才是这门课最终的目的。
以上就是我在上完这门课后的真实感受，可能理解的还不是很全面。我会在以后的学习生活中继续的努力，不断的应用实践。让自己活得更加的充实与快乐。
最后，谢谢老师在学期的指导。我学到了很多，也受益很多。谢谢您。
心理学心得9
犯罪心理学是一门研究犯罪行为心理及其规律的科学。最开始了解到关于犯罪行为分析，心理学的应用其实是很广泛而实用的。关于犯罪心理学最初的印象是是来自于同学推荐看的美剧《犯罪心理》，虽然作为一部美剧为了吸引足够的观众群的兴趣使得每一集的情节紧凑，不会把案例分析的每一步都表现得那么透彻。但这之中表现的各种有关犯罪行为的心理画像和解析过程深深地吸引了我。更提高了我对于犯罪心理学这门学科的学习兴致。作为一个心理学专业的学生，也有通过这个课程的学习想要把这一块心理学的有关应用学习得更为深入的意思。
陈老师的课每次都有去听，虽然PPT的内容总体来说不多，但是讲解很细致丰富。在犯罪心理学这门应用性很强的课程里，基本原理的掌握是很基础的但也肯定是很必要的。从这学期的学习中我认识到，虽然作为一门单独的学科，犯罪心理学固然有其独特性和特殊性，但是它也是一门十分注重综合的学科，往往在对罪犯进行犯罪心理分析时，需要涉及到基本上所有领域的心理学原理和知识的运用，这跟我们平时学习的专业知识都是分不开的。
除了基本的原理内容的教授，为了让我们更加实质性的学习到罪犯心理学的有关应用，当然，我想国外尤其是美国心理学的发展走在国际前列也是原因之一，这样可以让我们学到更新的知识。陈老师采取了放电影然后分为各个小组自主进行犯罪分析报告的方式。记得在最开始老师说会有血腥恐怖，不知道我们能否接受得了。我的想法是心理学这一学科性质就已经决定了多少都会接触到人性和世界阴暗的.一面，我们能做的就是学着去接受它。这也涉及到一个脱敏的问题，我也曾试想过，不是心理专业的学生，没有犯罪心理学的课程需要，我也不会这样严谨而专业性地去深入探讨其中犯罪行为的深层心理原因。这使我开始以一种科学性的态度去看待那些有变态心理的人甚至是罪大恶极的犯罪者，从最开始的只能理解变态杀人狂犯下罪案是不受自己控制的到能够真实的分析出他们是怎样从平凡的人一步步变成杀人狂魔。而不仅仅是最开始的单纯厌恶和逃避心理，我感受到了这其中心灵的强大与充实。
回顾这四次的课堂任务，我们组采取组长为第一作者，副组长作为辅助，每个组员都要交犯罪心理分析报告的做法。一般是在看完电影之后三天内先自己查阅相关影评和资料有初步想法或者写下初稿，然后开会讨论各自的犯罪心理分析思路，沟通交流，最终定下基本的结构和主题，分派各组员的任务即明确每个人负责写哪一块，交稿后由组长统一完善成一篇完整的犯罪分析报告。一方面是为了加强集体责任感，集思广益，保证报告的质量，这样一来，每次的作业都是组员们的共同结晶。另一方面也带动了组员一起成长，共同学习犯罪心理分析。每次撰写时，除了组里交代的任务，我都根据自己的想法把所有涉及到的罪犯行为都做了心理分析，写成自己的罪犯分析报告。在上课时认真听各组的报告内容以及老师的评述解析，对比自己的不足，加深自己对影片的了解，进一步学习各种犯罪行为的心理学分析方法，以求在下一次做到更好。在这个过程中，我看到了自己的成长。从最开始的不看相关影评就没有更深入的想法，到后来逐渐形成自己对影片中主人公犯罪行为的独有认识，并试着从专业的角度去评说。虽然离专业性还有一定的距离。但这之中，我收获了学习的快乐和一定的专业知识，体会到了小组团体协作的乐趣和自我成长的满足感、成就感。无奈学期短暂，我觉得自己在课程所学，依旧还不够。自己这一滴水比起犯罪心理学以及心理学这片汪洋，实在浅薄的不足挂齿，我只有始终以一颗卑谦的学习之心向比我更好的同学以及老师学习，才有希望最终达到心理学这条磅礴河流的来路与归途。
除了《犯罪心理》，我还看过的相关影片有汉尼拔系列：虽然各个片子质量存在差异，褒贬各异，看完全部才会真实理解汉尼拔是怎样从一个原本童年无忧的小男孩成长为一个犯罪史上最惊人悚闻的吃人狂魔。《七宗罪》，《秘窗》，《香水谋杀案》，《LIE TO ME》等，《电剧惊魂》系列还是不敢看，因为总觉得是侧重恐怖片性质的电影，不能承受将会带来的负面影响。
总的来说，在这个学期里，我学习到了犯罪心理学的各种理论知识，更在犯罪心理这领域的应用上学到了如何对变态杀人犯进行初步的犯罪心理分析。当然课堂上的教学只是一个引子，有一技之长相应的就应当承担一定的社会责任，通过学到的我将进一步加深专业知识的掌握，用一颗澄净之心载着它在浊世中负荷前行。
心理学心得10
有句话说的非常好好：学习，是为了更好地工作，更有尊严的生活。我很感谢学校给了我这样一个机会，去参加心理咨询师的培训课程，有幸聆听老师们精彩的讲座。
在教育发展的征途上，既面临难得的机遇，又面临严峻的挑战。当今是个知识大爆炸的时代，知识更新速度特别快，老师如果不积极学习，就会被时代远远的甩在后面。追求知识是老师们应该树立的新观念。知识经济时代老师应该具备的素质一是较高的理论修养；二是广博的知识储备；三是良好的.做人品质。现代老师应该牢固树立的一个重要观念就是终身学习的观念。老师只有不断的学习新东西，不断地更新自己的知识结构和知识内容，这样才能更好的的驾驭新时代的任务。因此，我感觉老师必须善于观察学生。
不仅仅是观察学生，观察身边的人，同时也包括观察自己。俗话说“人贵有自知之明”，而“自知之明”离不开自我观察。良好的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足，对自己做出客观的评价，以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、在不断的自我调节中完善自己。掌握正确的观察方法就要学习有关的心理学方面的知识，向有经验的老师学习，同时要注意时时刻刻锻炼自己的观察力。另外还要注意到，同事们和领导也在时时刻刻观察自己。
“以人为本，感情留人”，就是要跳出狭隘老师的局限，在教育学生过程中要倾注心血、倾注感情，在教学过程中，既要关注学生获取知识的能力，又要关注他们的情感态度，尊重领导和同事们的个性，了解他们的思想、感情和心理状态，关心他们的个人生活和健康，实现团体目标和个人目标的和谐统一，做到个人和团体一起成长。团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地工作。只有有了感情这个重要的基础，一个组织才能始终保持人与人之间的密切联系和合作，才能把人心凝聚起来，形成合力。在教学中客观公正地对待每一个学生，不搞厚此薄彼，不搞亲亲疏疏，要倾注心血，热情待人，平等待人，善意待人，真正把一个班级建设成为温暖的“大家庭”。
通过5天心理学的集中学习培训，我将会不断的提高心理学的理论知识，同时我也会把两位老师交给我们的方法很好的运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到在尊重他人的同时，努力发展自身，是自己成为一名合格的、称职的人民教师。
总之，学习心理学，不仅对我个人有很大的帮助，对我在教学中也有很大的帮助，我会尽我所能学好心理学这门功课，努力做到最好。
心理学心得11
怎样才能过上最好的生活？正在蓬勃发展的积极心理学提供了很多答案：我们要善待他人，关怀他人，宽恕他人的过错，在日常生活中秉持和蔼与慈悲，以及乐观对待未来。按照这些简单的方法去做，就能让我们保持健康快乐。
世上大多数的事情都不简单，这个问题的答案也一样。善无恒善，恶无恒恶。友善和关怀是好事，只要你善待和关怀的人值得你这么做。宽恕他人能带来满足感，除非被宽恕的人不愿弥补自己的过错。对未来保持乐观可以让你精力充沛并感到快乐，除非你是一个赌徒并相信下一盘赌局能大赢一笔。
我们已经把某些心理特质和心理状态标识为“积极”，把其余的那些标识为“消极”，但研究人员吉姆·麦克纳尔蒂和弗兰克·芬查姆认为，“心理特质和心理过程并没有积极或消极的本质；相反，心理特征促进还是破坏幸福，取决于它们在什么情境下发挥作用。”
我们如何从积极心理学中去掉积极？麦克纳尔蒂和芬查姆认为，我们不要再假设像友善这样的“积极”心理特质永远有助于增进幸福，而应深入去了解友善、关怀、宽恕或仁慈在什么时候、对谁、在什么情境下才能真正增进健康快乐。此话何解？
他们提出三个方法：
考虑情境。
为了理解心理特质和心理过程什么时候是有益的，我们需要把它们放在社会情境中进行考虑。“积极”心理特质和心理过程并非所有情况下都是积极的，在某些特定的环境中它们实际上是有害的。宽恕你的配偶可以增强你们之间的关系，如果她的过错只是忘了关灯，而且你很清楚她对自己的疏忽感到难过。但如果她不断在你朋友面前贬低你，还从不感到后悔，那么宽恕可能就不是最好的'做法了。
考虑对象。
积极心理学运动帮助心理学家认识到，我们不能仅仅通过关注人类的问题去理解人类的整体状况。同样，我们不能仅仅通过关注那些快乐的家伙去理解如何提升幸福感。为了解开健康快乐生活的奥秘，我们不仅要在那些最佳生活的人身上，也要在那些生活一团糟的人身上，检验心理特征的效果。有可能乐观只对某些人有益，他们拥有某些值得期盼的东西。为了搞清楚这一点，我们不仅要在拥有光明前程的大学本科生身上，也要在被诊断为四期癌症的病人身上，开展研究。
考虑时间发展。
大多数心理学研究是横断研究（在同一时间测量一群人的感受）。为了了解心理特征如何影响幸福感，我们需要开展纵向研究（对同一群人在他们生命的若干不同时期进行测量）。这很重要，因为研究人员发现的在短期内有益的东西，长期来看可能是有害的。通过友善相待而不是相互批评以解决严重关系问题的夫妻，在当下报告称，他们对于夫妻关系的感觉变好了，但长期来看，他们的满意度低于那些更多相互批评的夫妻。为何如此？那些相互批评的夫妻实际上处理了他们的问题，这帮助他们改善了关系。
积极心理学运动广泛传播，让我们从心底里接受了这个运动。治疗方法、自助书籍和提升生活的应用程序正在集中推广积极心理特征，例如更加友善和宽恕。但如果像友善和宽恕这样的心理特征对于每个人而言并不一定是有益的，那么我们需要谨慎对待，只在它们有可能发挥作用的情境中推广它们。
心理学心得12
英国著名小说家莎士比亚说过：错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身。
心理学，一个既熟悉又陌生的词语。其实，在我还没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，本以为自己虽然对“心理”说不出个所以然来，但小小的心得体会还是有的，但经过老师的教导，才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学，不过，经过这一学期的学习，我对心理学的认识不知不觉中多了很多。
根据老师的教导，结合老师的原话，我对心理学的总结如下：
(一)心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。
(二)学习这门课程，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习这门课程之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。
经过这一学期的学习，我有了许多体会，因此做下以下决定：
(一)提高自控能力。可以看到，大学生自由支配的时间实在很多，多到使很多人都没有去学习，整天只知道玩游戏打发时间，虽然我没那么严重，但也差不多，所以我需要有较强的自控能力，增强学习自觉性，否则再这么下去也是浪费时光，荒废学业。
(二)克服自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一个。老师说过，对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要，它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。因此，我要的真正了解我自己，克服自卑。
(三)正确走好感情之路。这一学期的最后一讲，讲的就是大学生恋爱心理学，让我感到很震惊，没想到大学生恋爱有这么多学问。老师讲过，有同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的`酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。所以，拥有心理健康方面的心理知识，才能使自己走好自己的感情之路。
虽然这个学期心理学的课程已经结束了，但它能带给我很多东西。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路!有人说，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!
心理学心得13
家家户户可由本沧海一声笑，每个人一件闹心的事。大家每一个人每日时时刻刻都是在应对着不一样的工作压力。那麼压力是什么呢？在社会心理学上大家是那样来表述工作压力的：工作压力是个外在的物品，与别人自身的心理状态情况相关，即精神压力。而说白了的精神压力就是指大家因为一些早已产生或将要产生的，存有或虚无缥缈的事情而造成的精神实质困惑。而且这种困惑促使人的精神实质观念和个人行为语言表达遭受了一定危害的一种情感体验。
有些人说工作压力是魔鬼，他让人对日常生活丧失自信心，而有些人说工作压力是天使之，他令人充斥着热情。我觉得工作压力便是一把双刃刀，掌握的好，他就要你如鱼得水，掌握不太好，只有刮伤自身。那麼工作压力是怎么造成的呢？我本人觉得重点在于大家能不能正确对待自身，大家的工作压力大多数来自我们不能恰当的了解我们自己。作为一名在学校的在校大学生，有些人会觉得到学习培训有非常大的工作压力，但是在大家觉得工作压力的情况下，大家是不是会想起大家看待学习的心态？看一看那学馆上到底是谁在昏昏沉沉，看一看那网咖里到底是谁在专心致志的打游戏。如果我们用普通高中时的热情来看待高校的学习培训，那我敢说不及格决不很有可能，学习培训大家轻轻松松拿下！而有的老同学聚会对人际交往无计可施，不清楚怎么和别人混熟，无论是同学或是宿舍的舍友，他都不可以和大伙儿好好地的交往。无论是是饭堂或是教，始终是自身一人，长此以往，就变成了同学们眼里的独行侠。
实际上与人相处说繁杂就繁杂，说简易也简易。与人交往大家切记一句真心实意以诚相待就可以。如果你不可以和他人非常好的交往时想一想自身，看一看自身的为人处事方式。有些人以自我为中心，有些人心胸狭隘，有些人爱说别人是是非非。但是他却不可以看清自己，见到始终是他人的不足大气，不足很多。这样的人自然不可以获得别人的真心实意以诚相待。也有的老同学聚会为将来的工作中担忧，它是很一切正常的'，大家大家都了解将来的市场竞争会愈来愈猛烈。但是想一想实际上只需大家好好地的学精大家的技术专业，大家还怕之后的工作问题吗？大家会见到有的同学们为了更好地提升将来学生就业的确保，统考那样那般的证，恨不能把自己一个人当2个乃至好几个用，自然我们不抵制多学习知识，可是大家并不赞同恶变的教学方式。学习是要在自身可以接纳的范畴内，而不是为了更好地学习培训而为自己提升工作压力。而有的同学们的工作压力是来自自身的家中，比如有的老同学聚会由于爸爸妈妈的离婚或经济发展标准不太好觉得不自信，觉得有工作压力。针对这类状况我们要坚信我们自己。俄罗斯杰出的作家托尔斯泰说过：全部温馨的家都十分相似，而每一个悲剧的家中都有各的悲剧。大家每一个人都是有我们自己的幸福快乐，也都有大家的痛楚。沒有谁的生活是十全十美的。造物主给了大家眼睛便是为了更好地使我们察觉自己的幸福快乐。
上边大家说到同学们关键应对的工作压力，那麼下边大家就来谈一谈处理工作压力的方式。最先良好的心态是最好是的灵丹妙药。还记得刚进第一节课的情况下，教师就给大家讲了一句要我令人难忘得话：心理状态决策情况，构思决策发展方向。一个好的心态能够使我们有着一个好的情况，一个好的情绪。用一个好的心态来对待大家所应对的工作压力，那麼一切的会越来越风轻云淡。次之坚信自己便是最好是的金属催化剂，爱迪生的发明说过：自信心是取得成功的第一窍门。而诗仙李白说：天生我材必有用。仅有坚信我们自己，大家才可以具备挑戰艰难的信心。那麼应对工作压力大家才可以一往无前。我根据这学年的学习心得体会了一下应对工作压力时让自身减压的方法：
（1）好好爱自己
不必对自身太严苛了，十全十美的物品是不会有的。我们可以严格管理自身，但不可以太过。有时丁点的阿Q正传精神实质能够协助大家缓解工作压力。
（2）听听音乐
音乐是人们最幸福的物品，歌曲沒有国界线。听一听自身喜爱的歌曲能够让人神清气爽，压力大时引吭高歌能够缓解工作压力。
（3）看书
读一本好书，读一本自身喜爱的书。让自身沉溺于书的全球里，遗忘了烦恼，忘记了工作压力。
（5）诉说
当自身觉得到苦恼时，和自身的最好的朋友，一起唠唠嗑，说说心里话。把自己想说的高声的说出去，当一切说出来的情况下，工作压力也会随着放空自己。
（6）看电视剧，吃零食
这一方式就是我一个女生传授给我的，对女生而言应当较为有效。把零食当解决的目标，零食吃完了，工作压力也就没了。
（7）健身运动
健身运动全身出汗，不但身体排毒，并且运动后洗个冲澡，照顾好自己，能够令人非常好的遗忘苦恼。
（8）避开虚荣吧
好多人的工作压力全是来自贪慕虚荣，为了更好地穿知名品牌，开高档车，住豪宅别墅，可是却不考虑到自身的具体情况。无缘无故的提升了本身的工作压力。
有些人说：人的日常生活，生非常容易，活也非常容易，可是生活不易。人活着就需要应对工作压力，这一社会发展四处都充满了工作压力，我们要想存活下来就务必要有应对工作压力时永不低头的信心。大家都了解未来的生活，大家的工作压力会越来越大。自小而言，我们要在社会发展上存活就需要有与他人市场竞争，那么就有工作压力。从变大而言大家我国要在全球的演出舞台上占据一席之地，大家的中华民族要在全球的民族之林存活出来这也是有工作压力。现阶段的大家正处在热情磅礴的阶段，大家的活力我的身体都正处在顶峰的阶段，我们都正有一颗勇于拼搏，勇于努力，勇于探险，勇于创新，勇于奋发进取，勇于应对的心。针对这时的大家而言，只需大家把握了恰当应对工作压力的方式。那麼这时的工作压力针对大家而言便是大家最好是的驱动力。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨炼出。我坚信只需大家解决好啦工作压力与大家日常生活的关联，那麼大家的美好的未来就并不是一个万万达不到的梦......
心理学心得14
心理学指出：人们总是喜欢和自己相似的人在一起相处。与自己相似的人往往更容易获得自己的好感。很多人在找伴侣的时候，总有那么一个最重要的条件，就是三观一致，其实所谓的三观一致大体上指的是彼此的思想，对事物的看法基本一致，他们认为只有这样子，两个人以后产生的矛盾才会较少。即使在朋友之间，两个人如果拥有共同的话题或是爱好，也更容易相处，双方之间的相处过程也会变得更加有活力。
刚刚阅读完了《奇葩心理学》中的相关内容：共享兴趣的人会变得有活力。作者表示，如果面对一些不愿上学的`孩子，抑郁症的上班族，或是总干坏事的不良少年，一门心思地想着如何给他们解决这些问题，很有可能会造成他们的行为更加的消极，并且开始产生抵触情绪，但是，如果对他们的兴趣表现出很积极的与他们交流，他们就会变得开朗而有活力。不要过度纠结于解决问题这一目标，因为这样会使对方原本存在的问题更加严重。
作者指出，如果我们试图通过改变现有结果来解决问题是行不通的，而造成他们出现这些问题的原因大多数是他们自身的安全感受到了威胁，如果单方面强制地想要让他们振奋起来，反倒会更加威胁到他们的安全感。一些相关事实佐证，某些具备优秀治疗能力的专家对这一点非常有心得，也因此在大多数情况下，他们也会选择这种心理学沟通法。
但是要做到共享兴趣并没有那么简单，它不仅仅只是口头上面的进行附和，更需要认真倾听对方的话语，真正融入到交流的情境中，由衷地表现出感兴趣的姿态。这样才能让对方慢慢卸下防备，感到自己在沟通中具有满满的安全感。双方之间的沟通也就会变得越来越顺畅。
心理学心得15
最近读了一些关于教师心理学方面的书籍。非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书，读完之后，令我感触颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。
这本书为人们学会积极的心理调节、形成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略，掌握这些知识和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义。《积极心理学与教师心理调适》针对中小学教师的`实际选取了部分有助于教师心理调适的积极心理学内容，因此命名为“积极心理学与教师心理调适”。我觉得非常合理。书中采用了一些心理测量工具和训练程序，这些内容要求我们学习者进行练习。并且有很好的平台对其内容进行辅导，以便使我们这些学习者更好地理解有关的知识，学会运用有关策略进行心理调适。
书中介绍了“学习能力感”概念、“习得性无力感”等相关内容。其实使我印象最深刻的是书中介绍的有关“习得性无力感”的研究成果，已经被纳入到积极心理学的领域之中。其中的情绪管理能力部分对于我们这些中学教师非常受用。情绪管理能力是指管理自己和他人的情绪，控制情绪表达方式的能力。情绪管理能力较强的人，一方面能够在适当场合表现出适当的情绪;另一方面也善于调节自己和他人的情绪。例如，在正式聚会当中，适当表达喜悦的情绪，在悲伤的葬礼上适度表达悲伤的情绪，在人际冲突中控制自己的愤怒情绪，善于调节气氛激发他人的积极情绪或者善于安慰他人的消极情绪。情绪管理能力由以下四种能力组成：对愉快和不愉快的情感保持开放心情的能力;根据对信息的判断和利用，成熟地进入或远离某种情绪的能力;成熟地觉察自己和他人相关情绪的能力;管理自己和他人情绪的能力。
这本书中还有许多值得我们借鉴学习的地方，我会结合书中的方法与实际情况来更好的完成教学任务。让学生感到他们真的需要我们，我们不仅是学生前行路上的指明灯，还是他们性灵的创造者，更是他们灵魂的塑造者。我会用适当的方法与他们交流，减轻他们的压力，同事缓解自己。希望我们在心与心的交流上，他们的学习，精神能更上一层楼。
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