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特训心得体会
心中有不少心得体会时，马上将其记录下来，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的特训心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
特训心得体会1
经过两天执行力内训，何晓飞老师主要从阳光心态、积极思维、高效沟通三大板块为我们进行了精彩的教学分享，让我平凡的心灵再一次得到洗礼，下面围绕以上三方面谈谈我的学习心得与体会：
首先，无论是工作还是生活，我们都应保持一种阳光的心态。这就要求我们的心灵在面对事物的时候要有一种净化能力，看待事物要从容，懂得分辨。正如“ABC”情绪理论所讲，“影响我们的不是事情本身，而是我们对事情的态度，决定权在我们。”面对事情，我们能做的就是改变可以改变的，接受不可改变的，调整好自己的心态，选择最积极的行动。积极的人像太阳，走到哪里哪里亮。谁都愿意与阳光的人在一起工作，因为他总是积极的，向上的，时刻传播正能量！积极的人遇到问题总是会第一时间想办法去解决，而不是坐在那里抱怨！就如工作中，我们会遇到各种各样的问题和困难，我们是选择正面、积极、阳光，还是选择负面、消极、悲观，都是由自己决定。“没有最糟糕的事情，只有最糟糕的'焦点”。你的焦点在哪里，结果就在哪里。人可以有负面的情绪，但不要在负面情绪中停留太久，否则后果还是要自己去承担！因此，始终保持一颗阳光的心态是我们每个人做好工作的前提。 其次，在处理生活和工作的问题时，要用积极的思维去思考。每天我们都在面对各种变化，处理各类问题，但是我们所用的思维方式不同，结果也会大不相同。我们常常会自我设限，以为自己“可以”或“不可以”，就如每年行里给我们下达各项指标任务，我们在接到的第一时间，总是条件反射似的认为“完不成”、“做不到”，其实不然，这只是一种“天花板思维”，如果我们敢于尝试，换用积极的思维去思考，并付诸积极的行动，目标就会实现。市场在变，环境在变，岗位在变，我们的思想必须也要跟着变，否则思维跟不上变化，则会给工作和生活带来不必要的麻烦。因此，我们要用“富人思维”去思考和处理问题，不能用“穷人思维”为困难找原因。即使遇到了难题，我们也要迎难而上，这才是取得胜利的关键！ 再次，在与人交往方面，尤其在管理方面，我们要学会沟通，并要懂得如何进行高效沟通。沟通，可以增进彼此的了解，通过互通情报，寻找双方交集，才能达成共识。作为管理者，在管理中50%的问题是由于沟通障碍引起的。比如，在工作中，领导交待我们做一项任务，但是这项任务并未按期达成，分析原因，可能是由于领导交待不清，导致员工理解有误，也可能是员工因为没能及时反馈，导致沟通没有得到闭环，总之都是由于沟通不畅造成的。又如，在营销存款的时候，我们因为具备高效的沟通能力，通过与客户的交流，从而敏锐的洞察到了客户的需求，并运用赞美等沟通技巧，有效的赢得了客户的认可与信任！可见，沟通有多重要！因此，我们要把50%的时间用在沟通上，并要认真学习沟通的技巧，按照何老师分享的“沟通八大法则”，提升自身沟通能力。学会了沟通，并能够灵活运用，这将对我
们的工作和生活有很大的帮助！
最后，我想说，无论做什么事情，都要“活在当下”，将全身心的精力投入到眼前所做的事情上，并用“积极”、“阳光”、“正能量”的姿态去面对！做自己的主人，每天做工作计划，生活计划，让一切工作和生活都在自己的掌控之中！
特训心得体会2
大学生励志中国特训课是以素质拓展，心智开发，卓越学习动力激励为成长中学习的素质拓展活动，在漫长的人生路上也许只是短短的一瞬间，但对于参加“特训课”的大学生来说，20xx年10月28日，这天的晚上足以铭刻终身。
林正老师给我们上的特训课是先给自己一点时间思考，自己有没有违法学校的规章管理制度，那刹间有些同学就自动走到讲台上，有旷课、不按时交作业、迟到、未归、晚归等，老师让讲台上的每位同学自我介绍，为何站在讲台上。接着给讲台上的'每一位同学说了做人、做事的道理自己的行为是否正确，自己错在哪，之后该怎么做?老师的整个表情充满着生气愤怒、不开心，严肃的面孔，看起来很害怕，不知道接下来会做什么?但是站在讲台上的每一位同学都站得挺直，回答老师的询问，老师讲了两个多小时，此时，我感到老师的内心是比我们每一位更痛、更伤心，虽然老师讲的话语气是很不好听、大声，但是，我相信站在台上的每一位同学都有发自内心的感动。台上的每一位同学发自内心诉说心中的话我错了。希望同学们、老师能原谅他们。给他们一次机会，深深的感动了坐在台下的每一位同学，却感动不了台下的老师。之后，台上的每一位同学都走到老师的面前认错，可能是感动不了老师们。我们全部同学都走到老师的面前，围成了一大圈，接着大家就说：“请相信我，我是一个信守承诺的人。”说了300遍，大家团结的声音，发自内心的大声说，随着时间的慢慢流逝，大家的声音逐渐变小声。有的同学已经挺不住了，老师看到了同学的精神，行为深深的感动，伸出手来抓住挺不住的同学，给同学们一种勇气、坚持、不要放弃。感动了我们每一位同学更加感动了老师的心。
特训课使我们发现人伦之规模。
特训心得体会3
20xx年端午节的三天假期给了我一段特别的回忆，让我永生难忘！在这三天，我参加了xx大学生就业创业特训营，我收获了很多，感悟也很多。
让我感悟最深的就是孝道。孝道是中华民族传统美德的最基本元素，是中国人品德形成的基础素质。在中国传统美德中，孝道占据着举足轻重的地位。俗话说，百善孝为先，作为一个人，这应是我们最基本的品德，孝道是礼义忠信得基础。假设一个人连他的父母都不孝顺，还能对其他人谈礼义忠信么？由此，我们最应感恩我们的父母，他们给了我们生命，在我们成长的过程中，他们任劳任怨，无私奉献，从不所求我们的回报。他们把他们最美好的青春献给了我们，他们对我们的付出我们无以回报。所以，在他们逐渐老去的时候，我们应该尽最大的努力为他们做点什么，抽出时间多陪陪他们，年老的父母最希望的还是当自己老的时候能够享受天伦之乐，儿女陪伴左右。
除了孝道，还有作为一个领导者所应承担的责任。我们都希望成为领导者，但一个合格的领导者都应具备哪些品质呢？以前我考虑的很少。现在，我明白了，作为一个出色的领导，对其所应承担的责任的'担当是最基本的品质，责任就是百分之百的担当。当我们看到我们的队长为了我们的过错受惩罚时，他们没有怨言的坚持的时候，我明白了，他们没有放弃，是因为他们深知，这是他们队长应该承担的责任，队员犯错，队长要承担责任。他们也与都想过放弃过，但还是坚持下来了，所以，作为一个领导人，你可以享受在高处的成就感，同时所承担的责任也是与你所处的位置成正比的。
还有就是，要学会珍惜身边的人。我们总是在不断的回忆，那是因为我们错过了最美好的时光，我们总是在不断追逐那些我们曾经失去的感情。当我们如梦初醒时，我们才发现哪些属于青春的日子已经行渐远，后悔当初我们的任性和冲动，而没有挽留，但是无论我们怎么后悔，也无济于事，错过终归是错过了，不可能让我们重新来过。所以，我们要从现在开始珍惜身边的人。
特训营虽然结束了，但这将是我人生中最宝贵的一次经历。
特训心得体会4
新年伊始，开工在即，集团工管中心审时度势，以坚持高质量发展年为目标，特在温德姆酒店组织20xx年开工特训会议，授课内容围绕18大管理制度指引、产品文化宣贯、展开。今天是开工特训营第一天，授课内容围绕18大管理制度指引展开，今天授课第一、二个课题
1、反向正确
我通过案例分享缕清了处理问题的过程，掌握了处理应急问题的能力。
@首先要弄清楚问题产生的原因
@弄清楚原因后，我们解决问题方向要对思路要对
@做好责任划分、拿出解决方案、限制完成时间，最后达到什么效果，最后做复盘总结。
@只有找对方向，处理问题我们会事半功倍，同时在处理问题过程中，不管是基层员工还是管理层，我们都要有成本意识，把公司利益放首位。
2、内容全面：
案例涉及面广，过程全面：涉及开工/基础/主体/装饰装修/交付/交付后等阶段。专业全面：土建、安装、景观，涉及多个条线：工程、设计、成本、采购、营销、客关、物业。
案例问题：
案例一：AAAA
案例二：BBBBB
案例问题引人深思，问题的产生是多方面的，从横向协同来说，可能是现场管理问题，亦可能是设计问题，从纵向协同来说，可能是施工单位原因，可能是项目部、监理单位管理漏洞。
我们需要从现场实际问题出发，全面分析问题，以点带面，查缺补漏，不放过任何一个环节。
3、抓住重点
多方约谈，分析问题，过程复盘，抓住重点，一针见血，对症下药
案例问题：
第一个案例：比如门框变形晃动：重点是现场施工标准与战略单位标准不一致，总包施工是通用标准（上下15—20，中间50），入户门是单位标准，固定间距不统一。再有就是，多方联合交底没有，过程隐蔽验收及质量管控不到位。
第二个案例：自行车棚，首先研究当地最新政策，其次深入一线走访业主精准定位，根据业主最大需求确定安装位置，按最优成本、方便施工的方案建造。
第三个案例：垃圾池，分析交付后装修周期的密集期，研究产生垃圾的根本原因，按最优成本、方便施工方案建造
4、措施到位：
“六脉神剑质量管理法”为指导思路
事前：加强横向协同，设计端标准化升级，重视图纸项目内审、各条线联审工作，加强图纸二次深化，招采端单位招标前置，砌体施工前，提前进场对接。成本端测算成本，研究应不应该花，什么时候花，可不可以少花？工程端做好两个交底：排产前尺寸交底、施工前交底，项目部、监理、总部、分包方共同签字确认。
事中：施工中项目部、监理单位要加强分项工程隐蔽验收工作，做到管理留痕，有迹可循
事后：如发生问题，翻看交底记录、过程管控影像资料，单位约谈，进行责任划分，做约谈记录，形成反索赔资料，并按照责任划分处罚，处罚必须有单位兜底，做复盘总结，形成案例库，后期不二犯。
同时各条线应对具体事项做风险评估，进行风险评级及紧急程度分类。
5、执行有力：
引用董事长说的话：一抓到底，发现问题明确指出，立即解决
同时恒信工作作风是：立刻马上
我们要加强工作落实的“7个凡是”
现场管理要执行落地有声，事事有回音，件件有着落。开会不落实等于零，布置工作不落实等于零，要抓住不落实的事，追究不落实的人，增强敬畏意识，做到执行有力。
输出有效的规章制度流程，指导后续施工，加强宣贯，严格落地，后期监督。
自身的'不足
1、车（态度价值观）
态度不端正，思想放松，没有摆正心态，成本意识不强
2、技术（管理能力、专业、领导）
管理能力有欠缺，没有学习优秀的管理行为，综合思考问题不全面，跨专业能力有短板，没有严格按照“严”“紧”方针做好现场管理。
3、高速路（标准、制度、流程）
公司规章制度没有全方面掌握，施工标准不熟悉，流程不熟悉。对项目部/监理单位/总分包单位的制度流程宣贯没有做到位。后期加强制度宣贯是必须要重视的，没有规矩不成方圆。
如何改进
1、财务维度
2、客户维度
3、运营维度
4、团队成长
特训心得体会5
在结束了10月28日晚林正老师的那节特殊的特训课后，我想，我们得给自己一个承诺。即让别人知道我们是一个信守承诺的人，并且相信。无论家人，同学，还是朋友。
整节课，我都在道歉与承诺中感受自省与责任。对我们来说，不遵守承诺，不诚信，是常有的事。面对家人的叮咛，嘱托，和寄予的希望，我只是随口应付，并没有体会到，在这份叮咛和嘱托中，他们为之付出了多少，为了我的未来，为了能让我健康的成长，他们又牺牲了多少。面对朋友的信任，我只是尽力而为，并没有全力以赴，并没有把朋友之间的这种信任，和这份承诺去认真履行。在一次次这种类似的事情发生之后，我变的麻木。
曾经，我也对自己承诺过：我不能辜负父母的希望，不能让他们的付出付诸东流。我要承担起一份责任，不能让朋友们失望。可是，这些承诺都随着时间的消磨，而被我淡忘了。
如今，作为一名大学生，站在大学校园里，我开始思考：生活中，我们真的`需要做一个信守承诺的人。对父母，说出的话，就要认真做到。现在我们能给他们的不多，但是我们可以给他们一点欣慰。对朋友，要说话算数，不能为了眼前的利益而背信弃义。要用长远的眼光看待问题，兑现许诺。这样，别人才会认为你是一个可以信赖的人，是一个别人可以依靠的人。也才能赢得别人的信任，支持和帮助。我们也才能在别人的信任下，体会到那种成功的喜悦，体会到被别人信赖和依附的感觉。
在一声声‘请相信我，我是一个值得信赖的人‘中，我感受到，这更是我们需要的，也更是一种责任。
‘我相信，只要我们努力，每个好孩子都会有糖吃，只要我们努力，我们会是一个值得别人信赖的人。
谢谢林正老师，让我们在道歉与承诺中再次反省，继而体会。像薛妮老师说的一样，跟着林正老师走，不会错。
请相信我，我是一个值得信赖的人。
特训心得体会6
第一次上特训课，是第一次也是最后一次了吧!感触很多。有一句话是这么说的“一诺千金”身为大学生，就应该懂得承诺的深刻意义。
进入大学的第一个月，我们向老师交了一份学习计划，上面写着我们进入大学生活前一个月学习计划，到了月末，我们并没有完成我们的学习计划。我们向老师的承诺并没有实现。我们当承诺为儿戏说了不算数，让老师为我们烦恼。让父母为我们失望，我们错了!我们应该遵守我们许下的承诺，说了就要努力去实现不在说尽量，说一定会。
当我们转身向后面老师低头认错的时候，当我们的错误没有得到老师的原谅。我们心理特别的难受，我们向老师大声喊五百遍“请相信我我是一个信守承诺的人”喊到喉咙都干老师依旧没有原谅我们，心理正的好难过。最后老师站起来握紧我们的`手，原谅我们的时候。我们感动的眼泪都流了下来，我们感谢老师对我们的支持。我们感谢老师对我们的宽容，我们会做一位信守承诺的人不会在让老师失望难过。
请老师相信我是一个信守承诺的人，我会努力去实现我许下的承诺。
特训心得体会7
昨天晚上我上了一节从未有过的特殊课叫‘特训课’
起初我对这个课感到无聊甚至后悔去上。看到老师训那些有错的同学，言辞那样的过激我真不知道为什么，难道叫我们去就是为了使犯错的同学难堪吗?这个状态一直持续了很久，直到我们全班同学起立去后面的老师面前喊出那句“请相信我，我是一个信守承诺的人”时我那麻木以久的心才有了一点小小的感觉。随着声音的越来越大，我的心开始颤动了，我开始思考自己。曾经的我一直认为我是一个诚信能够信守承诺的人，可是当我一遍遍的喊出“请相信我，我是一个信守承诺的人，请相信我，我是一个信守承诺的人……”我开始心虚，我真的做到所以的事都信守承诺了吗?我真的可以相信吗?从此刻起我能做到每一件事都信守承诺，值得相信吗?……我开始迷茫，当坚定的音乐响起时我开始为自己树立信心及坚定的信念，不是有这样一句话吗“许下的承诺就是欠下的债”这债只有我自己能还，也只有自己能还清。此刻既然自己在老师面前在这么多人身边喊出了这句话就必须做到……也是在此时我感觉到这节课的.真正意义，我明白了这种新式教育的收获，在此我感谢林老师用心的为我们准备这样一节课，一节让我难忘也受用一生的课，我想最后再次的喊出那句“请相信我，我是一个信守承诺的人”。
特训心得体会8
xx年7月10日和11日这两天以来，看似很平凡，但在这平凡的两天当中，我们裕田龙公司的一支团队做出了一生中很不平凡的事：挑战未来，超越自我！让我在裕田龙零度特训中学到了很多很多人生哲学，激励着我对美好的未来充满着信心，此刻的我是最幸福的。我非常感谢公司给予了我这次培训的机会！感谢刘总和彭总的精心栽培！也感谢我们这支大团队给予了帮助、信任和温暧！
当我们怀着非常好奇的心情来到惠州度假村零度特训基地时，我们并不知接下来的两天当中会面临着一个什么样的挑战，是残酷的，是严俊的，还是泡泡温泉享受人间极品。但不管会是以怎么样的方式来渡过这两天，我们个个都充满了好奇，充满了信心，有这么一个家大庭走在一起，我们感到很幸福，很快乐！因为我们都是裕田龙公司的一员。
当我们一起训练那看似简单的军姿时，仿佛我们又回到了学生时代，对自己所想学到的知识是多么的渴望，激情一下子就被释放了出来。友好而有气魄的教官教我们如何面对自己的人生，如何在一个企业中寻求发展。由企业中的“中间”人物，通过“中艰”艰苦为自己的事业奋斗，再经历“中煎”的持久煎熬，抵抗“中奸”的不良行为，不为公司多做一点事而斤斤计较，不做无利于公司的事情，而努力去追求“中坚”的企业核心人物，提高公司团队管理精神。人人都能从“中间”发展到“中坚”，那么我们将会是所有企业中当最优秀的一支团队，裕田龙公司将会永远的柮壮成长，蒸蒸日上；对于个人来说，事事当中不管会遇到多少挫折与困难都会有很大的收获。
当我们听到教官教导我们做任何事情都要“时刻准备着”；对自己的团队战友说“你是最棒的，我们一起飞”；“好，很好，非常好”等等这些激励奋发向上的字句时，我们学到了不管做任何事情，都要相互鼓励，相互尊重，齐心协力把我们身边的每一件事做得都要让上级非常满意，也要让自己非常满意，事情才能圆满的得到解决。
当教官把我们这支大团队分成三个小队，各自立成立公司时；当我们各自选出自己公司名称、口号、企业文化，公司管理代表ceo、coo、cfo时，真正的挑战开始了。我们三个团队个个都是精神饱满，很自心，很激情，很有次序准备着各自团队中的事务，空前绝后的团结在一起，时刻准备着。在生活当中，我们有如此强的团结精神，再多的困难，再多的不顺心事，只要有兄弟姐妹在，没有解决不了的事情。在企业当中，我们更应具有团结精神。公司每接到一份订单，再到生产产品，最后出货完成订单量等等一连串的生产链，关系到各个部门，所有人员。如果没有一个很好的团队合作精神，怎么能顺利，高效的完成每一份订单呢？公司何时才能壮大，才会有一个很好的业绩成为一个优秀的企业呢？所以有一个良好的团队合作精神，在企业发展当中起着决定性的.作用。
当我们的队长赵新泉带领我们全力以赴挑战第一关信息传递游戏，我们以三局二胜一平的优异成绩打败其他两队时，撑握办事方法，沟通交流，向队友传达最精确的信息是我们这次贺胜的最大的感触和诀巧。在整个游戏过程中，我们以传达信息为核心，积极主动的做好队友与队友之间沟通与交流。做为公司中的一员就应像我们这个信息传递游戏一样，要附有较强的沟通能力，公司的一切事情不是由某一个人能够完成的，遇到问题必须要及时沟通，及时向上面反馈正确的信息，齐心合力，方可把事情做好。
当我们在第二轮的地雷战游戏中彻底失败时，我们团队并没有因此而丧气，反而不断自我反省，总经失败经验。雷区与藻泽的误区，未完全领会游戏中的规则，思想狭隘，造成我们终于失败的原因。由此可见，当我们在做比辣手的事情时，不能一味蛮干，大胆的放开思想去思考解决问题的方法。创新，觉悟性强的团队在任何事情发生突变时，都能由韧而解。公司是需要这样的人才，所以我们要学会新新，提出自己的觉悟性。
当我们经历第三场拯救大兵游戏时，我们的团队由大胜全获，一下子跌到万丈深渊，此起彼伏，大起大落。在这竟争激烈的市场上，一个企业发展历程的真实写照深深地体现了出来。我们要有挑战未来的精神，不危惧，勇往直前，创造属于自己的未来。
当我们顺利完成最后不能可完成的4.2米攀墙任务，再呐喊，再惊讶。我们以18分多钟远远超出了35分钟完成目标的规定时间内，这是我们做出了一个不可思议的任务，是一个伟大的事迹。我们流过多少汗，身上不知有多少处伤痛的地方，但所有的付出是值得的，我们的人生价值观就应这样努力去实现它，这也是我们最想要的。此时我们工作在裕田龙这个大家庭中，也不忘此生了。
我们终于迎来挑战，顺利毕业，完成了我们的使命。这只是我们人生中的一个起点，我们将踏着这种顽强拼搏的精神，去规化我们的未来，去实现我们的伟大梦想。朋友们，让我们一起为自己加油吧！我们是最棒的！
特训心得体会9
20xx年1月18日至20xx年2月12日受学校安排，我们警体部四名教师前往西安市特警支队与西安市新招聘的特警进行为期25的培训。通过这25天的培训弥补了我在警务技能方面的欠缺，增加了我对警务技能方面的更深刻的认识，也为我日后的教学方向提供了重大帮助。下面我将本次实习的情况做一总结。
一、保持心态、摆正位置、遵章守纪、努力提高自身各方面能力和素质。 保持良好的心态、摆正学习者的位置，严格遵守特警队规章制度，是我来到新训队时给自己一个承诺。尽管在学校我是一名教师，但是在这里我是一名初进特警队报到的新成员，我时刻提醒自己要保持积极向上的态度，摆正一个学习者的位置，遵章守纪，努力学习，不断提高自身各方面能力。在这里我严格遵守新训队的各项规章制度，不迟到，不早退，严于律己，自觉的遵守各项工作纪律，在工作过程中虚心学习，在实际工作中努力提高自身各方面的能力。
二、苦练警务技能，做到精益求精。
在这25天里，我们从实际出发，一切的训练目标都是以在最短时间内控制敌人为中心思想而练习的。我充分认识到这一点的重要性，在格斗基础、擒拿控制、单警装备的使用、上铐搜身带离、查缉战术、设卡盘查、枪械的使用与拆解等实践课程中，我都认真的对待，一动没学会就两动、三动、四动的学，从思想观念去除只求过的.去，不求过的硬的思想，我提高了自己的身体素质和吃苦精神。教官们通过言传身教、严格的要求，让我明白到作为一名特警队员要有强健的体魄，不退缩不畏惧的胆量，具备了这些之外，还要有高度的团队精神。这也使我意识到在以后的教学中，除了要教会学生课堂内容还要将这些思想不停的灌输给学生，从学校开始就告诉他们如何才能够成为一名优秀的人民警察。
三、找出不足，夯实基础，努力实现“质”的飞跃。
通过25天的培训，我付出了很多，也收获了很多，我清楚的感觉到自己在警务技能方面的学习正不断的完善。但同时，也深深的体会到众多的不足，比如应急棍术的使用，擒拿格斗的不熟练等。这些都是在以后的学习中需要更加注意和提高的地方。勤加练习，作为一名教师，如果自己都不能够弄清楚这些动作是如何演练的，那又怎么能够给学生教授好这写内容呢？所以尽管这期培训已经结束，但是我对自己的要求还是不能有半点松懈。
总的来说作为一名警察类专科院校的教师，我在日常教学中的课程设计应当更贴近实战。我们的大部分学生在毕业后之后会进入公安部门有关单位工作，这些工作危险性极高，所以课堂警务战术的教授除了必要的简洁明了的理论训练，
更加应该将授课的重点放在警务战术技能的实际运用上，使学生在工作中不仅能够及时迅速的打击犯罪、保证人民群众的生命财产安全，也能在同时保证自身的安全。这就要求学生在校期间掌握过硬的警务技能，同时这门课的授课教师必须能够熟练掌握这些技能，因为只有这样在日常的课堂之上带给学生最正确的技术动作和行为规范。
特训心得体会10
7月24日那天下午，在汉中闷热的天气中，我们见到了各位和蔼可亲的老师和可爱的营员们，开始了为期四天的汉中特训营。
当天晚上，通过七巧板的小游戏，我们认识了来自五湖四海的小伙伴们。之后的花果山开营仪式、古栈道之行、定军山青春辩论会以及在深呼吸基地进行的各项训练，都给了我们不一样的体验。
精彩的培训课程，热情洋溢的学员，激情澎湃的老师，团结向上的团队，一切的一切都让我终生难忘。这次的培训，让我们更清晰的认识了自己。发现自己内心的.渴求，在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量，虽然只有短短的四天，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使我们受益匪浅。让我有勇气去面对自己未知的未来，让我有力量去面对自己以后的生活，让我积极地活好每一天，怀着一颗感恩的心去对待身边的每一个人。
非常感谢各位老师给我们提供这样一个机会，虽然只有短短的四天，但是我相信会给大家留下终身难忘的记忆。在学习中，知识和技能只是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在体内，而自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?我们在这次拓展训练中找到了答案。相互信任，团结一致共赢的精神，是我们在这次活动中最大的收获。其实，一个拥有强大战斗力的团队，在工作中又何尝不是如此呢?团队的凝聚力、战斗力，团队的文化和共同的信念，就是团队必胜的基石。
其实我们每个人都是有缺陷的，只有一个团队，因为各人有各自的优缺点，可以取长补短，所以团队才是无可挑剔的，一个好的团队是近似完美的存在。当一个人的时候，不要忘记你的团队，当只有一只手的时候，借助身边的另一只手吧！
四天的特训营生活结束了，虽然结束了，但也是我们新的开始。在特训营的几天，我付出了，也收获了。付出的是两天的亲身体验，收获的是共荣的和谐与协作，付出的数个昼夜的早起晚睡，收获的是意志的坚定，和信念的执着。付出的是自我的锤炼和鞭策，收获的是个人的顿悟和升华，付出的是团队的努力和团结，收获的是友谊的长存和长青。付出的很多！但多不过收获，收获的很多，但多不过感想。感想很多，但多不过感恩，无数语言怎能汇成一句话，只能肤浅的表达和深深的感恩来祝福几位老师及我们的老板，也祝福我们这个团队必将越走越远，必将战无不胜！，收获的这些让我今后的路走得更远，更踏实！
特训心得体会11
人生是一个过程，或漫长，或短暂，结果很重要，但更重要的是在过程之中的体味成长。
经过一个岔路口，我们左右徘徊，不知该如何取舍，如何做出所谓对的抉择。向右走，在黑暗中步步维艰，暗自愤恨没有享受原本握在手心的安逸平淡。向左转，继续沉浸在无风无浪的湖面之下，心中追悔莫及，没能为自己暗淡的画卷划出力挽狂澜的一抹光鲜，只能够阿Q式的自我欺骗。我常常疑惑，究竟是生活欺骗了我们，还是我们欺骗了生活。
我们曾是早上七八点钟的朝阳，如今却迷失了自己的方向。我们曾怀揣着自以为伟大的梦想，憧憬着明天的幸福，却在浑然不觉的时候猛然发现，梦想只能是梦想，明天也还在明天。不知从哪天开始，我们陷入了迷茫的沼泽。太阳就在头顶之上，却不能为谁指引方向。“如果当初……”只是一个甜美的幻想，就像毛驴眼前悬着的青菜，只能看得到，永远得不到。我们置身黑暗之中，渴望破晓时的光亮，照亮眼前的混沌，温暖早已冰冷麻木的躯体。却又害怕蓦然回首时，身后空无一物的悲凉。在渴望与畏惧之间，唯唯诺诺，左右踌躇，于是闭上眼睛，抱紧自己，选择了默默等待。等待有一天能有天使飞过，扔一颗苹果砸在自己头上，或许我也会想牛顿一样有所发现，惊艳四方。只是那要等到什么时候呢？我也不知道，真想赶快有位瞎了眼的天使发现我这个可怜的人，悲悯地丢给我一颗咬了一口的苹果也是不错的啊。可是，人生即便是再漫长，也禁不起没有边际的等待。蹉跎岁月换来的只能是长发虽已及腰，却也可怜朱颜早已变黄脸。
我们早已过了为赋新词强说愁的花样年华，乌蒙磅礴走泥丸才是属于我们青春末期的调调，我们经常陷入山穷水尽疑无路的境地，内心急躁不安，却又无可奈何。既然这样为什么不换掉那惹人厌的节奏，安抚那颗瞎跳的心脏。当我们真正静下心来思考地时候，拨开挡在眼前的`树叶，清晰的世界就会重现眼前。无论在多么慌乱地时刻，都要尽量让自己保持平静的心态。因为心静自然凉嘛。
条条大路通罗马，我们要做的只是从眼前的无数个选择中，挑选一个，它可能是自己喜欢的，可能是适合自己的，亦可能自己想挑战的，然后沿着自己的选择，一直走下去。谁的路也不会是平坦可知的，换句话说，活在可预知的未来里，生命也就失去了它存在的意义。不要害怕挑战，不要害怕未知，其实那一切也正是你内心所急切渴望的，勇敢地迈出这一步，你定会有所得。也许事情并没有像想象中的那样完美，可至少我们现在所要想的是如何将其处理地更好，而不是苦苦纠结于到底要不要去做。
人生是一列单向行驶的列车，人生匆匆，人亦匆匆。多少人曾在我们生命的转轮里经过，又消失。或许无奈，或许遗憾，又或许悔恨。任凭什么也改变不了过去的既定事实，但未来还在手中紧握。只要我们愿意，没有什么不可以。我们之间曾有抱怨，人无完人，换个角度，多替别人想一想，消除抱怨，我们将活在不抱怨的世界。我们之间曾有误解，敞开心扉，坦诚相待，误解只是自己给自己系上的结，打开心结，便会畅快如饴。
感谢进入过我人生旅途中的每一个人，不管你角色的轻重，路途的远近。心怀感恩之心继续前行，享受生命，感悟人生。
特训心得体会12
我是吴倩，从培训结束快一个星期了，但那两天的情形还仿佛在昨日。虽然培训结束了，但培训对我的生活起到了作用。从开学的颓废到现在的对生活充满希望，厚德而载物，既然已经无法改变了，我会喜欢我的专业，把他当成一种兴趣，好好的去充实自己，既然决定考研了，我就好好的准备啦。从不爱打招呼到每次遇见班里的人就主动的去聊两句，第一次除了家里的人感受到了那种犹如亲人般的温暖，体验到了这种巨大的作用，我想以后不管别人对我怎样，在不触及个人原则的情况，我要给每个人四票，只有用心，我们才能换取真心，每个人的相遇是很不容易的，所以好好珍惜吧。还有有那些我们讨厌的人，就像老师说的要么接受他要么改变他，外在的东西只能接受，不能靠外在而否定一个人，有些人的做法你不接受，你可以去沟通而不是去争吵。有时候你的一个接受可能会受到别人的尊重。每个人和思想都有闪光点，值得我们去发现还有学习。
以前也知道那个关于爱和喜欢的玫瑰花的故事，但一直都不明白，这次才有了比以前多的感悟。爱是在心中，不管事物变得多么腐烂，也会心疼珍惜的，喜欢是随物的改变而变化的。在生活中，不管我变得有多差，父母都会心疼我并助我成长，所以感谢父母，以后对父母少些抱怨，多多的感恩。有他们永远在我背后，我相信我会过得原来越好。而我做每件事情都要想清楚，不能让父母为我承受不能承受之重。做每个大的决定的时候，不管以后我都能承受。我也要成长，为父母撑起一片天。我们现在的思维里面可能有些东西是错的，但我们从来都不会去思考他，思维决定行为，所以当遇见问题的时候，多多的去反思一下自己，一个问题一个争吵的发生不是一个人的错误。还有要学会聆听，不是聆听别人的情绪，而是多多的聆听别人的目的。还有你认为你把你所有认为好的东西都给他了，但你认为好的在他眼中不一定是好的，可能他真正需要的其实不多也很简单，所以还是沟通吧，把所有的想法都说出来，不要等着别人去问。有想法的时候就要大胆的表达出来。还有有些东西我们是改变不了的，就不需要去纠结了，例如外在的一些东西，可能别人不在意，只是你自己在意，当你的.想法正确的时候，有时候就不需要在意别人的想法，因为路是自己的。
自己是开始唯一落单的，没有靠自己找到死党和搭档，足以见得我很不积极，所以以后积极点，机会是自己争取的，错过了就再也回不来了。还有面对陌生人也要常常展现出一些笑脸。然后时间观念还是不好，洋洋说我没有规划，所以闫老师赶紧找时间给我们补补课吧。我知道只是一个指导，最后还是主要靠我们自己。不是有计划不好，而是计划没有安排好。我会找到适合自己的计划的，为将来的一个计划，而不是只是现在的。还有怎样成为管理者，还有对团队的理解，这都是我这两天学到的珍宝。这里就不想多说了。其实要感悟的还有很多，当我们遇见难题的时候可以想想这两天，每次都应该有不同的感悟吧。还有对刚玩游戏那些我出一票两票的人，说句对不起，不是看你外表讨厌你们，可能当时不懂珍惜吧。
感谢闫老师，感谢助教们，感谢吴老师，没有你们就没有我们这次的机会。这两天闫老师一直都在说话，也一直站着，肯定很渴也很累，而这一切都是免费的，助教们也自己不收取一分钱。以前我觉得公益大多都掺杂着扩大知名度，而这次我对你们有种敬畏的感情，帮助了他人也会快乐自己，所以当我有机会或者有能力的时候，我也要做公益事业。当阳光在每个人的心中的时候，处处都会是爱。感谢那些陪我过好这两天的亲们，有你们真好，希望大家们在自己以后的生活里会越来越好，t7班们的死党们和搭档们，大家一起加油吧！！！
特训心得体会13
正值端午佳节，一大早上我就起床了，在经贸大学经济管理学院南院的图书馆报告厅，去参加xx特训营举办的第六期“让爱温暖闪亮的日子”为主题的河北经贸大学t6班综合素质提升课程，时间为期两天半。原本我可以回家过端午节的，但我没有，我毅然选择参加这次的大学生就业与创业训练营。虽然只有两天半的时间，很短促，但是，这是我开始改变自己的特殊两天半，刚开始，我怀疑参加这个训练营到底值不值？不过，通过这些天的学习和体会，我觉得很值，甚至有些不舍。因为正值端午佳节时期，所以我将会永远、清晰地记住这特殊的两天半，永远怀恋这难忘的端午节！
这是一场别开生面的教学。上课的学生来自不同的专业，不同的校区，授课的师资不是原来学校的老师，上课的内容不是以往的专业课。训练营主要围绕大学生学习中应有的心态、意识潜能的训练与应用、领导力之四大能力、综合素质提升课程等方面进行专题授课，并由几十个课题组成。参加训练营之后，我感触很深，有许多的体会，因此就写下了这篇心得体会
在参加训练营之前的那个寒假里，我的婶婶给我找了个机会去北京一个高中生训练营里当助教，但由于开学时间和当助教的时间有重叠，所以就放弃了那次机会。这次学校组织同学们参加就业与创业训练营，为了改变自己，为了寻找改变自己的方法。现在我已经是大二了，已经度过美好大学四年时光的一半了，在大一和大二的两年中，我一直处于茫然状态，整天没有什么固定的学习时间，没有学习的效率，不知道向哪里努力，目标很模糊，并且为人处事的能力也很差。我是一个内向的人，换句话说我就是个懦弱，不自信的人。在其他人面前说错话，做错事都会紧张和感到不自在。但是在xx大学生就业与创业训练营举办的第六期班级，为期两天半，时间紧，但是信息量大。参加此次集训的人数比较多，共有一百多人，但是我们每位学员都是怀着很认真的态度来学习，我们有着共同的目的`，改变自己，提升自身的能力，为了将来更好的就业、创业，为成功打基础。此次课程形式与学校老师讲课的形势有很大区别，课堂讲解与课堂互动活动相结合，xx老师与学员之间有着积极的互动，在这里，xx老师会顾及到每位同学，同学们可以畅所欲言。xx老师讲课充满激情，他那激情带动并感染着每位同学，充分调动了同学们的积极性。同学们也全神贯注地听课，即使天气炎热，但同学们的心是平静、清凉的。我很喜欢这样的课程形式，虽然人数不少，但效果好，学习效率高，对讲课老师的要求也很高，具有挑战性。
这两天半的时间很快，转眼间就过去了，但是在这段时间，我经历了一些永远不会忘记的事，从中有很大收获。接下来我将谈我最大的三点收获。
第一，我明白了时间观念的重要性。在第一天的上午，有同学迟到了，xx老师并没有惩罚他，而是对他进行了一次单独谈话，并教育我们要有时间观念，说“迟到，既浪费自己的时间，又浪费别人的时间，是对别人的不尊重。因为迟到而失去一个机会…”xx老师的这一番话让我清楚的明白时间观念的重要性。时间如流水，一去不复返，失去了就再也回不来了。人的生命是有限的，没有多少时间可以浪费，而且是浪费不起，因此我们要珍惜现在的分分秒秒，活在当下！xx老师并且在第二天设定了首澎湃激昂的歌曲作为迟到与否的标志，如果不在曲终回到座位上时，就算迟到了，设定了这一规定后，同学们都没有迟到过。
第二，我学会了“丢脸”。训练营的第一天，xx老师让我们一男一女分成一组，一开始不认识的俩个人分在一组进行活动。这是我第一次参加这次活动，心里很紧张，因为我不知道接下来会发生什么，心里很忐忑。当我得知xx老师要我们握住对方的手并在大庭广众一下喊：“我是对的，我是对的”，我就更紧张，心想这怎么可能，像个傻子一样，还不让人笑死。当我看到其他同学一一喊的时候，也没看见有谁笑话他们，觉得他们很勇敢，自己却很胆小，于是反问自己，“为什么他们做得到，自己却不行？”看完他们一一喊完，我觉得很有压力，让我无法呼吸。我思前想后，在强大的压力逼迫下，我大声的喊了一下，之后我全身无力，声音有些沙哑，但是我觉得整个人轻松了许多，同时也没听到别人笑话自己。通过这次活动，我觉得在公共场合下丢脸，被人笑话没什么，自己又不会有什么损失，别人又不认识你，笑过了之后就很快会忘记，没人会想起。
第三，我学会了主动与他人沟通。xx老师教导我们，怎样才能和对方良好地交流呢？有这样一句话：“对方的态度是自己的镜子。”在日常的人际交往中，有时自己感觉“他好像很讨厌我”其实这时正是自己讨厌对方的开始，因此，对方也会察觉到你好像不喜欢他，于是两个人就越来越远了，在出现这种情况的时候，自己要主动与对方交流，主动敞开心扉。并且要学会倾听，因为在沟通中，“听”比“说”重要的多，这就是人为什么只有一个嘴巴而有两只耳朵对的原因所在。如果每个人在讲话以前，都能够站在对方的角度想一下，相信许多失败的沟通都可以避免了。注意倾听别人说话——多听，有助于我们了解别人、理解别人、与别人沟通，富有同情心，愿意帮助别人，这样的人别人都乐意交往。
这两天半我过得很充实，我认识了很多人，学到了很多知识。接下来，我将自己所学，运用到实际生活中去。我将逐步明确自己的目标，并朝着目标努力。我相信，只要我朝着目标努力，坚持不懈，终有一天我会成功！
特训心得体会14
没有谈到感言之前，我想说一些关于今晚那种情景，知道吗?没上课之前，我们两班在外面讨论，今天上的是什么课?会不会拿我们怎么怎么样呢?此时此刻看到同学们惊恐的面庞，我们无法压抑过来，提心吊胆的我们认为世界末日似乎来临了，过去美丽的天堂，如此变成一个恐怖的地狱。
刚踏进教室的那一刻，我被刚才的气氛惊呆了，教室里的我们静的连蚊子的声音都能听到，后面还坐着几个魔鬼般的老师，他们脸上带着是一种无奈，愤怒……吓死人了。不出意料，一张名单在林政老师的手上发抖，违反校纪校规的一个个被叫上了讲台，松了一口气，呜!幸亏没有叫上我们，把叫上讲台的同学狠狠的训了一遍又一遍，他(她)们从不以为然到惭愧的心情流露了出来。通过一而再，再而三地数落他们后，在场的人一声不吭，似乎明白了些什么。或许林老师深深明白，有些同学是家中的宝，呼风唤雨，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化……他很明白。
俗话说：“承诺是金”，但是我们就是偏偏做不到，虽然我没有被叫上讲台批评，但是我很清楚我并没有做的很好。
上到后半部分，宽敞的明亮的教师一下子变得阴暗起来，我们的心情也坏到了极点，因为被点评的同学没有留意到后边老师的感受，因此承诺再次被数落。
在阴暗的教室里，我们诚意的向老师表态，振振有词地念着：“请相信我，我是一个信守承诺的人”这中间的我真的感动了，触摸到了曾经犯下了许多低级的错误，我们明白每一个理由或许都是错误的'借口，所以我不想再解释了。一句平平淡淡的话语违背了我的良知，我沉默了，想想对面朝土地背朝天的父母，他们的奢望究竟没有兑现，不过我会许下诺言，父母的期待我会铭记在心，不会辜负爱我的人和我爱的人失望的，滑到最后我还是想说：“请相信我，我是一个信守承诺的人。”
最后我想说的是：“不要随便对别人许下任何的诺言，否则你会成为别人的债务。”
特训心得体会15
两天的特训营生活结束了，虽然结束了，但也是我们新的开始。在特训营的两天，我收获很多，收获的这些让我今后的路走得更远，更踏实！两天的生活，我哭过，笑过，每天都在收获，每天都在突破，每天都在成长。在特训营的两天，我释放着自己的心，舒心的，踏实的和朋友们渡过。
两天来我最为自己骄傲的就是做到了自己，遵从了自己的内心想法，没有因为外在的环境，其他人而抑制内心。两天来，同伴们陆续有放弃这次机会，而我坚持了下来，做了自己想做的，想当队长，我站了出来，当我坚定地迈出那三步之后，我感到前所未有的平静，内心从未如此平静过。从那一刻起，我就知道，我不是没有能力，是内心的怯懦让我把机会以各种各样的理由放弃了，当我真正地诚实的面对了自己，我才发现我是如此的强大，做自己原来是如此踏实。
竞选队长的失败让我看清了自己所在的问题。我不喜欢表现自己，总喜欢自然而然，水到渠成，而我又想成为领袖，当领头羊。失败后我明白了，有些准备，有些事是必须要做，而这些准备也不一定就是做作，作秀，刻意而为。要想让别人认可，就要让大家看到你的能力，而能力不表现别人又怎会看到。一直以来习惯了默默无闻，也许再继续下去，我的人生就这样碌碌无为了，幸好我觉醒了，要想成为领袖就要时刻准备着。
改变思维定式，生活会有很大改变。我常常以自己喜欢，不喜欢去决定我将怎么做。比如交朋友，当我第一眼看见某人，觉得不是我喜欢的类型或是不好接触，我不回再深入交往。一直以来我都以“喜欢、不喜欢”做自己的标准，错过了很多人，很多机会。当我试着与我认为看起来不好接触的.朋友接触时，才发现自己错的很离谱，自己的思维很扭曲，那些似乎我不喜欢的人只要多接触也是会成为好朋友的。
有些看起来很难的事，其实只难在第一步。每当xx老师说：以你们自己的方式分组……时，总是那几个人站出来组织。他们有了第一次，自然而然就会组织第二次，第三次，而其他人也会慢慢地靠拢他们几个，他们的能力就比我高吗？他们只是比我勇敢，迈出了第一步。试想当初我也站出来和他们一起组织，也许我也能胜任，也许我就会在选队长时胜出，谁说得准呢？可是世上没有后悔药，只能吸取教训，不再错过机会。
时间要有效管理，时间就是金钱，时间就是生命。我经常给自己学习生活做计划，但总是不能有效完成计划。同样做一件事，我总会比别人花费更多的时间，可效果却不好。而我也会为自己找些理由：我做的仔细、计划永远比不上变化，虽然我也懊恼自己，可我还是宽大的原谅了自己。时间不应该是被这样浪费，在有限的时间做到最有效的工作，任何时候磨洋工也不会出成绩的。
作为一个成年人，应该为自己负责，负起我该负的责任。我们已长大成人，也许现在还有老师、父母为我的过错负责，一旦走出校园，我就是一个完完全全地人，我要珍惜大学剩下不多的时光，抓住机会，努力提升自我，做一个懂得感恩、自立、自强、自信，对人真诚，有担当的人。收获的都深深种在心里，伴我成长，随着时间的推移，必将生根发芽。
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