优秀大学军训心得
当我们有一些感想时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家整理的优秀大学军训心得，欢迎阅读与收藏。
优秀大学军训心得1
今天军训休息时间我依然看见班助们把桶装水搬在我们训练地附近。余光里他们慢慢沿水壶走，我转过头一探究竟，才发觉原来是他们在默默的帮我们把水壶装满水。
眼前闪过那天夜晚我们第一次加训后被留下的场景。班助们罕见的激烈严肃言辞像冰雹打在我的脸上，心里又疼又冷。筋疲力尽的身体像残叶在夜里摇摇欲坠，却被迫钉在原地一动不动接受他们的怒火。他们话里噼里啪啦的火星点燃了我的怒气。
明明我已经用尽全力，明明夜里助教也表扬我们这一列，明明我们这个动作最难又是第一天训凭什么强人所难异想天开让所有人做到又快又好?他们的振振有词在我眼里不过自说自话，站着说话不腰疼。特别是对于我们训练成果不尽人意后的威胁更令我觉得可笑。
我体谅他们的好心，却不接受他们强加给我们的期望，更不理解他们站在一旁看我们军训后提出的不合理的要求。我不知道这严厉是责任心还是虚荣心。
但是现在，学姐学长在草地旁，耐心细致的`打开装满合上一个个水壶，在我们难以发觉的时候。我很惊讶说，看学长学姐在帮我们装水。旁边的妹子告诉我，昨天的水也是他们帮我们装的。
我一时思绪万千。在我们留意或不留意的多少瞬间，他们帮我们做了多少事呢？这种帮助是基于他们无所事事还是身不由己被迫呢？都不是吧，是他们比绝大多数人都善良才肯挤出休息时间耗费精神做这种走错一步就受千夫所指，所有的好都被抹杀的事情。
有凉爽的风吹过，我想下次我应该勇敢的告诉他们谢谢他们所有被我们记得或不记得的帮助，有他们，真好。
优秀大学军训心得2
悄悄地，我们翻开了大学生活的扉页，开始了一段不寻常的旅程。
这个飞扬着绚丽梦想的大一，一个等待着我们用手中的画笔描绘出缤纷色彩的大一。回到学校，一眼望见的依旧是熟悉的校园，就连一张张陌生的脸孔也不再让我感到孤独了。对新的生活充满着期待。步入大一，我们迎来了如火如荼的军训。这是我人生中的第一个军训，我只想好好的学好此课程，为我大学生活摆出鲜艳的花朵。
步入军训，才深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格，才了解到那英勇挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。操场上教官们严肃的口号声，同学们整齐的走步声和响亮的军歌声，不正是在演绎我们如梦的'青春吗?
军训，是我们苦乐人生的缩影。在这一段痛苦的日子里，年少的我们告别了曾经安逸的生活，承受着训练时身体的疼痛和离家的失落。在军训的整个过程中，我的脚麻痹着，站在第一个的我被太阳猛烈的晒着，他毫不留情的照射着我，汗水滑过脸颊，透湿后背，眼泪顺流而下，忍着忍着。其实我是多么的想跟教官说“报告，想休息下、”正因为我选择了大学，更不想才刚开始就输给自己，所以我坚持着。
军训是一种能增强体质与纪律的有力活动。经过几天的军训后，我们如同刚受阳光滋润的小草般，充满着冲劲。从起初医务室挤满人到琢个进去，显然大家的意志坚定了许多，军训所带来的痛疼都被我们的坚决的毅力战胜了。军训告诉了我们要坚持不懈。我们战胜了阳光，因为，我们比阳光更灿烂!在这炎炎的烈日下有我们耀眼的青春;俗言道：吃得苦中苦;方为人上人。是军训;让我们拥有战胜困难的勇气;让我们懂得团结互助;是军训;开启了我们辉煌的青春。;每天随着教官哼着军歌，让我们也开始喜欢上了那首歌，因为它含着我们的记忆，最终军歌一等奖让我们感到欣慰。
我坚信，这十七天的路我们能走好，以后三年的路，我们也能走好，未来一生的路，我们一样能走好!因此，我们应该为此奋斗，让我们鼓起勇气吧!让自信为我们铺路，让胆识为我们克服困难，向着朝阳前进吧!
优秀大学军训心得3
九月飞花中，艳阳斜映时。
清晨东方一片金色，荡涤着山中凉爽的空气。风雨操场上，整齐划一的步伐浸出坚持的汗水，一列列的队伍，他们是跑道上最美的烙印，幻化作一颗颗激荡的心。
艳阳下，是挺拔的身影，是坚韧的味道，是梦想的召唤。早起出操，迷彩鞋的跺地声是和谐无上的韵律，一二三四的口号是勇往直前的血性。蔚蓝的天空下，弥漫着训练的幸福，充斥着前进的'无畏，那是一剂心灵的救赎良药，把我们从衣来伸手的安逸中唤醒，迅速地教会我们成长。
是否，飞花中渲透出汗水的咸？是否，斜阳下品味着成长的甜？
“今夜我不停地飞，飞过群山飞过万水。”静下心儿，向着一弯皓月，思考着军训，思考着大学，思考着未来。这是一个逍遥的心灵之旅，在旅途中，我们的怀中映着明月。我们可以看见，在遥不可及的沧海桑田之间，有一样东西亘古不变，它最最纯真，又最最耀眼：梦想。
期待明日的艳阳，肆意挥洒的汗水，追寻永恒的梦想。
优秀大学军训心得4
军训终于在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。
军训的前几天我感到特别累也特别疼。军训并不是块好啃的骨头。日子依旧如首日般平静无澜，已经彻底习惯了教官的严厉，日头的毒辣，以及泪水的泛滥……
虽然军训的时间并不是很长，但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的`时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。
我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。
而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们大学生，四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌!
教官，是大家讨论最多的人。相对来讲，我们连的教官挺严的，许多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的严肃面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔和，其实他挺好的，真的!
优秀大学军训心得5
今天是军训的第六天，回想起这些日子，我感慨良好。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是军训的体会;“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的。它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解包围祖国的责任，它 告诉了我么你面对艰难应有的`态度。我们至少不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘。我知道面对高峰，我们必须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索，我们的命运在自己手中，只是看是否去把握!“水滴石穿，绳锯木断”，微小的力量一旦被积攒起来，产生的威力无比的啊!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。军训不但培养了人吃苦耐劳的精神，而且磨砺了人的坚强的意志。苏轼有句话:“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”军训，训练的每一个动作，都让我深深地感受到了团结的力量，我相信，在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，既是那条路到处布满了荆棘，也得自己去踩，去踏，去摸索，去行进!
优秀大学军训心得6
说起军训大家肯定不陌生，只要是上过学的人都知道，无论是初中，高中还是大学，每次入学开始的时候，都会进行为期几天甚至十几天的军训时间，军训的目的，一是借助军训的辛苦，让我们记住学习是多么简单，幸福的一件事，二呢，让我们在入学之初好好的放松一下自己，认识一下即将陪伴自己学习的同学们，好为了以后的学习做好准备，那么既然要军训，肯定会有军训后的心得体会，大学呢，是我们作为学生的.最后一次军训，对很多人来说，也许会有特殊的意义，那么大学的军训会有什么样子的心得体会呢?
有人说上了大学就远离了繁重的学习任务，可以放松自己了。于是有很多人就会特别不解，为什么上了大学还要军训，大学的军训，好像跟以往的不大一样，因为上了大学，尤其是刚刚上了大学的同学们，对大学充满了好奇，对军训也是，因为大学的人会来自五湖四海，要说大学军训的心得体会，最有感触的应该就是宿舍的整理，当然大学不一样，军训的要求也不一样，有的大学军训的时候对宿舍尤其严格，要求地板很亮，连一根头发都不能有，被子要叠成豆腐块，这样的要求对于刚上来大学的人 来说，无疑就是为难，要是光看这一点的话，很多学生就会对军训特别的反感，觉得要求太严格了，有的学生就会觉得完全没有必要，因为这是最后一个军训了，对于军训，有的学生故意找老师请假，这对其他学生来说会很厌烦，觉得很不公平，有个别的学生，会特别享受大学的军训，他们说，这是人生中的最后一个军训了，虽然会苦点累点，但是会有纪念意义。而且大学同学们在一起的时间会特别少，军训是熟悉同学的特别好的机会。我们应该好好珍惜。
优秀大学军训心得7
讲到教官，最让我崇敬的便是我们四连的连长了。原本我是很讨厌他的，说实话，几个教官中当数他最严厉恐怖，没少让我们二方队吃苦。但自从今晚他因我们有人衣着不整而体罚之后，我从他身上看到了一名优秀军人的可敬模样，他对军人要求的那份执着真的让我对他刮目相看，我对他的`印象在今晚之后发生了180°大转变。从他今晚那严厉执着的语气中让我明白了一名优秀军人的来之不易，也让我重新看待和崇拜了这位负责任的优秀连长，从他身上我看到的是一名优秀军人来之不易的魄力！
优秀大学军训心得8
首先，我们一排的'教官是个刚退伍的武警，他特别爱玩，有种小孩子的感觉，但是他玩归玩，他不自己玩，他怂恿别人玩，然后自己在一旁偷笑，特别像小学生。这时候觉得教官很可爱。但是呢，在训练的时候他又会变得铁面无私，他不喜欢我们拖拉，只要我们一拖拉，他就会想方设法地给我们搞体能。“蹲下！一个口令跳五下！”，“蹲下！跳过那边！”“蹲下！俯卧撑准备！”他总能想出。各种办法让我们长记性，后果就是全身酸痛，这时候教官在我们眼中变得特别“不可爱”！
优秀大学军训心得9
大学的军训正式的结束了，这开学最难的一刻在昨天晚上宣布完结，军训后的我们与军训前的我们相比有这很大的不同。首先就是身体上，开学时因为在家待了两个月，所以刚进学校时每个人的皮肤都是细嫩白色，可军训后的我们一个个像是非洲过来的难民一样，身体裸露出来的部分被太阳晒的很黑，与没晒太阳的地方有着一道醒目的分割线。心理上也有了很大的改变，我几个室友的行事作风比以前干练多了，不想以前那样做什么事都是拖拖拉拉的。
记得我刚开始军训时，我非常羡慕那些因为有着医院证明，所以不用参加军训的人，但当我军训结束了之后，我对于自己参加了军训并且坚持到了最后而感到很庆幸。这次军训，大大加深了我和同学间的友谊，还认识了教官，不知为何，好像在苦难中，人与人之间才会更容易的建立起友谊。
军训中发生了不少的趣事，开始几天我还天天数着离军训还有多久结束，可经历了几天军训后我已经完全抛起这个想法，觉得军训结束好像离我太远，让我觉得军训好像永远不会结束。可时间不会因为我内心的想法而发生改变，该来的还是会来，现在一想起军训的那段时间，发现时间原来过的这么快，快到我一眨眼它就已经过去了。
军训让我最难以忘记的大概就是同学们的那些才艺了，每次一想起我就会对自己没有什么能展现的特长而惋惜，军训的同学里有的会唱歌，有的会跳舞，有的会讲小品，坐在草地上看着这些娱乐节目就是我当时最大的快乐了。
想起这些快乐心酸的事情，回忆里总有一个人穿透在其中——教官。对于教官，我真的是又爱由恨，他那张脸是我军训初期觉得最恐怖的东西，他随便一开口，我们就得跑步跑到脚软，他一站在我面前，我就动都不敢动一下。我与教官除了日常训练之外没有其他的.交集了，不像班上的有些人，他们已经相处到可以和教官勾肩搭背的程度了，尽管如此，在他军训结束离去的那天，我还是觉得十分的不舍，这种舍不得人离开的感觉我已经很久没有过了。
军训结束后，想必过不了多久我就会忘记教官长什么样子了，兴许哪天在路上遇见，我们彼此间也不会认识，毕竟只是个相处了二十多天的人，更何况大部分时间他都还是带着帽子的，但是，对于军训，对于在军训发生的种种，我是绝对不会忘记的。
优秀大学军训心得10
您的声音便是路标，您的手势便是号旗，引导我们坚决不渝地迈上正确的途径，偶尔我们不幸出错，你那宛如严父慈爱的手双手将我们挽救，教官啊，您便是太阳，我们的光!
很难想象，我们会如此殷切期望，望穿秋水期待教官们的呈现，我们心里都憋着一股劲，想要大声喊出“教官们好!”在短短的军训生活中的第四天，我们已经完全的蜕变，由畏惧军训，胆怯教官，酿成了开始接收军训生活，矫正我们日常懒散的不良生活风格，我们与教官们树立起了深厚的交情，这份交情愿能地久天长，经得起光阴无情侵蚀。
我们的教官，您总是这么淳淳教育我们。大马金刀的改造我们，一遍遍塑造我们优越的个人形象，培养我们优越的习惯，本日令我印象深刻的是教官您能不厌其烦教我们正步走，我们这些所谓的高材生做的很多地方存在失误。如报口令，不注意排面，没有相互照顾到队里的`同学，导致我们步调不一，行动凌乱。
然则，您照样用实际行动为我们实地演示，苦心孤诣的奉告我们方式要注意轻重节奏。终使我们渐渐步上正轨，取得了不小的提高。
弗成否认，没有教官们的引导，我们就弗成能取得提高，没有教官们的培养，坏习惯就不能获得改正。我们就会不停陷入懒散无际的暗中里，自寻苦路。是教官为我们点起一盏光，为我们带来光明，这光就像太阳，驱走歪门邪道的暗中，我们迎来充溢希望的光明。
优秀大学军训心得11
山没有悬崖峭壁就不再险峻;，海没有惊涛骇浪就不再壮阔;，河没有跌宕起伏就不再壮美;，人生没有挫折磨难就不再坚强。进入大学的军训，对我们来说无疑是一种挑战，一种磨练，一种人生的体验。
几天的军训，宽敞的马路过道或篮球场成了我们的军训战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的`风景，整齐的队列，笔挺的身子，是我们用意志描绘的风景;，震天的呐喊声，嘹亮的歌声，是我们用声音在楼上，空及整个校园久久回荡。休息中，我们认真有趣的学习了我们并不熟悉的军歌，在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。
时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫就已经过去两天了，回首丰富多彩的军训生活，军训不仅锻炼了我们的身体，还培养了我们吃苦耐劳的精神，激励了我们心中的信念，磨砺了我们的意志，军训让我们体会到了军人的价值，军人的精神，让我们悟到了，“阳光下做人，风雨无阻做事，脚踏实地的做事。”让我们学到了军姿，国防……更让我们了解到了世界上最可爱的人，纯粹的人，脱离了低级的人，有益于人民的人——中国人民战士。
优秀大学军训心得12
时光匆匆，你已度过了十八个春秋，你不小了。那个跟朋友扎堆打游戏的幼稚鬼，也不应该再由你来承担这个角色，你已经告别了高中，也告别了那个轻狂的时代，正在向你走来的.是大学。愿你不会因不适应而暗自哭泣；愿你不会因孤独而变得内向；愿你珍惜现在，因为你大学读完后将面对的是这个现实的社会；愿你与身边的人处好关系，因为多一个朋友总比多一个敌人好。你已经不小了，也该懂事了，离开了家，你肯定会不舍得爸妈，不舍得故乡的云，以及故乡的风土人情。你已经长大了，要懂得感恩与知足，要记得滴水之恩当涌泉相报，过去的你，总是嘻嘻哈哈地笑个不停，但你不小了，是时候要学会在适当的时机笑了。因为取笑别人就正如告诉别人我很少幼稚一样。
优秀大学军训心得13
进入大学，直面的就是军训，就连开学报名第一天就要领军训服，第二天就直接开始训练了速度快的让我们无法回神。现在半月过去，军训也即将结束，回想十几天的军训生活，也是有挺多的感受的。
大学军训时间长，白天晚上也要训练，这大概就是跟高中不同的地方了。我还记得军训第一天集合，所有的学院都集中在操场上分配教官，分配好后一队一队的去往自己的.军训地点，我们班的训练地点是在学院的后山，每天都要爬山上去，因此记忆深刻的就是累。早上早早的就从床上爬起，急匆匆的感到后山就是站军姿，将近二十分钟的时间，一站下来感觉随时都要倒了一样。早餐没有吃就开始训练了，半点休息都没有，当时第一的想法就是这样迟早要瘦。白天的训练时间特别的长，早上六点不到就要起床，七点半之前就要赶到后山去，八点半才吃早餐，一个小时的时间，也是要出一身汗的，然后下训后吃饭还要下山，食堂都建在山下，每天吃饭都是狂奔，一度以为学校偏心，竟然把我们分在这么远的地方。
半个月的军训，让我体会到什么是煎熬。白天晚上都要训练，而且军姿永远都会在线，不会离线，偶尔训练时有同学偷懒就会被一起罚站军姿，整个队伍就军姿是练的最多的，导致我们军训结束后，背都是挺直挺直的，走起路来都带风。当然中间也有些娱乐活动，比如比拼唱歌，晚上就玩破冰游戏，方便大家认识。大学的军训我不得不感叹是真的很严格，每一个动作，教官都要纠正到几乎标准了，不然就会不停的练习同一个动作，特别的让人崩溃。但是这样做也是为了让我们能够统一动作，真正懂得军训的意义，也是为了让我们在这大学几年里因为有军训，所以未来不论遇见什么困难，都能够去坚持。
现在就要跟军训说再见了，虽然期间挺不喜欢训练的，可是我还是努力的抗下来了，这让我的毅力得到加强了，同时意志力也更加坚定。军训时流过的泪和汗水，吃过的苦，都将成为促进我不断向前的动力，让我明白吃得苦中苦，才能够去成为人上人。未来的大学几年，我不会轻易遇到难题就去退缩，而是直接面对并去解决它。
优秀大学军训心得14
要说起我们的教官真的是说来话长，那是一个晴朗的早晨，我遇上了我们的教官——李教官的，单纯的我们被他憨厚的外表欺骗了，且听我慢慢说。
第一天的时候看见旁边排教官对他那排的`人很凶，而我们的教官很平和，给人一种有点温柔的感觉，旁边的同学小声的说：“我们的教官好温柔啊，真的幸福。”后来，我们错了，彻彻底底的错了。
到了第二天，那是我们的受难日，由于我们的作风纪律不行，我们的教官免费送我们一套减肥套餐，分量十分足，圆了许多同学的减肥梦。
优秀大学军训心得15
短短的9天军训强化了我们的组织纪律性，让我们真正放下了任性和自私，学会了谦逊和包容。最重要的是让我们知道团结合作的力量有多强大。
站成军人的姿势，稍息，立正，左转，右转，步调一致，向前走……似乎最简单的动作，平日里也有那么多规矩。长长的军姿，无尽的积极步伐，无尽的斥责。让我们慢慢变得更强大。军训虽然短暂，但足以让我们认识到，人生的道路并不总是平坦的，荆棘往往是存在的，是与坎坷同行的。
教官对我们要求很严格，但也很关心我们。立正，稍息。我们练了很久，但是去掉了我的驼背。所以当我觉得很苦很累的时候，当教官对我很严格的时候，我就振作起来，因为我知道教官也是这么苦，付出的汗水一样多甚至更多。我们的小痛苦是什么？我想我应该做得更好。虽然我经常被批评做得不好，但只要我努力，就值得被批评或表扬。
因为军训报告上显示的是军体拳队，所以组建军体拳队就要选那些打得好的。我有幸被选为军体拳队的师傅，练习军体拳。太阳很凶，练军体拳很累，但我没有退缩。我非常认真地研究了每一个动作。一些没有发挥好的动作是我自己训练的，因为我们受过训练
过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的.是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了！
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。
你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
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