军训心得体会

时间:2023-08-03 08:49:10 心得体会 我要投稿

军训心得体会(通用)

  当我们经过反思,对生活有了新的看法时,就十分有必须要写一篇心得体会,这么做可以让我们不断思考不断进步。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家整理的军训心得体会,欢迎阅读与收藏。

军训心得体会(通用)

军训心得体会1

  高中生活还徐徐会在眼中浮现,就已踏进了大学的校门。回想起高中,还是会有很多的感触,有伤心有快乐,有收获也有遗憾...然而这都已然是过去式了。现在的我们过好每一天,才是最主要的。

  去学校的途中是件很枯燥的事情,山西到广东的飞机票没买到,坐了40个小时火车来到了学校,虽然去学校途中很枯燥,欣慰的是沿途风景还不错,有梯田、有山里生活的人们。到了学校,就是军训了。十四天的军训真的可以说是收获颇多,比如一身的黑色素沉淀……

  军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的'除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。

  在军训中,我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态,双脚分开约60°,脚跟并拢,双手紧贴裤缝,前后贴紧不留缝隙,两肩后张,收腹,下额微收,抬头挺胸,目视前方。军姿展现的是军人的风采,也体现出一种义愤从容的美,坚定,坚强,坚毅。硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪。站军姿时,感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌,那军姿就是其中最铿锵的旋律。

  站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。

军训心得体会2

  今天是我们虽然只训练了一个上午,但是我的收获却很多。

  一开始,教官带领我们复习之前学过的内容。由于昨天自己注意力不集中,没有掌握好跑步走立定时的动作要领,因此,当快要复习到这个动作时,我心里既紧张又害怕,唯恐自己做错了,与周围同学的动作格格不入,不协调,并且还会被教官批评。想着想着,终于,这个时刻到了。当教官下命令说,接下来我们复习跑步走的时候,我感到自己仿佛面临着“世界末日”,腿不住地打颤,手心里全都是汗。当“跑步走”这三个字从教官嘴里说出后,由于自己一直在想“该怎么办”,所以反应慢了半拍,手没有及时贴紧腰际,导致差点儿跟不上步伐。在跑的过程中,我心里一边直呼“好险”,一边拼命想接下来的立定动作该如何做。

  “立定!”教官的口令一出,同学们马上反应过来,接着将这个动作完成得干净利落。而我因为没有将这个动作掌握熟练,一个踉跄,差点摔倒。好在自己马上稳住身体,立定站好,这才没有扑到前面同学身上。此时,我都能够清楚听到自己的心跳声。当教官下令“向右看齐”的时候,我发现裤缝有些潮湿,原来是手心里的汗水太多了,浸湿了裤缝。

  几遍练习过后,教官发现还需要重新演示一番。于是,教官又把这个动作再次演示讲解了一番。这时的我,像抓到了救命稻草一般,仔细观察,用心去记教官的步伐,并在脑海里一遍遍地复习。当教官让我们再做一遍这个动作时,我便按照自己的记忆去做,终于比原来做得熟练了。

  一遍一遍地练习,一遍一遍地重复相同的动作……经过不知道几次的立定练习后,自己虽然练得腿也疼,脚也麻,但是这些都被学会立定这个动作的喜悦所替代。在最后一遍的练习时,我终于能将这个动作做得干净利落,不再生疏。

  接下来我们学习的是正步走。这次我吸取了上次的教训,努力让自己注意力集中,不受别人的影响,没有再次走神,把教官所讲的动作要领记得一清二楚。进行操练时,我的.动作达到了教官的要求。休息的时候,我也反复在脑海中重复着教官的标准动作,不让自己有一丝的松懈。再次进行操练的时候,我的动作已经很熟练了。

  这两个动作的练习,让我想了很多:只要多观察,用心去记动作,同时多加练习,那么就能把动作做得达到教官的要求。

军训心得体会3

  曾经对军训的畏惧感渐渐模糊,甚至消失。那习惯感,坚定的心在慢慢萌芽。都说军训是是大学的磨刀石,打磨得是性子里的懒散,傲慢。打磨出的'是坚韧和不屈意志,是钢铁一般的身体,更是作为团队一员的默契。

  军训不仅仅是对我们身体的考验,更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

  军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的良机。古人云:”天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。

军训心得体会4

  我第一天来到这个学校,心情非常激动,又有一点点紧张。军训开始,教官就带领我们做了很多体能训练,这样坚持一天后总感觉很累,不过到了第二天就感觉轻松多了。

  每天的训练都是从站军姿开始的,之后还要进行更多、更复杂的`动作,想想就非常紧张。不过我坚信,只要把所有的动作都尽量做好才能休息更长时间。

  每当我累的时候,我就想到我的父母,所以我一定要更加努力,不能让爸爸妈妈失望,总之我一定要更加认真,练好每一个动作,加油!

军训心得体会5

  在来清华附中之前,我一直以为军训是一件很没用很多余的事情,但是在开始军训后,我发现原来军训可以磨练人的意志力,可以让一个人学会坚强,学会独立自主地生活。

  在军训开始后,我们每天早上起来晨跑,本应该跑两圈,但是我由于特殊原因不能跑步,我们老师也很体谅我。在军训期间,其他同学也都喊过苦,可他们还是咬牙坚持。

  我们每天有三顿饭,食堂里面的`叔叔阿姨都很热情,如果菜没了,就给我们加。在这里我还学会了文明礼貌,那就是见到老师和工作人员以及教官要鞠躬问好。

  总之,军训生活让我受益匪浅,真期待往后的学习生活。

军训心得体会6

  迈出小学的.大门迎来了初中的生活。我很荣幸的被推举为舍长,但我明白,舍长不是一种权利,而是一种责任。所幸,我和舍友相处得很融洽。

  军训开始了,我一开始特别开心,可第二天我就因为吃不了苦,哭了。站军姿时,我流了很多汗与泪,操场就是“战场”,我们练了很多动作,教官对我们很好,也很严格,不过我还是很喜欢他们,因为他们一次一次教育我,让我改正我的错误。

军训心得体会7

  灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上。此刻,我们正在接受军训的最后检阅。为期八天的军训,在不知不觉中结束,然而它却给予我们甚多:那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号……无一不在展示我们训练的成果。是的,短短的天军训,教会我们的恐怕不只是那立正稍息的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。

  记得八天前,我们刚着军装,一个个都还是新兵蛋子。但我们一个个都以饱满的热情接受着太阳的洗礼。烈日下,汗水流出坚强的河!记得几天前,姚教官一个个帮我们纠正军姿;一遍遍帮我们重复口号;一排排帮我们训练齐步跑。让我们明白什么是真正的.军人!x天军训教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。

  x天军训教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧,统一而整洁的军装,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样赏心悦目,振奋士气。团结就是力量,再不是简简单单的一句话,它授予我们人生的哲理,告诫我们为人的理念,更在军训的训练中,铸起了一座不倒的城墙,集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致,愈见丰美。不是吗?

  那汇报表演上,跃跃欲试的激动,齐心协力的合作和抵制不住的欣喜,无一不在表现着我们xx颗紧紧相连的心。团结的动力使我们胜利的那一刻,涨红的双脸,雀跃的欢呼,又让我们真实地体验着这份欣喜,更让我们感悟:有种力量叫团结。

  短短的x天军训结束了,这x天让我收获了很多,让我明白了什么是友情,什么是努力,什么是坚强,什么是团结。更让我懂得了这几天的汗水没白流。

军训心得体会8

  军训已经过半,我们一步步走来,踏踏实实,实实在在一天天的训练让我学会了很多,经历了很多,得到了很多!抗住了头顶的烈日,抗住了脸上的汗水,抗住了摇摇欲坠的身体,抗住了一切挑战!军训很累,也很快乐,我们可以站好标准的军姿,我们可以走出整齐的正步,我们可以唱着高昂的军歌!这就是军训给我们的.答案,给我们的收获,给我们的快乐!

军训心得体会9

  夏天的风吹到了师大南湖学校,整齐的队列,端正的步子,精神的躯干,粒粒的汗水,鲜艳的五星红旗,衣冠整洁,神情坚定严肃的教官,举着鲜艳的连队旗帜……师大南湖学校秋季军训开营了。

  密密麻麻的人群,大包小包的行李,面带微笑地跨入迎新门。我们佩戴着校徽,来到后勤衣帽间,印入眼帘的是统一军用迷彩服,军帽上的五星红旗,让我感到无比的神圣和光荣,对军训生活充满了向往和期待,但无知的我们万万没有想到军训的艰辛与痛苦……

  晚上7:30,外面传来了哨声,所有人跟着教官下了楼。那时天空已是黑夜,但那耀眼的迷彩服在黑夜犹如一道光,瞬间驱散了所有的黑暗。迎着五星红旗,我们来到了新的光明征程。

  只见不远处有一道光向我们缓缓走来,伴随着矫健的步伐,绿色的迷彩服,铮亮的.军用马丁靴,走到我们队伍前。一个标准的转身,跟一个响亮的步子,站着标准的军姿向我们敬礼。他是多么严肃威风,从他的神情眼色可以看出,他为作为一个军人而感到自豪。

  接着就是训练环节,从简单的立正、看齐再到转身。夜色一点点的变暗,训练难度一步步加大,我们体验到了真正的军营生活。

  军训虽然辛苦劳累,但也是意志的磨练与铸造,时刻鞭策我们像军人一样严格要求自己,爱祖国爱人民,把美好的青春贡献给祖国!

军训心得体会10

  星期一,我期待以久的军训到了,我很兴奋。我们的教官是xxx,他的一句话让我懂得了什么是严肃,那句话是“军训严肃,不是来度假、旅游!”但是伙食很好,x教官第一秒可以让你笑,第二秒可以让你哭!x教官是一个高大魁梧的教官,口头禅是“你们完蛋了!”星期一我们学了站军姿、整齐的踏步和四面转法等。

  星期二,我们复习昨天晚上的学的我还学了武术操,还看了电影《冲出亚马逊》讲了中国的两个特种兵,出国,到国外的猎人学校,接受魔鬼地狱式训练。

  星期三我们学习了交警指挥操,分为八种信号。还练习了星期五回学校的汇报表演的入场式。以为我们在入场式踏步的时候,手没有抬平,被罚八分钟抬水瓶,必须伸直,弯一下加罚一分钟。那天,我们吃烧烤,自己动手,又好吃又有趣。

  星期四,我们全部的时间用在练习星期五的汇报表演,到了晚上我们很累,今晚的活动是联欢晚会,有本领的'小朋友都上台露了一手,教官和老师也露了一手,那天晚上我又激动又开心,因为要返校了,我很晚才睡。

  星期五,我们返校表演,当我们精神抖擞的上操场开始,我就开始感x教官了,因为我改掉了娇生惯养的毛病,我学会了坚持。

  我的感受是;没有坚持就没有成功,只要你有恒心一定会成功!

军训心得体会11

  对我来说,由于高中都没有组织过军训,所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励,军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获,特别的面对艰苦的环境时,我们应该坚强,勇敢面对,而不是逃避,畏首畏尾。

  古人说“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤”。经过这次的军训,我的确深有体会这句名言的含义。在这次的军训中每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着,这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,因此我们每做错一个动作都要集体重来。训练场上教官们英姿飒爽,整个训练场被穿在身上绿色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩绿画卷。更是这幅画的靓丽点缀。看着教官和我站在同一烈日下,看着他不厌其烦地纠正我动作,每个人都努力着,同时也没有辜负教官对我期望,一次又一次的练习中,姿势都越来越整齐、越来越规范。教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心,负责任。我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里,我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌,一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦,但每天还是过得挺开心的。在训练过程中,总有同学闹笑话,大家笑成一团。一到休息时间,同学们一起聊天、开玩笑、唱歌,或者教官跟我们谈起他的军营生活,这些都是我们的'快乐时光。其实,我们的教官人很幽默,他不仅讲故事给我们听,而且还教我们唱歌,这使军训生活变得丰富精彩。教官不会拿他的身份压我们,可亲可爱可敬。

  在这次军训中,我学到了许多东西,我觉得军训的十四天里,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!不但培养了我们的集体荣誉感,而且增强了彼此间的沟通能力,还使我们学会了团结友爱。互相帮助。互相尊重。互相学习。其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。最后谢谢我们的教官教会我们那么多在平时生活中学不到的东西。

军训心得体会12

  8月17日,我的内心起了波澜,即激动又紧张。激动的是我要步入一个新的环境,结交新的朋友,认识新的同学;紧张的是我们就要开始繁重而又充实的军训。

  “流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。”顶着炎炎夏日,我们开始了为期9天的军训,纯军事化管理让许多的学生叫苦不迭,但是大家却咬着牙,含着泪,一声不吭的坚持。

  军训的第一天我满腔热血准备好好的表现,但是我把军训想的太简单了,因为暑假期间的歇息,我的体质变得很差劲,第一天就累的不行。但是我也对军人有了更高的敬意,我们只有九天的军训就累的哭天喊地,而教官们从入伍到现在不知经过了多少个日日夜夜,度过了多少的艰苦训练而他们也许从来就没有叫过一声苦,喊过一声累,是他们用汗水和血水保卫我们的祖国,让我们可以安逸的生活。想到这里,我身上的疲惫就减轻了许多,反而多了一丝的振奋,更加期待接下来的.军训。

  “天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其体肤.......”军训何尝不是一次巨大的磨砺,锻炼的不只是我们的体质更重要的是心志,心强则体强。相信我们经过这次军训,我们的心态会更强。

  “既来之,则安之。”当班主任说完这些话,我不禁为那些半途而废的同学感到惋惜。就像教官说的“这身迷彩服,如果你不入伍这一辈子只有三次机会可以穿上它,第一次,是初中军训,第二次,是高中军训,第三次是大学军训。”只有三次机会,为什么不好好珍惜?有些同学半途放弃,就是因为心志不太坚定,但是坚持下来的将会是最棒的。

  军训不过是我们进入高中的踏板,谁能坚持到最后谁就是胜利者,谁坚持到最后,谁就笑到了最后,就能以一个胜利者的姿态迎接高中的生活。军训结束后我们也许就会发现自己长大了,成熟了,也会更快的适应高中的生活。在军训中我们成长,我们进步,也开始了崭新的高中生活。

军训心得体会13

  以前,我一直很仰慕军人,每当看见他们昂首挺胸、步调一致地走在马路上时,我都十分羡慕,她们身着绿色军装,头戴军帽,真是英姿飒爽,当一名军人是我从小的梦想。本学期,我升入五年级,学校开展了一项新的活动,解放军叔叔——曹教官为我们上军训的课程。

  梦寐以求的一天终于来了。天空上一片碧蓝,没有一丝杂色,不时地有几朵白胖胖的云朵从天空中飘过,操场旁边的柳树向我点头微笑,小草在一边笑弯了腰,此时此刻我也非常激动,激动的是我自己也马上成为了一名最美的女兵。曹教官严肃的说:“首先,我们要站好军姿。”我骄傲地心想:不就是军姿吗!这么简单的.动作,还用得着一学?可是,还没等我站上一分钟,我就这痒、那痒,再加上腰酸、腿疼,就在我马上要挺不住的时候,教官下令让我们休息一下,我才不禁感叹,说:“要想当一名女兵,那得付出多少艰辛啊!”同时,教官也教导我们,说:“站军姿的时候不要垂头丧气,一定要昂首挺胸。”因为低头的时候看起来不自信,当教官再下口令的时候,按照教官的指引,我都尽力去照办,可我最终还是站得东倒西歪。这时,世界仿佛一下子就阴暗了下来,操场旁的柳树讥笑我说:“哈哈,我都比你站得直,我天天站在这里。一点儿也没摇晃,而你却好像一个不倒翁。”这时候,谦虚的小草妹妹也开始嘲笑我了我非常苦恼,抬头一望,看见十几名同学都站得非常好,还受到老师的表扬了呢。我气愤地说:“他们都能站得这么好,我为什么不可以?”这时候,一阵清风吹了过来,好似要吹走我的一切烦恼,太阳露出小半边脸,好像在微笑地对我点着头鼓励着我说:“你可以的。”小花也把希望的目光寄托在我的身上。我对自己说:“嗯,我一定要超过他们,要比他们站得更好,也能受到老师的表扬。”我正在努力捕捉着自己的不足之处,也努力的改正自己的错误。在又一次的训练中,又大又圆的大太阳出来了,它火辣辣地炙烤着大地,好似在给我又一次更大的考验,我站在那一动都不动,此时此刻,我的头上像顶着一个大火球,别人也已经选择了左摇右晃了,而我却一动不动,因此,我也受到了表扬。经过十天的艰苦训练,让我成长了很多。也懂得了它就像攀登高峰,那吃过的苦就变成了快乐。军训让我体会到了军人的感受,军人肩负着保卫人民的责任,军人生活有多么的艰辛。军训让我学会了思考,锻炼了我的意志。

  爱因斯坦曾经说过“成功等于1%的天赋和99%的汗水。”只有付出才能有收获,学习并没有捷径,只有靠不断地努力才能成功。

  军训结束了,我们高昂的口号声依然荡漾在操场上;军训结束了,可敬的教官的面孔也依然清晰的印在我们的脑海;军训结束了,我们都舍不得那段时光,因为这十天让我们拥有了很多美好的回忆。

军训心得体会14

  “我志愿成为二团三营里最精锐的一员,我将勇敢面对一切艰苦…”面对大魔王之前的宣誓,声嘶力竭也换不回一声通过,一次又一次的失败,我们互相张望,仿佛都已力不从心。“时间到了,你们要放弃吗”教官一次次的询问,我们离成功多远多远,但我们还是狠心拒绝了。既然来了,就不会回头,在一个军人面前,永远没有放弃二字。当我们穿上军装那一刻,此刻的我,已变了模样,我们学会了坚持,我们学会了团结。网上一句流行的话说“别低头,皇冠会掉”,在我们面对困难的时候更不能低头,因为我们戴着军帽,励志捍卫我们的'自由与荣誉。

  肩挨着肩,手搭着手,此刻,我们的眼神中流露出的是坚定,我们表达的是不放弃,不抛弃。尽管声嘶力竭,我们能做的,不过是完成团结的最后一块拼图,成功的那一刻,我哭了,眼泪自然而然的流淌,此刻,我仿佛感受到了南华这片土地所带给我的东西,此刻,我为身为一个南华人而骄傲自豪。

军训心得体会15

  雕栏玉砌应犹在,只是面容改

  时光荏苒,岁月如梭,在春城的这个冬天里,大一新生军训正如火如荼的进行着,当看到自己的学弟、学妹们在操场上艰苦地训练时,我的心也不知不觉间被一种无形的力量所牵引,脑海里浮现的是自己军训时的场景,经历过军训的酸甜苦辣后,才知军训是人生路程里一段难忘的回忆和宝贵财富。

  当这种恋恋不舍的情绪回归现实的瞬间,心间一种莫名的情愫便油然而生,与其说这份情愫是对自己军训的追忆,不如说更像是自己对新生的一种饱含深情的寄语。

  我经历过,所以我相信。

  每一天,当清晨第一抹阳光从天边露出时,便从耳边传来了你们整齐的脚步声,听到你们铿锵有力的步调,这份声音里充满了你们青春独有的激情,蕴藏着你们昂扬的斗志。

  我窃以为那应当是你们独有的天籁之声,使我深受吸引和陶醉。我相信,你们必须能够有着自己明确的目标和方向那就就应勇往无前。我为你们加油,为你们喝彩,替你们骄傲。

  艰苦只是一种考验,尊重内心,尽情欢笑。

  当太阳按着时间既定的脚步悄然行走至正空时,火热的太阳便成为了你们最大的考验。

  但是你们的确是好样的,依然在骄阳下,展示你们整齐的方队和矫健的身姿,映射在我的脑海中,使我久久不能忘怀。炙热的大地,加上似乎已经凝滞了的空气,再加上混合着s汗水与泪水的你们威武的雄姿,构成了一道独特的军训风景线,彰显的了你们的坚强意志。

  在困难面前你们勇敢应对,这一份意志是没有经过军训的洗礼而无法理解的。在休息时你们也能够畅所欲言,尽情欢笑,抒发军训的压抑与沉闷。同时,也期望你们同教官和同学们建立深厚的友谊。

  坚持的收获,必将让你终生受益。

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,只有经历过困难,才能磨练坚强的意志,才能铸造成功的`一生。军训虽然会吃苦,会经受一些艰难,但却能够磨砺坚强的意志,只要坚持到底,军训必将成为你们人生中一笔宝贵的精神财富。在军训接下来的日子里,我期望你们继续坚持。

  当繁杂的困苦过后,胜利的果实才会愈发丰厚,就让期望的火焰点燃前方指路的明灯,乘风破浪,勇敢度过军训这段艰苦却又难忘的时光吧。

  加油吧!军训是人生中最好的一次成长和磨砺。我相信,只要坚持,定会有所收获,我们要把这笔宝贵的精神财富利用到以后的生活中去,必将终生受益。

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