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乒乓球教学计划

时间：2024-05-17 17:31:59 教学计划我要投稿

乒乓球教学计划常用15篇

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，此时此刻我们需要开始做一个计划。什么样的计划才是好的计划呢？以下是小编帮大家整理的乒乓球教学计划，仅供参考，欢迎大家阅读。

乒乓球教学计划常用15篇

乒乓球教学计划1

　　指导思想：

　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的.理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

　　一、组织安排：

　　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

　　二、训练任务：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

　　4、参加乒乓球比赛。

　　三、训练时间：

　　每周下午第二、三节课

　　四、训练地点：

　　乒乓室、水泥乒乓球台

　　五、具体训练内容：

　　第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

　　第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

　　第四至七周：发球练习，正反手发球。

　　第八至九周：接发球练习，推挡球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球练习。

　　第十三至第十五周：攻球、对打练习。

　　第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

乒乓球教学计划2

　　一、活动主题

　　乒乓球教学计划是一项旨在提高青少年身体素质、技能能力和竞技水平的课外活动。通过严格的训练和比赛，激发孩子们爱好运动的热情，培养他们的体育精神和团队意识，增强孩子们的自信心和决策能力，为他们的未来发展打下坚实的基础。

　　二、活动内容

　　1、基础训练

　　乒乓球的技术动作非常多，而且需要具备出色的协调性和反应速度。因此，在训练过程中，我们将重点加强以下技术动作的训练：

　　（1）正手横拍：通过练习正手横拍，培养选手的手腕力量，提高打球时的控制能力。

　　（2）反手横拍：反手横拍是乒乓球比赛中的常见技术动作，训练过程中，我们将注重加强选手的反应能力和左右手的协调性。

　　（3）正手推球：正手推球是培养选手手感和传球准确性的重要训练动作。我们会采用不同的技术手段进行指导和训练。

　　（4）反手推球：反手推球是左右手配合、控制球的难度大的技术动作之一，在训练过程中将注重左右手的协调性和反应能力的提高。

　　2、技能训练

　　除了基础训练之外，我们还将注重选手的技能训练，在比赛中发挥出色。具体训练计划如下：

　　（1）控制球技术：选手需要掌握不同的控制球技术，如下旋球、上旋球和侧旋球等。

　　（2）发球技术：发球技术是乒乓球比赛的重要技术，我们将教授选手如何正确地发球，并借助各种技术手段进行训练。

　　（3）打法技术：除了基本技术训练之外，我们还会教授选手几种打法技术，如快攻、弧圈和反弹等。

　　3、团队建设

　　乒乓球比赛是个团体项目，选手之间的配合和默契是取得胜利的关键。因此，在训练过程中，我们将注重培养选手之间的团队意识和合作精神，从而提升比赛的整体水平。

　　4、比赛经验

　　在训练的基础上，选手需要在比赛中不断地提升自己的竞技能力。为此，我们将安排选手参加各种比赛和交流活动，提供更加全面的比赛经验和锻炼机会。

　　三、活动实施

　　1、招生方式

　　我们将通过学校宣传、网站推广等多种方式宣传。如有意愿报名参加的学生，可在规定时间内填写相关表格，报名参加。

　　2、时间地点

　　该计划将在学校的体育馆内进行，计划在每周六上午进行，时间从9：00至11：00。活动的总时长为10周，即从开学后的第二周开始，直到学期结束。

　　3、师资力量

　　该计划将由有丰富教学经验、执教能力突出的专业乒乓球教练担任。教练将以赛事为重点，注重选手综合技能的提高。

　　四、活动评估

　　为了确保该课外活动的高质量实施，我们将对所有参与者进行评估，包括：

　　（1）教育职能评估：教练员将通过教学技巧的`熟练度、教育方法和指导的质量等方面对自己的教育表现进行评分，并反馈给参与者和家长。

　　（2）参与者评估：参与者将对教练员的教学表现以及整个课外活动的质量进行评估。

　　（3）活动效果评估：该课外活动将通过选手参赛成绩、团队配合情况和技术表现等方面进行总体评估。

　　五、总结

　　通过该课外活动的实施，我们将帮助更多的孩子们了解乒乓球运动的魅力，为他们的身体素质提升和综合能力开发奠定坚实的基础。我们相信，这个计划不仅能够提高孩子们的运动能力，还能够培养他们的团队精神和竞争意识，帮助他们获得更多的个人成就和发展机会。

乒乓球教学计划3

　　一、教学内容及目标

　　乒乓球是一项富有活力的球类运动，具有锻炼身体、提高反应能力、促进血液循环等多方面的益处。本次教学的内容旨在帮助学生了解乒乓球运动的规则和技巧，并能够逐步提高自己的乒乓球水平。教学目标包括：

　　1.了解乒乓球运动的规则和基本技能；

　　2.能够正确使用乒乓球拍和球；

　　3.掌握乒乓球的基本技巧，如正手推球、反手推球、扣杀球等；

　　4.提高学生的反应能力和协调性；

　　5.增强学生的对运动的兴趣和热爱。

　　二、教学流程

　　1.开场白（5分钟）

　　教师简单介绍本次课程的教学内容和目标，并向学生介绍乒乓球运动的背景和历史。

　　2.规则讲解（10分钟）

　　教师向学生详细讲解乒乓球的规则和比赛流程，并给学生演示如何发球、接发球、计分等。

　　3.装备介绍（5分钟）

　　教师向学生介绍乒乓球拍和球的种类及其选择要点，并告诉学生如何正确握拍和挑选适合自己的`拍和球。

　　4.基本技巧训练（30分钟）

　　（1）正手推球

　　教师先用手演示如何正面推球，然后让学生跟随自己的动作练习。教师要注意引导学生正确的动作和姿势，以避免随意的错误姿势导致非正常的运动伤害。

　　（2）反手推球

　　教师向学生演示反手推球的正确方法，然后让学生进行模仿练习，教师还需要提供正确姿势和技能。

　　（3）扣杀球

　　教师向学生演示扣杀球的步骤和技巧，并让学生跟随其姿势和动作进行练习。教师要重点指导学生如何接球、如何调整身体重心，以及如何用力掌控篮球飞行至对方应有的位置，以达到扣杀效果。

　　5.比赛练习（20分钟）

　　教师将学生分成小组，进行双打比赛练习，以提高学生的协作能力和技能，并让学生切实感受到运动的乐趣。

　　6.小结（5分钟）

　　教师简要总结本次课堂的学习内容和重点，并与学生一起分享和讨论乒乓球运动的积极影响。

　　三、教学重点、难点和注意事项

　　1.教学重点

　　1.权重：在乒乓球行业中，手腕在技术上是相当重要的部分。正确地锻炼手腕在技术上才能展现出乒乓球大师的风范。

　　2.平衡重心：老师们、同学们在练习开球时需要时刻注意自己身体的平衡重心问题。很多同学在开球时手法不对，乒乓球无法到达对面，则主要是平衡重心的问题。因此多做有助于练习平衡重心的有趣活动，有助于你在无意识中调节自己的平衡重心。

　　3.提高集中力与反应速度：乒乓球比赛的速度很快，需要相对高的反应速度和集中力。

　　4.训练乒乓球技术：乒乓球技术的训练是很好的，需要老师和同学们努力训练基本技能，通过刻意练习，技术水平也会不断提升。

　　5.鼓励同学们投入体育活动：乒乓球运动是一项锻炼身体和心理的项目，老师应该积极鼓励同学们学习和参与运动，让他们爱上运动，享受健康的生活方式。

　　2.教学难点

　　1.发球、接发球的技术，即杀球和打弧球的技术练习，还需要提高对手的反应速度。

　　2.乒乓球运动对身体的要求比较高，需要学生配合老师进行正确的身体训练，调整乒乓球体育锻炼的难度，以达到逐步提升的效果。

　　3.教学注意事项

　　1.体育活动对学生来说十分重要，但也不能忽视学生的安全问题。老师应该督促学生在活动期间自觉保持良好的状态，建立安全意识，以及提醒学生遵守运动规则，避免因过度疲劳等因素导致意外受伤。

　　2.老师需要及时对学生的问题进行指正，并针对不同学生制订不同训练计划与课程目标。

　　3.鼓励学生自由探索，老师应该合理引导学生，让学生在实际操作中掌握技巧，提高乒乓球技巧水平。

　　四、教学评价方式

　　评价方式是一种十分重要的学习反馈方法。为保证学生有一个科学合理的评价，我建议教师采用多种方式进行评价：

　　1.观察方式。这种方式主要是观察学生的表现和介入，了解学生的得分情况和运动姿势。

　　2.教材作品。要求同学们制作一份关于个人自身得分与成果的记录，并针对每项运动技能制定适合个人的乒乓球教育模型图。

　　3.课程作业。同学们可以根据教师布置的课堂作业进行自评、互评，对学生的乒乓球技能水平做出评价。

　　5.注意事项

　　1.教学班级划分为男子组和女子组。

　　2.需要准备的教材包括：乒乓球器材、法规、积分表、乒乓球规则、技术动作图。

　　3.学生应在老师的指导下穿上相应的运动服，以避免在过程中受伤。

　　4.需要注意使用保护措施。如防止乒乓球飞出球桌外、使用眼镜或面罩等方式保护身体。同时，为了保证身体健康和安全，建议不要过度参与运动，尤其对于一些身体较差的学生，在运动过程中应及时停止，并及时就医。

乒乓球教学计划4

　　一、教学目标

　　通过本次课外活动乒乓球教学，学生们将掌握乒乓球的基本规则和技能，以及提高身体素质和协作能力，培养良好的运动习惯和团队精神。

　　二、教学内容

　　1、乒乓球基本规则

　　2、乒乓球击球技巧

　　3、乒乓球比赛技巧

　　4、团队合作

　　三、教学方法

　　1、理论讲解

　　2、体验实践

　　3、对峙比赛

　　四、教学过程

　　1、基本规则

　　首先，给学生讲解乒乓球的基本规则，包括比赛场地、比赛规则、计分方法等，并向学生示范基本的乒乓球姿势。

　　2、击球技巧

　　然后，将学生分成小组，进行击球技巧的训练。教师首先向学生们演示各种击球技巧，在实践中纠正学生们的技术动作和姿势。学生们也可以相互练习，在教师的指导下进行大量的练习，巩固所学习到的技巧。

　　3、比赛技巧

　　在乒乓球击球技巧的基础上，进行比赛技巧的训练。学生首先了解比赛策略，在教师的带领下进行对峙比赛。在比赛中，教师不仅可以指导学生制定策略，也可以为学生提供实时的技术指导。

　　4、团队合作

　　在进行比赛时，学生需要积极的与队友配合，才能取得胜利。在比赛中，教师可以给学生介绍最佳的配合方式，帮助学生形成良好的团队合作精神。

　　五、教学结束

　　本次课外活动乒乓球教学的.结束，让学生感受到了体育锻炼的快乐。学生不仅掌握了乒乓球的基本规则和技能，还增进了彼此之间的友谊，培养了团队精神和协作能力。它也促进了学生的身体发展，帮助他们建立健康的生活方式。这些技能将有助于学生发掘自己的才华，并为他们未来的成功打下坚实的基础。

乒乓球教学计划5

　　一、总体安排

　　1、准备活动、乒乓球操

　　2、触球训练80%[其中单球学生对练40%，队内各种形式比赛训练40%]

　　3、发球训10%

　　4、身体素质体能训练10%

　　二、训练计划

　　单球训练计划：

　　1三点走动攻50板3组交换

　　2拨侧摆速30板3组交换

　　3正手攻---正手位中台两点走动拉15板3组交换

　　4反手拨---侧身位中台两点走动拉15板3组交换

　　5正手位中台对拉10板3组

　　6发下旋反手短球，正手位抢攻命中30颗交换

　　7侧旋发球30分比赛【突出侧旋球质量，提高发、接球能力】

　　多球训练计划：【A组】

　　1反手搓—正手拉下旋1盆

　　2正手位中台两点拉上旋1盆

　　3全台不定点上旋1盆

　　4正、反手搓球摆短1盆

　　多球训练计划【削球】

　　1正、反手削1盆

　　2正手搓—反手削1盆

　　3反手搓—正手削1盆

　　4全台不定点削球1盆

　　老师陪打单球训练计划：

　　1发下旋---反手搓2板—正手位拉下旋形成不定点相持

　　2发下旋---侧身位抢攻形成不定点相持

乒乓球教学计划6

　　一、课程开发背景：

　　本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。对培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。

　　学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：

　　1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。

　　2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。

　　3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。

　　以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。

　　二、课程目标

　　1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法 , 认识乒乓球在锻炼身体的有效价值 , 为以后学习、工作、生活打下良好的`基础 , 形成终身体育的意识。

　　2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。

　　3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。

　　4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。

　　三、课程内容

　　理论课：乒乓球基本知识

　　学习握拍方法;站位方法;推挡技术。

　　复习推挡技术;学习正反手平击发球技术。

　　复习推挡技术;学习正反手侧旋发球技术。

　　复习推挡技术;发球技术;素质练习。

　　学习正手攻球技术;左推右攻技术。

　　复习正手攻球技术;左推右攻技术。

　　安排教学比赛

　　裁判规则学习;教学比赛;素质练习。

　　步法练习;素质考试。

　　发球技术考核。

　　推挡技术考核。

　　四、课程实施建议

　　1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。

　　2、场地与资源：场地，乒乓球室;教学资源，自制校本教材。

　　五、课程评价

　　1 、评价内容

　　(1)、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。

　　(2)、学生对乒乓球运动技能的掌握。

　　(3)、学生间人际交往状态的改善程度。

　　(4)、学生获得的成就感。

　　2 、评价形式

　　(1)、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。

　　(2)、教师评价：教师根据学生在学习中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。

乒乓球教学计划7

　　一、活动背景及意义

　　随着人们生活水平的不断提高和健康意识的日益增强，越来越多的人选择参加体育活动，其中不乏乒乓球这样的项目。乒乓球是一项普及广泛的体育运动，它不仅能够提高人们的身体素质，还能够培养人们的协调性、反应能力和心理素质，有独特的教育意义。

　　的开展，可以丰富校外课程，加强学生与学校、家庭之间的联系，增进互动和沟通，同时也可以培养学生的体育兴趣和乒乓球运动技能，提高学生身体素质，增强其身心健康。

　　二、活动目标

　　1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和热爱；

　　2、提高学生乒乓球的基本技能，包括接球、发球、击球、运球、步法等；

　　3、帮助学生建立正确的体育健身观念，培养良好的习惯和心理素质；

　　4、通过乒乓球教学活动，促进学生间的交流和合作，增进友谊，培养其集体协作精神。

　　三、活动地点、时间和参与人员

　　活动地点：学校体育馆或其他相关场所；

　　活动时间：每周一次，每次2小时，持续半年时间；

　　参与人员：学生自愿参加。

　　四、活动方案

　　1、选拔学生乒乓球队员

　　在活动开始前，通过自愿报名和比赛选拔出具有一定篇度的.乒乓球队员，并为其佩发队服。

　　2、分组教学

　　根据学生的乒乓球水平和年龄，将其分为各个技能组，进行分组教学。在每次活动中，先进行技能训练，训练完成后进行比赛（单打或双打），以检验训练效果。

　　3、教学内容

　　（1）基本姿势：正确的站姿和握拍方法；

　　（2）运球技巧：乒乓球的正拍和反拍；

　　（3）发球技巧：乒乓球常用发球方式及其要领；

　　（4）接发球技巧：正手和反手接发球的要领；

　　（5）击球技巧：正手和反手的击球要领；

　　（6）步法技巧：移动步法、跨步、跳跃等技巧运用。

　　4、比赛

　　比赛根据学生的技术水平和年龄，分为单打和双打两个项目，分别进行比赛。为了促进学生间的友谊和交流，还可以不定期组织学生之间的队内、校内、或者是校际乒乓球比赛。

　　五、活动考核与评价

　　针对学生的乒乓球技能、运动表现、训练态度等方面进行评价，并根据表现进行排名。同时鼓励学生在乒乓球教学活动过程中发挥自己的潜力，不断提高其个人乒乓球技能水平。使学生能够感受到参与体育运动的快乐，增强他们的体育自信心，树立坚持不断实践的体育精神。

　　六、教学效果

　　通过课外乒乓球教学活动的开展，学生的身体素质得到了一定的提高，体育健身观念得到了加强，并且学生之间的友谊和合作精神也得到了增强。同时，学生的乒乓球技能也有明显的提高，乒乓球爱好者也逐渐增多。在课外教学活动的影响下，乒乓球不仅是一项活动，更是一种健康的生活方式和自我锻炼的乐趣。

　　总之，乒乓球是一项广受欢迎的体育运动，其教学活动有助于提高学生的身体素质、锻炼意志品质、增强团队协作精神，并能够将体育观念渗透到校园生活中。通过本次课外活动的组织开展，不仅可以让学生得到身心健康的锻炼，更可以培养他们的爱护生命、关心健康的意识，为今后的健康人生奠定坚实的基础。

乒乓球教学计划8

　　一、指导思想：

　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。

　　二、组织安排：

　　建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

　　三、训练任务：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

　　4、参加乒乓球比赛。

　　四、训练时间：

　　每周星期二，四课外活动及周五兴趣课。

　　五、训练地点：

　　水泥乒乓球台

　　六、具体训练内容：

　　第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

　　第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

　　第四至七周：发球练习，正反手发球。

　　第八至九周：接发球练习，推挡球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球练习。

　　第十三至第十五周：攻球、对打练习。

　　第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

　　xx小学乒乓球兴趣小组名单

　　刘亚东

　　王佳乐

　　郭伟

　　刘鹏举

　　刘双启

　　刘银龙

　　尹鹏飞

　　尹彦龙

　　刘娟鹏

　　刘健

　　郭永龙

　　靳佳佳

　　刘瑞丽

　　尹婷婷

　　李鹏兴

　　尹瑞凤

　　尹金凤

　　信信

　　尹翻翻

　　康飞

　　刘改娟

　　靳尹

　　xx小学绘画兴趣小组计划

　　根据孩子的基础和能力，我将对孩子进行一些基础的美术教育，简单的绘画及认知基本的色彩为主进行本学期小班美术兴趣班的`教学

　　1、形成良好的绘画习惯。认识并逐步学会使用绘画工具和材料（如彩色笔、蜡笔、油画棒），培养正确的绘画姿势，手腿保持一定距离。握笔自然有力。

　　2、能大胆地表现、创新。在美术活动中充分发挥孩子的想象力和创造力。

　　3、能利用多种绘画工具和材料，通过多种形式：（手指点画、棉签画、纸团印画、添画）等不同技法表现，体验创造的乐趣。

　　4、认识并学会使用3-6种颜色：红、绿、蓝、黑、黄、褐等。

　　5、从游戏的形式让幼儿逐步学会掌握点、竖线、横线、斜线、圆形和方形涂染等方法画出所熟悉的物体，如树木、花草、人、动物等，培养幼儿大胆画画的能力。

　　针对上述目的，我对这学期美术兴趣班的具体课程内容安排如下：

　　课程内容

　　第一周：认识新伙伴，老师，学习画姿认识直线折线波浪线绘画：仙人掌

　　第二周：我的小手能画画学画弧线：漂亮的雨伞

　　第三周：各种各样的房子

　　第四周：太阳公公和彩虹练习运用线条作画，发挥想象（或剪纸：长长的面条）

　　第五周：巩固线条画，画圆形绘画毛毛虫

　　第六周：草地上的小鸡（各种形态的小鸡）

　　第七周：快乐的小蜗牛

　　第八周：装饰画

　　第九周:美丽的蝴蝶练习

　　第十周：运用画线、创造能力手指点画美丽的花(水粉点画)

　　第十一周：装饰画：手掌树形状组合画

　　第十二周：彩色的伞

　　第十三周：添画：热气球学习使用两种油画棒涂色

　　第十四周：多姿多彩的树会画小树（或橡皮泥）

　　第十五周：小鸟和大树学会组合画面

　　第十六周：太阳底下小鸡的乐园

　　第十七周：我爱我家漂亮的蘑菇房

　　第十八周：造新房组合用简单的图形来表现房子

　　xx小学绘画兴趣小组名单

　　靳彦龙

　　刘鹏飞

　　靳旺娟

　　郭喜玲

　　刘引引

　　刘银银

　　刘富平

　　刘春春

　　刘婷婷

　　郭雪

　　郭雪宁

　　刘引儿

　　郭佳妹

　　吴靳宗

　　尹翻过

　　刘能能

　　郭龙霞

　　李冬梅

　　尹亚辉

　　靳彦妹

　　刘盼妮

　　郭巧玲

　　靳正康

　　刘鹏燕

　　刘岁婷

　　靳健健

　　尹晶晶

　　郭佳佳

　　刘佳

　　郭茜

　　郭彤

　　靳闯龙

　　尹雪

　　尹阿丽

　　刘双懂

　　何娟娥

乒乓球教学计划9

　　一、学生基本情况分析

　　三—五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。中年级整体形式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈，而且会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。女生比较文雅，身体素质低，有待进一步加强。

　　二、教学内容

　　1、乒乓球项目介绍握拍托球握拍垫球

　　2、对墙击球

　　3、正手攻球基本步法

　　4、反手推挡发球

　　5、左推右攻搓球

　　6、乒乓球的组合实践记分比赛

　　三、教学目标

　　1、学生了解乒乓球的知识，学习基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。

　　2、学会对墙击球的技术和方法，学习正手攻球技术和基本步法的移动。

　　3、学习反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学习搓球的.摩擦动作和方法。

　　4、通过乒乓球基本技术的学习和练习，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。

　　5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

　　四、教学重点

　　1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。

　　2、通过基本技术的学习和练习，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

　　五、教学难点

　　能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。

　　六、教改专题：借鉴洋思课堂教学模式创新的研究

　　七、教改思路：

　　1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。

　　2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。

　　八、实施计划的具体措施

　　1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。

　　2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学习兴趣。

　　3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。

　　4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。

　　5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。

　　九、教学内容安排

　　第一周：乒乓球项目介绍正确的握拍方法

　　第二周：握拍托球

　　第三周：准备姿势握拍垫球

　　第四周：握拍地面对抛球

　　第五周：对墙击球

　　第六周：对墙击球

　　第七周：正手攻球的徒手练习

　　第八周：正手攻球的练习

　　第九周：正手攻球的定位对练

　　第十周：基本步法：滑步

　　第十一周：基本步法

　　第十二周：反手推挡的徒手练习

　　第十三周：反手推挡的定点对练

　　第十四周：正手发球反手发球

　　第十五周：左推右攻的徒手练习

　　第十六周：左推右攻的定点对练

　　第十七周：搓球的摩擦动作和方法

　　第十八周：实践组合对抗赛

乒乓球教学计划10

　　乒乓球特长课教案年级：课题复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术

　　目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。

　　能力提高学生的自学、自练、自评的能力，提高学生的学习热情。德育培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确，动作协调、迅速。

　　方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程：

　　准备部分：

　　1、推挡接力比赛，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的.能力，增强学生的移动速度。

　　2、活动各关节的练习。

　　基本部分

　　1、讲解并示范正手攻球的方法及要领及语言提示发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。

　　2、分组练习。

　　3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。

　　4、分五组进行教学比赛，评出本班的优绣选手，目的是通过比赛的形式提高学生的运动技术，增强趣味性。

　　结束部分：

　　1、进行放松活动。

　　2、教师总结。

　　3、作业：课后复习所学技术，预习发下旋球的方法及要领。

乒乓球教学计划11

　　一、课程概述

　　乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，不仅可以提高身体素质，还可以锻炼大脑反应能力和手眼协调性。本教学计划旨在通过讲解、演示、练习等方式，帮助学生掌握乒乓球基本技巧和规则，提高其乒乓球水平，增强其综合素质。

　　二、教学目标

　　1、掌握乒乓球基本技术。

　　2、理解乒乓球比赛规则，提高比赛水平。

　　3、增强身体素质和手眼协调性。

　　4、培养团队合作精神和互助互学意识。

　　5、加强对运动健康的认识。

　　三、教学内容

　　1、乒乓球基本技术介绍：握拍、基本姿势、前手、反手、发球等。

　　2、乒乓球比赛规则：得分规则、发球、对接、犯规等。

　　3、团队配合：双打配合技巧、单打训练。

　　四、教学方式

　　1、讲解：对乒乓球基本技术和比赛规则进行讲解。

　　2、演示：教练员演示操作技巧和示范比赛规则。

　　3、练习：学生跟随教练员进行练习，并从中发现问题并加以改进。

　　4、比赛：组织学生进行比赛，加强团队合作精神，并修正自己的不足点。

　　五、教学评价

　　1、学生表现：观察学生的'乒乓球基本技术掌握情况、团队协作态度和对运动赛事认识等方面的表现。

　　2、反馈评价：向学生提供及时的建议，并回顾评估学生学习进度，调整教学方案。

　　六、教学安排

　　1、主题内容：每周一次，单课时间为2小时。

　　2、教学场地：教学活动可在校内体育馆、体育场或其他合适场地进行。

　　3、教学器材：乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。

　　七、教学效果

　　经过本计划的教学，学生不仅掌握了乒乓球基本技术和比赛规则，还在学习过程中培养了团队合作精神和互助互学意识，增强了身体素质和手眼协调性，加强了对运动健康的认识，为今后的生活和学习打下了良好的基础。

乒乓球教学计划12

　　一、教学目标：

　　通过本次乒乓球教学，学生们应该理解以下知识和技能：

　　1、了解乒乓球的规则和技巧。

　　2、掌握乒乓球比赛的基本技术和策略。

　　3、了解乒乓球的历史和文化。

　　4、尊重他人和团队合作意识。

　　5、提高身体素质，增强体质。

　　二、教学内容：

　　1、乒乓球的规则和技巧。

　　2、乒乓球比赛的基本技术和策略。

　　3、乒乓球文化和历史。

　　三、教学方式：

　　1、讲解和示范。

　　2、实践和练习。

　　3、团队合作和交流。

　　四、教学步骤：

　　1、前期准备和热身。

　　在教学前，先进行身体热身和检查。讲解乒乓球的历史和文化，向学生们介绍乒乓球的发展历程和世界各地流行的.乒乓球文化。

　　2、规则和技巧的讲解和示范。

　　在教学中，要详细介绍乒乓球的规则和技巧，比如：发球姿势，杀球动作和反手、正手等技巧。同时用示范的方式，让学生们了解这些技巧和规则的正确运用方法。

　　3、实践和练习。

　　在教学过程中，要让学生们进行实际操作和练习。可以分组进行对抗或自由练习。学生们可以通过练习，熟悉乒乓球的技巧和规则，并且从中找到自己的不足之处。

　　4、团队合作和交流。

　　在教学中，要鼓励学生们进行团队合作和交流。可以让学生们分组展开乒乓球比赛，促进他们之间的交流和团队合作，提高自我意识和集体荣誉感。

　　五、教学评估：

　　在教学结束后，进行教学评估。可以通过问答、测试、比赛等形式进行考核。同时，还要了解学生们对乒乓球的反馈和建议，对教学进行总结和改善。

　　六、教学资源：

　　1、乒乓球教材和工具。

　　2、乒乓球场地和设备。

　　3、乒乓球赛事的视频资料。

　　七、教学效果：

　　通过本次课外活动乒乓球教学，学生们可以掌握乒乓球的基本技能和规则，了解乒乓球的历史和文化，增强身体素质和团队合作意识。同时，本次教学可以帮助他们发现自身存在的问题，并通过实践和练习，逐渐提高乒乓球的水平和能力。

乒乓球教学计划13

　　一、学生基本情况分析

　　七年级共十二个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。七年级学生开始进入少年期（12-15岁），身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应地产生变化，但是，童年和少年两个阶段之间是逐

　　渐过渡的。这个时期学生是独立性与依赖性的统一。

　　二、教材简析

　　根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和乒乓球技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。

　　三、教学目标

　　训练初级阶段乒乓球主要技术和次要技术的`动作都基本掌握；训练中间阶段主要技术动作正确，次要技术技术阶段或环节还存在缺点，整个动作较自然、协调，具有一定时效性。

　　四、实施措施

　　1、抓好基本身体素质的提高。

　　2、抓好基本技术的练习。

　　3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。

　　4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。

　　5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习情况。

　　6、根据学生不同情况进行专项练习。

　　五、时间安排

　　月周份次八月九月123时间内容8．28--9.049.05--9.119.12--9.18世界乒乓球发展史介绍五花八门的乒乓球拍讲解练习直拍和横拍456十月7899.19--9.259.26--10.02练习球感，为后面学习打好基础掌握基本姿势及站位10.03--10.09初步学习发球，学会正手平击球10.10-10.1610.17-10.23进一步学会正手发球下旋球技术正反手练习10.24--10.30体能训练，1010.31---11.06速度、力量训练1111.07--11.13正手位、侧身直拉球十一月1311.21-11.27左推右攻练习、节奏性练习1211.14-11.20直拍反手推挡、横板反手攻球1411.28--12.04正手位、反手位连续拉弧线球1512.05--12.11正反手搓球十二月1712.19-12.25进行小组比赛1612.12-12.18搓中侧身突击1812．261.01正手位、侧身位正反手攻球一月201.091.15比赛总结191.021.08步法练习，侧身攻、正手扑、推侧扑

乒乓球教学计划14

　　一、概述

　　乒乓球是一项具有强身健体作用的运动项目，也是受到广大青少年欢迎的一项活动。近年来，随着乒乓球在国内和国际上的发展，乒乓球的教学和普及受到越来越多人的关注。本次教学计划旨在通过科学规范的乒乓球教学，帮助学生掌握基本的乒乓球技术和规则，提高身体素质和运动技能，培养良好的体育兴趣和习惯。

　　二、教学目标

　　1、了解乒乓球的基本知识和规则；

　　2、掌握乒乓球的基本技术和训练方法；

　　3、提高学生的身体素质和运动技能；

　　4、培养学生的团队合作和竞技意识；

　　5、增强学生的自信心和自信心；

　　6、塑造学生健康积极的生活方式。

　　三、教学内容

　　1、乒乓球的基本知识和规则

　　①乒乓球起源和历史；

　　②乒乓球的比赛场地和器材；

　　③乒乓球比赛的规则和裁判判罚；

　　④乒乓球技术和策略；

　　⑤乒乓球比赛的精神和文化。

　　2、乒乓球的基本技术和训练方法

　　①乒乓球的基本姿势；

　　②乒乓球的基本动作和技术；

　　③乒乓球的基本训练方法和技巧；

　　④乒乓球比赛的战术和策略；

　　⑤乒乓球的比赛心理和应对对手的能力。

　　3、乒乓球的综合训练

　　①肌肉训练和身体协调训练；

　　②运动耐力和反应训练；

　　③球技技术和战术训练；

　　④个人技巧和合作技巧训练；

　　⑤心理素质和团队合作训练。

　　四、教学方法

　　1、学生为主，教师为辅的'教学法。

　　2、启发式教学，思维导向教学和探究式教学。

　　3、个别指导，小组合作和集体讨论相结合的教学方式。

　　4、运用多种教学手段，如教学片、评析片、评析报告、课堂演示和现场实践教学等。

　　五、教学流程

　　1、第一阶段（2周，共8节课）

　　①乒乓球的起源和历史；

　　②乒乓球的比赛场地和器材；

　　③乒乓球比赛的规则和裁判判罚；

　　④乒乓球技术和策略。

　　2、第二阶段（4周，共16节课）

　　①乒乓球的基本姿势；

　　②乒乓球的基本动作和技术；

　　③乒乓球的基本训练方法和技巧；

　　④乒乓球比赛的战术和策略。

　　3、第三阶段（4周，共16节课）

　　①肌肉训练和身体协调训练；

　　②运动耐力和反应训练；

　　③球技技术和战术训练；

　　④个人技巧和合作技巧训练；

　　⑤心理素质和团队合作训练。

　　4、第四阶段（2周，共8节课）

　　①赛前准备和比赛心理；

　　②乒乓球比赛实践。

　　六、教学评估

　　1、教学过程中随时对学生进行实践运动、技能检测和教学反馈。

　　2、学生定期进行乒乓球综合技能测试，以观察学生乒乓球技能的提高情况。

　　3、教学结束后，对学生进行评估，反思教学过程，总结教学经验。

　　七、教学成果

　　1、学生掌握了乒乓球的基本知识和规则。

　　2、学生掌握了乒乓球的基本技术和训练方法。

　　3、学生的身体素质和运动技能得到了提高。

　　4、学生的团队合作和竞技意识得到了培养。

　　5、学生的自信心和自信心得到了增强。

　　6、学生的健康积极的生活方式得到塑造。

　　八、教学总结

　　本次乒乓球教学计划通过科学规范的教学方法和有效的教学评估，帮助学生掌握基本的乒乓球技术和规则，提高身体素质和运动技能，培养良好的体育兴趣和习惯。同时，该计划还通过教学实践，加强了学生的团队合作和竞技意识，增强了学生的自信心和自信心，塑造了健康积极的生活方式。通过教师和学生的共同努力，本次教学计划取得了圆满成功。