小学五年级教学工作计划范文合集六篇
时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，此时此刻需要制定一个详细的计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的小学五年级教学工作计划6篇，希望能够帮助到大家。
小学五年级教学工作计划 篇1
一、指导思想
以上级教育部门下发的有关安全工作文件和指示为宗旨,坚持“安全第一、预防为主、人人责任”的方针，紧绷安全心弦，务实工作，教给学生安全常识，养成处处注意安全的好习惯，保证班内外师生安全，保证正常的教育教学秩序，为全面提高我班教育教学质量服务。
二、目标要求
抓实安全教育，搞好安全防范、实施责任追究，确保人人平安。
三、工作措施
1、带领学生学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》及学校里有关安全教育的各项规定，增强学生学习、执行规范守则的自觉性。抓好学生的公共安全意识，切实保障学生的人生安全。
2、围绕“高高兴兴上学，平平安安回家”的主题，开展上放学安全教育。教育学生下上放学，自觉遵守交通规则，路上车辆穿梭，街上人多拥挤，要提高警惕，及时避让，不在马路上停留和玩耍，要在便道上走，过马路要走人行横道。不打闹玩耍。接送孩子的'家长（特别是三轮车、摩托车）应注意交通安全，给孩子做好榜样。
3、强调课间文明休息，教育学生不在教室、过道追逐打闹；有次序的进出教室；没有老师允许不随便上下教学楼，不随便去操场玩耍；不攀爬篮球杆等危险的高处；不可从高处随便跳下。
4、不能带刀或其它尖锐器物等危险物品到学校。
5、上体育课或课间休息时要避免运动受伤，在运动或游戏时，教育学生注意规则，按顺序进行，避免碰撞；不做危险性游戏。教育好身体有不适的同学，要及时向班主任和体育老师请假。
6、教育学生不在校园内外玩水、玩火。不随意触碰电源插座和开关。
7、上课时教育学生正确使用铅笔、钢笔等，不用笔戳同学；教育学生同学间要互相帮助、团结友爱、文明相处。
8、尽量不带钱和贵重物品来校，自己的物品保管好，拾到或丢了什么东西，及时报告老师。
9、凡大扫除、劳动课，老师都应亲自在场，带头搞好班级卫生，督促学生注意安全。平时教育孩子离开教师要及时的关灯，放学还要及时关好门窗。
10、充分利用手抄报宣传阵地，以及通过老师晨会和班会，继续宣传安全工作的重要性和必要性。让学生高度认识“人命关天，安全第一”。做到反复强调，确保学生人身安全。
小学五年级教学工作计划 篇2
一、学情分析：
本班共有学生 43人。绝大部分学生已经养成了良好的学习习惯，他们爱学习，有上进心。从上个学期期末测试结果来看，学生能较好地完成学习任务。学生具有了一定的阅读能力、口语交际能力和写作能力和语文综合运用能力，也掌握了一定的学习方法。但是有个别学生基础较差，家长又疏于督促，还需老师加强辅导。个别学生学习自觉性差，不能按时完成作业，还需要老师好好引导教育。
二、教学理念：
1、突出个性发展，尊重学生个性世界，培养学生个性。
2、语文教育要面向全体，落实到每个学生，并全方位提高每个学生的语文素养。
3、语文教师要能够主动开发、广泛利用语文课程资源。
4、语文教育不能单纯局限于字、词、句、章的学习，必需建立大语文观。语文优秀教案要重视探究语文教育与现代社会以和儿童生活世界的诸多关联。
5、建立和形成旨在充沛调动、发挥学生主体性的多样化的学习方式，促进学生在教师指导下主动的富有个性的学习。
6、注重过程，终结性评价与形成性评价相结合，培养终身学习的愿望和科学探究的精神。
三、教材分析：
本册教材继续以专题组织单元，共七组，分别是：第一组“春光无限”，第二组“科技之光”，第三组“有志竟成”，第四组“世界各地”，第五组“人间真情”，第六组“军人风采”，第七组“人与自然”。
四、教学目标
(一)识字与写字教学
1、准确认读303/287个生字。
2、能够按笔顺正确默写206/181个生字。能按字的结构把字写端正、写匀称。
3.硬笔书写楷书，行款整齐，有一定的速度。
4.能用毛笔书写楷书，在书写中体会汉字的优美。
(二)阅读教学
1.能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。
2.默读有一定的速度，默读一般读物每分钟不少于300字。学习浏览，扩大知识面，根据需要搜集信息。
3.能借助词典理解词语的'意义。能联系上下文和自己的积累，推想课文中有关词句的意思，辨别词语的感情色彩，体会其表达效果。
4.在阅读中揣摩文章的表达顺序，体会作者的思想感情，初步领悟文章基本的表达方法。在交流和讨论中，敢于提出自己的看法，作出自己的判断。
5.阅读叙事性作品，了解事件梗概，能简单描述自己印象最深的场景、人物、细节，说出自己的喜欢、憎恶、崇敬、向往、同情等感受。阅读诗歌，大体把握诗意，想像诗歌描述的情境，体会诗人的情感。受到优秀作品的感染和激励，向往和追求美好的理想。阅读说明性文章，能抓住要点，了解课文的基本说明方法。
6.在理解课文的过程中，体会顿号与逗号、分号与句号的不同用法。
7.诵读优秀诗文，注意通过诗文的声调、节奏等体味作品的内容和情感。背诵优秀诗文30篇(段)。
8.扩展阅读面。课外阅读总量不少于100万字。
(三)口语交际教学
1、激发兴趣，引起学生推荐的欲望，体现双向互动。
2、不时提高学生的口语水平，培养良好的语言习惯。
(四)习作教学
1.懂得写作是为了自我表达和与人交流。
2.养成留心观察周围事物的习惯，有意识地丰富自己的见闻，珍视个人的独特感受，积累习作素材。
3.能写简单的记实作文和想像作文，内容具体，感情真实。能根据内容表达的需要，分段表述。学写常见应用文。
4.修改自己的习作，并主动与他人交换修改，做到语句通顺，行款正确，书写规范、整洁。根据表达需要，正确使用常用的标点符号。
5.习作要有一定速度。课内习作每学年16次左右。
五、教学措施：
1、学生已经具备了较强的独立识字能力，因此教学要更加放手。要鼓励学生在课外阅读中快速浏览，联系上下文，理解字词的意思，以便在手边没有字典、词典的情况下，无妨碍阅读。
2、朗读要求，不只要做到正确、流利，而且要做到有感情。要通过多种形式的朗读，悟情传情，培养语感。
3、通过课后的练习题，引导学生理解内容，领会表达方法。在课文中发现语言表达的特点。
4、要根据课文的不同特点，设计和采用灵活多样的教学过程与方法战略。
5、口语交际教学要激发学生兴趣，要创设特定的情境。
6、作文指导从内容入手，作文讲评重在激励。加强平时练笔的指导，指导学生在生活中学语文、用语文，在服务生活的同时，提高读写能力。
小学五年级教学工作计划 篇3
一、学生情况分析：
五年级的学生的接受能力增强不少，对音乐也充满了浓厚的兴趣，学生在演唱时基本上能不喊唱，会用正确的方法演唱而且认识到了气息的作用，演唱时也能满怀感情地歌唱。各班的学生情况大同小异，有一小部分学生乐理知识掌握的不错，唱歌的状态，音色也很优美。这些学生对音乐的兴趣很浓，但又由于自身的条件原因或其他原因，所以歌唱技能有待进一步提高，还有一些学生由于底子薄，对于音乐缺乏兴趣，所以情况不是很好。其中还有一部分学生唱歌音准不佳，连音乐知识、音乐技能、视谱都不会。这些学生对音乐课虽喜欢，但总是不遵守纪律所以学不好。教师应该根据具体情况因材施教，充分激发这些学生学习音乐，爱好音乐的兴趣，对他们要多鼓励多表现，寻找他们身上的闪光点，培养他们的感情。
二、教学目标：
1、知识目标：认识八六拍子及其强弱规律和指挥图式、认识变拍子、倚音下滑音。
2、能力目标：学生通过学习歌曲，学会用正确的口形，呼吸及连音、断音的演唱方法演唱，学会二部合唱，做到声部间的和谐，均衡，看得懂简单的指挥手势。通过欣赏，了解几种常见的演奏形式，培养学生对音乐的速度，力度，节奏、节拍、音色、音区的感知能力，培养他们的音乐想象力和联想能力。认识了解音乐家格里格、肖邦、黄自。通过乐器的训练，让学生学会正确的演奏姿势与方法，培养一定的齐奏、合奏及伴奏能力。
3、情感目标：通过音乐教学，突出其学科的特点，把爱国主义集体主义精神的培养渗透到音色教育中，启迪智慧，培养合作意识和乐观向上的生活态度，使学生成为有理想，有道德，有文化，有纪律的全面发展的新人。
4、质量目标：通过学习能掌握教材规定的简单的乐理知识和音乐技能，掌握简单的视谱能力，能够完整的演唱歌曲。
三、教材分析：
本册教材内容有：歌曲八课，每课还包括“聆听”、“表演”、“编创与活动”等内容，这些内容均有机的联系在一起。音乐教育是基础教育的有机组成部分，是实施美育的重要途径。对于陶冶情操，培养创新精神和实践能力，提高文化素养与审美能力，增进身心健康，促进学生德智体美劳全面发展具有不可替代的作用。
本学期教学目标、任务：
一、发声训练部分：
在气息控制下，力求做到声音位置的'统一。
在扩展音域中，谨慎地扩展低声区音域。
在二声部合唱中，力求做到咬字、吐字的连贯、流畅，音色的丰满、圆润，声部的和谐、统一
二、视唱、知识、练耳部分：
1、读谱知识：认识升记号，降记号；认识波音记号、倚音、滑音记号，学习其唱（奏）法。
2、视唱部分：
复习所学过的音阶及音程练习。
独立或半独立视唱单声部歌曲。
视唱二声部歌曲片段及有临时变音记号的单声部歌曲。
3、练耳部分：
听记二拍子或三拍子的4～8小节单旋律。
听记2～4小节节奏。
听辨和声音程在协和与不协和程度上的差异。
听辨歌（乐）曲的力度和速度并作标记。
三、欣赏部分：
要求学生对各种音乐表现手段（包括和声、调式、调性）在音乐作品中的表现作用有进一步的体会认识。能感觉和声、调式、调性在音乐中表现情绪、气氛和感情的效果。能对作品中的旋律、节奏等特点作简单的分析。
教学分析：
五年级的教材中已经有一些要求复习的内容了，但是这个阶段又要学习不少的内容，所以，学习任务是繁重的。要处理好新旧知识的学习、复习、掌握。本学期要学习歌曲7首，每首都有一定的意义。要注重对学生进行思想品德教育。另外，有的学生开始变声，要注意对嗓子的保护。
学生情况分析：
由于学生现在处于过渡期，年龄也大了，不再是小孩子，已经是大孩子。要尽量避免学生产生厌学情绪，要调动学生的积极性，使他们真正的爱学愿学。对音乐知识的讲解尽量避免枯燥乏味，要用多种教学手段辅助教学。
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提高教学质量措施：
1、认真备课，做好前备、复备工作，为能使学生上好课做好充分的准备工作，备课时注意与新课标结合，并注意备学生。
2、因材施教，对不同的学生要注意采用不同的教学手法，使学生能够充分发展。
3、设计好每堂课的导入，提高学生的学习兴趣。
4、课堂形式设计多样，充满知识性、趣味性、探索性、挑战性以及表演性。最大限度的调动学生的积极性。并使他们最大限度地学到知识，掌握技能。并注意在课堂上采取一定的形式，培养学生的团结协作能力及创新能力。
5、积极和其他学科沟通，积极研究学科整合。响应新课标要求。
6、多看多听其他学校的课程，在本校多实施，使学生开阔眼界。教师从中总结经验
教学进度安排：
第一课朝夕3课时
第二课农家乐3课时
第三课足迹2课时
第四课可爱的家2课时
第五课故乡2课时
第六课快乐地少年3课时
第七课快乐的节日2课时
第八课雨花2课时
第九课冬雪2课时
第十课复习2课时
第十一课复习3课时
第十二课考试2课时
小学五年级教学工作计划 篇4
一．教材分析
本册教材(义务教育课程标准实验教科书湖南美术出版社五年级美术上册)分造型设计应用、欣赏评述、综合探索四个方面，同时本册教材进一步延续整套教材的知识体系，教师在教学中应注意新旧知识的衔接。。具体有绘画创作、手工、欣赏。课程以形式多种多样，给学生较的艺术发展空间，满足学生创造美和表现美的愿望
二．教学总目标
学生以个人或集体合作的方式参与各种美术活动，尝试各种工具材料和制作过程，学习美术欣赏和评述的方法，丰富视觉触觉和审美经验，体验美术活动的乐趣，获得对美术学习的持久兴趣;
了解基本美术语言的表达方式和方法，表达自己的情感和思想，美化环境与生活。在美术学习过程中，激发创造精神，发展美术实践能力，形成基本的美术素养，陶冶高尚的审美情操，完善人格。
三．学生情况分析
五年级学生对学习美术知识和技能的兴趣非常高，对于美的事物很有兴趣，有较强的感受美表现美的能力。平时就有很多学生平时就爱动手画画、动手制作，也有一定的美术知识，所以教学中应保持学生对美术的学习兴趣，并在此基础上，给予学生适当的指导，让他们接触初步的美术知识的同时感受到美术更大的魅力。
四． 教学措施
注重培养学生塑造造型表现能力。在教学中，激励学生运用各种工具，尝试运用各种媒材制作创作;通过看欣赏、绘画、手工等方法表现事物，激发丰富想象创作潜能。
重视激发培养学生的创新精神和实践能力。为学生营设有利的学习环境，通过欣赏、思考、讨论等活动引导学生认真欣赏，开展探究性的学习，并发表自己独特的见解，大胆创作。
创设一定的文化情境，使学生通过美术学习加深学生对人文的认识，使学生树立正确的文化价值观，涵养人文精神。
教学中，加强师生的双边关系，确立学生的.主体地位，师生间建立平等良好的师生关系
鼓励学生进行综合、探究性学习，加强美术与各科及生活实际的联系;用美术的手段进行记录与制作;通过跨学科学习，理解共同的主题和共通的原理。培养学生的综合思维和综合探究的能力。
重视对学生学习方法的研究，引导学生以欣赏、观察、探究讨论、表现以及收集资料等学习方法，进行自主学习与合作交流。
通过生动有趣的教学手段，如电视、录像、范画、故事、游戏、音乐等方式引导学生增强对物体的感受与想像能力，激发学生学习美术的兴趣。
教师多借助计算机和网络美术教学，引导学生利用计算机设计制作出生动的美术作品。
五、教学进度安排表
略
小学五年级教学工作计划 篇5
通过几年的科学学习，大多数学生对科学课产生了浓厚的兴趣，对科学本质有一定的了解，科学素养得到相当的培养，已经具备了初步的探究能力，他们对周围世界产生了强烈的好奇心和探究欲望，乐于动手，善于操作。不过两极分化很明显。优等生表现出对科学浓厚、持久的兴趣，科学素养发展态势良好；后进生对科学有种担忧感，随着年级的升高，课程难度值增加，学习态度不够认真，加上对科学学科的认识不足，认为本学科不重要，轻视，造成科学素养发展态势一般。
从本学期开始，学生将进入小学高年级阶段的科学课学习，科学教科书也将展示一系列新的内容，引导学生们开展更为丰富多彩的过程与方法活动。为更好的开展科学教学活动，我对本册教材、班级学生情况等方面作了细致地学习或分析，制定教学工作计划如下：
一、教材内容概要：
本册教材由“生物与环境”、“光”、“地球表面及其变化”、“运动和力”四个单元组成。每个单元含8个教学活动，原则上每个教学活动的时间为1课时，共约32课时，再加上弹性内容和复习检测约20课时，本学期授课时间约为52课时。
《生物与环境》单元从内容上分三个部分：通过“绿豆种子发芽和生长”、“蚯蚓的选择”研究生物的生存和非生物环境的关系。第二部分引导学生观察分析生态系统中生物之间的食物链和食物网，并通过对生态瓶的制作、观察，探究生态系统中生物和生物、生物和非生物相互依存的关系。第三部分内容，是把以上认识拓展到自然界，通过典型事例的分析，认识到保护大自然、维护生态平衡的重要性。
《光》单元首先引导学生们观察光的传播（直线传播和反射）特点及其在生产和生活中的运用；接着指导学生认识许多光源在发光的时候也在发热，太阳是地球最大的光源和热源。阳光下物体得到的热与受到的光照强弱有关系，也与物体本身的性质有关系。最后通过制作太阳能热水器综合运用相关知识。
《地球表面及其变化》单元内容主要包括两个方面：一是认识地球表面总的地形概貌，以及河流、海洋、山脉、高原等地形及特点；二是地形地貌变化及发生原因。让学生知道是地球内部的运动，是太阳、流水、风、冰川、波浪等自然力共同作用形成和重塑了地球的外表。
《运动和力》单元内容可分为四个部分。第一部分了解重力、弹力、反冲力，让学生用这些力作动力使小车运动起来，并研究动力的大小与小车运动的关系。第二部分学习测量力的'大小，认识力的单位，为研究摩擦力大小做好技能准备。第三部分认识摩擦力，研究影响摩擦力大小的一些因素，研究摩擦力对物体运动的影响。第四部分动手实践，设计和制作一个小车。
二、本册教学目标：
1、引导学生经历更为完整的探究过程。
2、在理解探究以及培养探究技能方面有更高的要求。具体包括：强调实验前后的推测、解释要有充分的依据；进一步掌握控制变量实验的技能，并学习实际控制变量实验；运用模拟实验探究自然事物发生的原因、变化及规律。
3、面临几次较长期的观察研究活动：能用线条、符号、图画、文字等方式记录观察现象，用柱状图、折线图处理数据，并认识到重复实验的意义。
三、主要材料清单：
1、第一单元“生物与环境”：
放大镜、绿豆种子、塑料种植盒（杯）、塑料调羹、纸巾、水桶、滴管、大头针或剪刀，蚯蚓、土壤、长方形木盒或塑料盒。
做生态瓶的容器（每组一个，可以是大的饮料瓶或色拉油桶）、沙子和小石子、小铲、漏网等工具，大玻璃水箱（每班一个）、小鱼若干，水草若干。
2、第二单元“光”：
手电筒、小长方体、纸屏，简易的日影观测仪，在同一位置打孔的长方形卡纸、空心弯管和直管，小镜子、制作简易潜望镜的材料。
小镜子、凹面镜、凸透镜，白色纸、粉色纸、黑色纸、黑色蜡光纸、铝箔纸对折做成纸袋，温度计。
制作简易太阳能热水器的材料（纸盒、泡沫塑料或棉花、能装水的塑料袋或短一点的饮料瓶、玻璃片或塑料薄膜、盒盖、黑色纸、镜子或锡箔纸）。
3、第三单元“地球表面及其变化”：
风景照片、中国和世界地形图（或地形地球仪），地震、火山地貌的照片或多媒体课件。
小岩石块、酒精灯、镊子、烧杯、水，石膏粉、豌豆种子、小碗或盘子，塑料瓶、碎砖块。
新鲜湿润的土壤及干燥的土壤、牙签、放大镜、去掉上半部的饮料瓶。
小铲子、一侧有孔的长方形塑料水槽、报纸、塑料薄膜、降雨器（饮料瓶，瓶盖上扎孔）、水、接水桶，有植物覆盖的土和无植物覆盖的土、塑料杯（杯底侧边扎孔）、大盘子、建造家园房屋的材料。
4、第四单元“运动和力”：
小车及配件一套（包括装配气球小车的车架附件）。
小钩、铁垫圈，车轴套、橡皮筋圈。
气球、气球喷嘴、连接小车部件的螺丝钉、安装小车用的螺丝刀、纸盒子（装钩码用，在桌面测摩擦力也用这个盒子）、胶带（粘小车轮子用）。
测力计、钩码，做“滚珠轴承”的玻璃珠、瓶盖。
四、学生情况分析：
今年我任教的是5（1）班和5（2）班，两班人数都60左右，还没有具体了解到。1班在三年级的时候我我教的科学，班级中大部分的同学对科学都比较感兴趣，上课不遵守纪律的同学也不是很多，但是由于人数多，再经过一年的变动，多了很多生面孔。2班曾经试教一节课的时候上过一节，总体上可能还不如1班，再可能由于班主任换了多位，学生学习气氛比较散。四年级期末考试成绩也非常不理想。
今年五年级要参加全市的统考，所以在接下来的教学过程中，以同学们的起点出发，注重学生科学能力培养的同时还要促进教学的效率。
五、教学措施：
1、首先加强教师自身的科学教学基本功的训练是最主要的。平时要充分利用空闲时间，认真学习科学课程标准、科学教材，认真钻研科学教法学法，尽快成为一名合格的科学教师。
2、结合所教班级、所教学生的具体情况，尽可能在课堂上创设一个民主、和谐、开放的教学氛围。以学生为课堂教学的主体，设计符合学生年龄特征的教学法进行课堂教学，采取一切手段调动学生学习科学的积极性和兴趣。
3、充分利用好学校的科学实验室，尽可能的去科学实验室上课，做到“精讲多练”，多通过实验引导学生自己发现问题，解决问题，得到收获。
4、注重学生课外的拓展研究，不应只停留在课堂教学内，要将学生带出教室，到大自然中去，到社会中去，将科学课的学习从课堂延伸扩展到活动课程，扩展到家庭和社会。
六、教学进度：
周日期内容
19.1-9.5始业教育1种子发芽实验（一）机动
29.8-9.122种子发芽实验（二）3观察绿豆芽的生长4蚯蚓的选择
39.15-9.195食物链和食物网6做一个生态瓶7改变生态瓶
49.22-9.268维护生态平衡机动
59.29-10.3国庆节假期
610.6-10.10机动1光和影2阳光下的影子
710.13-10.173光是怎样传播的4光的反射5光与热
810.20-10.246怎样得到更多的光和热7做个太阳能热水器机动
910.27-10.318评价我们的太阳能热水器机动
1011.3-11.71地球表面的地形2地球内部运动引起的地形变化3岩石会改变模样吗
1111.10-11.144土壤中有什么5雨水对土地的侵蚀6探索土地被侵蚀的因素
1211.17-11.217河流对土地的作用8减少对土地的侵蚀机动
1311.24-11.28机动
1412.1-12.51我们的小缆车2用橡皮筋作动力3像火箭那样驱动小车
1512.8-12.124测量力的大小5运动与摩擦力6滑动与滚动
1612.15-12.197运动与设计8设计制作小赛车机动
1712.22-12.26机动
1812.29-1.2复习
191.5-1.9复习
201.12—1.17期末检测
小学五年级教学工作计划 篇6
20xx至20xx学年，我镇中心校在年度工作计划中明确提出要加强学校体育工作，要规范体育课的教学。本人这学期担任着五年级的体育教学工作，根据对这个班级的了解，深感责任重大，任务艰巨，因此，特制定本期工作计划。
一、班级概况：
五年级共有36人，其中男生15人，女生16人。这些孩子绝大多数喜欢体育运动，爱上体育课，但是，由于大部分年龄较小，身高较低，加上以前的基础不太好，现在的力量、技巧都比较差，这是必须正视的事实。
二、本学期的.主要工作任务：
1、技能技巧方面：学习掌握跳跃、投掷、奔跑等项目的基本方法和自我锻炼常识。
2、力量训练方面：这些孩子在腹部肌肉力量、臂力和背负力量上以前锻炼都比较少，这是今期训练的一个重点。
3、速度与耐力方面：速度表现平平，耐力方面突出的有两位同学，要在这方面下功夫。
4、培养学生自觉锻炼的习惯，教给一些运动常识，培养克服困难的坚强意志力。
三、本期训练项目：
1、技能技巧方面：滚翻、接力赛、跳山羊、体操。
2、力量、速度、耐力方面：仰卧起坐，投掷实心球、垒球，跳绳、短跑、立定跳远、中长跑。
3、兴趣培养：游戏
4、学习常识：理论课。
四、完成教学任务的措施：
1、师生思想要重视体育课，保证学生上课时间。
2、合理精心安排锻炼项目。前半学期以活动量大的项目为主，后半期天气炎热，要安排活动量小的项目；在不能开展室外锻炼的课时内，要临时变换授课内容，安排成室内课。
3、教育学生在课外自觉锻炼。
4、在课堂内适当安排小比赛，评选“大力士”、“XX冠军”激发学生上进激情。
五、进度安排：
第一周： 收心、常识教育。
第二周：投掷实心球。
第三周：仰卧起坐。
第四周：立定跳远。
第五周：100米短跑。
第六周：投掷垒球。
第七周：中长跑。
第八周：接力赛。
第九周：仰卧起坐。
第十周：50米短跑。
第十一周：中长跑。
第十三周：跳山羊。
第十四周：滚翻。
第十五周：跳绳。
第十六、十七周：篮球
第十八周：综合考核。