高三的日记【优秀15篇】
忙碌而充实的一天结束了，想必有很多难忘的瞬间吧，让我们一起认真地写一篇日记吧。日记写什么内容才新颖、丰富呢？下面是小编精心整理的高三的日记，欢迎大家分享。
高三的日记1
20xx年7月28日，星期二，晴天
最近的天气好像总是阴雨天，多过晴天，好不容易遇上一个大晴天，让心情都能够好很多！
这近一段时间，好像才刚刚进入了假期的状态，每天早晨总能够睡个回笼觉，并且一觉醒来就是九点多！如果没有别的事情，扰人清梦，又或者是如果是做了一个特别好的梦的话，那么那种睡到自然醒的状态确实是挺好的！
因为一直惦记着昨天看的一个外卖，可以新人免单七元的活动，今天就一直想着要不中午点个外卖吃吧，小臭也一直叫喊着，想吃一点不一样的东西，每天在家里自己的做饭水平有限，做饭也就是凑合俩字！
跟小臭商量了一下，中午吃上次吃过的酸菜鱼，小家伙显得特别的开心，老早就说自己有点饿了！然后中午刚到11点半的时候，自己就开始点了外卖，到12点的时候正好可以开饭！
小家伙吃了不小的一碗米饭，自己很是开心，感觉这一次外卖多少没有白点。作为一个老母亲，最大的开心就是看着孩子大口大口的吃饭！
当然同时也需要反省一下自己做饭，大概真的是太难吃了，还一直叫喊着孩子吃饭，不行！看来以后也得多费点心思在做饭上面，尽量让孩子吃的好一点！
下午的时分好像又来了，每一天都感觉过的特别的快，不知不觉又到了月末了，每个月末的时候都是总结上一个月成绩的时候，可是这个月自己却好像收获没有，上个月那么多！
然后整个人的`状态也懒散了好多！大概是因为假期的原因，又或者是因为自己已经习惯了这种每天不上班，在家的日子，总之每天的日子就这样晃晃悠悠的过去了！
但是自己也应该好好享受这种日子，毕竟再过一个月小臭开学以后，一切又开始怀乖正常的作息时间！
所以想一下这一段时间还是挺值得珍惜的！
高三的日记2
我们每天都过着衣来伸手饭来张口的日子。在我们眼里钱只要向父母一伸手，父母就会拿出一块啊，五块啊，的是十块二十块。可是我们说要积攒零花钱，几个人做到了？我可以真诚的告诉你：我没有做到。
我每天晚上都要买东西吃，一花就花个两块，有没有想过300天就用了600元，多大的数字啊！更别说一年两年了。到了养蚕的时期了，每天奶奶爷爷都到九点多睡觉。有一次，爷爷上人家吃饭了，我和奶奶在家里喂蚕，我走进养蚕室里，一股刺鼻的味道扑面而来，我赶紧捂着鼻子，跑出去深呼吸了一口说：“这是什么味道啊？”奶奶说：“这个味道没毒的，进来吧，要不你用个湿毛巾放在脖子上，时不时的擦一下。”“好吧。”我嘟着小嘴说。我拿了一条湿毛巾挂在脖子上，慢慢的走进了养蚕室里，又一股味道扑鼻而来，我赶紧用湿毛巾擦了擦脸，才发现好凉爽啊。我看见奶奶不用毛巾还在这里干活干得还比我快，我不解便去问奶奶：“奶奶你为什么不怕这个味道啊？”奶奶笑着说：“因为我闻习惯了，所以才不怕闻这个味道。”我想：奶奶每天都重复着这样的日子，真辛苦。我体会到了这种苦，帮奶奶干起了活来。奶奶让我拿网就拿网，让我拉网就拉网。当我干完了活儿，已经到了九点多钟了。我打了个呵欠，懒散的弯着腰，趿拉着手臂，走到房间，往床上一躺，没过多久就睡着了。每天这样过日子真苦啊！
钱不是天上掉下来的，也不是捡回来的，而是亲人用那一双手为我们赚来的。所以，我改了，每天放学后的'第一件事就是做作业，而不是买东西吃。这样为家里省了好多的钱，有时候急于改正缺点也是好的！
高三的日记3
烟花绽彩，今日又回到了熟悉的校园――开学喽。校园中的一草一木又度过了一岁荣枯，相隔近月，虽然草疏木枯却亲切如故;熟悉的门窗、教室，还有那条小路，只是多了一层淡淡的尘土…….敬爱的老师们，亲爱的同学们，笑容洋溢，声声祝福，古人说：一日不见，如隔三秋，我们呢?办公室，教室里不断飞出欢声笑语――谈论着趣事，交流着收获，品评着新衣……的尘土…….
在新的一个学期里，我们应该做好每一项义务。叮铃铃。叮铃铃。……”随着一阵敲钟声，把玩野了的同学们带进了净化的学校。过了许久，我们班的'同学们才到齐了。这是为什么呢?是有的同学不甘情愿，还是忘了这是敲钟声，还是……?老师在台上侃侃而谈，我们在下面静静的听。我认为同学们不但不要打架骂人，还团结友爱，互相帮助，真像一个美满乐趣的大家庭.上课时，同学们认真听讲，积极发言，不懂就问，也没人拒人与千里之外.我感受到了欢乐，也替老师赶到欣慰，这难道不让我们感到亲切与舒服吗?发新书喽。”是我们班的大嗓门张刑飞在叫哦。班上的男同学争先恐后，班上的男同学争先恐后，我们在搬书的地方等了很久才搬到书，我拿了一摞书，真累。
可以这样说，我的高一生活，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽，会像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达，像浩瀚的大海一样包罗万象。它会让我们一生受益------使我们充满朝气，充满自信，充满创造。使我们的人生变得靓丽多彩。
高三的日记4
今年的荔枝又上摊了，妈妈就带回了一大包，我喜欢极了，甜蜜的荔枝汁融入了我的心间，但它无法堵住我因悲痛的心情而流出的泪。
我的外公是一个淳朴的老人，脸上总是严肃而坚定，再怎么搞笑的电视剧或笑话都得不到他的笑，而且他患有急性气管炎，每次一咳嗽大家都特紧张，就怕咳嗽停不下来人却没了，所以平时大家都很注意外公的身体。可是，有一次舅舅喝醉了回来在家里发脾气，外公气得不得了，喘不过气来，被紧急送进了医院。第二天我入场放学回家后看到桌子上有一堆荔枝，我就拆开袋子，分成爸爸、妈妈、外公和我的四份，分完后我马上吃完了属于自己的那份，又把目光转到了妈妈的那份，心想：“平时多么好吃的`东西妈妈总是会让给我，这次她肯定不吃。”于是，我又消灭了妈妈的那份。吃完准备去写作业，可刚放下书包又想吃了，于是又把爸爸的那份也给吞了。写了会儿作业，又馋得不行，心想：“外公住院了，医院里那么多好吃的，已经够外公吃了，这点荔枝他也不会知道的。”于是，最后我把外公的那份也消灭了个精光。
吃完来不及擦嘴，妈妈回来了。看到桌上只有一堆荔枝皮，二话没说一个巴掌就打在了我的脸上，我当时完全傻了，眼泪不经同意就流下来了，只听妈妈说：“你知道这些荔枝干什么用的吗?医生说，上好的荔枝能减轻你外公的病，这是你爸爸跑到西宁买回来给你外公的……”说完抱着荔枝皮哭起来，我呆了，眼泪止不住的流，不知道是为外公还是为自己……就在那天晚上，外公离开了人世，我哭了一天一夜，悲痛悔恨的心情难以抑制。
新荔枝又上市了，我一定会挑最大最好吃的荔枝放在外公遗像前，向外公道歉，告诉他我不再是馋猫了，外公，你听见了吗?
高三的日记5
天气灰蒙蒙的，像极了此刻的心情。
这几天，也不知道自己的哪根神经有搭错了，总是莫名的烦躁，心情很是浮躁，感觉全世界都是灰暗的，尤其是下午时分。
新年的喜悦似乎已经成为过往。还好，大概只是因为今年穿了一身新衣服，让今年新年的好心情持续的时间多了些。又或者，对于一些事，已经习惯了，也看开了。
记得去年还因为他没给家里爸妈打新年电话的事生气，今年压根就没抱希望，也没在这件事上面费心了。有心，做什么都好，无心，说再多都是徒劳。何必因为那些本来就心不甘情不愿的事而劳神伤心呢？自己的爸妈，自己孝顺就够了。这件事，也已经看开了。
可是，很多事，你想开了，依旧不妨碍你的心情变差。就比如现在。
灰色的心情，昏暗的天空，如果此刻要搭配一首歌的话，大概只剩下那首《伤心太平洋》了吧。
只是，听歌就免了吧。灰色的心情大概也需要宁静。
有时看着自己写过的那些文字，有过的`那些想法，走过的那些路，见过的那些人，总觉得一个时间段一种心情吧。不然该怎么解释？
屋子里再次安静下来，一张不大的双人床上躺着老的，小的。不大的地上的椅子上做着年轻的。对了，还有我，我也在这个屋里。
如果说，屋子里的人，是我世界中的一部分。如果说，灰色的心情也真的需要宁静。那么，我就应该静静的珍惜当下，享受这片刻的宁静。
高三的日记6
去年的至今都还让我记忆忧新。在那次上我过得十分快乐。
运动会开幕仪式刚刚结束全场都热闹了起来，大家都在讨论如何获奖。全场分三股红流分别向主席台前、左、右走去。让我记忆最深刻的比赛有跑步、掷实心球，还有跳高和拔河。
现在我就先讲一讲拔河比赛吧。“预备！”口令声一响，我们就急忙拉紧绳子，身子微微向后一靠，双腿用力蹬着地，拼命向后拉绳，。在绳尾压阵的谭传仁像揪着受惊吓的野牛尾巴，死死不放。我们在拉拉队的呐喊声鼓舞下，勇气倍增，精神抖擞，竭立奋斗，脚抵脚，身依身，身子努力向后移。红色的'标记终于越过了中点，渐渐地向我们这边靠近。“胜利了、胜利了……”这时全场一片欢呼。
第二局开始了，红色的标记再次停在中线上，场上又僵持、沉没的局面。“预备！开始！”突然对方指挥首先下达抢功的命令，对方的拉拉队高举小红旗猛然用力压向下后方；他们的队员也同时发力，发出雷般的声音：“嘿——哟——嘿——哟——！”这时我方拉拉队也开始呐喊发力；我方动员一个个拼命拉住绳往后拽，憋得红头涨脸。这时场外也沸腾起来了：有的摇旗呐喊，有的连连跺脚，有的跟着咬牙……他们的声音都哑了，手都拍麻了，可就是控制不住内心的激动。
我最希望每一次运动会都非常有趣！
高三的日记7
今天算得上比较正常的一天吧！就是没有特别的忙，但是也没有特别的闲，就是除了昨天特别忙碌之外，今天好像和大前天是一样的，可是自己整个人却懒懒散散的！
早晨的时候发现天气越发的变冷了，每天早晨回到家的时候，什么都不做，躺在床上晒太阳，使自己感觉过得最惬意的时光！但是自己也清楚地知道这样的日子不能特别长时间的享受，因为家里还有家务活要做，然后自己就是还得着手做午饭，总之就是一整天的时间，看着就是特别的闲散，但是也是有一点点忙碌吧！
中午的时候就是院子里太阳特别的好，家里已经开始有点阴冷了。房东前两天的时候催促收房租，然后也是又快到了交暖气的'时候了，自己猛然间又意识过来，原来又一个冬天，即将来临！
说实话，自己并不喜欢冬天，因为太冷了，而且自己又是那种特别怕冷的人！虽说是冬天的雪，是纯洁的，但是自己却，对雪没有特别的期待，总觉得冬天的冷，能够让自己打消对一切东西的喜好！
好在今年冬天的时候，孩子的学校距离家又近了一点，然后自己接送起来也比较方便！按道理说起来，现在也才是秋天，毕竟农民伯伯们还没有开始收拾庄稼，但是自己已经感觉到有点冷的受不了了，昨天晚上的时候自己已经把冬天的门帘给挂上，然后也拿出了家里的厚被子。
也许真的就像好朋友说的那样，我和别人的季节是不一样的，别人享受秋高气爽的时候，我已经开始冷的受不了了，真正到了深冬的时候，自己恨不得把一年四季的衣服都穿身上！
想一下自己这种怕冷的体质也是特别的，让人无语！
高三的日记8
地点：新疆，乌市，十二中面粉厂附近。
时间：20xx／8／22日夜，11点半。
我走在不是很宽的街道上，路上稀疏的走着几个人，而且还赶的匆忙。以前这条街我走过几次，都是人很多的，为何今天就这么淡呢。
我抬头望去，离我不远处。昏暗的路灯下有几堆小火，我原本以为是谁烧垃圾的呢。但是当我走进一看，是几位老妇在烧黄纸，我感到有些异样。感觉到这样的场景哪里见过，昏暗的路灯，匆忙的行人，周围零零散散的蹲着烧纸钱的老妇。这场景？这不是每次恐怖片里必出的场景吗？我感觉有点慎的'慌，低着头匆忙往回赶。（在此声明一下本人，堂堂七尺男儿是不怕鬼神的，在说啦我从未做得亏心事，身挺立，有何惧。只是因为我还没有吃饭，要是看到鬼怪的那种恶心面相，我怕吃不下饭。）越走的快，越感觉背部阴冷作甚。我慢慢放下步伐，悄悄地往旁边看啦一眼，这一看不要紧，我的心差点跑出来。只见旁边商店上面的招牌上写着“鲜人肉”，我的妈呀，我心想我是不是一直低着头走，不小心走到幽冥界了。我悔呀，我恨呀。我盯着那个牌子，慢慢地往前走着，慢慢地，慢慢地，突然，我发现人字中间多了一横。再仔细一瞧，上面写的是“鲜大肉”，我刚看到时，有一个树枝刚好挡着那一横。我惊呀，我愁呀，本还想见见聂小倩呢。
高三的日记9
五月五，是端午，插艾叶，带香囊，吃粽子，撒白糖，龙船下水喜洋洋。每当小孩子哼唱这首儿歌时，就是端午节来到之日。
又到了五月初五，本是我最盼望的节日，可这个端午节我过的却不太快乐。中国的端午节，是为了纪念伟大的民族英雄屈原而由来的，但年年过端午都是一种模式——吃粽子。基本端午前吃，端午吃，端午后吃。甚至让人吃得呕吐，想一想身边的人更喜欢过洋节，比如圣诞节。这是为什么呢？我在思索最后我总结出了三点：一是因为大家没过过觉得十分好奇，二是以为国外的节日形式丰富多彩，在圣诞节让小孩子会得到礼物，三是人们都觉得国外什么都好，这种崇洋媚外的思想日渐侵蚀着我们的大脑。所以人们觉得洋节好。但中国的文化历经千年的.沉淀，才演变成为民族之魂。那怎样才能让人们参与进来呢？也许只要把内容在丰富一下，就会让更多的人来参与，比如在端午节时，在江边举行吃粽子比赛，包粽子比赛，寻粽子比赛……可以激发人们来踊跃参加，这样不但可以让这种文化承传下去，还很有趣。
让我们把中国的传统节日传承下去吧！我相信，每年的端午节都会有一种相通的味道，属于中国人的味道，这淡淡的芳香围绕在我们每一个中国人的身边，如同粽子一样绵软、香甜，又好让粽子那清香悠远……。
高三的日记10
时间像离弦的箭，一去不复返，转眼间，一年一度的春节又来到了，家家户户都忙着准备年货——晒鱼干、酱鸭子、打年糕、包粽子……我也来凑凑热闹，为春节增添一份喜庆。
新年是鼠年了，不如我来剪一只在桃树上吃桃子的猴子吧。我赶紧行动起来。首先在一张红纸上画一只猴子，画完猴子显得有点单调，于是我就在猴子的身上画上若干图案来点缀。瞧。一只栩栩如生的猴子出现在我的眼前，再配上桃子和桃树，真是美不胜收。画完后就要剪了，刚拿起剪刀我就想起老师对我说过的.话，“要从难处的细小地方起剪”。我想镂空应该最难吧。我小心翼翼地拿起剪刀轻轻地在红纸上戳了一个洞，然后沿着我画线剪下去……渐渐地，这只猴子被我剪完了，顿时我感到一阵轻松，紧接着我又无比的期待，我剪得猴子会是什么样子的呢？我迫不及待地摊开红纸，啊。一只调皮的猴子在桃树上吃着桃子呢。我连忙拿给妈妈看，妈妈举起达母子，连连表扬我剪得活灵活现，美不胜收。我还沉浸在无比喜悦时，妈妈笑着问我：“你知道剪纸的历史吗？”我摇了摇头，“那我来告诉你吧。”
“剪纸，又叫刻纸，窗花或剪画。区别在创作时，有的用剪子，有的用刻刀，虽然工具有别，但创作出来的艺术作品基本相同，人们统称为剪纸。早在汉唐时代，民间妇女即有用金银箔和彩帛剪成方胜，花鸟贴在鬓角为饰的风尚。后来逐步发展，在节日中，用色纸剪成各种花草、动物或故事人物，贴在窗户上（叫”窗花“），门楣上（叫”门签“）作为装饰，也有作为礼品装饰或刺绣花样之用的。我国最早的剪纸作品的发现，是在1967年，是世界的剪纸虎。”
听完妈妈的介绍，我觉得剪纸犹如一株常青藤，古老而长青。
高三的日记11
这次紧张的月考过去了，而我考得不怎样，虽然心里头很不是滋味，但是我知道我根本没怎么读过书，反思过后，觉得自己有着太多太多的不足，定下的计划，从未实现过，定下的目标，从未达到过，从来没用过心，每次都是学过之后，就看都不看，总是自以为是，老师说我懒，的确，每当说我一次，就认真一次，也就是三分钟热度。
上课总是喜欢讲小话，不听老师讲的什么，有时在讨论题目，但是，讲小话的次数总是多于讨论题目的次数。原本许多容易做的题目，连最基础的.都不会做，如理综里面的基础题，不如文科的东西，就是死记硬背，反正就是不认真对待，种咱不好的习惯导致了现在的我，导致了这次考试不少理想。经过了这次月考，我想到了很多，又如班主任跟我说，到达目标差多少分，就补上多少分，把它平均，每门提高一点，从最弱的科目开始，最基础的开始，打好基础，靠近及格的科目，让在下次月考中努力让它及格，理综只有那么一点分，我觉得我根本没用过功，没读过书，让某一位同学成为你下次的目标，努力追赶他，达到目标，继续前进，又以下一个为目标，有学习计划，学习目标，你的成绩会提高得越快，也许，经历了一次挫折，比经历一次成功更好一些，在挫折中寻找经验，这样离成功就不远了，经历了一次挫折，只会让我越挫越勇，肯定执着，知难而进，忘记之前的不愉快的，一切从头开始，也为时不旬，争取在下次月考中进步，一步一个脚印，脚印踏实地，必会取得好的成绩，争取把接近及格的科目让它及格，也尽量不要让其它的科目下降，保持原地，稳中求进，适当复习，经常想打雪仗。
老师讲的重要公式定理多记一下，多做一些基础题目，这就是我这个月的目标，把握这次机会。
高三的日记12
正月初一，我们去舅公那里拜年。一起去的有奶奶、大伯、大妈、炀炀哥哥、二伯、苏煌哥哥、凌慧妹妹，还有爸和妈。
我们一家人坐着两辆小车，从熬江出发。我心里高兴极了，就像天空中的小鸟，在快乐飞翔着，一边还唱着歌儿。车刚开到昆阳，我头晕晕的，我对妈说：“妈，我头好晕呀。”妈说：“再过二十分钟，就可以到舅公家了。”我想，二十怎么可以忍得住呢。我对妈说：“妈，我真的有点儿想吐了。”妈对爸悄悄地说：“阿光，庆庆不像我，难道像你吗，怎么会晕车呢？”爸说：“我也不会晕车的呀。”二伯笑着对我说：“庆庆，你是奶奶从路边抱过来的。”我听了，难过极了，我怎么可能是抱过来的呢。泪水止不住地从我的脸上滑落下来。这个时候，车突然停了下来，我以为舅公家已经到了，可是往外一看，原来是红绿灯呀。我的头还是晕晕的，不知什么时候，我睡着了。
忽然听了鞭炮的声音，我睁开眼睛一看，看到一张像脸盆这么大的脸贴在我面前，脸上堆满了笑，好像太阳融化在她的脸上一样，真的好温暖啊。我悄悄地问爸：“爸，她是谁呀？”爸对我说：“她就是你的大舅婆，你快叫啊。”可是我叫不出来。舅婆说：“没事没事，等熟悉了就会叫我的。我还有一个大红包等着她来拿呢。”我一想如果不叫的`话就可能没有红包了，于是我硬着头皮轻轻地叫了一声：“舅婆。”声音虽然很轻，但是舅婆还是听到了，她说：“好乖的小姑娘啊。”一边说着，一边从口袋里拿出一个红包来。我看了，心里乐开了花,心想如果每叫一次都能拿到一个红包的话，我的口袋里就有很多很多的钱了。
高三的日记13
我曾不止一次感叹光阴似水，静静流淌。十七将至，不舍情愫暗生。
如果可以，我想请时间流转得慢一些，四季也不要再分明，让冬天的雪包裹着江河湖川，让夏天的风炙烤着山霖流岚，而我，可以一直留在这十七岁。
我装文艺，渴望有一场旅行，因为书上说，文艺的女子喜欢一个人旅行，书上还说文艺的女子喜欢听音乐，喜欢摄影，喜欢看书，所以我盲目追随这一切，偶尔也暗笑自己不够格。
我扮成熟，装强大。说话也操着内敛含蓄的腔调，一个人行走时暗自将背挺得笔直一点，再笔直一点；将事事看淡，学着去包容所有我所不能接受的被对待，对所有被伤害都假装不在意，能够在父母面前也做到沉默少言，却又在孤独漆黑的夜晚静静怀念那个曾经将山坡上的小树几乎都攀爬数尽的假小子，那曾经幼稚纯粹单纯美好的岁月啊，你怎么能够一去不复返呢？
我装淑女，留长发，幻想着待我长发及腰，不再青春洋溢扎一个马尾，只披肩垂泄，温柔绵长。将穿衣的格调似不经意的换成了曾经叛逆时期最为不屑的粉色系，夏天的时候破天荒的买了只在小学时穿过的淑女裙，在情人节那天花枝招展的挎个小包在大街上被人搭讪暗自窃笑，虽然每次在被人说还是个孩子时极力反驳说自己已然长大，私下里却还是会庆幸，还好，我还是个孩子，还好，我还没有长大。
突然间很想你，突然间很想哭泣，突然间我在这里，突然间岁月走至这里，突然间不舍似波涛涌入心底。
青春的'花开花谢让我疲惫却不后悔，四季的雨飞雪飞让我心碎却不堪憔悴，轻轻的风轻轻的梦轻轻的晨晨昏昏，淡淡的云淡淡的泪淡淡的年年岁岁。
高三的日记14
又是高考时，考前每一位家长肯定都是抱着上名牌大学的希望，考后往往都是“几家欢喜几家愁。”高考自从邓小平爷爷延续至今，无疑是条正确的路。但是在高中，那种压力常人是难以体会的。就说一个实例吧，有次我上公交车，正好是到重点高中，半路，看到一名高中生上车了。死气沉沉，一脸颓废，青年人的蓬勃荡然无存。我回头看了看后面的学生，多半是打瞌睡。
高中，正是生命中最美好的时刻，都应该朝气蓬勃，可是眼前恰好相反。为什么呢？就谈谈高三的吧，晚自习上到十点半结束，然后再继续伏案做作业，少说都要十二点才会睡觉。更有甚者，一至二点才能就寝。早上五六点又要到学校。每天休息不过几小时。高强度的作业，人是受不了的。就算习以为常，但可以看出高中生是可怜的。我仅仅在初中，还有更多的我不得而知。来说说高考的意义，高考是人生中一次重要的考试之一。高考决定这未来的大学，未来的工作，未来的路。高考失利，上一个不好的大学，工作不好，这一生在某一方面来说就算是失败了。
高考成功，名牌大学，能找到一个好工作，这一生在某一方面来说就是辉煌的。另一方面来看，这和明朝的八股取士有相似之处，只是没有明朝那么严重罢了。中国之所以不能成为世界最强国，就是因为，中国创造性人才太少了。思想禁锢的'一些固定的公式和知识中。不敢突破。如果突破了，被世人无视甚至唾弃。美国等一些强国恰巧相反。
老舍先生曾写过“考而不死是为神”，没错，制度是不错的，但是那种说不出来应该遵守的另一方的制度，我们却恰恰违背了。这就导致了应试教育的失败。
高三的日记15
谁说只有成功才是令人愉悦的？在我们学校的一年一度的运动会上，因为我的'自负和疏忽，我得到了深刻的教训，甚至觉得很开心。
运动会是在九月烈日下举行的。开幕式刚刚结束，我将参加女子400米赛跑。
比赛前半个多小时，老师带我们到跑道上等比赛。之前参加过几次跑步比赛，成绩都不自夸。目前在我们学校很难找到我的对手。想到这，我轻松地吹了声口哨，叉着腰站在跑道上，看着那些躲在树荫下紧张地做热身运动的同学。哼，就算你准备充分，一旦上了跑道，冠军肯定是我的！
正当我得意洋洋地期待登上领奖台的时候，我听到一个响亮的声音大喊：“04133号！”哦，我应该去参加比赛。
站在起跑线上，我开始紧张起来：万一……还没想完，就听到砰的一声，条件逆转了，我就大步飞了出去。我跑了半圈还在位置上，心开始放了。没想到，脚突然扭伤了，唉，真疼！于是我的脚步也慢了下来。我急于看到我身后的运动员一个接一个地冲过去了。这时，我听到同学在喊我：“宋腾涛，加油！宋滕涛，加油……”我试图加快速度。我觉得口干舌燥，浑身无力，但想出汗又出不去。难道就在我欣赏别人热身的时候，我中暑了？太糟糕了！我用尽全力向前一步，但为时已晚。前面已经有四名运动员了。冲过终点线的那一刻，我傻眼了。5组，5组！这就是我的排名？这个消息对我来说是晴天霹雳！
在回班的路上，我一个人静静地反思。我明白了，过度自信就是自负，没有准备是不可能打赢一场仗的。想到这里我又笑了，因为学完这一课，我再也不会犯同样的错误了。
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