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七年级周日记
一天将要结束了，你有什么总结呢？是时候写好总结，写好日记了。那么日记有什么格式呢？下面是小编精心整理的七年级周日记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
七年级周日记1
今天，我们学校举行了一年一度的运动会，尽管运动会的新项目很多，但最使我难忘的，还是我亲自参加的200米决赛。
运动会举行了两天，终于，在第二天上午我盼望已久的200米决赛开始了。经过了前一天激烈的预赛，我以小组第一名的成绩进入决赛。但我依然不能松懈，因为这次是强者之间的对决。
广播响起200米开始检录的声音，我的`心情更加激动。我迅速地穿上数字3的号码布，然后上了跑道。参加决赛的一共有四人，大家似乎都很有信心夺得冠军，我也不甘示弱。只听“砰——”的一声枪响，跑步开始了！我粗壮的大腿和轻巧的小腿，开始进入战斗状态，高速运转着，用惊人的速度领先其他选手。我轻松地越过了第一个弯道，然而到第二个弯道时，一、二赛道位于内圈对手以迅雷不及掩耳之势追赶了上来。这时我感到了一丝紧张和疲惫，速度也开始下降。我来到了我们班的方阵，同学们都在一旁为我加油呐喊，即使我已经落后了，这声音依旧不减。这热烈的喊声鼓励了我，我开始加快速度向前冲刺，在第三、四个弯道时，以绝对的优势，把对手甩在了后面。当终点线出现在我眼前时，我望着那条白色的线，心想：胜利就在面前，大家都为我加油，我一定不能落后。于是，我用尽全身的力气，再次加速。最终，我以全年级第一名的好成绩赢得了比赛。
我把汗水洒在跑道上，浇灌成功的花朵；我把欢笑飞扬在赛场上，为班级争光。这是我最难忘的一次运动会，因为我赢得了第一。
七年级周日记2
“砰”随着礼炮的一声响，我们一年一度的运动会开幕了。
这次运动会的项目有：800米跑、400米跑、200米跑、跳高、跳远、垒球、接力赛等等。因为我没参加项目，所以我和其他同学就理所当然的成了啦啦队。
这次运动会最激烈的可谓是接力赛了，我们班的20名选手整装待发，在裁判的一声令下，一号选手像一支离弦的箭一样冲了出去，一会就超越了其他班的选手，其他班的选手也不甘落后，也加快了速度，可是怎么也快不过我们的选手。这时，我们的啦啦队大叫着：“五（3）班，加油！五（3）努力！”。听到这震耳欲聋的加油声，我们班的运动员们也加快了速度。最后我们班竟然以快其它班一圈的成绩拿到了冠军！这当然要归功于小何、小邝和小曾了，因为他们是我们班的`王牌，如果没有了他们，我想我们班的成绩也不会好到哪里去的。
在800米跑男子组时，我们班运动员不但拿到了冠军，而且还拿到了亚军呢！
在800米跑女子组时，我们班的小曾又拿到了冠军，我们欢呼起来，连老师也兴奋起来了。
在50米跑时，我们班的黄？拿到了亚军。
这次的运动会很激烈，我也很开心，因为我们班拿到了很多的奖项，我希望下一次运动会快点到来，也希望下次的运动会，我们班能取得更好的成绩！
七年级周日记3
夏天到了，一年一度的夏季运动会开始了。今年，长跑运动员有小狗、小猴、长颈鹿和小熊，裁判员是马叔叔。
马叔叔的枪声一响，运动员们飞快地跑了起来。开始小狗跑得最快，跑到一半就看见了骨头，一个劲地吃了起来。吃完了，它看看后面说：“那三个不知道跑到哪了？我先睡一觉再说。”不一会儿长颈鹿看到了一茂盛的桑树说：“不如先补充一下能量！”说完就吃起了桑叶，然后又睡了一觉。小猴看见了一棵桃树，就大吃起桃子来，左咬一口，右咬一口，然后也大睡了起来。小熊到了小猴那儿，看见小猴正睡大觉呢，而且还在说梦话，小猴说：“真好吃！”然后口水流得长长的。小熊说：“我可不能休息。”说完就跑了起来。再看长颈鹿，长颈鹿正打呼噜呢！小熊一咬牙，飞快地跑了。小狗的舌头伸得长长的`，睡得正香呢！小熊说：“我不能学小狗，也不能学小猴和长颈鹿。”说完一口气跑到了山顶，获得了第一名的好成绩。小熊的朋友为小熊“加油、加油”的声音吵醒了那三个，它们问小鸟：“为谁加油呢？”“给小熊加油呀！”小鸟说道。
那三个飞快地跳了起来，可是小熊已经到终点了。小狗、小猴、长颈鹿红着脸，惭愧地低下了头。马叔叔说：“今天小熊是胜利者！”小熊开心地笑了。
吃饭真开心。
七年级周日记4
十一月四号举行了一年一度的运动会，然而令人惊讶的几幕就展开了。
在运动会的一天里，小侯因为一个人抢了他的道，害得他没有进入总决赛，但是抢他道的也得到了他应有的惩罚。虽然小侯不停地在班主任面前抱怨，但他知道，抱怨是没有用的，只能在下一次努力才能挽救这一次的失误。
在我跳绳的时候，老师念了一个刘什么他后面的两个字跟我名字后面的两个字读音差不多，于是我上前，老师问我叫刘什么吗？我想：我不是姓王吗！怎么出来一个姓刘的？后来他来了，我心里不禁赞叹道：“真是天下之大，无奇不有呀！”后来该我们五二班的几个人了，他们都开始跳了就我还没有被点到。于是我想道：咦？怎么没有我的名字呢我便向前走了一步，快速地瞟了一眼，哦！下一个就是我。终于该我了。老师说：“开始！”我就拼了老命在跳。“唉！可惜了”只跳了一百零几个。
我跑步的时候，老师的`发力枪一响，两个六年级的像箭一样跑了出去，但我和小龚也不甘示弱，也飞快在冲了过去，眼看小龚就要超过我了，不知道是怎么了，身体里有一股异常的力量。最后我和小龚一起冲向了终向，虽然没有拿到名次，但我也知足了。当我回到服务区的时候，我想：那股力量应该是雍老师和同学们对我的鼓励吧！
在我发生的两件事里，我要感谢为我写加油稿的同学，和为我加油的同学们，我更要感谢自己。
七年级周日记5
星期六，天气晴朗，秋高气爽，我校举办了一年一度的秋季运动会。
我们来到了西操场，那里人山人海，首先，举行了庄严地升旗仪式。我们伴随着音乐唱起国歌。五星红旗徐徐升起。然后是广播体操比赛，这是考验我们团结精神的比赛，一个个班级排着整齐的队伍，雄赳赳气昂昂地走进了比赛场地，随着广播体操“七彩阳光”的节奏和音乐，每一个同学都做得格外出色。
接下来，到100米赛跑了，我不慌不忙的来到了赛道上，半蹲着腿，竖起耳朵等待发令枪发令。只听见一声枪响，我两眼盯着前方，用力摆动手臂，飞快的迈着大步像猛虎似的往前跑，旁边的观众不停地为我们加油、鼓掌。
下午，进行了接力比赛，每班20个人参加，分别站在南北两侧，中间相隔50米，进行比赛。“啪”发令枪一响，第一名同学像离弦的箭一样，飞快的'跑，把棒传给了同班同学。只见接力棒在同学之间来回传递，最精彩的是在传递第19棒的时候，三个班的同学齐头并进，此时此刻，大家的心情都非常紧张，为同学们加油。最后，我们获得了第三名。
通过这次比赛，我知道了：比赛不是靠一个人的力量，而是要靠团体的力量和智慧。体育本来就是重在参与嘛，过程才是最重要、最精彩的。这次运动会，给我们带来了很多启示。
七年级周日记6
今天学校要开运动会。一大早，我便来到体育操场，男子100米正在紧张地进行。
我班的小吴正站在第三跑道上。他穿着薄薄的运动衫，胸前醒目地带着4205的牌子，他正在跑道上不停地做着赛前预备动作。一会儿抬抬腿，一会儿甩甩手，胸有成竹，一副摩拳擦掌、跃跃欲试的样子。
比赛开始了，选手们旋风般地冲向前一路领先，可不一会儿，后面就有选手紧追了上来。我们的心一下提到了嗓子眼，不仅大喊道：“小吴，加油！”“小吴，加油！”小吴好像听到了我们的'加油声，霎时，他开始提速，步子越来越快，足下生风，远远看去好像一只矫健的猎豹。快跑！快跑！终于，小吴一鼓作气，超过了所有的选手，一举夺冠。接着女子100米赛跑开始了。金同学正巧也站在第3跑道上，要知道她可是我们班的跑步健将，我对她充满信心。声音一响，选手们就像离弦之箭向前飞奔，金同学跑在最前面，五班的张同学紧随其后。这两位是去年的冠亚军。今年，在跑道上她们又狭路相逢。仿佛两只好胜的藏羚羊你追我赶，互不相让。最后，在观众们的欢呼声中，张同学先一步冲过终点，有一次夺得女子赛跑冠军。
接下来，还进行了许多项目的比赛。有跳高，接力跑，掷实心球等等。我一会儿跑小操场，一会儿跑大操场，哪有我班同学在比赛，我就在哪儿为他们加油助威。
回家后，我的嗓子都快哑了。我太兴奋了。虽然不是运动员，但我参加了运动会，我是个好拉拉队员。
七年级周日记7
一年一度的冬季运动会又到了，同学们都跃跃欲试，准备在运动会上拿个好名次，为班级增光。
冬季运动会开幕式开始了，在16面大队旗的引导下，运动员们个个精神抖擞，好像一只只威武的小老虎，主席台上坐着校长和主任，他们微笑着，看着这些运动健将。
终于迎来了男子50米跑，我们班的“飞毛腿”李文浩蓄力待发，随着发令枪“砰”的一声响，他犹如离弦的箭一般冲向终点，只见他迈着大步，飞快地跨过终点，为我们班取得了好的名次。接着是男子800米跑，我们班的`体育班长赵万修出现在跑道上，我们一起喊：“赵同学，加油！赵万修，加油！”，跑800米需要绕操场4圈，赵同学跑了3圈后，渐渐体力不支，他虽然没有为我们班夺得好的名次，但是他那种顽强拼搏的精神值得我们学习！
还有女子一分钟跳绳，我们班的小秦像蝴蝶似的上下跳着，马尾辫上下摆动。最终，她以一分钟180个的优势荣获第一名。女子800米跑也很精彩，许多老师和学生一起跑，和学生一起冲向终点，我们班的刘同学，她也很努力，和老师一起跑完全程，虽然才获得第5名，可她永远是我心目中的偶像。
……
冬季运动会结束了，我们班总分达到第一名，我们听后欣喜若狂，心情久久不能平静……这件事让我悟出一个道理：团结就是力量，在日常生活中，我们要团结友爱，互帮互助，才能取得成功！
七年级周日记8
29号和30号是我们学校第十四届运动会举行的日子，在此之前的几个晚上，我都兴奋得睡不着觉，同时我又担心自己跑不过人家，拖我们班的后腿，于是我在心中暗暗的为自己加油！
29号上午，我早早的来到了班级！“啊，今天终于到了比赛！”我压抑住心中的兴奋，深深地吸了口气，然后飞速的跑下楼去。这时虽然早，但是操场上也来了不少小朋友，他们有的在压腿，有的在做体操…我也在旁边做着准备活动，直到听到广播员说：“请参加三年级60米短跑比赛的运动员到起点处集合！”。当老师报到我的号码时，我还是情不自禁的紧张起来。
不一会儿，就轮到我们小组比赛了。当裁判的枪声一响，我就像离弦的箭一样冲了出去。同学们“加油，加油！”的'喊声一阵高过一阵，同时也让我更加卖力的向前跑去！但是遗憾的是，我只跑我们这个小组第三，与第一擦肩而过。妈妈看出我的心情有些低落，于是对我说：“没关系，你已经表现的很好了！”。
30号，又是充满期待的一天！今天上午我代替王泽瑞跑了200米的比赛项目，但是只获得小组第六名，无缘奖项。我对自己好失望哦。下午是我们60米的接力赛，最终我们拿到年级第五名。
在这次比赛，我虽然没有那到理想的名次，但却让我想起了“失败乃成功之母”的名言，我决定好好总结此次教训，回去加强锻炼，争取在下次的比赛中创下佳绩！这就是我们的运动会以及我在此运动会中的收获。
七年级周日记9
今天要比接力赛，我们个个兴奋不已。大家都十分期待比赛快点儿开始，好赛出好成绩，为班争光！
接力赛的时间到了！一年级比完了，二年级比完了，三年级比完了！到我们四年级了，我真为他们担心，害怕他们跑不好！
四年级开始了！先是男子接力，后是女子接力。男运动员开始跑了，我们不停地给他们喊加油。男子第一棒是陈同学，枪一响，他就飞奔起来，好像是一匹脱缰的小马在田野上奔跑！“陈同学加油，陈同学加油！”我们都为他加油。但到了最后关头，可能因为他跑不动了，跑得很慢，不过，他还是把棒子给了第二棒的`运动员。
第二棒是黄同学，他一直跑得都不怎么快！“黄同学加油！”“黄同学跑快点儿！”我们一直为黄同学加油。到了后来，黄同学又跑快了，可能是因为他到最后了，便开始冲刺了。可是还是没能拿第一，排到第二。
第三棒是董同学，他好像箭一样冲了出去，可没跑多久，他就跑不动了，他只好慢了下来。“董同学加油，董同学加油！”他一听到我们的话，又跑快了！可是，已落后到第三了！
第四棒是杨同学，他笨笨地跑着，越跑越慢。我们又给他加油：“杨同学加油，杨同学加油！”他听了稍微跑快了一点，可是还是慢腾腾地排到了最后，杨同学跑到最后了！也就是第五名！又输了！
不过也没什么关系！友谊第一，比赛第二！
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