暑假日记

暑假日记集锦[5篇]

　　时间过得真快，一天又过去了，一定有不少感想，这也意味着，又要开始写日记了。如何把日记做到重点突出呢？以下是小编帮大家整理的暑假日记5篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

暑假日记 篇1

　　8月9-16日，我和爸爸妈妈去四川旅游，这真是一次难忘的经历。

　　第一天，我们先到成都。成都和广州差不多，街上很多卖水果的，但有一样很不同，那就是路边很少垃圾，甚至没有垃圾，给我留下了很好的印象。那些成都的人，说的都是成都话，我一句也听不懂。

　　第二天，我们坐车从成都到康定，我非常非常晕车。9个小时的车程，我睡了三四个小时。明天更惨，要坐14个小时。我想，要是换了奶奶，奶奶肯定会受不了的。

　　第三天，我们实际坐了12个小时的车。我把中午吃的方便面都吐了。坐车的.时候，我有点头晕，就睡了一会儿，起来以后好了一点儿，没过半个小时，又晕车了，又睡，又晕，又睡……中途我在车上从窗户望去，看到很多牦牛。晚上到了稻城县城，我吃了两口八宝粥，也吐了。我的头好痛，我只想睡觉，可是又睡不好。

　　第四天，我和爸爸妈妈去了亚丁村。我们看了冲古寺和珍珠海。说实话，珍珠海就是一片绿色的湖，没有什么好看的。

　　第五天，我爬了山。最高海拔处是四千六百米。在四千六百米的时候我都有一点高原反应，走快一点儿都很难呼吸。山脚海拔是三千九百米，在三千九百米的地方我就非常非常的精神。你知道为什么我要爬山吗？因为爸爸妈妈答应让我骑马去看牛奶海！但是马没有骑成，山路又很泥泞，很多马粪，还下起了雨。所以我们一半没有走到就下来了。我觉得我今天一般的棒吧！

　　第六天，我和爸爸妈妈回到稻城县城。我们租了电动单车，上午去了邦普寺。路上好多当地藏族小朋友要糖果，我们就给了他们每人两颗。还没有过一分钟，那一群小孩子又来要，我们就不给他们了（因为我们留的糖果不多了，还要留一点给其他小朋友的）。寺庙里遇到一个小朋友，我给她她都不要，我硬塞给她的。

　　第七天，我们从稻城飞回了成都。是小飞机，没有电视看，好痛苦，真倒霉！不过我和爸爸妈妈去看了电影《驯龙高手2》，真好看！里面是讲一个很棒的驯龙高手，他有一只龙叫做没牙仔。

　　最后一天，我终于回到了广州，回到了温暖的家，好日子又开始了！

暑假日记 篇2

　　暑假里我来到了妈妈的工厂，我在工厂看到了一些机器其中有自动锡膏搅拌器、印刷机、贴片机、回流炉。

　　我在叔叔的'指导下操做了印刷锡膏的机器，我还给贴片机放了板子，最后我还给板子过了回流炉，通过这次的感受到妈妈和爸爸的辛苦。

暑假日记 篇3

　　暑假快结束了，现在来晒晒我的减肥经历，一来分享一下，二来也可以增加自己坚持的信心。

　　说到减肥，还要从假期前的某天晚上，我和我妈一起去大街上逛游，看到药店门前的电子秤，我就站了上去。我第一眼看了一下，以为眼花了，又看一下，史无前例啊，已经108了。我当时的心情相信美女们应该能理解，从98到108，是一个多么大的打击。随后我妈又上去，她称完后说了一句称坏了吧，我还没来得及表示赞同和欣慰，她接着又说我怎么轻了这么多。当时我立马拽着她走了。

　　没多久暑假了，减肥就自然而然被提上日程，我暑假就一个目标，让体重再下去。

　　那我就以我昨天一天的日程来和朋友们分享我的减肥经历

　　早上：洗漱， 白开水一杯， 上网

　　吃饭：早饭小米粥半碗，荷包蛋2个(平时的话还要馒头半个到一个)呵呵，我实行的是健康减肥，因此，一日三餐是绝对不能少的，只是控制一下，七八分饱就好了。

　　因为昨天吃的少，就没有运动，平时这个时间我一般会做些家务(主要是拖地，吃完饭后需要运动，但是又不能太剧烈，所以我每天安排一些家务，大部分时间是拖地，有时候也洗洗衣服。做家务也是可以减肥的，就是所谓的自负重减肥法，昨天是一个小时，有时候一个半小时。每天重复家务想必不少人和我一样会厌倦，所以我都会放点音乐，有时候是节奏感比较强的摇滚有时候是比较安静的理查德。我就是在这个时候慢慢喜欢上摇滚的，做完以后身上衣服都湿湿的，那是运动的证据哦，再看看光洁的地板，很有成就感的。而且能为家里劳动，很幸福的啦)

　　运动：仰卧起坐和有氧健美操(仰卧起坐我一直不会做，躺下起不来，现在动作还不十分完美但是已经可以起来了。贵在坚持，我就是有一天突然发现可以起来了。20分钟后健美操，我在爱问网上下的有氧操，因为是有氧操，运动强度不是很大，中等吧，所以做完以后没有累的感觉，肌肉也不会酸痛。但是不要怀疑它的效果哦，虽然做完以后不累，但是做着的时候却是很累的，需要坚持，尤其是像我这样的，动作协调能力特差，刚开始学的时候动作学不会，不过坚持练了两三天就差不多了，所以在你为做不好而烦躁的`时候千万不要放弃。现在我已经非常熟练了)有一点是很值得注意的，因为运动量很大，又是夏季，一定要多喝水啊。我会在运动之前先准备一杯水，我现在喝苦丁茶，刚开始喝的时候会很苦，所以我就加了一些山楂片，不过现在已经完全适应了。

　　运动完先冲个凉，清清爽爽的很舒服。。这时候差不多就饿了，泡杯咖啡，就着全麦饼干，嗯，很爽的。咖啡我喝原味的，要觉得苦偶尔会加点奶，糖就不要了。喝咖啡一方面是为了提精神另一方面也是为了午饭能够节制点，因为我最喜欢家里的饭了，所以每次都会吃撑，嘿嘿。喝点咖啡，就能把食量控制在八分饱了。

　　美餐过后就要做午饭了。

　　午饭刚吃过，千万不要立马午休。我是有午休的习惯，但是坚持饭后不能坐不能躺的原则，我刚开始的时候站着看点书。不过对我这个瞌睡虫来说，太难了。后来我就把洗衣服这个任务安排在午饭和晚饭后，这样就能坚持站着了。洗完衣服差不多一个小时了，这个时候躺床上睡个午觉是多么必然啊!

　　这中间我先睡了一个小时，然后出去溜达了一圈。平时我是很宅的，午睡起来以后就在我家门前的小树林里，绑个网兜，躺着玩。这里要提一下，我家门前全是树和庄稼，所以暑假的时候我老是拿本书或者当着秋千，吹着小风，惬意的很啊。

　　又是运动时间咯。先做一遍瑜伽，再练一遍健美操。因为下午比较热，人也易困，所以我安排先做一会运动强度很小的瑜伽。

　　做完之后洗洗涮涮又要做晚饭了。

　　饭后在房顶竞走。(因为运动完会口渴，但是晚上睡觉前不能喝太多水，所以我总是饭后半个小时先喝点水。)每次我上楼的时候，我家老黄狗都在楼梯口，虽然不是为了迎接我，我就全当是了，还有个伴。昨天小咪咪也去了，少有啊。昨天天气热，从下午就觉得有点累，所以晚上速度比平时慢了一些。不过这个时候对我来说还是很享受的，站在房顶，头上就是夜空，昨晚有月亮，很圆，所以没有星星。一个角落里，妈妈种的南瓜顺着墙爬到了房顶，咪咪就藏在里面。前面全是树，后面能看到我大伯家的灯光，再加上知了和不知名的鸟鸣声，让我想起了"星空"这首曲子。期间，咪咪不时的从南瓜丛里猛的跳出来和我玩。第一次吓了我一跳，不过第二次再使这伎俩我就有准备了，小样!

　　洗洗涮涮上网和朋友们聊会天就睡了。我一般都是10就睡了，最晚到10：30。为了配合减肥，我还变了一下睡觉姿势呢，我查到我猫式睡眠姿势不仅有利于身体健康还可以减肥呢，呵呵，是不是有点疯狂，不过就算不能减肥，有益于身体这是大家公认的吧。

　　看，其实减肥也没有大家以为的那么难以忍受，不是吗?

暑假日记 篇4

　　昨天吃完晚饭后，我一个人骑着自行车下楼玩，不小心摔了一跤，自行车的链子掉了，于是我叫妈妈下楼修车。

　　妈妈刚把我的自行车修好，就听小区的'保安说全小区都停电了。还有几个人困在电梯里。他们正在焦急的联系人打开电梯救人。我真替那几个人担心。又庆幸妈妈没有被困在电梯了。

　　过了一会听保叔叔说人已经救了出来，我松了一口气。可电还是没来，我想上楼上不去，而且因为没电，单元门也打不开，所以走楼梯也不行。于是保安叔叔拿了一个大铁棍把门撬开。又过了一会，电来了，我就坐电梯上楼了。

　　平时有电的时候不觉得它有多么重要，可停电时又觉得是那么重要。

暑假日记 篇5

　　去北京，看鸟巢，是我渴望已久的最大心愿，今天终于实现了！

　　吃过午饭，姑姑带我坐地铁直奔奥林匹克公园。一出地铁口，一座宏伟建筑出现在我的眼前。我一眼就辨认出，它就是鸟巢。因为它的外观很奇特，活像一个大鸟巢。所以“鸟巢”就成了它的.名字。

　　姑姑是个老北京。带着我边看边讲解：鸟巢是为200x年第29届奥林匹克运动会新建的主体育场。以后一切大型活动，如体育赛事、文艺演出等，仍在这里举行。它奇特的建筑风格，辉煌的历史贡献，引来越来越多的游客。我怀着好奇心，从外到里看得仔仔细细。姑姑感慨地对我说：“远看其外形，既像孕育生命的巢，又像一个摇篮，寄托着人类对未来的希望！”最后，我和姑姑远远地望着鸟巢，继续体验着它那辉煌霸气，久久不愿离去！

　　回到家，我虽然很累，但很自豪，很开心！

【暑假日记】相关文章：

暑假的日记08-15

暑假的日记09-20

我的暑假暑假日记05-31

暑假家务日记12-18

暑假出游日记05-25

暑假乐趣日记05-16

暑假的乐趣日记05-14

暑假观察日记05-19

暑假实践日记05-19

暑假记事日记05-20