游泳日记范文汇总6篇
不知不觉中一天又要结束了,想必有很多难忘的瞬间吧,不妨坐下来好好写写日记吧。但是却发现不知道该写些什么,下面是小编为大家收集的游泳日记6篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
游泳日记 篇1
今天,我和爸爸妈妈去游泳。我在池子里欢快地游来游去,我心里高兴极了。我有时仰泳,有时潜泳。我和爸爸妈妈有时候还打“水仗”,我捧起一朵朵美丽的水花往爸爸妈妈身上打,爸爸妈妈也拍起水花往我身上打。我和快乐的同学爸爸妈妈在水里武打“过招”呢!我拉开架势对着爸爸妈妈招手对打。我有时在水里做优美的舞蹈动作,表演“花样游泳”。有时,我大声喊:“大风警报!”妈妈连忙看看四周,赶紧钻进游泳圈躲避。有时我让妈妈当我的“定海神针”,看我到底能游多远。我说:“妈妈,你跟我来就是教我,爸爸跟我来就是学游泳的。”可是后来我又学会了换气游泳,是我主动去问一个姐姐的`,她告诉我换气时应该怎样游。我照她说的方法去游,一下子就学会了,可以游着换4次气,不用一直潜泳。我高兴地手舞足蹈,兴奋地喊:“耶——我成功地完成了第一个使命!”
你知道吗?这可是我第三次学游泳啊!
游泳日记 篇2
俗话说:“万事开头难。”只有战胜第一次,才能离成功进一步。人生有许多第一次,第一次学骑自行车;第一次踢球;第一次打鼓。但让我最难忘的是第一次学游泳。
那天,我早早地来到游泳馆。教练先带我做了几个简单的热身运动,接着就让我们准备下水,我一碰到那冰凉的水,刚伸出去的脚就缩了回来。教练大声的对我说:“赶紧下水,男孩子别磨磨蹭蹭。”没办法,我只能硬着头皮走了下去。
接下来最重要的'学习任务来了。教练说:“学游泳,练习憋气是第一步,憋气学不会,那游泳你是学不好的。”听了教练的这句话,我感到十分有压力。
在教练的口令中,每一位学员轮流尝试憋气。轮到我时,我紧张的都不能呼吸了,连我的头都不听我的使唤,刚沉入水中,就想往岸上探,我急得脸色通红。后来教练教了我一些要领,说:“不能一下子吸太多的气,放松一些,腮帮子要鼓起,像吹气球一样,把气憋住,不能咽下去。”慢慢的,我憋住了气,把头沉入水里,使身体放松。令人意想不到的事情发生了,我的身体竟然慢慢地浮了起来,好神奇,好开心呀!就这样重复地练了几遍,我终于克服了自己内心的恐惧,不再害怕了。
自由练习时间,我把教练教的内容反复练了几遍,确保自己是真的会了。教练看了我的表现,夸奖道:“不错,进步挺大的。”听了这句话,我更有动力了。一节课下来,我把憋气这个要领完全掌握了。
通过那次学游泳,让我明白了:功夫不负有心人,只要愿意尝试,勤奋练习,就能取得成功。
游泳日记 篇3
今天,舅舅、舅妈带着我和哥哥去康乐村游泳。我们坐着公共汽车很快来到了康乐村,因为今天下着雨,所以人不是很多。
这里的'游泳池有室内的,也有室外的,我先跟哥哥在外面玩滑滑梯,哥哥在下面撩水,我坐在上面,滋溜,就滑了下来。然后,我跟哥哥到里面比赛游泳,我带着游泳圈游。我们一共比了五次,我以三比二获胜。后来,我在岸上跑,哥哥在水里游,还是我先到达终点。就这样,我们一直玩到中午才回家。
游泳日记 篇4
星期天吃过晚饭后,我和同学约好去大滩游泳了。等我们到里那里以后,沈涵汐一家已经在门口等我们了,买好票以后我们就进去了。这是我暑假后第一次来游泳。我跟妈妈说我要先到小孩池里去适应一下,再到大的池那里去。
我们换好泳衣出来之后,我就迫不及待的奔向了小池里,那里已经有很多小朋友在了。我先和沈涵汐在小池里玩了一会儿,妈妈说小池里不好玩,还是去大的那里有意思。我们就去了大的泳池。一开始我有点怕不敢下去,爸爸说:“没事的,你以前不是学过了的吗?不要怕下来。”听了爸爸的`话,我就提了提气下去了。一开始的时候我先用了游泳圈了,因为我以前只学过一些基础的,还没有全部学会。后来在爸爸的鼓励下,我拿掉了游泳圈,爸爸给我托着下巴,我用以前学过的基识慢慢的游。我还和爸爸比赛了憋气呢。游了差不多2个小时妈妈说回去了,可是我还没有玩够呢,妈妈说现在晚了有点冷了,下次再来。我只好听妈妈的话上了岸,下次我一定要再来玩个够。
游泳日记 篇5
夏日炎炎,出了吃冰棒,在家里吹空调,最好不过的事情就是去游泳了,看!那清清的水,多适合人去游泳啊!
今天,我和爸爸一起去游泳馆里游泳了。
来到游泳馆,我迫不及待地就想感受感受着谁的清凉,我坐在椅子上,脱掉裤子(爽快)、脱掉衣服(再爽快)留一条小短裤穿着,然后,我直接跳了下去,”扑通“的`一声,水溅到岸上的爸爸,我憋气,就路出个头来,爸爸也跳了下来,又“扑通”一声,把我也溅到了。我准备先学憋气,在学怎么样游泳,爸爸教我,把手捏住鼻子不动,把头扑在水里,坚持时间多一点,你就学会憋气了。我按照爸爸的教程来做,可是每一遍时间就是1~5秒,“唉,你坚持多一点啦!”爸爸强调我,我继续,爸爸在旁边指导着我,我这次,憋了10秒诶!爸爸说再坚持一会,就可以学游泳了。
游泳日记 篇6
昨天和前天我们学习了腿部动作,如果做好了,真像一只大跳蛙;今天和明天我们学习手部动作和手部动作、呼吸与腿部动作的配合。
做完准备活动以后,我们先来学习手部动作。
滑行、夹臂、抓水、抱水是手部动作的四大要点,除了滑行以外,其他的动作必须连贯,不可间断,否则你只能“人沉大海”了。
这四个要点要掌握都是非常简单的,让我一一告诉你吧!首先是滑行,滑行是可以间断的一环,也是最简单的一环,在蹬腿结束以后,借助蹬腿的冲力,伸直手臂和腿,减少水的阻力,在水中滑行的运动,腿一定要伸直,这么一滑呀,就是3—4米呢!抓水,也很简单,将两个手掌外翻,向外运动即可,完成抓水时,身体与前进方向的夹角应该是15—20度左右,抓水的`时机是在滑行没有推力的时候。抱水,是决定你能不能抬头呼吸的大关,别看简单,但一定要做到位,否则你一定会呛水,抱水时,手臂一定不能超过肩,要记住哦,这可是血的教训。夹臂,是呼吸的时机,一夹臂,立即抬头呼吸才对哦。之后又是滑行,循环往复。
今天的学习就到这里,再见了!
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