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跑步的日记怎么写5篇
即将要到一天的结尾了，今天一定有不少的收获吧，请好好地记录下在日记里。那么日记有什么格式呢？下面是小编帮大家整理的跑步的日记怎么写5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跑步的日记怎么写5篇1
昨天晚上，老师布置作业叫我们穿运动服和运动裤，今天进行跑步比赛。
早上，老师说：“我们第二节开始比赛。”到了第二节课，我的心砰砰地跳着，心想：我一定要争取得第一名。
来到操场上，我的心跳得越来越快。当我得知自己是在第六排，我才安心起来。过了很久，终于到我了，我的心又开始紧张了。
老师说预备的'意思是准备，老师又说了一句开始，我们就向着终点奋勇直冲。结果，我得了第二名。虽然不是第一，但我还是很开心。
比赛后，我的心慢慢平静下来。我下定决心，以后多锻炼，争取下次跑得更好。
跑步的日记怎么写5篇2
跑步和幸福指数似乎是风牛马不相干的事情，但美国学者最近一项研究表明，跑步确实能提高人们的幸福指数，让人产生愉悦的心情。
这几年出现了一个新的词汇，叫作幸福指数，全称是国民幸福指数。小偷说，不让抓住就是幸福……幸福其实就是一种感觉，尤其是自我感觉，自我感觉良好就是幸福。人们的幸福感其实与其经济状况或收入水平之间并不能简单地划等号，观察我们的周围，一些经济状况不佳的人，其幸福感却并不低，而有些百万富翁却莫名其妙地唉声叹气。
美国学者研究表明，人们通过跑步，可以加快新陈代谢，排污除垢，将体内污浊之气排出体外。通过跑步，感受欣赏大自然的变化和美丽，心里自然会产生出愉悦的感受，自我感觉良好，从而提高人们的`幸福指数。具体的事例是美国励志大片《阿甘正传》里面的阿甘。
阿甘是个智商只有75的低能儿。在学校里为了躲避别的孩子的欺侮，听从一个朋友珍妮的话而开始”跑“。他跑着躲避别人的捉弄。在中学时，他为了躲避别人而跑进了一所学校的橄榄球场，就这样跑进了大学。阿甘被破格录取，并成了橄榄球巨星，受到了肯尼迪总统的接见。一天，阿甘在遭受与自己青梅竹马的女友珍妮抛弃的痛苦之后，突然开始奔跑。他跑步横越了美国，又一次成了名人。在奔跑了许久之后，阿甘停了下来，说：”我累了“。他又跑回了自己的故乡。在途中，他收到了珍妮的信。他又一次见到了珍妮，还有一个小男孩，那是他的儿子。这时的珍妮已经得了一种不治之症。甘和珍妮三人一同回到了家乡，一起度过了一段幸福的时光。珍妮过世了，他们的儿子也已到了上学的年龄。甘送儿子上了校车，坐在公共汽车站的长椅上，回忆起了他一生的遭遇。
且不说学者的研究是否经得起考验，也不说他的具体事例是否靠谱，跑步确实是一项很好的运动项目。跑步可以促进身体最根本性的器官的健康，增强心、肺、血液循环系统及其耐久力，而心血管系统的健康是身体健康的最重要标志。跑步还可以促进新陈代谢，有助于控制体重，增强神经系统的功能，人们普遍认为跑步是最好的健身方法。
大小博友们，为了我们的身体健康，为了能感受更多的幸福，让我们跑起来吧!
跑步的日记怎么写5篇3
今天体育课的内容是跑步。在跑步之前，陈老师让我们做了热身运动。陈老师还说，跑到数字那里，就是终点。要跑直线，不能跑到线上，不能跑到旁边两个小朋友的.跑道上，而且陈老师还给我们计时，我只花了十秒钟就跑到了终点。
我喜欢跑步！因为跑起来的时候，就像一只小鸟在飞翔。我喜欢跑道，因为红色的跑道很像红国旗。红色是我最喜欢的颜色，这是最灿烂的颜色！
跑步的日记怎么写5篇4
也许是不忍心看到山里小学缺乏老师，孩子们没学可上，妻子便积极响应号召，跑到离城里有近百公里的山村小学支教，快快乐乐地当起了一名山村教师。
妻子很喜欢吃月饼，每年中秋节时都颇费心机，跑到街上，选上一两盒月饼，让一家三口在中秋之夜一边赏月一边津津有味地品尝着月饼，她说最喜欢一家人团团圆圆吃月饼的温馨感觉了。
现在，她跑到了深山里，那里只有高山绿水，石头草地。山高路远，最近的圩市也要穿过羊肠小道数公里，隔三五日赶圩日子才有机会到街上采购些日常用品、食物等。逢个天刮大风下暴雨，路被冲垮了，更是十天半月没能出过山。能正常用上柴米油盐，已是非常值得庆幸的事情了，月饼成为非常奢侈的东西了。于是，中秋节快到，我便上街帮妻子买月饼，然后赶紧跑到邮局给她寄去。
月饼是个很特殊的食物，妻子喜欢的是它那团圆的温馨，即使是一家人不能在一起快快乐乐地吃，但同时看着月亮吃着月饼，彼此想象着对方思念着对方，也就心满意足了。想着妻子那里路途遥远，翻山越岭，我早早就买好月饼，赶着寄过去，为了让妻子能在中秋节那天甜甜蜜蜜地吃上月饼。
中秋节前的几天，我天天上街，专门往食品店钻，盯着架上摆上月饼了没有。超市的'月饼柜前，早是花花绿绿五花八门的月饼，盒式的，桶样的，铂金染黄的，都那样的亮闪闪，让人眼花缭乱。挑上一盒妻子喜欢的月饼，便匆匆赶往邮局，把这满满的思念邮寄出去，心里想象着妻子收到月饼时那兴高采烈的样子，便期盼着中秋节晚上那甜蜜蜜的电话。
寄出以后我便掐着指头数，终于到了中秋之夜，月亮特别的圆，高高挂在天上，如水的月光似乎要把相思之人的心融化。我捧着月饼对着月亮默默祝福妻子的快乐。突然电话铃响了，是妻子的问候。多少年来，这种逢年过节的问候已经是习惯了。我迫不及待提起话筒，果然是熟悉而温柔的声音“老公，中秋节快乐！你的月饼跑不过月亮喽。”哦，月饼还没寄到，这既是情理之中，又是意料之外，原来是通往山里的路，因为秋雨绵绵，被山洪冲垮了，车子进不去。顿时，一种惆怅和歉意油然而生，正想着一些什么话来安慰妻子。谁知她在电话那边“咯咯”笑起来，说很多山民都请她去吃饭呢，她并不觉得寂寞。过了几天后收到月饼，她跟山里的孩子一起分享了，让山里的孩子也高兴高兴。
跑步的日记怎么写5篇5
今天清晨五点零五分，我和爸爸还有爷爷准备一起去绕灵湖跑一圈。
我们穿好衣服，带上热开水，然后再把袜子穿好，最后我再把鞋子穿上，我们就开始绕灵湖跑啦！我们跑到了灵湖。哇！风景真美呀！我们跑呀跑呀！终于跑过了第一座桥！我对爸爸说：“爸爸我渴了。”
爸爸给我倒了一杯水。他自己也喝了一杯水。我们又跑呀！跑呀！又跑过了一座桥，我觉得桥的大小都一直在变。我们又跑过了一座石桥，又跑过了最后一座木桥，一圈终于跑完啦！
我们大家高高兴兴地回家啦！
这一次跑步真有趣！
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