第一次游泳日记
一天的时间即将结束了,相信你会领悟到不少东西,此时此刻我们需要写一篇日记了。日记怎么写才不会千篇一律呢?以下是小编整理的第一次游泳日记,仅供参考,大家一起来看看吧。
第一次游泳日记1
看到哥哥会游泳,我很羡慕,也想学游泳,想利用假期时间学会游泳。 那天下午,我带着游泳用具,高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看:水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸,我跳下水,心慌了,害怕呛到嘴里。慢慢的,我把头放到水里,还没等我想好,“咕咚咕咚”就呛了三四口,咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时,教练说:“止住呼吸,镇静点,不要心慌。”我再次把头放进水里,止住呼吸,镇静。心想:“不害怕,我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸,教练夸了我两句,我心里美滋滋的。 教练教我做蛙泳腿,他先给作了个示范。我模仿他的样子,翻掌,蹬腿,收回,作的一点也不规范,教练耐心的教我怎么做,直到我做好为止,我拿着打水板,下水作动作,原来,水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作,到了水里,感觉腿上挂了许多东西。 紧接着,又要学蛙泳手的动作,手的动作很简单,我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板,让我下水游,我按照岸上的动作,一步一步向前游,虽然我游的慢一些,但只要功夫深,铁棒磨成针,我第一次来就在水里游来游去。以后,一定比哥哥厉害。
第一次游泳日记2
小时候,我常常痴痴地望着窗外,大哥哥大姐姐们在小区的里的游泳池中游泳,就像几条自由自在的鱼儿一样。我也多么想像他们一样呀!于是,我便恳求爸爸教我游泳,他爽快地答应了。
我们穿好泳衣,戴好游泳眼镜和帽子,直奔游泳池。爸爸是一个游泳高手,教我游泳就是他的一次复习机会。
到了池边,爸爸先给了我一套长言:一定要吸一口长气,蹬腿一定要用力
我听得不耐烦了,心想:这么简单,我肯定会。于是,我不管三七二十一,扑通一下,跳进了水里。惨了,我忘吸气了,便挣扎着。爸爸立刻把我拉了上来。
我嘟着嘴,嚷道:不学了,不学了!
你怎么能半途而费呢?再加把力就行了!
我再次跳进了水里。
现在,我已经能游许多花样动作了。这次学游泳,让我懂得了凡事不能半途而废。
第一次游泳日记3
从小到大,使我最难忘的是第一次游泳的经历。 那是去年的暑假,妈妈见我那么喜欢游泳,就给我报了暑期游泳班。第一次走进游泳池,我的身子好像在水里漂浮,让人胆战心惊。过了很久,我才慢慢适应。教练先让我们学憋气。这下可难倒了我。站在水里都已经让人害怕得不得了,还要钻到水里,要是喝了生水可怎么办呢?正在迟疑间,我看见前面的一个小朋友从水里钻了出来,脸涨得通红,一个劲地用手摸脸。我心里更紧张了,心脏“砰砰”地直跳。轮到我了,可我往下蹲了几次,头就是不敢浸到水里。教练生气了。硬是把我的头往下按,我依恋喝了好几口水,呛得直咳嗽。没想到看花容易绣花难,我再也不敢学游泳了。 教练似乎看出了我的心思,和颜悦色地对我说:“小朋友,要想学会游泳,就得下苦功夫!”听了教练的话,我鼓起勇气,屏住呼吸,闭上眼睛,小心翼翼地钻到水里,才两三秒,我就从水里探出了脑袋,深深地吸了一口气,就又继续练习。旁边的伙伴都鼓起掌来,教练也笑了。在泳池呆了一个半小时,我练了无数次地憋气,终于学会了这项技能。 回到家,我筋疲力尽,倒在床上,动都不想动,真累呀!
第一次游泳日记4
提起游泳,我十分自豪,应为我可以算得上是“游泳高手”了!
第一次游泳最让我难忘。那是四年级的暑假,应为许多孩子的会游泳了,我也不甘示弱,去学游泳咯!
换上了泳衣,我站在游泳池旁边,水很清,也较浅。但对于我这个初学者来言,还是有点深。往往那边,1。8米深的水呀!我才1。4米高。
一会儿,一位教练来了,他开始教我游泳的基本动作。趴在水中的我,十分紧张,僵硬地按着教练教的动作练习。双腿分开,向上伸展,与身体形成直角,然后再合住。这样反复的做了几次,我终于放松了,也做得流畅多了。
教练看我做的好多了,就带我去了水深为0。6米的池子里。水没过了我的大腿。教练又实地教我拨水:双手并拢,向前伸着,然后慢慢的打开,腿与手相配合,就可以向前游了。
这时,我也不那么紧张了,心也静了下来。
我又像新的目标进军了……
第一次游泳,我十分兴奋,我会游咯!
第一次游泳日记5
打开我那成长的档案,里面存放着我的喜、怒、哀、乐,最让我记忆犹新的是我那第一次游泳。 那一次是炎热的夏天,爸爸带我去游泳。到了那里,我看到水清辙见底,发出碧绿的光。不一会儿,爸爸已经换好泳衣了,他扑通一声跳进水里,水面便泛起层层波纹。爸爸在水里像一只鱼儿一样快活的“滑”过,然后在水里对我说:“跳下来啊!跳下啊!”还向我泼水。我不耐烦了,拿起水枪装好了“子弹”,向爸爸喷了个“水陆大战”,可爸爸变成了一个“潜水艇”让我打不倒。爸爸又向我泼水又潜水说:“有本事就下来和我打水仗啊!”我听了不服气,就给爸爸发了一个“空中导弹”。 过来一会,我也下水去了,爸爸要教我学游泳。一到水里,我觉得水很深,非常害怕,想回到岸上去,可我又想到老师说的话“不经历风雨,怎能见彩虹”,于是我鼓起勇气学着爸爸一样划来划去,学了半天还没有学会,我当时我就要放弃了,但是爸爸一直在旁边鼓励我,劝我不要放弃,还一直在旁边教我怎么游泳。最后我听了爸爸的话认真游泳,终于学会了游泳。 成长道路上这件事让我印象最深刻,应为我学会了要坚持不能放弃,这样做事才能成功。
第一次游泳日记6
今天是生存训练的第二天也是游泳课的第二节课。
在车上我就想今天会教我们什么游泳姿势呢,技能课还会学一些什么呢?想着想着我们就到了娃哈哈小学。换好衣服后,我们就去泳池进行热身。老师告诉我们今天高级班的热身是25米的蛙泳。在我们热身完后,老师说:今天我们主要练习“抬头蛙”,也就是怎么游都不能把头放进水里”。我心想,应该很简单吧!结果……我抬头蛙游到一半时就变成“低头蛙”了,我喝了一口又一口的水,到地面上时吐了好多水出来。
上自救课时,老师教我们的是如何躲避地震、空难以及歹徒。如:在室内遇到地震要到桌子下面,如果在室外就要呆在空旷的地方,遇到空难时要如何保护自己。
技能课是教我们如何做逃生结,逃生结分为五种:单结、八字结、渔人结、接绳结和双绳结。最后我们还进行了比赛,而小艺、高硕、菲菲、徐莎茗和王清澄他们五人是用时最短的。当中我更喜欢双绳结,因为最简单。
通过这些技能课让我学到了在遇到危险时如何自救和保护自己。
第一次游泳日记7
下午,火辣辣的太阳高高的挂在空中,好像一个大火球,呼呼的烧烤着大地。
我坐着妈妈的单车向游泳馆走去,到了游泳馆门前有好多小朋友在此等候,我到的时候正好开大门,我迫不及待的往里冲。
我们换好衣服,教练带我们做了一个简单的热身操,防止在水中抽筋,发生危险。
我来到浅水区,教练让我们先适应,水才到我膝盖,只是在水里扑通扑通,教练看我们还行,就让我们来到深水区。
到了深水区带上游泳眼镜,深吸一口气,我把头扎进了水里。心里在默默的数着数:1、2、3……数到了十几下的时候我感觉憋不住了,赶紧把头从水里抬了起来。呼,憋着的一口气终于可以吐出来了。接连大口的呼吸了几次后,我才感觉呼吸畅通了。哎呀妈呀,这在水里憋气的滋味可真是不好受。一看旁边的好朋友,他们两个的头还扎在水里。几秒钟后,他们也憋不住从水里出来了。只见他俩的脸被憋得红红的,一出水面,也是大口大口的喘着气。
不知不觉两个小时的训练结束了,我一点都不愿意离去。
第一次游泳日记8
记得那天是我第一次游泳,给我留下了最深刻的印象。
那天,我紧张又兴奋地来到游泳池,换上游泳衣,拿起救生圈。但是我不敢跳下游泳池,生怕被水呛。爷爷鼓励我说:“别怕,你不是带着救生圈吗?不会被水呛的。”“扑通!”爷爷先跳下去了。我可不能让爷爷小瞧我,我戴上救生圈,闭着眼睛也“扑通”一声跳下去。我感觉救生圈戴着我慢慢地往上浮,水很凉,爷爷游过来对我说:“现在,我来教你学游泳。首先,你戴着救生圈横着趴在水上,然后双腿使劲往上抬,抬出水面。手也不停地向后划动,你把头露出水面,就行了。”我按照爷爷说的做,不但没学会游泳,还差点吃了不少的水。我泄气了,刚开始那股劲早跑得无影无踪了,还是爷爷劝我,我才肯下水。
这一次,我比前一次认真多了。一边学,一边还在看爷爷怎么游。总算功夫不负有心人,我认真学习总算会戴着救生圈游几下。我高兴及了,在水池边跳来跳去。爷爷说:“不错,有进步,可要继续努力哦!”
游泳真快乐,并使我懂得了一个道理;做事情不能半途而废。我以后还要来游泳,不要用救生圈游泳,要比这次游的更好更远。
这就是我第一次游泳的经历,也是我亲身体念的经念。
第一次游泳日记9
20xx年X月X日 星期X 晴
我会许多东西,其中一样就是游泳。想起游泳,总能勾起我学游泳的记忆,那时候我还很小呢!
记得那一天,奶奶对我说起游泳的事,并且说起明天带我一起去学游泳。我高兴的跳起来,一蹦三尺。游泳,多么让人渴望的事啊!我一直羡慕那些会游泳的大哥哥大姐姐,他们能够自由自在的穿梭在水的世界里,而我只能眼巴巴的在岸边看着他们扬起欢快的浪花……第二天,我和奶奶一起来到泳池边,一边做准备动作一边听教练讲解游泳的基本要领,教练鼓励我们说:“要想学会游泳,必须下苦功啊!‘’等我们的动作熟悉点的时候,教练让我们趴在岸边练习,一二三四……练得我腿都酸了,第一天学完回到家,扑在床上,连饭都不想吃了。经过我许多天的练习,身上的浮板已经越来越少了。有一天,教练突然要我们把我们身上的浮板全部摘掉,但是照样让我们从岸上跳到水里游,我吓坏了,不敢往下跳。教练斥呵道:‘’快往下跳,要不然我用棍子抽你!‘’我吓坏了‘不管三七二十一,'’扑通‘’。由于没做好准备,一下子乱了阵脚,但我很快的调整好。手脚像船桨,奋力向前方游去……
我终于成功了。也明白了‘’世上无难事,只要肯登攀‘’的道理。
第一次游泳日记10
早上阳光明媚,我们吃过早饭走出酒店,三亚的空气真新鲜,蓝蓝的天空,宽宽的马路边一排排高大的椰子树,树上还长着一个个椰子果。
我蹦蹦跳跳地跟在爸爸妈妈身边,“爸爸,瞧,两个仙女要飞起来啦!”爸爸微笑着说:“雕刻师手艺真是一流,好逼真!文豪,看,大东海到了!”哇,一望无际的大海,一个波浪接着一个波浪向我们涌来,海上摩托艇箭一般地飞来飞去,海边人山人海,有的在拍照,有的在海水里嬉戏,有的追浪花......
我急不可待地换上泳衣,向海边冲去,踩着细细的沙子,打着水,真舒服,小波浪一个接一个向我涌来,我奋力拼搏,来个百米跨栏,偏偏大海跟我开个大玩笑,来了个大波浪,没跨过去,反成了落汤鸡,还喝了一口海水,没想到海水真咸,苦死我啦!爸爸妈妈看见我模样,不禁哈哈大笑。
时间过得真快,不知不觉中太阳已正中,人们都陆陆续续回去了,我恋恋不舍地在妈妈的.督促下离开了蓝蓝的大海。我沒想到海边游泳与泳池游泳差别这么大,好希望太阳快点落山,再次在海水里自由自在地嬉戏。
第一次游泳日记11
昨天,我去学游泳,我开心极了,一蹦三尺高呀!
开始了,我们先跟着老师做热身运动,活动全身。然后让我们一个一个的下水,在水里活动拍几下跳几下,先和水打声招呼交个朋友。接着就正式开始学习憋气课程。老师一边讲解一边示范,同学们听着看着可认真了,每个人都迫不及待的欲要一试。第一次尝试憋气5秒,每个同学按顺序憋气,一次性全通过。接下来就是10秒、15秒、20秒,可惜在尝试憋气15秒的时候就没有那么幸运了,没有通过的同学就得回家再练习了。
老师又教我们在水里面抱着脚,我憋着气在水里面,可是抱不住自己的脚,我重新又来了一次,还是不行,第三次的时候,我抱住了,我开心极了。只听老师说了一声:“今天学习到这里,下课!”
第一节游泳课就让我发现,学好游泳不是一件容易的事情啊,以后学习的内容可还多着呀,我还不要高兴的太早了啦,哈哈。
第一次游泳日记12
这是我第一次游泳。第一次游泳让我印象特别深刻。 “到喽!我终于可以去游泳啦!”我挥着手说。这可是妈妈第一次带我去体育馆里游泳。 换好了衣服,到了游泳馆,里面热热闹闹的,到处都是人们说话的声音。一位游泳教练从对面大摇大摆地走来了,但他并没有注意到我。“嘻嘻,趁你们不注意,我就跳进去。”我边自言自语边点了点头。 说办就办,我悄悄迈开脚步走到了游泳池边,边走边回想着奥运会上跳水运动员跳水的情形。“嗯,真简单啊!”三,二,一,我张开了手臂,闭紧了嘴巴,往池子里一跳,“扑通”一声,顿时水花四溅。正当管理员吹起了口哨的时候,我早已跳进了水中,眼睛不得不闭上,那些池子里的水就像一个个调皮的小男孩,钻进了我的嘴巴里,然后不知不觉流到了我的肚子里,还在我的肚子里挠痒痒,害得我咳了大半天。鼻子的遭遇和嘴巴差不多,只听见几声“咕咚咕咚”,紧接着喷嚏紧紧地缠住我,整个游泳池都回荡着我打喷嚏和咳嗽的声音。所有的目光都落在了我的身上,真是尴尬啊……我立刻爬上了岸上,还被妈妈奚落了几句。 现在,经过教练的指导后,我的游泳技术有了很大的进步,但是,第一次游泳的点点滴滴却深深地印在了我的脑海中。
第一次游泳日记13
在一个非常热的日子里,我和姥爷一起去龙宫学习游泳。
刚开始的时候,我心里非常害怕。我怕我学不会游泳,会淹死。我心里忐忑不安!下水的时候,我戴上了泳镜、鼻塞、泳帽,武装齐全了,这才下水游泳。
我先练习踏水。准备下去的时候,我有点小紧张,一直不敢下去,我生怕下去以后会被淹死。但是,我听到姥爷在岸上叫:“超超,只要你不张嘴,一定不会淹死的!”我听后半信半疑,我心里想,真的吗?我又想:我就按照姥爷说的去做吧!我又检查了一下“装备”,确实没有坏,才慢慢地闭上嘴巴,开始踏水了。果然,闭上闭嘴,就是淹不死。
学习完了踏水,第二个项目就是蹬腿、划手。我在心里想,是不是为了让我浮子水面上呀?姥爷好像看穿了我的心思,冲我点点头。妈呀!这么难,我敢吗?怎么办呢?这时候,我想起了一句话:功夫不负有心人。于是我对自己说:一定可以,只要努力,就有收获!
果不其然,功夫不负有心人。我终于学会了游泳。
可以,离真正的游泳还远着呢!我一定要努力,加油!
第一次游泳日记14
游泳前 昨天下午五点多的时候我、徐艺嘉、还有陈楠去九天城游泳馆游泳了。我从来都没有游过泳,而且没有做好思想准备,但想想就要去游泳了,我还是很兴奋。我背着游泳圈,穿着游泳衣就上路了。 游泳中 到达游泳池过后,我先让徐艺嘉下去,让她给我带个头,以为水太深了,我不敢下去。我看着徐艺嘉下去了,感到很有意思,我也跟着下去了。但是我一下去就像小船一样在水面上飘来飘去,我使劲抓着妈妈的手,生怕掉下去,可是我没想到妈妈不拉我的手,还让我游到对面的岸上去。慢慢地我适应了水温和水的深浅,就开始练习游了。我的双手向两旁伸去,形成了一个一字形;两腿一弯,像一个青蛙,蹦走了。虽然姿势不对,但是能游走,游得很慢,毕竟我也是第一次游泳嘛。我看着陈楠的游法,开始练习了,都怪我学得慢,到快走的时候才学会,而且一游就有好大的水花,但我感觉挺有意思的,越游越上瘾,我来回不停地练习。 游泳后 妈妈叫我回家我都不想走了,可是妈妈说我不走把我留在这,没办法,我只好恋恋不舍地离开了游泳馆这个好玩的地方。
第一次游泳日记15
记得前一段时间,爸爸、妈妈带我去游泳馆,其实我很怕水,一见到水我都不敢下入游泳池。妈妈说:“加油。”爸爸说:“你一定会成功的。”在爸爸、妈妈的鼓励下,我终于下到水中,这是我第一次下到游泳池中。
刚下到游泳池里,我还束手束脚地不太敢动,虽然套着游泳救生圈,但还是胆战心惊。我尝试着游了几下,觉得很好玩。游了几十分钟后,就开始羡慕不套游泳圈、自由自在地在水里游泳的人。我就去跟爸爸商量不套游泳圈游泳,爸爸答应了,我游了游试试看,没想到浮了起来,再加上以前爸爸在洗澡时教我的用脚打水、用手划水,真的游了起来。游了几米,我的气不够用了,得换气了,但爸爸教我的换气法我不太能接受,我就自己发明了一个方法:旋转式换气法。我来解释一下,也就是到了换气的时候来一个360度的旋转,转到180度的时候,也就是转到水面上的时候,快速深吸一口气,再转到水里,继续游泳。我用我自己的换气法,觉得游得越来越快、越来越自由了。
这是我第一次游泳,也是我印象最深刻的一次游泳。
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