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三测后的心理问题分析（教师中心稿）
如何学好语文
中牟一高 张 胜
三测是高考前最后一次正规模拟测试，因此其成绩的高低历来对学生的心理影响较大。这些问题解决的好坏，会直接对下一节段冲刺训练的效果以及高考产生致关重要的作用。
每次考试，对于语文，总是几人欢喜几人愁，尤其是倒退的，这在高考前夕出现这种情况，的确是一件破坏心理平衡的严重事件。这虽是一种历年来常有的现象，但是，相当一部分同学还是都果不其然地出现过度的焦虑、担忧以及缺少自信的心理现象，许多同学为了掩饰自己内心的过度焦虑，常常做出一些不合常规的举动，本文试对此给予心理上的分析，并提出解决问题的办法。
第一种现象 ：比如，自己考得越差，错得越多，却越是傻高兴，专和别人比谁错得多，错得多俨然成了一种荣耀，说笑得就越是历害，如有些同学对话：“你前面错了几题呀？” “我错了7题。”“哈哈，你只错了7个呀，我错了10个呢。”都分外地阿Q起来，大有一种玩世不恭、破罐儿破摔的豪气或败家子气。这说起来很荒唐，其实，内心的过度焦虑和逐渐胀大的自卑，才是这一部分同学言行异常起来的根本原因。本想掩饰，却欲盖弥彰罢了。但这样的语言在教室里泛滥，很容易使一部分同学觉得，自己班班风浮躁，缺乏浓厚的学习氛围，从而降低了自己的学习信心。甚致觉得，到如今还是这样，大势已定，再下劲也不会顶多大用，这就更可怕了。
第二种现象 ：有一部分同学，考差了，就毫不掩饰，干脆发起愁来，总是愁眉不展，欲哭无泪，思前想后，觉得自己是个窝囊废。唉声叹气，无心学习，对自己的弱项，想努力克服，却情绪低靡，想翻身再起，却没有精力。就地不前，又不甘心。想找老师谈心，又怕挨批，更何况“老师又怎能解决了我的问题？”，这类同学是将自卑暴露无遗。然而殊不知，强者愤怒，会向更强者，弱者愤怒，只会向更弱者。一丁点的问题，便觉得自己“罪孽”深重，无人能解。
第三种现象：总把希望寄托到下一次。这部分同学可以说是自我安慰的老手了，总是把希望寄托到下一次，相信自己一定会赢，只是时机不到，这次不行，那就下一次。这本是乐观的表现，无可厚非。失败并不可怕，但屡次失败，却会极大地消耗自信力。这部分同学光想着下一次我会赢，却不知要打翻身仗是需要条件的，这个条件就是你必须用踏踏实实的行动，正确地对待好“这一次”。如若仅仅只是一心把希望寄托到“下一次”，却无心或不知怎样对待好这“这一次”，目的只是想让自己出一出胸中的这口闷气，来展示一下“瞧，我不是没有能力”。那么，这样的希望只能是盲目的，你只是由此来掩饰一下“这一次”的缺憾和内心的不安，还有那残存的自信而已。所以，如果不是本着提高自己的能力，解决自己失分的根本问题而迎接“下一次”，那么这个“下一次”同样会毫无意义。
我们的许多同学往往是由于心理上的因素，或自卑或焦虑，或方向不明，不知从何下手，或盲目自信，缺少认真实干，因此常常流之于表面的努力学习，而失之于踏实地解决问题。总之，在高考前的复习阶段，如果你没能很好地对待好“这一次”甚至是“上一次”的考试情况，那么你的学习都必将陷入盲目。
相反地，我们也有相当一部分同学，不畏任何困难和挫折，一心要改变自己的命运，一心要考上大学，他们在日常的学习考试中也和其他同学一样，对自己严格要求，制定奋斗目标，但是他们在自己踏踏实实的奋斗过程中，比别人更清楚自己的不足，更清楚如何克服自己的弱项，更清楚自己整天忙忙碌碌地干了些什么。他们也经常遇到考试不好的实际情况，但他们比别人知道，只有更好地对待好“这一次”，才能谈得起“下一次”。这一点，恐怕也正是他们一贯学习好的真正原因。他们之中当然也有经常考不好的时候，也有动不动失败的时候，但我却深为他们有认真踏实、严格要求自己的学风及为人处世的作风而高兴。
总的来说，针对语文，目前致使我们失分的原因大致有以下两种情况：
1、 常在某几项上失分。如或拼音或字形，或词语或病句、常识等等，这属于知识方面。
2、 常常不该错而错。即本来凭知识、能力完全可以做对但却做错。诸如审题不细、脑子卡壳、情绪不稳、头脑不清，遇题先烦，见难就慌，思路常乱等等。让你基础再好，不起作用，能力再强，发挥不成，信心越足，失败越痛，考试过后，一看就明。
针对这两种情况，我们必须采取不同的措施给予认真的解决。
第一种情况，常在某几道题上失分，也就是知识方面的弱项。对此，必须给予专项强化训练，找出你为什么总在这几项上失分的原因，思考自己的思路，为什么不能引出正确答案。要多集中分析自己错在哪里，多分析正确答案得出的原因，由正确答案开始往回推敲原因，要常自问，我在考试时脑子都想到哪儿去了，是什么东西干扰着我，是否是对一道试题，避重就轻，把题旨给审偏了等等。如果不坚持对自己做错的题，做长期这样的反思，那么你将永远找不到命题人的命题意图，形不成正确的解题思路，这一点，同学们必须切实重视起来。
第二种情况，所谓不该错而错，即为心理方面的因素。对于我们目前的状况，这一点可以说是导致我们许多同学失分的一个最重要的因素。如果谁解决好了这一问题，那么谁就成功了一大半。有些同学觉得，心理方面的问题，抓不着，摸不到，无从下手，而且又常常和“本性”相联。说什么“江山易改，本性难移”，说什么 “我经常就是这样，从来如此”，说什么“这就没法改”。其实，这些同学的共同毛病就是“健忘”，这个“健忘”，不是记不住书本上的知识，而是记不住自己存在的毛病。因为健忘，所以你再怎么重视也重视不起来，不到事情出现，你总是想不起来自己还有这方面的问题。平时只知盲目做题，尤其是做综合试题，根本就不清楚自己做它的实际意义。其实，就现阶段，做综合试题，考查你对知识的掌握情况，决不是主要目的。而多数同学却依然认为，做综合试题也无非和做其他题一样，看看能做对几个，做错几个，题难则多错，题易则多对，让有些同学说“麻木了”，这样，做题结果的好坏，成了单纯的凭运气，如同打扑克，这次抽的是好牌，下次就说不定了。以这样的心态对待考试，你除了浪费时间，除了增强语文“学不学都一样，下劲不下劲都一样，考好考坏靠运气”的错误想法之外，会有多大的锻炼作用呢？
那么，做一套综合试题，到底是为了什么呢？我想你必须明白：
一、锻炼你如何准确地把握时间，要80--90分钟做完知识题，50--60分钟写完作文，并必须有认真检查主观题及作文有没有明显错误的时间保障，这一点一定要固定好，不能这次快，那次慢。
二、你必须清楚，做综合题，是为了锻炼你如何避免审题不细、脑子卡壳、情绪不稳、头脑不清以及遇题先烦、见难就慌、做题常乱等常见毛病的出现，你必须清楚，做综合题，就是为了检测、矫正不正常心理的。如果你不把这一点放到主要位置上，你的成绩将很难有再上一个台阶的保证。只能像别人说的那样，“考好语文，靠运气吧”，这是多么低能的想法。
三、你还必须清楚，我们做综合试题，是为了培养我们临场发挥、及时处理问题以及整体把握等心理平衡能力。
其实，以上这三点，正是我们平时一再强调的“把平时当高考，把高考当平时”这一句话的俱体解释，这句话人人口述能详，但却有许多同学抱怨，怎么也找不到“把平时当高考”的感觉。恐怕这最主要的原因就是平时忙忙碌碌而目的不清不楚。不是从自己的心里去找高考的感觉，而是抱怨客观环境。这样下去，光一味地靠做题来解决问题，那做多少才算是个够呢？做到什么时候才是个头呢？
另外，影响一部分同学对语文失去信心的还有一个不可忽视的因素，那就是总有个别同学常常散布一些不利于他人踏实学习的言论。如：“语文根本就不用下劲学，学语文是个慢工夫，你看你，下这么大的劲，成绩上去了吗？你再看××，平时不见下劲，考试光上分。”这些话常常有理有据，而且又都是现实，就在你的身边，对于成绩不理想的同学，的确会有很大的动摇作用。受这类言论的影响，而原本踏实认真的学生，以致放弃自己的奋斗的，并不再少数。用他们自己的话说，叫做“越学越没劲”。
那么，这些消极言论何以有这么大的影响力呢？很简单，它抓住两点心理：一、你的语文成绩始终不够好。二、你学习的确很努力。于是，由此便可得出一个有理有据的结论：对于语文，“努力学习＝不上成绩”。这一结论，太能应和那些急于求成而屡遭失败的同学的心理了。再加上语文学科的特殊属性，致使部分同学步入迷途，不知道自己到底该相信什么 ，该往哪条路上走。
其实，好好想想，努力学习怎么会成了不上成绩的本质原因了呢？我们同学真被骗得好惨。还是好好分析分析自己存在的问题才好。那么努力学习而不上成绩的根本原因究竟会是什么呢？恐怕最主要的不外乎心理紧张，知识不牢。所以应该是“心理紧张＝不上成绩”，“学习浮躁＝不上成绩”，而不是“努力学习＝不上成绩”。
总而言之，三测之后，时间紧，任务重，最怕心神不定，语文学习要讲策略，要忙得清楚，要忙得有目的，有条理。切不可忙忙碌碌，糊糊涂涂，庸人自扰。
三测后的心理问题分析
由于三测是高考前最后一次正规模拟测试，因此其成绩的高低历来对学生的心理影响较大。这些问题解决的好坏，会直接对下一节段冲刺训练的效果以及高考产生致关重要的作用。
这次考试，一班语文成绩不是很理想，出现了一些倒退，这在高考前夕出现这种情况，的确是一件破坏心理平衡的严重事件。这虽是一种历年来常有的现象，但是，相当一部分同学还是都果不其然地出现过度的焦虑、担忧以及缺少自信的心理现象，许多同学为了掩饰自己内心的过度焦虑，常常做出一些不合常规的举动，本文试对此给予心理上的分析，并提出解决问题的办法。
第一种现象 ：比如，自己考得越差，错得越多，却越是傻高兴，专和别人比谁错得多，错得多俨然成了一种荣耀，说笑得就越是历害，如有些同学对话：“你前面错了几题呀？” “我错了7题。”“哈哈，你只错了七个呀，我错了10个呢。”都分外地阿Q起来，大有一种玩世不恭、破罐儿破摔的豪气或败家子气。这说起来很荒唐，其实，内心的过度焦虑和逐渐胀大的自卑，才是这一部分同学言行异常起来的根本原因。本想掩饰，却欲盖弥彰罢了。但这样的语言在教室里泛滥，很容易使一部分同学觉得，自己班班风浮躁，缺乏浓厚的学习氛围，从而降低了自己的学习信心。甚致觉得，到如今还是这样，大势已定，再下劲也不会顶多大用。
第二种现象 ：这一部分同学，考差了，就毫不掩饰，干脆发起愁来，总是愁眉不展，欲哭无泪，思前想后，觉得自己是个窝囊废。唉声叹气，无心学习，对自己的弱项，想努力克服，却情绪低靡，想翻身再起，却没有精力。就地不前，又不甘心。想找老师谈心，又怕挨批，更何况老师又怎能解决了我的问题，这类同学是将自卑暴露无遗。然而殊不知，强者愤怒，会向更强者，弱者愤怒，只会向更弱者。一丁点的问题，便觉得自己“罪孽”深重，无人能解。
第三种现象：总把希望寄托到下一次。这部分同学可以说是自我安慰的老手了，总是把希望寄托到下一次，相信自己一定会赢，只是时机不到，这次不行，那就下一次。这本是乐观的表现，无可厚非。失败并不可怕，但屡次失败，却会极大地消耗自信力。这部分同学光想着下一次我会赢，却不知要打翻身仗，是需要条件的，这个条件就是你必须用踏踏实实的行动正确地对待好“这一次”。如若仅仅只是一心把希望寄托到“下一次”，却无心或不知怎样对待好这“这一次”，目的只是想让自己出一出胸中的这口闷气，来展示一下“瞧，我不是没有能力”。那么，这样的希望只能是盲目的，你只是由此来掩饰一下“这一次”的缺憾和内心的不安还有那残存的自信而已。所以，如果不是本着提高自己的能力，解决自己失分的根本问题而迎接“下一次”，那么这个“下一次”同样会毫无意义。
我们的许多同学往往是由于心理上的因素，或自卑或焦虑，或方向不明，不知从何下手，或盲目自信，缺少认真实干，因此常常流之于表面的努力学习，而失之于踏实地解决问题。总之，在高考前的复习阶段，如果你没能很好地对待好“这一次”甚至是“上一次”的考试情况，那么你的学习都必将陷入盲目。
相反地，我们班也有相当一部分同学，不畏任何困难和挫折，一心要改变自己的命运，一心要考上大学，他们在日常的学习考试中也和其他同学一样，对自己严格要求，制定奋斗目标，但是他们在自己踏踏实实的奋斗过程中，比别人更清楚自己的不足，更清楚如何克服自己的弱项，更清楚自己整天忙忙碌碌地干了些什么。他们也经常遇到考试不好的实际情况，但他们比别人知道，只有更好地对待好“这一次”，才能谈得起“下一次”。我们班这样的同学，我想大家也都能感觉得到，学习好一点的，比如蔡永伟、张海周、路书祥、范德强、王小莉、朱建岭等等，学习一般的，比如王绍杰、孟俊青、石洋、朱建营、孙莉、郭晓亮等等，这些同学，他们当然也有经常考不好的时候，也经常有动不动失败的时候，但我却深为他们几个有认真踏实、严格要求自己的学风及为人处世的作风而高兴。
总的来说，目前致使我们失分的原因大致有以下两种情况：
1、 常在哪几项上失分。如或拼音或字形，或词语或病句等等，这属于知识方面。
2、 常常不该错而错。即本来凭知识、能力完全可以做对但却做错。诸如审题不细、脑子卡壳、情绪不稳、头脑不清，遇题先烦，见难就慌，思路常乱等等。让你基
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