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角色转换---治疗学习焦虑(论坛精华帖)
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边缘心情
角色转换---治疗学习焦虑
A: 各案分析：
小雪是一家的长女，她进入初中后。虽一心想学好，但，就是学不进，并且每到 测验、开始前，就觉得特别严重， 记忆力下降，失眠到了考试时，只觉得头脑一片 空白，手心出汗，全身发抖......
很明显，该生有明显的学习焦虑，焦虑的出现会引起情绪、行为和生理的变化。所以她 总感到忧心忡忡、紧张不安、注意力涣散、记忆障碍、甚至全身发抖。通过会谈，发现导致她 出现这种情况的症结主要是家庭问题，她的父亲是一个包工头，母亲则是一个农村妇女，待业在家， 所以全家的经济来源主要是父亲的收入。父亲早年承包建筑工程项目，经济上较为富裕，而今年由于 经济不景气，父亲未能承包项目，导致常年在家，家庭经济开始亮出红灯，另一方面，父亲对其三姐弟 的教育却从不松懈，三姐弟都没考上重点中学，但父亲仍然不惜花费高额赞助费让他们上重点，同时父亲 很少与他们交谈，总是板着脸孔，又不懂教育方法，达骂是家常便饭。父亲的威严箱一块大石头压在心底， 加上经济问题的捆扰，她一到学习时便焦虑万分，出现学习焦虑。
B.治疗过程：
针对焦虑的根源更多在于父女的情绪，所以首先采用角色转换法帮助她释放郁闷，尝试敞开心扉与父亲交流。
在第一次辅导中，征得当事人的同意，把一张空椅子假设成父亲，然后，尝试与父亲谈话，把心里的苦闷 和无奈都说给父亲听，她在安静的环境里开始，低头说话，并真情流露，痛哭流涕，但着一次辅导过程中，她由此 至终都没有抬起头来，说明其正是自言自语，并未敢面对父亲。
在第二次辅导中，首先跟她作简单的放松治疗，使其情绪处于比较平和的状态，然后要求她最好看着椅子说话。她开始 微微抬头，面对并想象成父亲，她在诉说过程中依然较冲动。
在第三、四次辅导中，她的情绪有了很大的改善，主动做在椅子上，并把前两次模拟成父亲的椅子摆好，这是，在前两次 自我情绪释放的基础上，要求她尽量说出对父亲的看法、愿望。当她说出一个观点时，马上要求当事人换到另一张椅子上扮演 父亲，回答其刚刚提出的观点和意见，同时要求把听完父亲的解释后，做回自己的椅子，从自己的角度思考父亲的答案，并提出 自己的观点。在不断的角色交换和自我辩论中，她开始能接触父女双方的冲突和心结，一方面，理解和接触父亲的用意，另一方面， 也能根据自己的情况，调整自己的目标，重新制订学习计划。
在第四次辅导中，要求她每周回家时，能用一段固定的时间尝试与父亲谈心（先与父母亲一起谈，后才慢慢与父亲交谈）。再次会谈结束后，最好乱写心得体会，把自己的进步和存在的问题记录下来。
第五次辅导，刚好是中考前一段时间，当事人自诉这段复习情况和睡眠明显有了好转，能集中精神进行复习，但记忆水平未有明显提高，自动回家与父亲谈了学习情况，家庭关系有了好转。
C.治疗体会
本例学习焦虑症主要采用了角色转换法这一技术，这一技术帮助当事人了解他们自己的情感，以及他自己可能否认的一面，帮助 他们把感情明朗化，并且充分体验它。辅导中利用空椅子假设成当事人的父亲，鼓励她把积压了很久的对父亲的不满、哀伤、怨愤等 负面情绪说出来，这些负面情绪像石头一样，令当事人一方面很痛苦，一方面又不想面对，代之以其他行为、情绪表现出来（如当事人 表现为学习焦虑），透过角色转换，让当事人扮演所有的角色，通过角色对话，使当事人能接纳和调整双方的观点，达到新的结合。
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