浅议挫折是一种财富

浅议挫折是一种财富

                    浅议挫折是一种财富

    我记得一个故事,说的是一个伟大的苏格兰国王罗伯特布鲁斯以蜘蛛为榜样,从而回到了他自己的王国。这个可怜的国王被可恶的叛徒驱逐出来。他不断努力,想要把他的王国夺回来。他打了许多仗,却一次又一次地被击败。最后他开始认为这一切都是白费力气。他想放弃,不再奋斗。就在那时,有天清早他醒来,躺在床上,看见一只蜘蛛在结网。这蜘蛛正要把一根丝从屋子的一头牵到另一头。它试了十二次,十二次它都失败了。十二次丝断,它掉到地上。十二次它又爬起来再试。它不肯放弃,而是坚持下来。第十三次它终于成功了。国王看到这一切,就对自己说:“为什么我不坚持努力回到我的王国?虽然我失败了这么多次,谁敢说我最后不能成功?”他振作精神,再次努力,终于打败了仇敌,获得了成功,重新统制了他的王国。

    人这一辈子,怎会不遇到挫折!面对挫折,不同的人会选择不同的态度去对待,会以不同的方式去处理,也就导致了不同的结果。在这个决定许多高考生命运的盛夏,谈这样一个话题就有那么一点特别的意义。

    不能不说一说汉高祖刘邦,其建立大汉朝之后,衣锦还乡之时,高歌大风起兮云飞扬,何其壮哉!想必此时的汉高祖心里,未必就忘了当年经历的一个个挫折。想当年楚汉相争,刘邦几乎终日与失败相伴,连自己的父亲和老婆都曾被对手抓住,所经历的挫折不可谓不大,如果刘邦在这些挫折面前躺倒不干,也就没有了以后数百年的大汉基业。当然,在刘邦身后,有许多的谋士出谋划策,但无庸置疑,刘邦确实是一个经受住挫折挑战的大英雄。

    和刘邦相比,我们每个人在自己生活中所经历的挫折,不用说要小很多,但对我们的生活的影响也更加直接。比如个人情感方面所遭受的挫折,往往就很让人难以承受。其他如事业失败、职务调整、经济损失等等,所有的大大小小的挫折都会让人相当痛苦。但是痛苦之后,不同的选择就会导致不同的结果:有人调整好心态,找出造成挫折的原因,把失败的教训当作经验来汲取。结果,实现了自己人生的跨越,取得了各个方面地成功;有人不是客观地寻找造成挫折地深层次原因,一味地强调客观,怨天尤人,我行我素,结果在前行的道路上还会经受同样的挫折;也有人在挫折面前,彻底失去了前进地勇气和毅力,成了一个碌碌无为地人──把这些结果稍加罗列,我们就可以知道哪种态度是正确地选择,当然是第一种。生活中的失败挫折既有不可避免的一面,又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就,也可能破坏个人的前途,关键在于你怎样面对挫折。 

    挫折(frustration)是指,个体在动机的驱使下进行有目的活动时受到阻碍,导致其动机驱力不能得到正常的疏泄而产生的紧张状态与情绪反应。作为年轻人,经常遇到的挫折似乎更多也更具体,这可能和年轻人情绪比较容易波动,而面临的人生变化和选择也相对较多有关。但是,无论什么原因,都要求年轻人要对挫折加强认识,提高自己地抗挫折能力。现在,高考失败这种挫折,每年都会给许多家庭带来深深的痛苦,甚至让有些年轻人就此结束了自己的花季人生;大学生就业压力增大,带给大学生们沉重的心理压力,而一次次的择业失败导致许多人产生了严重的心理疾病。如果说以上两种问题是公认地比较大的挫折的话,像失恋、交往不畅、师生关系处理不好、学习成绩出现问题等挫折,如果会成为非常严重的社会问题就有点让人感觉需要采取点措施了。

    要解决这个问题,首先要弄明白现代人容易产生挫折感的根本原因,在于从小接受的有关教育和训练太少,有关地思想准备不足,一旦遭遇了一点点麻烦就会产生强烈的挫折感。生活在和平年代的青年人,特别是独生子女一代,从小就是被小心呵护,几乎一切的要求都会轻而易举地得到满足,缺乏吃苦精神,缺乏社会经验,一方面很容易在实际生活中碰壁,另一方面也容易对遇到的困难和麻烦反应过激,也最容易在遭受挫折之后失去前进的动力甚至对生活的信心。最极端地,个别人还会由此对社会产生强烈的报复心理,走上犯罪道路。

    弄清楚了原因,就有必要采取相应地措施,从社会和自身两个角度入手,帮助人们解决好这个问题。

    第一,要从小培养人们的承受能力和抗挫折能力,不能仅仅培养温室里的花朵,除了学校、幼儿园担当着非常重要的责任之外,家庭的作用尤为重要。之所以这样讲,是因为实行独生子女政策之后,每个家庭对于唯一的孩子宠爱过度,使孩子在成长期间完全与吃苦和磨难相隔离,失去了培养吃苦精神和抗挫折能力的大好机会。这些孩子,缺乏对社会复杂性和人生艰苦程度地最起码的认识,被称作小皇帝。他们进入社会之后,不出现问题才怪。在这一点上,我们要向我们的东邻日本学习,日本的小孩子,在冰天雪地的严冬,并不像中国的孩子一样被严严实实地裹起来,而是衣着单薄,甚至被要求赤脚在雪地里玩耍。这自然不是因为日本的小孩子的家庭买不起衣服,他们就是借此培养孩子的吃苦精神和承受能力。

    西方国家的教育都很注重自立,这也是我们教育中非常缺乏并最终导致现代年轻人心理承受能力差和挫折感强烈的重要原因。当一个刚刚学会走路的小孩突然跌倒,国外的家长会鼓励孩子勇敢地自己站起来,而不会过多理会孩子的哭声。事实上国外的孩子摔倒之后很少哇哇大哭,因为他们非常清楚哭是一点用都没有的,这样的孩子长大了,就很明白一切都要靠自己。就像美国,十八岁的青年就要自立,其中很重要的一个原因,这些孩子早已在心理和能力上做好了自立的准备。再来看看我们国内的家长遇到这个情况的反应,绝大多数会在孩子大哭的几乎同时,冲上前去抱起孩子,在确认没有大碍之后,则会好言相劝的同时,照着找到的替罪羊──或人,或物,未必是真的造成孩子摔倒的原因,打上几下,以安慰孩子,却不知道这已经为孩子缺少承受能力、善于逃避责任、不能自立埋下了伏笔。

    英国哲学家培根说过:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”巴尔扎克也曾说过:“挫折和不幸,是天才的进身之阶、信徒的洗礼之水、能人的无价之宝、弱者的无底深渊。” 这包含了一个道理,那就是适度的挫折具有一定的积极意义,可以使人不断的在压力下使自己的能力和实力得到不断的提升,从而有可能创造出来更为夺目的辉煌。

    德国天文学家开普勒,从童年开始便多灾多难,在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来,天花又把他变成了麻子,猩红热又弄坏了他的眼睛,导致一只手半残。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书,学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会,他就边自学边研究天文学。在以后的生活中,他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击,但他仍未停下天文学研究,终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力,以惊人的毅力,摘取了科学的桂冠,成为“天空的立法者”。

    第二,学校在培养孩子的抗挫折能力方面也同样承担着重要的作用。某种意义上来讲,应该更加科学和系统。现行的教育体制,重视孩子们的智力教育而忽视孩子们综合素质的培养,包括在培养学生的自立精神和抗挫折能力方面有非常严重的缺陷,培养出了许多经不起一丁点风吹雨打的孱弱的温室花朵。必须有意识地采取一些有针对性的措施,帮助学生提高心理承受能力,增强抗挫折能力。 

    在开展教育的过程中,作为教师,有意识地提高有关方面的认识十分关键。只有认识提高了,才有可能创造性地开展工作。学校要有意识地开展有关的讲座和课程,树立同学们不怕失败和挫折的心理准备;要开展好心理知识教育和心理咨询工作,帮助同学们正确处理遭遇挫折之后的心态调整;要在提高同学们综合实力的基础上提高同学们的心理承受能力和抗挫折能力。以上这些,是学校义不容辞的责任。

    第三,每个人自己在提高自身抗挫折能力方面,应该充分发挥主观能动性。要从自身找原因,大学生中的抱怨与不能实事求是地评价自己就是比较典型的例子。

    正确认识和对待挫折不是一个额外的要求。其实,说过来说过去,我们会发现,恰恰是在经历一定的挫折之后,才能真正提高一个人的经受风雨和抗挫折能力,无论是有意识地训练还是真实地实践都是如此。不经历风雨哪得见彩虹。这个彩虹就有两层意思,一层意思是所追求得事业获得成功,再一层就是自身抵御风浪的能力亦既抗挫折的阈值得到了提升。其实,挫折也是财富,它是阅历,它是个人素质再上新台阶的基础。中国共产党的战斗历史,经历了多少挫折,第五次反围剿失败,被迫进行长征,最终,三十万工农红军只剩下了三万来人。但恰恰是挫折,使中国革命选择了毛泽东,也才使我们后来的抗日战争、解放战争以及社会主义建设成为可能;也恰恰是挫折,使中国选择了改革开放和以经济建设为中心,才有了中国经济的迅猛发展。

    科学家是在一次次失败的实验基础上最终一步步走向成功的,没有前面的失败就没有以后的成功。这样的例子数也数不清。要认识到每个人的一生难免会遭遇到许许多多的挫折,没有经历过挫折和失败的人生本身就是一种残缺。不经历风雨,哪得见彩虹;如果惧怕经历挫折的考验,就绝对锻造不出高尚的人格。记住古代圣贤“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,增益其所不能”的谆谆教诲,会对自己更好的应对挫折有益。“生于忧患,死于安乐”,很浅显的道理,却需要用心去体会,用行动来实践。这可以从两个方面来理解。 

    首先,挫折在帮助我们迅速地成长方面起着重要作用。“玉不琢不成器”,每一个人的成长过程都是一个不断适应社会要求的过程,而适应就是要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时,就像一张白纸,没有什么是非观,也缺乏相应的应对困难的能力。正是通过不停的经历挫折、失误、磨难的体验,才能最终学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下采取合适的行为。

    其次,挫折还有助于增强我们克服困难和承受挫折的毅力。现在的青少年长期生活在被关爱和照顾的环境中,因而他们对各种困难体验都不深,对遇到挫折的思想准备和承受挫折的能力准备严重不足,没有坚强的意志,一旦遇到挫折就很容易被彻底击垮。实际上,一个人越多地克服了生活的挫折,就会更多地获得良好心态的进一步树立和承受挫折能力的增强。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”,也就是说,一个人每战胜一次挫折,就已经为自己更好的面对挫折增添了力量,为应付下一次挫折提供 “实战地准备”。

    第四,当遭遇挫折时,要会恰当地调适。 

    1.遇到挫折时应当学会进行冷静分析,从各种主客观条件等多种因素找出受挫的真正原因,从而采取有效的补救措施,不在同一个地方犯同样的错误无疑是正确地选择。 

    2.要认识到恰恰是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功。要培养起来一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度。 

    3.要能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强,满怀信心去争取成功。适度的暂时转移和忘却,并不是逃避,而是最好的积蓄力量的机会。

    4.一个有远大抱负的人,应当加强化压力为动力方面的修炼。也就是说,在遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败,面临很大外在的心理压力的时候,不气馁,不懈怠,而是继续勇敢地迎接挑战。我们可以找出许多学习的榜样,各行各业都有。很多名人、伟人在挫折和失败面前,从不低头、气馁,而是善于化压力为动力,从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思、去学习。

    5.必要时寻求专业心理咨询人士的帮助,是很有效的一个解决挫折所带来的心理问题的一个渠道。专业人士的帮助,可以使我们迅速的从阴影中走出来,重新满怀斗志的努力前行。

    有人将挫折比作磨砺青春与生命之刀的砺石,是我们求之不得的宝贵财富。我却要把挫折比作前进道路上迈向成功巅峰的台阶,只有不断的经受挫折与磨难的洗礼,我们才能最终摘取胜利的果实,才能最终品尝到胜利的喜悦。让暴风雨来得更猛烈些吧!我们都将是不惧风雨的海燕!

追忆

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