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影响学生学习注意力的主要因素(教师中心稿)
影响学生学习注意力的主要因素
兰州外国语高中 张辅良
注意力对学生学习的影响是巨大的，可以说学生学习成绩的差异就是注意力的差异，那么学生的注意力为什么存在着差异呢？科学研究证明，造成学生注意力不良的原因是多方面的，只要教育得法，随着年龄的增长，绝大多数学生能做到注意力集中。
（一）生理方面因素
由于学生在小学时大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差，注意力不集中，这在小学阶段是正常的，但在初高中如达不到常态就属于不正常。
（二）病理方面因素
轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难；神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
（三）气质方面因素
普通心理学上有个反应阈的概念，不同气质的人起反应阈是不一样的，有高低之分，所谓反应阈低，是指孩子先天气质中对任何声光、嗅、味、触觉的敏感度较别人高，因此容易受到周围刺激的干扰而分心。稍微一点点的风吹草动，就足以让他心不在焉，譬如听到电话或电铃声，立刻呼叫家人接听或应门；吃饭时，手拿着筷子眼睛却不停的瞄着电视；写功课时，有人走过就东张西望。研究表明：兴奋型（胆汁质）的人注意稳定差，转移迅速，灵活而难以持久，遇挫折注意易起伏；?灵活型（多血质）的人注意稳定性、灵活性、转移都较好，容易受外界环境干扰；安静型（粘液质）的人注意稳定性也较好，但转移不灵活，特别是从有浓郁兴趣?的活动转移到另一项活动上更为困难；抑制型（抑郁质）的人由于神经系统活动能力趋向弱?型，注意的自我调控能力都弱于其他类型。
（四）饮食与环境方面?因素?
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，常见的如方便面类食品、烤羊肉串、涮羊肉，用饮料代替喝水，维生素缺乏等会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
（五）学生心理焦虑的因素
学生由于家庭矛盾、意外变故等环境因素导致情绪不安、焦虑，而出现心不在焉；父母对子女期望过高、压力过大，使学生整天精神紧张状态，也影响其注意力集中。
（六）学习环境方面的因素
有些家庭把孩子学习的房间装饰得像新房一样，光线过强，饰物过多，构成视觉干扰，在大脑中形成多个兴奋点，影响孩子的注意力。家里声音过大，父母亲过分的关心，一会儿问这一会儿问那。我们在“你在学习时，什么现象最能分散你的注意力”的调查中发现，有?17.96%的学生选了同座的干扰，35.64%的学生选了学习环境，45.69%的学生选了长期养成的不良习惯。可见学习环境对集中学生学习注意力的重要作用。
（七）学习兴趣方面的因素
兴趣是最好的老师，但有些学生的学习动机不明,对所学的课程不感兴趣，也是造成注意力不集中的原因。厌学情绪是当今学生中一个较为普遍的现象，据一项对上海市的438名学生的调查发现：有26%的学生回答对学习不感兴趣，有43%的学生认为学习的内容枯燥乏味，19%的学生回答不愿读书。由于兴趣的缺失导致注意力不集中。2004年日本青少年研究所对中、日、美三国青少年调查表明“上课常打瞌睡、常发呆中国学生占的比例是29%”。
注意力的形成固然有许多先天因素，但后天的培养是至关重要的，只要方法得当，就会取得很好的效果。
作者单位：兰州外国语高级中学
电子邮箱：zhfl1965@sina.com
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