阅读障碍治疗一：控制你的目光

阅读障碍治疗一：控制你的目光

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在开始讲道理之前，我们先来作个实验，这个实验很简单，但是你先把要求看清楚，首先我们来体会一下自己的目光运动。

1）        头部保持不同，先看左边再看右边；头不动，只是眼光移动。

2）        固定你的视线，把头上下移动。

你体会一下这两种感觉，很容易发现头的移动和眼光的移动是不同。

下面我们来试着读一首诗，或者说是分行的文字。要求视线不动，只移动头部往下读，你必须在一瞬间看完每行中的这个词组，眼光不要从左向右跳动，不要从一个词跳到下一个词。

人一旦自信

已达到

完美无缺的境地

一旦丧失

进取的动力

可以说

他已停止生存

再也无奉与。

不断进取

屡建勋绩

这才是

真正奋发者的

宝贵德行。

万物中

唯此使人

荣耀生辉

得益不尽

成为时间的驾驭人

如果你能够达到上面的要求，那么你已经具备了掌握快速阅读的基本条件。目光的移动，我们一般是通过眼睛的转动来实现的，称做“眼动”，阅读里的眼动就是从一个注视点到下一个注视点的过程。在英语中注视点之间往往是7到8个单词，在汉语中大致也是这样的书目。

如果你能够有效地控制了自己的目光，下一步就是增加自己注视点所能看到的汉字的数量了。这个是我们下次的话题，你在继续试一试自己的眼动过程，可以选择一些难度适中的材料，比如说你现在经常看的报纸，练习一下。

                                     来自：北大中文论坛

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