游泳记叙文
相信大家都不可避免地会接触到作文吧，特别是其中的记叙文，更是常见，记人记事、日记、游记、传说、新闻、通讯、小说等，都属于记叙文的范畴。那么记叙文应该怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的游泳记叙文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
游泳记叙文1
啊，炎热的夏天终于来到了，有的人去晒太阳；有的人去捉虾；有的人去游泳……我么有意思呀！真不愧是我们小孩的节日梦！可我这个人性子急，做点事总干不好，总要吃亏。一天，火辣辣的太阳当头照，照的树叶发亮，照得人身上像着了火似的，大家都成群结队地去游泳，我也尾随而去。
我们来到一条小河边，几个朋友一个个像抗洪运动员似的，干脆、利落地跳下了水，自由自在地游来游去。看着他们高兴的劲儿，我心里直痒痒，虽然不会游，但我还是不屑一顾地“扑通”跳下了水，没想到被一块平石给滑倒了，我一屁股蹲儿跌在了水里，水里的石头磕得我疼得大喊大叫，我休息了好一会儿，疼痛才慢慢减弱了。
虽然我吃了很大苦头，但我并没有半途而废，正所谓“只要功夫深，铁杵磨成针。”我相信：只有我肯下功夫，就一定能够学会游泳。对，一定要坚持不懈！于是，我满怀信心的再次下了水。这次，我学着他们的样子：手脚配合地在水里有节奏的.摆动，我就这样游了一米远网 ，正当我暗暗庆幸的时候，“咕咚”，我又落入了水中。虽然这次还没有成功，但我并没有丧失信心，因为失败是成功这母嘛。我凭着自己的这股倔劲儿和求“胜”的心态，再一次下了水。这次，我经过别人的精心指导，终于有了前进的方向。接着，我按照方法熟悉了几次，掌握了个差不多。胜利终于来到眼前了，我不敢松懈，反复几天的练习，终于是学会了游泳，现在我已经能够在水里自由自在的游来游去了，这可真可谓是“功夫不负有心人”啊！
游泳记叙文2
小鸭和小鸡是一对亲密无间的朋友，它们一起学习，一起玩耍，一起成长，留下无数美好的回忆。
那一天，是入夏以来最热的一天，太阳公公就像个大火球，把整个世界烤得像个大蒸笼。于是，小鸭约小鸡一起去游泳。小鸡既兴奋又有点担心，她说“可是我不会游泳呀！”小鸭翘起大拇指对着自己的胸膛说“你忘了，我可是天生的游泳健将！有俺在，俺就是你的保护神，你就放心吧！”
想着泡在水里那清凉的.感觉，它们飞快地跑到河边。
“扑通”一声，他们不约而同地跳进水里，可是小鸡感觉就像掉进了无底洞里，什么也够不着。无助、惊恐顿时遍布了她的全身，她拼命地扑腾，惊慌地喊着“救命”，小鸭迅速游去拉住小鸡的手，这时小鸡就像抓到了一根救命的稻草，死死地抱着小鸭不放，不管小鸭怎么劝说怎么奋力挣脱，小鸡就是不肯松手，相反把小鸭缠得越来越紧，没过多久，小鸭也就精疲力竭了。结果，小鸡和小鸭双双沉入了河底。
第二天一大早，各大新闻媒体就同时播报了小鸭和小鸡不幸溺水身亡这件事。看着被人们打捞上来的小鸭和小鸡的尸体，小鸭的妈妈泣不成声，悲痛欲绝。小鸭的弟弟不解地问：“妈妈，哥哥不是一名游泳健将吗，怎么会溺水呢？”妈妈说“俗话讲，溺死的都是会水的，你哥哥虽然会游泳，可他生性好逞强爱面子，又不掌握救人的本领，结果，不但没救成他的好朋友小鸡，还把自己的小命也搭进去了。”听了妈妈的话，小鸭的弟弟终于明白了：如果没有大人的陪伴，我们小孩即使会游泳，也千万不能私自到河里游泳、戏水，否则会有生命危险！
游泳记叙文3
游泳对我来说有着神奇的吸引力。
刚开始，不得不说，我是怕水的。那种怕是一种全身的冰冷，水好像涌动的寒冷，漫过我的身体，刺激着我全部的神经。在那个炎热的夏天，我第一次尝试去征服它。
第一天我穿好泳衣，踩在光滑的石砖上，看着水里自己的倒影，有了想离开的冲动。可惜，没有这个机会。在我们模仿教练的样子做完了热身运动后，就挨个下了水，那温度冻得我嘴唇发白。更为不幸的是，长得又黑又高的教练像一堵墙似的站在那，让我们憋气。“吁——”哨子声在游泳池回荡，我把头扎入水中，按照教练的说法吐着气，结果大口大口的消毒水灌入我口中，呛得我喉咙里尽是消毒水那种浓烈的气味。我挣扎着，水底听见模糊的哨子声，我像抓住了救命稻草一样。抓住栏杆，猛地抬起头，趴在大理石上拼命地咳嗽，但那刺鼻的气味像是残留在我身上一样，从我的气息中呼出。此时水对我来说就是致命的毒药。
翌日，我对游泳这件事情便有了阴影。那池蓝色无疑是一个“冷”字！但既然都来了就要学好啊，三脚猫功夫算些什么呀？我在心里做着建设。好在教练也没多为难我们。只是下达了双手抓住扶杆，绷直双腿，尽量浮起来的命令。我深吸了一口气，抓住扶杆，把头扎进水里，双腿绷得直直的，呈一字形，于水上。又沉下去了！我心里满满的失落不可言喻。我扑腾着，试图不要慢慢下沉。些许是我的办法起了作用，我的身子竟然浮起来了。太棒了！我起身，教练以鼓励的目光看着我：“进步挺大的。”这句话给了寒冷的我莫大的鼓励，也许从那天起我的害怕就在一寸寸瓦解，直至消失不见。
第四天，我便已经掌握了打水、漂浮的主要本领。其实这快速的进步源于我克服了内心的恐惧，现在水对于我来说只是供我徜徉的`天地，那冰凉的触觉，燃起了我深深的征服欲。同样，今天。我又穿好泳衣，踩着节拍走到池边，望着水里的倒影，我不再害怕。“用我们掌握的技能游两个来回。”教练的声音在耳边回响。我们“扑通”一声纷纷下水。踩着池壁，做出预备的动作，我交叠双手，随着哨声，蹬了出去。双腿有节奏的蹬伸着，手有力地划水。我牢记方法，一寸寸地前进着。此时在水里我就像一条鱼，忘我的沉浸在这个水给我营造的世界之中。一个来回……两个……我乐此不疲地重复着一个动作。一片美丽的蓝色。
游泳对我来说有着神奇的吸引力，我就这样在水中度过了两个月的光阴。而这游泳更是教会了我“追逐”。在水中我努力地展现，追逐属于我的快乐。而在生活中我也要去追逐，追逐我的蓝色，追逐我的梦想。我永远不会放下学游泳的脚步，因为我永远不会去放弃追逐。
只有努力追逐才有成功的故事。
游泳记叙文4
我记得有一次，在老家妈妈给我报了一个游泳班学习游泳，你们想知道我的游泳“历险记”吗？现在我就来给大家讲一讲吧！
有一天，我妈妈让我学习游泳，我想着：“反正天也这么热”，正好可以凉快凉快，再说了，戴上泳镜的我，说不定还是挺帅的。”抱着玩的心态很高兴的'答应了妈妈。
第二天，我一进游泳场，教练就让我们做防身操，后来教练就让我们直接跳水里，因为我是第一次游泳，所以不敢下水，过了一会儿，教练等的不耐烦了，所以就把我当成了足球，踢进了水里，害我喝了好几口水，我在心里默默的想着：“这个教练肯定是个杀人犯”。
第三天，后来我们先练习了在水下憋气，后来我们又学习了蛙泳的标准动作，因为我们一下子在水中游，“杀人犯”老师不放心，所以就让我们到陆地上学习，过了半天后，我们学会了技巧，就试着在水里游，经过一次次的锻炼，我很快的学会了蛙泳。
我觉得我能学会，就是因为我的“杀人犯教练”，如果他没有严格有细心的教我，我也不会得到这样的成绩。
游泳记叙文5
暑假生活开始了，不想像往常一样在家里享受吹空调，吃西瓜，看动画片的生活。烈日炎炎，酷暑难当，和小伙伴一商量，最好不过的选择是游泳。
之前在妈妈的陪同下，我和小伙伴在时代广场学习游泳，我的蛙泳也是在这里学会的。游泳真是特别好玩的一件事儿，感觉下水后，我们都成了一条条活蹦乱跳的鱼儿，这时候的我们会忘记陌生和腼腆，嬉戏玩闹在一块儿，整个蓝天白云下听到的都是我们的欢声笑语。今天和往常一样，我选择在浅水区慢慢的游，回想起教练之前所教的，慢慢熟悉每一个动作，正不亦乐乎的时候，看见陈茜已悄然划过了“分界绳”，我心提到了嗓子眼，这丫头胆子真大，她却回头对我粲然一笑，冲我比了个“OK”的手势，只见她慢慢的舒展自己的身体，手脚并用，大力的拨开水纹，整个水包围着她，轻抚着她，水面上，她灵活得像条小蛇；阳光下，水珠那么耀眼，她是那么夺目的美丽。
听到她叮铃般清脆的笑声，好多小伙伴也游到了深水区，看到大家在水里那如鱼得水的模样，我也经不住走到“分界绳”处，妈妈许是看出了我思，鼓励我不要害怕，就像在浅水区那里一样的游，可是，我的心砰砰砰跳得厉害，我开始试着游过去，来到栏杆边，手握着栏杆，却再也不敢松手。脑袋里昏沉沉的，抬头看看头顶的太阳，更是觉得眩晕，波光闪闪却深不见底，我个子不高，2米深是什么概念，我不知道……内心开始害怕起来，我无助的回头望着妈妈，又望了望深水区正在嬉戏的小伙伴……
这时候，孔教练已走到了岸边，平时严肃的他今天的声音特别的温柔，他微笑着对我说：“不要怕，相信自己，要给自己信心，你可以的，来，你先把一只手做好蛙泳准备，然后吸一口气，就像原来在浅水区游就可以了。”这时候，陈茜也来到我的身边，带着俏皮的笑容看着我，轻轻的拍了下我紧握栏杆微微有些发白的`手，我轻轻的舒了口气，陈茜附在我耳边轻轻耳语：“糖粒子，你别让我失望哦。你是最棒的啦！”听到这个熟悉的昵称，我突然觉得放松了很多，妈妈和教练都在看着我，按照孔教练所说的方法，做好蛙泳的准备，猛吸一口气，呀，深水区我来了……居然，真的，真的，我游过去了，而且我还发现深水区比浅水区浮力大好多，好游多了。陈茜也陪着我游到了深水区，相互微笑鼓劲的我们，没有了胆怯，没有了恐惧，在水里，一会儿仰泳，一会儿蛙泳，一会儿漂浮，这种自由自在，连呼吸整个空气都是清新的果冻的味道。
回来时候，一行人蹦蹦跳跳，全然忘记了游泳的疲惫，当我趴在桌子上写这个小记的时候，我想起了蓝天白云、漂亮的游泳池、妈妈温柔的目光、教练鼓励的话语还有小伙伴明媚的笑容。今天，我很快乐，不仅仅因为我尝试了新领域的游泳，不仅仅因为身边有一群鼓励我肯定我的朋友，更重要的是让我明白，打败内心的恐惧，挑战自己，突破自己，是那么难能可贵的事情，将让我一辈子受益匪浅。
游泳记叙文6
今天生平第二次进游泳池，总的来说呢，我还是挺为自己骄傲的。
毕竟我学会了“漂”。第一次是和朋友去玩的，下水的勇气只有七分。挣扎半天，鼓起勇气下水了。“胸闷、难以呼吸”。这是压力的原因吧，我不是很清楚。抓壁，蹬腿是第一次的全部。还有那挥不去的紧张，胆怯，依赖。不过还是学会了站立。今天，是去学游泳的。老师首先讲期末评估!14米来回游的标准90，游的可以80，漂来回70，只会漂，惨不忍睹了……
在老师变相的威逼利诱下，我想游好，游得标准。可，，我还是，，胆怯。但是没有了依赖。深吸一口气。下水。“哗”起身。三个动作匀称的'皆为2秒。喧闹。脚扑打水面声，嬉闹声，喊救命声……岸上，老师帮助我把头向水里摁，结果下水到起身时间缩为1秒。看我冥顽不灵地直抹脸，揉眼，老师撂了句”自己再练练“，便见她头也不回的走了。说到这个泳镜哈，简直了，不断地进水，给我这个生手造成了相当大的困扰。怎么调紧也不管用。后来我觉悟到：我的脸太小太精致了吧。鼻托那里吸不住。不管了，大不了我闭着眼睛呗，反正抓壁呢，跑不远的。这一次，我要在水里待久一点。这么想着，again。吸气，下水。放松，放松，努力不去害怕，放松。不断地心理暗示着自己，头又往水里埋深了些。
哇塞，太棒了!我漂起来了耶虽然我知道还不是完全漂浮，但有一股力量牵引着我。“哗”，起身。心潮澎湃。真的。心中急着与人分享这历史性的一刻。我学游泳成功的第一步。漂。再一次，老师轻轻地托起了我的小肚肚，完全漂起来，全身心放松。老师满意的走了。吸气。下水。漂。这次好似不小心闯入了另一个世界。安静，四周一片安静。只有我吐出的小气泡一个接一个，慢慢的，调皮的“咕噜”上升。这时候，我已经忘了前一刻还被冻得上下牙直打颤。
心，很静。难得的，无比美妙的静谧。属于我一个人的世界，真好。再次起身，原来，热闹还在。恋上了我一个人的世界。吸气，下水，漂。我的世界。
游泳记叙文7
今天本来约了同学一起去游泳馆游泳，可是他临时有事来不了了，我只能遗憾地自己背着“装备”向游泳馆挺进。
一想到就我一个人孤零零地去游泳，我就想立马转身回家。硬着头皮到了游泳馆，换上泳衣，做了下水预备动作，我就踏进了泳池。
咦，人还挺多，而且多半都是小孩。哈哈，这下我来了兴致。我扑通一声跳进泳池(当然我去的是浅水区)，开心地游了起来。我的游泳技术还不娴熟，也就学会了蛙泳，快有半个月不来技术就更加生疏啦。正在我愁苦如何提高技术的时候，我一眼瞅见了我的教练。我如获至宝，赶紧三划两游刨到了教练的身边：“教练教练，请你快再给我讲讲技术要领吧!”教练一回头发现是我，冲我嘿嘿一笑：“好啊，走，深水区去!”我犹如“晴天霹雳”!但是教练才不理会我，一把拽起我，把我扔进了深水区!
还好我够高能露出头来，但是深水区的水压还是让我很不舒服。看我在水里一跳一跳地待着难受，这下教练才开始耐心地讲解起动作要领：腿收拢要轻柔，踢出去要用力，脚掌要与踢出去的方向垂直增加击水的面积……我按照教练的动作要领游了起来，因为在深水区一点也不敢掉以轻中心，对教练的指令丝毫不敢怠慢，我排除了一切杂念，一个劲的`划水，当我的手触到游泳池另一端的池壁时，我简直不敢相信!我就这样游完了全程!一回头，教练哈哈大笑的脸印入我的眼帘。
原来，只要认真努力就可以做到啊!给自己一点压力，你能完成你想象不到的事情!
游泳记叙文8
夏日的标志就是热和游泳。那天晚上，我们全家就去水上乐园游泳。
我和弟弟被爸妈“放”在了浅水区，还让我教弟弟这个“旱鸭子”游泳，我也兴致勃勃地答应了。我先教他憋气，就是简单地把头往下，面朝水地压下去。就和古代的“大钟式潜水艇”差不多的道理。可不知道为什么，弟弟就是会呛，试了几次都不成，就和我去玩水了。嘿!这个滑道真好玩，在一个黑得看不见手指的.管子里滑，有种莫名的兴奋。最有意思的是彩虹滑道，在一个滑滑梯样子的滑道下面放水，等人滑下去时，下面的积就会溅你一身，每一滴水铺天盖地地从天而降，有点泼水节的样子，令人百玩不厌。
总是说主角总是最后出场，在征服了整片滑道时，我们就去大水池里“大波”玩。穿好救生服，我俩冲进了“海中”，离我们很远的起浪机，喷出巨浪，朝我们冲来。这时我们又变成了“敢死队”，向着巨浪冲锋。到了一深水区，我从“敢死队”变成了“咸鱼”。
我和弟弟开始比赛，他套着鸭子泳圈，用手用力拍水，慢慢地向前挪动，我就一头钻进了水中，如水蛇般灵活。这时，一匹彩虹马，不!是彩虹马样子的大浪圈正乘风破浪地冲了过来。那是弟弟最想要的一种泳圈。因为不会落水，还能“游泳”。我往下一钻，却发现脚被线状物缠住了。我用力拔，发现是和面条很像的橡胶条子，再拉，发现上面拴着一个塞子，我正奇怪时，水中激起一串串气泡，往上看，发现是那个“彩虹马”的塞子，我连忙把塞子塞了回去。为时已晚，我连忙往前游，再起身，看见了。那匹马的四个蹄子正无力地浮在水面，只剩“皮”。而马头更是像被人打了一拳，面部抽搐地凹了进去。
曲终人散，我们也在清场的时候回到家中，回想着刚刚游泳的样子，还是挺有趣的，真想在暑假结束前再去一次。
游泳记叙文9
记得在三年级的暑假，妈妈说让我去学习游泳，我惊讶极了，妈妈平时可是不说这些的。
在路上，我紧张地想：教游泳的老师会不会非常凶？会不会一点动作要领没掌握好就要打我们。
不知不觉就到了，我和妈妈走进大厅，一位阿姨热情地为我们带路，不一会到了学习游泳的`教室。进入教室，宽阔的游泳池映入我的眼帘，一位漂亮的女老师在教同学正确的泳姿，女老师的身材很苗条，教同学们游泳时很温柔，没有我想的那么粗暴。
妈妈对老师说我只是试听，还请老师多费心一下。老师说没问题，妈妈问了一下时间就走了。我到换衣间换了一套泳服，便下水了。下水后，老师不但没有因为我是试听学生而把我丢在一边，反而和颜悦色地把我也拉入同学们之中。
老师最先教我们蛙泳，老师先给我们做了示范，然后又给我们留时间自己练习练习。练习了一会儿，老师评出三个蛙泳游得好的。“张乐、武尚太、刘嘉琪。”老师喊道。我开心极了，没想到我也进入了。
这件事虽然过去很久了，但是对我来说，还是记忆犹新。因此，我知道了，所有事不一定都是你想象的那样，要敢于实践！
游泳记叙文10
在这烈日炎炎的暑假里，我学会了一个新技能，就是游泳。
今天，叔叔和妈妈带我来到了游泳池，就看见清澈的水和嬉戏玩耍的人们，我就迫不及待地穿上泳裤，奔进游泳池里。
叔叔也走了过来，然后他就教我怎么游泳。首先，叔叔先教我怎样憋气，我专心地听了一会儿，就开始练习了，深呼吸把头漫进水里，耳朵就嗡嗡地响，不小心，呛了一口水，我害怕了，叔叔走过来鼓励我，我鼓起勇气，一会就学会了。然后叔叔再教我蛙泳。叔叔给我先演示一下，那一双脚像青蛙似的蹬来蹬去。我看完以后，我就开始学，慢慢的'我就学会了。
哈！我终于会游泳了！虽然我会游泳了，但还是要努力。游泳不只锻炼我的身体，还让我明白一个道理：坚持就是胜利！
游泳记叙文11
马上要放暑假了，在暑假里，我想学游泳。
最近，我听说学游泳的好处可多了：
1、增强抵抗力和免疫力，经常游泳不但预防伤风感冒还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力；
2、游泳还可以健美体形，人在游泳时，通常会运用水的`浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。从而可以使全身线条流畅，优美；
3、加强肺部功能，呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳会使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利；
4、磨练人的意志，促进心理健康和智力发展。就因为这样，我喜欢上了游泳。
我告诉了妈妈我的想法，可妈妈反对到：“学游泳有什么用，刚买的自行车你虽然练了，也会了，但还不能上路，你又要去学游泳。”“我只要再练练就可以上路了嘛！”我辩道，“不行！”妈妈说。我苦苦哀求道：“好妈妈，你就让我学嘛！”“好吧，但你每天一定要帮我捶背。”妈妈提出了条件。“一言为定。”我高兴极了。“一言为定。”妈妈答道。
真希望暑假快点到来。
游泳记叙文12
上周一连续4天，是游泳教学的日子。目的地都是中心泳池，因为那里的地面很滑，所以要小心。不那样的话，头会破血流。下车后，大家进入更衣室，换泳装，准备做暖身操。还记得自由式和青蛙式的游戏方法，但是很久没有游泳了。上次拿到的证明书是第6级，这次应该能拿到第8级。中心游泳池有两个游泳池，一个是游泳池，另一个是练习池，游泳池是给游泳队和游泳的人练习的，但必须是一千公里！(来回差不多十次，真是要命！)一听到这个消息，我们几个想学习的人就退休了。练习池是教练不能自由游泳的人。
好像天气不太好，游泳池里的'水变冷了，刚进入洗脚池，马上就起鸡皮疙瘩，浑身发抖，下水后嘴唇一定会变紫。这次教练也是个女人，和上次不一样，亲切，另外两个教练，一个是记录员，另一个是交给我们的，我们前几天练习浮游、打水、水母的浮游和节奏呼吸，这对我们游泳的人来说很容易反对。自由是最难的部分是通风，不顺利的话就会沉下来，喝也会窒息，所以也有失败的人。
经过这几天的练习，终于到了测试的日子。我用尽了全身的力量向前游，好几次都差点停下来，最后我终于拿到了八级证书，真是有成就感，拿到八级的人竟然只有四个人包括我！再好好努力，向九级前进！
游泳记叙文13
在这个暑假里妈妈给我报了一个暑期游泳班，刚开始我还有一点不想去有点害怕，可是到了游泳馆以后才发现挺有意思的。
在教练的讲解和指导下，我对游泳有了一个简单的理解，并掌握了一些简单的动作要领，之后就迫不及待的.向下水试试，但是教练说下水前一定要充分的活动身体，把身体活动开才能下水训练，这时我有点心不在焉了，心想：“这有什么啊！不就是扭扭胳膊，扭扭腰嘛，谁不会啊！还要专门说，真麻烦！”终于把身体活动完了，我立即拿起游泳板跳入水中，水一下就没到了我的脖子下面，心里顿时就有点慌了，这时教练也来到我的身旁，对我说：“不要紧张，按照我教你的动作要领走就行了。”按照教练说做，渐渐地放松下来，先憋住一口气，在把头慢慢的沉入水中，然后放松身体……不一会，我发现我浮起来了，开始还有点害怕，都练几次以后我就不怕了，接着按照教练教的办法做着下一步动作……
经过几次的课程，我慢慢的就学会了游泳，我开始喜欢上游泳了！
游泳记叙文14
星期三，下午，我和妈妈一起去天成园林居去游泳，当时，我还不会游，要带着游泳圈，我和妈妈进去了，换了鞋，换好游泳衣，拿着游泳圈和游泳镜，走向游泳池，慢慢的下了水，那水真清啊，可以看见水底的花纹，那水真凉啊，真舒服！
我们开始游了，但是，别人总是抬起脚游，弄的`我全身都是水。我先和妈妈一起憋气，我可以看见别人的头了，别人在水里游，哈哈，真像条鱼啊！学好了憋气，我们开始学游了，我戴着游泳镜，拿着游泳圈，双手摆动，脚上下上下的游游了一会儿，我就学会了游，我不带游泳圈了自己来，妈妈在我一距离的地方，我戴好游泳镜憋气，头下去了，手就不停摆动，游到妈妈这里，练了几次，我就会了，我不用带游泳圈了，我连续游了好几回。
游泳我真开心！我喜欢游泳！
游泳记叙文15
在我的相册里，有一张照片，那是我在游泳馆学游泳时，妈妈给我拍的。每次看到这张照片，我就想起初学游泳时发生的趣事。
一开始，教练让我们在水池边练基本动作：划水，换气，蹬腿。练了一段时间后，教练叫我们排队下水练习。一些小伙伴在水中游得很轻松，眼看轮到自己了，我却变得很胆小。于是，我不由自主地往后躲，排在了队伍的`最后面。“李锦琨，到你了。”教练大声喊我的名字。我却像个小女孩似的哭哭啼啼地说：“我不学了，我不要下水。”没想到，教练笑了笑，一句话也不说，抱起我就往游泳池走。我又急又怕，两手紧紧箍住教练的脖子，两条腿紧紧夹住他的腰，像一只壁虎似的贴在他身上。
到了游泳池边，教练两手抓住我的胳膊，想使劲把我提起来，扔进水池。我脚上用劲儿，紧紧钩住他的腰，才没被甩出去。于是，他运足气力，第二次把我甩出去。我手脚并用，牢牢地黏在他身上，结果他一个趔趄，差点和我一起跌进水池。
此时，身边的小伙伴都哈哈大笑起来，就连教练也忍不住笑了。他只得腾出一只手掰开我的腿，另一只手抓我的胳膊，狠心把我丢进水池!只听我“啊”的一声尖叫，扑通落入池中。我在水中很惊慌，像被狗追的鸭子，连蹬带刨地游起来。这时，不远处的妈妈用相机把这搞笑的一幕记录了下来。
虽然这件事过去很久了，但每次想起来，我总会乐半天。或许是得益于教练的狠心，我现在游得还不错呢。
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