【精品】实用的借款合同
现今社会公众的法律意识不断增强，合同的法律效力与日俱增，它可以保护民事法律关系。那么常见的合同书是什么样的呢？以下是小编为大家收集的实用的借款合同，欢迎大家分享。
实用的借款合同1
债权人(下称甲方)：
姓名(名称)：
住所地：
电话：
债务人(下称乙方)：
姓名(名称)：
住所地：
电话：
根据国家有关法律法规，经乙方申请，双方当事人经协商一致，订立本合同。
第一条 定义
最高额授信借款是指甲方授予乙方在一定期限内最高借款额的借款业务。在授信期限及额度内，乙方在满足甲方条件的前提下，可根据自己的资金需求情况，随用随借，随借随还。
第二条 授信内容
1、甲方向乙方授信的最高借款额度为人民币(大写)： 元整(小写) (大小写不一致，以大写为准，下同)。
2、授信期限：从 年 月 日起至 年 月 日止。
3、借款利率：本合同项下发生的单笔借款利率为本合同授信期限相对应的甲方确定的期限档次利率，以《借据》为准。
4、利息支付：本合同项下单笔借款期限在1个月以内(含)的，借款到期，利随本清;期限在一个月以上(不含)的，按月结息，结息日为每月20日，付息日自每月21日至当月底。
5、本合同项下单笔借款业务的起始日、到期日、金额、利率、费率，以甲乙双方签署的单笔借款业务《借据》为准。
第三条 最高额授信借款额度的使用
1、乙方需要使用本合同项下借款额度时，须逐笔向甲方提出书面申请，甲方有权根据自身资金情况、甲方的借款用途等因素进行审核。甲方审核同意的，双方另行签订单笔借款业务《借据》。
2、在本合同约定的授信期限和最高借款额度内，乙方按以下第 项方式使用借款额度：
2.1、以 个月为周期，以 万元为单笔借款额度循环使用，最后一次循环借款的到期日不超过本合同项下授信期限的到期日;
2.2、按需使用，随用随借，随借随还，单笔借款的到期日不超过本合同项下授信期限的到期日。
3、授信期限届满，尚未使用的信用额度自动取消，乙方不能再申请使用。
第四条 乙方的权利和义务
l、有权按照本合同约定申请使用最高额授信借款额度。
2、向甲方按 (月/季/年)提供真实、完整的会计报告及所有开户行名称、账号、存借款余额等相关资料、信息或个人财产信息，并积极配合甲方的检查监督。
3、严格遵守本合同的约定，严格按照单笔《借据》约定的期限和利率按时足额还本付息。
4、发生以下事项时，应于事项发生前书面通知甲方并落实甲方认可的债务清偿或补救措施：
(1)隶属关系变更、高层人事变动、公司章程修改以及组织结构调整等。
(2)财务状况恶化、生产经营发生困难或发生诉讼、仲裁事件。
(3)变更名称、住所地、法定代表人、联系方式等事项。
(4)对甲方债权实现有重大不利影响的其他事项。
5、实施下列行为，应事先征得甲方书面同意，并落实甲方认可的债务清偿措施：
(1)实施承包、租赁、股份制改造、联营、合并、兼并、分立、合资、资产转让、减少注册资金，申请停业整顿、申请解散、申请破产以及其他足以引起本合同项下之债权债务关系变化或影响甲方债权实现的行为。
(2)为他人债务提供保证或以其主要财产向第三人抵押、质押，可能影响本合同项下偿债能力的。
6、不与任何第三方签署有损于甲方在本合同项下权益的合同。
第五条 甲方的权利和义务
1、及时受理并审核乙方使用借款的申请。
2、有权要求乙方按期提供会计报告等文件、资料和信息，或个人财产情况，有权了解乙方的生产经营、财务活动、物资库存和借款的使用等情况。
3、乙方未履行还款义务，甲方可以就乙方的违约行为对外进行公开披露。
4、对乙方提供的有关其财债务、财产、生产经营等方面的资料及信息保密，但本合同另有约定和法律法规另有规定的除外。
第六条 最高额授信借款额度、期限的调整及违约责任
1、如发生以下事件即构成乙方违约：
(1)债务人向债权人提供虚假的证明材料而取得借款
(2)乙方未按本合同约定履行按时足额还款及其他义务;
(3)乙方未按约定用途使用借款的;
(4)与乙方经营相关的市场发生重大不利变化;
(5)乙方经营状况发生重大困难(包括但不限于停产、歇业、注销登记、被吊销营业执照或被申请破产)或财务状况发生重大不利变化;
(6)乙方卷入重大或即将卷入重大诉讼或仲裁及其他法律纠纷，影响其偿债能力;，乙方、抵押人与他方签订有损债权人权益的合同;
(7)保证人违反保证合同或丧失承担连带责任能力，抵押物、质押物意外毁损，不足以清偿借款本息，而债务人未按债权人要求落实新的保证人或提供新的抵押物的;
(8)乙方丧失商业信誉;
(9)乙方明确表示或者以自己的行为表明其不按本合同或单项业务合同的约定履行义务;
(10)乙方主要负责人涉嫌刑事犯罪，或乙方财产被查封或扣押;
(11)乙方有转移财产、抽逃资金、逃避债务及其他损害甲方权益的行为;
(12)乙方没有充分履行本合同或与甲方签订的其他有关合同或协议项下的任何义务或没有完全遵守其中任意规定;
(13)乙方未履行合同第八条中所规定的义务;
(14)乙方发生其他足以影响其偿债能力的事件。
2、违约事件发生后，甲方有权调整、减少或终止本授信额度及授信期间，并有权采取以下部分或全部措施：
(1)解除合同，提前收回已发放借款本息，并有权依法处分抵押物或要求保证人履行责任;
(2)要求乙方承担甲方因实现债权而发生的各项合理费用(包括但不限于诉讼费、仲裁费、律师代理费、财产保全费、执行费、评估费、拍卖费、过户费等);
(3)要求乙方提供或追加担保;
(4)采取维护甲方在本合同项下权益的符合法律规定的'其他措施
第八条 担保
本合同项下所产生债权的担保方式为 ，担保合同另行签订。
第九条：合同变更及通知等
本合同所约定的双方的权利，只能以书面形式表示放弃或变更。债权人迟延或未能行使本合同项下以及准许债务人迟延付款均不构成债权人放弃或改变其权利，同时也不影响、减损或限制损害债权人行使权利。
本合同的修改或变更必须以书面形式作出。
本合同所有通知应当以专递信函或电话的方式以向另一方在本合同首页所述的地址、电话或之后以书面方式提供的地址、电话发送。如以专递信函方式发送，专递信函发送后的第5个工作日，不论债务人是否实际收到均视为已经送达。如以电话方式发送，视为立即送达。
第十条 争议的解决
本合同履行中发生争议，可由双方协商解决，也可按以下第 种方式解决：
1、诉讼。由甲方住所地人民法院管辖。
2、仲裁。提交 (仲裁机构全称)按其仲裁规则进行仲裁。
在诉讼或仲裁期间，本合同不涉及争议的条款仍须履行。
第十一条 其他事项
1、乙方及任何第三方向甲方出具的与本合同项下债权相关的承诺书、担保函等文书，以及乙方使用本合同项下借款额度时与甲方所签订的《借据》、清单、申请书、承诺书等文书均是本合同的组成部分。
2、其他补充事项：
第十二条 合同的生效
本合同自双方签章之日起生效。
第十三条 合同份数
本合同一式 份，双方当事人各一份，效力相同。
乙方声明：甲方已依法向我方提示了相关条款，应我方要求对相关条款的概念、内容及法律效果做了说明，我方已经知悉并理解上述条款。
甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________
法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________
_________年____月____日 _________年____月____日
实用的借款合同2
________________(以下简称甲方)
________________(以下简称乙方)
为明确责任，恪守信用，特订立本合同，共同遵守。
一、互协条件
________________________________________________
________________________________________________
二、投资时间及金额
投资时间共____年零____月。自________年____月____日至_______年____月____日止。投资实际数额以支用凭证(并作为合同附件)分____次或一次支用。投资总额_____________万元。其中甲方投资____________万元，乙方投资_____________万元。
三、供货合同银行借款合同____________________________________________________
四、产品质量
____________________________________________________
五、资金利息及偿还
____________________________________________________
六、违约责任
____________________________________________________
七、附加条件
____________________________________________________
本合同正本一式____份，甲方执____份，乙方执____份，双方代表签字后生效。本合同附件有_______与合同有同等效力。
本合同修改，补充须经双方协商方有效。
甲方：(盖章)____________________
地址：____________________________
法人代表：________________________
开户银行及帐号：__________________
乙方：(盖章)____________________
地址：____________________________
法人代表：________________________
签约日期：________________________
签约地点：________________________
实用的借款合同3
合同号：
甲方：
身份证号码：
乙方：
身份证号码：
甲方以下行为被定性为违约行为：
一：甲方隐瞒车辆真实情况。
二：甲方未按合同约定日期交付利息。
三：甲方未按合同约定日期交付车辆维护服费。
四：甲方未按合同约定日期交付停车费。
五：甲方所提供的联系方式无效(乙方无法联系到甲方)。
六：甲方因自身问题如需合同展期(续期)必须书面向乙方提交申请。
七：乙方从甲方逾期后刊登报纸通知起三日内未得到甲方任何书面申请及书面回复。
甲方因违反合同号，甲方同意无条件协助乙方办理，车辆变卖手续。如甲方不主动协助，拒绝协助，或乙方无法通过甲方合同提供的联系方式取得有效联系，乙方售卖车辆之后所发生的所有法律责任由甲方无条件全部承担与乙方无关。
所有相关的售卖车辆后所有关法律上所产生的，诉讼费，仲裁费，评估费，公告费，拍卖费，律师费，执行费，民事赔偿，甲方同意无条件全额承担与乙方无关。
甲方已详细阅读并理解以上内容，同意遵守以上所有条款，并同意本违约责任书内所需要承担的全部法律责任。履行本责任书如发生争议，由双方协商，协商不成，双方同意将争议交由仲裁委员会进行诉讼解决，诉讼期间乙方所产生的.所有法律费用，甲方同意全额支付。
附注(共九条)：
一、甲方需详细阅读本违约责任书内所有条款及违约责任书项内所需要承担的法律责任。
二、甲方签署违约责任前应详细阅读本违约责任书所有条款及细节后自愿签署。
三、甲方签署则表示甲方已详细阅读，理解并同意支付本合同所有条款及条款内所产生的已知或未知的所有费用。
四、违约责任书项手写内容项与打印内容项具有同样法律效力。
五、乙方通过登报通知方式限期通知甲方，限期内无法得到甲方书面有效联系乙方有权出售抵押物。
六、乙方选择所登报纸为《报》或《报》。
七、《违约责任书》壹式贰份，甲乙各持壹份。
八、甲方从合同到期日起计算15日内如甲方拒交付利息及车辆维护服务费或者乙方无法从甲方所留联系方式联系到甲方，则表示甲方违约，乙方有权将该抵押物出售或转让处理。
九、因甲方自身原因违反《汽车抵押借款合同》约定，导致乙方按合同约定出售抵押物，甲方同意乙方以主合同第三条，第1项，甲、乙双方认定评估价值出售该抵押物。
(以下无正文)
甲方已阅读并同意上述所有条款乙方已阅读并同意上述所有条款
甲方：
乙方：
日期：
实用的借款合同4
下腰的训练通常是要在有人监护的情况下进行的，但是一个人也可以做些简单的伸展运动解除下腰的`僵硬感。1、身体上直紧靠坐椅后背
2、伸直腿，然后弯曲。用双手将膝盖拉至胸前，持续30秒，然后回复（每条腿分别实施）
3、平举双臂与肩齐，身体尽量向下弯曲，然后回复（站着实施）
4、向前举起双臂，身体向下弯曲
实用的借款合同5
甲方：
乙方：xx投资策划有限公司(xx公关学校)
经张东鲜女士介绍，甲、乙双方友好协商达成如下借款合同，严格履行。
一、借款金额：
伍拾万元人民币。
二、借款用途
学校基本建设工程付款。
三、借款时间及本息结算还款办法：
借款时间：一年。(20xx年9月26日至20xx年9月26日)月息贰分。每季度末结算一次。乙方若有资金和还款能力提前还款，甲方同意乙方提前一个月声明并按实际使用时间提前归还本息。
四、质押物品及化解风险的措施：
乙方用公司和学校一号办公楼《房屋所有权证》(运港字第00000242号)作抵押。乙方不能按时归还本息，甲方有权将质押房屋变卖收回本息或按每月所借款额的3%加收滞纳金。
五、上述合同一式三份，自签字到款之日起生效。甲、乙双方及见证人各存一份。若有争议，协商解决。
甲方签字留印： 乙方签字盖章： 介绍及见证人签字：
年 月 日 年 月 日 年 月 日
实用的'借款合同6
甲方(借款人)：
身份证号码：
乙方(出借公司)：
甲乙双方就借款事宜，在平等自愿、协商一致的基础上达成如下协议，以资双方共同遵守。
一、乙方出借给甲方人民币(大写)伍万元整，于20xx年4月1日前交付甲方。
二、借款利息：
——%。
三、借款期限：
三年。
四、还款日期和方式：
按30%比例从甲方每月劳动报酬中扣还，直至全部还清本息为目。
五、违约责任：
六、争议解决方式：
双方协商解决，解决不成，同意提交公司所在地区人民法院裁决。
七、本合同自双方签章之日起生效。
本合同一式两份，双方各执一份，合同文本具有同等法律效力。
甲方(签字、盖章)：
乙方(签字、盖章)：
合同签订日期
实用的借款合同7
贷款人（全称）：
借款人（全称）：
担保人（全称）：
根据国家有关法律法规，各方当事人经协商一致，订立本合同。
第一条 借款
1、借款金额（大写）人民币 ，（小写） 。
2、。未经贷款人书面同意，借款人不得改变借款用途。
3、借款期限自日起至年月止。实际借款期限
以借款凭证记载为准。借款凭证为本合同组成部分，与本合同具有同等法律效力。
4、借款利率按月利率，违约月利率 。
第二条 先决条件
下列条件未满足的，贷款人有权不提供本合同项下借款：
1、借款人、担保人根据贷款人要求提供有关文件、资料、单据并办妥相关手续。
2、本合同项下借款有抵押、担保的，有关登记、交付、保险等法律手续已按贷款人
要求办妥且该担保、保险持续有效‘
3、借款人、担保人、担保物未出现影响借款安全的重大不利情形。
第三条 还款
1、借款人与贷款人约定按以下第种方式还本付息：
（1）实行利随本清方式还款，到期一次性归还借款本息。
（2）按/季）结息，到期还本。结息日为每/季末日）的20日。
（3）分期还款的按/季）还款，从借款发放的/次季）开始 还
款，还款日为每 （月/季末月） （20日/借款对应日）。如无借款对应日，以借款对应月的最后一日为还款日。
（4）其他还款方式：。
第四条 借款人的权利和义务
1、按照本合同的约定请的和使用借款。
2、按时足额还本付息。
3、按贷款人要求如实提供与借款相关的文件、资料和单据。
4、住所地、通信地址、联系电话、工作单位及收入情况等发生变动时，应及时书面通知贷款人。
5、出现足以影响借款安全的不利情形时，应立即书面通知贷款人，并落实贷款人认可的债权保全措施。
第五条 贷款人的权利和义务
1、有权了解并价差借款人基本情况、借款使用情况、担保人状况及抵押物/质押物情况。
2、借款人出现足以影响借款安全的重大不利情形，贷款人可以停止发放借款或提前收你借款。
3、借款人未履行还款义务或担保人未履行担保责任，贷款人可以就借款人或担保人的违约行为对外进行公开披露。
4、依据本合同约定按时足额向借款人发放借款。
5、当本合同项下借款本息全部还清、抵/质押权消灭后，将应退还的抵押物的权利证明、质押物或质押权利凭证交给抵/质押人。
第六条 借款担保
本合同项下借款不得担保方式为保证/抵押/动产质押/权利质押）担保。
1、保证担保的：
（1）保证方式为连带责任保证。本合同项下有有多个保证人的，各保证人共同对贷款人承担连带责任。
（2）担保范围为本合同项下借款本金、利息、复利、罚息、违约金、损害赔偿金以及诉讼（仲裁）费、律师费等贷款人实现债权的费用。
（3）保证人不按本合同约定履行保证责任的，贷款人有权直接向借款人或保证人收回贷款本息。
（4）借款人提供了物的担保，贷款人有权选择先执行物的担保或先要求任一保证人承担保证责任或同时执行保证及物的担保。
当本合同项下借款即有债务人以自己的财产设定担保又有保证人提供保证，当贷款人未行使担保物权、放弃担保物权顺位、变更担保物权时，保证人承诺仍然按照本合同约定承担连带保证责任。
（5）保证人出现足以影响其担保能力的重大不利情形的，或保证人住所地、通信地址、联系电话、工作单位及收入状况等发生变动的，应立即书面通知贷款人。
2、保证人抵押物情况：
（1）保证人同意以做为本合同项下借款的抵押物（详见抵押清单），上述抵押清单为本合同组成部分。
（2）上述抵押物暂作价人民币（大写） 抵押物的最终值以实际处理抵押物所得的价款为准。
（3）担保范围为本合同项下借款本金、利息、复利、罚息、违约金、损害赔偿金以及诉讼（仲裁）费、律师费、抵押财产处置费、过户费等贷款人实现债权和抵押权的费用。
（4）抵押权的效力及于抵押物的从物、从权利、附和物、混合物、分离物、代位物、代位权、加工物和法律法规规定的其他财产或权利。
（5）抵押物用抵押人占管。抵押人对抵押物负有妥善管理义务，并随时接受贷款人对抵押物的监督检查。
（6）抵押期间，未经贷款人书面同意，抵押人不得对抵押物做出赠与、转让、出租、再抵押或其他任何方式的处分。经贷款人书面同意转让、出租或以其他方式处分抵押物所得价款，应用于提前清偿本合同项下债务，或向贷款人和抵押人商定的第三人提存。
（7）抵押期间抵押物毁损、灭失或被征用、征收的，抵押人应及时采取有效措施防止损失扩大，同时立即书面通知贷款人。抵押人由此所获得的保险金、赔偿金、补偿金等优先用于偿还本合同项下的债务或与贷款人和抵押人商定的第三人提存。抵押物价值减少的，贷款人有权要求抵押人恢复抵押物的价值或提供经贷款人认可的担保，抵押人未恢复或者未提供担保的，贷款人可以要求借款人履行债务，也可以要求提前行使抵押权。
（8）抵押人应在本合同签订前到有关登记机关申办抵押登记手续；抵押物的他项权利证书、抵押登记文件或其他权利证书由贷款人保管。
（9）抵押人应按贷款人要求对抵押物办理足额保险，并指定贷款人为该财产保险的第一受益人，保险单正本交贷款人保管。在抵押期间，未经贷款人书面同意抵押人不得单方或保险人协商中段、变更或解除保险合同；不得放弃保险金的请求权和向第三人请求赔偿的权利。抵押人在抵押期间未按时足额缴付保险费或办理续保手续的，贷款人有权代为垫付或办理保险，带看人由此而支付的相关费用由抵押人承担，并有权申请从抵押人收取上述费用。抵押物发生保险事故的，抵押人应立即通知保险公司及贷款人，并采取有效措施防止损失扩大，因怠于通知或索赔，给贷款人造成损失的，应承担赔偿责任；因保险事故获得的保险金应优先于偿还借款本息及相关费用。
（10）本合同项下债务履行期限届满，贷款人未受清偿的，贷款人可以与抵押人协议处理抵押物，也可以直接请求人民法院拍卖、变卖抵押物，并就拍卖、变卖所得的价款优先受偿。
本合同担保的.主合同项下债务同时存在两个以上担保人的（含借款人自身提供物的担保情形），贷款人有权要求任一或各个担保人承担担保责任。
本合同项下借款既有债务人提供的物的担保的，又有其他担保人提供担保，当贷款人未行使担保物权、放弃担保物权顺位、变更担保物权时，其他担保人仍然按照合同约定承担担保责任。
（11）贷款人将本合同项下的债权转让时，贷款人有权决定是否同时转让相应的抵押权。
（12）当贷款人选择全部或部分转让抵押权时，贷款人应当协助贷款人、受让人办理相应的变更登记手续。
当贷款人选择全部或部分转让抵押权时，抵押人应当协助贷款人、受让人办理相应的变更登记手续。
第七条 违约责任
1、贷款人未按本合同约定按时足额向借款人发放借款造成借款人损失的，应按违约数额和延期天数支付给借款人违约金，违约金数额的计算与同期逾期借款的利息计算方式相同。
2、借款人违反本合同项下义务，贷款人有权要求借款人限期纠正违约行为，有权停止发放借款、提前收回已发放借款，要求担保人承担担保责任；有权宣布借款人与贷款人签订的其他借款合同项下借款立即到期或采取其他资产保全措施。
3、本合同项下借款的任一担保人违反本合同项下义务，贷款人有权对借款人采取停止发放借款、提前收回已发放借款、要求担保人承担担保责任或其他资产保全措施。
4、因借款人、担保人违约致使贷款人采取诉讼或仲裁方式实现债权的，借款人、担保人应当承担贷款人为此支付的诉讼（仲裁）费、律师费、差旅费及其他实现债权及担保物权的费用。代理费按照借款人本息合计额5%收取，该费用不另行提供发票。
5、担保人有下列行为之一，应向贷款人支付违约金，违约金按本合同项下债务本金的10%计算；给贷款人造成经济损失的，应给与全额赔偿：
（1）隐瞒抵押物/质物存在共有、争议、被查封、被监管、被扣押、被冻结或已经设立抵/质押、已经租等情况；
（2）未经贷款人书面同意擅自处理担保物（权利）；
（3）其他影响抵/质押权利人实现抵/质押权的行为。
6、未按合同约定办理登记、变更登记、保险手续，未移交质物、权利凭证，未按贷款人要求恢复担保物（权利）价值或提供补充担保的，抵押人应对此借款承担连带偿还责任至本息付清之日止。
第八条 争议的解决
诉讼由贷款人住所地人民法院管辖。
在诉讼期间本合同不涉及争议的条款仍需履行。
第九条 本合同自各方签字或盖章之日起生效。
第十条本合同一式两份，借款人、贷款人各执一份，效力相同。
第十一条提示
贷款人已提请借款人和担保人主意对本合同各印就条款作全面、准确的理解，并应借款人和担保人的要求作了相应的条款说明。签约各方面对本合同的含义认识一致。
贷款人（签章） 借款人（签章）
负责人法定代表人
或授权代理人或授权代理人
担保人（签章）
法定代表人
或授权代理人
签约时间 ：
签约地点：
实用的借款合同8
出借人：
借款人：
经出借人 与借款人 友好协商，根据国家有关法律、法规、规章的规定，签订本合同，共同遵守。
1、借款金额：（现金）人民币 元整。
2、借款期限：自 日起到 日止。
3、借款利率：年利率 %。
4、还款方式： 日到期时一次还本付息，即合计还款人民币 元整（ ）。还款时需有出借方家庭成员两人同时到场与借款人共同办理清算手续。
若到期日（ 日）出借人同意继续借款给借款人，在出借方家庭成员两人同时到场的情况下与借款人共同办理支取 日起到 日止的'借款利息，即人民币 元整。本金 元整继续借予借款人，并由双方共同签订新的借款合同。
5、本合同一式二份，借款人、出借人各持一份，本合同未尽事宜，由双方另行协商。
出借人： （签章） 借款人： （签章）
担保人：
二零 年 月零 日 二零 年 月零 日
实用的借款合同9
借款人： (下简称甲方)
法人代表：
贷款人： (下简称乙方)
身份证号：
甲方因扩大生产经营活动，向乙方借款，经双方友好协商，特订立本合同， 并共同遵守执行。
一、借款金额： 元(大写：人民币佰 拾 万元整)。
二、借款期限：从20 年 月 日至20 年 月 日止，借款期限为 月。借款到期后如双方无异议，则本借款合同可顺延，顺延期限另行约定。
三、借款利息为 零 利息形式。
四、借款用途：本借款限于流动资金借款，用于公司经营活动，未经乙方同 意，甲方不得挪作他用。
五、借款偿还：
1、如甲方不能按期还款，最迟在借款到期前十五天应向乙方提出延期申请， 届时乙方可在双方协商的基础上决定是否延期。
2、如乙方临时需要收回借款，应提前十五天向甲方提出还款申请。
六、违约和违约处理：
1、甲方不按合同规定的'用途使用借款，货款方有权收回部分或全部贷款。
2、甲方使用借款造成损失浪费或利用借款合同进行违法活动，有关单位对直接责任人应追究行政和经济责任，情节严重的，由司法机关追究刑事责任。
七、合同生效：本合同经甲、乙双方签字(盖章)后生效。本合同共贰份， 双方各执壹份。本合同若有其他未及事宜，双方进一步商定补充条款。
甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________
法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________
_________年____月____日 _________年____月____日
实用的借款合同10
您可能整天坐在一个地方盯着屏幕一动不动，您肯定有时会觉得脖子酸疼。以下的练习是专门适用于颈部的，每项练习可以重复10到15次，每天做两到三遍。现在就开始吧：身体保持正直且紧靠背椅，双臂紧贴身体，双手平放在膝盖上。
1、向前耸肩，然后回复
2、向上耸肩，然后回复
3、顺时针、逆时针旋转颈部
4、向右、向左转头
5、向前伸下巴
6、还可以做一些强化练习例如平举双臂至胸前、两侧，旋转胳膊等（这需要站着实施）
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