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《悄悄变化的我》教案
作为一位杰出的教职工，常常需要准备教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那要怎么写好教案呢？下面是小编帮大家整理的《悄悄变化的我》教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《悄悄变化的我》教案1
教学目标：
情感、态度与价值观：在认识青春期生理变化的基础上，悦纳自己的生理变化，通过调控心理矛盾，感受青春的美好，增强热爱生活的意识。
能力目标：
1、全面认识青春期生理变化带来的影响。
2、认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
3、能够用多种方法调控青春期的心理矛盾。
知识目标：了解青春期自我身体变化，悦纳青春期的生理变化，认识青春期心理变化带给我们的矛盾和困惑。
教材分析
内容分析
悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。学会用恰当的方式与同龄人交往。
教学重难点分析
教学重点：正确面对青春期的生理变化、心理矛盾
教学难点：矛盾心理的产生原因及表现
学情分析
经过一学期的相处，同学之间已经有了较为深厚的感情，青春期的变化也越来越明显，但个体差异较大，因此教学的时候要留有空间，考虑到不同个体所处的成长阶段。
教学过程
【新课导入】
视频：《青春期的身体变化》
思考：视频中提到的青春期指的是哪一个阶段呢？这一阶段我们会有哪些变化呢？
学生：略
教师：青春带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就来学习第一课时《悄悄变化的我》。
【自主学习】
1、青春期生理变化的.主要表现及影响有哪些？P3~4
2、怎样正确面对青春期的生理变化？P5
3、青春期心理困惑和矛盾心理的原因和表现有哪些？P5~6
4、青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响？P6
5、怎样正确面对青春期的矛盾心理？P6~7
【探究一】寻找班级变化之最
比一比，和去年相比，你的身体哪些方面有所变化？
学生：略
教师：短短一年间，有些同学的身体变化真是惊人。虽然有些同学的变化似乎不是那么大，但如果把这变化和人生的其他阶段相比，也已经是不小了。因为青春期本就是我们一生生长发育的一个高峰期。
展示图片：略
小结：青春期身体变化的主要表现：身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。
【探究二】青春期的烦恼
漫画：男生：脸上的痘痘又多了，丑死了......
女生：我怎么又重了！我要减肥，不吃肉了！
思考：你是否也有类似的烦恼？你如何看待这些烦恼呢？
学生：略
教师：首先，青春期如果出现这些现象，都是很正常的。受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，都有自己的成长节奏。所以，面对这些自然规律，我们要正视这些变化并欣然接受，这是对自己的尊重。而同时，有的同学先长，有的同学后长，如果我们能平等友善地对待每位同学，不嘲笑不欺负他人，用自己青春的力量帮助他人，这也是对他人的尊重，而恰恰也是因为我们对同学的尊重，我们也会赢得大家的尊重。另外，青春期的身体变化比较快，我们会注重自己的仪表美、形体美，这没有错。但同时，我们也应该意识到，我们的外形很大程度上跟遗传有关，是父母给的。在成长的过程中，通过自己的努力拥有的更多的是内在的东西。比如我们常说，腹有诗书气自华。我们要努力丰富自己的内在，让自己做到内在美和外在美的统一。
过渡：除了生理变化，随着年岁的变大，还有哪些因素使我们的烦恼增加？
【探究三】直面矛盾心理
材料：女孩：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
女孩：我今年在全区中小学击剑比赛中获得金牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢。
思考1：为什么我会这样呢？以上现象是青春期矛盾心理的哪种表现呢？
学生：略
教师：烦恼的增加恰恰说明了我们的成长，我们再也不是没心没肺的小孩了。我们有自己的思维，自己对人对事的看法，甚至自己的责任。其实就是认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富......这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。青春期的心理矛盾主要表现为：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
思考2：出现矛盾心理，我们可以怎么办？
学生：略
教师：青春期的心理矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；或者通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲。
课堂总结
青春期的生理和心理变化，让我们烦恼和困惑，也给我们带来激情和梦想。我们应悦纳青春期的生理变化，直面矛盾心理，让青春绽放出美丽的花朵。
《悄悄变化的我》教案2
教学目标
1．情感·态度·价值观：热爱青春，积极地适应青春。
2．能力目标：适应青春期，独立解决青春期各种问题。
3．知识目标：青春期的变化，青春期的心里矛盾。排解心里矛盾的方法
教学重点和难点
1、青春期生理心理变化的表现和原因？
2、排解心里矛盾的方法？
3、青春期心里矛盾的成因？
4、如何排解青春期心里矛盾？
教学方法
情境教学法、启发式教学法、小组合作探究学习法
教学准备
教师：制作多媒体课件。
教学过程
教学环节、教师活动、新课导入、知识回顾：如何认识自己
教师提问：
（1）如何认识自己？
（2）你知道怎样由外及内认识自己么？
探究新知
我能看见的青春
名人名言：做一番伟大的事业，总得在青年时代开始。——歌德
活动一：
青春期是人一生中身体发育的重要时期小知识：
青春期：一般指10~~19岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为性的成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。
通俗地讲：就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。
说一说我能看见的“青春”
引出问题：
身体变化的三个表现？
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
活动二：
对比初中生和小学生，找出二者之间的差别？
初中生：有力量，有想法，精力无限
跳得高，跑得快，懂得多，反应快等特点！
引出问题：是谁带来的这些优势？
回答：青春期带来了哪些优势？
充满能量，充沛的精力，敏捷的思维
活动三：提出问题
你愿意参加这样的活动吗？（体育、绘画、社团活动、才艺比拼等）
生活中的哪些活动，还让你感受到了青春的朝气蓬勃？
请问：
你在参加一项很重要的活动之前都做哪些准备？
学生回答五花八门，老师给出答案：必做准备：整洁的仪表
引出问题：
因为我们正处于青春期
往往更加关注自己的外表
同时也会产生烦恼！
图片展示青春期的烦恼？外在的`！
活动四：剖析青春期烦恼的原因？
如何对待青春期的烦恼？
通过图片对比，学生找到青春期烦恼产生的原因？
身体发育不同的原因？
遗传，营养，锻炼
材料：刚刚进入初中得婷婷，特别在意自己的形象，每天上学都是精心打扮，可是，她每天还是很担心，因为他特别愿意发胖，这导致他吃东西的时候特别小心，而且，有的时候吃不对了，脸上还会起一些小痘痘，他整天因为这些事情忧心忡忡，无心学习。
你能帮助一下婷婷吗？
解决问题：
如何对待青春期生理变化？
正视变化，欣然接受
不因变化而自卑，是对自己的尊重
不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重
轻松一刻？
世界上，有一种动物总是不长心
回答：海燕
二：看不见的变化
活动一：跟随老师探寻一下看不见的变化：矛盾的内心
问题：心里矛盾产生的原因？
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑
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