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实心球教案

时间：2024-08-06 15:25:58 教案我要投稿

实心球教案[实用]

　　作为一名教职工，总不可避免地需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编精心整理的实心球教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

实心球教案[实用]

实心球教案1

　　教学目标：

　　1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；

　　2、通过“游戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系；

　　3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力

　　教学重点及解决措施：

　　重点：掷实心球的动作要领；解决措施：教师示范，学生练习，帮扶。

　　教学难点及解决措施：

　　难点：动作协调；解决措施：组织学生练习。

　　教学设计思路：

　　1、设计情景

　　2、导入课题

　　3、示范

　　4、练习

　　5、游戏

　　6、小结

　　7、反馈

　　设计理念：

　　引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

　　教学准备：

　　1、使用方式:直接练习

　　2、使用效果：创设情境，激发兴趣

　　教学过程：

　　一、激趣导入

　　师：小朋友们，现在上课了……

　　师：上课之前，我们来玩一个有趣的游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远……

　　（让学生以小组为准，老师巡视）

　　（兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人）

　　二、体验→探索→感悟

　　师：刚才你们表现得真不错！现在老师宣布训练成功，接下来我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远……

　　（学生至各自“空域”尝试“掷实心球”，教师分别参与各组活动，引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）

　　师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的掷实心球技巧才行！下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球的方法）

　　师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！

　　（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）

　　（比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的'指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义）

　　三、提高→巩固→展示

　　师：各小组表现得真棒！现在我宣布掷实心球训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……

　　（通过比赛形式学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的掷实心球能力得到了锻炼、提高）

　　四、轻松愉快、交流分享

　　师：下课了，学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦。

　　在这节课中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是四年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。

实心球教案2

　　【教学目标】

　　【知识与技能】

　　1．理解和掌握小数加法的计算方法。

　　2．正确计算小数加法。

　　3．较熟练地口算有效数字为两位的小数加法。

　　【过程、能力与方法】

　　1．通过让学生亲历计算方法的获得过程，培养算法思维。

　　2．培养学生运用数学的语言进行交流和说理。

　　3．经历对不同竖式的观察、比较和分析，培养学生理性思考。

　　【情感、态度与价值观】

　　1．引导学生积极地参与探索活动，获得成功的体验。

　　2．引导学生对计算结果进行估计，培养学生良好的计算习惯。

　　3．培养学生实事求是的态度和独立思考的习惯。

　　【教学重点】

　　理解小数加法的意义，掌握小数加法的计算法则。

　　【教学难点】

　　一位小数加两位小数、整数加小数的`计算。

　　【教学过程】

　　一、情景引入。

　　1.你会掷实心球吗？怎样才算掷得好？（掷得越远，成绩越好。）

　　2.在学校运动会中，小胖和小丁丁正在参加掷实心球的比赛。（出示情景图和表格）他们都觉得自己掷得好，请你做裁判，帮他们评一评。

　　3.小胖在前掷中比小丁丁掷得远，而小丁丁后掷却比小胖远。只要把前掷与后掷的成绩相加，就能算出总成绩。谁的总成绩好，谁就能获胜。

　　二、探究算法。

　　1.算一算，小胖的总成绩是多少？

　　2.算一算小丁丁的总成绩是多少？

　　（1）出示试一试，学生独立列竖式计算。

　　（2）展示学生作业，互相交流。

　　（3）完整规则。

　　你选择哪个答案？为什么？

　　三、练习巩固。

　　1.用竖式计算。

　　（1）了解学生计算情况。

　　（2）巩固计算规则

　　列竖式计算小数加法时要注意什么？

　　1.小数点点对齐，也就是把相同数位对齐。

　　2.和的小数部分末尾有零时，运用小数性质将计算结果化简。

实心球教案3

　　一、课题

　　双手投掷实心球。

　　二、课型

　　新授课。

　　三、教学目标

　　1.知识与技能目标

　　学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。

　　2.过程与方法目标

　　通过参与活动，学生能够做出双手投掷实心球动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。

　　3.情感态度与价值观目标

　　培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。

　　四、教学重难点

　　1.教学重点

　　蹬地、转体快速挥臂。

　　2.教学难点

　　下肢和上肢协调配合。

　　五、教学过程

　　一、开始部分

　　师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。

　　师：同学们好！同学们，大家看过棒球英豪的动画片么？

　　师：都看过，那么我们就来学习一项与投掷有关的技术动作，在这里老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。

　　师：大家有没有信心完成任务？好，有需要见习的同学吗？没有，其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。

　　二、准备部分

　　师：下面我们玩一个游戏，游戏名字叫作“听数抢占呼啦圈”。

　　师：同学们沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，迅速跑到场地内抢占呼啦圈，老师报多少数字，呼啦圈内就站多少人，失败的同学转动呼啦圈5次。

　　师：全体向右转，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑动节奏。

　　师：“3”，哪位同学没有站在圈内，自己转动呼啦圈，没有关系，继续加油，我们继续，大家集中注意力，“5”，好的，没有站在圈内同学转动呼啦圈。

　　师：接着，我们根据音乐的伴奏进行实心球操的练习。

　　师：以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，第一节，颈部绕环运动，12345678；第二节，持球体转运动，12345678；第三节，持球腹背运动，12345678；第四节，跨下绕球运动，1234567停。

　　师：大家做得很有节奏，老师给予表扬！好，大家快速集合，立——正，向右看——齐，向前看。

　　三、基本部分

　　师：通过刚才的热身，我们进行基本部分学习，在学习之前，大家先分组拿着实心球进行探究式练习。

　　师：在练习的时候思考，跪姿投掷、坐姿投掷和站姿投掷，哪一个姿势投掷的更远，现在开始练习。

　　师：刚才的练习同学们很积极，现在哪一组同学能够回答老师的问题呢？

　　师：前排这位同学请回答，这位同学回答的是老师站姿投得远，回答不错。

　　师：那为什么是站立投掷得远呢？有谁能补充。

　　师：第三小组请回答，第三小组回答的是上肢和下肢进行发力，这两位同学回答得非常好，今天我们要学习的内容是双手投掷实心球。

　　师：下面老师对双手投掷实心球要点进行总结：持球手型成“心形”，五指分开。身体成反弓姿势，蹬地、收腹、挥臂、全身协调用力将球投出。

　　师：我们进行口诀记忆，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前挥，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

　　师：首先，我们进行第一个练习：跪姿投掷。

　　师：同学们分成四组，按照指定区域每组围成一个圆形，向外投掷，听老师口令，当老师喊“1”时，同学们做蹬地、预摆动作；当老师喊到“2”时，同学们做投掷动作。

　　师：大家在练习的时候思考跪姿投掷的时候哪一个部位最累？

　　师：现在开始练习，这位同学思考一下如果只用手臂发力的话会怎么样呢？

　　师：对的，是用不上劲，老师建议你用腰部发力尝试能不能投掷出去，很棒这一次就能投出去了。

　　师：老师看到第二组同学率先得出答案了，请第二组回答，他们说投掷的时候感觉腰部最累，体会很好，也就是说要快速的收腹才能投掷出去，非常棒。

　　师：刚才的练习大家都体会的很好，我们进行第二个练习：坐姿投掷。

　　师：在投掷的时候思考坐姿投掷的发力点在哪？同学们可以分成四组，每组同学面对面进行坐姿投掷，在练习中要注意安全。

　　师：开始练习，老师发现第三组同学已经得出结论了，请你们来回答。

　　师：他们说发力点在手臂，练习的很认真，在投掷的时候，手臂发力的'同时，要向上方发力，这样才能成弧线型，投的才能远。

　　师：刚才的练习，大部分同学能正确做出动作，现在我们进行最后一个练习：站姿投掷。

　　师：在投掷的时候大家思考如何发力才能投掷得最远呢？

　　师：现在分组练习找答案，第一小组同学你们投掷很好，思考一下如果只用手臂发力的话，投掷会远么？

　　师：对的，是不会远，老师建议你们要收腹、在手臂发力，这一次就好多了，继续保持。

　　师：第三小组有答案了，他们说要蹬地、身体伸展、收腹、手臂发力有弧度，非常棒。

　　师：我们请第三组同学为我们进行展示。同学们，你们说他们做得好不好，都说好，为什么好呢？

　　师：哦，大家都说是蹬地、送髋、挥臂发力做得好，我们掌声给第三组同学

　　师：经过刚才三个探究式的练习，大家得出了投掷的要点，现在我们比一比，赛一赛。

　　师：大家分成人数相同的四组，每组同学站在线后进行投掷，看哪一小组能够投得最远，第一小组非常好，如果动作幅度在大一些就更好了，第三小组和第四小组继续保持，第二小组最远，掌声给第二小组

　　四、结束部分

　　师：同学们成4列横队站好，我们进行放松练习。

　　师：放松一下我们的手臂肌肉、腿部肌肉，以中间同学为基准向中看齐，向前看，这节课我们学习了双手前置实心球技术。

　　师：大家说说都学到了什么，有些同学说学到了上下肢要协调发力。

　　师：有些同学说发力点在手臂。（老师表扬大家）。

　　师：通过大家的努力，大部分同学基本掌握了这项技术，请小组长和老师一起将器材收一下，这节课上到这里，同学们再见！

实心球教案4

　　（一）指导思想

　　本课以新课程标准教育理念坚持“健康第一”为依据，发挥学生的认识能力为核心，培养学生的基本活动能力为目的，采用自主、合作、探究的教学方法，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，积极培养学生的兴趣和爱好。

　　（二）教学目标：

　　1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握掷实心球的技术动作要领。

　　2、技能目标：发展学生的投掷能力、协调性、灵敏性，提高学生上肢力量和掷实心球水平。

　　3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生锻炼身体的意识，增强集体荣誉感。

　　（三）教学重点、难点：

　　依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为投掷的力度和出手的角度，确定的依据主要有两个方面：一是力度是决定掷实心球成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的投掷练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到奋力一掷有些难度，因此定为本节课的难点。

　　（四）教法：

　　将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：

　　1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。

　　2、启发尝试教学法：依据“实践-认知-在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。

　　3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。

　　4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的.方法，引导学生学习规范动作。

　　5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性教学过程。

　　1、收心热身阶段（开始和准备部分）：大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。然后是游戏。然后是徒手操练习。

　　2、情绪发展阶段(基本部分)：大约用时25分钟。

　　（五）设计意图：

　　以游戏代替以往枯燥的掷实心球练习，这样能使学生迅速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又能快速地调整学生的注意力。

　　（六）预计课的效果：

　　预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握掷实心球的基本技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作，从而提高学生的投掷能力。

　　（七）反思：

　　学生在实际体育课中，学习积极性不够强烈,学习浓度不够，大多数时间都是老师强迫性去教学，这就给我们当老师的一个提醒：在教学中多给学生游戏之类的东西，培养学生的兴趣，才能更好的去教学。最终达到教学目的。

实心球教案5

　　一、指导思想

　　坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。

　　使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

　　二、学习目标

　　1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。

　　2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

　　3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

　　三、学习内容

　　1、《双手持实心球掷远》

　　2、不等距离跑

　　四、学情调查

　　学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

　　四年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。

　　五、教材分析

　　前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的`基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

　　六、教学重难点

　　教学重难点：

　　蹬地、收腹、甩臂。

　　七、教学过程

　　1、课的开始与准备部分

　　本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、热身游戏、专项。

　　2、课的基本部分

　　（1）前抛实心球”是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是“快甩臂、出手角度”。通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。

　　（2）组织教法：

　　学生站在圆上，首先进行徒手练习，两人一组距离15米对练，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师可以在中间进行讲解示范，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正。分组练习由小组长指挥进行辅导，教师巡视指导，教师只对小组评价。

　　（3）通过《不等距离跑》游戏，发展学生的奔跑能力。

　　3、课的结束部分

　　（1）通过抖动达到放松肌肉和心理的目的。

　　（2）教师总结本节课。

　　（3）教与学法：

　　在教师的口令的指挥下，伴着轻音乐，模仿教师做各种放松的动作，调整呼吸。

　　学生认真模仿，尽量让自己全身得到放松，呼吸节奏趋于平稳。

实心球教案6

　　学习目标：合作练习、掌握技能

　　学习内容：实心球接力练习

　　学习步骤：

　　一、快乐的游戏

　　教师活动：

　　1.提出队列练习的要求

　　2.组织队列练习

　　3.提出游戏练习的要求

　　4.组织游戏

　　学生活动：

　　1.和同伴合作完成队列练习

　　2.积极的进行游戏的练习

　　组织：围圈站立

　　二、合作探究、掌握技能

　　教师活动：

　　1.教师提出实心球的练习要求

　　2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解

　　3.组织进行徒手的练习

　　4.提出借助排球进行前抛的练习

　　5.组织小组进行自主的进行练习

　　6.组织进行小结

　　学生活动：

　　1.积极、大胆的'进行发言。

　　2.自主的进行徒手模仿练习

　　3.小组自主的进行练习

　　4.大胆发言，总结自己的经验

　　组织：散点

　　**** **** ***

　　** ** **

　　** *** ***

　　三、接力练习、提高身体素质

　　教师活动：

　　1.提出接力练习的要求

　　2.讲解接力的方法

　　3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）

　　学生活动：

　　1.懂得练习的方法

　　2.小组合作积极的投入比赛中去。

实心球教案7

　　教学目标

　　1、透过练习，使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。

　　2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

　　3、透过教学活动，培养学生的'组织性、纪律性，培养学生用心参与，学会合作，学会竞争，互帮互学及社会适应潜力。

　　教学过程

　　教学时间：四课时

　　第一课时

　　一、开始部分

　　1、集合整队：

　　体育委员整队、检查人数、报告出勤。

　　2、师生问好

　　3、宣布本课资料及要求：

　　投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

　　二、准备活动：

　　1、队列队形练习；

　　2、四路纵队趣味慢跑。

　　3、伸展运动

　　4、扩胸运动

　　5、全身运动

　　6、跳跃运动

　　三、新授课部分

　　1、教师边讲解双手头上投掷实心球的动作要领，边做示范：动作方法：

　　双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

　　动作要点：

　　用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。

　　难点：

　　用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。

　　要求：

　　用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。

　　2、学生分组练习，教师相机指导；

　　3、逐个做给教师看，教师一一指导；

　　4、测测每个学生的成绩

　　四、自由活动

　　1、群众游戏

　　2、小组有戏

　　3、自由活动：跳绳，跳皮筋，打沙包

　　五、课堂小结

　　第二课时

　　一、开始部分

　　1、集合整队：

　　体育委员整队、检查人数、报告出勤。

　　2、师生问好

　　3、宣布本课资料及要求：

　　投掷：复习双手头上掷实心球。

　　要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

　　二、准备活动：

　　1、队列队形练习；

　　2、四路纵队趣味慢跑。

　　3、伸展运动

　　4、扩胸运动

　　5、全身运动

　　6、跳跃运动

　　三、新授课部分

　　1、教师正对上一节课存在的动作问题，进行纠正强调：复习动作方法：

　　强调动作要点：

　　用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。

　　纠正做的不好的地方：

　　用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。

　　2、学生分组练习，教师相机指导；

　　3、逐个做给教师看，教师一一指导；

　　4、测测每个学生的成绩

　　四、自由活动

　　五、课堂小结

　　第三课时

　　一、开始部分

　　1、集合整队：

　　体育委员整队、检查人数、报告出勤。

　　2、师生问好

　　3、宣布本课资料及要求：

　　投掷：复习双手头上掷实心球。

　　要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

　　二、准备活动：

　　1、队列队形练习；

　　2、四路纵队趣味慢跑。

　　3、伸展运动

　　4、扩胸运动

　　5、全身运动

　　6、跳跃运动

　　三、新授课部分

　　1、教师正对上一节课存在的动作问题，进行纠正强调：

　　用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。

　　2、学生分组练习，教师相机指导；

　　3、逐个做给教师看，教师一一指导；

　　4、测测每个学生的成绩

　　四、自由活动

　　五、课堂小结

　　第四课时

　　一、开始部分

实心球教案8

　　教材分析

　　投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

　　学情分析

　　本课参与对象是四年级的学生。具有一定的.辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。

　　教学目标

　　1、学生建立双手头上掷实心球的完整的动作概念。

　　2、学生安全地进行身体练习，领会双手头上掷实心球时的动作要领，并体会和感悟到掷实心球时上下肢用力协调的重要性。

　　3、学生能乐意听老师的讲解，认真观察教师的示范，善于思考，通过身体练习，解决问题，找到答案。

　　4、体会参与是学习的前提，体验并感悟到与他人合作的重要性和必要性。

　　教学重点和难点

　　教学重点：体会和感悟由下而上的动作用力顺序，并熟练掌握。

　　教学难点：球出手的速度和投掷的远度。

　　教学过程

　　准备部分：通过教师安排的活动，活跃气氛同时达到热身效果，开发学生积极思考。

　　基本部分：通过三种不同姿势的投掷，提出问题，了解全身用力的重要性。本课运用“一帮一”互助的合作探究方式学习，完成原地双手头上前掷实心球的掌握。通过师生共同练习技术动作，再分组通过合作交流、互帮互助以及学生展示、现场评价的方式进一步练习，营造出合作交流、师生互动的学习氛围。

　　结束部分：通过肌肉放松达到身心共同放松的效果，同时评价学生课堂表现，总结技术要领，提高学生自主学习能力。

实心球教案9

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　学生能够说出双手从头后向前掷实心球的动作要领，85%的学生能做出比较自然、协调的投掷动作。

　　【过程与方法】

　　通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。

　　【情感态度与价值观】

　　逐步建立对投掷项目的.兴趣，养成勇于克服困难的优良品质。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，挥臂用力顺序，球的出手角度。

　　【难点】

　　动作连贯、协调，快速挥臂、甩腕。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们，你们看过投掷比赛吗？一般你会有什么发现？我听到有同学说投掷运动员的姿势很难做到，动作幅度较大，且投的非常远。没错，专业运动员不仅具有良好的身体素质，更为重要的是，他们可以采取科学的方法来进行投掷。今天这节课，就让我们一起来学学双手从头后向前掷实心球。

　　2.队列队形练习：原地三面转法练习

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　(二)准备部分

　　1.游戏“桃花朵朵开”

　　方法：全班手拉手以教师为圆心成员站立，当教师发出跑的信号后，学生逐渐加速，跑的过程中教师会迅速说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师回答“3朵开”，学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度，如1+3朵开。

　　组织教学：圆形站立

　　2.配乐韵律操

　　伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

　　3.专项练习

　　两人一组压肩。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：观察老师在投掷时身体上下肢有什么特点？

　　学生回答：上体后仰充分，下肢前后开立，支撑平衡身体。

　　3.讲解

　　动作要点：蹬地、收腹、挥臂、甩臂，全身协调用力，用全力将球掷出。

　　4.练习

　　(1)学生徒手模仿练习，体会动作方法。

　　组织教学：学生成体操队形散开。

　　(2)两人一组进行反弓练习。

　　组织教学：两人前后站立。一人引其臂。充分发力。

　　(3)掷轻物(排球)对墙练习。

　　纠错：注意出手方向和角度，过高和过低都会影响远度。

　　(4)一定重量的实心球投掷练习。

　　组织教学：教师通过统一口令，让学生集体练习，确保安全。

　　5.优生展示

　　组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。

　　6.教学比赛—掷远比赛

　　组织教学：以体育小组为单位，分别以远度线标准为例，分别从远度达标和累积远度两个评价标准去计算成绩。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：放松腰部和上肢，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、预计负荷

　　练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分；运动强度：中等。

　　五、场地器材

　　田径场、实心球20个、音乐播放器。

实心球教案10

　　学习目标：

　　与同伴一起发展投掷能力

　　学习内容：

　　双手向前、向后抛实心球

　　学习步骤：

　　一、情景导入

　　教师活动：

　　1。教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。

　　2。教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

　　3。同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。

　　学生活动：

　　1。理解和掌握游戏的方法。

　　2。积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯

　　难点：出手速度快的抛球动作

　　教师活动：

　　1。教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

　　2。进行动作的讲解并示范方法。

　　3。提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

　　4。整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

　　5。一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

　　学生活动：

　　1。认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

　　2。积极的投入到集体的'练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

　　3。在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。

　　三、放松练习

　　教师活动：教师组织放松练习。

　　学生活动：跟着教师进行放松练习。

　　组织：四列横队

　　场地器材：实心球

　　1．课前准备器材，检查场地。

　　2．集合整队，师生问好。

　　要求：

　　1．整队快、静。

　　2．精神饱满。

　　制造气氛

　　1．教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。

　　2．带领学生一起练习。

　　1．学生边看边模仿教师动作，尽力做好。

　　2．培养学生的竞争意识，看谁做得最好。

　　组织：学生围围绕拢教师散点集合。

　　要求：态度端正，动作协调。

　　自由创意游玩

　　1．教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。

　　2．引出本节课要学的内容。

　　1．学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。

　　2．学生创意并相互模仿、练习。

　　组织：散点

　　要求：能用各种方法投实心球。

　　探究演示合作创意阶段

　　双手头上投实心球

　　1．教师示范。

　　2．讲解动作要领，并让同学记住双手头上投实心球的口诀。

　　3．个别学生练习，学生点评。

　　4．学生练习，教师巡回指导。

　　5．强调注意事项。

　　6．加难度（三个人传接球）

　　学生讨论：相互帮助进行练。

　　1．学生通过观察，激发兴趣。

　　2．学生认真听。

　　3．学生点评。

　　4．学生认真练习。

　　5．增加难度，激发兴趣。

　　组织：全班散点于篮球场。

　　要求：练习时注意安全。

　　游戏：截住空中球

　　1．教师带领大家分组。

　　2．师讲解游戏规则。

　　3．教师巡回指导并参与游戏。

　　1．学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。

　　2．适当时教师给学生适当提示。

　　教师小结，布置收还器材。

实心球教案11

　　第四课时单手向前推实心球

　　教学目标：

　　1、初步学会推实心球的方法。

　　2、发展灵敏、速度、协调性等素质，培养学生的自学、自练、综合实践等能力。

　　教学重难点：投掷时注意肘关节不能下垂教学准备：实心球若干个课时安排：1课时教学过程：

　　一、准备部分

　　1、体育委员整队，报告人数。

　　2、师生问好，安排见习生并检查学生是否携带危险物品到课堂。

　　3、师宣布本节课的内容。组织教学：

　　要求：动作迅速、队列整齐，做到快、静、齐

　　4、准备活动

　　（1）游戏：推实心球比赛

　　A、师讲解游戏法和游戏规则B、生开始游戏，师指导。

　　（2）生活动身体各关节

　　肩关节、膝关节、踝关节、手臂、腰部等。

　　二、基本部分单手向前推实心球

　　1、教师讲解握实心球的方法，生认真听。

　　2、师讲解单手推实心球的方法及应注意的事项。

　　3、生认真听师讲解并模仿师的动作。

　　4、生在师的统一的口令下，做不拿球的徒手练习。

　　5、分组练习，师巡回指导，发现问题及时纠正。

　　6、个别学生展示。

　　三、结束部分

　　1、整理放松（音伴）

　　2、教师小结作业：

　　1、课外时间练习上肢力量

　　2、每天下午用1个小时或者是半个小时的时间进行体育活动。课后反思：

　　本节课是学生第一次接触投掷项目中投掷球的`内容，学生呢兴趣特别的浓，积极地配合老师，基本上掌握了本节课的内容，但还应加强对上肢力量的练习。

实心球教案12

　　一、教学目标：

　　1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基。

　　2、技能目标：通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。

　　3、情感目标：通过双手头上前抛实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过扩展游戏培养学生齐心协力的意识。

　　二、教学重点、难点：

　　蹬地，收腹，抖腕。重心前移。

　　三、开始部分：

　　①组织：

　　学生成四列横队集合。

　　②教法与步骤：

　　1、向学生问好。

　　2、宣布本堂课的容及要求。

　　3、让见习生出列。

　　③要求：

　　口令清晰，组织合理，精神饱满。

　　四、准备部分

　　①武术操(4x8拍)要求：动作舒缓，精神集中。

　　②辅助游戏：传球接龙

　　规则与方法：

　　学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把实心球，经过头顶由前往后传递。

　　组织：

　　1、成四路纵队站立。

　　2、前后两排面对面站立。

　　教法与步骤：

　　1、讲解运送实心球的.规则与方法。

　　2、组织学生进行运送"传球接龙"游戏。

　　要求：

　　积极参与游戏和运动模仿操，充分活动开身体。

　　五、基本部分：

　　①双手上步前抛实心球 :

　　1、徒手双手头上前抛练习按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。

　　2、双手上步前抛实心球

　　3、利用一定距离，一定高度拉起的红线，能更好的再正确的出手角度掷出。

　　教法与步骤：

　　1、讲解背躬练习的方法和要求。

　　2、组织学生进行背躬练习。

　　3、讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。

　　4、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。

　　5、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。

　　6、组织学生进行双手头上前掷实心球练习的方法。

　　7、个别纠错和巡回指导。

　　8、集体讲评和指导。

　　9、提出再练习的要求。

　　要求：讲解清晰，示范到位。组织合理，讲评客观。

　　注意强调出手的顺序和出手高度和角度。

　　教学重点：双手头上前，掷实心球的出手位置和角度。

　　教学难点：上下肢协调、配合，合理发力。

　　②传球接力：

　　1、四路纵队排列。

　　教法与步骤：

　　1、讲解游戏练习方法。

　　2、组织学生进行游戏。

　　六、结束部分：

　　组织：学生成四列横队集合。

　　教法与步骤：

　　1、带学生做放松操。

　　2、课的小结。

　　3、宣布课后的练习。

　　4、组织学生收器材。

　　5、向学生道再见。

　　要求：讲解清晰，声音洪亮，组织合理。

　　品评：

　　本节课总体来说还是比较成功的，基本功扎实。在队列队形训练中，教师口令标准，口哨的吹得好，教师状态良好。但是还有一些细节之处，需要改正如在讲解动作时，更细化一些。在讲解难点时，强调重心前移。在课堂上，设置游戏比赛机制，激发学生兴趣。

实心球教案13

　　课题：掷实心球计划学时： 1个课时

　　学习内容分析：教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式，来激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

　　教学目标：

　　1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；

　　3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力

　　教学重点及解决措施：重点：掷实心球的动作要领；解决措施：教师示范，学生练习，帮扶。

　　教学难点及解决措施：难点：动作协调；解决措施：组织学生练习。

　　教学设计思路：1、设计情景2、导入课题3、示范4、练习 5、游戏6、小结7、反馈

　　设计理念：引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

　　教学准备：

　　1、使用方式:直接练习 2、使用效果：创设情境，激发兴趣

　　教学过程：

　　一、激趣导入

　　师：小朋友们，现在上课了……

　　师：上课之前，我们来玩一个有趣的游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远……

　　（让学生以小组为准，老师巡视）

　　二、体验→探索→感悟

　　（学生至各自“空域”尝试“掷实心球”，教师分别参与各组活动，引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）

　　师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！

　　（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）

　　三、提高→巩固→展示

　　师：各小组表现得真棒！现在我宣布掷实心球训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……

　　（通过比赛形式学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的掷实心球能力得到了锻炼、提高）

　　四、轻松愉快、交流分享

　　师：下课了，学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦。

实心球教案14

　　早在20世纪40年代，陶行知先生就提出了“生活教育”的主张，他认为，教育要面向社会、面向生活。在通用技术课程实施中，我们也同样面临如何让学生“从书本的学习走向生活的学习”。我在实践中总结了“163导做育人模式”，就是要让学生回归生活，在“做”中学。“163导做育人模式”的“1”是用1份的时间来进行课前准备；“6”是用6份的时间来引导学生“做”；“3”是用3份的时间来思辨和拓展。“163导做育人模式”有三个环节，即课前准备—导做（学生做，教师引导）—育人（思辨拓展）。下面重点介绍在导做环节中如何引导学生在自主探究中独立思考，在小组合作中相互交流，在任务驱动中激起好奇心，从而让学生回归生活世界。

　　一、在自主探究中独立思考

　　怎样才能让学生回归生活世界？我认为，在课堂教学中要训练学生多向思考，拓宽学生思考问题的空间，引导他们从不同方面、多种角度去思考问题、发现问题、解决问题，让学生真正回归生活世界。

　　在教学“结构的稳定性”时，我让学生“玩陀螺”，让他们在生活世界中对旋转中的物体的稳定性进行自主探究。

　　【片段1】在“结构的稳定性”教学中让学生“玩陀螺”。

　　师刚才我们学习了影响结构稳定性的主要因素，请大家来总结一下，结构的稳定性与哪些因素有关？

　　生重心位置的高低、支撑面的大小、结构的形状。

　　生老师，这些是在静止状态下影响结构稳定性的因素。如果物体在旋转状态下，影响结构稳定性的主要因素又是什么呢？

　　师这个问题提得很好，我们来探究一下。

　　探究之前，先让大家做个游戏———玩陀螺。

　　生（齐）好。

　　师（出示陀螺及其配件）请一位同学上来发动陀螺。

　　学生把发动绳安装在发动器中并发动，陀螺高速旋转，随后稳定，立起来，看上去一动不动。一分钟后，陀螺转动速度越来越慢，开始摇晃，直至转速为零，倾倒。

　　师为什么陀螺旋转速度慢下来后会倾倒？

　　生不知道。

　　师这个谜直到20世纪80年代初才解开。

　　这就是陀螺效应:凡是高速旋转的物体，都有一种使转动轴保持不变的能力，这种能力使得陀螺即使在不平的支持面上转动也不会倒下。当然，由于陀尖与支持面的摩擦，它的转速又会慢慢减小，导致陀螺旋转需要重心更低、更稳定的状态，于是开始摇晃，最后倒下来。

　　师（出示两个陀螺）大家看一下这两个陀螺，一个叫“极地金盾”，另一个叫“青蓝冰伞”。它们的陀尖一样，发动器一样，发动绳的长度也一样，所不同的是陀身的重量不同，“极地金盾”的重量大，“青蓝冰伞”的重量小。下面请两位同学上来比试一下好吗？

　　生（齐）好。

　　师大家可以猜一猜比试结果。生持“极地金盾”的同学获胜。

　　师为什么？

　　在“结构的稳定性”教学中，教师按传统教学方式对教材上的案例进行讲解，学生的反应并不强烈，这是因为教材上的内容学生自己能够看得懂。一个合格的高中生对静止状态下影响结构稳定性的三个因素很容易理解和掌握。结构的稳定性如果停留在研究静止状态下的稳定性这必然带来学生知识的缺陷。所以，有必要扩展到运动状态下的稳定性，当然运动状态下的稳定性很复杂，但是，高中生完全可以对其中的简单情形进行探究，而“旋转”就是一种简单情形。所以，我选择了让学生玩陀螺，就是要对旋转物体的稳定性进行自主探究。

　　二、在小组合作中相互交流

　　让学生回归生活世界贯穿课堂教学的各环节，可以在导入阶段把生活世界的资源作为激发学生学习兴趣、引导学生进入学习状态的工具；可以在课堂临近结束时联系，把生活世界中的某些问题呈现出来作为总结新旧知识解决实际问题的抓手，从而进一步提升学生运用知识的能力与水平；可以在传授新知时联系，也可以贯穿于课堂教学全过程，自始至终用生活世界的资源作为学生学习的重要工具。

　　我在教学“流程的优化”一节课时，开展了制作提兜比赛活动，要求学生测量单人制作一个提兜所需要的时间和小组成员合作制作一个提兜时平均每个人所用的时间。其目的是对单人制作与小组合作制作进行比较，让学生明确小组合作的优势。

　　【片段2】在“流程的优化”教学中开展制作提兜比赛。

　　师我们学习了流程设计，下面大家来进行一项制作提兜的比赛，好不好？

　　生（齐）好。

　　师制作提兜会用到剪刀等工具，使用时要小心，不要伤到自己，更不要伤到他人。

　　以小组合作的形式来进行比赛，目的是优化制作提兜的流程，提高工作效率。

　　比赛要求：测量单人制作一个提兜所需要的时间和小组成员流水化批量制作提兜时平均每个人所用的时间。在10分钟内制作符合质量要求的提兜数量多者获胜。将学生分成6个小组，分发牛皮纸、浆糊、绳子、剪刀、订书机、胶水等材料和工具。学生小组讨论，画出设计图纸，明确制作纸制提兜的主要步骤。下面是某同学编写的单人制作提兜流程图（如图1）。

　　生按照图纸，单人制作一个提兜，测量制作所用的时间。然后，小组分工动手制作，测量平均每个人制作所用的时间。

　　师第三小组制作12个，数量最多。第五小组制作6个，数量最少。其他小组数量不等。为什么会有这种差异？请大家找原因。

　　学生讨论得出:单人制作与流水作业对应着不同的工作效率。小组成员分工情况不一样，流程中的时间、人员安排不同，都会影响工作效率。通过讨论学生感悟：流程的设计具有不唯一性，已经设计的流程还可以进行改进、优化；完美的流程不存在，不断优化才能不断进步。在这样的讨论中，学生的人际交往水平得到了提高，自我意识得以形成和发展。

　　制作提兜的任务通过小组合作来完成，给学生搭建了合作的平台。学习小组要经历设计图样、明确制作提兜步骤、编写流程图、动手制作等过程，参与热情很高，比赛场面异常热烈，课堂氛围非常好。

　　三、在任务驱动中激起好奇心

　　传统教学按部就班地把知识灌输给学生，教师讲得累，学生听得烦。而采用“任务驱动法”，学生学习的主动性会大大增强。在“闭环控制系统的干扰与反馈”教学中，我巧妙地创设了一个让学生投掷羽毛球的情境，学生在课堂上学习科学研究的方法，主体作用得到了充分的发挥，使学生对闭环控制系统中的干扰和反馈等知识有了深刻的认识。

　　【片段3】在“闭环控制系统的干扰与反馈”教学中，让学生投掷羽毛球。

　　师什么是干扰因素?想一想，逆风中骑自行车，行驶的速度会受到什么影响？

　　生风力的影响。

　　师能否就影响的大小，说得更具体一些？

　　生风速大、风速小、逆风、顶风、侧风等的影响不一样。

　　师那我们对干扰和反馈进行探究。（出示一个羽毛球）现在要把羽毛球投掷到塑料桶里（塑料桶口比较小，投掷者站的位置与塑料桶之间的'距离为2米）每个小组选择一位同学来投掷羽毛球。每组共投掷10个羽毛球，投中多者获胜。

　　师有没有人发现命中率有什么规律？

　　生我发现了一个规律，很多同学前面几次命中率不高，后面几次命中率较高。

　　师请第三小组代表谈谈。

　　生第一次投掷时，由于用力太大，没有命中。第二次投掷时，汲取了第一次的经验，减小了用力，但用力过小，也没有命中。第三次投掷时，汲取前两次投掷的经验，终于投中了。

　　师为什么会有这种结果呢？能分析一下吗？

　　生在这个过程中，我们可以将人看作是控制系统，眼睛把接收到的塑料桶的位置以及实际投掷位置等信息输送给大脑，经大脑分析和加工处理后，发出指令，指挥手投掷羽毛球，直到投中。

　　师请判断以上过程是开环控制还是闭环控制？并画出系统控制方框图。

　　（图2是一位同学画出的系统控制方框图）

　　生人脑控制手投掷羽毛球，在此过程中，眼睛可以把投掷的结果及时反馈给大脑，使大脑准确控制手的用力。控制过程中有反馈、有调整，属于闭环控制。师如果有风，请分析风可能对投掷羽毛球产生的影响。风对控制系统来说属于什么因素？投掷者怎样克服这种影响？

　　生属于干扰因素。

　　师什么是干扰因素？

　　生在控制系统中，除输入量以外，引起被控量变化的各种因素称为干扰因素。

　　师克服干扰的基本方法有哪些？

　　生消除、减弱或者提高控制系统的性能。

　　师还有吗？

　　生采用闭环控制。

　　师现在我们来模拟风对投掷羽毛球的干扰。请一位同学投掷羽毛球，一位同学调整电风扇风向,其他同学观察投掷过程。

　　一位同学从讲台下搬出电风扇，接通电源，调整方向，逆风、顺风、侧风对投掷羽毛球影响不一样。调整风速，风速大、风速小对投掷羽毛球影响不一样。

　　师为什么开始投掷的几个羽毛球，没有命中，后来投掷的能够命中？

　　生顺风时，我减小投掷力量；逆风时，我增大投掷力量；侧风时，我改变投掷角度。

　　师同学们，你们知道什么是反馈吗？

　　在《闭环控制系统的干扰与反馈》教学中，我巧妙地创设了一个让学生投掷羽毛球的情境，学生在通用技术课堂里感受学习做研究的方法，兴趣自然就来了。学生主体作用得到了充分的发挥，课堂氛围浓烈了许多，有助于理解真实的控制系统的工作条件和工作过程，使学生对闭环控制系统中的干扰和反馈有深刻的认识。

　　“163导做育人模式”强调做。到底做什么？我认为，所做的东西应与学生的生活实际紧密相连，是学生感兴趣且有教学价值的，从而让学生享有快乐的学习过程。

实心球教案15

　　单手侧向实心球隶属于田径项目当中的投掷类项目，对于小学段的学生来讲，适合小学高年级学生练习，该项目主要是发展学生力量素质，锻炼学生爆发力的练习课程。但是考虑到这节课面对的学生是小学学段的，对于小学生的身心发展特点来说，因为其注意力不够集中容易对新事物产生兴趣，因此，教师在上这节课的时候要注意创新，充分的发挥教师的主导作用，积极的调动学生的学习兴趣，在课堂当中，构造出学中玩玩中学的学习氛围，杜绝过分单一和倾向性的传授知识的'教学模式。由于投掷项目存在一定的危险性，在学生练习前要一定进行安全教育。

　　建议：教师能够思考更多的游戏教学，在课中多创设一些场景，在游戏场景中去调动学生学习的积极性。

　　教案：

　　一、课题：单手侧向推实心球

　　二、教学目标：

　　1.知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。

　　2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。

　　3.情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。

　　三、重点：完整连贯的做出投掷动作。

　　四、难点：投掷过程中身体的协调发力。

　　五、教学过程：

　　(一)开始部分

　　课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。