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排球教案

时间：2024-07-31 11:16:03 教案我要投稿

排球教案

　　在教学工作者开展教学活动前，就不得不需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。来参考自己需要的教案吧！以下是小编整理的排球教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

排球教案

排球教案1

　　绘画目的：

　　激发幼儿的创作欲望。

　　绘画年龄：

　　学前班幼儿。

　　绘画步骤：

　　第一步

　　第二步

　　第三步

　　第四步

　　第五步

　　第六步

　　幼儿操作。

　　教师对作品给予肯定，

　　展示作品，集体评价。

排球教案2

　　教学内容

　　1、排球：垫球

　　2、身体素质

　　重点

　　垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。

　　难点

　　垫球协调用力，插、压、蹬、送。

　　教学目标

　　1、认知目标：

　　全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。

　　2、技能目标：

　　a基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。

　　b提高快速移动的'能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。

　　3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。

　　4、负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%

　　教学内容

　　一、开始

　　1、整队

　　2、导入

　　3、明确内容、目标

　　4、师生问好

　　5、情景：排球比赛"五连冠"

　　6、宣布本课内容、要求

　　7、安排见习生

　　体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见习生随堂看课。

　　二、新课

　　熟悉球

　　1、情景：现我国排球现状，积极健身。

　　2、介绍击球的几种方法

　　3、巡视指导、参与

　　用排球玩"打猎"游戏

　　模仿练习

　　自创练习

　　充分活动各关节

　　启迪心智

　　先密集站立，后男女分两组围成圆站立。4'

　　三、模拟排球赛

　　方法：不使球落地

　　思考：如何控制好击球的方向

　　1、情景：苦练本领，立志再夺冠军

　　2、讲解方法

　　3、提示：采取哪些方法把球击出

　　4、巡视指导、参与

　　学生自由发挥把球击起

　　练中想

　　听哨声停止

　　听口令抱团结合8人一组

　　练习中探索

　　8人一组围成圆形。4'

　　四、归纳要领

　　击球部位、移动、用力方向

　　设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制？

　　1、典型学生示范

　　2、反思归纳

　　引入最佳学习状态

　　培养观察分析能力

　　五、巩固练习

排球教案3

　　一、基本概念

　　排球是一种团体运动，由两个队伍各六人参加，目的是将球通过网口使对方接不到或控制不良得分。排球比赛在全球范围内流行，是一项有趣、激烈的竞技运动，可锻炼身体协调性和团队精神。

　　二、训练计划

　　1、热身：热身是一次有效的体育活动，需要准备大约10—15分钟。热，跳，慢跑，以及其他类似运动可以使身体适应活动，并预防受伤。

　　2、基本技巧：运动员将学习排球的基本技巧，包括发球，传球，接发球，扣球和防守。这些技能将在整个训练过程中不断练习和提高。

　　3、战术练习：战术练习是指将不同技巧组合起来，在比赛中达到最佳效果的练习。教练将为队员准备一些常见的战术，并在练习中完善和调整它们。

　　4、实战演练：在真实的比赛中进行演练，以使球员更好地适应比赛和提高比赛水平。

　　三、技巧

　　1、发球技巧：发球是排球比赛中的一个重要部分，因为它是得分的方式之一。在发球时，运动员需要站在发球线上，取得正确的姿势，然后将球射向对方底线，以使他们无法接到球并得分。

　　2、接发球技巧：接发球是排球比赛中的一个非常重要的技能。在接发球时，运动员需要准确地预测球的方向和速度，并用正确的技巧来接球，以避免失误。

　　3、扣球技巧：扣球是打破对手防守的一种有效方式。扣球时，运动员需要在正确的位置，使用正确的技巧，将球扔到对方区域内，以使对手无法接到球。

　　4、防守技巧：防守是排球比赛中另一个非常重要的技能。运动员需要迅速反应，调整自己的位置来适应对手的攻击，并使用正确的技术来防守对手的球。

　　四、注意事项

　　1、安全第一：在任何运动中，安全永远是首要考虑的因素。在排球比赛中，必须确保运动员使用适当的技巧和装备来避免受伤。

　　2、团队合作：由于排球比赛是一项团体运动，团队合作是成功的关键。每个运动员需要遵守角色分配，跟随指导，团队精神和共同协作。

　　3、重视训练：排球比赛需要良好的身体素质和技术，因此必须对训练认真，努力提高自己的.水平。

　　4、享受比赛：尽管排球比赛很激烈，但比赛结束后，运动员可以共同分享胜利的喜悦和失败的教训，并在比赛中获得众多难忘的经历。

　　五、总结

　　排球是一项非常受欢迎的运动，训练计划和技巧需要时间和坚持才能真正掌握。通过认真的训练和团队协作，参与排球比赛可以在许多方面给人带来益处，如体力、技术和团队精神等方面。活动目的是让运动员感受到排球运动的魅力和快乐，并在训练和比赛中享受到运动的乐趣。

排球教案4

　　一、整队、报数

　　二、原地徒手操（4x8）

　　①颈部运动

　　②扩胸、振臂运动

　　③体侧运动

　　④腰部运动

　　⑤腹背运动

　　⑥腕踝关节运动

　　⑦膝关节运动

　　⑧弓步压腿、侧压腿运动

　　三、热身游戏：全班围成一个适当的圈，其中有一名学生持球在圈中间站，其他同学按1一x数报数后，记住自己的号数。游戏就开始做，持球人在圈中间垂直向上抛球的同时喊出号数，被喊者就快速出来把球接住，然后再喊其他的'号数，依此类推。没接住球或是抛出的球太难接住的人做排球自垫或自传十下

排球教案5

　　学习阶段：水平三

　　学习目标：小组学习初步掌握排球运动的垫球技能。

　　学习内容：小排球：垫球

　　学习步骤：

　　一、自主游戏，熟悉球性

　　教师活动：1、组织学生集队，宣布本课学习目标和学习内容。

　　2、组织学生进行队列练习。

　　3、组织学生自主游戏。

　　学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

　　3、自主结合成小组，用排球进行游戏，充分活动的同时熟悉球性。

　　组织：四列横队、小组分散

　　* * * * * *

　　二、小组学习，掌握技能

　　重点：垫球的正确动作：插、夹、提的动作。

　　难点：能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。

　　教师活动：

　　1、提出垫球动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球并让学生在体验动作的同时思考如何应付不到位的来球。

　　2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。

　　3、组织学生继续练习，并巡视指导动作。

　　学生活动：

　　1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。

　　2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。

　　3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验上步垫球的动作和伙伴间的'默契配合。

　　组织：练习时两人一组自由分散，交流中呈弧形较宽松站立

　　三、熟练技能，创编游戏

　　教师活动：

　　1、提出活动要求，鼓励学生大胆地去尝试，巡视指导。

　　2、引导学生进行体验交流。

　　3、学习一种柔韧放松的方法。

　　学生活动：

　　1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步熟练动作。

　　2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。

　　3、在教师的带领下进行放松练习。

　　组织：游戏时小组自主分散，队形自定

　　放松时全班散坐在草地上

　　场地器材：操场、录音机、小排球39个

排球教案6

　　一、教学目标

　　1.学生能够掌握正面双手上手传球的动作方法，85%学会该动作。

　　2.通过分组练习，学练结合，发展协调、灵敏等素质。

　　3.提高团结合作、共同探索、提高自信、自尊以及社会适应和竞争能力。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　传球时保持正确的击球点和传球手型。

　　【难点】

　　人、球之间正确的位置关系和击球时机。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　2.导入

　　同学们，在16年里约奥运和18年的雅加达亚运会中，女排姑娘在郎平教练的指导下，都取得了冠军，同时女排精神给大家留下了非常深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢?

　　大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，其实这也和女排姑娘们出色的排球技术是分不开的'，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!

　　(二)准备部分

　　1.游戏—我问你答

　　方法：学生成一路纵队在直径为15米的圆上慢跑，老师会向学生提出问题，学生要将问题的答案说出，并根据问题的答案字数抱团。

　　规则：落单的将为大家进行才艺表演。

　　2.徒手操

　　头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

　　3.复习武术“大跃步前穿”

　　(1)示范

　　正面示范和侧面示范。

　　(2)动作要领

　　由并腿站立开始，上体前屈，两手撑地同肩宽，手与头部撑地成正三角形。重心前移，屈臂用力撑地，使脚慢慢离地，两腿匀速上伸并拢，同时髋配合后移，练习者重心落于头、手支撑面内，身体伸直成头手倒立。

　　组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：动作到位，舒展大方。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：刚刚老师做示范的击球的时机是什么时候?

　　学生回答：距离前额一球远距离的时候击球。

　　组织教学：双轨式队形

　　2.讲解技术动作

　　动作要点：身体正面对准来球，采用稍蹲准备姿势;两手自然张开成半球形，让手指与球尽可能吻合;蹬地伸臂，两手在额前上方一球远处主动迎击来球;传球时上下肢要协调配合用力;击球后身体重心随球前移。

　　3.练习

　　(1)做正面双手传球的徒手练习。

　　要求：体会正确的传球击球点和传球动作。

　　(2)自抛自传练习。

　　要求：自己将球上抛，高度适中，待球下降后，自传1～2次，体会传球动作和正确击球点。

　　(3)一抛一传练习。

　　要求：二人相距3米左右，一人抛球，一人传球，然后二人交换练习内容。传球动作轻松、自如、协调。

　　(4)二人对传练习。

　　要求：二人相距3米左右，连续对传。要求二人积极配合，提高控制球能力，不断提高传球的次数与质量。

　　4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。

　　5.教学比赛——传球接力

　　方法：四人一组跑动传球，二人与二人前后站立，相距3～4米左右，一人将球传给对方后，快速跑到对方一侧同伴的后面，另一侧传球人传完球后也快速跑到对方同伴后面。

　　要求：尽可能多地增加传球次数。如果在练习时来球过低，也可以采用垫球，或用手抓住球后再将球抛回等方法，掉球少的为获胜组。

　　6.展示太极拳。

　　(1)起势(2)左右野马分鬃(3)白鹤亮翅(4)左右搂膝拗步(5)手挥琵琶(6)左右倒卷肱(7)左揽雀尾(8)右拦雀尾(9)单鞭(10)左右云手(11)单鞭(12)高探马(13)右蹬脚(14)双峰贯耳(15)转身左蹬脚(16)左下式独立(17)右下式独立(18)左右穿梭(19)海底针(20)闪通臂(21)转身搬拦捶(22)如封似闭(23)十字手(24)收势。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操。

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材

　　小垫子20个、单杠2个、标志带4条、录音机1台、磁带2盒、体操场。

　　五、预计负荷

　　练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

排球教案7

　　一、开始部分 10’

　　1、学生按照要求排队，师生问好。

　　2、体育老师点名，检查上课出勤情况。

　　3、宣布本课的学习内容、目标和要求，安排见习生。

　　二、准备部分 20’

　　1、教师自我介绍

　　学生与教师相互介绍情况。

　　2、为学生安排体育课的队形。

　　根据学生身高和特点安排队形。

　　3、准备活动，徒手操（4×8拍）

　　A 头部运动 B 肩部运动

　　C 扩胸运动 D 体转运动

　　E 腹背运动 F 全身运动

　　G 原地高抬腿跑 H 手腕关节运动

　　要求：活动充分。

　　三、基本部分 50’

　　排球

　　排球比赛是由两队各6名队员在被网隔开的排球场内，根据规则规定，以身体的任何部位将球击入对方场区，而不使其落入本方场区的集体的、攻防对抗的体育项目。

　　1、首先讲解排球选项课学习的基本理论、基本技术、

　　2、讲解排球选项课的期末考试内容，以供学生积极训练，积极准备。

　　3、讲解排球技术的基本概念：

　　排球技术是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和为完成击球动作所必不可少的与其他配合动作的总称。

　　4、讲解排球技术的基本组成动作：

　　排球的`技术主要包括：准备姿势与移动、垫球、传球、发球、扣球、拦网。

　　5、讲解排球运动的概念：

　　排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手或双手为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育运动项目。

　　排球球性练习：

　　1、6个人一个小组，每个小组一个排球，站成一个圆圈，熟悉球性练习。

　　2、每人自垫球5个，然后换人。

　　3、在圆圈内对垫球，在圆圈内对传球。

　　4、不要求排球动作的正确性，只要求熟悉球性。

　　四、结束部分 10’

　　1、点名整队。

　　2、小结，收拾体育器材。

　　3、放松操。

　　4、师生告别。

排球教案8

　　《体育与健康课程标准》根据“健康第一”的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生实际,结合课程特点构建了三个层次的课程目标体系，为体育教师编写教案、设定教学目标提供了参考依据。然而，由于很多体育教师尤其广大农村体育教师没有接受过体育教学目标设定技能的专门培训，导致体育教师编写教案时设定的体育教学目标较为抽象、片面。

　　本文将重点对教案中体育教学课时目标设定中存在的问题进行分析。

　　一、“教学目标”词语的表述

　　所谓“目的”，我们通常解释为“想要达到的地点、境地，想要获得的结果”,“目的”带有最终的意思。所谓“目标”则解释为“想要达到的境地或标准”。“目标”带有层次性、阶段性。所谓“任务”是“要做什么”的意思。因此，体育教学目的是对体育教学提出的概括性、总体性的要求，把握着体育教学的方向；体育教学目标是人们为达到体育教学的某个目的在行动过程中设立的各个阶段预期效果以及最后的预期效果，是教学活动的出发点和最终归宿；体育教学任务是为了完成体育目的、实现体育教学目标所应该做和必须做的工作。

　　二、教学目标的分类

　　教学目标的分类指对学生预期的学习结果或行为变化的分类。据调查，中学体育教师教案中出现了各式各样的教学目标分类，如有的把教学目标以主副目标的形式分为技能目标、发展目标、情感目标和教育目标等。这些分类方法和形式，不是显得过于罗嗦，过于宏观，就是显得多余，缺乏逻辑性。

　　设定体育教学目标时，要在充分考虑学生的学习行为的基础上，按照这三个领域来设定课堂教学目标。在课时计划中把教学目标分为认知目标、行为目标和情感目标三类是有依据的，是比较合理的、规范的，这也是新课改后大家公认的一种分类方式。

　　三、教学目标设定的数量、层次

　　1.教学目标设定的数量。

　　在编写体育教学目标时，教学目标可有一个，也可有多个，但每个教学目标应是一项具体、明确的'学习结果，而不是几项学习成果的组合。如目标“学习原地高抬腿跑，发展下肢力量，增强跑的速度和能力；通过身体素质练习，进一步提高运动技能，增加学生体质；培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳精神”。一节体育课能否完成如此之多的目标实在令人怀疑。因此在一节课中设定如此多的目标明显超出课堂教学的承载能力，是实现不了的，也是不可取的。

　　2.教学目标设定的层次。

　　有些课时教学目标设定的数量较多且层次不清。如有的教案中设定了“加强对学生的美育教育、培养学生团结互助的集体主义精神、爱国主义精神”的教学目标。这种目标的设定出现在课时目标中是不适宜的。因为体育教学目标有其结构和层次，每一层次的体育教学目标有其特有的功能与特性，就是“为什么要有这层目标”、“这层目标是干什么的”。另外，各层体育教学目标有着各自要解决的问题，有自己的“着眼点”，课时教学目标就是要围绕着“知识点、技术点”的学习内容来设定目标。

　　四、教学目标的表述方式

　　通过对教案的查阅发现，体育教师在已往的教学目标设定中，教学目标的表述常常是不具体、不明确、模棱两可的。

　　如在一份“排球发球”教案中的行为目标“通过本次排球课的学习，学生能够初步掌握正面上手发球的技术。”这是一个表述不具体，不具有可观察、可测量性的课时教学目标。首先在学习程度上用了“初步掌握”这样模糊笼统的表述，教师很难把握学生的学习行为达到什么程度就可称之为“初步掌握”，再者，缺少学习条件，学生是在发球区发球还是在场区内规定的位置发球呢？在哪种条件下发球成功为“初步掌握”呢？它缺少了学生完成动作的条件和完成动作的标准。

　　为了更好地理解一个规范的课时教学目标中三个内部要素及其关系，我们将“通过本次排球课的学习，学生能够初步掌握正面上手发球的技术”这一行为目标修改为“通过本次排球课的学习，学生能够在发球区内采用正面上手发球动作发球，成功率至少达到50%”。其中课题就是“正面上手发球”，条件是“在发球区内发球”，标准是“成功率至少达到50%”。通过对修改后目标的分析可以看出该目标是比较具体的，具有可操作性和可观察、可测量性，是一个规范的行为目标。

排球教案9

　　一、指导思想及思路

　　本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，通过了解排球运动的文化，学习排球基本理论知识和基本技术，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，调动学生的学习积极性，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力，同时在练习中渗透培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

　　二、教材分析

　　排球运动具有很强的娱乐性、趣味性，强调集体的`配合。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术之一，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。而本课的教学内容——正面双手垫球技术是排球运动的一种基本动作，只有良好的垫球技术才能保证排球比赛的流畅，无论是比赛还是锻炼身体的需要，都应该掌握此技术。通过学习让学生在学练中探究、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实的基础。

　　三、学情分析

　　本次课的授课对象为高二年学生，心理意识趋向于成人化，有一定的自我约束能力，喜欢合作探究和展示自我，具备了独立思考、判断、概括等能力。经了解大部分学生对排球有所了解但是真正有实践的并不多，都属于新学者，但他们所具备的能力有利于开展和学习排球这项运动。本课根据学生特点及上节课的学习情况，安排这节课的学习内容，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生完成教学目标。

　　四、教学重点与难点

　　1、教学重点：垫球的动作要领：一插、二夹、三抬。

　　2、教学难点：用力顺序及全身协调配合。

　　五、教学目标

　　1、通过对排球垫球的巩固学习与练习，使90%以上的学生能学会排球垫球技术。

　　2、发展学生的灵敏性和协调能力，能自主学习与锻炼，提升与他人合作的能力。

　　3、通过游戏比赛，培养动作技术的巩固与提升，建立团队合作意识。

　　六、组织教法与学法

　　1、教法

　　讲解示范法、分解法、问题法、游戏竞赛法、纠正错误法、团队合作学习法等。

　　2、学法

　　观察法、尝试法、问题法、游戏竞赛法、团队合作学习法、相互评价法等。

排球教案10

　　教学目的：

　一、让学生初步了解排球规则。

　　二、让一部份学生能参与排球比赛。

　　三、让大多数学生看懂一场排球比赛。

　　德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。教学时数：一课时

　　授课班级：高中二年级

　　教学过程：

一、导入本课：

　　通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠、雅典奥运会女排夺冠，导入本课课题。要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。

　二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片）

　　1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？

　　2、请画出排球比赛中队员站位秩序。

　　3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停的时间是多少？

　　4、比赛中每队最多触球几次？

　　5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形？

　三、排球规则的具体讲解：

　　1、排球比赛的场地，（放幻灯片）

　　2、排球规则的概述：（播放课件）球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。）比赛应不间断地进行。如果球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。只有发球的队胜1球时，才得1分。如发球队犯规、失误。或接发球的队胜1球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转。一个队只有赢得至少５局3胜制，前4局打成２比２平局时，第５局为决胜局。在决胜局比赛中，一队先得８分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。每队上场６人，站1号位，每次均由轮转到1号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得1分（球发出后其位置不受此限制）。比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过30秒。1局比赛中，每队可要求两次暂停，准许边续请求暂停。如果要求第3次暂停，裁判员应予拒绝并提醒该队注意，否则该队将被判失发球权或对方得1分。因队员受伤或其他事故中断比赛，不算作暂停。每队在1局比赛中，开始上场的队员被替换下场后，只有1次再上场机会，而且再上场时只准换下替换他的替补队员。

　　3、排球规则中对技术动作的`要求：（放幻灯片）

　　①发球：按次序该发球的队员必须站在底线外，在裁判员鸣哨后５秒钟内将球击出。发球队场上队员不得挥臂、跳跃或形成屏障、阻碍对方接球者家庭联产承包责任制同线，否则被判掩护发球犯规，失去发球权。

　　②触球：每队最多触球3次（拦网除外），如果1个队员连续触球多于1次（拦网除外），则被判为连击、同队两个队员同时触球，作为两次触球。双方队员在网上同时触球后，均可再击球3次。

　　③手过网：队员不得过网击球。但击球点在本场区，球离手后，手随球过网不判过网犯规。对方击球前，拦网队员手触及对方地区上空的球时，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球之后，许可在以对方地区拦网。

　　④过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区域面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空，则不判犯规。队员可以伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。

　　⑤拦网：队员用上体在球网附近高于球网上沿，阻挡对方击过来的球，称为拦网。只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可能迅速成连续触及1个或几个拦网队员的手，头或上体的其他部位，均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后，球落界外，为触手出界，判失误。

　　(6)进攻性击球：直接向对方场区击球为进攻性击球。前排队员可在场区对任何高度的球作攻击性击球，后排队员在限制线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在限制线后起跳则可扣任何高度的球。

　　4、检查本节课的教学效果。

　　(1）让学生画出排球比赛的站位秩序。

　　(2）让学生判断进攻性击球、手过网的情况。（请学生上台示范）

　　5、介绍几种常见的裁判手示。

　　6、排球比赛赏析（学生了解排球运动的起源和发展）课件播放。

四、课后要求：请在班上以小组为单位组织班上的一次排球比赛。

　　五、板书设计：（主板书）排球规则

　　1、排球比赛的场地

　　2、排球规则的概述：

　　3、排球规则中对技术动作的要求：

　　①发球

　　②触球

　　③手过网

　　④过中线

　　⑤拦网

　　(6)进攻性击球

排球教案11

　　1.排球发球技术和接发球技术的概念

　　排球发球技术是指，在排球比赛中裁判鸣哨明示比赛开始或者进攻，运动员发球进行进攻的技术就是排球的发球技术。发球是排球比赛的开始，也是排球进攻的开始。准确的、具有攻击的发球是排球比赛中得分的有效技术，也是遏制对方展开顺畅进攻的方式。发球技术可以包括正面上手发球、侧面下手发球、证明下手发球、高吊球、勾手发球、勾手大力发球等。在现代排球场上，发球技术的主要特点集中在，发球一般采用跳起发球，发飘球，向技术差的队员发球，找空挡发球，缩短发球时间追击发球。

　　排球接发球技术是指，在排球比赛中，每局比赛的开始或者是每一轮比赛的开始防守方的运动员将进攻运动员发来的球，运用合理的身体姿势和动作将球传给队友或者击球到对方球场的一种技术，是防守方开始进攻的第一步。一般接发球使用下手垫球的方式，但是也有直接用上手去传球的方式去接，采用上手直接传球的运动员技能水平较高，接球更能掌握方向，但是容易造成偏离，下手接发球可以更稳固，但是不易给队友创造好的二传机会。

　　2.影响排球接发球成功率的因素

　　运动员接发球技术的掌握程度

　　对于排球接发球的成功率，就不得不谈及到运动员对接发球技术的掌握情况，首先就是要有好的接球姿势，接发球的时候，运动员的身体重心要适当地降低，而且要含胸收腹，眼看前方，尽量把进攻队员发来的球在自己的怀里点起来，以增强对球的稳定性，垫球一定要掌握正确的.动作方法，首先要将球垫在正确的位置，手腕上十公分出，在准备动作时双手放松前后叠抱，手腕向下压，两手的掌根要紧贴，两手臂要尽可能的靠近展平，两肘关节要充分地伸直，然后再垫球的一瞬间将手臂主动去迎击球。如果没有好的接发球技术，那么就不能把球垫给队友理想的二传位置，那么后期的战术就不能很好的完成，只有好的接发球技术，才能将球传给自己的二传手，然后二传手展开组织进攻。

　　运动员对落点的判断

　　运动员一般在激烈的比赛中，由于紧张或者环境的因素以及对手发球的路线的飘动，接发球运动员经常会判断错误球的落点，当运动员对球落点判断错误以后，将会影响运动员接发球的技术动作，也会影响运动员接发球的部位，而没有正确、合适的接发球技术动作以及没有运用合适的接发球部位，就不能很好的掌握垫球的路线，就不能跟队友完成配合，那么就影响了进攻，也算是对接发球的失败，因此运动员在比赛中一定要积极，要灵活、快速的移动，这样才能使身体快速的移动到合适的接球位置，当然也要有最好的判断能力。

　　运动员的心理因素

　　排球比赛尽管是隔网对抗的运动，但是随着比赛的进行，球员们的体力还是会渐渐的下降，随着体力的下降，运动员的注意力也会降低。由于外界比赛的环境和比赛的胜负得分，以及观众的影响，运动员的心理变化是有很大的起伏的，一旦运动员的心理变化起伏比较大，就会对身体、注意力、技术的运用产生影响，从而造成接发球的成功率变低。

　　3.主观因素和客观因素

　　在激烈的排球比赛中运动员的技战术水平的充分发挥，主要是要依靠运动员能否沉着冷静面对激烈比赛的，以及外界环境和观众都会对运动员的心理造成一定的影响，外界的刺激物尽管是一些客观上的因素，但是在运动员自身的心理上也会对自己的技战术水平的发挥造成影响，比如说运动员在接发球技术运用的自信心上，如果本身经常出现接发球的失败问题，那么运动员的自我效感就比较低，对此在接下来的接发球技术中就会怀疑自己能否接到进攻球员的发球，这样就会影响运动员的注意力，也就造成接发球的成功率降低，运动员自身对接发球的动机也是一种影响因素，因为对于接发球，运动员都有自己的动机，不同的动机也会对接发球成功率产生一种影响。运动员在面临比较焦灼，激烈的比赛的时候，运动员经常会因为比赛的得分问题而产生心理压力，当心理有压力的时候一切技术动作都会变得僵硬而缓慢，这样势必会影响接发球的成功率。

　　在激烈的比赛中，运动员的心理更多是受到一些外界的干扰因素，比如说在赛场上想起的一些广播的声音去干扰运动员，甚至在比赛中有时候观众的呐喊声是很高的，这样都会扰乱运动员的心理，是运动员不能全身心的投入到比赛中。有时候进行比赛的时候，运动员并不能在一些平时特定的训练场地打球，有时候场馆的因素，地板的因素都会让运动员心理产生一种情绪。还有时候当比赛中没有很好的完成技战术的时候，来自教练员的指责。都会在一定程度上去影响运动员你的比赛，也会影响运动员的接发球。

　　4.结论

　　在激烈的排球比赛中，影响运动员的接发球成功率的因素有很多，首先是运动员要有扎实的接发球技术，拥有良好的接发球能力，才能提高接发球的成功率以及提高接发球的质量，其次要有对进攻发球的来球有正确的判断，可以判断出正确的落点，并且可以快速灵活的移动到合适的位置运用正确的姿势去接发球。心理方面要有信心，要有抗压能力，要有抵抗外界环境骚扰的能力去掌握利用接发球技术，使得在排球比赛中提高接发球的成功率。

排球教案12

　　一、对教材的分析：

　　排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈、的情况下通过接发球，二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。

　　本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用。是中学排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础。防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。因此，本课着重就垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势进行学习。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

　　二、学情分析：

　　本次课的授课班级为初中---学生，共四十人。学生来自各个不同地方，运动技能有一定的有差异，但该班级学生集体荣誉感较强，虚心好学，敢于表现自我。为此，本课将通过讲解示范，让学生在直观有一个感性的认识，建立正确的运动表象。采用启发、模仿、竞赛等学练方式，循序渐进，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，促进学生努力达到教学目标。

　　三、教学目标：

　　1、通过排球垫球的练习，激发学生对体育的`兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

　　2、85%以上的学生基本掌握正确的击球点和正确的击球手臂姿势。

　　3、培养学生机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结协作的集体主义精神。

　　四、教材重、难点：

　　1、重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

　　2、难点：身体与手臂的协调动作。

　　五、教法与学法：

　　1、教法：

　　（1）讲解、示范法：力图通过讲解和示范，给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。

　　（2）分解法：让学生从简到难的学习，体会正确的击球点和正面垫球的动作

　　（3）完整法：让学生体会并初步掌握正面双手垫球的动作。

　　2、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

　　3、学法：

　　（1）尝试法：充分体现学生的主体性，培养合作意识。

　　（2）展示法：给学生一个相互学习的空间，调动学生学习兴趣。

　　（3）游戏法：进一步激发学生的练习兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。

　　（4）评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

　　六、教学流程：

　　（一）导入部分：

　　1、课堂常规

　　2、宣布本课的教学内容、目标及要求

　　3、兔子舞。

　　为了使学生精神振奋，达到热身效果，安排了舞蹈“兔子舞”提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果。

排球教案13

　　一、教学内容：

　　排球正面上手发球（普通球），排球模块教学第12学时。

　　二、教学目标：

　　1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。

　　2、提高学生的'身体协调性。

　　3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。

　　三、教学重、难点

　　抛球、引臂、击球三个动作的协调配合（即人球合一问题）

　　四、教学过程：

　　（一）、准备部分（略）

　　（二）基本部分（四步走）

　　1、示范（完整示范—分解示范—简要讲解）。（让学生初步建立完整动作表象）

　　2、抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）

　　3、尝试正面上手发球技术动作。（体会肌肉感觉）

　　4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网：距网3米、6米击球过网。

　　（三）、结束部分（略）

　　（四）、教学方法：递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。

　　（五）运动负荷预计：40%

　　（六）小结

　　1、表扬、肯定学生成绩；

　　2、指出不足；

　　3、改进提高；

　　4、布置作业：课后多做徒手的抛球，引臂、击球动作练习，以提高身体协调性。

　　五、课后反思（略）

排球教案14

　　一、设计说明：

　　本课是以软式排球为载体，根据三年级学生的个性发展特点以及兴趣和爱好，以学生的主动发展为目标，给学生充分自主的活动机会，吸引学生的兴趣，让学生主动参与，使学生得到充分展现自我的时机，从而使每个学生在认知上，情感上和态度上积极发展，成为学习的主体。

　　二、教学目标：

　　1、认知目标：通过启发、引导学生自创各种耍球方法，让学生初步了解软排，培养学生的球感与兴趣。

　　2、心理目标：培养学生的自我表现力和自信心。

　　3、情感目标：开拓学生时空，通过启发，发展学生创造性意识和实践能力。

　　4、人际交往目标：团结帮助同学，认识自我的价值与能力，学会欣赏他人。

　　三、课的.过程：

　　1、在浪漫优美的钢琴曲《献给爱丽思》中开课，教师和学生一起做一套球操，学生可以模仿，也可以自编或改编球操，给学生自由发展的空间。

　　2、教师通过启发，诱导，指导，学生之间相互帮助的耍球，探索软排的各种耍球的方法，并不断创新。

　　3、最后让学生在《兔子舞》的旋律中巩固各种耍球的方法，教师参与学生学习，模仿学生的动作，营造和谐宽松的学习氛围，创建共同学习，互相学习的气氛，培养学生自主学习的兴趣。

　　四、过程与分析：

　　（一）、准备部分：5’

　　1、常规。

　　2、球操：

　　动作：伸展—体侧屈—体前屈—全身—跳跃

　　教法:1、教师听音乐与学生一起练习.

　　2、学生模仿练习,可根据音乐自编或改编球操.

　　要求:动作优美,自然协调.

　　（二）基本部分12’

　　教法：1、学生抛一抛、接一接、摸一摸、拍一拍、击一击、按一按、用头顶一顶会有什么感觉。

　　（五彩的软排，对于充满好奇的孩子，更具有无法抗拒的魅力，想亲手去玩一玩，体验一下软排的魅力，从而吸引学生的注意，培养学生的兴趣。）

　　2、引导：“好玩吗”？、

　　（小结刚才的玩法，平稳过渡到下一环节。）

　　3、进一步引导，动动你的小脑筋，你会创造出更多的耍球方法吗？

　　（通过初步的摸、按、拍、击等方法后，进一步学习软排，也可以在教师的引导、示范下，提高一个玩的程面。）

　　4、平时观察到的动作，模仿练习或自创练习。

　　（让学生有足够的自由发挥空间，让学生达到一个玩高潮。）

　　5、俩人或多人合作练习。

　　（抛、接、击、打等方法，让学生在合作中满足自我表现欲，使其在合作中，相互学习，提出问题，解决问题，动作得到升华，充分体现合作精神和人际交往能力。）

　　6、游戏组合性活动。

　　（用游戏如：软弹弓，打空中球，逗猴子等游戏，让学生进一步熟悉软排，激发学生的学习兴趣，使学生更好的掌握动作，发展个性，使学生达到又一个新的高潮。）

　　7、小结。（让学生认识软排，安全性强，具有休闲、趣味性，使用便利，绿色环保等特点。）

　　（三）结束部分3’

　　1、放松整理，《兔子舞》》

　　教法：根据音乐在本节课的基础自编自演。

　　要求：动作优美，有节奏。

　　2、学生小结。

　　3、下课，师生再见。

排球教案15

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　初步建立完整的正面双手垫球动作表象，能说出正面双手垫球的动作要领，85%的学生能学会并且运用到排球比赛当中。

　　【过程与方法】

　　通过分组练习、分解练习等方法，发展身体协调用力的能力。

　　【情感态度价值观】

　　树立不畏困难，团队协作的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。

　　二、教学重难点

　　教学重点：掌握正面双手垫球动作要领

　　教学难点：注意手臂夹紧，手臂触球点不易找准。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分(3分钟)

　　1.课堂常规

　　体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。

　　2.导入

　　体育新闻导入：同学们关注体育世界栏目吗?其中一期报道了郎平教练带领中国女排一路过关斩将获得了世界冠军。郎平教练在接受采访时说：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。”女排队员小时候训练内容也是像大家一样，只是他们非常刻苦、认真。大家一起发扬女排精神，争取以后也达到像她们一样高的水平。大家有没有信心?今天我们来学习女排队员在夺冠比赛中最常用的排球技术—正面双手垫球。

　　(二)准备部分(8分钟)

　　1.慢跑

　　在教师的组织、体委带领下，呈两路纵队绕排球场慢跑两圈。

　　2.徒手操

　　四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。教师带领下做热身操。

　　3.诱导游戏：垫球接力

　　游戏方法：将学生分为人数相等的.两组，并在排球场地底线站好，当听到信号后，排头队员两臂并拢，用手臂持球跑动前进，穿过球网到对面场地底线将球交给下一个队员，该队员接球后依旧跑动前进，全队依次进行。所有人做完后，首先完成的队伍获胜。

　　规则：球落地后应立即捡起，并在掉球处重新开始做。

　　(三)基本部分(28分钟)

　　1.教师示范：

　　(1)教师进行两次不同方向的示范。

　　2.教师讲解：