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保护眼睛预防近视教案7篇（推荐）
作为一名教学工作者，总归要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的保护眼睛预防近视教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
保护眼睛预防近视教案1
活动目标
1、 有爱护眼睛的意识和行为;
2、 知道保护眼睛的方法，懂得保护眼睛的重要性。
教学重点、难点
重点：知道保护眼睛的方法，了解哪些食物吃了能明亮眼睛;
难点：能辨别出对眼睛有宜的动作、姿势和食物等。
活动准备
课件《眼睛生病了》，眼罩，眼保健操，各种蔬菜水果图片
活动过程
一、 游戏：《我的朋友在哪里》，启发幼儿思考眼睛的重要性。
1、 游戏规则：请一位幼儿自己的朋友是谁，并找到他，然后用眼罩蒙上眼睛，看还能不能轻松的找到自己的朋友。
2、 提问，引发幼儿思考并
(1)、当眼睛被蒙上看不见的时候，你还能一下就找到自己的`朋友吗?为什么?
(2)、眼睛看不见的时候心里是什么感觉?害怕吗?你还敢像以前一样跑步吗?从而让幼儿知道眼睛的重要性。
二、故事《眼睛生病了》
1、播放课件：故事讲述了小女孩可可是个不听话的小朋友，她有很多不好的习惯，喜欢在走路的时候看漫画书，也喜欢躺着、趴着看书，特别喜欢看动画片，玩电脑 ，而且总是盯着看很久都不休息，最后眼睛发红，而且看不清东西了，到一检查，说她的眼睛由于长期的用眼不当生病了，成了近视眼，可可不得不戴上一副眼镜，眼镜戴起来很不方便，但可可没办法，做什么事都必须戴上眼镜了。
2、老师提问启发幼儿思考可可的眼睛为什么会生病等等，让孩子们分组可可哪些地方做得不对，你是做的，保护眼睛我们应该怎么做。
三、食物分类：哪些食物吃了对眼睛有好处。
老师逐一出示食物图片，请幼儿说一说，每种食物吃了对眼睛有无好处，并对有无好处的食物进行分类，让孩子明白为了让自己眼睛变得更明亮，我们还可以用多吃蔬菜水果的方法。
四、做一做：亮亮眼睛操
指导幼儿一起做眼保健操。
教学反思
通过本次活动的学习，引起了孩子们对自己眼睛的关注，大部份孩子能熟练的掌握保护眼睛的各种方法，基本达到了教学目标。
在教学过程中，我通过游戏和故事讲述，来引起孩子们对眼睛的重视，并通过分组讨论，让幼儿先根据自己的生活经验来做出判断，再通过老师的引导来掌握正确的方法，这让孩子对教学内容更加深刻。
保护眼睛预防近视教案2
活动的目标：
1、让幼儿认识保护好自己眼睛的重要性；
2、指导幼儿养成用眼卫好习惯。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
活动的性质：
认知活动
活动的时间：
35
活动涉及的和方法背景：
眼睛是人体的视觉器官，我们看全靠它。眼睛的用处大极了！如果眼睛丧失了视力，我们就什么东西也看不见了。
活动的工具和准备：
眼睛的作用、保护眼睛的挂图。
活动的过程：
（一）谜语游戏导入
两颗葡萄黑又亮，长在人脸上，白天开窗四处望，黑夜要关窗。（打一人身体的部分）
小朋友猜出谜底，是眼睛。（见图1）
（二）分组讨论
1、眼睛的重要作用（见图2）
：看书写字、走、运动、做，处处都离不开眼睛。
2、保护眼睛
（1）正确坐姿（见图3）
（2）看书稍久，要望远或休息一会（见图4）
（3）眼保健操（见图5）
（三）加强认知
1、他们的做法对吗？（见图6）
2、游戏巩固：捉迷藏（见图7）
活动评析：
经济的发展，脑力越被人所重视。而在人们的学习、工作、生活中，忽略了对眼睛的保护，特别是在儿童期尤为突出。为此从小让了解一些正确用眼知识，提高保护眼睛的意识，明确眼睛的重要性是非常必要的.。
本课首先以谜语的形式导入，创设情景，激发幼儿求知欲望。然后采用分组讨论的形式让幼儿眼睛的重要性，保护好眼睛，培养幼儿的、分析、想象能力、表达能力及科思维方法。最后采取游戏的形式强化幼儿认知，使幼儿进一步明确科学的用眼方法，自觉地养成良好的用眼习惯，提高幼儿的科学素养。
教学反思：
整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。
保护眼睛预防近视教案3
主题背景
目前，中学校生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩玩耍就是看电视，眼睛的负担很重，平常参与体育活动又较少，同学的视力状况不容乐观。为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。
活动目的
在 6 月 6 日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班同学进行爱眼训练，切实加强同学对视力的爱护，降低同学近视发生率，提高同学对眼保健的重视，让同学体会到预防近视、爱护眼睛的重要性。
活动形式
歌曲，诗歌朗诵，学问竞赛等多种形式组合。
活动预备
主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。
活动过程
一、由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。
二、播放视频资料，让同学明确眼睛的重要性。
三、伴乐诗朗诵
先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组同学分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《爱护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。（这五组诗都是同学自己创作而成）
四、“爱眼知多少”学问问答。（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，学问问答题目就是出自这些资料之中。）
五、播放视频资料（同学读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不留意眼睛卫生等相关的不疼惜眼睛的资料），让学生谈感受（同学先在小组内沟通，统一生疏，然后再全班沟通）。
六、在日常生活中，我们应当怎样疼惜眼睛？（同学小组沟通后再集体沟通，并统一生疏）
读书写字姿势要端正；
1.不再强光和弱光下看书；
2.不能长时间看电视、玩电脑，看时保持肯定的距离；
3.认真做眼保健操。
七、全班合唱《深深爱眼操》。
八、总结
同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性肯定有了更进一步的生疏，眼睛犹如一扇呈现心灵的`窗户，也犹如照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双光明健康的眼睛。
保护眼睛预防近视教案4
1. 合理使用眼睛
现代生活中，许多人会长时间使用电脑、观看手机或电视。这些行为对眼睛的伤害是很大的，会导致眼镜度数增加，进而影响视力。因此，合理使用眼睛是预防近视的关键。我们可以通过以下几点来进行：
（1）使用电脑或手机时，可以选用防辐射眼镜来减轻电磁辐射对眼睛的伤害。
（2）自然屏幕时间和室外运动时间应长于电子产品使用时间。每天最好保持2小时的户外活动时间，有助于协调眼部肌肉。
（3）注意调节用眼时间和距离，每过1小时休息5-10分钟，离屏幕远一点，并定期进行眼保健操，有助于缓解眼部疲劳。
2. 坚持适当的'运动
适度的体育锻炼有助于减轻眼睛疲劳和预防近视，常见的户外运动如游泳、足球、网球等，还可以进行瑜伽、普拉提等协调性和柔韧性锻炼。同时，还要注意眼部的保护，如长时间的球类运动，可以选择佩戴专业护目镜。
3. 合理膳食
合理膳食可以补充人体所需的营养元素，有利于保持视力健康，防止人们因视力问题而裸视或者成为重度近视患者。推荐以下几类食物：
（1）含有类胡萝卜素的蔬果，如胡萝卜、南瓜、西红柿等。
（2）含有优质蛋白质和维生素D的食物，如鸡蛋、奶制品等。
（3）含有EPA和DHA的油脂，如鱼类、海参等。
4. 保持良好的生活习惯
适当的生活习惯可以保证健康的身体状态，从而维持良好的视力：
（1）睡眠时间应保持充足，晚上应该保证7-8小时的睡眠时间。
（2）保持良好的卫生习惯，每天要洗脸、洗手、擦拭眼部皮肤及眼罩等。
（3）积极应对压力和焦虑等情绪，保持心理平衡，也有助于保护眼睛。
总之，预防近视需要从多个方面进行，现代人要坚持适当的运动、合理膳食、良好的生活习惯和合理使用眼睛来保护我们的眼睛健康。这些都需要我们自己去注意和实践，才能从根本上消除近视问题，让我们的视力持久健康。
保护眼睛预防近视教案5
教学活动目标：
知识与技能：
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、认识近视的苦恼和造成近视的原因,掌握预防近视的方法。
3、向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。
过程与方法：
学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近视的危害和造成近视的原因过程中，合作探究出预防近视的方法，养成良好的用眼习惯。
情感态度与价值观：
培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。
教学重点与难点：
掌握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。
教学准备：
课前了解眼睛的结构，调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。教学用课件。
教学准备：
2课时
教学过程：
一、活动导入课题
1、猜谜语：同学们，今天老师给你们猜一个谜语，愿意吗？“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，是什么呀？”（眼睛）
2、游戏——《盲人画像》。师：接下来，我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。谁来？（一位学生上台表演）
听老师讲规则：在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛，在老师准备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。听清了吗？拿好卡片，开始吧。打开眼罩看看贴得怎么样？（其他同学可以评一评。）
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师：大家都觉得很好笑。其实，没有眼睛，我们的生活就会是这样子。这位同学的作品，也就告诉我们：眼睛是多么的重要。
3、眼睛的作用
师：大家来说说，有了一双美丽的眼睛，我们能干什么？
生：明亮的眼睛能让我们看到美丽的风景，生：有一双明亮的眼睛，我们能更顺利地做实验，生：有了眼睛，我们能看很多很多的书，生：有了眼睛，我们就能画出五彩斑斓的图画
生：有了眼睛，我们吃饭、出行都更方便
……（注意学生回答问题，要求完整表达）
4、小结
师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛，我们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保护，近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要保护眼睛，预防近视。板书：保护眼睛，预防近视（齐读课题）
二、引导探究，合作学习
（一）近视的原因
1、《他们的眼睛怎么了》
提问：他们怎么了？（近视了）
你是怎么判断他们近视的？（生回答）
师：是什么导致他们近视的？（也就是近视形成的`原因是什么？） 把你们课前收集到的知识在小组中交流，各小组进行比赛，看哪一组汇报得最好。（小组活动，组长记录、汇报）（以小组为单位汇报，）
2、师总结近视形成的原因
师：同学们回答的都很好。其实产生近视的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
（1）读书、写字等学习习惯不好。
（2）书本放得离眼很近。
（3）采光、照明条件不好（过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大）。
（4）持续用眼的时间太长。
（5）课桌椅的高度搭配不合适。
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师：由于以上这些原因，导致了近视的人越来越多。但从正常的眼睛变成近视眼是有一定的过程的。我们先来看眼睛的结构图。
1、眼睛的结构图，说一说眼睛主要是由哪几部分构成的。（瞳孔：就是眼睛里的黑眼仁，角膜，晶状体，玻璃体，视网膜，视神经）
2、“正常眼睛视觉形成示意图”和“近视眼视觉形成示意图”，明确近视
的定义。
3、从正常眼变为近视眼的过程。
师：人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机，把外界的各种事物投影到眼睛里，聚焦在视网膜上，产生视觉，看清东西，这就是正常的眼睛。如果总是把书本放得离眼睛很近，我们的眼球前后径就会变长，进入眼球的光线聚焦在视网膜前就会导致看不清远处的景物，变成了近视眼。因此，后天因素对近视的影响是不能忽视的。
一旦近视了，我们的生活学习都会受影响。下面有请小记者出场，请他采访一下我们班里近视的同学。
（二）近视会给你带来哪些危害及烦恼呢？
1、小记者采访，请近视的学生回答。
2、师总结近视给人带来的危害及烦恼。
师：是的，近视会给人带来很多危害及烦恼。老师做了一下总结。
①视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量 。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。
②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
③升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。
④最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
师：因此，得了近视不能忽视，要积极预防。预防近视都有哪些方法呢？请同学们回答下面的问题。
（三）探讨预防近视的方法
1、看电视时要注意些什么？（人距离电视屏幕对角线的5倍，电视与人的眼睛保持30度的夹角，看电视一次一般不能超过一小时等）（这其间学生谈，师指出正确做法是：相及出示答案）
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2、写字时要注意些什么？（眼睛距离本子一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。光线要从左上角照射下来，写字的姿势要正确等）学生对照要求做动作。（身体端正、自然，眼睛距离本子一尺，握笔姿势正确）板书：“三”个一
3、看书时要注意些什么？（不躺卧看书，不走着时看书，不在直射的阳光下看书，也不在光线暗淡的地方看书等）学生对照要求做动作。（身体端正、自然，眼睛距离书一尺，双手捧好书本） 板书：“四”不看
4、读书、写字一段时间后要注意些什么？（半小时后要休息一段时间，最好能看一看远处的景物） 板书：“二”个要
师：其实，在我们的生活中，每天用眼最多的是：读书写字，所以我们要有正确的读书写字的姿势。做到：“二”个要、“三”个一、“四”不看
5、学生联系实际谈体会。
师：谁还能联系生活实际谈谈你是怎么做的？（学生回答）
（1）注意眼睛清洁卫生（学生结合具体事情去谈）
（2）防止意外伤害（学生结合具体事情去谈）
（3）良好的用眼习惯，合理饮食（学生结合具体事情去谈）
（4）睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠10小时，对于预防近视十分重要。
（5）定期检查。
（6）认真做好眼保健操。
师：是的，同学们能够结合自己的亲身体会谈了怎样保护眼睛，预防近视。让我们更进一步了解到：眼睛是人体中最重要的、也是最容易受到伤害的一个感觉器官。眼睛对我们是多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的6月6 日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信，只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！下面老师准备了各种用眼习惯图，请你们来判断对错。
1、几幅用眼习惯图片。
2、下面我想请一位同学当老师给大家出题，其他同学做手势。认为下面的行为正确的举手；错误的双手在胸前比个叉。谁愿意当老师？好，你来读题？
三、巩固新知
学生齐诵《眼睛保健歌》
看书写字姿势正，相距一尺要保证；
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光线强弱要适当，眼保健操常进行。
观看电视应注意，屏幕高低要适宜；
夜间室内开小灯，距离不能少两米。
勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉；
脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁。
四、总结收获
有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在，请同学们拿出自己的笔，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面写上几句话。（提示：说出你经过这节课的学习，你学到了什么？你想对你的眼睛说什么？请写出来吧！（学生谈收获和感受）
师：通过今天学习，我们了解了很多关于近视的内容和怎样爱护我们的眼睛，也知道了眼睛的作用很大很大。没有它，我们就无法欣赏这个丰富多彩的世界；没有它，工作、学习都会受到影响和危害，所以，你们有没有信心把自己的眼睛保护好？（有）那就让我们一起高声呼喊“保护眼睛，预防近视”这句口号来结束今天的健康课吧！
附：板书设计保护
预防近视做到：
“二”个要：看书半小时后要休息一段时间
读书写字要有正确的的姿势。
“三”个一：眼睛距离本子一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。
“四”不看：不躺卧看书，不走着时看书，不在直射的阳光下看书，不在光线暗淡的地方看书。
保护眼睛预防近视教案6
活动背景
每个时时刻刻都在与自己的身体打交道，但他们对自己的身体并没有充分的。因此，引导幼儿了解自己的身体，养成良好的行为习惯，减少意外伤害的发生，是幼儿健康的重要任务之一。活动“保护眼睛”就是在上述前提下设计的“探索我自己”系列活动之一，旨在通过谈话交流、欣赏故、情境表演等形式，使幼儿了解眼睛的功能和保护眼睛的方法，学会正确应对一些突发意外，同时通过激发幼儿交流、表达，发展他们大胆自信的表达能力和与同伴的交往能力。
活动
1、了解保护眼睛的基本常识。
2、不长看电视，看书、画画姿势正确。
3、初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
4、引导幼儿缓解眼睛疲劳的保健操。
5、知道保护眼睛的方法，懂得保护眼睛的重要性。
教学重点、难点
重点：让幼儿掌握保护眼睛的一些方法。
难点：让幼儿知道日常中正确与不正确的用眼行为。
活动准备
1、幼儿活动前向了解保护眼睛的常识。
2、教学挂图。
活动过程
1、猜谜语，引起幼儿的兴趣。
教师讲谜面：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。白天开门夜关闭，能看电视能看书。（谜底：眼睛）。
请幼儿互相看对方，猜出谜底。
2、讲《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。
教师：咪咪的视力为什么减退啊？引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因。
教师：你们每天在家看电视吗？看电视时间时间长吗？知道咪咪的烦恼后，你们看电视适应注意什么？
3、引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。
1、请园内一位戴眼镜的教师向小介绍自己近视的原因和戴眼镜后感到的不方便。
2、结合幼儿日常生活，讨论其他对眼睛造成伤害的原因。
3、结合挂图，教师告诉幼儿保护眼睛的方法。
4、听指令做动作，强化幼儿对不正确行为的认识。
如教师说看书、画画、看电视，幼儿做相应的正确姿势。
教学
这个活动是以保护眼睛为线索，让幼儿了解眼睛的重要性，从而产生保护的'意识。这个活动以猜谜语的形式引出——眼睛。完整欣赏故事，提问回答能更好的帮助幼儿理解故事。产生保护眼睛的意识。在环节中，对幼儿的回答没有做到先肯定再来分析幼儿的答案。第三个环节请戴眼镜教师介绍自己近视的原因和戴眼镜和感觉感到的不方便时应注意策略以保护我们班戴眼镜幼儿的理。另外在结合挂图讲保护眼睛方法的一些姿势是动作不太标准。在今后，我会不断努力，让我的教学不断提升。
保护眼睛预防近视教案7
活动目的：
体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
1.生疏近视的苦恼和造成近视的成因 , 把握预防近视的方法。
2.向同学进行用眼的卫生保健训练，培育良好的用眼习惯。
3.培育同学珍爱眼睛，爱护视力。把握预防近视的方法并养成科
4.学用眼卫生习惯。
活动重难点：
把握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。
活动预备：
课前了解眼睛的结构，调查家人、邻居、同学等近视的缘由以及近视带来的不便。
课件
活动过程：
一、导入课题：
猜谜语：同学们，今日老师给你们猜一个谜语，情愿吗？“白天开门 , 晚上关门 , 认真看看 , 里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聪慧）
玩耍——《盲人画像》。
师：接下来，我们就来做一个与跟眼睛有关的玩耍。谁来？
（一位同学上台表演）
听老师讲规章：在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛，在老师预备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。听清了吗？拿好卡片，开头吧。打开眼罩看看贴得怎么样？其他同学可以评一评。
眼睛的作用
师：大家都觉得很好笑。其实，没有眼睛，我们的生活就会是这样子。这位同学的'作品，也就告知我们：眼睛是多么的重要。
师：大家来说说，有了一双奇特的眼睛，我们能干什么？
小结引入
师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有一双光明
的眼睛，我们就不会感受到世界的奇特。即使有了眼睛，不留意爱护，
近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要爱护眼睛，预
防近视。板书：爱护眼睛，预防近视
（齐读课题）
二、引导探究，合作学习
(一）近视缘由
哪些因素可能导致近视?
1、遗传因素
2、作业负担过重或采光照明不足
3、不良的用眼习惯
4、养分因素
小组争辩: 近视眼的预防
1、看书写字时间线应适度。
2、养成看书写字的正确姿势，坚持做到三个“一”，即:一尺，一拳，一寸。眼睛与书本距离一尺 ，身前与书桌距离一拳 ，(握笔) 手指与笔尖距离一寸，改善不合理的用眼习惯。 近视眼的预防
3、看书、电视等，时间不宜过长每 40-50 分钟，应休息 10-20 分钟，闭眼或向远处远眺数分钟或做眼保健操，阻挡眼睛过度疲惫。
（二）预防近视
预防近视“三要”
一要:读写姿势要正确，眼不书的距离要在 33 厘米左右。
二要:看书、看电视戒使用电脑 1 小时后要休息一下，要进眺几分钟。
三要:要定期检查视力，认真做眼保健操。
预防近视“四不看”
一不看:不在直射的强光下看书。
二不看:不在光线暗的地方看书。
三不看:不躺卧看书。
四不看:不走路看书。
做做眼操，放松眼睛 留意事项:
1、做眼保健操时应全程闭眼，留意力集中。
2、做操时要保持手部清洁，平常要勤剪指甲,勤洗手。
3、做完眼保健操不要马上睁眼。
（三）学问拓展:
1、除了近视，还有那些眼睛疾病? （进视眼、青光眼、白内障， 弱视。）
2、全国爱眼日是什么时间? (每年 6 月 6 日）
测一测:谁是最厉害的判官
1、近视和弱视是一回事。( 错 )
2、晚上看电视时，可以关闭室内全部的灯，这样可以减轻眼睛的疲惫。( 错 )
3、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。( 错 )
4、父母是高度近视，子女确定会得近视。( 错)
三、总结
今日，我们学习了近视的有关学问，明白了近视的危害和缘由，把握了近视了预防措施，在以后的学习、生活中，肯定要身体力行努力爱护好眼睛。最终，老师忠心的祝愿同学们不要由于今日的近视而影响明天的远征，期望同学们拥有一双光明而健康的眼睛。
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