心理健康教案

[推荐]心理健康教案

　　作为一位杰出的教职工，总归要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么你有了解过教案吗？以下是小编整理的心理健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理健康教案1

　　教学目标：

　　知识技能：知道零用钱是用来买学习用品、午饭…….

　　过程方法：认识到手中零花钱来之不易，养成勤俭节约的好习惯

　　情感体验：初步懂得有计划地合理分配使用零花钱的好处

　　教学重点：树立健康，求实的消费习惯

　　教学难点：学会如何合理地使用零用钱

　　教学准备：课件，储蓄罐。

　　课时安排：1课时

　　教学过程：

　　一、预习提纲：你的零用钱是怎么花的?说一说。

　　二、导入

　　同学们，看老师手里拿的'是什么?(储蓄罐)嗯，你有自己的储蓄罐吗?你有零用钱吗?

　　零花钱有多有少，关键是你怎样去花，这里面的学问可多啦!

　　这节课我们就来讨论怎样用好零花钱。

　　三、交流与活动

　　(一)交流

　　1、你知道爸爸妈妈为什么给你零用钱?

　　2、说一说你的零用钱是怎么花的?

　　3、应该怎么样合理使用零用钱呢?(小组讨论)找学生发言。

　　(二)情境讨论《一百元怎么花》

　　1、老师以家长的身份发给每个孩子印有一百元字样的“钱”。

　　2、让学生自由地说，并请学生把准备购买的商品名称和金额填入树上53页表内。(找两名同学到讲台上写)

　　3、分组交流。(每小组推选一名同学参加班级交流)

　　4、全班交流。

　　5、评选出2-3名最佳消费者。

　　6、请最佳消费者介绍：

　　为什么这样安排花钱?

　　你准备什么时候到什么商店去购买这些商品?

　　你怎么挑选商品?

　　四、总结

　　同学们的零花钱很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光买玩的，应该先满足学习上的需要。有些小朋友把零花钱捐给生活困难的同学，奉献爱心，这是非常有意义的。当然，钱不仅仅话在这几个范围内，得根据实际情况而定。在花钱时，要有计划，量钱而用，使零花钱用得更合理。

　　要记住：零用钱计划着花，做个小小理财家

　　板书设计：

　　零用钱计划着花，做个小小理财家

　　教学反思：通过本课的学习，学生体会到了钱财来之不易应该珍惜。并乐于把自己的零花用需要的地方。花钱有计划，做到不超支、不乱花。

心理健康教案2

　　教学目的

　　1、学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解；

　　2、当同学之间发生矛盾冲突时，能多反思自己的言行，尽量对他人宽容；3。学会珍惜友情，与朋友平等对待。

　　教学重点：

　　学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解；学会珍惜友情，与朋友平等对待。

　　教学课时：

　　1

　　别难过，有我呢

　　一、引入

　　你是独生子女吗？你希望自己的朋友理解、信任、帮助自己吗？你知道理解、信任、帮助是相互的吗？友情可贵

　　1、看41页一组图，

　　2、妈妈为啥陷入深深的沉思？

　　3、交流一下在你心情不好或遇到困难的时候，得到朋友的安慰和帮助是什么心情？

　　小结：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分担，这就是朋友。

　　想想友情体现在哪里？说说自己的实际体会。

　　我在你身边作为朋友，你应该在什么时候在他的身边？

　　二、引导学生注意别人什么时候需要自己的关心和帮助，从而引导他们从生活细微处学会关怀，学会付出。结合实际事例说一说。

　　说说：当朋友（）的时候，我会（）。

　　活动

　　你有什么烦恼的.事吗？试着把它说出来，让大家和你一起分担。

　　说说自己的烦恼事，说说什么是移情？

　　三、心灵体操。

　　活动1、照镜子

　　活动二、心心相印。

　　活动三、如果我是你。

　　四、心海拾贝，课后关注周围的同学。

　　传递友好

心理健康教案3

　　教学目标：

　　1.学生能够认识到自己的优点和长处。

　　2.学生会通过表扬自己提升自信和自尊。

　　3.学生能够成为一个爱自己、自信的少年。

　　教学重点：

　　教育学生通过表扬自己提升自信和自尊。

　　教学难点：

　　引导学生去寻找自己的优点和长处。

　　教学方法：

　　讲授法、示范法、小组合作学习法。

　　教学环节：

　　一、导入

　　教师跟学生们讲述了自信和自尊是什么，然后带领学生讨论自信和自尊的重要性。

　　二、让学生夸夸自己

　　1.教师给学生详细讲解优点和长处的概念，并示范如何夸夸自己。

　　2.学生一起列举出可能的优点和长处, 鼓励他们告诉自己别人可能没有发现的东西。

　　3.学生分成小组，互相夸夸自己的优点和长处，并分享自己的收获和感受。

　　4.学生将自己列举的优点和长处写在卡片上放到墙上，这样，整个班级都知道彼此的优点和长处。

　　三、教师给学生些表扬。

　　1.老师先夸夸自己的一个优点或长处，再向学生展示如何在不伤害其他人的情况下表扬自己。

　　2.老师鼓励学生夸奖别人，以增加大家的`公正和正面情绪。

　　3.老师给学生一些表扬，并请他们说出表扬的感受和所想要改掉的缺点，以提高学生的热情和自信。

　　四、解决问题，回答问题

　　1.老师问学生自信和自尊的好处是什么，鼓励他们表达自己的观点。

　　2.老师问学生在日常生活中有哪些难以克服的自我怀疑和焦虑，并给予展示和解决方案。

　　五、总结

　　1. 老师与学生一起回忆这节课的重点和收获，然后再次鼓励学生要多夸夸自己，以提高自信和自尊。

　　2. 教师与学生强调了重要性，鼓励学生在日常生活中持续夸夸自己，并鼓励他们去夸夸别人。六、拓展延伸

　　为了帮助学生在日常生活中持续夸夸自己，教师可以通过一些拓展延伸活动来进一步巩固这个概念。

　　1. 制作优点小卡片

　　教师可以让学生制作自己的优点小卡片，将自己的优点写在卡片上。学生可以在学校或家里将这些卡片用夹子与相框挂起，作为自我夸奖的一种方式。

　　2. 组织自我夸奖比赛

　　教师可以组织一个自我夸奖比赛，要求学生准备一份自我介绍，让他们在介绍过程中夸夸自己，展现自己的自信和自尊。这个比赛可以通过演讲比赛或朗诵比赛等方式来进行。

　　3. 建立夸奖墙

　　教师可以在教室中设立一个夸奖墙，让学生在上面写下他们收到的任何一种夸奖或感悟的感受。这可以成为一个鼓励学生自我肯定和互相夸奖的空间，也可以对学生的自尊和自信进行有效的强化。

　　4. 建立批评墙

　　和夸奖墙类似，教师可以在教室中设立一个批评墙，让学生在上面写下他们的错误、不足，和如何改进，以此帮助学生提高自身的水平和能力。这可以帮助学生更好地接受批评和找到改进的方向，并进一步提高自信和自尊。

　　七、心理教育的意义

　　通过夸夸自己的活动，学生可以认识到自己的优点和长处，从而增强自信和自尊。这对学生的成长和发展具有极大的意义。它可以帮助学生建立积极的自我认同，增强对自己的满足和自信，并帮助学生更好地接受自己的不足和缺陷。同时，学生还可以学会认识和欣赏他人的优点和长处，以及关注和尊重他人的不足和需求，从而培养出积极、乐观、自主和包容的个性和心态。

　　具体来说，夸夸自己可以帮助学生：

　　1. 鼓励，增强自信

　　夸夸自己可以告诉自己：“我很棒，我可以做到这件事情。”这可以让学生感到珍视自己，增强自信和自尊，从而面对困难和挑战时更加勇敢和坚定。

　　2. 发现自己的潜能

　　夸夸自己也可以帮助学生发现自己可能不曾注意到的优点和长处。这些被发现的可能性也许会成为以后学生发展的方向与能力，从而找到自己的定位和意义，实现自身的价值。

　　3. 转变自己的心态

　　学生经常受到很多外界因素的影响，包括负面的言论、低估、嘲笑等。而夸夸自己可以帮助学生转变自己的心态，摆脱这些负面情绪，从而拥有一种积极的、健康的、自信的内心态度。

　　4. 增加对他人的同情和理解

　　夸夸自己不仅能增强学生对自己的认同感，还能从中培养出对他人不同的承认和尊重，增加对他人的同情和理解，建立互相尊重和支持的关系。

　　综上所述，夸夸自己是一种简单而有益的心理教育活动。作为教师，我们有责任不断激发学生的潜力和能力，帮助他们坚定自信，发现自我，成为一个积极、自信、独立、善良的人。在这个过程中，夸夸自己将会是一个简单而有效的方式，可以帮助学生塑造自己的心态，接受自己的缺陷，找到自己的优点和长处，从而打下一个更加稳健的成长基础。

心理健康教案4

　　主题：学会调节情绪的方法，做情绪的主人

　　活动目的：

　　1.认识到积极情绪有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。

　　2.懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自己的化解消极情绪的几种方法。

　　活动形式：讨论交流、小品表演等

　　重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。

　　难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自己的消极情绪。

　　活动准备：

1.指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》

　　2.准备歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

　　活动过程：

　　一、引入课题

　　同学们，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理吗？心情好的时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同？谁来与大家分享一下？

　　（学生分享自己的体会）

　　是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”

　　如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢？下面请大家欣赏小，边看边思考两个问题：

　　1.小品中的人物是什么情绪状态？

　　2.这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？

　　二、认识消极情绪的危害

　　1.小品表演《她陷入情绪的'怪圈》。

　　内容：兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了87分，有一道选择题她答对了，老师却给她漏掉了3分，兰兰很生气，她觉得数学老师是故意的，就是不让达到90分。看到同桌的考试高兴的神情，兰兰更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗？不是我平时帮助你，你能及格吗？放学了，丽丽邀兰兰一同回家，丽丽安慰兰兰说，没关系，下次肯定能考九十分以上。兰兰冷冷地说，你聪明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个变态的老师硬是给我扣下来，让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝说，兰兰不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在这里猫哭耗子假慈悲！”……第二天，兰兰的考卷没让家长签名，她见数学老师避开走，上数学课时兰兰故意看小说，作业也随便应付，她觉得周围的人都跟她过不去。

　　2.学生讨论，教师启发并板书要点

　　学生积极讨论以上两个问题，兰兰陷入了消极情绪的怪圈。消极情绪导致不良行为，不良行为引起不良后果。

　　3.归纳：

　　这个小品告诉我们什么道理呢？

　　消极情绪往往使我们的行为发生种种偏差，造成不良后果，不利于学习潜力的发挥，导致学习效率下降，也不利于同学之间的团结互助，与师长对立的消极态度，造成人际关系紧张，严重时还会扭曲性格，甚至影响身体健康。

　　4.启发思考

　　同学们对兰兰有什么好的建议吗？能否帮助她摆脱这个消极情绪怪圈？我们都不愿意做情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。请大家思考，你知道哪些方法可以化解消极情绪？你平时曾经有意识地调节过自己的消极情绪吗？你是怎么做的？

　　（学生分享自己的想法与做法）

　　三、摆脱怪圈，做自己情绪主人活动体验

　　1.说明活动方法

　　回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际。

　　播放音乐《喜洋洋》，学生回忆曾经引起消极情绪的事情，当时情绪表现怎样？当时自己是怎么想的？现在怎样看待当时的事情？还有哪些可能？有哪些办法可以走出当时的消极情绪？

　　小组讨论：当你陷入情绪怪圈时，你用哪些方法走了出来？对于调节情绪，你还知道哪些方法？你现在还有哪些情绪困扰，请小组同学帮你支招。

　　教师活动：巡视，了解小组活动进展，适当参与小组交流。

　　全班讨论：教师引导学生班内交流并归纳板书结论。

　　调节情绪常用的方法：

　　1.转移注意力：听音乐；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》……

　　2.合理宣泄：体育锻炼，与朋友一起打球，写日记，与好友聊天……

　　3.幽默法：自我解嘲。

　　4.自我安慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前……

　　5.理解宽容：他们也是为了我好，他（她）也是没有别的办法。

　　6.调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得慢慢来。

　　7.改变认知：事情也许并不这么简单，也许还有其他可能，解决这个问题还有其他途径，办法总比困难多。

　　8.理性升华：用远大目标激励自己，为理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般见识。

　　……

　　四、实践环节——用改变认知的方法来化解消极情绪

　　回顾小品中的兰兰的想法，我们尝试通过改变其中的不合理认知来化解消极情绪。

　　结合学生提出的情绪困扰引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。

　　板书：

　　1、不合理：寝室长被免职，太丢面子了。

　　合 理：不当寝室长照样可以严格要求自己，照样可以为同学服务。

　　2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。

　　合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。

　　3、不合理：我必须在各科成绩都优秀。

　　合 理：世界上没有十全十美的人，我可以通过努力提高薄弱科目的成绩。

　　4、不合理： 我长得太胖，同学们都不会喜欢我。

　　合 理：我可以加强锻炼让身体健康，健康就是美。我有许多优点，只要我友善待人，大家就会喜欢我。

　　5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合 理：人无完人，每个人都会犯错误。勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。

　　五、归纳小结：

　　从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪怪圈，关键在于改变一下自己不合理的、错误的想法。决定情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。

　　通过这堂课的学习，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。真正做到我的情绪我作主。

　　六、实践（课外作业）

　　根据自己的情绪特点，找到适合自己的调节情绪的方法。当自己有了消极情绪时通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，做自己情绪的主人。

　　七、尾声

　　播放歌曲《幸福拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会。

心理健康教案5

　　教学目标：

　　1.知识与技能目标：认识不同的情绪，知道喜怒哀惧几种基本情绪，知道不同的情绪反应是人之常情，悦纳自己的情绪。

　　2.过程与方法目标：通过活动懂得积极情绪和消极情绪对身心的影响，初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。

　　3.情感态度与价值观目标：能够在生活中主动调节自己的情绪。

　　教学重点：

　　了解、悦纳情绪，认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调控情绪。

　　教学难点：

　　能够在生活中主动调节自己的情绪。

　　教学过程：

　　一、创设情境，引入新课

　　教师播放《幸福拍手歌》，带领学生伴随音乐做动作，带领学生体会快乐的情绪，进而导入课题。

　　二、主题活动

　　（一）主题活动一：认识情绪

　　1.结合PPT带领学生认识几种基本情绪。明确：

　　喜，我们在生活、工作中遇到“好”事，往往会产生喜悦、开心、快乐、幸福、高兴、平静、温馨、满足、爽快等感觉，这就是“喜”的情绪能量。喜悦的能量会让我们的身心愉悦、健康成长。

　　怒，当我们的身体、财产、亲人、自己的世界被侵犯、被侵略，我们就会产生愤怒的能量。当我们的心理、价值观被否定，自己的家人被欺负、家庭被侵犯，自己的国家被侵略，也会产生愤怒的.能量。因此愤怒是用来保护我们不被侵略的一个生物的本能，保护我们的领地不被侵略或侵犯。

　　哀，就是我们通常说的哀伤、悲伤。当我们拥有的自我的全部或者部分，或者自己所认同的、重视的关系，朋友、群体、国家的全部或者部分，不幸死亡、遗失、消失、损伤，我们都感到哀伤。

　　惧，恐惧是避害的情绪能量。小偷碰到警察，是什么感觉?绵羊遇到老虎，有什么感觉?你深夜在家单独一人看恐怖片，又是什么感觉?生活中担心、害怕、恐惧、惶恐不安、惊慌失措、紧张都是“惧”的情绪能量。

　　2.请学生分享一下自己的喜怒哀惧四种情绪及场景。

　　3.教师总结：人人都有情绪，每一种情绪都有其存在的合理性。

　　（二）主题活动二：情绪传递

　　1.带领学生进行情绪传递的游戏，请大家分成4组，每组同学由前往后列队站好后介绍游戏规则：

　　（1）每组最后一名同学分别从情绪卡片堆里抽取卡片。

　　（2）每位同学只能用肢体语言或表情传递纸上内容，全班同学不得发出声音。

　　（3）只有被后面同学触摸肩膀时才能回头。

　　（4）由站在最前方的同学说出卡片上的情绪；当猜错时，依次说出自己想表达的情绪是什么；当猜对时，全组同学面对大家，同时做出相同表情，并拍照留影。

　　（三）主题活动三：表达情绪

　　1.请学生回顾一下自己最近的经历，分享自己最近经历的开心或不开心的事情，说一说积极情绪和消极情绪给自己带来的影响。

　　2.学生发言后，教师总结：喜悦、兴奋、满足等等这些属于积极情绪，能够给我们做事情带来动力，促使我们积极地行动；而悲哀、恐惧、愤怒等则是消极情绪，会对我们的活动能力起到削弱作用。但是，每一种情绪都有其存在的意义。喜——成长与分享的能量；怒——守护的能量；哀——结束的能量；惧——保命的能量，每一种情绪都不可或缺。

　　（四）主题活动四：调控情绪

　　1.教师总结积极情绪的重要性，并提问：有哪些方法可以帮助我们远离不良情绪?

　　2.学生发言后教师总结 。

　　远离不良情绪的方法有很多：做运动；找人倾诉；深呼吸；听音乐；吃东西；换位思考；自我宽慰等等。当大家处于消极情绪时，可以通过各种各样的方法来把自己“救”出来。

　　三、总结与升华

　　教师运用诗歌进行总结，并提出愿景：我不能左右天气，但我可以改变心情；我不能改变容貌，但我可以展现笑容；我不能控制他人，但我可以把握自己。希望经过今天的课堂，大家以后都能做情绪的主人！同学们，下课！

心理健康教案6

　　活动目标：

　　1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐。(情感)

　　2.初步理解合作的意义，知道生活中处处有合作。(认知)

　　3.初步学会探索的方法，学会与人友好合作。(技能)

　　活动重点：

　　在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐

　　活动难点：

　　初步学会探索的方法，学会与人友好合作。

　　活动准备：

　　1.经验准备：小学生已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。

　　2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)

　　活动过程：

　　一、儿歌导入

　　通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)

　　小朋友们，你们看这上面画的是什么动物，它在干吗?

　　之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好?

　　这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走，他是怎么样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)

　　如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?

　　合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。

　　合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的.又快又好，而且更容易成功!

　　二、探究讨论，如何合作

　　1.搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让小学生说一说为什么他们力气比老师小，却比比老师搬得快。

　　(合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好)

　　2.看图片，小学生分辨哪些是在合作，哪些不是?

　　教师出示相应图片：一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。

　　3.教室给出几个情景，让小学生思考应该怎么样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时)，再请小学生想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助小学生理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。

　　延伸活动：蚂蚁搬豆游戏

心理健康教案7

　　班会目的：

　　通过班会，引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感，告诉学生应该珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！现在还小，应该从小养成习惯。

　　班会形式：

　　让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈

　　班会主题设计：

　　让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。

　　班会准备：

　　1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《如何解决厌学问题》为主题。

　　2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例如：厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。

　　3、确定主持人：王思睿

　　班会过程：

　　一、班主任致辞：

　　我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

　　二、主持人发言：

　　“每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。”

　　三、班主任发言。

　　主要从两个方面阐述。

　　①来学校学习的目的和意义

　　②如何认识读不好书的问题

　　四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。

　　①学科厌学

　　我们班的同学因为不喜欢中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。

　　②过敏性厌学

　　过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。

　　过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

　　③潜意识条件性厌学

　　我们班学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。

　　④非过敏性厌学

　　在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。

　　非过敏性厌学不只是对一些学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。

　　五、主持人发言：

　　“看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过老师和班委的`商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：

　　①缓解学业焦虑

　　选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

　　未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。

　　②正确看待信心问题

　　1、对自己有一个客观、全面的评价。

　　2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

　　3、制定阶段性目标。

　　4、在不断达到目标的过程中体验成就感。

　　5、增强自信心。

　　6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

　　③怎样克服精力分散

　　第一步，当出现其中一种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

　　第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。

　　第三步，努力学习，养成良好习惯

　　六、主持人小结：

　　“通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。

　　七、班主任评价班会：

　　我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力！厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。

　　一、活动名称：

　　“朋友一生一起走”心理主题班会策划案

　　二、活动主题：

　　朋友一生一起走

　　三、活动时间：

　　20xx年xx月xx日

　　四、活动地点：

　　xxx

　　五、活动方式和内容：

　　1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

　　2、活动总结和评价

　　六、设计思路和活动亮点：

　　七、实施条件：

　　1、天气适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

　　2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

　　3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具

　　4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

心理健康教案8

　　一、教学目标

　　(1)认识到有效沟通的重要性;

　　(2)通过活动学会换位思考、体会对方的感受。

　　(3)学会全局思维、清晰表达、准确回应，学会多角度找原因，主动承担责任。

　　二、教学重、难点

　　教学重点：认识到沟通技巧的重要性;

　　教学难点：换位思考、全局思维、清晰表达、准确回应，多角度找原因。

　　三、教学方法

　　游戏法;小组讨论法;谈话法。

　　四、教学准备

　　两张样图，每人一张16开白纸和笔，PPT。

　　五、教学过程

　　(一)热身活动：说一说

　　1.讲述故事：PPT呈现一个因沟通不畅导致的“50年的误会”的故事，让同学们读完故事后谈一谈感想，回想一下自己是否有过缺乏沟通导致误会的经历，并进行分享。

　　故事：一对老夫妻，在他们结婚五十年后，准备举行金婚纪念庆典。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都在为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己享受享受这个美味了。”于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的部分给丈夫。不料她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，今天你给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的。我一直想你也一定喜欢吃这个。”五十年相敬如宾，都以为把面包圈的最好吃的位置让给了对方，结果竟是一场误会，误会了五十年。

　　2.提出问题

　　读了这个故事后，你有何感想?

　　3.分享感受

　　生1：这对老夫妻都是在按照自己的喜好来为对方考虑，就是因为没有沟通，导致两个人都没吃到自己最喜欢的部分;

　　生2：看了这个故事，我发现沟通确实很重要，因为之前我也和好朋友有过误会，两个人互相赌气不理对方好久，后来气消了之后才说话，就是没能好好沟通，说出自己的想法，倾听对方的声音;

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　　4.小结

　　通过这个故事体现了沟通的重要性，沟通也是咱们人际交往过程中的主要内容，但是在现实生活中，我们有部分同学不懂沟通的艺术、技能和技巧，不仅不能赢得友谊和朋友，办不好事，反而给人留下不好的印象，沟通不是一件简单的事情，我们今天就来学习如何更好的沟通。

　　(二)主题活动一：我说你画

　　1.讲述规则

　　两张样图，每人一张纸和笔。

　　A.第一轮请一名自愿者上台担任“传达者”，其余人员都作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体“倾听者”，下达画图指令。

　　B.“倾听者”根据“传达者”的指令画出样图上的图形，“倾听者”不许提问。

　　C.针对“倾听者”所画的图形，“传达者”和“倾听者”谈谈自己的感受。

　　D.第二轮再请一位自愿者上台，看着样图二，面对“倾听者”传达画图指令，其中允许“倾听者”不断提问，看看这一轮的结果如何?

　　2.完成游戏

　　3.交流讨论

　　教师提问：比较两轮的.过程和结果的差异，谈谈你认为沟通中最重要的是什么?

　　生1：第一轮我做“倾听者”总有很多疑问，总觉得“传达者”没有表达很清楚，我也没办法确定好多问题，就比如三角形和正方形之间有没有距离，圆圈的位置在哪里，导致最后画出来的图片和样图差距很大;

　　生2：第二轮游戏中我做“传达者”，因为有第一轮做“倾听者”的经验，所以在做传达者的时候尽可能会描述的详细些，给“倾听者”尽量多他们画图需要的信息，而且还可以回答“倾听者”的提问，这样就能够进行一个较好的沟通，这样最后画出来的图片和样图基本差不多;

　　生3：对比两轮游戏，第一轮是单方面的传达，第二轮是双方面的沟通，而第二轮的游戏结果明显好于第一轮，我认为沟通最重要的就是要双方面的互相表达自己的想法，把有疑问的地方解决掉，不能只是一方传达，另一方倾听;

　　4.教师总结

　　只有学会全局思维、请你先表达、准确回应，学会多角度找原因，并且能够主动承担责任，才能沟通的更好。

　　(三)主题活动二：沟通备忘录

　　1.提出问题

　　分小组讨论与人沟通时，怎样可以帮助你清晰、礼貌地与人沟通?

　　2.交流讨论

　　学生经过讨论之后，得出以下结论。

　　大声说话，让别人能够听清楚;表达清晰、用词妥当，使别人容易理解;用健康的方式表达感受;说到做到，不要让别人感到困扰;仔细倾听别人说话，并理解他们;注意同你说话的那个人的动作，因为人们不仅通过语言进行沟通，也会通过动作进行沟通;务必让别人知道你在仔细听他们说话;记住别人对你说了什么;重复别人说过的话，确信你已经理解;不要说出别人的秘密，除非这个秘密是违反规则的行为。

　　(四)总结升华

　　教师总结：沟通是一门艺术，也是一门学问，它能反映一个人的修养和水平。如果大家把沟通当作生活中的一件重要事情去注意，并在生活中加以学习，你就会欣喜地发现，你已经成为一个懂得沟通技巧的人。

　　六、板书设计

心理健康教案9

　　一、教学目标

　　1.了解青春期的特点和变化，理解青春期对心理健康的影响。

　　2.掌握保持心理健康的方法和技巧。

　　3.培养学生积极应对生活中的挑战和变化的能力。

　　二、教学内容

　　1.青春期的特点和变化。

　　2.青春期对心理健康的影响。

　　3.保持心理健康的方法和技巧。

　　三、教学步骤

　　1.自我介绍。

　　2.引入话题，介绍青春期的特点和变化。

　　3.启发学生思考青春期对心理健康的影响。

　　4.讲解保持心理健康的方法和技巧。

　　5.举例说明如何应对生活中的挑战和变化。

　　6.开展相关活动，如角色扮演、小组讨论等，帮助学生深入理解和应用所学内容。

　　7.总结课程内容，强调维护心理健康的重要性。

　　四、教学方法

　　1.讲解法：通过讲解和演示方式，向学生传授知识和技能。

　　2.启发式教学法：通过启发学生思考和发现，帮助学生主动参与课堂教学。

　　3.互动式教学法：通过互动、讨论、角色扮演等方式，增强学生的学习兴趣和参与度。

　　五、教学评估

　　1.课堂表现：学生积极参与课堂活动，表现热情、主动和合作。

　　2.小组讨论：学生能够积极参与小组讨论，表达自己的想法，并与他人进行积极互动。

　　3.作业：布置相关作业，检验学生的学习效果和掌握程度。

　　六、教学建议

　　1.在教学过程中，要注重对学生的'引导和启发，让学生自主思考和发现。

　　2.要提供生动、有趣、贴近生活的例子和场景，帮助学生更好地理解和应用所学知识。

　　3.教学应以学生为中心，注重培养学生的自主、独立、自信和自我调节能力。

　　七、教学资源

　　1.教材：《初中心理》

　　2.多媒体课件：青春期的特点和变化、青春期对心理健康的影响、保持心理健康的方法和技巧等。

　　3.其他教学资源：角色扮演、小组讨论等。

心理健康教案10

　　活动目标

　　1、 通过本次实践活动使学生正确认识男女生在性格、能力等方面上的差异;

　　2、 引导学生正确对待异性交往，处理好异性同学之间的关系。

　　活动准备

　　1、 放音乐《对面的女孩看过来》伴着这首阿牛的《对面的女孩看过来》，我们开始今天的讲座，在正式开始之前，我们先来做一张卷子，看看自己对异性同学了解多少。

　　2、 男女同学分别做卷子《你对异性同学了解多少?》

　　在下列词语中请做出你的选择：爱哭、勇敢、攻击性强、丢三落四、斯文、爱笑、不拘小节、细腻敏感、急躁、顺从、想象活跃刺激、想象具体多情、观察敏感细致、观察注重整体、语言运用流畅、语言注重理解推理、形象思维、逻辑思维、踢足球、写作、玩电脑、做手工艺、逛街、摄影。

　　女生卷： 你印象中什么样的人比较像男子汉?在哪些方面男生比女生强?

　　男生卷：你印象中什么样的人比较像女孩子?在哪些方面女生比男生强?

　　活动过程

　　一、心理剧《离家出走》

　　1、情境：五人组成。两个同学在学习上交往时，结果被另外一个同学看到后告知同班同学和老师，老师处理不当，导致那位女同学离家出走。

　　2 、提问：

　　(1)心理剧中表明一个什么敏感的话题?

　　(2)你愿意与异性交往吗?

　　凭心而论，我们是愿意与异性同学交往的，这是我们许多心理学家对我们这个年龄段青少年进行研究、分析、调查的结果，可能有些同学不好意思承认。我们已经是初中生，同学们由于生理、心理发育日渐成熟，异性同学之间彼此渴望接近，这是正常的心理状态。当男女同学在一起学习、交谈、劳动、交往时，双方拥有一种愉悦的心理感受。有些同学就要问，这是不是品德或心理不健康呢?不是，这恰恰符合我们中学生的心理、生理特点的，是正常的。这是因为你们现在正处于异性接近期。

　　二、异性接近期

　　1、异性交往经历阶段：心理学认为，儿童与青少年时期男女之间的交往大抵经历了4个发展阶段。

　　a) 男女混玩期(学龄前，即8岁以前)这时候，幼童还没有完整的男女性别概念，大家在一起玩，基本上是中性的，也没有分什么特别的男孩子游戏，女孩子游戏。

　　b) 男女疏远期(小学阶段，即8-13、14岁)这时候，儿童已经有了完整的男女性别概念，并且，男女生开始分开活动，各玩个的。有时还会互相敌视对方。这时期有个更形象的名字，叫“三八线时期”-男女同桌为了做到互不侵犯，会在桌上画条三八线。

　　c) 男女接近期(中学阶段，也是青春期，即13、14岁-19、20岁)这阶段是我们进入初二后，同学们的生理心理发育成熟，女同学会显得多愁善感，男同学显得强壮有力，信心十足。也就是在这个时期，处于异性接近期，双方在一起时有一种愉悦的心情。

　　d) 男女恋爱期(20岁以后) 这是同学们读大学和参加工作后的事，是同学们现在不能进入的`阶段。

　　2、学生异性同学交往可能遇到的问题

　　(1) 剧中的“长舌婆”(指捕风捉影、无中生有的人)，做法好吗?活动答案是否定的，对于这种无中生有的做法我们是不提倡的，甚至是反对的。有些同学受封建思想的影响，一看到男女生在一起就喜欢捕风捉影，向老师瞎打小报告，或在班上造不良的舆论，这些言行不但对当事人不利，而且还使集体中原来男女生之间交往不能、不敢进行。

　　(2) 我们的老师会怎样对待这样的事?

　　三、如何正确的交往

　　1、否定两种交往方式：渴望、喜欢予异性同学交往，这是青春期学生心理发展的必然。然而，由于受各种因素的影响，学生在异性交往反面却出现一些不良的现象。

　　比如：

　　a有些同学因为受传统“男女授受不亲”的思想影响，或个人早期生活中不良传统的影响，或个性的内向、胆小、缺乏自信等影响，表现为异性交往是过分害怕、紧张、甚至恐惧。

　　b还有些同学则受西方文化或现代社会风气影响而表现为异性交往过分随便，没有分寸、甚至放荡不羁。这两种情况都不利于学生的健康成长。下面我们来讨论一下应该以什么样的方式与异性同学交往?

　　2、中学生恋爱的利与弊：

　　可以满足自己情感的需要， 使自己的情感陷入两个人世界的狭小圈子， 可以避免人际的孤独，不过 在某种意义上使人际关系更加疏远 ;可以帮助双方提高更多见的，也可能是带来更多的烦恼，影响学习 ;可以有助于对异性的了解，也 限制了与更多异性的交往，并不能真正了解异性; 可以令人激动更多使人冲动，不能理智、冷静处理一些事情 。恋爱是浪漫的， 中学生的恋爱是随意的，却会产生很多摩擦和挫折。

　　3、异性交往要控制在友谊、爱慕的范围内，要坚持一个适度原则。怎样才能做到适度呢?

　　(1)交往方式。

　　交往方式应与同性交往有区别。如不能手拉手、拥抱，不能无拘无束地疯打。

　　(2)注意交往场合。

　　应该在公共场合进行。如在教室、公共场所、操场等，而不能在偏僻的河边、树林、电影院，否则，容易引起别人的猜疑。

　　(3)注意交往时间。

　　特别不要在晚上去约见某位异性同学。

　　(4)注意交往情感控制。

　　要理智，不要说过头的话，做过头的事等。有了上面的学习，我们来看一下下面的几个情境中的同学做法正确吗?

　　4、设置情境

　　1).为了讨论工作，一位男生班长约见女生干部晚上商量班级工作?

　　2).全班一起郊游，有个男生和女生总是独自一块活动。

　　3).在体育课上，一个女生摔伤了脚，一个男同学视而不见，走了过去总结：

　　从上面的几种情境中，我们应该正确对待男女生交往中的两个问题：

　　避免男女生“老死不相往来”的现象。又要防止早恋的发生。

　　结尾(放《同桌的你》)

　　我们的中学生活是多姿多彩，美丽浪漫的，我们应当听取家长和教师的意见，正确对待异性交往，减少自己心理上不必要的负担。如果你们发展了异性间的友谊，那么说明你们是快乐轻松而成熟的青少年。等你们将来上了大学，或走上工作岗位以后，《同桌的你》这首歌将是你唱不玩的美好回忆。

心理健康教案11

　　教学目标：

　　1、学习如何妥善调控自己的情绪。

　　2、培养学生乐观的情绪和人生态度。

　　自助目标：

　　1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。

　　2、学会在生活中找“乐”。

　　教学过程：

　　一、创设情景 引入新课

　　（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？

　　（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）

　　（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？

　　（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？

　　（5）我们再来看看20xx年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）

　　师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）

　　二、交流分享 体验感悟

　　（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？

　　（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。

　　（2）四人小组充分交流。

　　（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。

　　师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）

　　看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

　　（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的.并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。

　　小品《拍手游戏 》

　　一、即兴表演

　　二、角色扮演提纲：

　　情景：（1）四人拍手游戏 兴高采烈

　　（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。

　　（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。

　　（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。

　　（2）四人小组充分交流。

　　（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。

　　（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。

　　师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？

　　（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？

　　四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉

　　三、游戏小结 深化主题

　　（1） 讲解游戏规则

　　（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。

心理健康教案12

　　教学目标：

　　了解疫情中有许多人保护着我们，能够尊重这些为大家提供帮助的人，愿意遵守疾病防控措施。

　　能根据提供的内容收集相关信息，并用图画和符号进行记录。

　　教学重点：

　　能理解不同职业在疫情前后的变化，了解大家都愿意做自己不熟悉也有可能不擅长的事情，遇到困难也不放弃。

　　教学准备：

　　《了不起的人们》ppt

　　教学设计：

　　导入：

　　1、提问：小朋友们，这些职业你们认识吗？她们都是做什么的？

　　（互动：请孩子们画一画，记录一下）

　　2、提问：为什么医护人员，成为了战士呢？

　　①预设答案：服装像战士（防护服、防护眼镜、口罩）

　　追问：为什么要穿成像“战士”一样？——可引到预设答案②

　　②预设答案：打仗？

　　追问：和谁打仗？——答：和病毒打仗。

　　追问：为什么要打仗。——答：因为要让人类健康，保护我们。（插社会情感，不害怕）

　　3、小结：小朋友们，最近因为新型冠状病毒的疫情，我们医护人员穿上了防护服，戴上了口罩和护目镜，像一名战士一样，和病毒进行斗争。我们会保护你们远离病痛，你们别怕！

　　还有谁在保护我们？

　　1、过渡语：除了我们医生，还有人也在保护我们，一起来看看吧！

　　提醒：请你们边看，边记录，在疫情中，这些职业的工作人员都做了什么？

　　2、提问：他是谁？——警察叔叔他本来是做什么的？——抓坏人

　　他跟以前有什么变化？——这些天，地铁站、火车站里多了很多警察叔叔阿姨。他们不是来抓坏人的，而是来维护秩序的。

　　大家都不出门了，但这些地方的人还是很多，如果没有警察叔叔阿姨，那很可能会变得很混乱。而且，如果真的有坏人，他们也可以立马出面抓住他；如果有需要帮助的人，他们也可以立马帮助他。

　　3、提问：他是谁？——环卫工人

　　他本来是做什么的？——打扫街道，每天天还没亮，你还在睡觉的时候，环卫工人就开始工作啦。

　　他跟以前有什么变化？——他们每天不仅有打扫街道、运走垃圾。更重要的是要消毒，把我们居住的地方变得干干净净、安安全全的。要是没有他们，路上都会变得很脏的，那我们的心情也会变差，多亏了有这些环卫工人呀。

　　4、提问：他是谁？——外卖员

　　他跟以前有什么变化？——也要一直戴口罩

　　妈妈这两天不方便出去买菜，都是快递员叔叔阿姨帮忙送到家里的。外面现在有些危险，但为了让人们拿到自己需要的东西，他们不怕危险坚持工作，真的很勇敢。

　　不过，他们帮助了我们，我们也要保护他们。这段时间有人来家里送东西，我们要请他们放在门口，尽量不要接触，避免传染。这样，我们自己也安全，他们也能继续帮助更多的人。

　　5、提问：他是谁？——建筑工人

　　他做了什么？——建筑工叔叔阿姨们真的很了不起。他们的工作需要很大的力气，也需要会用很多厉害的机器。他们每天很早就起来上班，很晚才下班，只为了能多完成一些工作。他们轮流上班，日夜不停，终于用10天时间造出了一座医院。在他们的努力下，更多的病人有医院可以住，有救了！他们还要继续去造更多的医院，我们一起为他们加油！

　　6、提问：他是谁？——居委会工作人员

　　他们做了什么？——最近，居委会坚持会有人来家里问爸爸妈妈问题。其实他们都是社区工作者，我们在家里休息，她们却又有工作要做，很辛苦。

　　她们要知道每家人好不好，有没有不舒服，还要保护我们，不让可疑的人进我们的小区。正是有他们这样的社区工作者在行动，我们才能健健康康地待在家里，这场疫情才会早些结束。

　　7、提问：他是谁？——科学家

　　他做了什么？——为了彻底打败病毒，我们就要了解这个病毒，它到底是怎么伤害我们的。做这件事的人就是科学家，他们现在正在研究如何对抗病毒呢。

　　这两天你在电视上看到的钟南山、李兰娟奶奶都是很厉害的科学家，我们要好好听他们的话保护好自己，也要相信他们一定能找到对抗病毒的方法。

　　你也要好好学习，以后也能成为厉害的科学家，为人类做贡献。

　　8、提问：他是谁？——老师

　　他以前是做什么的？——在幼儿园给老师上课。

　　他跟以前有什么变化？——老师最近也在工作。虽然不用去幼儿园，老师不用给你上课，但其实爸爸妈妈最近陪你做的游戏、做的手工都是老师告诉爸爸妈妈的。

　　老师还在家里给你录视频、讲故事，通过爸爸妈妈的手机让你听到、看到，只为了让你能在家里开开心心的'。等回到幼儿园，记得要谢谢老师哦。

　　提问：为什么大家愿意做自己不熟悉也有可能不擅长的事情，遇到困难也不放弃呢？

　　9、小结：为了守护我们的健康，保护我们的城市，她们都是了不起的人。他们有个好听的名字叫做“逆行者”，他们都是我们这个时代的英雄，是我们学习的榜样。小朋友，将来你想成为一个什么样的人呢？

　　我们身边呢？

　　1、提问：在疫情前后，你们家里有什么变化吗？

　　小结：爸爸妈妈以前每天送完我都要出去上班，现在要在家里办公啦~

　　2、提问：在疫情前后，你有什么变化吗？

　　小结：我们的小孩子不出门去游乐场了，乖乖在家不出门、勤洗手，愿意遵守疾病预防的各项措施，也是了不起的人。

　　3、结束语：这么多了不起的人和我们在一起。大家一起努力，一定会战胜病毒的！

心理健康教案13

　　【教学目标】：

　　1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

　　2、初步学会调节情绪，使自我经常拥有欢乐的情绪。

　　【教学目的】：

　　1、让孩子从小逐渐认识自我，认识自我的情绪，并学会初步的调节，使自我经常拥有欢乐的情绪。

　　2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

　　【教学方法】：

　　游戏法，表演法，情景教学法

　　【教具】：

　　多媒体教学，实物，图片等

　　【教学过程】：

　　步骤一、课前谈话：这天对教师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢?

　　(高兴、紧张、害怕、欢乐……)

　　步骤二、游戏导入，体会情绪

　　我们就先来做个游戏吧!“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)

　　(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)

　　步骤三、认识情绪

　　1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样?

　　根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。(板书：情绪)

　　2、情绪

　　生活中有各种各样的情绪，教师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，(课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音)：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼

　　他的情绪怎样?(高兴)

　　从什么地方看出他很高兴?(板书：表情、动作、声音)

　　想象一下，他为什么这么高兴呢?

　　逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?

　　3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)

　　步骤四、体验、表现情绪

　　1、游戏一：摸礼物

　　教师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自我用手伸进盒子里去取。(两个盒子，分别请两位同学上去取)

　　(盒子一：小鸭盒子二：空的)

　　体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗?“好奇”的情绪，着急的情绪

　　手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期盼的情绪

　　手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

　　拿出礼物时“高兴或害怕”的'情绪

　　边进行教师边采访，此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

　　步骤五、情景表演

　　1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。

　　课件出示提示资料：

　　当遇到以下状况时，你会有怎样的情绪?会怎样做?

　　(1)当你的妈妈来学校看你的时候

　　(2)当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

　　(3)当你考试拿到好的成绩的时候

　　(4)当你考试考砸了，父母批评你的时候

　　(5)当你在付钱的时候，发现自我没带钱的时候

　　操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，

　　表演完后，教师对同学们进一步引导，如何在生活中持续欢乐的情绪，抛弃不好的情绪。

　　步骤六：引导

　　情绪原先有许许多多，那么，哪一种情绪你期望经常拥有它呢?(欢乐、高兴等)我们也来谈一谈欢乐的事吧!

　　教师先举例自我的一些欢乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自我生活中值得高兴的事情

　　步骤七、小结：

　　是啊!生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自我持续欢乐的情绪。

　　教师为同学们准备了一只垃圾桶，明白是用来干嘛的吗?教师期望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：《我们都是欢乐的人》

心理健康教案14

　　活动目标：

　　1、在简便的环境中敞开自我的心灵，欢乐地交朋友，表达自我真实的心梦想法。

　　2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。

　　活动准备：

　　轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。

　　活动过程：

　　一、简便活动——营造简便的心理氛围

　　(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。

　　教师配乐解说："让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。"

　　"早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服!""爸爸爱我，妈妈爱我，教师也爱我!我，是个欢乐的孩子!"(请大家睁开眼睛)

　　二、游戏《找朋友》——主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。

　　1、师幼认识

　　2、幼儿游戏，相互认识"想不想认识一下新朋友"

　　(1)讨论：怎样认识新朋友呢

　　(2)游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗"一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，教师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。

　　(3)找个新朋友聊聊天。

　　3、表达："当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候，你有什么感觉"

　　4、小结"生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了欢乐。教师期望小朋友有更多的朋友

　　三、游戏《树林散步》——关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在"小树林"散步。

　　1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(相信、放心)"小朋友，想到树林去散步吗"

　　2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在"树林"散步，有什么感觉呢"

　　3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。

　　教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。

　　4、小结：相信你的朋友、帮忙你的朋友，是一件十分欢乐的事情。

　　四、游戏《跟我不一样》——勇敢地承认错误教师说相反的话，跟教师说做相反的'动作，如果错了，就举起小手，大声说："对不起，我错了。"

　　1、跟教师说的相反。

　　2、跟教师做相反的动作。随机表扬主动认错的孩子。

　　3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更欢乐

　　五、游戏《马兰花》——尝试合作、体验合作的欢乐。

　　1、游戏规则：

　　(一齐说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你立刻就开花，开了几瓣花

　　教师：三瓣花(幼儿三人一齐抱做一团)。

　　没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说"对不起，我错了。"

　　2、幼儿游戏。

　　教师注意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。

　　六、小结：

　　教师期望小朋友天天欢乐，做个人人喜欢的欢乐宝贝。

心理健康教案15

　　教学目的：

　　1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。

　　3、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重.难点：培养学生的心理承受本事.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.

　　教学过程

　　一、用实例引导思考

　　1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说明白了，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。

　　2、引导学生围绕下列问题思考：

　　（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？

　　（2）他们的死都和哪些因素有关？

　　（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

　　（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

　　3、全班交流。

　　4、教师小结

　　二、拿子照自我

　　1、教师引导学生用下列情形对照自我

　　（1）当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现？

　　（2）当教师对你的'态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现？

　　（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

　　2、学生交流

　　3、点拨

　　三、看录象激起兴趣

　　1、播放录象

　　2、学生阅读材料

　　3、学生讨论

　　四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导

　　五、写感受

　　小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

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