直面挫折教案

直面挫折教案

　　作为一名优秀的教育工作者，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的直面挫折教案，希望对大家有所帮助。

直面挫折教案1

　　教学重点：“挫折为什么是难以避免的”

　　难点：教会学生运用各种应对挫折的方法

　　教学方法

　　1、以学生为中心的探究教学方法

　　2、引导和讨论相结合的方法

　　教学过程

　　导入新课(投影)：

　　情境体验：启发学生思考图片中的同学都遇到了什么样的情况，你是否有同样的经历。(图片略)

　　讲授新课：

　　一、人生难免有挫折(板书)

　　1、什么是挫折(板书)

　　(学生根据刚才的图片谈对挫折的理解)

　　“挫折”一词，在我国古代最初是用以表明战争中的失利。

　　挫折指人们在物质或精神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。(板书)

　　例如农民会遇到自然灾害而颗粒无收，工人会因为企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。

　　2、产生挫折的原因(板书)

　　造成挫折的因素是多方面的，可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。

　　(1)、自然因素(板书)

　　图片：洪水、海啸、地震等。

　　这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。随着科技的不断发展，人们对自然的认识会越来越深刻，我们抵御自然灾害的能力会越来越强，但是要想完全避免是不可能的。

　　(2)、社会因素(板书)

　　图片：911事件、巴以冲突

　　战争给人民、社会、国家带来的危害相当大，因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。亲人在战争中离去，对生者是精神上的痛苦。平民在战争中受伤，是肉体和精神的双重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。大诗人屈原，受到贵族保守集团的反对，改革终遭失败，被流放到沅湘流域，最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。哥白尼、布鲁诺为坚持真理，被教会视为异端邪说，布鲁诺被活活烧死。这些都是社会因素造成的挫折。

　　(3)、家庭和学校因素(板书)

　　包括家庭变故、教育不当，造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。

　　(4)、个人因素(板书)

　　个人因素是指个人的生理和心理因素。

　　请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素?

　　学生：略

　　同学们谈到了体力、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理，除此之外，个人的知识和能力，对自己估计不当、期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。

　　小结：通过分析，我们了解了造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避开这些因素或不让这些因素发生作用，这就决定挫折是难以避免的。

　　3、挫折对人的影响(板书)

　　(1)给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦

　　(2)使人们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点

　　因此我们要正确对待挫折，引出下一个问题。

　　二、面对挫折的不同态度(板书)

　　阅读贝多芬的故事，引导学生总结面对挫折的不同态度。

　　1、消极的态度：陷入焦虑不安、悲观失措的情绪，甚至自暴自弃

　　2、积极的态度：冷静思考，寻求解决困难的`方法，成为生活的强者

　　三、培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法(板书)

　　1、我们应该在日常的生活中自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力

　　2、应对挫折的方法：

　　阅读名人应对挫折的故事，小组讨论，谈谈自己印象最深的一次挫折经历，回忆一下自己是如何应对的。(苏洵和张海迪的故事)

　　通过讨论总结出应对挫折的方法。

　　冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重拾信心(板书)

　　自我疏导——不过于自责，善于自我排解，使情绪得到调节

　　请求帮助——主动把痛苦向亲朋好友倾诉

　　精神升华——把失败化为奋发图强学习、工作的动力

　　总结本节的内容，并通过练习巩固知识点，在成龙的歌曲《向着阳光走》中结束课程。

直面挫折教案2

　　究竟是什么原因造成挫折呢？

　　导入：同学们，听过这样一句话吗？“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全压倒！”

　　1、具有乐观的态度

　　有个笑话：“有甲、乙、丙三个好酒的朋友好久没到一起喝酒了，于是相约到酒店喝酒。走进酒店后，每人要了一杯啤酒。就在他们要享用时，突然有三只苍蝇分别飞进了他们的杯子里，被啤酒粘住了。甲虽爱喝酒，但更爱干净，觉得非常恶心，就把杯子推到了一边。乙看到杯子里的苍蝇后，想想把酒倒掉很可惜，就把苍蝇捞出来继续喝，好像什么事都没发生。丙看到苍蝇后，则一把把苍蝇从杯子里抓了出来，冲着它气急败坏地狂吼道：‘把酒给我吐出来，把酒给我吐出来！’”。

　　这虽然是个笑话，可从中也不难看出，每个人对同一事件结果的期望程度不同，他们的受挫感是不一样的。如何我们能以乐观的态度去看待眼前的挫折，往往挫折对我们影响就已经减去了一大半。因此战胜挫折的第一大法宝就是：乐观的态度。

　　培养乐观豁达的良好情绪有助于消除受挫感，提高自信心，对抗精神压力。同学们可以从以下方面来培养自己良好的情绪：

　　(1)体验生活情趣，对周围事物感兴趣并具有积极的探求心理，培养多样化兴趣。

　　(2)不要老是担心自己的健康和疾病，不要过分自我注意，自我暗示自己有什么不适和疾病。

　　(3)培养积极向上的人生态度，树立远大的人生观。

　　(4)热爱自己的学习和自己的工作，以学习和工作为自己的'第一生活乐趣。

　　(5)广交朋友、热情待人，遇到烦恼和心理矛盾时，主动找知心朋友谈心请求帮助，以及时得到安慰和心理支持。

　　(6)不要怨天尤人，牢骚满腹。

　　(7)遇事当机立断，不要为小事左顾右盼，应该珍惜大好时光。

　　(8)在学习，工作和生活中人际关系要处理好，不要参与勾心斗角，要同舟共济。

　　(9)不要过分计较个人得失，宽宏大量，乐于助人。

　　(10)遇到痛苦和积怨，不要抑制自责，要善于转移和分散注意力，必要时可大哭一场，或参加体育锻炼，发泄内心积聚的能量，这样有助于情绪稳定。

　　本环节设计目的：让学生明白面对挫折首先要具有乐观的态度，并提供一些调整情绪的方法。

　　2、呼吸调节法

　　当我们遇到挫折时，可以采用呼吸调节法来来使身体得到松弛，进而缓解精神紧张，这样有助于让自己平静下来，正确分析当前的挫折，寻找克服的方法。大家跟老师的指挥做深呼吸练习操：

　　——选择一个舒适的坐姿，闭上双眼，注意自己是用嘴还是用鼻呼吸及呼吸频率。

　　——注意身体的肌肉群，尽量放松。

　　——用鼻吸气，用嘴吐气，连续做几次平静的深呼吸。

　　——深吸一口气（可默数4下）、憋气（数4下）缓慢地用嘴吐气（默数8下），自然呼吸几次后，继续做深呼吸，如此反复进行10次。

　　在进行深呼吸练习时，可以加上一些冥想，比如想象自己吸进了大自然的清新空气，然后将体内污浊的废气连同不愉快、紧张的心情一起呼出体外，这样自己的心情将更快得到调整。

　　本环节设计目的：具体的缓解紧张情绪的方法训练。

　　3、优缺点书写法----正确认识自己

　　此法出自卡耐基的成功训练。当我们遇到挫折时，往往不能正确认识自己的优点与缺点，否定自己的一切，结果又丧失了新的成功机会。正如一句名言所说：当一扇成功之门对你关闭时，往往另一扇成功之门正向你开启。训练方法是：

　　当我们遇到挫折时，拿出两张纸，一张写自己的优点，一张写自己的缺点，两张纸上一边写一个，尽量多写，至少十条以上。开始可能有人觉得自己的优点写不出几条，但是要坚持写。写完后，对比读一下，然后将自己缺点的那张纸撕掉(抛弃自己的缺点)，只留下优点的一张，每天早中晚大声地朗诵它，一段时间后，你会发现自己的心态又变得积极自信起来了。

　　请大家拿出纸和笔，写下自己的优缺点，重新认识自己。

　　本环节设计目的：重新认识自己，增强自信，是一种心理暗示的方法。

　　4、名人名言激励法

　　在受到挫折后，找一句能激励自己从挫折中转败为胜的话，反复背诵，进行强化，就能激发自己的斗志，增强战胜挫折的勇气与信心。请大家每人说出一个战胜挫折的名人名言，互相交流。

　　师赠送学生一句名言：打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱持的心态。

　　本环节设计目的：用反复背诵名人名言的方法来增强自己战胜挫折的勇气与信心，是一种应对挫折调整心态的有效方法。

　　5、调整自己的期望值

　　案例：某同学小学毕业成绩不是很好，到初一后下定决心要迎头赶上，并规定自己的目标是第一学期期末平均分90分以上。结果由于基础不够，学科又多，精力不够，第一学期期末平均只考了70几分，他一下子就泄气了，认为自己不是读书的料，智力有问题，从此学习不认真，上课开始注意力不集中，到第二学期期末时，平均分掉到60分以下，从此他就破罐子破摔，失去了努力学习的斗志。

　　学生讨论分析：该同学就是目标期望值过高，未达成目标之后又对自己产生怀疑，这种挫折可以通过调整自己的期望值来克服它，给自己重新确定一个适合的目标，如第二学期平均分增加到80分，第三学期再增加到85分等，循序渐进，如此努力下去，到初中毕业时，他就会取得很好的成绩。

　　本环节设计目的：通过案例分析，掌握目标重新定位法，适用于因期望值定位过高而产生的挫折，对学习中的挫折很有效。

　　小结：路边的小草不会因为被践踏而放弃生长，生活的挫折不能阻挡我们前进的步伐，只要我们不断培养战胜挫折的坚强意志，增强战胜困难的信心，克服攀登道路上的每一个障碍，成功最终会投入我们的怀抱。

　　战胜挫折的法宝：

　　1．明确挫折的类别和性质；

　　2．想象战胜挫折后的心情；

　　3．列举战胜挫折的途径和方法；

　　4．分析战胜挫折的资源；

　　5．选择战胜挫折的最佳方法；

　　6．制定行动计划，并付诸实施；

　　7．承担行动的后果和责任。

直面挫折教案3

　　1、知识与技能 了解产生挫折的原因，认识挫折是人生不可避免的。

　　2、过程与方法 通过案例资料，搜寻自己人生经历，感受人生难免有挫折。 小组交流各自成长经历中遭遇过的挫折，学会分析挫折产生的原因。

　　3、情感态度与价值观 充分认识人生难免有挫折， 做好直面挫折的心理准备， 以积极乐观的态度应对生活中的挫折 与逆境，养成勇于克服困难和勇往直前的优良品质。

　　面对挫折的积极态度、领会和掌握应对挫折的方法

　　学生搜集有关战胜困难和挫折的成功例子 教师准备多媒体课件

　　一、图片导入:

　　揭示挫折 图片导入， （课件出示“贝多芬”图片） 师：你认出他是谁了吗? 生（齐答）：贝多芬。 师:你对他的人生经历有多少了解呢? 生:由于家境贫困，贝多芬小小年纪便担起家庭重担，没能受到很好的教育。他 17 岁时， 母亲去世了，年轻的贝多芬作为一家之主，同生活顽强的作斗争。 生:我还知道，从 26 岁起，他的耳朵渐渐地聋了。同时，他还遭受着失恋的痛苦，心爱的 姑娘离他而去。 师小结:看来，大家对贝多芬的经历有了充分的了解。从中我们也得知他的一生遭遇了无数 的磨难:贫困，几乎逼他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重。这 些不幸正是他人生遭遇的巨大挫折。 板书:挫折

　　二、敞开心扉话挫折，积极态度赢挫折 敞开心扉话挫折

　　师：同学们，其实不论是成就了事业的名人、伟人，还是我们这些普通的学生，都会碰到这 样或那样的挫折。前不久，我就收到了这样一封“求助信”。（课件出示信的内容）

　　师：谁愿意读给大家听？ 生有感情地朗读书信。

　　师：赵林遇到了什么挫折？

　　生：他换了新的学习环境不能适应，而且不愿和新同学相处。

　　生：他的自信心动摇了，开始觉得不如城里孩子懂得多，甚至有些自闭，自卑。

　　师：我们来帮帮他好不好？请同学们给他回封短信吧。

　　生：赵林你好，我觉得你应该主动和同学交流，不能怀疑同学对你的态度与热情。

　　生：你好，我们成长中总会不断地变换环境，要学着去适应它，不能因为新同学懂得多，自 己就失去自信心。相信作为农村孩子你一样优秀。 ……

　　师： 由此看来， 挫折会给我们带来不良情绪， 进而影响我们的身心健康。 我们不想遭遇挫折， 但在我们的成长道路上，谁也不可能一帆风顺。经历风雨，遭受挫折是常有的事。同学们， 你们曾经历过什么样的挫折呢？

　　生：我在练滑旱冰时摔伤了腿。

　　生：在学校合唱队练唱歌时我总是和其他同学不合拍，老师多次指导了我。

　　生：因为我是中队长，所以在我执勤时有些同学老是和我作对，甚至平时不愿和我交朋友。

　　生：我爸爸在去年的车祸中离开了我和妈妈。 （全场安静）

　　师：能告诉老师你是怎样面对这残酷事实的吗？

　　生：爸爸走后的好长时间里，我和妈妈都在哭泣。我总在不停的问妈妈：爸爸为什么这么狠 心抛下我们，他还能回来吗？妈妈告诉我，爸爸去了另一个地方，但他在看着我们，所以我 们不能哭泣，我们要继续生活。在老师和同学的帮助下，我学会了面对，学会了坚强。 (全场响起了热烈的掌声)

　　师：看来，面对挫折时大家都没有退缩，因为我们知道逃避是于事无补的。因此面对挫折时 我们应该学会———

　　（板书：直面）

　　挫折对于强者无异于是成功的垫脚石，而对于弱者 就是无底的深渊。

　　（课件出示材料）

　　2008 年 4 月 23 日，因借不到校服，害怕无法参加学校组织的校园舞活动，邹平长山镇１ ０岁的小学生小田（化名）竟喝下农药自杀，至今已昏迷半个月。面对每天３０００多元的 医疗费，其家人陷入绝境。 师：看到这触目惊心的事实，你有何感想呢？

　　生：我觉得小田太傻了，这么一点小事就想不开，拿生命当儿戏。

　　生：小田完全可以给老师解释，绝不能轻生，因为生命是我们最宝贵的东西。

　　生：在困难与挫折面前选择逃避就真的有用吗？到头来只会让亲人无助、悲伤、痛惜。

　　师：面对挫折，选择逃避于事无补；只有从容面对，人生才有希望，生命才有价值。

　　[评析：面对挫折，不同的人采取了不同的态度，也有不同的应对方式。面对发生在身边的 实实在在的事例，不管是正面的也好，还是反面的也好，都能激发起学生的内心体验，更能 引起他们对自己生活经验的反思与回想。 在师生的共同努力下， 特别是通过对挫折的叩问和 思考，提升了学生对生命的珍爱和应对挫折的积极乐观的态度。]

　　三、点击榜样，共战挫折 点击榜样

　　师：古人云：自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。有人会在挫折中消沉、丧命;但更多的人 会在挫折中崛起、 在挫折中自强。 你搜集到这样的人物故事了吗？就请大家在小组内尽情地 交流，一会用自己的话讲给大家听听。 （生交流所搜集的.战胜挫折的故事）。

　　师：哪个小组的同学愿意先把自己榜样的故事给我们分享。 （幻灯片：榜样点击）

　　生活动：上台点击榜样并口述故事。

　　生：我的榜样是霍金，他因患肌萎缩性侧索硬化症，禁锢在一把轮椅上达 40 年之久，他却 身残志不残，使之化为优势，克服了残废之患而成为物理学家。

　　师： 霍金的魅力不仅在于他是一个充满传奇色彩的物理天才，更因为他是一个令人折服的 生活强者。

　　生：张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就开始以顽 强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。15 岁时随父母下放一个 贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。28 岁 的她开始了创作， 她的作品在社会上在青少年中引起了很强的反响。 他的精神始终感染着我。 师：张海迪是我们山东人，我们应为有这样的榜样而感到自豪。

　　生： 我要说的这个人她在一岁零七个月时， 突如其来的猩红热产生的高烧使海伦失明、 失聪， 成为一个集盲、聋、哑于一身的残疾人。但这位女子却用勤奋和坚韧不拔的精神紧紧扼住了 命运的喉咙，成为了举世敬仰的作家和教育家。她就是我的榜样——海伦?凯勒。

　　师：我记得她在《假如给我三天光明》中这样写到：到午夜，我从盲人痛苦中得到的暂时解 脱就要终结了，永久的黑夜将重新笼罩我周围。当然我在那短暂的三天时间里，不可能看完 我要看的全部事物，只有当黑暗重新降临时，我才会感到我没有看到的东西实在太多了。不 过我脑海中会塞满那美妙的回忆，以至指本没时间去懊悔。今后无论摸到任何东西，它都会 给我带来那原物是什么形状的鲜明回忆。

　　师：听到她的心声，我们会有什么感受呢？

　　生：我们应该珍惜现在拥有的一切，切勿在失去后追悔莫及。

　　生：我们应该热爱生命，在有限的时间里实现人生无限的价值。

　　师：谁还有别的榜样故事来和我们分享？

　　生：刚才大家说的都是些名人，我的榜样是一个普通的大学生，他就是“背起妹妹上大学的 洪战辉”。 11 岁那年父亲疯了，亲妹妹死了，父亲又捡回一个遗弃女婴，母亲和弟弟后来 也相继离家出走。从读高中时，洪战辉就把这个和自己并没有血缘关系的妹妹带在身边，一 边读书一边照顾年幼的妹妹， 靠做点小生意和打零工来维持生活， 并把妹妹带到自己上大学 的异地他乡上学，如今已经照顾妹妹整整 12 年！

　　师：正是洪战辉敢于直面挫折，自强不息，让他成为了 2005 年感动中国获奖者之一。 （幻 灯出示颁奖词，配乐朗读） 当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境 中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获，他由此从男孩变成了苦 难打不倒的男子汉， 在贫困中求学， 在艰辛中自强。 今天他看起来依然文弱， 但是在精神上， 他从来是强者。

　　师：刚才大家都讲了自己的榜样，下面想不想听听老师的榜样是谁? （课件出示“刘翔”图片，师讲述他的人生故事） 少年时的刘翔练过两年跳高，拿过上海市少年冠军，由于测试骨龄出现误差，认为他 “腿短 腰长”不适合练跳高， 于是告别了心爱的跳高。 岁时刘翔被孙海平相中变成了上海田径队 16 的运动员。当时他膝关节有老伤留下的积水.在欧洲的一次比赛中，刘翔跑过了终点，一名 黑人选手摔在栏架下，但大屏幕上出现的是“中国刘退出比赛”。 就这样，他一站一站地勇敢面对运动生涯中的一次次挫折，愈挫愈勇,成绩越来越好，名气 越来越大……终于在 2004 年雅典奥运会上为我国乃至亚洲赢得了最具分量的金牌！ （课件播放雅典夺冠视频）生自发地鼓掌。

　　[评析：点击榜样，共战挫折这一个环节是对课程资源的开发与利用。因为对于六年级学生 来说，他们所知道的战胜挫折的榜样故事很多很多，故事感人至深，发人深省。特别是这一 环节中的“配乐朗诵”颁奖辞，让所有的人都为之动容，心灵产生了巨大的震憾，情感的体验 在这里不再是看不见摸不着的，而是达到了“余音绕梁三日不绝”的最佳效果。紧接着教师向 学生讲述自己的榜样故事， 一同观看刘翔夺取金牌的那一历史时刻， 从学生自发的掌声中已 经不难看出，段老师掀起的课堂气氛达到了高潮，一波未平一波又起，使学生始终在积极向 上的情感体验中升华战胜挫折的信念。]

　　师：同学们，5 月 12 日 14 时 28 分，四川汶川发生里氏 8 级地震，这无疑是中国人民面 对的巨大灾难与挫折，你知道中国人民是如何面对的吗？

　　生：我们的温总理第一时间赶赴灾区指导抗震救灾工作。

　　生：灾区人民互相帮助，积极组织自救。

　　生：我们全国人民积极组织捐款捐物活动。

　　师：中国人民在巨大的挫折面前，迎难而上、百折不挠、用热情唤起热情，用生命点燃生命 的精神不正是世人的榜样吗？ 板书：迎难而上 百折不挠

　　[评析：执教这一课时，正值汶川大地震发生后三十多个小时，正处于抗震救灾的艰难时刻， 段老师没有拘泥于原来的教学设计， 而是适时地将这一事件引入了课堂， 引发了全体学生的 情感共鸣，非常切合实际地将战胜挫折由个体行为扩展为：中华民族迎难而上、百折不挠、 用热情唤起热情，用生命点燃生命的强大精神力量，升华了教育的内涵。]

　　四、面对挫折我想说（小小演讲会） 面对挫折我想说（小小演讲会）

　　师：当我们知道了他们那坎坷的经历与自我挑战挫折、战胜挫折的勇气和毅力之后，如再遇 到挫折你会说些什么呢？让我们把自己心中的话语写下来，然后现场开一个小小演讲会。 （学生动笔书写，伴随着《阳光总在风雨后》的背景音乐。）

　　生：挫折对于我们来说，是一种挑战。我们应该以坚强乐观的态度来面对挫折，提高我们的 挫折承受力。

　　生：遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪。

　　生：我想引用巴尔扎克一句话来说自己感言，“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石， 使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。” ……

　　师总结：人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许几年后回头看我们的挫 折会一笑而过，这点痛算什么，擦干泪，不要问为什么， 《真心英雄》让我们在挫折中成长！ 播放《真心英雄》师生共唱

　　[评析：教师的精心设计，使活动呈阶梯状充分展开，学生对于直面挫折的情感由认识、到 体验、到升华、到内化、再到如梗在喉不吐不快，这对学生今后的帮助很大；学生充满激情 的演讲把课堂推向另一个高潮， 每一个学生都为之动容， 相信这样的教学更有利于学生道德 行为的形成和巩固。]

　　总评

　　该教学设计始终贯穿着体验和感悟，在活动中体验，在感悟中生成道德行为。

　　1、在活动中体验。小学《品德与社会》是为了加强儿童的品德教育而设置的一门综合课程， 目的是要增强品德教育的针对性和实效性，因此，让课程适应学生的需要和特点，使其更加 贴近学生的生活，这不仅符合基础教育课程改革的精神，也符合现代教育发展的趋势。本课 的活动设计，突显了针对性和实效性，从学生身边的自身经历的事情延伸开来。在教学中， 教师特别注意了把握综合课程的学习观，引领学生在生活体验中学习，在参与中学习，在解 决实际问题的过程中活用知识，因为所有学习都是参与社会的过程，要联系社会生活，关注 社会问题，注重社会参与能力的培养。

　　2、在感悟中生成。一个真实的教育过程本身就是一个动态转化和生成的过程，它不可能百 分之分地按预定的轨道行进，总会生出一些意料之外的问题，对于课堂上生成的问题，教师 应当关注，要积极引导而不应回避，要让学生在生成的问题面前去体验，去感悟，于感悟中 生成参与社会、学会做人的情感和行为。在一次次的感悟中，学生经历了一次次的锻打，一 次次灵魂的洗礼；体验与感悟，赋予了德育鲜活的生命状态，没有空洞的说教，只有贴近生 活的真切体验， 触及心灵的精神对话，从而实现了《品德与社会》课程教育的基础性和实 效性。

直面挫折教案4

　　活动目的：

　　1、正确理解生命的涵义，懂得人的生命不仅有长短之分，更有质的差别；懂得要提升生命的价值应从点点滴滴的小事做起。

　　2、从现在做起引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　　活动准备：

　　1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料

　　2、准备一些纪念品。

　　活动过程：

　　1、主持人总结校运会和篮球赛的情况，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。

　　2、引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”

　　3、玩游戏——“蛋的进化”

　　操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的.队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

　　小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

　　结束语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

直面挫折教案5

　　一、活动目的：

　　1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。

　　2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

　　3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。

　　二、活动准备：

　　1、课前请同学收集古今中外成功者战胜失败的故事。

　　2、收集一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句。

　　3、自编遭遇挫折的小品。

　　4、有关乐曲、歌曲、诗歌。

　　三、活动对象：八年级四班学生

　　四、活动场地：室内

　　五、活动时间：45分钟

　　六、活动程序：

　　（一）创设情境，引入课题。

　　师：同学们，大家好！人生路不是一帆风顺的，我们经常会遇到一些挫折。比如：拔河比赛失败，竞选班干部落选，没有被评上“优秀学生”，老师的批评，朋友间的误会，家庭的破裂，父母的责骂，自己想要的东西没有得到满足等等，这些挫折都会给我们带来或多或少的痛苦。那么，我们该如何面对挫折呢？今天我们就来探讨这个问题。

　　板书课题：逆风飞扬—如何面对挫折

　　（二）质疑挫折，探究焦点。

　　同学们，你们遇到过哪些挫折呢？能给大家讲讲吗？

　　1、学生谈挫折

　　2、师引导：同学们，挫折对不同的人有不同的意义，法国作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”发生在我国汶川的5·12大地震，给汶川人带来了巨大的挫折，我们全国人民众志成城，共同抗震救灾，共同应对巨大的.挫折！让我们随影片一起来回顾那一历史时刻。[播放影片]

　　在生与死的考验下，灾区人民仍然努力奋发向上，是何等的刚强！这给我们提出了一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办？[引导学生讨论并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你认为挫折与打击，对一个人的成长起了什么作用？

　　2、观看陈州（青年歌手励志演说家）视频

　　3、小组讨论，全班交流。

　　4、汇报面对挫折的做法。

　　5、教师小结：要正确认识挫折，人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的；有些是由于主观原因造成的。既然挫折已成为现实，我们就要勇敢地挑战挫折。这样不仅可以具有发奋图强的动力，又可以锻炼出顽强的毅力和能吃苦耐劳的良好素质。

　　师：古今中外，有许多名人也经历了挫折，但他们经过自己的努力，取得了辉煌的成就。

　　6、学生讲述古今中外成功者战胜失败的故事。（陈州霍金）

　　A、霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。

　　霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代（当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。

　　在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱河，不久他们结婚了）

　　患病后，霍金为了家庭，为了自己的理想，果断的“站了起来”，继续了自己的研究。他自己在个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同时，他又努力证明自己能够象常人那样生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人，他很憎恨别人把自己当做残疾人，他说：一个人身体残疾了，决不能让精神也残疾。霍金的意志力是非常坚强的，同时他又是一个对生活很有主见的人。他对生活永远充满了乐观和幽默的态度。在他患病后，曾有6次非常近距离的和死神交手，他都顽强的活了下来。

　　一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”

　　大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；

　　我有终生追求的理想；

　　我有爱我和我爱的亲人和朋友”......

　　在回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”

　　现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声......

　　的确用霍金自己的话来说，活着就有希望，人永远不能绝望！比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀！即使病魔把霍金关在果壳中，他也是无限空间之王！

　　霍金的故事告诉我们，每个人都应该成为自己命运的主宰，都应该对自己的生活有自己的主见，拥有自己的梦想，并全力以赴为之奋斗！

　　B、华罗庚的故事

　　我国著名的数学家华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因缴不起学费而中途退学，他一生只有初中毕业文凭。但他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上了伤寒病，落下左脚残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。 C、张海迪的故事。

　　著名女作家张海迪5岁的时候，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、《小米勒旅行记》和《丽贝卡在新学校》，创作了《向天空敞开的窗户》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。获得全国劳动模范称号。

　　3、师：你们从名人身上学到了什么？学生分小组讨论。

　　师总结：他们遭遇挫折时没有悲观失望，自暴自弃，而是以顽强的毅力和恒心与命运抗争，最后取得了辉煌的成就。所以，面对挫折，我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己，完善自我的机会。

　　三、指导行为，提高认识。

　　1。请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；

　　2、欣赏歌曲《阳光总在风雨后》someones watching over —hilary duff

　　brave—Jennifer Lopez Big girls don't cry—fergie

　　3、欣赏诗歌《笑对挫折》、《在春天里播种希望》。

　　四、课堂总结，牢固思想。

　　同学们，一个人在漫长的生命历程中，没有人能永远成功。人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。老师和爸爸妈妈也有做错事的时候，也有遇到挫折的时候。所以，不必为做错了一件事而伤心，不必为自己一时的失力而痛苦，要多看生活中阳光的一面，树立自己的信心。用微笑面对生活，笑傲人生！要知道没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也就没有不屈的人格。正因为挫折，才有勇士与懦夫之分。适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进，同时，挫折又是一种挑战和考验，当你们遇到挫折时，要勇敢地正视它，永不言败，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信阳光总是在风雨后的！

　　五、全班同学同唱歌曲《阳光总在风雨后》。

直面挫折教案6

　　一、活动背景

　　如今的学生普遍不善于处理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人胆怯，有人甚至破罐子破摔；他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，逐渐失落了对生命的自信，整天不知何求。针对学生的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、胆怯和退缩，设计了题为“阳光总在风雨后———善待挫折，让梦想飞翔”的主题班会，让学生在活动中深知：人在旅途，挫折难免，只有经历风雨才能见彩虹，要掌握正确对待挫折的方法，挥舞梦想的翅膀。

　　二、活动目标

　　1.认知:

　　通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；

　　提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

　　2.情感：

　　使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　3.行为：

　　通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

　　三、活动流程

　　(一)导入

　　播放舟曲泥石流事件概况

　　时间：20xx年8月7日夜22点左右

　　地点：甘肃甘南藏族自治州舟曲县

　　事件：泥石流冲进县城，并形成堰塞湖

　　伤亡：已致1287人遇难457人失踪

　　朗读：舟曲中坚强的孩子们

　　一夜长大的童年

　　8岁的桑碧博与10岁的桑碧莹来到舟曲三中临时安置点，帮助搬运砖块。在忙碌的人群里，姐弟俩幼小的身影十分显眼。他们用稚嫩的手臂托起沉甸甸的砖块，快速穿梭。这对小姐弟家住舟曲县供销社家属院。泥石流发生时，山洪紧贴着家里的房子呼啸而过，全家逃过一劫。

　　灾害发生后，桑碧博和桑碧莹在奶奶甘爱玉的带领下，一直在临时安置点帮助受灾的同胞做一些力所能及的事情。“虽然我们力气小，一次只能搬两三块，但是我们跑得快，可以多搬点。”姐姐桑碧莹骄傲地说。

　　不可阻挡的青春

　　手腕上系着红色丝带、身上穿着橙色Ｔ恤……如今在舟曲，随处都能看见志愿者忙碌的身影，学生志愿者是其中的一支主力军。那些跳跃的色彩，为灾后舟曲增添了生机与活力。

　　“大事干不了就干小事。”还在上中学的志愿者杨静笑着说。这个娇小柔弱的女孩，经常要和几个同学扛着沉重的救灾物资，走上几里路。“以前在家里几乎没干过重活，看来关键时刻自己还是可以的。”

　　一位戴着口罩沿路喷洒消毒药水的舟曲一中的学生告诉记者，尽管家里损失严重，但看到学校的这张通告，他马上报名当了一名志愿者。

　　挺直腰杆的小树

　　15岁的中学生杨忠平用帮助他人的方式来抚平心头的创伤。忠平的爸爸和哥哥在这次特大洪水泥石流灾害中遇难，母亲受了伤，家里的房子也被掩埋。

　　当亲人的遗体被救援人员从废墟中找到以后，杨忠平便来到舟曲县第一初级中学的临时安置点服务。抬水、打扫卫生、送饭菜、搭帐篷……大家都很喜欢这个活跃在安置点的小伙子。

　　“我不仅要坚强地活下去，还应该帮助那些和我一样的人。要知道，我现在是家里唯一的男人。”杨忠平说。

　　(二)认识挫折

　　13.14岁正值青春年华，这些跟我们在坐同学一样大，甚至比你们小的孩子们却遭遇了人生中大的灾难和挫折。

　　同学们认识挫折吗？你们认为的`挫折有哪些。

　　将学生讲的挫折进行归纳找出共性得出挫折的大概含义。

　　挫折：是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。/在追求目标的过程中遇到的困难和障碍，使我们不能顺利地实现目标，或者无法达到预期目标。对于中学生来说，挫折主要分为学习挫折（经过努力、却考不到理想的成绩），人际交往挫折（同学间，师生间，亲子间的意见冲突和摩擦），生活上的挫折等。

　　(三)谈谈你的挫折

　　挫折是成长过程中的普遍现象，请学生回忆自己经历过最大的/印象最深的一次挫折，并用表格记录下来。

　　请几个学生起来分享他们所经历的挫折，并对学生当时的感受和解决方法进行分析。得出每个人面对挫折的方式是不一样的，有的人积极面对，有的人消极面对。那到底什么才是面对挫折的最佳方法呢？

　　(四)正确面对挫折

　　(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

　　(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

　　(3)向他人倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。

　　(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。

　　（五）放弃有时候更明智

　　虽然我们提倡对认准的目标要有执着精神，要有坚持下去的勇气，但是生活经验丰富的人都应该知道，在纷繁复杂的社会生活中，有时候会有许多生活特例，而特殊情况告诉我们，有时候无谓的执着就是认死理，钻牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。

　　为了让学生体验这种情境，我故意找来了一个迷宫，其实这是一个永远也走不出的迷宫。在出示迷宫之前，我故意做了一番发动：走迷宫这个游戏大家喜欢吗？走出杂乱、繁琐的迷宫需要细致、耐心和毅力，你有信心走出老师给的这个迷宫吗？﹙当时学生是信心十足，热血沸腾。﹚好，请同学们做好准备，在三十秒钟内走出这座迷宫的同学就是胜利者。

　　当学生一次一次地遭受失败时，我觉得时机到了，我利用多媒体和学生一起来走这个迷宫，结果证实，任何一条路最终都是不通的。面对这样的情景，老师及时向学生抛出问题：“当我们确信条条路都是不通的，我们应该怎么办？不要指望迷宫图会改变，你还要走下去吗？”学生们这时才意识到，在挫折面前有执着的精神是很重要，但是决不是撞着南墙也不回头，面对某些尽了最大努力仍无法实现的目标，必须学会放弃，放弃是合理的选择。在这个游戏中，学生对挫折的认识更深了一层。

　　向学生讲述向学生呈现了女子体操队员桑兰的事例，让学生意识到，当一个人在某个方面反复遇到挫折时，不妨变换一下努力的方向，寻找代替原有目标的新目标，发愤图强，争取更大的成功。

　　(5)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。

　　(6)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻？这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。

　　(五) 总结

　　如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！

直面挫折教案7

　　一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生

　　二、活动目的：

　　1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。

　　2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。

　　三、准备工作：

　　预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料

　　四、活动程序：

　　导入：

　　班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。

　　很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。主持人（女）：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。主持人（男）：让我们来交流一下吧。学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。学生d：霍金学生e：张海迪主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。

　　操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳？？依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

　　游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”？？，这就是差别了）

　　问：这游戏象征什么呢？（学生发言）

　　明确：象征着人生的曲折、坎坷

　　请老师为这个游戏做总结：能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？

　　师：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

　　师建议：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流，同时采取正确的方法。现在我就给大家介绍对待挫折的正确方法。 【对待挫折的正确方法】

　　1 、正视挫折

　　教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。

　　2 、克服挫折

　　有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。

　　3 、避开挫折

　　在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的'技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。

　　4 、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智

　　不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。

　　小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

　　主持人（男）：其实生活中许多轻度的挫折，是“意志力”的运动场，当你大汗淋漓的跑完全程，你一定能获得愉快的体验。主持人（女）：感谢生活，让我们能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到过挫折的朋友们，不要沉溺于昨日的失败中。主持人（女）：鼓起勇气吧，从失败中吸取教训，让我们一切从头再来。下面有请班长讲话。班长：通过这次班会，我们知道了挫折其实不可怕，只要有正确心态和方法，一切都迎刃而解。通过平时的观察，我理解到，我班同学正面临着两大挫折，女同学面对自己的很多缺点，正在努力想改正，但在这个过程中她们受到怀疑，甚至歧视，其中一两位相改正的信念还不强等等，面对这些挫折，女同学讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折。男同学太过于骄傲，不踏实，遇见困难就退缩，我们也来讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折

　　主持人：感谢这次班会，让我们知道今后该勇敢的面对挫折，让我们一起唱响我们的班歌班长：同学们，今天，我们的班队活动开展得非常顺利，大家受益匪浅。下面，请李老师为我们讲话，大家欢迎。 讲话：同学们，在人生的道路上，失败和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

直面挫折教案8

　　活动目标：

　　1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

　　活动重点：

　　战胜挫折的方法。

　　活动难点：

　　运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。活动准备:

　　1、课件(名言、图片、音乐等)。

　　2、课前收集的名人或身边人面对挫折的故事

　　活动过程：

　　活动一：生活再现——和同学发生冲突，要跳楼。

　　我们生活在新世纪，成长在阳光下，被父母的疼爱滋润着，各方面条件都很优越，在这样的环境下使有些学生渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，下面就请看发生在我们班级当中的真实故事：和同学发生冲突，要跳楼。

　　师：这是一个发生在我们身边的真实故事，但你们看见这样的事情，你们有什么感想？学生各自发表自己的看法。

　　师：看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活动主题）

　　生：挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。

　　活动二：翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。

　　1、小组交流课前收集的资料——全班交流

　　2、师出示收集的资料

　　师讲故事:如何战胜挫折（从海伦·凯勒身上得到启发）课件:图片话语话

　　师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛

　　请学生回答。

　　那海伦看到了什么？老师请班里朗读最好的同学来读海伦;凯勒的内心独白。

　　师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。

　　3、分享之后谈感受同学们

　　分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？

　　老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。

　　活动三：你说我说共同探讨如何面对挫折

　　1、在我们的生活当中你们都遇到过哪些挫折？你是如何解决的？学生自由回答

　　2、上课伊始那位同学遇到的了挫折时，我们应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？生发表自己的意见。

　　3、总结战胜挫折解决的办法有:面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：

　　1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的`双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

　　2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。

　　3、冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。

　　4、自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。

　　总之，把一切想得自然、美好一些，你就会发现一切都没有那么艰难了！挫折，暂时的失败只是我们身边的过客，我们只有做到把挫折、失败转化为压力、变为了勤奋进取的动力，不断调整自己的心理状态，坚定不移地向自己的目标迈进，才会获得最终的胜利。

　　活动四：名言警句，激励我们直面挫折。

　　师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会如何应对挫折。不经历风雨怎么见彩虹。挫折使我们变得更加坚强，挫折让我们更加成熟，挫折让我们对人生有更深刻的理解。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”没有登不上的山峰，也没有趟过去多的河流。让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起奋勇的去迎接人生的风雨吧。

直面挫折教案9

　　一、班会目的：

　　1、引导学生直面挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。

　　2、强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。

　　二、活动对象：

　　八年级四班全体同学

　　三、活动地点：

　　教室

　　四、活动过程：

　　1、导入：

　　生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。今天，我们就通过开展“如何直面挫折，珍爱生命”这一主题班会，来树立正确的挫折观。

　　2、观看视频

　　“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着!活着就值得庆祝!”这句深入人心的人生感悟被广为传颂，坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界。它出于一个有着不幸命运却依然乐观坚强的中国男孩之口，他就是感动了亿万人的无臂钢琴师——刘伟!

　　同学们，刘伟身残志坚，非常值得我们学习。当然，不是说也要象他那样去碰高压线，把自己搞成残废。我们要学的`是刘伟的可贵精神，不向困难低头，不向命运屈服，始终相信自己，我行，我能行，我一定会行

　　交流后总结：在人生的道路上，我们要勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力努力拼搏，笑对人生。

　　3、畅谈感受——畅谈中悟道理。

　　人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。

　　下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，并从中总结出经验或教训。

　　4、老师根据学生的讨论情况适当引导：

　　面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：

　　1、学会客观的面对自己，保持良好的心态。

　　2、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

　　3、学会转移注意力——在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌，读书，绘画，写作，工作

　　4、请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

　　5、齐唱歌曲——歌唱中激自信。学生齐唱歌曲《真心英雄》，在歌唱中结束本课。

直面挫折教案10

　　编写意图

　　第二册的写作教材，除第四单元是关于学习虚构的内容以外，其他三个单元都是学习表达方式的：学习描写、学习抒情、学习记叙的角度。一般来说，表达方式可以分为五种：叙述、描写、说明、抒情、议论。议论是高中的重点，放在第三、四册集中训练。叙述和说明从小学高年级起就已经训练，因此本册不再涉及说明，记叙也只训练难点──记叙的角度。而描写、抒情过去没有专门训练过，本册就作为重点。

　　这个单元的重点是学习描写。关于描写，可说的很多，比如描写的特点和作用，描写的方法，描写应注意的问题。光是描写的方法，从描写的角度来分，有直接描写和间接描写；从描写的手法来分，有白描和细描；从描写的对象来分，有人物描写、环境描写和场面描写。而人物描写，又能分为肖像描写、行动描写、语言描写和心理描写。此外，又有细节描写，它是对人物、环境、场面的细致描绘，对这一些，自然不能一一介绍。在这个单元里，只是让学生体会描写应注意的几点：描写要有明确的目的，要为表现人物的思想性格和作品的主题思想服务；描写要抓住特点──“画眼睛”；描写要生动形象，往往要带有感情。讲这一些，直接对学生写作有用，也便于学生掌握。

　　指出描写要有明确的目的，是为了防止为描写而描写。有的学生有误解，以为凡作文就得有描写，不管有无需要就堆砌一大堆形容词，必须使学生明确，描写一定要为刻画人物性格和表现作品主题思想服务。人物描写、环境描写、细节描写都是如此。

　　描写要抓住事物特点。“画眼睛”是形象的说法，指写人要写出人的心灵，写事要写出事件的本质，写景要写出人对景的感悟，景的个性。

　　描写要生动形象，这是描写的特点决定的，也是描写有别于叙述的地方。所谓生动形象，无非是使描写对象有形、有声、有色地再现在读者面前，让读者如见其人、如临其境、如闻其声。

　　此外，描写要根据对象特点决定描写方法，描写时往往要带有一定的情感，描写有白描与细描等等。学生也是需要知道的，但限于篇幅，没有介绍。

　　教学建议

　　一、描写这种表达方式，主要让学生在阅读中学习。叶圣陶先生说过，指导阅读也是在指导写作。在阅读教材的范文中，精彩的描写比比皆是。教师应在阅读课文上，让学生揣摩种种描写手法，学习课文作者运用描写手法的高妙之处。例如，《荷塘月色》的景物描写，《金岳霖先生》的人物描写，《小狗包弟》的细节描写，等等。教材中举了两个例，只是做个样子。如有条件，可以组织学生编著《课文文学描写词典》，既是把学过的描写作一梳理，又能让学生集中学习描写。

　　二、“直面挫折”是这次作文的话题，贯穿本次作文的始终。当然，写“直面挫折”，不限于用描写，甚至可以不用描写，例如用议论也未尝不可。把“直面挫折”和“学习描写”结合在一起，只是为了叙述方便，以“直面挫折”的话题为例，来说明学习描写。这样便于贯彻课程标准“人文性与工具性的统一”这个精神。

　　“话题探讨”对学生的要求要适度。从教材说，只是诱导、指点学生去自主探讨这个话题。提出问题，提供材料，起开阔思路，活跃思维的作用。学生能探讨到什么程度，就探讨到什么程度。

　　三、当前学生作文中描写的最大毛病是文风不正，片面追求词藻华丽，写得华而不实，矫揉造作。应该强调描写的准确、平实、简洁。华丽也是一种风格，但是这种风格往往从朴素中来。而且，对于中学生来说，写作从朴素入手为好。

　　四、“写作练习”中的作文题，仅供参考。

　　这五道题中，前三道都提供了一些材料，属话题作文。其中第一、二题，可以发表不同意见。对第一题，也许有同学认为，为减少不必要牺牲，应暂停载人航天飞行；对第二题，也许有同学认为顺境更能成才。教师不必强求一致。有不同声音，只要言之成理，就给予适当肯定。

　　第四题旨在打好学生写作的基本功，帮助学生提高观察力和感受力。首先要求写得准确、充分。看似容易，其实要求不低。

　　第五题学生可以在日常生活中选取题材，写认识清楚的、易于着笔的人物和事件，这样便于提高表达能力。

　　有关资料

　　一、作家谈描写

　　1.“画眼睛”

　　画人像，眼睛是很重要的关键。其他轮廓具备，眼睛画得像了，那人物就灵活起来了。

　　因此，关于画眼睛，在画史上就流传着许多佳话，有时甚至衍变而成神话。

　　晋代的顾恺之，画过《女史箴图》《洛神赋图》等名画，一向被人推为中国画史上的第一位画人物的宗师。据说，他画的人物，往往好几年不点眼睛。人家问他为什么这样，他说：“四体妍媸，本无关于妙处，传神写照，正在阿堵(这个)中。”

　　南北朝时的画家张僧繇，善于画龙，民间故事说他在金陵安乐寺的壁间画了四条龙，不点上眼睛的时候一切如常，一点上眼睛，龙便破壁飞去了。“画龙点睛”这句话，就由此产生。

　　现代的湘绣，也很讲究绣眼睛的技巧。据说，当年最著名的湘绣，绣眼睛成为“家传之秘”。人像的眼睛、动物的卷毛这些细活，总是放在内室，由湘绣名家的儿媳们自己做，不传外人。绣线也异常考究，一根丝线，要分成16股；一种颜色，从最浅到最深，要分成13种。用这种丝线和这种技艺绣出来的人物，栩栩如生，那眼睛竟像会动一样。

　　透过神话的迷雾，透过“玄妙”的气氛，我们看到了艺术上一项重要的真理：画龙必须点睛。不点上眼睛，龙始终活不起来。

　　(秦牧《眼睛的奥妙》，《艺海拾贝》上海文艺出版社1962年版)

　　2.人物描写

　　大凡写得最好的人物，不是用叙述方法来介绍他的面相和性格；而是写他的声音笑貌，一举一动，使人读完后能够想象出这个人物的形貌。《红楼梦》的人物就是用这个方法来描写的，甚至可以从人物的说话中想象出他(或她)的丰采，辨出是男或是女。中国社会上，新知识分子与旧知识分子，资产阶级与地主，工农与职员，男女老少，各色人等，谈吐的腔调都不一样；闻其声，如见其人；写人物而写到这样境界，才算技巧之上乘。

　　(茅盾《怎样阅读文艺作品》，《茅盾论创作》，上海文艺出版社1980年版)

　　3.环境描写

　　人物不得不在一定的环境中活动，因此，作品中就必须写到环境。作品中的环境描写，不论社会环境或自然环境，都不是可有可无的装饰品，而是密切地联系着人物的思想和行动。作家常常要从各方面来考虑，在怎样的场合应该有怎样的环境描写。不适当的环境描写会破坏作品的完整性，至少也要破坏作品的气氛。一段风景描写，不论写得如何动人，如果作家只是站在他自己的角度来欣赏，而不是通过人物的眼睛、从人物当时的思想情绪，写出人物对于风景的感受，那就会变成没有意义的点缀。风景(或其他自然现象的)描写，和室内装饰布置的描写，时常被用来加强特定的气氛。而为了达到这目的，有时会觉得正面渲染的方法不如对比的手法能够产生更强烈的效果。烦恼的人恰恰落进作乐的场合，表面上不得不强颜欢笑，心里却加倍痛苦──这在作品中是常常看到的，在生活中也常常看到，不过，由于作家的加工，作品中所表现的，比在生活中所发生的，就要强烈得多。

　　(茅盾《关于艺术的技巧》，中国青年出版社1959年版)

　　俄国作家契诃夫说过：如果一个剧本在第一幕的布景里，墙上挂着一柄腰刀，到最后一幕就得让刀子出鞘，要不然，那是柄多余的刀子，一开始就不应该挂上去。对于写作，我以为这是个有益的提示，每一个初学写作者都可以从这里得到很大的启发。

　　就我接触到的初学写作者的创作来说，下笔时没有扣紧主题，墙上挂着太多始终不见出鞘的刀子，还是一个比较普遍的现象。譬如说写景，有些同志似乎对自然风景有很大的兴趣，即使是一篇短短的速写，也喜欢花呀、月呀、山呀、水呀的写上一大堆；又譬如说人物的行动，也往往来去无常，随兴所之，看不出一点必要的约束。我不是说一切风景和行动，都必须和主题直接结合，我是说这些风景和行动，甚至对故事本身也很少关涉，很少作用。其实风景也罢，行动也罢，只有当它们成为全部情节或者主要场面一个有机的部分，和主题联系与呼应的时候，才能发出耀眼的光彩，收得激动人心的效果。先说写景，《红楼梦》第三回记黛玉初进贾府，一路雕梁画栋，彩屏玉觚，堂上一几一案，廊边一山一石，都显得精妙绝伦，豪华之至；直到元春归省，大观园建成，更是富丽堂皇，穷奢极欲。小说精心刻画，一笔不苟，通过这些写出了贾府极盛时期的面貌。这是作者卖弄才情，故意表示自己的博物吗?一点也不!这是柄挂在墙上的腰刀，到了抄家以后，这柄刀子终于出鞘了：树倒猢狲散。往日豪华，只换得一片凄凉。草木无情，到此仿佛都在说话，读起来更觉惊心动魄。可见作者的描写景物，预先都有安排，所谓为后文“张本”，紧紧地扣住封建贵族家庭最后终于没落的这个主题。能够说这里有多余的笔墨吗?我看是没有。

　　……

　　古人所谓笔无虚文，所谓没有闲笔，我看指的就是这个。

　　(唐弢《为主题服务》，《创作漫谈》，作家出版社1962年版)

　　5.细节描写

　　要找到能够表现这个人物性格特征性的细节。什么叫特征性细节?如阿q，我们马上就想到几个细节，怎么跟赵大爷姓赵，怎么调戏小尼姑，怎么同小d打架，怎么样向假洋鬼子要革命，到死的时候画圆圈还欣赏圆不圆，想到了这些细节，就有了阿q。假如说这些细节都没有，阿q就没有了。阿q的性格其实就是靠这样的细节把他的性格表现出来了。人物的性格就是依靠这些细节突出来的。有些小说从头到尾都是细节，但读了以后却没有印象，因为这些细节，都不是带有特征性的。细节再多，不能表现人物的性格，那也是空的。

　　(高晓声《漫谈小说创作》，《福建文学》1983年第9期)

　　二、例文借鉴

　　突然，客人惊奇地屏住了呼吸，只见面前的小个子那对浓似灌木丛的眉毛下面，一对灰色的眼睛射出一道黑豹似的目光，虽然每个见过托尔斯泰的人都谈过这种犀利目光，但再好的图片都没法加以反映。这道目光就像一把锃亮的钢刀刺了过来，又稳又准，击中要害，令你无法动弹，无法躲避。仿佛被催眠术控制住了，你只好乖乖地忍受这种目光的探寻，任何掩饰都抵挡不住。它像枪弹穿透了伪装的甲胄，它像金刚刀切开了玻璃。在这种入木三分的审视之下，谁都没法遮遮掩掩。──对此，屠格涅夫和高尔基等上百个人都作过无可置疑的描述。

　　这种穿透心灵的审视仅仅持续了一秒钟，接着便刀剑入鞘，代之以柔和的目光与和蔼的笑容。虽然嘴角紧闭，没有变化，但那对眼睛却能满含粲然笑意，犹如神奇的星光。而在优美动人的音乐影响下，它们可以像村妇那样热泪涟涟。精神上感到满足自在时，它们可以闪闪发光，转眼又因忧郁而黯然失色，罩上阴云，顿生凄凉，显得麻木不仁，神秘莫测。它们可以变得冷酷锐利，可以像手术刀、像x射线那样揭开隐藏的秘密，不一会儿意趣盎然地涌出好奇的神色。这是出现在人类面部最富感情的一对眼睛，可以抒发各种各样的感情。高尔基对它们恰如其分的描述，说出了我们的心里话：“托尔斯泰这对眼睛里有一百只眼珠。”共5页，当前第3页12345

　　亏得有这么一对眼睛，托尔斯泰的脸上于是透出一股才气来。此人所具有的天赋统统集中在他的眼睛里，就像俊美的陀斯妥耶夫斯基的丰富思想都集中在他的眉峰之间一样。托尔斯泰面部的其他部件──胡子、眉毛、头发，都不过是用以包装、保护这对闪光的珠宝的甲壳而已，这对珠宝有魔力，有磁性，可以把人世间的物质吸进去，然后向我们这个时代放射出精确无误的频波。再小的事物，借助这对眼睛都能看得清清楚楚，像一只猎鹰从高空朝一只胆怯的耗子俯冲下来，这对眼睛不会放过微不足道的细节，同样也能全面揭示广袤无垠的宇宙。它们可以照耀在精神世界的最高处，同样也可以成功地把探照灯光射进最阴暗的灵魂深处。这一对烁烁发光的晶体具有足够的热量和纯度，能够忘我地注视上帝；有足够的勇气注视摧毁一切的虚无，这种虚无犹如蛇发女怪那样，看到她的人就会变成石头。在这对眼睛看来，没有办不到的事情，除非让它们陷入无所事事的白日梦中，在优雅而快活的梦境里默默无声地享乐。眼皮刚一睁开，这对眼睛就必然毫不含糊，清醒而又无情地追寻起猎物来。它们容不得幻影，要把每一片虚假的伪装扯掉，把浅薄的信条撕烂。每件事物都逃不过这一对眼睛，都要露出赤裸裸的真相来。当这一副寒光四射的匕首转而对准它们的主人时是十分可怕的，因为锋刃无情，直戳要害，正好刺中了他的心窝。

　　具有这种犀利眼光，能够看清真相的人，可以任意支配整个世界及其知识财富。作为一个始终具有善于观察并能看透事物本质的眼光的人，他肯定缺少一样东西，那就是属于自己的那一份幸福。

　　(茨威格《列夫托尔斯泰》，《三作家》，安徽文艺出版社XX年版。王雪飞译)

　　［编者说］这是“画眼睛”的范例。著名的传记作家茨威格用他的如椽大笔，精雕细刻，把伟大作家托尔斯泰的眼睛写得惟妙惟肖。请务必细细阅读这几段文字，想一想，茨威格写出了托尔斯泰眼光的什么特点？是怎样写的.？

　　“我不能走”

　　青海、新疆，神秘的古罗布泊，马革裹尸的战场，不知道稼先有没有想起过我们在昆明时一起背诵的《吊古战场文》：

　　浩浩乎!平沙无垠，敻不见人。河水萦带，群山纠纷。黯兮惨悴，风悲日曛。蓬断草枯，凛若霜晨。鸟飞不下，兽铤亡群。亭长告余曰：“此古战场也!常覆三军。往往鬼哭，天阴则闻!”

　　也不知道稼先在蓬断草枯的沙漠中埋葬同事、埋葬下属的时候是什么心情?

　　“粗估”参数的时候，要有物理直觉；昼夜不断地筹划计算时，要有数学见地；决定方案时，要有勇进的胆识和稳健的判断。可是理论是否准确永远是一个问题。不知稼先在关键性的方案上签字的时候，手有没有颤抖?

　　戈壁滩上常常风沙呼啸，气温往往在零下三十多摄氏度。核武器试验时大大小小突发的问题必层出不穷。稼先虽有“福将”之称，意外总是不能完全避免的。1982年，他做了核武器研究院院长以后，一次井下突然有一个信号测不到了，大家十分焦虑，人们劝他回去，他只说了一句话：“我不能走。”

　　假如有一天哪位导演要摄制《邓稼先传》，我要向他建议采用五四时代的一首歌作为背景音乐，那是我儿时从父亲口中学到的：

　　中国男儿中国男儿

　　要将只手撑天空

　　长江大河亚洲之东峨峨昆仑

　　古今多少奇丈夫

　　碎首黄尘燕然勒功至今热血犹殷红

　　我父亲诞生于1896年，那是中华民族任人宰割的时代，他一生都喜欢这首歌曲。

　　(杨振宁《邓稼先》，1993年8月21日《人民日报》)

　　［编者说］这是又一种类型的描写。把人物置于严酷的自然环境之中，置于我国几千年历史，尤其是近百年历史的背景上，来描写人物的历史性的壮举。写人物的壮举，又略去具体的过程，只抓住细节，例如签字时“手有没有颤抖”，信号测不到时说“我不能走”，但有惊心动魄的艺术效果。

　　三、学生作文

　　有这么一对孪生姐妹，长得几乎一模一样──一样高矮，一样胖瘦，一样的红苹果似的小脸，一样的亮晶晶的大眼睛。如果你只看一眼，会觉得她俩简直像一个模子刻出来的。但是，你要是和她们多呆一会，你会发现区别她俩的地方。一个的头发似乎特别硬，头上的辫子总是翘着，而另一个的头发却似乎特别软，小辫子柔柔地垂在脑后；一个总爱撅着嘴，似乎老在生气，一个总是咧着嘴，似乎有着说不完的高兴事。难怪她俩的妈妈给她们起名字，一个叫“怨怨”，一个叫“乐乐”呢!

　　──肖像描写(1990年高考满分作文)

　　这是一双凝神专注的眼睛。那圆圆的眸子里深藏的是什么，能够折射出如此诱人的光?像浸在水中的一颗乌亮的宝石，那么晶莹；像黑夜中闪烁的一粒珍珠，那么夺目。它是那么黑，似乎包容了世上所有的暗色；它是那么亮，能够折射出人间万物的光芒，以至于竟不易察觉到它的黑。它是一块墨玉，纹理很鲜明，中心是一点，最幽深的一点。周围纤细而浓密的睫毛，偶尔投影在它的正面，宛若微波荡漾的水面上垂下的修长柔美的丝丝柳絮。

　　──肖像及细节描写(1991年高考满分作文)

　　“噢，天凉好个秋!”燕子在高枝上低吟着。“哟，小燕子，满有诗意的嘛。你什么时候开始逃亡呀?”麻雀飞过来搭腔。燕子一惊，顿时板起脸来说：“你刚才说什么?”“你没听清吗?逃亡，就是逃避那会让你死亡掉的寒冷。”麻雀怪声怪气地说。“什么逃亡，明年春天我还回来的!”燕子涨红了脸。“是呀，春天到了天气就不再冷了，懦夫当然要回来享受那煦暖的春光了。”“你，你说我是懦夫!”燕子的心被刺痛了，然而她忽地想到什么，这让她冷静了下来，她清了清嗓子，她像自言自语地说：“就算我是，也比有的人让人说成鼠目寸光好，哼!”两只鸟就这样吵着，不多时便各自飞远了。

　　──语言描写(1995年高考满分作文)

　　这是一湖被围绕在连绵起伏的青山怀里的碧水。由于汇集了四周山上流下的小溪，湖水十分明静清澈。湖面呈圆形，仿佛盛满了醇酒的酒杯。湖里的水倒映着青山绿树，倒映着野草野花。白天，湖里拢着蓝天白云；夜晚，湖里映着星星月亮。这是一弯幸福的湖，被四周的山拥着，也拥着四周的山。有时雪花飘飘，带着春的信息落下，湖水立刻无私地用温暖的怀抱把它们融化。四季的景致，太阳起落时的美妙，这一切都让湖水更清澈，更明亮。

　　──环境描写(1991年高考满分作文)

　　［编者说］这几段描写选自高考作文。在考场上能写出这样的描写文字实属不易。第一段是肖像描写，用比拟手法，妙在突出了特征。第二段也是肖像描写，好处是比较具体，可能从《明湖居听书》和茨威格《列夫托尔斯泰》中受到了启发。第三段语言描写用了拟人手法，写出了对话双方的心理。第四段环境描写，具体细腻，还带着一些诗意。

直面挫折教案11

　　活动目标：

　　1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。

　　2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　　3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。

　　活动过程：男：尊敬的老师！女：亲爱的同学们！合：大家上午好！

　　男：在今天的主题班会开始之前，我想给大家讲一个小故事：有个小孩看到有一只小鸟从蛋壳中挣扎着想出来时，忍不住帮小鸟弄破了壳，不料没过多久小鸟就死了。

　　女：（难过状）好可怜的小生命！怎么就会死了呢？

　　男：是啊，我们在为小鸟惋惜的同时，亲爱的同学们，你找到原因了吗？

　　（学生发表意见：小孩本想让小鸟少点痛，但出来的小鸟却因为没有经过磨练、挣扎，羽翼不够坚硬而飞不起来，最后小鸟会因找不到食物，而饿死。）

　　女：你讲的故事给了我很大的启发。在我们成长的过程中我们可千万不能当直接破壳的鸟啊。

　　男：是的，在成长过程中，我们的父母亲陪伴我们一路走来，我们的家人在我们遇到挫折时却是不同的态度。你瞧，那边来了三位母（三位同学角色扮演三个母亲：）

　　一位美国的孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子站起来

　　一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来；一位中国的孩子摔倒了，母亲马上跑过去，扶起孩子，不停地说：“宝贝，别哭，摔着没有？”有的母亲还直跺地面：“都怨地不好，让宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖！”

　　女：可怜天下父母心啊！这三位母亲的态度截然不同，他们给了你怎样的启发呢？（学生各抒己见）

　　男：说了这么多，下面让我们一起来玩个游戏吧。这个游戏叫“蛋的进化” 。女：好啊，让我来介绍游戏规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的'回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳？？依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

　　（每组派四位同学参加）

　　男：游戏到此结束，请同学们归位。下面我要采访一位同学：（面对同学）我观察到刚才在游戏过程中你一直赢，可到了从猴变人那一关，你却因猜输被打回蛋，请问你当时的心情怎样呢？

　　（被采访学生回答：说实话，只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉哦。）

　　女：__同学道出了我们的心声哦。同学们，从个这游戏你想到了什么呢？（学生发言：明确：象征着人生的曲折、坎坷）

　　男：亲爱的同学们，在我们的成长过程同学们一定也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折。

　　女：谢谢大家与我们一起分享成长的滋味。正如刚才这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

　　男：是啊，大家都还记得前不久我们在学校大操场看的电影《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏由姜智涵同学为大家朗诵毛泽东的诗词《七律？长征》。

　　女：谢谢姜智涵同学。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征。

　　男：说得真好！我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

　　女：同学们，在挫折面前你是怎么做的呢？（学生发言，表演节目）

　　男：太精彩了，我为自己有这样坚强勇敢的同学感到无比骄傲！

　　女：是的，让我们再次把掌声送给这些可爱的同学们。我发现我们的班长此刻似乎有话要说，让我们一起来听听。

　　男：谢谢我们的班长！我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。

　　下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送（同学们互赠格言）男：挫折是人生必经的坎；女：挫折过后是彩虹；

　　女：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”但我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。男：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

　　女：挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

　　男：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

　　女：不经风雨怎能见彩虹，在挫折的暴风雨来临时，让我们也照样选择翱翔！让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》。

　　男：祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折！女：“逆风飞扬——直面挫折”主题班会到此结束！合：谢谢大家！

直面挫折教案12

　　（一）辅导目的：

　　针对学生在学习或生活上遇到困难和挫折常出现失望、焦虑、自卑、绝望等情绪状态进行心理辅导，帮助学生提高对挫折的认识能力和抗挫折的心理能力。

　　（二）活动设计：

　　1、通过介绍古今中外成功者的范例，认识挫折的价值。

　　2、分析挫折的类型及产生的原因，充分认识挫折与成功的关系。

　　3、掌握正确面对挫折、战胜挫折的基本方法，学会走向成功。

　　（三）辅导前准备：

　　1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例。

　　2、准备中学生喜爱的贝多芬、乔丹、张国荣的事迹和《钢铁是怎样炼成的》的电影片段录像。

　　3、请学生准备一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句。

　　（四）活动过程：

　　第一篇章 心灵的启迪 ----名人“挫折档案”

　　1、介绍名人对待挫折的态度

　　1）、这三人有哪些共同点和不同点?

　　2、议一议：

　　2) 、挫折对人会产生什么影响?

　　3) 、请同学们列举几位战胜挫折、取得成功的事迹。

　　第二篇章 回望自我 ----内心独白

　　1、说一说：内心独白---在成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法、做法。

　　2、析一析：挫折的类型和产生原因。

　　3、战胜挫折的方法：建议按“成功路上步步高”的模式进行思考。

　　第三篇章 情境训练 ----检测自我

　　1、进行面对困难挫折的'测验。

　　2、案例分析及启示：放弃自杀---我们有千万种理由活下去!

　　第四篇章 思想升华 ----重塑自我

　　1、看一看：《钢铁是怎样炼成的》电影片断。

　　2、论述挫折与成功的关系，揭示人生的真谛。

　　3、听一听：我最喜欢的一句战胜挫折的格言警句!

　　4、班主任寄语

　　战胜挫折

　　事例导入： 4月7日《北京晚报》刊登了一篇《花季少年为何成杀手》的报道，说的是北京一名16岁中学生小军因憎恨母亲的严格管教，全然不顾母亲的养育之恩，残忍地将母亲杀害。更可悲是他在藏起母亲的尸体后，竟拿着翻出来的400元钱若无其事地去了网吧。几天后，当公安民警在网吧把他抓获时，他一脸平静，没有惊慌、也没有后悔，相反却流露出杀死母亲获得“自由”的兴奋。小军对暴力的麻木和生命的冷漠达到了骇人的地步。近年来，类似的恶性案件和自杀事件时有所闻，如长春16岁学生因中考成绩不理想，失望之余竟服毒身亡.

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