关于健康的教案
在教学工作者开展教学活动前，常常要根据教学需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编收集整理的关于健康的教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
关于健康的教案1
当今社会对于人的心理素质的要求越来越高，良好的心理素质在学生日后的成长路上发挥着重要的作用，无论是适应工作还是社会生活都需要大学生有过硬的心理素质，应该结合一定的科学教学手段和方式，帮助大学生树立正确的价值观，提高其抗压能力。对于整个问题的研究通过实验法来完成。
一、艺术体操对大学生心理健康有促进作用的理论依据
艺术体操作为一种融合体育与艺术的运动项目，其不仅可以锻炼身体，形成优美的身体线条，而且可以陶冶情操、抒发感情，对于大学生的心理健康有着很大的促进作用。当前，很多教师在进行艺术体操教学时，对于艺术体操的教学计划安排主要集中在该教什么内容，以及怎样进行套路的衔接，对于学生的体操学习技能的教学放在首要位置，对于心理健康的教育往往会出现忽视情况，这是当前开展艺术体操的心理健康教学的现实需要。
根据《学校体育提高学生心理健康水平的实验研究实验方案》课题的要求，大学生艺术体操的开展主要放在心理健康教学上，经过实验调查，探讨学生心理健康教学的正确方式，培养学生的创新思维和意识，养成经常参加体育锻炼的习惯，推动学校素质改革教学的发展。
二、研究对象及研究方法的探讨
（一）艺术体操对于大学生心理健康影响的研究对象
主要对某高校艺术体操选项班学生进行研究，总体人数为35人，对照组以数学班30人为参照，普通组人数200人，主要为其他项目选项版的学生。
（二）本次试验的研究方法
1.制定实施健心处方，根据相关的课题设计要求，主要重在对学生创新能力的培养，对实验的科学性、趣味性、创意性、可行性进行分析，在教学过程中有意识、系统的进行指导，主要在于对大学生心理健康的影响研究。实验内容为：首先进行口令指示练习，让学生在进行口令联系的过程中融入课堂。然后通过一个小的游戏环节将学生的情绪调动起来，根据学生的兴趣爱好进行活动的开展，活跃课堂气氛。教学内容的开展主要以华尔兹为主，集体协作精神是整个试验的目标，教师在音乐的节奏中将动作教给学生，然后进行创造性表演，由学生自行组队，3-4人即可，在宽松开放的环境中由学生自己编制动作，整体造型以及表演方式都是学生可以进行创造性发挥的内容，最后，在进行考核时，可以改变传统的严肃的方式，让学生自由表演。在教学过程中应该注重对多媒体教学方式的结合，在更为活跃、更富有创意的氛围中提高学生的心理健康水平。对照组则采用传统的教学方式进行学习，普通组按照教学大纲的要求来进行实验。
2.开展相关的心理健康问卷调查活动，采用统一标准进行问题的设置，本次试验的问题设置总共为120道，主要包括自尊、情绪、人际交往、效率、學习适应能力、意志等内容，主要选项为是或否，“偶尔”，采用得分制进行结果统计，对实验组、对照组、普通组的学生进行调查，探究实验成果。
三、实验结果及分析
（一）大学生心理健康指标测试结果显示
在进行实验前，整个实验组和对照组的效度整体得分在50-55之间，实验后的得分在45-50之间。人际交往能力的得分在试验后有了5-10分的上升，技能因子在实验前后都有很大的提高。在实施处方之后，实验组与对照组的大学生的心理健康因子均未出现明显的变化差异，普通组有明显的劣势，整个实验组的心理因子变化优势很明显。
（二）对整个实验结果的分析研究
整个实验内容都是按照教学大纲的要求进行开展的，对于艺术体操的教学主观色彩很强，自主性随意性是其最突出的特点，教师可以根据具体的教学内容自主进行教学设计，根据大多数学生的调查情况显示，艺术体操的学习可以增强学生的人际交往能力，使学生尽快地适应艺术体操的教学，体育锻炼的心理效益既有短期又有长期的影响，可以改善学生的情绪状态，稳定学生的情绪，长期效应主要表现在坚持，养成良好的行为习惯，对于学生的体育项目的选择并非采取自愿自主原则，学生并不能根据自己的兴趣爱好进行选择，所以，在进行艺术体操的教学时教师应该充分发挥其主动性，保证学生有浓厚的学习兴趣，长久的心理健康影响需要时间的累积，所以造成对照组与实验组的差异不明显的原因也在于时间的长短。普通组学生与实验组学生的心理健康因子的差别较大，可以看出根据教学大纲开展体育锻炼对学生的`心理健康影响很大。
四、艺术体操教学的革新途径
（一）建立新型的师生关系
艺术教学不仅仅在于教师的指导，还在于学生的创造性发挥，所以，在开展艺术体操教学时应该注重对师生关系的建立上，老师只起引导作用，学生的主体地位必须凸显出来，对学生的学习能力进行引导，教会学生如何去学。
（二）体育课程的设计要满足学生要求
主要是改变传统教学方式，将学生做为教学活动的主体，对于学生的个性化发展以及心理健康的引导要到位，对于不同类型的学生进行针对性教学，将学生的兴趣特点和接受能力激发出来，对于整个教学成果的评价是至关重要的，应该由学生和教师进行结合，避免主观性和盲目性造成的缺陷。
五、总结
促进大学和所能的心理健康是保证人才培养的基础，教学实践证明，开展艺术体操教学对于大学生心理健康的促进作用很大，通过一定的形体语言、语言暗示、小群体互助学习、多媒体辅助教学、过程性和总结性教学相结合，可以培养学生顽强的意志，对于人际交往能力的提高也有重要意义，还可以增强学生的心理素质，提高耐挫能力。对于促进大学生的自我认识以及自我接受能力有着很好的效果。在进行艺术体操的教学中，老师应该对内向且动作完成较差的学生进行格外关注，对其进行及时、耐心的引导，帮助大学生树立自信心，促进学生的心理健康发展。
关于健康的教案2
谈在小学体育教学中如何渗透心理健康教育
学校实施心理健康教育一个重要的途径就是课堂教学活动。学科教学既是影响学生心理健康，也是实施素质教育的主渠道，是实现教育目标的重要环节。健康，世界卫生组织的定义是："健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康"。它摆脱了人们生理健康观的束缚，确立了生理、心理、社会相结合的多维健康观，反映了科学的发展和社会的进步，深刻地揭示了健康的内涵。并且人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此，我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全面的得到健康发展。
一、小学生心理健康现状分析
我们学校小学生中的大多数都属心理健康者，但也有约占6%的小学生，存在不同程度的心理健康问题。目前，有些学生经不起一点挫折、受不得一点委屈，心胸狭窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不顺心的事情，就离家出走，甚至轻生自杀。造成这些严重后果的原因，除了社会日益激烈的竞争因素外，与学校的"应试"教育和家长望子成"龙"心切等因素不无关系；同时，与不注重心理健康教育有关。因此，我们在对学生进行身体锻炼的同时，应注重对学生心理健康的教育。
二、小学生心理健康标准
在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我校小学生的实际情况，心理健康的标准主要有以下方面：
1、正常的认知能力
正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思维力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，正常与否可参考其学习方法和学习效果。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这里同经验和基础知识有关。
2、情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定
情绪稳定反应适度心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的，充满希望的乐观状态。如果经常笼罩消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。
3、优良的意志品质
一个心理健康的小学生，应有明确合理的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和有毅力。自制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。
4、良好的人际关系
良好的人际关系是小学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的.知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，忧人之忧。取人之长，补己之短。
5、健全的人格
健全的人格可视为小学生心理健康的核心因素。所谓健全人格，是指心理和行为和谐统一的人格。
二、体育运动对心理健康的积极影响
1、体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过体育运动，促使身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。
2、体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，成为推动心理发展的一种动力， 体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。
3、体育运动能培养良好的意志品质。
体育运动一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。
学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。
（1）、体育课教学要有意识培养学生的认知能力
利用体育课经常应用左侧体操锻炼学生，开发学生的右脑功能；改革传统的体育教学模式，充分体现学生在教学、学习中的主体地位，在体育技术、技能的学习、尝试中，培养学生的记忆力、思维力、想象力和创新能力，改善学生的认知能力。
（2）、体育课教学要让学生在成功中克服困难并提高意志力
良好的意志力是心理健康的基础，缺乏意志力往往是学生在体育活动中难以获得成功的最大障碍。教师要遵循个性差异的特点，给学生确定个人的目标，并通过教育、激励等方法，帮助学生通过一定的努力达成目标，获得一次次的成功体验，逐渐提高学生的意志力。
（3）、加强体育课教学、广泛开展体育活动，增强学生的自控力
通过体育课的规范教学，组织纪律性教育，养成学生良好的行为习惯和自控力；同时，体育活动都有其特有的游戏规则，参加活动者必须遵循，久而久之，学生在活动中养成遵守规则，自我控制的能力。
（4）、开展课外体育活动，让学生体验顺利、挫折，培养学生稳定的情绪，并学会调节情绪。体育活动竞赛的因素决定了有顺利，也有挫折。让学生多参加竞赛活动，教师及时有效地进行指导，使学生在多次活动中去体验顺利、
挫折，逐渐养成顺境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品质。同时利用体育活动的娱乐性调节学生紧张的学习压力，调整学生的不良情绪。
（5）、发挥体育活动群体性的特点，组织指导学生参与活动，培养学生的社会性。体育活动多为群体性的活动，需要团队内相互团结、互相协作才能取得成功。所以，多参加体育活动能培养学生良好的群体意识、协作意识，并培养学生的责任感、荣誉感、归属感等良好的团队意识和社会性。同时体育活动的群体性促使学生的不断交往，形成良好的人际关系，帮助学生学会做人，学会生活，有效促进学生个体社会化。
（6）、体育教师应加强自身修养，优化体育课堂心理环境
现代心理学研究表明，课堂心理环境不仅对课堂教学活动效果产生影响，更对学生身心发展产生影响。良好的课堂心理环境有助于培养学生良好的心理素质、保持学生心理健康，反之亦然。所以，体育教师要加强学习，提高自身修养，使自己成为一个心理健康的体育教师，以优化体育课堂教学心理环境。
小学体育心理健康教案篇三：小学五年级体育健康教案
小学五年级健康教育教案
迎接青春期的到来
教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。 教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点正确迎接青春期的到来。
教学过程
一导入新课
1找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。 2板书课题：迎接青春期的到来
二新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）、迅速长高。
（2）、心肺功能明显增强。
（3）、肌肉的发育十分迅速
（4）、体重增加。
（5）、神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：
（1）、养成良好的习惯。
（2）、加强营养、合理安排饮食。
（3）、不吸烟，不喝酒。
（4）、保持正确的坐、立、走姿势。
（5）、加强体育锻炼。
（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。
课 后 小 结
保持良好的情绪
教学目标
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。 教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
教学过程
导入
想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。
师：同学们？什么叫做“情绪”？
生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ (生交流)
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么
事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
（生交流）、
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
（教师讲范进中举的故事）、
总结
课 后 小 结
预防脊柱弯曲异常
教学目标
1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常
2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常
教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常
教学难点：始终不渝地做到六个预防
教具：几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图
教学过程
一、导入新课
1上节课我们学习了什么？
2揭示课题：预防脊柱弯曲异常
二、新授
1、出示挂图，讨论：美不美？什么是脊柱弯曲异常？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
4、为了今后我们现在该怎么预防？
归纳：
（1）、保持正确的坐立走姿势；
（2）、桌椅高度要适中，做作业光线要足；
（3）、养成用双手、双肩扛提重物的习惯；
（4）、不要连续看书、做作业，要适时休息；
（5）、积极参加体育锻炼；
（6）、 如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。
课 后 小 结
预防肺结核
教学目标
1、教育学生认识什么是 肺结核
2、了解肺结核的传染途径及预防方法。
教学重点:认识肺结核的危害及传染途径
教学难点:始终不渝地预防肺结核
教具：有关肺结核的挂图
教学过程
一、导入新课
a)上节课我们学习了什么？
b)揭示课题：预防 肺结核
二、新授
1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。
2、谈谈肺结核是怎样传播的。
3、教师总结：一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在那里繁殖、生长，人就会被传染肺结核。另一种是血液传播。
4、说说患肺结核的病人，有哪些症状？
5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。
课 后 小 结
噪声的危害
教学目标
1、教育学生了解噪声的危害。
关于健康的教案3
设计意图：天气逐渐热起来了，有太阳的时候，孩子会发现地上有自己的'影子，颇感兴趣，我想可以通过影子培养他们四散跑的能力。
活动目标：
1. 练习在一定范围内四散跑，培养躲闪能力。
2. 知道物体在阳光下会产生影子。
活动准备；
1. 活动前了解影子。
2. 选择有阳光的场地。
重难点：练习在一定范围内四散跑
活动过程：
1. 找影子。（1）教师扮演兔妈妈，幼儿扮演小兔，边念儿歌（走走走，走走走，一个拉着一个的手，拉拉手，拉拉手，拉成一个大太阳。）边围成一个大圆圈。（2）一起找一找别人与自己的影子。
2. 踩影子。（1）“小兔”分散踩自己的影子。（2）“小兔”互相追踩别人的影子，提醒幼儿避免推撞。（3）游戏反复数遍，注意控制活动量。
活动延伸：可利用散步等户外活动时间，带领幼儿观察树影、大型玩具影子。
活动反思：孩子们的积极性很高，追得很尽兴，但是教师要规定好范围，以免幼儿跑得太远，消耗过多体力。
关于健康的教案4
设计意图
为提高幼儿身体素质，培养健康的心理品质，开展了健康活动《飞快行动》。大班幼儿身心发展比较稳定，正是活动能力迅速发展时期，幼儿教育网对各项动作能够建立很好的条件反射，所以在活动设计时加入了一系列的动作技能，使得活动具有了一定的挑战性。
一、活动目标：
1．练习快走、跑、跨、钻等技能，提高动作的协调性。
2．体验两两结伴配合行动的默契。
二、活动准备：
1．长绳一根，两端分别系在小椅子背上，距地面60厘米左右。
2.大竹梯两头放在垫子上做独木桥。扁担做小河。
3.蛇皮袋若干、动物毛绒玩具若干。幼儿教育网
4.场地布置。
三、 活动过程:
（一）导入活动，激发兴趣
1. 今天我们一起来玩游戏，小朋友来做小小救护员，我做你们的总指挥，你们要听从总指挥的命令。
2．跟着老师学救护操。幼儿边听老师念儿歌边做救护操：抬抬，抬得稳。跑跑，跑得快。爬爬，往上爬。跳跳，跳得高。（抬抬：手臂向前向后，来回平举。
跑跑：手臂自然弯曲，在身体两侧前后摆动。爬爬：下手臂弯曲，放于胸前，朝上至站立。跳跳下蹲，再朝上跳起
（二）演习活动，理解演习内容
导入语：你们刚才都做了救护操，会做了吗？那边有很多小动物需要救护员去救，你们有信心吗？（演习活动）
1. 讲解练习。救护员在救护伤员时会遇到障碍，要钻过山洞，跨小河，走独木桥，救护员还要动作快，有没有信心，先练习。
2．请个别幼儿示范动作，师注意引导幼儿。
2. 幼儿自由练习钻山洞，跨过小河，走独木桥等，教师重点指导幼儿练习走独木桥
3. 出示蛇皮袋，如果要去救伤员，幼儿教育网应该怎样使用蛇皮袋。（把蛇皮袋当做担架），那担架应该怎样抬，请两名幼儿示范。
4. 两个幼儿自由组合合作抬担架练习，要求又快又稳。
（三）练习结束，救护伤员
师：小朋友刚才都练习得很好，让我们一起来救出森林的小动物。
1. 讲解森林里发生火灾了，许多小动物都遇到了危险，有的还受了伤，我们快去救他们吧。
2．游戏规则与方法：幼儿分成4组，两人一组合作，钻过山洞、跨过小河、走过独木桥，将受伤的小动物抬上担架，再原路返回送往“医院”。本文来自儿童资讯站
3. 进行游戏，要求幼儿动作迅速，但也要注意安全。
4. 今天，你们都很出色，胜利完成了救小动物的任务，现在也累了，让我们回去休息一下吧。
（四）幼儿协作型训练
1. 出示担架，如果要去救伤员，应该怎样使用担架。那担架应该怎样抬，请两名幼儿示范。
2. 两个幼儿自由组合抬担架练习，要求又快又稳。
救援行动可不是自己做自己的'，得团结协作，互相配合才行。准备好了吗？（准备好了吗，好，现在，进行救助伤员训练，战士们两人一组，出发——（幼儿训练）
就只有这么一条救援之路，生命之路，我们必须又快又好的救出更多的伤员，所以必须做到有次序的进行，记住了吗。
（五）练习结束
实行救援行动。（放音乐——发出地震警报、背景音乐）全体集合，立正，稍息，立正。战士们，警报已响起，地震已爆发，马上救援，出发——（幼儿两人一组合作。）
1．游戏规则与方法：幼儿分成4组，两人一组合作，每组4人钻过山洞、跨过障碍物、走过独木桥，将受伤的伤员抬上担架，再原路返回送往“医院”。
2. 进行游戏，要求幼儿动作迅速，但也要注意安全。本文来自儿童资讯站
四、结束部分
今天，你们表现都很出色，胜利完成了救小动物的任务，大家现在也很累了，让我们放松放松吧。
我们辛苦了一天，很累了，大家自己甩甩胳膊，踢踢腿，拍拍小腿肚子，（边说边做）放松放松，也可以互相捏捏、揉揉、捶捶。（老师领小朋友一起做）
活动反思：
1、活动设计新颖有趣，幼儿乐于接受。
2、幼儿参与积极性很高。幼儿教育网
3、幼儿活动强度太大，精力有些透支。
在活动中，孩子们作为待命的救护员，即将奔赴战场去抢救伤员，孩子玩的很认真，也很投入。本次活动《飞快行动》也是一次救护“伤员”的演习活动。在平时生活中，幼儿很少考虑速度，经常会拖拖拉拉，抢救伤员的情景会使幼儿感受到快速行动的必要。幼儿担任救护员的角色，在冲过阻碍后将伤员送去医院接受救治。活动中孩子们快走、跑、跨、钻等技能得到了锻炼，提高了快速反应能力和动作的灵敏性，还让幼儿体验两两结伴配合行动的默契，感受团结协作的重要性。
游戏是幼儿最乐于参加的活动，在游戏中融入安全教育，能让孩子们感受不到任何压力，达到潜移默化的效果。活动中孩子们一副认真的神情，真一个个小医生，谨慎而耐心地为伤员急救包扎。孩子们“飞快”地冲破重重阻碍，将伤员送往医院。这样的游戏活动不但增加了趣味性，幼儿教育网同时也让孩子们认识到危险所带来的严重后果，增强了幼儿对安全的深刻理解。既克服了幼儿面对灾难时的恐惧心理，又让孩子们掌握了许多救护的知识，并从中获得了力所能及的避害、逃生、救护的方法和保护自己的经验。幼儿教育网
关于健康的教案5
设计意图：孩子们早上来园，经常能看到哥哥姐姐在玩跳圈的.游戏活动目标：
1. 练习双脚并拢向上跳，发展跳跃能力。
2. 锻炼动作的灵活性。
活动准备；人手一个塑料圈，音乐磁带
活动过程：
1. 跳虫舞。
（1）启发幼儿说说什么虫会跳。
（2）请幼儿将两手食指放在头上，听音乐活动身体、四肢，模仿跳跳虫跳舞的样子。
2．跳水坑。
（1）请幼儿取一个塑料圈放在地上当“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
（2）带领幼儿双脚并拢，在圈中跳进跳出。
（3）请跳得好的幼儿表演，游戏反复进行。
3．幼儿自由玩圈，做放松运动结束。
活动延伸：可请幼儿单脚跳或请幼儿跳过绳子
活动反思：幼儿对于双脚同时跳还不是很行，许多幼儿只能双脚交替跳，教师可先让幼儿练习后再模仿跳跳虫。
关于健康的教案6
一、回忆经验：通过讲故事，引起兴趣。
贝贝的牙齿怎么了？好好的牙齿怎么会掉下来呢？谁来说说换牙是怎么回事？
小结：我们生下来以后慢慢长出来的一口牙齿叫乳牙，乳牙比较小，也不够坚硬，当我们慢慢长大后，到了五六岁的时候，乳牙就会脱落，开始长出新牙，这新长出的牙叫恒牙。恒牙比较大而且很坚硬，比乳牙还要多，对人的身体很重要。恒牙掉了就不会再长出新牙。乳牙脱掉长出恒牙，就叫换牙。
二、经验交流：结合自身经验，掌握换牙的卫生知识。
1．请班上个别牙齿松动的或脱落长出新牙的'小朋友，分别让大家看看。
你们想不想知道换牙的时候是什么感觉？谁想问问他们？
2．提问：1）如果你的牙齿活动了，能不能用手摇摇让它快一点掉下来？为什么？
2）有的小朋友喜欢用舌头去舔刚长出来的牙齿，这样做对吗？为什么？
3）有些小朋友，乳牙还没掉，新牙就在旁边长出来了，这时该怎么办？
有些小朋友的牙齿掉了很长很长时间了，还没有长出新牙，怎么办呢？
4）你们还有什么换牙的问题要问吗？
小结：原来我们在换牙时用不着害怕，对活动的牙齿不要用手去摇，也不要用舌头舔刚长出的新牙，对换牙时出现的问题，可以请爸爸、妈妈帮忙，也可以到医院请医生帮忙。
三、绘画：如何保护新牙。
1．当我们换牙齿的时候，应该怎样保护新牙齿呢？
2．交流幼儿的护齿方法。
四、经验提升：
1．说说除了这些方法，还有其它保护牙齿的方法吗？
2．请卫生老师小结。
平时换牙时，如果你还有什么问题，可以问问大家，也可以问问卫生老师。
附：小故事《贝贝换牙》
有个小朋友叫贝贝，是幼儿园大班的小朋友。一天中午，幼儿园吃糖醋排骨，可好吃了，小朋友吃得真高兴。这时，贝贝突然两只手捂着嘴“哎哟、哎哟”的叫，这是怎么回事呢？原来贝贝有颗牙活动了，快要掉了，刚才吃排骨的时候不小心碰到那颗牙，可疼了。
关于健康的教案7
活动目标：
1）知道吸烟对身体对周围环境的危害，知道向家人宣传戒烟好处多。
2）有关心环境卫生和人们健康的意识。
3）发展幼儿的观察力和语言表达能力。
4）初步了解健康的小常识。
5）初步了解预防疾病的.方法。
活动准备
1、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。
2、纸、笔、剪刀每人一份。
3、相关的课件
活动指导
1、认识禁烟标志
1）出示课件请幼儿观看flash
并提问，教育幼儿园长大后不吸烟。出示z标志与幼儿一起讨论“这是什么标志？你在什么地方看到过？”教师一边出示图片引导幼儿回忆。（汽车站、幼儿园、公共汽车上、电影院、加油站、等）
2）出示“公共场所禁止吸烟”标语，念给幼儿听，组织
幼儿讨论什么是公共场所？为什么要在公共场所禁烟？吸烟对身体有什么害处？对环境有什么害处？请幼儿结合自己生活经验讲述。
2、了解吸烟对身体和环境的危害。
1）出示图片《吸烟有害健康》提出问题：图上画的是什么？这些画讲一些什么？
⑴图片上的人长得怎样？他为什么会咳嗽、生病？幼儿将自己调查的资料与大家共享，（有吸烟的人牙、衣服、手指怎样？）
⑵图上的人被什么呛得直流眼泪？阿姨肚子里的小宝宝为什么哭？
⑶加油站为什么发生火灾？知道吸烟容易造成火灾。
教师与幼儿共同小结：吸烟污染环境，使空气变得浑浊；吸烟既危害自己，又危害别人的身体健康；吸烟容易引起火灾，造成财产损失。理解词语：污染
3、宣传戒烟：
1）教师：你们家人吸烟吗？请幼儿讲自己统计的数字告诉大家，教师将数字统计出，
让幼儿感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人健康，应该怎么办？（提醒他不要吸烟）还有什么方法能尽快戒烟？可以发明什么？（戒烟产品）请幼儿自己想想可以发明什么戒烟产品？
1）你知道每年的5月31日是什么日子？《世界无烟日》，看看别人是怎样宣传戒烟的？幼儿看课件。
2）指导幼儿每人制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里，鼓励幼儿人人争做禁止吸烟的小宣传员。组织幼儿画戒烟宣传画。
4、教师小结。
关于健康的教案8
活动设想：
雪糕是孩子们最喜欢的一种消暑食品，到了夏天，孩子们吃雪糕无节制，对身体非常不利。为了让孩子们认识到多吃雪糕的害处，养成良好的饮食习惯，我们开展了《好吃的雪糕》活动。
活动目标：1、知道天热了才能吃雪糕，而且不能多吃。
2、会正确地吃雪糕。
活动准备：幼儿肚子疼的图片一幅。
活动过程：
一、经验讲述——了解雪糕的特点
1、小朋友，你们吃过雪糕吗？喜欢吃吗？为什么？
2、你们都吃过什么样的`雪糕？什么味道？
3、什么季节吃雪糕？为什么要在这个季节吃？吃到嘴里有什么感觉？
小结：雪糕是冰镇食品，味道很多，吃到嘴里很凉爽，夏天吃可以降温。
二、结合图片请幼儿了解多吃雪糕的害处——知道不能多吃雪糕。
1经验讲述：你一次吃几只雪糕？如果吃多了会感觉怎么样？
2观察图片交流：
（1）、看图上的小朋友怎么了？
（2）、猜猜他为什么会这样？
3、讨论：一次吃几只雪糕比较合适？
小结： 雪糕虽然可以降温，但不能多吃，多吃会伤胃，引起肚子疼。这位小朋友（图片）就是因为一次吃了好几支雪糕，拉肚子，肚子疼的直打滚，住院了，所以小朋友要注意一次最好只吃一支雪糕。
二、品尝雪糕——学会正确地吃雪糕
（一）、思考讨论：
1、刚从冰箱里拿出来的雪糕是什么样子的？应该怎样吃才会保护牙齿？
2、雪糕拿出来时间长了会怎么样？吃的时候应该注什么。
小结：雪糕是冰镇食品，味道很多，吃到嘴里很凉爽，夏天吃可以降温。
关于健康的教案9
设计意图
充分利用自然环境中的各种因素进行锻炼，开展各种富有野趣的活动，活动强调幼儿体质的增强和综合运动能力的培养；同时，也借助社区和周边的环境资源，开展安全的，适宜的多种活动。通过藏一藏，找一找，说一说等多种形式，让幼儿愿意和同伴共同游戏，体验游戏乐趣。
组织形式
集体。
活动目标：
1、尝试用挖、压、拍、埋等方法玩沙，锻炼手部小肌肉的`灵活性。
2、理解玩沙的规则，体验安全玩沙的快乐。
活动准备：
儿童经验基础
喜欢玩沙，曾玩过沙。
环境准备
1、事先整理好沙池，并在沙池一处设置好“花生地”、“番薯地”等场景，田地里有一些和花生、番薯形状相似的小玩具。
2、小铲子、小桶、长柄的小勺、废旧的调羹等。
3、幼儿用书第一页。
重点难点
尝试用挖、压、拍、埋等方法玩沙，锻炼手部小肌肉的灵活性。
活动过程：
一、沙中寻宝，初次尝试挖沙洞。
1、找食物
秋天到了，小仓鼠又要为储存冬天的食物而忙碌了。让我们一起到田地里帮小仓鼠们找食物吧！
2、在沙地里一起挖“花生”、“番薯”等食物。
刚才你挖到了什么？是什么样的？你是怎么挖到的？借助了什么工具？
二、藏宝藏，巩固挖洞的技能。
小仓鼠要把这些食物藏起来准备过冬。怎么藏才不会被他小动物吃掉呢？
1、怎样挖才能挖得又深又安全呢？
2、挖出的沙子怎么处理？
3、瞧，这里有一个长长的“番薯”露出来了。为什么会露出来？该怎么办呢？
三、验证宝藏藏好了。
1、引导幼儿踩一踩、压一压，把宝藏藏好。
2、引导幼儿轻轻地将工具里的沙抖掉，拍掉身上的沙子，收拾好工具。
活动反思
整个活动，我始终以游戏“寻宝藏”来调动幼儿活动的积极性，幼儿始终在有趣的游戏情景激励下，在“复杂”的地理位置中，进行活动。整个活动旨在发展幼儿动作的协调能力、相互合作以及学习自我保护的能力，让幼儿在有趣的游戏情景中，充分体验野外活动的快乐。改变了以往狭隘的、单一的幼儿园活动模式，大胆地让我们的孩子走出幼儿园，走向社区，从而更好地来体现幼儿园教育向社区拓展的大教育观的新思路。
关于健康的教案10
活动目的：
1、初步了解人体需要的各种营养素，并学习简单的、合理的配餐方法。
2、养成不挑食、不偏食的饮食习惯。
活动准备：
1、知识准备： 事先请家长协助幼儿了解有关食谱的简单常识，并用图画等形式记录一顿晚餐的食谱。
2、材料准备：
（1）制作一套相关的课件。
（2）米、水果、蔬菜、肉、鱼、蛋等食物的替代物若干。
（3）食物标志图4张。
活动过程 ：
一、以谈话口吻引入活动。
二、观看课件，帮助幼儿了解正确的饮食结构。
1、引导幼儿根据课件内容分析两位小朋友偏胖、偏瘦的原因。
2、根据课件提示引导幼儿为两位小朋友选择合理的食物。
三、通过交流讨论、课件分析等形式，引导幼儿了解人体对食物的需求。
1、教师引导幼儿与同伴交流自己记录的一份晚餐食谱，并借助投影仪帮助幼儿分析食谱中各种食物的不同类型与需要量。
2、教师结合课件中“食物金字塔”，引导幼儿了解人体每天需要的各种食物，并渗透不挑食、不偏食的教育。
3、幼儿根据相应的原则修改自己的'食谱。
四、幼儿学习配餐：
（一）教师介绍所提供的材料并提出配餐要求。
（二）幼儿尝试配餐:教师启发幼儿结合自己的生活经验，参照“食物金字塔”的提示及修改后的食谱调查图表，自配一份晚餐。
（三）教师引导幼儿交流、分析食谱：
1、教师组织幼儿集中交流自己搭配的食谱。
2、教师借助投影仪引导幼儿分析几份有代表性的食谱。
3、小结，自然结束活动。
关于健康的教案11
活动目标：
1、尝试和同伴探索橡皮筋的多样玩法。
2、初步能边念儿歌边跳橡皮筋，有一定的跳跃能力，增强节奏感。
3、愉悦身心，体验体育活动带来的快乐。
活动准备：
1、口哨一只、2、人手一份3米的橡皮筋、一个篓子、小椅子若干。3、节奏明快的音乐和舒缓、优美的音乐各一段。
活动过程：
一、带领幼儿做准备运动，为活动做准备。
1、教师带领幼儿听着节奏明快的音乐进场
2、听哨声进行队列队形的训练。
3、听音乐做“我是小小运动员的准备运动。（主要活动腰、下肢、脚腕等部位。
二、幼儿玩橡皮筋，探索橡皮筋的多样玩法
1、第一次探索橡皮筋的玩法，自由玩出花样。
师：看，今天我们的玩具是什么？咦！橡皮筋可以怎么玩呢？
（1）幼儿自主玩橡皮筋。（教师巡回指导，适时提供帮助）
（2）讨论、交流各自的玩法。
师：你刚才是怎么玩的？你觉得谁的方法好玩？选择2~3种幼儿感兴趣的或小组或集体模仿学一学。
2、第二次探索橡皮筋的`玩法，能合作玩，有一定的跳跃能力。
师：刚才我们小朋友都是自己一个人玩的，你能和好朋友合作玩吗？场地上还有一些小椅子，想想怎么玩会更加有趣呢？
（1）幼儿找同伴合作玩。（教师巡回指导，适时提供帮助）
（2）讨论有趣的玩法
师：你和同伴想了什么有趣的玩法？谁来试一试？由孩子评出“最佳搭档”。
3、第三次学习老师的玩法，幼儿有一定的节奏感。
师：刚才小朋友开动脑筋，和自己的好朋友想出了很多种橡皮筋的玩法，真不错！想不想知道老师是怎么玩的？
（1）教师第一次示范：边说儿歌《马兰花》边跳橡皮筋。看完后提问：老师的叫是怎么跳的？除了脚的跳法和你们不一样，还有哪里不一样？
（2）教师第二次示范。（幼儿仔细观看）①幼儿尝试练习。②请个别幼儿示范。教师重点从儿歌的节奏和腿部跳跃的协调性来评价。③幼儿再次尝试。
（3）迁移运用创编新的跳橡皮筋的方法：
教师提出挑战：除了马兰花，你还会配什么儿歌？除了这些脚部动作，你还有不同的脚的动作吗？①幼儿结伴探索。②讲评幼儿的探索结果。
三、幼儿放松自己
教师：今天我们的小运动员真了不起，小脚累了，让我们好好放松一下吧！
1、围坐在教师身旁听音乐敲打腿部肌肉，也可以跟同伴互相放松。
2、一起整理器械回教室。
关于健康的教案12
一、 活动目标：
1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
2、引导幼儿认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
教学重点：培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
教学难点：认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
教学关键点：通过在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称，引导幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。。
二、活动准备：
1、多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等) 或资料图片
2、多媒体课件
三、活动过程：
1、影片导入，观看《走进蔬菜园》
(1)师：小朋友，你们看到的是什么地方?
幼：蔬菜园!
师：我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。
师：你们都看到了哪些蔬菜?
幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒......
师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗?
幼：认识。
(2)师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们平常吃的蔬菜还有哪些?
2、分别出示出示幻灯片4-23，认识蔬菜，了解其丰富营养。
(1)师：这是菠菜，长得什么样子呀?(有绿色的叶子，红色的根)，谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜?有什么营养?菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗?
大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是?所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗?请你们猜一猜它是桔红色的，小白兔非常愿吃。对!是胡萝卜。小朋友吃了后，我们的眼睛会变得更加明亮 。
(2)师：你们看，这是什么菜?西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜?西红柿里也有许多的营养，像Vc他能是我们的牙齿骨骼变的.坚固，还能防止牙龈出血。
(3)小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的，现在我们还知道了它对人体的作用。
3、示图8--10：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
(1)师：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维，有利于排便。对人体健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不仅能调味，还能杀菌。
(2)下面这些蔬菜你们吃过哪些?
大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
幼：吃过，有的没有吃过。
(3)师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。
4、结束部分：
(1)欣赏儿歌 《不挑食》
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻!
(2)欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束。
关于健康的教案13
小班健康活动：饮食卫生
活动目标:
1、让幼儿知道吃东西前要洗手,生吃瓜果蔬菜要洗净,不吃腐烂变质的东西。
2、吃东西要坐下来安静的吃,不在外边边跑边玩边吃,做到定时吃东西和水。
活动准备:
1、果皮箱一个,配有相应的墙饰标记图。
2、幼儿一日活动时间表一张,各种水果每人一份(幼儿也可自带)。
活动过程:
一、游戏:开火车,带领幼儿参观活动室,认识卫生角。
1、 给幼儿编号,认识自己的'毛巾杯子,知道自己喝水、洗手要用自己的水杯毛巾。
2、认识“果皮箱”及相应的墙饰标记图,了解果皮箱的用途。
3、浏览幼儿一日活动时间表,让幼儿了解什么时间改吃东西、什么时间该喝水,增强定时作息的意识。
二、尝试活动:吃水果
1、洗水果:通过洗水果活动,让幼儿知道生吃瓜果要洗净的原因(如,农药残留,尘土、病菌等)
2、吃水果:吃水果前要先洗手,尝试用自己的毛巾擦手;坐下来安静的吃东西。告诉幼儿不在外边边跑边玩边吃,并让幼儿知道其原因。
3、“喂”果皮箱:吃完东西要把果皮果核及包装袋等放到果皮箱里。
三、定时喝水
1、让幼儿知道喝水要喝白开水,并明白道理。
2、让幼儿定时喝水,知道不要在剧烈运动后马上喝水,喝水时要等水不烫在喝,要慢慢的喝。
活动延伸:
1、结合有幼儿日生活,随时提醒幼儿要注意饮食卫生。
2、常与家长沟通,帮助幼儿养成良好的饮食卫生习惯
关于健康的教案14
活动准备
垫子 小凳子（红外线）
活动目标
幼儿乐于接受挑战，能与他人合作有冒险精神和创新能力。
尝试用多种方法过不同的障碍物，从中体验挑战活动带来的惊险刺激和成功乐趣（重点）。
活动过程
一、开始部分
放音乐，老师和幼儿一起做热身活动
二、基本部分
1、放音乐——兔子舞，让幼儿和老师一起做律动。
2、老师告诉幼儿做——极限爬行运动
（1）先让女孩子平躺在垫子上（做木头人，双手贴在腿边），男孩子从女孩子身上爬（老师师范，手先过去，再把腿抬过去）。
（2）让女孩子拱起身子来做山洞状，让男孩子爬过去。
（3）让男孩平躺或拱起身，女孩子爬过去。
3、老师发给幼儿每人两个红色圆圈，让幼儿贴在身上准备游戏——冲破敌阵（注意一定不要碰到红外线，否则能量会减少）最后谁剩的能力量多就获胜。
规则：三个孩子平躺，三个孩子拱起身，让其他幼儿爬过三个平躺的孩子，爬过有红外线的地方，在爬过拱起身的孩子，到达终点（记录男孩和女孩剩下能量的多少）。
4、换另一组幼儿进行游戏（交替练习），记录剩下的`能量多少。
活动延伸
创设“小雪人”情境，听老师口令做放松运动，结束活动
关于健康的教案15
一、教学目的：
通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
二、教学过程：
(一)、谈话导入：
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！
师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽
容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)
(三).说句心里话
(1)你的'同桌要在桌子中间画一条"三八线"
（2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
（先各小组讨论，然后找学生代表发言）
师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：
同学之间：学会关爱热情大方 学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步
（4）给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?
(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了！同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了！”有的在一旁询问：“这得多少钱呀？”
这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢！”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧！”妈妈急忙问：“那得多少钱呀？”“不贵，就三百多吧！我们好多同学都有，我一定要买一套！”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗？你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀！”（小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。）“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······
讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?
生充分说：(不要爱慕虚荣…)
师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示) 面对普通不盲目攀比面对平凡不爱慕虚荣
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画??
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 ④看照片回忆快乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐??
五、教师总结：
面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。
生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。
紧张时，静一静，伤心事，想得开。
乐观向上有自信，学习生活添光彩。
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