【热门】小学体育教案
作为一位兢兢业业的人民教师，就不得不需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的小学体育教案，希望对大家有所帮助。
小学体育教案1
第一课时：认真上好体育课
教材内容：
认真上好体育课
教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学过程：
一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？
1、课前要求
（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、上课要求
（1）上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
（2）不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
三、在教室内练习排队（按座位组数）
四、小结：
以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
作业：你希望的体育课是怎么样的？
第二课时
教学目标：通过学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。
教学用具：相关课件
教学过程：
一、导入新课
小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。
板书课题：行路安全
二、教授新课
1、出示图片提问：小朋友你们认识这些标志吗？
小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。
2、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？
小结：他做得不对，不能翻越栏杆。
3、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？
小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。
4、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？
小结：他做得不对，骑车时不能打伞。
5、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？
小结：他做得不对，不能在马路上踢球。
三：课文总结
作业：行路安全应该注意哪些？
教学目标：通过本课学习，让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。
教学用具：相关课件
第三课时
教学过程：
一、导入新课
小朋友，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害，可是想要有一个健康的
身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗？
小结：早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭，会影响同学们的身体正常发展。
2、教儿歌
同学每天要早起，
吃好早饭再学习，
干稀搭配质量好，
身体学习大提高。
3、出示图
提问：知道图上这些叫什么吗？
你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？
四、总结全文
五、作业
你今天吃早饭了吗？吃早饭有哪些益处？
第四课时
教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。教学过程：
一、导入新课
同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你知道手是怎样受污染的吗？
小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的`同时，自己也受到了污染。
2、讲讲为什么要勤洗手。
3、出示图
三、提问：同学们，你们会洗手吗？
四、教师教给学生正确的洗手方法。
（1）先用水将手浸湿。
（2）将手面、手腕、手心全部打上肥皂。
（3）反复揉搓之后，用清水冲净。
（4）指名学生上台表演。
表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。
五、总结全文
作业：为什么要勤洗手？
正确洗手的方法
第五课时：礼貌大方不怕羞
教学目标：通过本课学习，使学生学会见到客人后要礼貌大方不害羞。
教学用具：相关课件
教学过程：
一、导入新课
同学们，现在大家已经是小学生了，你们喜欢在公开场合大方的小朋友还是害羞的小朋友。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你喜欢图中哪位小朋友？
请你把最喜欢的小朋友的花涂成红色。
2、出示图
这两位小朋友都非常的大方。
3、出示图
这位同学回答问题的时候声音响亮。
4、出示图当家里来了客人的时候小朋友要大方的向客人问好，招待客人。
5、出示图见到客人时要礼貌的和客人相处。
6、出示图这位小朋友不够大方，妈妈和客人说话时她害羞的躲在妈妈的背后。
7、出示图这位同学也不够大方，开联欢会的时候不能大方的和大家一起玩耍。作业：正确待人的方法。
小学体育教案2
教材分析
1．弯道跑是跑步项目中一项较难掌握的技术动作，教学过程比较乏味，但在跑的过程中有较广泛的的运用，有重要的教学地位。本课通过教学演示、十字接力等趣味性的教学手段来提高学生的学习兴趣，让学生更好的掌握动作技术的同时形成自主、合作、探究学习的意识。
2．通过学习，培养学生相互协作，积极学习进取的精神。
学情分析
1．教学时应注意学生摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力。
2．本课教学的.对象是五年级学生，他们有一定基础的速度、力量和灵敏素质，并具有一定的观察、分析、解决问题的能力；他们的性格活泼、好动，表现欲和上进心比较强条件，这些特点为本课以培养学生的弯道跑能力，提供了一个良好的基础。
3．通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题，正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力技术要领， 80%同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。
教学目标
1.通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题
2.通过弯道跑练习，使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力技术要领， 80%同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。
3.通过学习，培养学生相互协作，积极学习进取的精神。
教学重点和难点
教学重点：摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力。
教学难点：克服离心力，快速跑动中学会保持身体平衡。
教学过程
一、弯道跑原理演示
学生通过观察想象，讨论怎样弯道跑时要注意什么
二、弯道跑教学：
上体：身体稍向内倾斜。
摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。
腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。
脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。
三、十字接力比赛
比赛规则：
分四组面向圈外在十字线上站立，持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑，跑完一圈后将棒传给第二人并站回本组排尾依次进行，先跑完的组为胜。跑进中必须踩线上；超越别人必须从右侧绕过。
四、打鸭子游戏
学生均分成两组，一组为猎人，一组为鸭子，轮流交换，猎人站在边线上，鸭子在圆内，子弹又一颗逐渐变四颗，在规定时间内打到的鸭子多为获胜组。
五、结束
1、放松活动
教师高抛排球，学生依排球的弹落节奏放松跳至圆弧
（排山倒海）做波浪式摇摆放松
2、小结本课内容
3、下课、师生再见
小学体育教案3
一、课题
急行跳远
二、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出急行跳远的技术动作结构和体会向远处跳的身体感受，并有70%的学生能够完成较远距离的急行跳远，另30%的学生能够完成较近距离的急行跳远。
【过程与方法】
通过模仿练习法、条件练习法、限制法等方式，使学生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受，了解增强身体的力量、灵活行和协调行，增强身体机能方法。
【情感态度与价值观】
提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生不畏艰难、积极进取、勇敢果断的意志品质。
三、教学重难点
【教学重点】助跑与踏跳的结合。
【教学难点】准确、有力地踏跳。
四、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规
体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入
复习导入：复习立定跳远的动作要领。
(二)准备部分(8分钟)
1.慢跑
在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。
组织教学：两路纵队
2.徒手操
组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的'距离，成体操队形散开。
3.小游戏(障碍跑)
组织教学：：利用标志杆设置成障碍物，进行跨过障碍物接力跑。
(三)基本部分(28分钟)
1.主教材：急行跳远
(1)复习立定跳远：学生分小组复习立定跳远。
教师提示要点：两脚左右开立，弹行屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。
组织教学：全体学生分为六组自由练习。两人纠错、学生展示、提高练习效果，在老师哨声提示下依次进行跳跃。
(2)教师示范急行跳远完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。
动作要领：
由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐渐逐渐加速。
踏跳：用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，上下肢配合协调。
腾空：挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸。
落地：脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
动作重点：助跑与踏跳的结合。
(3)练习
①急行跳远脚步练习。
教师对学生动作进行集体纠错，启发学生领会发力特点。
组织教学：全体学生分为六组进行练习。进行徒手练习。
②急行跳远跳过障碍物的练习。
同伴间互帮、互学。
教师对学生动作进行纠错，启发学生体会动作要领。
③助跑从较慢速度逐渐提高到中等速度的急行跳远。
(4)小组展示练习成果
学生互评，教师点评。
2.辅教材：仰卧起坐
练习规则：男生50个，女生30个。
教学组织：男生两组，女生两组。
(四)结束部分(6分钟)
1.放松操：音乐拉伸
组织教学：四列横队，成体操队形散开。
2.教师小结
教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。
3.宣布下课
师生再见，收拾器材。
组织教学：四列横队
五、场地器材及预计负荷
1.场地器材
田径场，体操垫，标志杆。
2.预计负荷
预计练习密度：40%左右;预计平均心率：135~140次/分左右;练习强度：中等。
小学体育教案4
教学内容
1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标
1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；
2、技能目标：
A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学
生腰背腹 弹性和力量；
B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒
球技术，提高学生投掷能力：
3、情感目标：
A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱
国主义精神；
B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促
进学生身心的.健康发展。
本课重点：
A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举；
B、投掷垒球时的出手时机；
本课难点：
A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；
B、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性
程序
教学内容
时间
组织
教法与要求
导入
1、常规教学
1-2分
四列横队
教法：
1）学生跑进场地，师生问好；
2）队列练习，配以《运动员进行曲》
要求：精神饱满，节拍准确。
2、模仿练习
3、自编游戏“大鲨鱼”
2-3分
4-5分
四列横队--一路纵队绕垫子行进。
教法：
1）教师讲解、示范“摇橹”动作；
2）学生跟随教师原地和行进间模仿“摇橹”动作；
3）学生跟随教师模仿渔船出海动作；
4）教师提示并模仿各种鱼类游动的动作；
5）学生发挥想象，进行各种鱼游动模仿；
6）教师扮演大鲨鱼，共同参与游戏。
要求：模仿逼真，反应灵敏。
展开
1、两头翘：俯卧垫上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。
10-11分
两人一组一块子垫
教法：
1）教师示范，学生尝试性练习；
2）手持轻物或两腿夹物做“一头起”练习，并触及上方的标志物；
3）在同伴帮助下（同时托腿托胸）完成动作；
4）学生独立完成，小组自评；
5）优生表演，相互对比，集体研讨；
6）分组比赛。
要求：两臂与两腿协调配合，同伴之间相互帮助。
2、仰卧起坐传递轻物
3-4分
四人一组二块垫子同时练习
教法：
1）教师讲解、示范；
2）学生在教师统一口令下练习；
3）每组连续做十次，比哪一组先完成；
要求：交换轻物时膝不屈，脚跟不离垫，轻物不能抛接。
3、投掷：每人持一轻物，面对有彩色汽球的横绳进行投掷过关和投准目标练习。
8-9分
四列横队---散点练习
教法：
1）教师讲解示范正面或侧向投掷；
2）在统一口令下练习；
3）带着问题，进行投球过关游戏；
4）面对汽球进行投准比赛，并结合生活实践进行创造性练习；
5）教师巡视指导；
6）教学情况反馈。
要求：出手有一定角度，挥臂速度快，转体要正。
4、中国奥运金牌榜：
分成八个小组，每位同学依次将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应，看哪一组又快又正确。
3-4分
按小地毯的序号，排成八路纵队
教法：
1）教师提示，并示范；
2）学生跨过垫子到折返处，将小地毯贴在黑板上直线跑回；
3）学生绕过垫子到折返处，将小地毯取回，直线跑回；
要求：奔跑迅速，对应正确。
延伸
1、小地毯拼字游戏：
2、自编舞蹈《歌声与微笑》
3、课堂小结讲评，收回器材，师生道别。
5-6分
同上
教法：
1）每组六人将小地毯拼成一个字，看哪一组最快；
2）教师巡视指导；
3）在音乐的伴奏下，教师带领学生进行舞蹈。
要求：1）拼字游戏时，动作迅速。
2）舞蹈时，动作放松，表情丰富。
场地器材
在一块篮球场的中间摆放三排小垫子（共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米）、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、自制小地垫49块、小黑板8块、录音机1台。
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；
2、生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为175次/分左右。
3、心率曲线（略）
小学体育教案5
教学目标：
体验集体活动和个人行为的区别，增强集体荣誉感。
教学内容：
“小猪推车”游戏
教学步骤：
1、将学生分成人数相等的'四个组，对准前面10米远的“果园”排成四路纵队。
2、游戏开始时，第1位同学双手撑地，第2为同学抱住第1位同学的双腿，推向果园。
3、推到后，第2位同学返回，第三位同学抱住第2位同学双腿推向果园。
4、依次类推，直到最后一位同学完成为止，先完成的组为胜利。
5、要求学生回答：怎样推比较快？
6、向学生提问：为什么这种推车快？
结论：本案例通过“小猪推车”的游戏活动，帮助学生正确理解个人与集体的关系，使他们意识到个人的努力是集体取得胜利的重要保证，增强其集体荣誉感。
小学体育教案6
教学目标：
通过体育游戏与球类运动相结合，提高运传抢球等篮球基本技术，发展团结协作的能力，培养团队协作和集体主义精神。
课的内容：
一、队长传球
（一）游戏目标：
提高学生移动传、接球的能力，培养学生传球的配合意识。
（二）准备工作：
1、篮球（或排球）若干个。
2、在场地上并排画几直径为50厘米的圆圈，彼此间隔2米，距圆圈4至6米处画一条横线。
（三）游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的若干个队，每队推选一名队长站在圆圈内，其余的队员成纵队，面向队长站在横线后，排头手持一球。游戏开始，各队排头按规定的传球方法，将球传给队长后，迅速站到自己队的队尾。第2人立即上前去接队长的回传球，以此按顺序进行传、接球，最后以先传完的队为胜。
（四）游戏规则：
1、传球时，不得出圈或过线。
2、传接球时误时，应由本人将球拾起，跑回线后方能再传球。
（五）教法建议：
1、此游戏可改变传球的方法或规定传球的次数进行比赛。
2、可轮流担任队长，即传球后迅速跑到圈内，接替队长去接下一人传来的球，被替换下来的队长，应迅速跑到队尾，连续进行替换、接球。
二、传球追触
（一）游戏目标：
提高学生行进间的传、接球技术，增强其协同配合传球的意识。
（二）准备工作：
篮球场地一块，篮球一个，红布带若干条。
（三）游戏的进行：
全体学生分散站在篮球场内，教师指定3名学生为“追触者”（系上红带标志以示区别），其中一人手持篮球做好准备。游戏开始，3名追触者相互进行移动中的'传、接球，并在传、接球过程中，用球触及其他同学，被触及者系上红带标志，参加到追触者行列进行游戏，追触者不断增加，直到剩下最后一名学生为止
（四）游戏规则：
1、“追触者”只准相互传球，不允许运球或走步违例（同篮球比蹇规则要求）。
2、追触人时，只能手持球触人，不允许用球掷击人。
3、被追触者如被逼出界时，按被触及论。
（五）教法建议：
1、如参加游戏的人数过多时，可再分为若干组，分别在两个场地进行游戏。
2、此游戏可改两队进行比赛，一队追触，另一队躲避，被触及者站到场外停止游戏，直至全队被触及后，两队交换进行游戏。
三、小手球
（一）游戏目标：
提高传接球和运球技术水平，培养攻守配合意识；发展灵巧性及速度、力量等体能。
（二）准备工作：
1、排球或足球一个。
2、篮球场地一块，以投篮3米区（即以端线的中心点为圆心，以6.25米半径画弧，连接两侧端线）为球门区，在篮球场端线中心点两侧放置两根立柱（立柱间距3米）作为球门。
（三）游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的两队，各队推选一名队长，一名守门员。两队队长猜拳挑边，决定攻守。游戏开始，各队队员别站在中线本半场的一侧，进攻队持球，防守队做好准备。当裁判员鸣笛后，进攻队利用互相传递球、运球，通过简单的战术配合，寻找机会射门。防守队则尽力组织防守，设法阻止对方攻门，并积极抢断球，从而控制球，转守为攻。最后以得分多的队为胜。
（四）游戏规则：
1、攻守双方均不得进入球门区进攻或防守，否则判由对方掷边线任意球（守门员除外）。
2、将球射入球门算得1分，然后由对方在中线发球继续比赛。
3、射门时，球必须在守门员头部以下部位射入球门，否则射中无效。
4、守门员触球出边界，由对方发球；如触球后出端线，则由守门员发球门球。
5、不准推人、拉人，如影响直接射门得分，则由对方在球门区外正中点处罚球；一般情况，由对方发边线球。
6、比赛分上下两半场，每半场10至15分钟，中间休息2分钟。下半场，两队交换场地和发球。
（五）教法建议：
1、每队参加游戏的人数7—9人为宜。各队按守门员、后卫、前锋等位置进行分工。
2、比赛时间可视具体情况增减。
3、比赛规则可参照正式手球比赛规则，也可有所调整。
小学体育教案7
学习阶段：
水平三
学习目标：
小组学习初步掌握排球运动的垫球技能。
学习内容：
小排球：垫球
学习步骤：
一、自主游戏，熟悉球性
教师活动
：1、组织学生集队，宣布本课学习目标和学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生自主游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合成小组，用排球进行游戏，充分活动的同时熟悉球性。
组织：四列横队、小组分散
二、小组学习，掌握技能
重点：垫球的正确动作：插、夹、提的动作。
难点：能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。
教师活动：
1、提出垫球动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球并让学生在体验动作的同时思考如何应付不到位的来球。
2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。
3、组织学生继续练习，并巡视指导动作。
学生活动：
1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。
2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动作中的'不足。
3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。
组织：练习时两人一组自由分散，交流中呈弧形较宽松站立
三、熟练技能，创编游戏
教师活动：
1、提出活动要求，鼓励学生大胆地去尝试，巡视指导。
2、引导学生进行体验交流。
3、学习一种柔韧放松的方法。
学生活动：
1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步熟练动作。
2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。
3、在教师的带领下进行放松练习。
组织：游戏时小组自主分散，队形自定
放松时全班散坐在草地上
场地器材：
操场、录音机、小排球39个
小学体育教案8
一、活动目标
1.技能目标：通过本体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力与身体协调性。锻炼学生的手臂、腿部力量，提高反应能力和灵敏度。
2.认知目标：通过玩游戏的.方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。
3.情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。培养学生的互助精神与集体荣誉感。
二、游戏场地及器材
1.游戏场地：足球场
2.游戏器材：篮球（4个）
三、准备运动
头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→手踝关节运→正压腿→侧压腿→左右压肩→腹背运动加腰绕环
四、游戏规则
全班分成两队，每队内两人一组相背而立，两背用力靠近夹住一个球。两人需绕过中点的障碍物再返回起点，下一组接力运球。如最后有人单出则由他抱球往返，先运球完毕的一队为胜。
五、注意事项
1.运球期间手臂与手不得助力控制球。若有人用手或手臂助力，则原地停留3秒再继续前行。
2.球落地则原地停留5秒再继续前行。
3.完成运球任务的队员在旁观看，不得归队，以免扰乱秩序。
（动作示范）
六、游戏惩罚
输的队伍成员每人做10个俯卧撑，由赢的队伍监督实施。
策划人：1 9 号
张 芹
2 6 号
谢 莹
4 1 号
阳 晨
小学体育教案9
教学目标：
认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远
技能目标：使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术
情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。
负荷目标：预计练习密度30%—40%，平均心率120-130/分钟。
教学重点难点：
重点：摆臂、起跳动作以及落地时的.缓冲动作
难点：摆臂、起跳和落地屈膝缓冲动作相结合。
教学过程：
准备部分：10分钟
1、整队集合：
体育委员整队，检查人数。
要求：成四列横队，快、静、齐。
检查学生身上是否带了校牌，钥匙，小刀等锐利物品，以及着装是否符合要求，保证学生安全。
2、师生问好，导入情境：
师：同学们都在看见过小白兔吗？小白兔毛绒绒的，蹦蹦跳跳真可爱。同学们想不想象小白兔一样跳得又远又快呢？那么今天老师就教同学们立定跳远，希望每一个同学都象小白兔一样跳得远，跳得快好不好？下面老师对同学们提出几点要求，要求大家认真看，仔细听，用心学，大家能做到吗？
3、准备活动：
趣味慢跑：体育教师带队，饶过各种障碍，并变换各种姿势
（慢跑—蹲走—倒退跑—并脚跳）
徒手操：肩部运动X4
踝腕关节运动X4
膝关节运动X4
基本部分：27分钟
1、教师讲解、示范：
要求：认真听，认真看，老师没叫练习时不能尝试练习。
①预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时上身舒展，脚跟提起，后摆时屈膝下蹲。
②起跳：两脚同时用力蹬地，手臂前摆跳出。
③落地：屈膝缓冲，保持平衡。
首先讲解如何原地向上起跳落地练习，然后结合入立定跳远完整练习。
2、学生示范：选出三名学生示范，集体评议。教师进行总评，纠正易犯错误。
3、学生练习：分成四列横队，集体进行原地一、二、三起跳练习（二次），然后分排进行完整立定跳远动作练习。要求前排同学练习时候，后排同学注意观察前排同学动作。
4、小结：选出4名同学代表本排进行示范，学生评议，教师注意纠正易犯错误。
5、分组练习、巩固所学内容：创设情境，小白兔在森林里玩，一起来跳树桩（小凳子），要求同学们用今天所学的动作跳过每一个树桩。分排进行，教师及时纠正。
6、小比赛：采蘑菇。
学生分成四列纵队，每人拿一垒球，当做蘑菇，依次跳过地上画的圆圈（河上的小石头）不得跳出圈外，将蘑菇放入篮子里，然后原路跳回拍下一位同学的手，依次进行，先完成的队为胜。要求按照今天所学习的动作跳，并注意转身动作，严格遵守比赛规则。
结束部分：3分钟
1、学生手拉手站成一个大圆圈，按节拍进行民族舞蹈的放松练习和新广播操的整理运动，节奏由慢到快。
2、回原位置集合。
3、师提问同学们今天学到了什么？开不开心？
4、解散下课，师生再见。
小学体育教案10
本学期我们几所学校组织了绿洲共同体，加强各个学校同个科目老师之间的交流。
通过相互交流听课，来发现不足和长处，进而提高自己的专业能力和教学技能。
我仅对我所带的体育教学进行反思，发表自己的一些看法和观点。
一、利用游戏提高学生上体育课的兴趣。
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。
游戏深受学生的喜爱，通过游戏来吸引学生的眼球，让学生喜欢体育，喜欢上体育课。
我发现大部分学生都喜欢上体育课，但是很少学生喜欢上老师带的体育课，而是喜欢自由活动。
这说明我们上的传统体育课不能得到学生喜欢，必须要革新。
如果我们的每节体育课都能以游戏的形式进行，在不知觉中让学生学到体育知识，从而培养学生终身体育意识和开朗的性格。
那么我相信每节体育课学生都在盼望着。
二、赏识教育法激励学生进步。
赏识教育，也就是激励教育，是老师在教育学生的过程中，对学生的优点加以肯定，从而调动学生的积极性，使其更努力的学习。
在体育教学中，我认为是非常重要的一种教育方式。
学生是有感情的，是有自尊的，是非常渴望别人尤其是老师的肯定和认可的。
所以，我在教学过程中，尽可能找出学生的特长，优点，加以表扬，肯定。
比如记得一次达标训练课，练的是跳绳，一个六年级男生，甚至一下都不会跳。
我教他好长时间，都没有学会怎么跳，我都想放弃了，对他说：“你自己练习一会吧”。
接下来，他一直在练习，虽然到下课时候他还是一个不会跳，我还是表扬了他这种坚强的意志，并鼓励他说：“下课找时间多练习，相信你一定能跳好的。”下一节上他们班课的时候，这个男生已经可以跳六十多个了，我又当全班学生的面表扬了他，让同学学习他这种精神，并帮他制定了目标，最终达标的时候他的跳绳甚至比其他项目还要好。
赏识教育不仅要对学生肯定和表扬，还要在肯定表扬的同时，找到学生不足的地方，当然这些不足对他的特长来说只是“白玉微暇”，至少老师让他觉得是这样。
然后帮他定个目标，让他明白老师相信他能达到这个目标的，从而激励他去努力学习。
三、培养善于接受意外事实的能力。
在体育课上，因为是室外上课，难免发生一些意外。
比如，一场班际拔河比赛中，因教师发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。
这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于
小学体育教学反思
工作第四年了，从刚工作时，素质教学向新课程教学的改革，又到现在的新课程回到技能教学等，教学思想在实践的教学中不断的改变。
在教学第一线的我在这几年实践教学中也有几个疑惑，在课堂组织上，该充分地放手，还是要收?针对于小学低年级学生，动作要领到底要不要讲得那么细，课中的分解动作练习有没有必要讲的很透彻……等等?这几年的教学中我发现，有些学生在学习了动作要领及分解动作之后，动作反而不协调了，很难把分解动作一一连贯起来，变形的动作对学生的体育学习是不利的。
怎样才算是一堂好的体育课?一直困惑着我，看看名师、专家等一些讲座后，都各有一套，我想这都是个人成功的经验之谈吧。
要上好一堂好的体育课，必须根据自己的特点去上，符合学校的实际。
新课程期间我们有的老师认为上体育课没有必要排着整齐的队伍集合，慢跑。
要考虑学生的兴趣及想法，不能让学生觉得上操场好像上刑场一样。
提出了现在的体育教学有些教师还是以竞技项目为主,以增强体质为教学目标。
实际上增强体质在一堂体育课中很难体现，例如某一班级学生上课，教师用分组教学的方法让学生分别推铅球6次，立定跳远6次。
应该说每个同学在一堂课练完这个数字量不能说少，但算算运动时
间，每次算它7秒钟一次，6次42秒，立定跳远10秒一次，6次60秒，总共是2分钟的运动量，再加上慢跑，做操，顶多合起来10分钟，10分钟的运动时间能体现一堂课的'强度吗?显然在这种课中很难体现运动强度，而且立定跳远一直从一年级开始学到四年级还有这个内容，从技术教学来说，很简单的一个内容一两个课时都学会了，所以让我们思考的应该是如何提高学生的成绩，如何让学生自己去学习，从练习中提高身体素质。
因此我们要改变只教运动技术不教身体锻炼方法的教学，要改变正规比赛的技能不教有乡土气
息与生活结合密切的身体技能的教学，要使学生明白道理，学会方法，并能在练习的过程中与同学和睦相处。
新课程思想很重要的一点是要求我们要教会学生“学会学习”和“学会健体，要重视培养独立从事科学锻炼身体的能力。
于是我们有些教师由此认为体育教学要实现多项转变，由“重视学会”转变为“重视会学”;由“重视体育技能学习”转变为“重视体育能力的培养”;由“重视技能掌握”转变为“重视情感体验”。
于是在教学中就出现了“自定目标、自主学习、自主锻炼”等名目繁多的教学手段。
上学期我们去听了几堂教研课，整堂课的内容设计都合乎学生的兴趣，但是总觉得少了些什么，运动技能荡然无存，教师和学生轻轻松松在欢笑中下了课。
总觉得这样的体育课学生的能力得到发展了吗?学生的体能得到锻炼了吗?
作为基层的体育教师的总有一种迷茫的感觉，总觉得体育课程改革纯理论的东西过多，具体实际指导的、可操作性的东西太少。
我们是不是真要天天培养学生的体育兴趣，不进行体育训练与竞赛?理论与实践总是存在着一定的距离。
像现在的班级，每个班都有50个学生，每个人的身体素质不一样，兴趣不相同，有的喜欢打篮球，有的喜欢踢足球、投掷等等。
假如都依照学生的兴趣，让他们在玩乐中学习。
这样的话和一堂活动课也就差不了多少了，况且在其他老师的眼里认为这是一堂“放羊课”。
其实“放羊课”是特别难上的课。
所谓“放羊”，要有足够的“草”让“羊”吃，要有安全的场地让“羊”吃饱。
像这样的课是不是一堂好的体育课还有待讨论!而且像现在我们很多学校的环境也不允许，一堂体育课，操场上有三四个班在场地上，人很多，学校的场地、器材根本满足不了学生的活动。
常常出现这儿跑去撞到人，那儿投球砸到人了，更别说其它项目。
高喊了几年的素质教育，快乐体育，在这样的教学环境中还是在传统的教学方法上打转，四列横队集合、慢跑、讲解示范等等。
上好一堂好的体育课，是每个体育老师追求的目标。
一堂好的体育课的标准是什么呢?我们都很彷徨、很迷茫。
理论说的总是那么好，很多专家的建议也很好，但是我想很多专家都是从体育硬件设施比较好的学校为出发点来讲我们的课堂的。
更多学校的设施还是跟不上现代教学的步伐的。
所以不管怎样，每个学校
小学体育教案11
一、教学内容：
学生体育运动安全常识
二、教学目标
1 、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。
2 、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3 、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。
三、教学的重点、难点：
重点：知道体育运动的安全注意事项。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法：
1 、让学生自主探索
2 、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型：
体育与健康室内理论研讨课
六、教学时间：
20xx 年 3 月 26 日
七、教学课时：
一课时
八、教学过程：
（一）导入
1 、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？（ 1 ）学生各变己见。
（ 2 ）教师归纳出示课题。
2 、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表。
（二）学习新知识
1 、运动前的注意事项
（ 1 ）检查自己的身体情况
参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：
① 体温增高的急性疾病；
② 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；
③ 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；
④ 恶性肿瘤；
⑤ 传染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼（ 2 ）检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是
否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。
（ 3 ）做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动？（合作探究）
就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。
运动前不重视做准备活动 , 或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。
如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2 、运动时的注意事项
（ 1 ）要掌握动作要领
在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。（ 2 ）要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的`性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械 ( 如铅球、实心球等 ) 的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
（ 3 ）运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。 ?? 3 、运动后的注意事项（ 1 ）认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
（ 2 ）自我检查运动反应
如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
（ 3 ）适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。
①半小时至 1 小时后进餐
②避免喝含有KA啡因的饮料
③ 5 至 10 分钟后饮水（含盐）
（二） ? 课堂小结：
1 、学生自评，知道多少知识？
2 、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。
3 、再次记忆学到的知识。
4 、教师归纳总结
科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果
不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
学生体育运动安全口诀
1 、课外活动到操场，检查场地和器材；
2 、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；
3 、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；
4 、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；
5 、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；
6 、运动全部结束后，恢复整理要做好。
（三）拓展延伸
哪些体育运动少儿不宜过早参加？
致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。
如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。
九、板书设计
学生体育运动安全常识
1 、运动前的注意事项
（ 1 ）检查自己的身体情况（ 2 ）检查场地和器材（ 3 ）做好运动准备
2 、运动时的注意事项
（ 1 ）要掌握动作要领（ 2 ）要正确使用器材（ 3 ）运动负荷要适当
3 、运动后的注意事项
（ 1 ）做好恢复整理活动（ 2 ）自我检查运动反应（ 3 ）适当补充能量
小学体育教案12
学习阶段：水平三
学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容：跳长绳广播操
学习步骤：
一、小组活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。
4、在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组织：
六列横队、小组分散
xxxxxxxxxxxx
xxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxx
二、合作学练，提高质量
教师活动：
1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动：
1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。
3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。
组织：
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
场地器材：
操场、录音机、长绳三根
课后小结：
本课仍是恢复体力，在队列练习后就开始分组练习跳长绳，本课吸取第一课的'教训，强调了小组的配合，三个班级的各个小组练习都非常认真，而且每个小组长都很尽职，积极地调动起组员的积极性，组织也井井有条，体力消耗也是比较大，最大比赛了2分钟8字跳，三班效果最好三个小组都过了百，一班二班好的小组和差的小组距离很大。
1+1跳长绳六1班表现最好。一节课学生都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有进步。
小学体育教案13
教学内容：
并脚跳、单脚交换跳
指导思想和理念：
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的.形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
教材分析：
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
教学目标：
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
教学重点：
摇跳结合，选好跳起时机。
教学难点：
有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
场地器材：
短跳绳41根、平整场地一块。
教学过程：
一、上课常规：
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习：
（1）原地四面转法练习。
（2）解散、集合练习。
二、辅助性练习：
1、并脚跳练习。10次×4组
2、单脚跳练习。10次×4组
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。
动作方法：
（1）并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
（2）单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：
四列横队，面向老师。
步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：拔河比赛
方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。
规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。
组织：学生分成4组
步骤：
1、教师讲解，示范。
2、学生练习，教师评价。1次
3、学生比赛。选出班里的大力士。2—3次
五、放松活动
徒手操：放松上下肢
六、结束语
1、教师总结，布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见
小学体育教案14
一、指导思想：
本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，以《体育（与健康）课程标准》为依据,根据小学四年级学生的生理、心理特点，结合课程资源的开发，设计了“武术基本功组合”一课。，通过激趣引导、体验探究、释疑验证，师生共同评价的教学程序，采用由易到难、层层递进的教学组织方法有效地将感知、思维、实践活动和能力的提高紧密结合，努力达成本课主要学习方面的教学目标。
二、教学特点：
1、正确进行武术的教育，
学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸大的，长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念，本课通过基本功的逐步深入教学，让学生形成正确的武术素养，引导学生有目的的进行一系列的身体练习，发展综合能力。
2、拓展学生思维空间，培养团队协作意识
通过创编武术基本功动作组合，拓宽学生的`思维空间。在自主、合作、探究、创新、拓展等一系列教学活动中，培养学生的合作意识，创新能力以及团体协作精神。
3、尊重学生兴趣差异，学习方式多样独特
以学生发展为中心，创设相对开放的教学环境。根据学生素质能力和兴趣差异，采用自主选择性学习、合作研究性学习、创新拓展性学习等方式，充分体现“人人受益”的体育新课程理念，在宽松和谐的教学环境中，使学生个性得到张扬、能力得到发展、团队合作意识得到培养。
三、课的流程：
1、活跃身心阶段：通过古代故事“闻鸡起舞”的情景设置，在中国功夫的伴奏下，学生散点、自主或两人组合模仿电影中的武打动作，导入本课课题。
2、学习技能阶段：通过教师表演、师生互动的形式进行武术基本功河基本功组合的学习，采用层层推进的教学方法，使学生初步学习和掌握武术基本功动作组合，发展其能力。
3、拓展能力阶段：通过学生分组创编武术基本功组合动作的练习，进一步启迪和拓展学生的思维空间，学以致用满足学生求新、求异、求成功的欲望。
4、身心恢复阶段：在美妙动听的音乐声中，师生互动翩翩起舞，乐曲、舞姿令人陶醉，达到调节身心之目的。
小学体育教案15
一、设计理念
本节课依据新课标精神，结合水平一（二年级）学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。教学中把那些学生难以理解和掌握，或感到单调、枯燥的教学内容，巧妙地转化成形象的和趣味的游戏，使学生在“玩”的情境中不知不觉地掌握了运动技能，体验到了运动和技术学习的乐趣。体现了以学生发展为本的教学思路，培养学生自主学练、自主探究、团结协作、创新学习的品质，让学生学会合作、学会自我评价，尊重学生个性的发展，关注个体、差异与不同需要，诱导学生自己去寻找、去体会、去享受快乐，从而促进学生身心健康地发展。
二、教学内容
前滚翻、前滚翻绕物接力跑
三、教学目标
1、知道前滚翻的动作要领。
2、初步学会掌握前滚翻的动作方法。
3、初步形成勇于克服困难和团结合作的优良品质。
4、通过练习使学生初步掌握前滚翻的动作技能。
四、教学重难点
重点：学习前滚翻的动作技能。
难点：前滚翻的动作要领。
五、教学方法
游戏教学法、讲授法、分组练习法、演示法
六、教学过程
因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，但注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了两个游戏的方法，让学生在游戏中学习，提高学生学习的兴趣。下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。
1、准备部分
学生成四路纵队站立，师生问好。接下来是课堂常规练习，通过学生成一路纵队跟着老师绕障碍慢跑（5分钟），再通过模仿操练习，教师领做（2分钟），然后进行集中注意力的`练习“四面转法”，目的就是提高学生注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。
2、基本部分
（1）、营造情景，激趣导入。
教学时，我打破传统的教学方法，设计了“低头看天”和“看谁坐的快”两个有趣的游戏活动来进行教学的。首先提出问题：同学们，我们平常抬头能看到什么？学生一般回答抬头能看到天，这个时候老师提问：我们低头用什么姿势能看到天？有些学生就能想到从两腿的之间看天，这时老师及时对提出从两腿的之间低头看天的同学加以表扬来激励学生的求知欲望。于是学生兴趣十足，纷纷尝试。在这种气氛下，我不断地让学生展开想象，进行讨论，思考，分析低头看天的姿势。这样既培养了学生的学习兴趣，同时也发展了学生的创造思维能力。
在学生的讨论、思考、尝试、练习中，模仿更加形象地体会低头看天的姿势，教师加于提示正确动作（分开两腿低头弯腰，从两腿的之间看天）。在这一环节的教学中，我给同学们两人一张小体操垫分别站在体操垫的两头做支撑低头看天的动作来充分发挥学生的主体作用，给学生自由的空间，让学生在尝试练习中大胆体会和创新低头的动作。这样，在这个“低头看天”的游戏中其实已经让学生自己做出前滚翻预备动作了。
接着在这基础上我又设计了第二个游戏“看谁坐的快”，让学生自己体会前滚翻的动作，接下来让学生自己说说要想坐的快就必须两腿蹬地快的方法，然后让学生加以练习。接下来的一步就是引导学生做前滚翻时怎样成蹲撑也就是身体离开体操垫，让学生自己尝试练习，这是肯定有好多学生双手推着垫子站起，这时我及时做示范两手迅速抱腿成蹲撑，然后讲解示范整个前滚翻动作要领：一蹬二低三团身四抱腿，引导学生记住动作要领，接下来让同学们分组练习，这时肯定还有部分运动技术较差的同学翻不过来，这时教师再加以点评，强调蹬地速度要快团身要紧，然后分四组依次练习，指出做得好的加以表扬，这样一步步的导入，从而使整个教学环节有机地结合在一起。（12—14分钟）
（2）、课的延伸部分：游戏：前滚翻绕物接力跑
首先，教师讲解示范游戏的方法：学生分四组进行接力比赛，听到老师口令每组的第一个同学做一个前滚翻迅速绕过前面障碍物跟下一个同学接力，为防止学生受伤，每个接力的同学都必须做前滚翻的预备姿势，接力的手势规定碰到下个同学的背部为准，这样学生就不会做出鱼跃前滚翻的动作。
具体安排是这样的，首先让同学们试做一次，教师及时纠正错误的地方再进行比赛，学生在游戏中积极发挥前滚翻动作，与同伴齐心协力完成游戏。（6分钟）
3、结束部分
本节课的运动量不是很大，采用深呼吸进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。（以放松头部和腰部为主）（3分钟）
七、场地器材：
体操垫20张
标志筒4个
八、本课的平均心率预计：
110—120次/分左右
运动密度：35—40%左右