七年级体育与健康基础知识课教案

时间:2024-09-07 15:34:35 教案 我要投稿
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七年级体育与健康基础知识课教案

  作为一名辛苦耕耘的教育工作者,时常会需要准备好教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。写教案需要注意哪些格式呢?下面是小编帮大家整理的七年级体育与健康基础知识课教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

七年级体育与健康基础知识课教案

  一、指导思想

  新的体育与健康课程标准明确指出:

  1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

  2.激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。

  3.重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。

  4.充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践,确实增进学生的身心健康,增强体质,使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能,培养学生的体育运动的兴趣和习惯,提高学生的运动能力和体育运动技术水平,同时加强思想教育,确实完成教学任务,以达预期的教学效果。

  二、学生情况分析

  作为刚刚步入新学习环境的初一新生,由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学,这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈,表现为情绪波动性大、不稳定,不成熟。因此,在进行初一的体育教学时,应深入了解学生的实际情况,预先制定切实可行的教学计划及主要措施,循循善诱地帮助学生统一认识,打好基础,使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标,而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信,发挥长处,增强体质。

  三、教学目标

  (一)、加强思想品德教育,增强学生的组织性、纪律性,培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。

  (二)、通过实践教学,使学生能够做到:

  1、能自觉参加体育与健康课的学习,积极参与课外各种体育活动;

  2、知道合理安排锻炼时间的意义;合理安排锻炼时间,运用掌握脉搏测定等常用方法,测量运动负荷;

  3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则;

  4、通过技能练习,发展运动能力和运动技术,增进身体健康;

  5、了解心理健康对身体健康的意义,树立自尊、自信和建立良好的人际关系,学会正确评价自己运动能力,和与同伴合作练习的能力;在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识;

  四、教学措施

  (一)教学改革

  1、认真学习体育与健康课程标准,转变体育教学观念。

  2、坚持“健康第一”的指导思想。

  3、激发兴趣,培养学生终身体育的意识。

  4、开展民主教学,重视学生的主体地位。

  5、关注学生的个体差异,改革评价制度。

  6、提高学生心理健康水平,增强社会适应能力。

  (二)引导学生积极参与体育活动

  1、引导学生参与体育活动,开展课外体育活动,养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活,充分发展其个性和才能,有利于学生身心健康发展。

  2、坚持每天一小时体育活动。

  3、坚持班级体育锻炼,广泛学生参加体育锻炼,调动学生参加体育锻炼的热情。

  4、培养学生良好的锻炼习惯,发展学生的个性,坚持自觉经常锻炼身体。

  (三)激励机制。素质教育的深入发展,特别是新的课程标准的颁发,教学不能只停留在传授,还要注重学习方法的指导。在体育教学中,教师要让学生受到情的感染、爱的激励,美的享受,让他们在兴奋中发扬成绩,在微笑中认识不足,在激励与期待中增强信心,不断激发前进的力量。

  (四)开展探究索性学习。给学生一定的自由度,让其去探索、去发现,突出学生的主体性、发展个性,培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动,包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念,培养学生探究学习能力。

  第一节、生活方式与健康

  教学目标:

  1、掌握健康的概念及组成部分。

  2、知道健康四大基石及含义。

  3、列出不良生活方式对健康的影响。

  4、认同生活方式对健康的影响,选择并逐步养成健康的生活方式。

  教学重点难点:

  重点:掌握健康的概念,知道怎样获得健康。

  难点:养成健康的生活方式。

  教学过程:

  (一)导入新课

  1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

  2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?

  3、学生回答,教师归纳,导出学习内容(生活方式与健康)。

  (二)提问讲解

  1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识,结合自己生活经验,用自己的语言概括回答什么是健康。

  2、学生举手回答。

  3、结合学生回答,教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

  4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体,健康不仅承载着我们的智慧和品格,还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?

  (三)活动一

  怎样才能获得健康

  1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中,在教师指导下,知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念,知道“健康四大基石”的含义。

  2、活动形式。自学,分组讨论,教师小结。

  3、具体操作。

  (1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容,并进行分组讨论。

  (2)教师巡视了解学生讨论情况,并进行指导。

  (3)小组推代表汇报交流,其他学生补充。

  4、教师小结。获得健康是每位同学的权利,也是责任,更是目标。而要实现这一目标,就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

  (四)提问讲解

  1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的,哪些是不健康的,并说出理由。

  2、学生按要求做出选择,并阐述理由。

  3、教师及时补充讲解与学生互动。

  4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动,导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。

  5、教师小结。生活方式是多种多样的,有健康的,也有不健康的,要获得与保持健康,就要选择健康的生活方式。因为,生活方式是健康的基石。

  (五)活动二

  思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?

  1、活动目的。让学生知道改正不良习惯,需要健康知识指导,需要坚定信念支撑,需要辅助正确的行动和意志努力,懂得养成健康生活方式的重要性,进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。

  2、活动形式。自主思考,同桌交流,班上交流,教师小结。

  3、具体操作。

  (1)教师布置活动要求。

  (2)学生独立思考后,同桌之间交流自己的体会。

  (3)教师巡视指导。

  (4)同桌推出代表与教师和同学交流分享。

  4、教师小结。在现实生活中,像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式,是否健康,是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题,那么就要对自己提出改正的要求,用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动,去战胜不良的生活方式与习惯,这样才能收获与保持健康,提高学习效率。

  (六)教师总结

  生活方式与健康密不可分,如果拥有了健康的生活方式,你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能,相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时,我们要关注家人及周围人的健康,成为健康的使者。让我们立即行动起来,告别愚昧,选择文明,在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

  第二节、每天坚持一小时体育锻炼

  教学目标:

  1、在互相讨论中和教师引导下,理解体育锻炼的价值。

  2、在自学、讨论和教师互动交流过程中,提高对体育锻炼的认识。

  3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

  教学重点难点:

  重点:使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

  难点:引导学生主动进行体育锻炼,明确个人坚持体育锻炼的策略。

  教学过程:

  (一)课的开始

  1、教师宣布学习内容。

  2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。

  3、教师提问,为什么学习这个内容?请同学们看大屏幕。

  (1)内容。

  (2)目的。

  (二)活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

  1、活动目的。通过活动,使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上,能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值,进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

  2、活动形式。小组讨论,推小组代表全班交流,教师小结。

  3、具体操作。

  (1)教师提出分组讨论要求。

  (2)小组讨论。

  (3)教师巡视指导,搜集信息。

  (4)小组推代表与教师和同学交流。

  (5)教师结合学生交流情况,利用课间或挂图,形象直观地补充讲解。

  4、教师小结。

  (三)活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”,谈谈自己的感受、体验或收获。

  1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

  2、活动形式。同桌讨论、班上交流,教师小结。

  3、具体操作。

  (1)教师语言组织。

  (2)同桌同学之间交流。

  (3)推代表与教师和同学交流。

  (4)教师归纳与学生互动。

  4、教师小结。

  (四)提问讲解

  1、教师说出“生命在于运动”的体育格言,提问学生,你们能说一说你知道的体育格言。

  2、学生交流体育格言。

  3、引导学生观看毛泽东参加体育锻炼的视频。

  4、学生阅读教科书中对毛泽东参加体育锻炼的介绍。

  5、引导学生谈观后和读后的感想。

  6、教师解释、归纳毛泽东的体育思想观点,帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。

  7、教师小结。

  (五)学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。

  1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。

  2、归纳学生认识观点,用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

  3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。

  4、结合学生提出的看法,引导学生进行分析,得出正确的结论。

  5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。

  6、学生分组交流,共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

  7、教师小结。正确地认识体育锻炼,能够坚定体育锻炼的信念,增强动力。

  8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表,引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。

  9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

  10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、

  运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。

  11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项,解答学生疑问。

  12、布置作业。

  (六)教师总结

  1、知识梳理。

  2、本课小结。

  怎样选择锻炼内容、如何确定

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