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高中体育教育实习教案（通用12篇）
作为一名人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。教案要怎么写呢？以下是小编为大家整理的高中体育教育实习教案，欢迎阅读与收藏。
高中体育教育实习教案 1
教学目标：
使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。
教学步骤：
一、课前常规：
1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。
2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。
4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。
7、体育课需请假的.学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规：
1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。
6、教育学生注意安全，防止事故发生。
7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。
三、课后常规
1、分析本课情况，写好课后小结。
2、能认真完成课外体育作业。
高中体育教育实习教案 2
一、指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中长跑动作技术和方法要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。
二、学情分析:
中长跑单元教学预计3次课，本次课为第2次课。通过上节课学习，学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。
三、教材内容:
5分钟的.持速跑
教学重点：全程跑的体力合理分配
教学难点：全程跑合理技术使用
四、教学目标:
在上节课学习的基础上，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握合理使用全程跑的技术。具体目标为：
1.在中长跑学习过程中，能较准确的说出跑的知识要点，并能够在学习实践中运用正确技术。
2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术要领。
3．同时，在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。
五、教学程序:
1、队形队列与准备活动：
（1）队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。
（2）准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。
2、技术学练：
学法：
（1）采取形式多样的队形练习，加强学生对中长跑技术要领的知识再现，进一步体会动作要领。
（2）通过定向越野的形式，让学生学习体会全场跑的体力合理分配。
组织：
通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。
教法：
（1）以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。
（2）请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。
（3）在中长跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。
3、放松整理与讲评：
（1）放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。
（2）总结本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。
六、本课亮点:
本课试图让学生自主选择练习方法和手段，突显学生的学习主体地位，使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能，增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教学目标。
七、效果预计：
75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。
练习密度预计：35%--40%生理负荷预计：130—145次/分
高中体育教育实习教案 3
课内任务：
1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。
2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。
3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。
一、开始部分
1、课堂常规(略)
2、宣布课的任务：挺身式跳远
3、值日生播送一条体育新闻
4、准备活动
①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。
②徒手操八节 (略)
二、基本部分
1、挺身式跳远：
动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
组织练习顺序：
①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
②、原地做挺身式模仿练习。
③、从70--80厘米的'高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。
⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习。
重点：起跳与腾空
难点：腾空步
2、学生技巧展示练习
3、垫上力量素质练习
(1)仰卧起坐
组 织：一分钟练习，两组交替进行
(2)背肌练习 15x2 两组交替进行
三、结束部分
1、垫上放松
躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。
2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习
3、收器材
4、师生再见。
高中体育教育实习教案 4
一、 教学内容：
羽毛球竞赛规则简介
二、 教学目标：
1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
三、 课的部分：
[准备部分]：
1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)
2、 慢跑600m
3、 徒手操6节
[基本部分]：
一、羽毛球运动规则简介：
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1、发球时的几种违例
2、接发球时的`几种违例
3、击球时的几种违例
二、分组教学比赛
要求：6—8人一组，自定规则和裁判
教学方法：
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练：移动步法练习
[结束部分]：
1、整理放松
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
3、器材收拾
4、下课
高中体育教育实习教案 5
一、说教学内容
本次课是教学计划安排中第x次课，是一次复习旧内容与教授新动作相结合的综合课。在前面的三次课中，学生系统学习了羽毛球的正手握拍法与站位，反复进行了发球、击球的挥拍练习，初步学习了正手发高远球的动作技术，在此基础上，本次课安排了三项教学内容：复习正手发高远球、学习正手击高远球和身体素质练习。这既是改善与巩固羽毛球正手发高远球技术的必然要求，又是教授学生学习和掌握正手击高远球技术要领的新开端，两者有机地安排在一次课中进行教学，有利于培养学生的发、接球意识和促进学生掌握运动技能。
二、说教学目标
依据大学体育课程标准，基于对本次课教学内容的分析，结合羽毛球初级班学生的特点，我确定本次课的教学目标是：
1、通过讲授正手击高远球的技术要领和反复练习，使x%左右的学生领会该动作的技术要领和动作要求；促进x%左右的学生初步掌握正手击高远球的动作技术。
2、通过复习正手发高远球技术动作，促进学生进一步完善和巩固正手发高远球技术。
3、通过正手发高远球与正手击高远球相结合的练习，引导学生逐步熟练高远球的技术动作，加强动作的衔接性与连贯性。
4、通过安排仰卧起坐(女)、引体向上(男)练习，加强学生的身体素质训练，提高学生的上肢力量或腰腹力量，并培养学生自觉进行体育锻炼的良好习惯。
三、说教学重、难点
依据对教学内容和教学目标的分析，我将本次课的教学重点和难点确定为：教学重点：理解和初步掌握正手击高远球的.技术要领。教学难点：对正手击打高球的击球点与击球高度的有效把握。
本次课是以学习新动作为主的综合课，所以把初步掌握正手击高远球的技术要领作为本次课的教学重点。以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球，其特点是球的弧线高、滞空时间长，因此，对击球点与击球高度的有效把握是合理完成正手击打高球技术的基本环节，也是提高实践应用效果的必然要求，由于初级班学生对高球的时空判断能力普遍不强，因此，本次课的教学难点是对正手击打高球的击球点与击球高度的有效把握。
四、说教学方法和场地器械
基于对本次课的教学目标、教学重难点的分析，结合学生学习和掌握运动技能的基本特点，在本次课中，我主要采用以下教学方法：
讲解法、示范法、练习法、纠正错误法、探究与引导法
本次所需要的场地器械包括：三个羽毛球场；x个羽毛球；羽毛球拍自备。
五、说教学过程
本次课的教学过程分四个部分：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。
1、开始部分
开始部分的基本内容和教学过程包括：体育委员整队，清查人数；老师点名检查出勤情况；老师宣布本次课的教学内容，提出教学要求；安排见习生适当运动量。教学组织形式是学生成三列横队站立。教学要求是：动作迅速，精神饱满。
2、准备部分
准备部分安排一套徒手操练习，具体包括：头部绕环、肩部绕环、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背道而驰、弓步压腿、膝关节运动、腕踝关节运动。每节操做4x8拍。采用的教学方法是教师示范、领做；学生练习。教学组织形式为三列横队成广播体操队形站立。
3、基本部分
基本部分安排了三项教学内容，分四个教学环节。具体教学过程如下。
第一个环节，复习正手发高远球。此环节包括准备姿势和发球练习两个教学步骤。其中准备姿势的教学步骤和教学方法是：
(1)讲解准备姿势的要领；
(2)边讲解边示范，示范时，既做正面示落，也做侧面示范。
发球练习的教学步骤和方法是：
(1)讲解发球的动作要领；
(2)进行完整的发球示范；
(3)组织练习：依次进行对墙壁发球练习和在场地做发球练习；
(4)教师给予指导
教学组织形式为集体练习与分组练习相结合。
第二个环节，学习正手击高远球。此环节包括准备姿势、挥拍练习、有球练习三个教学步骤。其中准备姿势的教学步骤和方法是：
(1)讲述准备姿势的要求与目的；
(2)示范教学。先分解示范，再做完整示范。学生击高远球的挥拍练习的教学步骤和方法是：
(1)挥拍分解练习；
(2)连贯挥拍练习。
击高远球练习的教学步骤和方法是：
(1)老师发多球高远球----学生击高远球练习；
(2)两人一进行击高远球练习；
(3)老师带领学生练习；
(4)即时给予指导、纠正。教学组织形式为集体练习与分组练习相结合。
第三个环节，正手发高远球与正手击高球相结合的教学。此环节的教学步骤和方法是：
(1)教师讲解与示范；
(2)学生分组进行练习：学生在羽毛球场地两端分别依次进行正手发高远球与正手击高球练习；
(3)教练轮流检查指导，发现错误及时更正；
(4)学生代表进行示范性的练习，教师点评与学生自评相结合，启发学生思考。
第四个环节，身体素质练习。具体的训练内容为仰卧起坐(女生)25个/次x2组；引体向上(男生)15个/次x2组。鉴于培养学生自觉进行身体素质练习习惯的需要和受体育场地器械的限制，本环节的教学内容实际上是安排在课外给予完成。
4、结束部分
此部分的教学内容与教学步骤是：
(1)放松练习；
(2)小结本次课学习情况，提出表扬，指出应注意的问题，
(3)布置课后练习；
(4)收还器材，下课。
课后的练习内容为：
(1)发球挥拍练习；
(2)高远球挥拍练习
六、说设计理念
牢固树立“健康第一”和“以人为本”的教学指导思想，合理安排教学内容和教学环节，以羽毛球技术动作教学为依托，灵活运用讲解、示范、练习、纠错、启发引导等多种教学方法，启发学生积极思维，促进学生掌握羽毛球的技术动作和要领，培养学生的实践应用能力，发展学生的身心素质。
高中体育教育实习教案 6
教学内容：
1、正确的身体坐、立、行姿势。
2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》
教学目标：
1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。
2、发展学生的身体协调能力，锻炼学生的手指灵活度。
3、培养学生的创新、反应能力。
重点：
理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。
难点：
养成良好的行为习惯。
教学准备：
图片
教学过程：
一、谈话导入
1、师：同学们，你们是坐在教室里，而老师是站在教室里。（板书：坐、立）
2、师表演行走，让学生说说这个运动是什么？（板书：行）
3、师：今天我们就来学习正确的身体坐、立、行姿势。
二、新课
（一）、坐如“钟”。
1、说说怎样的坐姿是正确的？（板书：坐如“钟”）
2、谁来说说你对坐如“钟”的理解？
3、师讲解并示范：头要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。
4、师出示板凳，指名同学上台坐一坐，其余同学评一评。
5、全班比一比，看看谁的.坐姿最标准？
（二）、站如“松”。
1、师：同学们坐我们要做到坐如“钟”，那站我们应做到什么呢？（板书：站如“松”）
2、谁见过松树？它是怎么样的？
3、谁来说说你对站如“松”的理解。其余同学补充说明。
4、师：谁的站姿最正确，上台来站一站。其余同学评价。 师根据学生的站姿讲解：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。
5、指名几名同学站一站，其余同学评一评，谁站得最好？
6、全班同学站一站，比一比。
（三）、行如“风”。
1、师：现在我们来学习行走的姿势，行应做到什么呢？（板书：行如“风”）
2、谁来说说你对行如“风”的理解。
3、师讲解并示范头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。
4、学生分小组在巷道走一走，其余同学评一评，看谁走得最标准。
（四）、为什么要掌握正确的身体姿势呢？
1、指名学生说说
2、师：今天我们学习了正确的身体姿势，老师希望同学们在今后的学习中能严格要求自己，养成良好的行为习惯。
三、练习
1、判断
师出示图片，学生用手势判断，说说你的理由。
2、学做手指操。
3、游戏：“大西瓜、小西瓜”。
四、小结：
说说今天你学到了些什么？
高中体育教育实习教案 7
一、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】
通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点
【重点】
射门的和基本动作。
【难点】
射门力量、方向的掌握。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的`进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏：运球追捕
场地器材：标出一块30x30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习
足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和侧面示范。
2.提问：同学们注意观察，老师一共用了几种射门方式?都是什么射门?(4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧)
3.讲解
射门技术的关键在于，敏锐的观察，果断起脚；选择好射门的角度；射门必须准确、突然、有力。
4.练习
(1)定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。
组织教学：体育小组为单位，每组一个球门练习射门。
(2)学生排成一路纵队，依次运球射门。
组织教学：体育小组为单位。
(3)运球绕杆射门，学生排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
组织教学：分散站立，教师巡视指导。
(4)接球射门，学生排成一路纵队，依次将球传给教师，接教师回传球后射门。
组织教学：四列横队练习队形。
5.优生展示
6.教学比赛—射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，学生依次完成，进球得一分，小组成员全部完成后，得分最多的小组获胜。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最后老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
五、场地器材
足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。
六、预计负荷
练习密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；运动强度：中等偏上。
七、课后反思
高中体育教育实习教案 8
一、教材内容：
羽毛球
1、复习基本步法。
2、新授正手发球。
二、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想；以新课程标准为基本理念；以面向全体学生为宗旨；以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。
三、学情分析：
高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。
四、教学目标：
1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。
2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的.学生掌握正确握拍的方法。
3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。
五、场地器材：
羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手发高远球讲解示范：
1、动作要领：
发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
2、重点难点：
重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。
七、易犯错误及纠正方法：
1、动作僵硬；放球与挥拍配合不当；可以采用多做放球练习来纠正。
2、握拍太紧，以致力量发挥不出；可以通过心理暗示来纠正。
3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。
高中体育教育实习教案 9
一、教学目标
知识与技能：学生能够掌握篮球的基本运球、传球和投篮技能，理解这些技能在比赛中的应用。
过程与方法：通过分组练习、比赛模拟等方式，发展学生的协调性、灵敏性和团队协作能力。
情感态度与价值观：培养学生对篮球运动的兴趣，形成积极参与体育锻炼的习惯，增强自信心和集体荣誉感。
二、教学内容
篮球基本运球技巧（原地运球、行进间运球）
篮球基本传球技巧（双手胸前传球、单手肩上传球）
篮球基本投篮技巧（原地投篮、跳投）
三、学情分析
高中学生身体素质较好，接受新事物能力强，喜欢集体性运动项目。但学生之间的篮球技能水平可能存在差异，需要因材施教，注重个别指导。
四、教学重难点
重点：掌握篮球的基本运球、传球和投篮技能。
难点：提高手脚协调配合能力，特别是在快速移动中的.运球和传球准确性。
五、教学方法
讲解示范法：教师详细讲解动作要领，并进行标准示范，帮助学生建立正确的动作概念。
分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习，通过相互观察和纠正，提高练习效果。
比赛模拟法：组织学生进行小型的篮球比赛，模拟真实比赛场景，检验学习成果，并激发学生的兴趣和积极性。
六、教学过程
准备部分（约10分钟）
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容。
热身活动：进行慢跑、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
基本部分（约30分钟）
教师讲解示范原地投篮和跳投的要领。
学生分组进行投篮练习，注意投篮姿势和出手时机。
教师讲解示范双手胸前传球和单手肩上传球的要领。
学生分组进行传球练习，强调准确性和速度。
教师讲解示范原地运球和行进间运球的要领。
学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
运球技巧教学：
传球技巧教学：
投篮技巧教学：
巩固提高部分（约15分钟）
组织学生进行小型的篮球比赛，模拟真实比赛场景，检验学习成果。
教师在比赛中观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
结束部分（约5分钟）
放松活动：进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
总结评价：教师对本节课的学习情况进行总结，肯定学生的进步，指出存在的问题和改进方向。
七、教学反思
反思学生在课堂上的表现，评估教学目标是否达成。
分析教学方法的适用性，思考如何进一步激发学生的学习兴趣和积极性。
总结教学过程中的经验和教训，为今后的教学提供参考和借鉴。
高中体育教育实习教案 10
一、基本信息
授课年级：高中一年级
授课时长：45分钟
授课日期：20xx年xx月xx日
授课教师：实习教师xx
二、教学目标
知识与技能：
学生能够掌握本节课所学的体育技能（如篮球的运球、投篮等）。
学生能够了解并理解相关体育理论知识。
过程与方法：
通过分组练习、合作学习等方式，提高学生的团队协作能力。
通过游戏和竞赛，激发学生的学习兴趣和积极性。
情感态度与价值观：
培养学生的体育兴趣和终身体育意识。
增强学生的自信心和意志力，培养勇于挑战自我的精神。
三、教学内容
主要内容：篮球基本技术教学（运球、投篮）
辅助内容：篮球比赛规则简介
四、学情分析
高一学生身体素质较好，对新鲜事物充满好奇，喜欢参与体育活动。
学生已具备一定的体育基础知识和技能，但个体差异较大。
五、教学重难点
教学重点：篮球的运球和投篮技术。
教学难点：运球时的手控制球能力和投篮时的准确性。
六、教学方法
教法：讲解示范法、纠正错误法、游戏法
学法：观察法、分组练习法、合作学习法
七、教学过程
开始部分（5分钟）
体委整队，报告人数。
师生问好，教师宣布本节课的教学内容及要求。
检查学生服装，安排见习生。
准备部分（10分钟）
热身活动：慢跑两圈，然后进行关节操（扩胸运动、体转运动、腰部绕环等）。
专项准备活动：篮球球性练习（如拨球、绕球等）。
基本部分（25分钟）
学生分组进行运球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
学生分组进行投篮练习，设置不同距离的投篮点，逐步增加难度。
讲解示范：教师示范篮球的运球和投篮技术，并讲解动作要领和注意事项。
分组练习：
游戏竞赛：组织学生进行篮球运球接力赛或投篮比赛，激发学生的兴趣和积极性。
结束部分（5分钟）
放松活动：进行全身拉伸放松，缓解肌肉紧张。
教师总结本节课的`学习情况，表扬表现突出的学生，指出存在的问题和不足。
布置课后作业：要求学生课后继续练习篮球运球和投篮技术。
宣布下课，师生再见。
八、教学反思
课后及时进行教学反思，总结本节课的成功之处和不足之处。
根据学生的反馈和表现，调整后续的教学计划和教学方法。
授课内容：
篮球基础运球技术
教学目标：
知识与技能：学生能够掌握篮球基础运球技术，包括原地运球、行进间运球及变向运球等动作要领。
过程与方法：通过分组练习、游戏竞赛等形式，发展学生的协调性、灵敏性和反应能力，提高身体控制能力。
情感态度与价值观：培养学生对篮球运动的兴趣，增强团队合作意识，体验运动带来的乐趣和成就感。
学情分析
高中学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。他们经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。同时，高中生喜欢集体练习项目，这有助于培养他们的团队合作精神。
教学方法
讲解示范法：教师详细讲解运球技术的动作要领，并进行示范，帮助学生建立正确的动作概念。
分组练习法：将学生分成若干小组，进行有针对性的练习，提高练习效果。
游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的形式，激发学生的学习兴趣和积极性，同时检验学习成果。
教学过程
开始部分（5分钟）
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入新课：通过播放NBA精彩运球片段或讲述著名篮球运动员的运球故事，激发学生的学习兴趣。
准备部分（10分钟）
热身活动：进行慢跑、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
球性练习：进行原地拨球、绕球等球性练习，提高学生的球感和控球能力。
基本部分（25分钟）
讲解示范：教师详细讲解原地运球、行进间运球及变向运球等动作要领，并进行示范。
分组练习：
游戏竞赛：组织学生进行运球接力赛或运球过障碍等游戏竞赛，检验学习成果，激发学习兴趣。
无球模仿练习：学生先无球模仿运球动作，体会动作要领。
有球练习：学生分组进行原地运球、行进间运球及变向运球等练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
优生展示：邀请动作规范的学生进行展示，树立榜样。
结束部分（5分钟）
放松整理：进行放松操或拉伸练习，缓解肌肉紧张。
课堂总结：教师总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生，指出存在的问题和改进方向。
布置作业：布置课后练习任务，如每天自行练习运球技术一定时间。
教学反思
在教学过程中，要密切关注学生的表现，及时调整教学策略，确保每位学生都能掌握运球技术。
注重学生之间的合作与交流，培养学生的团队合作精神。
课后要及时收集学生的反馈意见，以便对教案进行改进和完善。
高中体育教育实习教案 11
一、教学目标
知识与技能：学生能够正确理解并熟练掌握篮球运球的基本动作，包括原地运球、行进间运球、变向运球等，并在实际比赛中灵活运用。
过程与方法：通过分组练习、游戏竞赛等形式，发展学生的灵敏性、协调性、速度等身体素质，同时提高学生的观察力、判断力和团队合作能力。
情感态度与价值观：激发学生对篮球运动的兴趣，培养勇敢拼搏、团结协作的精神，以及遵守规则、尊重对手的体育道德风尚。
二、教学重难点
重点：掌握篮球运球的基本动作，提高运球稳定性和速度。
难点：手脚协调配合，特别是在变向运球时能够迅速调整身体姿态和运球节奏。
三、教学方法
教法：讲解示范法、纠正错误法、游戏法
学法：观察法、分组练习法、自主探究法
四、教学过程
（一）准备部分（10分钟）
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
热身活动：
慢跑：学生围绕篮球场慢跑两圈，进行全身热身。
徒手操：进行扩胸运动、体转运动、腰部绕环等练习，重点活动手腕、脚踝等关节。
专项准备活动：进行篮球操练习，如球绕腰、球绕膝、球绕头等，为接下来的运球练习做准备。
（二）基本部分（30分钟）
讲解示范：
教师讲解篮球运球的基本动作要领，包括手指控制球的方法、身体重心的变化、脚步的移动等。
教师进行完整的运球示范，并分解动作进行慢动作展示，帮助学生形成正确的.动作表象。
分组练习：
无球徒手练习：学生成四列横队，进行跨步急停、变向跑等无球动作模仿练习，初步掌握动作步伐特点。
原地运球练习：学生原地进行单手或双手运球练习，体会按压球的部位和力度。
行进间运球练习：学生在篮球场内进行直线、曲线行进间运球练习，提高运球稳定性和速度。
变向运球练习：设置标志杆或标志物，学生进行体前换手变向运球练习，重点练习跨步、转体、侧肩保护球的动作。
优生展示：请掌握较好的学生进行运球展示，教师点评并指出优点和不足。
游戏竞赛：进行“运球接力赛”或“运球过障碍”等游戏竞赛，激发学生的兴趣和竞争意识，同时检验学生的运球能力。
（三）结束部分（10分钟）
整理放松：学生进行慢跑、深呼吸等放松活动，促进心率恢复。
总结讲评：教师对本节课的学习情况进行总结，表扬表现突出的学生，指出存在的问题并提出改进意见。
布置作业：要求学生课后继续练习篮球运球动作，并尝试在比赛中运用所学技术。
回收器材：值日生按教师要求将器材安放在规定的位置。
五、教学反思
本节课通过篮球运球练习，有效提升了学生的身体素质和团队合作能力。但在教学过程中也发现部分学生手脚协调配合不够默契，需要在今后的教学中加强针对性训练。同时，教师应继续探索多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣和积极性。
高中体育教育实习教案 12
一、教学基本信息
课程名称：篮球基本技术教学
授课对象：高中一年级学生
授课时长：45分钟
授课教师：xx
二、教学目标
知识与技能目标：
学生能够理解并掌握篮球的基本技术动作，如运球、传球、投篮等。
80%以上的学生能够正确完成篮球的基本技术动作。
过程与方法目标：
通过分组练习和对抗赛，提高学生的身体协调性、灵敏性和反应速度。
培养学生的观察、判断及团队合作能力。
情感态度与价值观目标：
激发学生对篮球运动的兴趣，培养积极向上的体育精神。
增强学生的规则意识和团队协作能力。
三、教学重难点
教学重点：运球、传球、投篮的正确技术动作。
教学难点：运球与传球时的身体协调性和传球时机的准确性。
四、教学准备
场地器材：篮球场、篮球若干、标志物、秒表等。
教案准备：教案、教学挂图、视频资料等。
五、教学过程
1. 准备部分（10分钟）
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
热身活动：
慢跑两圈，约400米。
徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、踝腕关节运动，各4个八拍。
篮球专项准备活动：球性练习，如双手拨球、绕球等。
2. 基本部分（25分钟）
技术讲解与示范：
运球：教师讲解并示范原地运球和行进间运球的动作要领，强调身体姿势、手臂动作和目视前方的重要性。
传球：介绍双手胸前传球和单手肩上传球的.动作要领，重点讲解传球时的力量控制和准确性。
投篮：简要介绍原地投篮和跳投的动作要领，强调手腕的拨球动作和出手的时机。
分组练习：
学生分成若干小组，进行运球、传球和投篮的分组练习。教师巡回指导，及时纠正错误动作。
设置不同难度的练习内容，如设置标志物进行变向运球练习，增加传球的难度和距离等。
对抗赛：
进行半场或全场的对抗赛，让学生在实战中运用所学技术。教师根据比赛情况适时调整战术安排和人员配置。
3. 结束部分（10分钟）
放松整理：进行放松操练习，如慢跑、拉伸等，缓解学生的肌肉紧张状态。
课堂总结：
教师总结本节课的学习内容，点评学生的表现。
布置课后作业，如观看篮球比赛视频并分析技术动作等。
师生再见，回收器材。
六、教学反思
课后分析学生的学习情况，总结教学效果和存在的问题。
针对存在的问题提出改进措施，为下一节课的教学做好准备。
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