舞蹈教案范文汇总6篇
作为一名老师，时常会需要准备好教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家收集的舞蹈教案6篇，希望对大家有所帮助。
舞蹈教案 篇1
【活动意图】
“节能减排”，不仅是当今社会的流行语，更是关系到人类未来的战略选择。“低碳生活”节能环保，有利于减缓全球气候变暖和环境恶化的速度，势在必行。减少二氧化碳排放，选择“低碳生活”，是每位公民应尽的责任。利用
孩子
的“蝴蝶效应”，去感染带动身边的人，大家一起行动起来！
【活动目标】
1、初步了解环境污染的主要原因，萌发环保意识。
2、通过变废为宝活动，加深幼儿对低碳生活的认识，从而落实到行动中去。
【活动准备】
1、图片《地球爷爷哭了》；PPT展示《变废为宝》图片。
2、幼儿收集的各种废旧物品：牛皮纸、牛奶盒、蛋糕盘、雪糕棒、毛线、旧光盘……
3、变废为宝作品：制成的收纳盒，贝壳制成的风铃。
【活动过程】
一、开始部分：
展示图片《地球爷爷哭了》，请幼儿猜一猜地球爷爷怎么哭了呢？可能发生了什么事情？
幼儿大胆发言，教师小结：
向幼儿介绍全球变暖、温室效应对自然环境所造成的影响：冰山融化、海平面上升、生态环境遭破坏等带来的严重后果，告知幼儿在日常生活中要注意节约能源，保护环境，树立和大自然和谐相处的环保低碳意识。
二、基本部分：
1、作品展示：
展示废旧物品制作的收纳盒、风铃，引导幼儿观察：它们是用哪些材料制成的？你还见过废旧物品做成的作品？
2、材料展示：
在我们生活中每天也有许多废品，前几天我们还收集过各种各样的废品，请与你旁边的小朋友互相说说你收集了哪些废品，在收集过程中发生的有趣、好玩的事也可以说一说。
提问：收集来的废品你打算怎样利用？（有的废品可以“变废为宝”，保护环境，防止污染；有的废品可以回收、利用，节约资源。）
3、动手操作，变废为宝：
谈话：你想不想也来动手、动脑试一试，把我们收集来的.这些废品变成各种有用的东西呢？幼儿动手操作，教师巡回指导，幼儿互相交流制作中的经验、协商遇到的难题想办法解决。
4、作品展示：
互相欣赏作品，将幼儿作品展示在墙面上，互相交流，体验制作的乐趣及成功的喜悦。
5、欣赏提升：PPT展示《变废为宝》图片，提升幼儿知识经验。
三、结束部分：
向
孩子
介绍低碳生活的小知识，并号召孩子向
家长
发出倡议：绿色生活，从低碳做起。
措施：
1、尽量避免使用一次性塑料袋、纸盒、筷子等；
2、少乘坐电梯，多爬楼梯，又省电又锻炼身体；
3、每天少抽一根烟，可以降低二氧化碳的排放；
4、多种植树木，减少噪音，产生氧气；
5、出门购物，尽量自己带环保购物袋，减少塑料袋的使用。
【活动延伸】
继续在区域内投放废旧材料，供幼儿探索、操作。文章
舞蹈教案 篇2
【设计意图】
上节课本班的幼儿进行了呼吸练习，对呼吸练习掌握得比较好。能做到先下胸腔、低头、呼气、吸气，背先起来然后抬头。为了加大、加深幼儿的训练强度，于是在呼吸的基础上，加上手部动作，进行提腰练习。形体训练对幼儿的各方面要求都比较高，要求幼儿能很好控制自己，而且形体训练比较枯燥，所以在训练中我适当的加入富有儿童趣味的语言、游戏，使幼儿比较容易地掌握。
【活动目标】
1.通过运动呼吸这一生理自然的动作，加上手部动作，初步学习提腰的动作要领。
2.培养幼儿探索学习的兴趣，发展幼儿机体、动作的协调性。
【活动准备】
歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等
【活动过程】
(一)听音乐，让幼儿愉快地进场
进场音乐：英文歌曲《走、跳、跑》
让幼儿根据音乐的节奏边找一个舒服的位置一边做动作。启发幼儿的创编能力。"老师要给他(她)照张相"来引导幼儿做出和别人不相同的动作，发挥幼儿丰富的想象力，能够使幼儿愉快地感受音乐，愉快的表现美。
(二)练习呼吸、手的动作
复习音乐：《看星星》
1.师说："小朋友，你们喜欢看星星吗?(喜欢)老师今天带你们去看好吗?""我们先做一次呼吸动作，然后加上手的动作。"
2.做动作时要注意：
①小朋友的坐姿。下巴要抬起来，挺起胸，脚要直，脚尖要紧绷。
②要求他们的动作要尽可能到位。做动作时要有精神，眼跟着手走。
3.请做得好的小朋友出来示范
指出为什么这些小朋友做得好。听音乐，请大家一起跟着小朋友再做一次，老师要纠正做得不规范的动作。
(三)学习提腰
1.师说："刚才我们进行了呼吸练习，在这的基础上我们加上手部，学习提腰动作。"
2.教师先做示范动作
①"请小朋友先看老师做一次示范动作。我们一起数节拍，好不好?"
②学习提腰动作要领
一只手慢慢的提起，先起手肘，然后再到手腕，手心向下，好像抱着一个大气球，慢慢的滚上来;下来的.时候，翻掌、变成手心向外，先下手肘，然后再到手腕、手指。然后到另外的一只手。注意提手的时候要把身体拉长，腰要正，抬头，眼睛看着手。
3.提问幼儿，老师刚才是怎样做的。指导做得不规范的幼儿，而且边说边做让幼儿模仿。
4.和幼儿一起数节拍做动作
老师要一边做动作，一边注意幼儿动作的规范性。而且要一边做一边提醒幼儿要注意的地方。"手慢慢的上去，好像抱着一个大气球，手心向下，身体要拉长，好像要摘下上面的星星，手一翻，摘了一颗星星，把它放在手心上面，轻轻的把它放下来，好像怕把它摔伤。"
5.提出提腰动作的重点部分，让幼儿注意的地方是：
1)手起时要先起手肘，再到手腕。
2)摘星星时，身体要拉长，不要倒向一边。
3)眼睛要一直看着手走。
4)提起手时要吸气，手放下来时要呼气。
6.跟着音乐，老师和小朋友一起做一遍
7.师说："小朋友，你们都学会摘星星了吗?那么，我们一起去摘星星吧。"乐曲《跳到我这儿来》
①在愉快的音乐中，让幼儿自由的去摘星星，感受音乐，感受美。
"小朋友，你们看，天空上面有好多好多的星星啊，这边有，那边也有(边说还边指着天上面)，我们到处去摘星星，看哪个小朋友摘的星星最大。"
②边做动作边用语言提示，纠正幼儿错误的动作，使幼儿动作逐步规范化。
8.指出提腰动作的重点，请小朋友跟着节奏再做一遍
(四)游戏部分
乐曲《兔子舞》
1.放音乐，让幼儿在轻快的音乐伴奏下，自由的找朋友，愉快的跳舞，感受跳舞的快乐。
2.请兔子们一起跳着舞回家。
舞蹈教案 篇3
设计意图：
新学期一开始，孩子们沉浸在新年的节日分享中，欢庆鸡年，最热门的话题莫过于对鸡的研讨。于是班里展开了一系列有关鸡的活动，大家忙着收集鸡的图片展览于活动室的角角落落。孩子们三五成群地围看图片，一边赞叹鸡的美丽一边学着鸡的各种姿态，憨态可拘，特别是那些毛绒绒的小鸡，让孩子们流连忘返。孩子们的兴趣点是学前教育的源泉，教师要善于捕捉孩子们的视线,挖掘契机，及时生成具有教育价值的活动。此时孩子们对鸡产生了浓厚兴趣正是生成教学的好时机。新《纲要》中提到，引导幼儿接触生活中美好的事物，丰富他的感性经验和审美情感，激发他们表现美、创造美的情趣。教师要提供给孩子表现的机会，鼓励他们用不同艺术形式大胆地表达自己的情感，理解和想象，去分享他们创造的快乐。艺术活动是孩子们表现生活最感性，最形象的方式。中班幼儿在动作发展上日趋协调，动作表现呈现一定的美感，而且也积累了一定的舞蹈经验，根据这个特点，我设计了中班舞蹈活动:快乐的小鸡，借助动态的图片让幼儿学小鸡，创编小鸡动作，跳小鸡舞，以开放、宽容的思维方式引导幼儿大胆、不拘一格的进行个性化表现，体验艺术创造与游戏的快乐。
活动目标：
１．听音乐发挥想象，用肢体语言表现鸡的各种动态。
（重点。运用图示、情境演说、猜想、学动作、个性化表现等突破重点）
２．用动作分辨乐句之间的停顿，体验音乐活动的乐趣。
（难点。通过重点段落练习，个别练习等完成目标）
活动准备：
拉线教具：呈现生动形象的效果，帮助幼儿更好理解鸡的动态，提高游戏兴趣。小鸡胸饰：强化角色意识，使表演活动更投入，逼真。
活动流程：
情境引入，激发幼儿学习兴趣。引导幼儿猜想鸡在蛋里的过程，帮助幼儿迅速进入鸡的角色，为创编鸡的动作作情感上的铺垫——结合教具分段学习，大胆表现鸡的各种动态。听乐句的停顿创编小鸡出壳的动作和个性化表现小鸡自由活动的动作，实现目标一，同时解决活动难点——整体表演，感受音乐活动的乐趣。给幼儿一个完整的音乐感知，肯定接纳他们的审美感受和表现方式，分享他们创造的快乐。
活动过程：
一．欣赏拉线表演，感知音乐的优美和小鸡在鸡蛋里的生活．
师：春天的天气真暖和呀，小朋友们都出来晒晒太阳，吹吹暖风，好舒服。有只可爱的小动物也想出来透透气，看，是谁来啦。（拉线出鸡蛋）它是谁？里面住着谁呢？猜猜小鸡在里面会是怎么样的呢？我们听着音乐来表现一下鸡蛋里的小鸡。
二．发挥想象，随音乐尝试用肢体动作表现小鸡出壳过程．
１．初步尝试用肢体动作表现音乐．用动作分辨乐句之间的`停顿。师：太阳照在鸡蛋上热乎乎的，小鸡要出壳啦。（放第二段音乐，教师有节奏地用拉线表现小鸡出壳的情景：先出小鸡的脑袋，再出左右翅膀，最后钻出一对脚，一小跳）你看见小鸡是怎么从鸡蛋里爬出来的吗？幼儿讲述看到的情景。我们可以用什么动作来表现呢？请个别幼儿来表演，教师帮助美化后带领大家学习。听第二段音乐，幼儿表现小鸡出壳，强调听清乐句之间的停顿。多练习几次。
２．用不同的动作进一步表现小鸡的活动动态．师：小鸡出壳了小鸡出壳了，外面的世界多美呀，小鸡想去干什么呢？（幼儿自由发表言论）你觉得小鸡会怎么跳舞呢？个别幼儿表演，大家学习，教师不断鼓励和肯定，并帮助他们提高表现的技能和能力。我们听着音乐来表演一下快乐的小鸡。幼儿表演第三段音乐。两次。
三．完整表演，挖掘幼儿艺术的潜能，让每个幼儿得到美的熏陶和培养，同时感受音乐的乐趣，
１．完整听音乐一遍，在心中勾勒出完整的音乐形象。引导幼儿边听音乐边想象小鸡的动态。
２．完整表演一遍。进入小鸡的角色，有表情地表演，感受个性张扬的喜悦和音乐活动带来的快乐。结束。
预期活动特色：
１．在韵律活动的指导中，用小情景的方式贯穿活动的始终，内容生动、丰富吸引幼儿主动参与，各活动环节的衔接趣味盎然，幼儿乐于接受，选择的音乐表现力强，再加上教具的巧妙利用使动态效果更形象，给幼儿视觉上听觉上奇妙的美感，激发幼儿用动作表现美的欲望；
２．活动中支持、鼓励幼儿大胆表现，不过分强调技能技巧，重在富有个性个创造性的表现。引导他们相互交流、欣赏，学习，不断激发幼儿感受美、表现美的情趣，丰富审美经验，使之体验自由表达和创造的快乐，共同提高。
舞蹈教案 篇4
教学目标：
1、帮助学生联系上下文体会句子中一些词语的意思，主动积累“诱惑、价格不菲、淡然一笑”等词语。
2、正确、流利、有感情地朗读课文。
3、引导学生把握课文的主要内容，教育学生知错就改。
4、体会丹尼斯的爸爸教育方法的巧妙以及对库伯宽容的态度。
教学重点：
1、理解课文，体会重点句子的含义。
2、体会丹尼期的爸爸对孩子教育方法的巧妙以及宽容的态度。
教学难点：
1、引导学生把握课文的主要内容，受到感染，树立诚实的美德，做到做错了事要勇于承认和改正。
教学准备：多媒体课件
教学课时：两课时
第二课时
教学步骤：
一、读起来，把握课文主要内容。
1、默读全文
⑴上节课我们认识了一位新朋友库伯。长大以后，他当上了一名警察，还受到了总部的嘉奖呢!可是，在颁奖大会上，库伯为什么掏出一张画着小太阳的纸呢？让我们再度走进课文去寻找答案吧。
⑵首先，请大家带着问题快速默读课文，理清故事的起因p经过p结果，再用自己的话说一说。
⑶ 学生自由发言、评价。
（起因：学生时代的库伯捡起了丹尼斯掉下的十美元并想据为己有，犯下了错误。 经过：丹尼斯的爸爸巧妙地给了库伯改正错误的机会并送给库伯一个画在纸上的小太阳。
结果：在颁奖会上，库伯将保存了多年的小太阳还给了颁奖人――丹尼斯的爸爸。承认了小时候的错误。）
2、重点阅读
⑴我们再来读课文，请看大屏幕，大家齐读。
库伯立即朝教室门口的丹尼斯叫了一声,但是,只顾着跟同学打闹的丹尼斯没听见。库伯又叫了一声,依然没有回应。库伯张开嘴，刚要叫第三声,有个念头忽然从脑中闪过, 十美元啊! 这对他来说,是多大的诱惑啊。
的确是很大的诱惑啊，他一时糊涂想把十美元据为己有犯下错误。请在书上画出这些语句，并在旁边批注上：故事的起因。
⑵再看大屏幕，齐声朗读
我敢肯定在这个班里绝对没有小偷,只有一个犯了错误的孩子,只是这个孩子目前还没有足够的勇气承认错误。每人从我这里拿一个装着小太阳的信封回家。如果你是没犯错的孩子,请明天把里面的东西封在信封里交给丹尼斯;如果你是那个犯了错的孩子,就把10美元放在信封里封好交给丹尼斯,留下那个小太阳,等到你承认错误那天亲自还给我。
看来丹尼斯的爸爸用巧妙的方法给了库伯改正错误的机会，还送给他一个画在纸上的小太阳。请在书上画出这些语句，并在旁边批注上：故事的经过。
⑶三看大屏幕，齐声朗读。
他们相互敬礼后,库伯从口袋里掏出一张白纸，慢慢展开,白纸上画着一个火红的小太阳,空白处是一行孩子的笔迹：“我知道今天犯了大错儿,是我拿走了丹尼斯的十美元。”后面落款是库伯的名字和多年前的那个日期。
丹尼斯的爸爸接过那张画着小太阳的纸,把一枚奖章端端正正地别到库伯警服襟前,随后两位警察立正, 又相互庄严地敬了个礼。
在颁奖会上，库伯把保留多年的小太阳还给丹尼斯的爸爸，承认了错误。请在书上画出这些语句，并在旁边批注上：故事的结果。
⑷小结：大家读得真好，这就是抓住重点语段读书的方法，用这个方法读书能帮助我们把长文章读短。
二、说起来，感悟小太阳的内涵。
㈠接下来，让我们开动脑筋，交流讨论三个话题：
课件出示：
话题一：库伯小时侯犯了错，你觉得他是小偷吗？为什么？
话题二：丹尼斯的爸爸是怎么做的呢？小太阳代表着什么？
话题三：这金色的小太阳带给库伯怎样的感受呢？库伯是个怎样的孩子呢？
1、请同学们自由地选择话题，结合课文的内容，人物，情节，来思考问题。可以先自读课文，想好后再和同学交流。
2、小组交流讨论。
3、教师组织全班交流：
预设：关于话题一：库伯小时侯犯了错，你觉得他是小偷吗？为什么？
⑴“立即”说明库伯的第一反应是告诉丹尼斯他的钱掉了。“叫了一声”“又叫了一声”“刚要叫第三声”说明库伯刚开始的时候是没有要偷这十美元， 后来他经受不住诱惑，捡起了地上的十美元产生了据为己有的念头。
⑵“诱惑”是什么意思？ （诱惑：吸引、招引的意思。）
⑶是啊，十美元对库伯来说是真是很大的诱惑啊，他心安理得的将十美元据为己有了吗？（库伯的内心非常矛盾，不安，痛苦。他想“神不知鬼不觉” 地把钞票还回去。）
⑷不久，丹尼斯的警察爸爸来到学校，班上的同学们开始叽叽喳喳地议论起来，有人说校长请警察抓小偷来了。
①出示插图一，仔细观察图中库伯的眼睛、脸色、手，你发现了什么？
（他低着头，两眼充满了懊悔，脸色绯红。他两手紧紧地攥着这十美元，甚至都出了冷汗，内心非常害怕，紧张，焦急，懊悔?? ）
出示句子：只有库伯吓得心里乱跳，手心出汗，生怕丹尼斯的爸爸一个箭步冲过来，像老鹰抓小鸡似的把他这个“小偷”给揪出来。
② 教师引读：
库伯吓得心里乱跳，因为他――
库伯吓得手掌出汗，因为他――
库伯吓得头低得不能再低，两眼充满了懊悔，因为他――
⑸教师小结
他发现掉在地上的钱立即叫喊失主，说明他不是小偷。
他捡了钱后内心非常不安，想把钱还回去，这也说明他不是小偷。
看到丹尼斯的爸爸他非常害怕，非常懊悔，这更说明他不是小偷。
过渡：既然库伯不是小偷就不会被警察抓起来，可是他犯了错误啊。丹尼斯的爸爸是怎么做的呢？请大家说说话题二。
预设：关于话题二：丹尼斯的爸爸是怎么做的呢？小太阳代表着什么？
出示句子：
我敢肯定在这个班里绝对没有小偷,只有一个犯了错误的孩子,只是这个孩子目前还没有足够的勇气承认错误。每人从我这里拿一个装着小太阳的信封回家，如果你是
那个犯了错的孩子，就把十美元放在信封里封好交给丹尼斯，留下那个小太阳，等到你承认错误那天亲自交还给我。
⑴ 教师引读
警察爸爸看到吓得心里乱跳手心出汗的孩子，他说――
警察先生看到满眼焦灼和懊悔的孩子，他说――
⑵警察爸爸的做法令我们吃惊，也让我们感动。你能体会丹尼斯爸爸的良苦用心吗？请一位男同学扮演这位警察爸爸接受现场采访，再请一位女同学扮演小记者对警察的巧妙做法提出心中的疑问。
（现场采访学习）
记者：您好！丹尼斯警官，您当时为什么不把拿了您儿子钱的库伯“揪”出来呢？ 警察：这样做会伤害库伯的自尊心，让所有的人都知道他是一个小偷，所有的人都看不起他，让他抬不起头。这样的阴影可能影响他的一生）
记者:请问您为什么说“我敢肯定在这个班里绝对没有小偷,有的只是个犯了错的孩子。”？
警察：我从库伯的眼睛里看见了紧张和后悔,那不是真正的小偷的'眼神,所以我认为他是一个犯错的孩子。”
记者:请问您为什么要在信封里装上小太阳，并且让犯了错误的孩子把小太阳留下？
警察：让这个犯了错误的孩子把太阳留下，这小太阳寄托我的期望，期望改正错误永远做一个诚实的人。
（掌声送给这位了不起的警察。）
⑶同学们，你认为丹尼斯的警察爸爸身上有着怎样的品质？
（丹尼斯警官的善良让我们感动，他的宽容更让我们敬佩。）
什么是宽容？著名作家马克吐温给了我们答案，大家读一读。
（补充名言：紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝(huái)上，这就是宽容。
――马克吐温）
⑷丹尼斯的爸爸不是就像这朵紫罗兰吗？他不仅原谅了库伯，还送给库伯代表着希望的金色的小太阳，他希望库伯能改正错误，做一个诚实的人。
过渡：那么库伯看着这枚小太阳他的心情如何呢？让我们说说话题三。
预设:关于话题三：这金色的小太阳带给库伯怎样的感受呢？
库伯是个怎样的孩子呢？
⑴库伯的内心被泛着金色光芒的小太阳照亮了，小太阳帮助他改正错误，激励他成长为一个诚实善良、正直勇敢的人。
⑵他知错就改，成长为一名优秀的警察；他懂得感恩，努力地工作回报社会。 ㈡正因为警察父亲的宽容善良，和库伯的知错就改，才会有多年以后那温暖的一幕，齐读课文第11，12自然段。
①多么善良的警察，多么宽容的警察，他多年前挽救了一位失足少年，今天他们又相见了，曾经的失足少年已经成长为一名勇敢正直的人民警察――读。
②库伯在颁奖典礼上，面对着曾经帮助误入歧途的
自己走向光明大道的恩人，他的胸中有无限的感慨。此时，你就是库伯，请你表达内心的感激之情。
（播放音乐《感恩的心》）
亲爱的丹尼斯警官，这个小太阳使我 ；现在我把小太阳还给你您，因为我 。
㈢教师小结
这个金色的小太阳代表了丹尼斯的爸爸教育方法的巧妙，包含了这位警察父亲的善良和对孩子的宽容。这个小太阳金色的光芒照亮了库伯的内心阴暗的角落，帮助他改正错误，激励他成长为一个诚实善良、正直勇敢的人民警察。课文以“装在信封里的小太阳”为标题，起到了点明中心的作用。请大家在课本上批注：标题点明中心。
三、写出来，升华小太阳的价值
这个“小太阳”照亮了库伯成长的道路。你的成长过程中也一定遇到过像这样照亮自己的心灵，或者激励自己前进的“小太阳”吧！请你拿起笔来写写“我心中的小太阳”。
舞蹈教案 篇5
活动目标：
1、能根据音乐的变化，大胆创编不同的、夸张的螃蟹动作；
2、乐意参与游戏活动，体验螃蟹跳舞、吹泡泡、饶痒痒等游戏情节所带来的快乐。
活动准备：
1、活动前观看有关螃蟹的录象或图片；
2、与音乐变化相符的螃蟹动态图示一份（跳舞、吹泡泡、饶痒痒）；
3、螃蟹音乐；
4、螃蟹头饰（每人一份）。
活动进行：
一、引题：
1、说说螃蟹的'事；
2、幼儿扮演小螃蟹自由玩耍。
二、播放螃蟹的音乐：
1、幼儿完整欣赏乐曲；
*引导讨论：音乐有变化吗？怎么变？
欢快的地方（快的地方），螃蟹在干什么？
优美的地方（慢的地方），螃蟹在干什么？
2、再完整欣赏，教师情节讲述，帮助幼儿整理出整首乐曲变化的规律，并同时贴出相应的螃蟹动态图示。
三、螃蟹的舞蹈：
1、引导分段创编螃蟹动作，鼓励大胆想象、夸张动作；
2、幼儿随乐完整动作；
3、加入“鲨鱼”角色进行动作。
*引导幼儿根据音乐变化进行游戏。
舞蹈教案 篇6
课时：1课时
教材：普通高中课程标准实验教科书选修5《音乐与舞蹈》
第三单元 舞蹈世界
教具：DVD机、电视机
一、教学目标：
1、通过欣赏藏族的民间舞蹈，感受藏族的音乐特点和舞蹈风格，了解我国少数民族多姿多彩的音乐舞蹈文化。
2、能较好地跳一个藏族舞蹈组合，掌握藏族民间舞蹈的基本动率。
重点：通过观摩影像资料，让学生了解藏族音乐与舞蹈的特点，掌握藏族舞蹈基本动率特点，能够抓住音乐的特征。
难点：要求学生在舞蹈中膝部保持松弛、曲伸和颤动，并由膝部的曲伸和颤动加上重心的移动以带动上身晃动。
二、教材分析：
激情奔放、文中朴拙的藏族舞蹈
藏族是一个能歌善舞、具有悠久歌舞传统的民族。藏族人民在歌舞中欢庆佳节，也在个歌舞中祭祀祈祷，用歌舞来伴随劳动，也在歌舞中赞美爱情和生活，歌舞活动成为他们生活中不可缺少的组成部分。藏族舞蹈体态的.基本特征是做胯，上身松弛并向前倾。特有的高原环境造成了藏族民间舞“无屈不成动，欲动必先屈”的动律规则。藏族舞蹈主要表演形式有“弦子”、“踢踏”和“锅庄”。
弦子：以优美、柔颤、富有歌唱性著称。
踢踏：藏语称为“堆谐”。
锅庄：藏语称为“卓”，是圆圈歌舞的意思。
三、学习过程：
1、热身：复习上节课学习的汉族----云南花灯的基本动作。
2、介绍藏族音乐与舞蹈的特点。
3、随节奏练习膝部的颤动，加强上身的松弛感觉。
4、作品赏析《牛背摇篮》。
5、学习“弦子”的基本动作：
步伐：单靠、长靠、三步一撩、拖步
手臂：甩袖、撩袖、抛袖
6、配合音乐《吉祥颂》，让学生能够自由的跳动藏族舞蹈。
四、小结：
鼓励学生进行舞蹈表演，可独舞或三人舞。
收集藏族的民间音乐与舞蹈资料。
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