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大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》10篇
作为一名默默奉献的教育工作者，就不得不需要编写教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编收集整理的大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》，仅供参考，欢迎大家阅读。
大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》 1
活动目标：
1、通过游戏进一步培养幼儿不怕困难，勇于拼搏的精神及活泼开朗的性格。
2、引导幼儿初步探索绳子的奥秘，培养幼儿玩绳的兴趣，鼓励并激发幼儿在玩绳活动中的创造性。
3、体验参与玩绳游戏活动带来的快乐。
活动准备：
绳子、鼓（加油助威，增加气氛用）、彩色的塑料圈（充当战利品）
活动过程：
一、教师出示绳子，引发幼儿玩绳的'愿望
师：绳子可以怎么玩？
二、幼儿人手一根绳子，自由探索绳子的不同玩法。
三、个别幼儿讲述自己的玩法与大家分享。
四、教师小结：
玩法一，跳绳；
玩法二，平放在地上，走钢丝；
玩法三，大成对折，大U型是大河，小U型是小河，123，跳过河！
玩法四，拉起一端，在地上抖一抖，就是一条蛇；
玩法五，用绳子在地上摆出各种图案，例如水果，山等等。
五、探索新玩法：拉绳。
介绍游戏规则
（1）游戏以小组形式进行，每组有四人参加，将两条绳子缠成"十"字，四个绳端各结一个环扣，以便用手握住。
（2）四个幼儿背对背站立，用手握住绳端的环扣，事先在每个人的前方两米处，各放一个彩色的塑料圈。
（3）等信号发出后，四名幼儿各自用力向前拉绳子，尽全力去抓正前方的彩色的塑料圈，首先拿到彩色的塑料圈的为胜。
（4）游戏开始，一部分幼儿为拉绳的幼儿击鼓助威。
六、拉绳幼儿与击鼓幼儿进行交换游戏，重复游戏。
七、师幼互动：每一个拉绳的幼儿请一位客人老师作为自己的合作伙伴，进行比赛。
八、活动结束。
活动延伸：
可以将《拉绳》游戏在日常的户外活动进行延伸操作。
大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》 2
活动目标：
1、 有用绳子进行体育活动的兴趣，能创造性地探索绳子的多种玩法，有初步的求异求新意识。
2、 有与同伴互相合作玩耍的意识，培养团结协作精神。
3、 培养幼儿动作的协调性，灵活性。
4、 培养幼儿关爱动物、保护动物的意识。
5、 能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
6、 体验合作创编游戏的乐趣。
活动准备：
幼儿跳绳每人一根，各种玩具动物若干，音乐带，贴地彩纸。
场景设置：
设置一条5米宽的河流。
活动过程：
1、 幼儿随着老师在音乐声中轻松进入活动室。
2、 准备活动：幼儿跟着教师在音乐声中轻松运动。
3、 适时集中幼儿，教师出示跳绳，启发小朋友想一想：跳绳除了可以跳以外的其他各种不同的玩法。适时，教师给予提示。对幼儿的各种不同玩法予以充分的肯定和鼓励。
4、 让幼儿自由玩耍，大胆探索各种不同玩法，启发幼儿与同伴合作探索更多新的玩法。教师巡视，发现有新玩法及时肯定，并可让幼儿集体学习。
5、 以接到电话，小动物遇险，幼儿营救为由引出游戏"营救小动物"。
6、 讲解玩法，明确游戏规则。鼓励幼儿大胆参加游戏，启发幼儿利用绳子变成各种营救工具。如：小桥、船、石礅、飞机等通过小河到达河岸，救出小动物。
7、 结束：教师以"送小动物回家"为由，在音乐声中带幼儿离开活动室。
活动反思：
本节课设计思路是在课堂教学中转变教师角色，让教师成为问题的引出者，解决问题的参与者和合作者，让学生成为课堂学习的主人，成为问题的最终解决者。其次是体现“玩中学，学中玩”的快乐教学理念。学生在积极的参与活动的过程中，既锻炼了身体，增长了技能，又解决了课堂中实际问题，发展了学生的逻辑思维能力。
本节课的设计过程主要体现如下几个方面：
一、教学活动中一个教学器材多种用法的运用。既激发了学生学习的兴趣和调动了学生的学习积极性，又引导学生尝试、研究教学器材的多种用法。
二、“发展学生的逻辑思维能力”是设计本节课最突出的成就。通过学生亲身体验---感悟---总结跳绳的动作要领—-创造更多的不同的'跳绳方法，从而在实际中证明逻辑思维的正确性和科学性，避免了主观臆断，使每一个学生都从一名学生转变成为一名发明家。
三、“为学生创设一个自主学习的空间”是设计本节课最突出的特点。学生都能在民主、平等、和谐、宽松的环境中，主动的，富有个性的学习，使学生在课堂中严肃而不失活泼，技能和快乐双丰收。
以上是对本节课的内容和教学设计的说明,通过课堂实践,我认为以下是本节课较好的几个方面:
1、本节课的亮点就在于课堂教学中转变教师角色，让教师成为问题的引出者，解决问题的参与者和合作者，让学生成为课堂学习的主人，成为问题的最终解决者。让学生自己通过练习体验动作技术难点,由教师引导学会各种跳小绳的方法，并激发学生创编的兴趣，让他们人人都是发明家。
2、在一器材多用时由组长进行组织,带领本组的成员进行摆创编。这样既激发了学生的兴趣又调动了学生学习的积极性.学生通过尝试性练习相互合作,交流,相互体验不断的调整游戏的规则,思考感悟正确的游戏方法,使学生明白一种器材可以有很多种用法;其次学会在创编时相互学习、合作.
3、本节课为学生创设了一个自主的学习空间.学生在整个学习过程中都能在民主、平等、和谐、宽松的环境中，主动地进行学习，使学生在课堂中严肃而不失活泼，技能和快乐双丰收。
4、在副教材活动中，以游戏“看谁投得远”进行上肢的训练，又利用这个游戏使学生对小绳的用法有了一个全新的认识，更加激发学生的创编玩法的积极性。
5、其实，我个人认为体育课教学的目的是在学会简单运动技术的基础上，激发学生自主创新，热爱体育活动，学会“玩”，并且在“玩”的过程中锻炼身体。所以，我在这节课上把学生创新的内容安排的比重较大。我个人也是在尝试，希望大家能多给我提意见！
大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》 3
一、活动目标
1、愿意与朋友合作，体验绳子游戏所带来的快乐。
2、能大胆积极尝试，想出各种绳子的创意游戏。
3、认识各种各样的绳子，并知道它在生活中的功用。
二、重点难点
重点：认识各种各样的绳子，想出各种绳子的创意游戏。
难点：想出各种绳子的创意游戏。
三、活动准备
各种各样的绳子：麻绳、跳绳、鞋带、包装带、松紧带、扭扭绳、毛线等。
四、活动过程
（一）出示各种绳子，请幼儿说说它们的功用。
——这些绳子你们都认识吗？它们哪里不一样？（长短、粗细、颜色、材质等）
——这些绳子有什么作用呢？
——除了绑东西、拖东西、吊东西外，它们还可以做什么？（引导幼儿想出游戏方面的功能）
（二）幼儿自由探索各种绳子游戏。
1、单人进行游戏。
（1）幼儿尝试单人玩绳子的'游戏方法。
（2）教师巡视并对有困难的幼儿进行引导。
（3）教师小结幼儿游戏玩法。
（4）交换绳子再次探索绳子的玩法。
（5）教师梳理小结绳子的新玩法。
2、双人合作游戏。
（1）两人一组一根绳子，尝试不同的游戏方式。
（2）教师巡回观察指导。
（3）请个别幼儿分享自己组的玩法。
（4）请各组交换绳子再次探索两人玩绳子的方法。
（三）利用绳子，进行各种造型。
1、引导幼儿单独利用绳子摆出各种造型。
2、引导幼儿与朋友多人合作摆造型。
3、教师小结幼儿造型情况，幼儿参观分享。
（四）延伸活动。
——请你们找找我们周围还有哪些绳子，它们又有什么作用呢？
大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》 4
【活动目标】
1、让幼儿了解绳子的玩法。
2、引导幼儿利用废旧材料制作绳子。
3、充分发挥农村资源——制作绳子。
4、发展幼儿思维和口语表达能力。
5、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
【活动准备】
1、绳子若干
2、废旧布条
3、稻草、万万草、茅草等
【活动过程】
(一)让幼儿了了解绳子的玩法
1、出示一条绳子
(1)师幼共同讨论绳子的玩法
(2)讨论绳子的用途
教师小结：绳子能玩很多游戏如：跳绳、拔河、舞蛇等，还能用它捆绑东西，绳子及好玩又有用。
(二)利用废旧材料激发幼儿制作绳子的兴趣
1、出示废旧布条、报纸、各种草
师：孩子们，这儿有很多旧布条、报纸和草，咱们用它们做成绳子来玩好不好?
幼：好是好，这东西能做成绳子吗?
师：能，肯定能，看看哪个小朋友爱动脑筋先制作出绳子来?
2、让幼儿自己探索制作绳子的步骤
3、教师示范用布条、草和报纸制作绳子的步骤
4、师幼共同操作——制作绳子
5、教师巡回指导
教师评价：咱们班的小朋友及聪明又能干，能用这些本应该扔掉的废旧材料制作出这麽有特色的绳子来，真是太棒了!等下次活动时咱们用自己制作的绳子玩游戏。
【活动结束】
1、让幼儿互相评价自己制作的绳子。
2、讨论：这些废旧餐料还能做什么?
【活动反思】
这个活动是孩子们感兴趣的，幼儿活泼好动，让他们长时间坐着听你讲，肯定不会有很大的收获。只有动静结合才能让活动效果最好。此活动符合孩子的现有发展水平。每个孩子都在活动中兴趣盎然、生动、活泼、主动地玩耍，在活动中孩子们感受到了游戏的快乐，能够主动积极参与探索绳子的变化，打破了传统的教学模式，不再是以往的老师教，幼儿被动地学。培养了幼儿的`探索精神，创造了条件让幼儿实际参加了探究活动，孩子们在玩的过程中充分调动了孩子们的自主性，并获得了自我认知、身体运动、语言、思维力、想象力等方面的相关发展。
活动培养了幼儿的探索精神，创造了条件让幼儿实际参加了探究活动，感受到了科学探究 的过程和方法，体验了发现的乐趣。
大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》 5
活动目标
1、通过观察、触摸，感知不同材料的绳子的不同特性，了解它们的用途。
2、通过比较分析，理解长短粗细都是相对的，培养幼儿思维的精确性。
3、发展幼儿手部动作的灵活性。
4、幼儿可以用完整的普通话进行交流。
教学重点、难点
重点：了解不同材料的绳子的特性及用途。
难点：理解长短、粗细是相对的。
活动准备
1 活动室里挂着用长短粗细不同的绳子拴着的气球。
2、多种材料的绳子头若干。
活动过程
1、“够气球”，引起幼儿对绳子的兴趣。
教师引导幼儿观察屋顶上漂亮的气球，鼓励幼儿跳起来够气球。
讨论：为什么有的气球能够着，有的气球够不着?(拴气球的绳子有长有短)拴气球的绳子是用什么材料做的?是什么颜色的?(毛线绳、棉线绳)
2、认识几种不同材料的绳子，了解它们的特性及用途。
(1)出示几种绳子的`样品(毛线绳、尼龙绳、麻绳、草绳、纸绳)，引导幼儿观察，帮助幼儿凭经验判断绳子的材料，并教幼儿认识几种不常见的绳子。
(2)幼儿每人取一根不同材料的绳子，摸一摸，说出有什么感觉?(草绳有点刺人硬硬的粗糙、塑料绳光滑、毛线绳毛绒绒的有弹性舒舒服服的)
(3)绳子种类扩散：除以上这些绳子，你还知道哪些?(跳绳、钢丝绳、橡皮绳、铁丝绳)
(4)讨论绳子的用途：启发幼儿回答，教师小结：(麻绳用于拉车、拔河，毛线绳用于织毛衣、翻绳，草绳用于捆菜，钢丝绳用于吊拉货物等)。通过讨论，使幼儿了解不同的绳子有不同的用途。
3、比长短、比粗细。
教师出示两根长短不一、粗细不一、颜色不一的绳子。
问：这两根绳子有什么不一样?(颜色、长短、粗细)
下面请幼儿每人取一根绳子，教师引导幼儿两两比较，拿长绳子的幼儿站到老师的左边，拿短绳子的幼儿站到老师的右边。
再启发幼儿与站在自己身边的小朋友比一比，绳子粗的跑到或停留在左边，绳子细的也要跑到或留在右边。
4、小结：今天我们认识了好几种绳子，知道了它们的用途。知道了绳子有长短、粗细。还知道了有些绳子也可以用来玩游戏。
5、分组游戏
现在我们来玩绳类游戏，老师这里有跳绳、毛线绳、橡皮绳。你想玩什么就玩什么。
大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》 6
活动目标：
1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。
2、发展幼儿发散思维的能力。
3、进一步锻炼幼儿身体的平衡、协调能力。
4、体验合作创编游戏的乐趣。
5、体验模仿的乐趣。
活动准备：
跳绳人手一根、音乐光盘、塑料玩具若干，篮子三个，小旗一面，小兔一只
活动过程：
1、活动准备：事先让幼儿拿好绳两队站好。
随着欢快的音乐，幼儿和教师一起做绳操。
2、教师引发幼儿玩绳的兴趣：小朋友，绳除了可以做操,还可以怎么玩,请大家动脑筋，想一想，看谁想的玩法多。
3、幼儿自由玩绳：教师观察并鼓励幼儿想出和别人不一样的玩法。并提醒幼儿注意安全，绳不要打到别的小朋友。
4、展示自己的玩法：幼儿个别展示自己玩绳的方法，教师和其他幼儿给予肯定和表扬。
5、游戏：捉尾巴
教师交待玩法：幼儿两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。（只能在圆圈内跑，抓到后快速回到老师处）提出要求后，与幼儿共同游戏。游戏结束后教师针对情况，及时表扬鼓励。
6、竞赛游戏：帮兔妈妈运食物
师：游戏的名字叫《帮兔妈妈运东西》，秋天到了，兔妈妈地里的萝卜、蔬菜都熟了，我们一起帮它运回家好吗？通往田地的路上，困难重重，你们有没有信心克服困难完成任务？
将幼儿分成三组，教师交待玩法，提出要求，（首先要走过一座独木桥，然后跳过房子，在小心的走过小路，最后拿起绳子，双脚踩绳向前跳过小河，运上东西后跳绳返回，放入小篮内，拍第二个小朋友的'手，游戏以此进行，在规定的时间内运回最多的胜利）
7、教师小结：表扬肯动脑筋，想出各种玩绳的方法。
今天小朋友真棒，都动脑想出了绳的好多玩法，希望你们以后继续探索关于绳的其他玩法，想出后再告诉老师和小朋友。
8、结束：随着音乐领幼儿做放松运动。
大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》 7
目标：
1.能以手脚着地爬的方式沿直线和曲线行进，提高身体的协调与控制能力。
2.能自主创设路线并以手脚着地爬的方式行进，体验和同伴一起用绳子游戏的乐趣。
准备：
材料准备：绳子，音乐。
经验准备：有手膝着地爬的经验，有沿线行进的经验。
过程：
一、热身运动—一在绳子两侧行进
（一）入场
师：今天我们来和绳子玩游戏，我们要沿着绳子来运动身体，但不能碰到绳子。现在，请大家跟着我一起进入场地。
在轻快有力的背景音乐声中，幼儿一个跟着一个共同抓住一根绳子小跑步入场，教师带领幼儿沿s线、螺旋线跑。
（二）做热身动作
将绳子放置成直线。教师边喊口令边带领幼儿沿着绳子做热身运动：
交替走，一二一二；（两脚跨在绳子两侧交替沿绳子行进，双臂做扩胸动作。）
踮脚走，一二一二；（两脚跨在绳动作。）
脚跟走，一二一二；（两脚跨在绳子两侧脚跟着地沿绳子行进，双臂做叉腰动作。）
绕着走，一二一二；（在绳子两侧小跑行进。）
侧身走，一二一二；（侧身沿绳子两侧小跑行进。）跳起来，摸摸脚。（双脚在绳子两侧跳跃两次，俯身用手摸脚。）
（析：该热身活动以绳子为材料，将走、跑、跳等下肢动作和上肢动作、腹背运动等相结合，有唤醒身体各部位参与运动的作用，为接下来的手脚着地爬做好了准备。）
二、和绳子一起游戏——以手脚着地爬的方式沿直线和曲线行进
（一）沿直线行进
1.自主尝试沿直线绳子行进的方法。
（1）明确任务。
师：刚才我们是用脚来沿绳子行进的。现在请你们试一试，能不能用身体的其他部位来沿直线绳子行进，但身体不能碰到绳子？
（2）随背景音乐自主探究。
观察与指导要点：提醒幼儿在行进过程中保持适当的间距，避免碰撞；鼓励幼儿尝试用不同的身体部位和方式沿绳子行进，提示幼儿可手脚并用、改变身体方向等。
（3）交流分享。
师：谁愿意来展示一下你的方法？手脚着地爬时身体的哪些部位是悬空的？感觉身体的哪个部位特别紧张？身体可以怎么改变方向？身体向下或向上哪个更具挑战？师（小结）：原来我们可以有很多方法沿直线绳子行进，比如可以脚跨绳子两侧，手脚着地向前或向后爬行；也可以双脚在绳子一侧，双手在绳子另一侧，手脚着地往左或往右侧身行进。
2.练习以手脚着地爬的方式沿直线绳子行进。
（1）明确要求。
师：请你们用手脚着地爬的.方式沿直线绳子行进，可以试试变换身体方向爬行。
（2）自主练习。
观察与指导要点：提醒幼儿在爬行过程中保持身体悬空状态，引导幼儿保持适当的间距，鼓励幼儿尝试以不同身体方向，如正向爬、侧身爬、倒着爬等沿直线爬行。
（3）提高难度。
设置高度离地20厘米左右的绳子，鼓励幼儿尝试沿直线爬行通过。
（析：在该环节中，幼儿主要学习手脚着地爬，明确动作要领。教师用语言和动作提示的方式指导幼儿在自主练习的过程中保持手脚着地、身体悬空的爬行姿势，幼儿在直线行进过程中提高了身体的平衡和协调能力。）
（二）沿曲线行进
1.分组创设行进路线。
师：刚才我们练习了沿直线爬行，现在要增加难度了，请你们用最快的速度把这些绳子变成弯弯曲曲的线。
2.自主练习以手脚着地爬的方式沿曲线爬行。
（1）明确要求。
师：请你们手脚着地沿曲线爬行，也可以试试变换身体方向爬行。
（2）自主练习。
观察与指导要点：提醒幼儿在行进过程中不碰触绳子，鼓励能顺利沿曲线爬行的幼儿尝试沿离地20厘米左右的曲线绳子爬行。
（3）交流分享。
师：沿曲线绳子爬行有难度吗？你们是怎么顺利通过的？
（析：在该环节中，幼儿在掌握动作的基础上自主改变路线，以手脚着地爬的动作去适应行进路线和速度的变化，从而提高身体移动时的重心稳定性和动作灵敏性。）
（三）沿封闭路线循环行进
（1）明确要求。
师：现在我们要把绳子连接起来，变成封闭路线。请你们按顺时针方向手脚着地向前爬，当音乐停止时马上保持动作不动，当音乐响起时又开始爬。
（2）自主练习。
观察与指导要点：提醒幼儿在行进过程中注意路线的方向，不碰触绳子；鼓励幼儿在音乐停顿时能控制身体动作，对能坚持的幼儿给予肯定；注意观察幼儿的运动量，尤其要关注体能较弱幼儿的运动负荷，提醒他们适时休息。
（析：在该环节中，幼儿在能手脚着地爬过低、高、直、曲不同路线的基础上按封闭路线循环爬行，同时做到动静交替，这不仅对幼儿身体移动中的反应和控制能力提出了更高要求，更对体力与耐力提出了挑战，同时还为坚持性等学习品质的养成提供了机会。）
三、放松运动——灵活避让扭动的绳子
师：刚才我们玩了沿绳子手脚着地爬的游戏，接下来我们来玩一个躲避绳子的游戏，请两个小朋友帮忙来甩动绳子，其他小朋友在绳子上活动，但要避开绳子。
大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》 8
活动目标：
发展幼儿动作的协调性和灵敏性
能创造性地运用多种方法玩绳，发展幼儿创造性思维。
培养幼儿合作精神，体验集体活动的乐趣
活动准备：
绳子若干
活动过程：
1、教师带领幼儿开着直升机进入活动场地，围成圆圈站好。
2、热身活动：《绳操》上肢——下蹲——体侧——跳跃
3、师：我们刚才用绳子开飞机，做绳操，绳子还能怎么玩呢？请你们试一试，比比谁的玩法多？
幼儿自由探索玩绳子的多种方法，教师积极鼓励幼儿探索，并仔细观察、发现与众不同玩绳的幼儿。
4、请个别幼儿展示探索结果。
1）把绳子围成圈玩跳圈
2）把绳子拉直放于地面玩走钢丝
3）拉住绳子的一端用手不停地抖动，玩踏浪等等
5、师：小朋友真聪明想出这么多绳子的玩法，我刚才发现小朋友他们的玩法与别的.小朋友不同，我们来看看。
6、个别幼儿展示自己与同伴合作的新玩法
7、师：我们也来试试他们的新玩法，自己找个朋友试试，看看能不能想出更多更好的方法。
幼儿探索合作玩绳的方法，教师自己观察，发现玩绳方法有创意的幼儿
8、请有创意玩法的幼儿展示。
9、情景游戏。
10、结束。
大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》 9
一、活动目标
发展幼儿的手臂力量和身体协调性。
培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
让幼儿在游戏中体验运动的快乐。
二、活动重难点
重点：掌握拉绳的方法和技巧，发展手臂力量。
难点：在团队比赛中，学会与队友合作，共同发力。
三、活动准备
长绳若干条。
宽敞的活动场地。
四、活动过程
热身运动
教师带领幼儿进行全身的热身运动，如跑步、跳跃、伸展等，为接下来的活动做好准备。
讲解拉绳的方法和规则
教师拿出长绳，向幼儿介绍拉绳的方法。双手握住绳子，双脚分开与肩同宽，身体微微向后倾斜，用力拉绳子。
讲解游戏规则：将幼儿分成两组，每组幼儿分别握住绳子的两端，进行拔河比赛。在比赛中，哪一组幼儿将绳子拉过中间的标志线，哪一组就获胜。
分组练习拉绳
将幼儿分成两组，每组幼儿分别进行拉绳练习。教师在旁边观察指导，纠正幼儿不正确的拉绳姿势。
让幼儿在练习中感受手臂力量的运用和身体的协调性。
拔河比赛
组织幼儿进行拔河比赛。教师当裁判，宣布比赛开始和结束。
在比赛中，教师要鼓励幼儿积极参与，为自己的'小组加油助威。同时，要提醒幼儿注意安全，避免摔倒受伤。
放松活动
比赛结束后，教师带领幼儿进行放松活动。可以让幼儿坐在地上，轻轻拍打自己的手臂和腿部，放松肌肉。
教师对本次活动进行总结，表扬幼儿在活动中的表现，鼓励幼儿在今后的活动中继续努力。
五、活动延伸
在户外活动时间，可以组织幼儿进行多次拔河比赛，提高幼儿的团队合作能力和竞争意识。
可以让幼儿尝试用不同的方法拉绳，如单手拉绳、侧身拉绳等，发展幼儿的手臂力量和身体协调性。
大班体育活动游戏优秀教案《拉绳》 10
一、活动目标
锻炼幼儿的上肢力量和耐力。
增强幼儿的团队协作能力和竞争意识。
培养幼儿勇敢、坚持的品质。
二、活动重难点
重点：掌握正确的拉绳姿势和发力方法，团队成员之间的配合。
难点：在比赛中保持稳定的心态，不轻易放弃。
三、活动准备
结实的长绳若干。
宽敞、平坦的户外场地。
哨子一个。
四、活动过程
导入活动
教师带领幼儿进行简单的热身运动，如跑步、跳跃、活动关节等。
教师拿出长绳，向幼儿提问：“小朋友们，你们知道这是什么吗？它可以用来做什么呢？” 引导幼儿回忆曾经见过的拉绳活动。
讲解示范
教师向幼儿讲解拉绳的正确姿势和发力方法。双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体向后倾斜，双手紧紧握住绳子。发力时，要全身用力，手臂、腿部和腰部同时发力。
教师邀请几位幼儿进行示范，及时纠正不正确的姿势。
分组练习
将幼儿分成若干小组，每组人数相等。每个小组分发一条长绳，让幼儿在小组内进行练习。教师巡回指导，观察幼儿的练习情况，及时给予帮助和鼓励。
在练习过程中，教师可以引导幼儿尝试不同的'拉绳方式，如缓慢拉绳、快速拉绳、持续拉绳等，以增强幼儿的上肢力量和耐力。
拉绳比赛
组织幼儿进行拉绳比赛。将幼儿分成两组，在场地中间画一条线作为分界线。两组幼儿分别站在分界线的两侧，握住长绳的两端。
教师吹哨示意比赛开始，两组幼儿同时发力，将对方拉过分界线。比赛过程中，教师要提醒幼儿注意安全，避免摔倒和受伤。
比赛结束后，教师宣布获胜的小组，并对所有幼儿的表现进行点评，表扬幼儿的勇敢和坚持。
放松活动
比赛结束后，教师带领幼儿进行放松活动。可以让幼儿坐在地上，轻轻拍打自己的手臂、腿部和背部，放松肌肉。也可以让幼儿进行深呼吸，放松身心。
五、活动延伸
在户外活动时间，可以组织幼儿进行多次拉绳比赛，提高幼儿的团队协作能力和竞争意识。
可以将拉绳活动与其他体育活动相结合，如跳绳、跑步等，丰富幼儿的体育活动内容。
鼓励幼儿在家庭中与家长一起进行拉绳活动，增进亲子关系。
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