【精选】体育课教案3篇
作为一位杰出的教职工，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编为大家整理的体育课教案3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
体育课教案 篇1
学习目标：
1. 通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树立终身体育思想。
2.尝试“小组合作学习”的`方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。
3.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。学习内容：武术操、呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈
重点：熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。 难点：学生创编游戏的探索过程。
学习步骤：
一、 合作复习，熟练动作
教师活动：
1．集合整队
2.师生问好
3.宣布上课内容
4．提出要求
学生活动：1．学生站四列横队。
2．整队，检查人数
3.认真听老师宣布本科内容
4.认真听老师讲述本课要求
组织：四列横队
二、积极比赛、体验勇敢
教师活动：
1.教师喊口令，学生集体练习
2.教师提出要求，及时鼓励，参与互动，学生练习
3. 教师适时激励，巡导，参与互动
4.教师给予鼓励，讲解要求，强调安全
5.教师和学生共同分享胜利的喜悦
学生活动：
1.、四排横队，呈体操队形散开
2. 散点自主练习，相互学习
3. 自由组合多人，小组进行探究练习
4.四列竖队，接力赛
5. 分成四组，排成纵队
三、身心放松
1、教师领做放松操
2、教师总结本次课
3、师生再见
体育课教案 篇2
1、 体育课常规教育
备课时间：
上课时间：
教学内容：体育课常规教育
教学目标：
1、了解新学期学校所开展的各项体育活动并激励学生积极参加，培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯。
2、知道体育活动课的课堂常规。
教学重点：清楚学校本学期将开展的体育活动。
教学难点：知道体育活动课的课堂常规。
教学过程：
一、师生问好，宣布本节课教学内容。
二、课堂常规：
1.一个制度：值日生制度。上体育课每个小组轮流值日一周，课后整理回收器材。
2.三个必须：
①上课必须穿校服或便于运动的服装（包括运动鞋）。
②因病、事不能上课时，必须本人事先向教师请假，来不及时必须补假。
③课上必须按照教师安排的内容练习，服从教师指导。 五个不许：
①不许迟到、早退或无故旷课；
②不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。
③不许随意移动已经布置好的体育器材。
④未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。
⑤要认真练习，不许打闹说笑，杜绝伤害事故发生。
三、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项：
1、全校广播操比赛。
2、春季运动会。
3、学生的体质健康标准。
四、教学小结：
好的体育课需要大家和老师的默契配合，体育运动要取得好成绩需要大家努力，积极参与，发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快。
教学反思：
2、 体育锻炼与健康成长
备课时间：
上课时间：
教学内容：体育锻炼与健康成长
教学目标：通过教学，让学生了解经常参加优育锻炼对健康成长的作用和好处，激发学生锻炼的积极性。
教学重点：认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。 教学难点：认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。 教学过程：
一、导入新课，宣布本节课的教学内容。
二、体育锻炼与健康成长
1、导语：经常参加体育活动，如体育课，课间操，课外体育活动等，对于促进身体的正常生长发育、健康成长，都具有特别重要的意义。那么，体育锻炼与健康成长有什么关系？参加锻炼有什么作用和好处呢？下面就让我们共同研究，学习这一问题。
2、体育锻炼与健康成长
（1）能有效地促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。 我们看到有些人长得很匀称、结实、给人以健美的感觉，这些人的学习、劳动效率也比较高；但有些人则是另一种情况，他们有和长得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有个别人还有某种疾病，他们学习、劳动效率也不高，这是什么原因呢？一个人从婴儿到长大成人，身高要增加好几倍，就是因为骨骼长长了。骨骼所以能成长，是因为骨骼的两端都有一种能使骨骼生长的东西——骨骺，骨骺有断由软变硬，又生出新的软的组织，骨骼就这样有断加长，个子也因些而长高。通过体育锻炼，能加快血液循环，增加对骨骼的血液供应，使骨骼生长获充分的营养，加快造骨速度。同时，体育锻炼时，骨干受到压力和拉力也有利于骨骼的生长。据调查，经常参加体育锻炼的同学， 要比一般同学高4 厘米---8 厘米。所以，少年儿童在骨骼未停止生长之前，积极参加体
育锻炼，有利于生长发育。 一个人的体格是有是健壮有力，除要求体形匀称，骨骼粗壮、结实外，还要肌肉发达。经常坚持体育有锻炼，肌纤维有断伸缩，促使肌肉血液大量增加，营养物质就从血液中得到补充，肌束变粗，肌肉块增大，肌肉力量增加，体格显得结实、有力、健康。至于那些身体过于瘦弱或肥胖的人，只要经常参加体育锻炼，也可以变弱为强，变肥胖为结实。（然后让同学们分组讨论：对照自己的身体状况，谈一谈感想及今后的打算。）
（2）体育锻炼，可以使内脏器官的机能得到增强。 人体是一个完整的统一体，经常参加锻炼，有公从形态上看健壮，而且内脏器官也委健康。比如经常进行体育锻炼可以使循环系统和呼吸系统的机能得到很大改善。
教师小结：心脏与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网，叫做血液循环系统。在这个系统中，心脏是一个动力器官，客观存在有很强的收缩和舒张能力，正是它的收缩和舒张力量，推动血液周流全身，维持着人体的正常生命活动。体育锻炼对于少年儿童心脏的发育和身体健康有着良好的促进作用，主要表现在事以使心肌发达，心搏有力。体育锻炼可以使全身血液循环加快，流入心脏的血液比安静时增加5 倍多，可以使心肌纤维获得更多和养料和氧气，使心壁厚实，体积增大，重量增加。所以，经常从事体育锻炼的同学，运动耐力的学习效率比一般同学好，体育锻炼还可以使心动徐缓，工作持久，这样，心脏就可以获得较多人休息，心脏也就有较大的工作潜能，有利于持久地学习和工作。由此看来，经常体育锻炼，可以有效地使心
脏逐渐强壮起来，身体也会健康起来。 大家都知道，人在生活中，一时一刻也离有开呼吸，人体吸入空气（空气中有人体需要的氧气），然后呼出二氧化碳，这就是呼吸活动。人体呼吸系统的'主要器官是肺脏，它是由许多肺泡囊与肺泡管连接在一起组成的。人体是靠大脑呼吸中向外移动，同时，膈肌也收缩，使胸廓扩大，肺也随着扩张，空气便进入肺脏；呼气时，肋间肌和膈肌放松，使胸廓缩小，空气从肺脏呼出，这种不停的呼吸过程，就是气体的交换过程。体育锻炼，可以增大肺活量。肺活量是尽最大力吸气后再呼出的最大空气量。经常参加体育锻炼的少年运动员肺活量为3400 毫升，而一般少年只有2800 毫升。再者，可以使呼吸深而缓慢，经常锻炼的少年运动员每次呼吸的空气为450 毫升，每分钟呼吸为16 次左右，一般的少年儿童每 第2 页 次呼吸空气为350 毫升，每分钟为19 次左右。（这时，教师可让同学们回忆身体检查时，自己肺活量是多少，测一测自己一分钟呼吸的次数，比一比，看一看和体育锻炼有什么关系。）
三、学生交流体育锻炼与身体健康的关系。
四、教学小结
体育锻炼与身体健康有很大关系，对身体健康好处多多。一句话，就是能够有效地增强体质，增进健康。少年儿童处在长知识，长身体的时期，为了德智体美劳等方面都得到发展，为了提高全民族的身体素质，为了将来担负起建设祖国和保卫祖国的神圣使命，让我们积极锻炼身体吧！
教学反思：
体育课教案 篇3
单手肩上投掷、快速跑
—— 课的构思和设计
一、 指导思想
本节课根据大纲的要求，坚持以学生为本，树立“健康第一”的指导思想。以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力培养，通过学生的主动创造和学习，建立民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的学习环境，使学生主动获取知识，成为学习的主体。提高学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。针对我们农村学校体育器材缺乏的现状，本人利用学生日常生活中废弃的纸屑制作纸球，进行各种游戏性质的投准比赛以及训练灵敏协调等素质的比赛，使学生在宽松愉快的游戏中获得技能，希望达到预期的目标。
二、教学内容:
情景导入——课堂常规——专项准备——投掷游戏——尝试投掷——投准练习（固定靶、活靶）——反恐游戏——放松结束
三、教材分析
投掷是一项力量性的练习，其目的是发展学生身体各部分肌肉力量，提高学生上下肢身体协调能力，培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。 反恐游戏是一项强度较大的身体练习，其目的是发展学生的反应速度，运动速度和位移速度，发展快速奔跑的能力，提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。
四、学情分析
本课教学对象是五年级学生，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的.教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。传统的实心球投掷显得枯燥乏味，无法调动大部分学生的积极性，再者学校现有的器材无法满足一个班级50来号人同时进行练习，利用学生自制的纸球不仅可以激发学生的运动热情，而且利用纸球的另外一个原因是考虑到学生的安全问题。
五、教学目标
运动参与目标：100%的学生都能积极参与到本课的练习中。
运动技能目标：通过学与练，80%学生能够掌握投掷的鞭打动作，提高全体学生投准的
技术、快速反应的能力以及跑动过程中的灵敏性。
身体健康目标：通过力量、速度、灵敏等基本身体素质的练习，增强学生体质，促进身体健康。
心理健康目标：通过本次课的练习使学生的自尊心、自信心以及克服困难的坚强意志品质得到提高和锻炼。
社会适应目标：通过体育比赛，学生认识到和谐的人际关系的重要性，同时学生的主体意识、竞争意识、团体合作精神和以及环保意识得到加强。
六、教法学法：
教法：1、情景教学法 2、三边教学法3、游戏法 4、课堂评价法 学法：1、自主学习法 2、合作学习法3、探究学习法
七、教学过程 教学流程图
八、教学预计效果
教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。 预计课的平均心率为132次/分，练习密度38－42%。
九、本课特色
本课在教学中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性。通过学生的自创、自练，来加强教学过程中对学习的情感体验，使学生能在学习过程中体验运动的乐趣，为学生的终身体育意识奠定基础。 本课特色：。
1、安全性：自制的饮料瓶代替实心球进行教学有利于确保学生的安全。
3、趣味性：本课中，注重学生的学习兴趣，将枯燥的投掷技术通过游戏的方式进行教学，让学生在趣味中学习、运动和成长。
十、教学重点、难点
重点：单手肩上投掷的鞭打动作难点：力度的把握、空间感、身体协调性
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