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双减家庭教育观后感
当品味完一部影视作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，每个观看完影片的人都有不一样的感受与想法。那么你真的懂得怎么写观后感吗？以下是小编为大家整理的双减家庭教育观后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
双减家庭教育观后感1
为了更好地结合家庭教育特点完善家庭教育概念，引导全社会注重家庭、家教、家风建设，增进家庭幸福与社会和谐，促进未成年人健康成长，20xx年9月28日，荣光街道福安社区妇联邀请吉林省家庭教育研究会副会长郝丽娜讲师来到社区，组织开展“双减政策下的家庭教育”专题讲座活动。
交流过程中，通过面对面、点对点的形式郝丽娜老师现场指导、解答了家长们关于家庭教育的一些问题，在讲座的过程中郝丽娜老师从以下几个方面进行了剖析：首先谈到了实施“双减”政策后环境改变对家庭教育的影响；其次，谈到了在“双减”政策下，让家庭回归本源，让孩子养成良好习惯，引导孩子学习深入思考问题；第三，要重视亲子关系的培养，关注陪伴，树立良好的家风教育。
通过此次家长学校的讲座，让更多的家长了解到家庭教育、学校教育、社会教育是教育事业的三大支柱，不同于后两者，家庭教育具有启蒙性、长期性，往往影响着人的一生，同时，也希望通过此次活动的.开展能够更好的发挥家庭教育的意义和作用，促进孩子健康成长。
双减家庭教育观后感2
谁能顺应时代发展，谁能掌握技术优势，谁就能占据主动，这是毫无疑义的。
以BAT为代表的，它选择改变世界，最大的特点就是把所有的东西呈现在你面前，让我们任意挑选，因为方便，所以我们就选择它。抖音是推送改变世界，它最大的特点是算法，通过大量的数据沉淀下来之后，它算出你心里真正想什么，然后把它呈现在你面前。所以，它更符合人性特点，把你包裹起来，最后你就成了它这个茧房里的蚕茧一样了。抖音在技术层面上，是革命性的变化，超越了我们传统的互联网企业。
做家长，做老师，做校长，首先要站在高处往下看，你要看未来，了解大势，了解大局，了解世界发展的格局，你才能心中有数。然后再来研究微观的东西，再把握新的微观的.一些具体的方式和方法，我们才能够了然于胸。
我们的理解中，所谓知识就是有效有意义的信息。联合国教科文组织认为除了信息，还包括理解。你对信息理解吗？对信息能够掌握和运用吗？这个非常重要。
我们面对知识是什么样的态度？是膜拜之至？还是超越知识；是科学对待知识？还是勇于质疑知识……我们过去关于知识的概念，是静态的，死的知识。联合国教科文组织这个官方文件关于知识，是动态的，活的知识。你怎么运用它，抱着什么样的态度，什么样的价值观，有什么样的理解能力、运用能力，这个观念值得我们思考。
知识已经是一种免费的商品了，像空气像水一样了。只要你拥有一部智能手机、一台PAD、一台电脑，你就可以非常自如的获取知识，因为它都是免费的，于是代表知识的学历优势迅速消失。
知识那么多，不但要把它找到，而且能学会它，不但能学会它，而且能运用它。
双减家庭教育观后感3
通过收听双减之后家庭教育的所思所为这个讲座，有如下心得体会：
在双减政策之下，家庭教育应该遵循以下5个方面：更新教育观念，正确理解“双减”；高质量陪伴，言传身教培养习惯；关注成长，尊重天赋；合理安排课后时间；不断提升自己。
1、更新教育观念，正确理解“双减”
双减政策的落地，在促进孩子全面发展健康成长的同时，也让广大家长的角色回归。因此家长要厘清家庭、学校之间的关系和责任，正确理解“双减“，更新教育观念，关注孩子的心理健康和品德行为习惯的培养，督促孩子加强体育运动，为孩子的健康成长打下基础。
2、高质量陪伴，言传身教培养习惯
双减之后，孩子有了更多的时间和父母相处，父母的日常生活中的一言一行都对孩子起着示范作用，因此父母的言传身教显得尤为重要。高质量的陪伴能够让孩子体会亲子温情，家长可以陪孩子运动、劳动、看电影、逛书店、参观博物馆、走进大自然。陪孩子欣赏自然之趣，感悟生活之美。同时对于父母来说陪伴孩子也可以直接提升自身与孩子相处的能力和耐心。除了潜移默化的影响孩子的行为习惯，父母还可以在与孩子的相处中重点培养孩子的学习习惯，良好的学习习惯包含责任心、主动性、自制力以及时间管理能力等，家长在教育陪伴中要懂得一一渗透。比如让孩子明白自己的事情需要自己承担完成、限时完成家庭小劳动、老师课堂布置的作业主动完成后才可以看电视等方式都可以培养孩子的这些习惯。
3、关注成长，尊重天赋
双减就是督促家长除了孩子的成绩，家长还应该关注孩子的身体健康、心理状态、行为习惯和幸福感。每个孩子都是独一无二的，他们有着自己的'独特天赋和特长，作为家长不是一味地按照统一的模式，按照唯一的分数标准把他们培养成同一个模子出来的人，应该更多地尊重孩子的天赋发展，给予更好的助力。
4、合理安排课后时间
家长要根据孩子自身情况帮助孩子养成良好的生活习惯、作息规律。合理安排学习时间，规划在校期间的学习任务，制定好学习计划，对于学生在校学习的知识点进行巩固加强理解。
5、不断提升自己
“双减”让广大家长的角色回归，因此家长们应该加强自身学习，不断提升自己。尽可能参加一些家长培训，多听一些专业的家庭教育指导师的意见和讲座，多向周边有家庭教育经验的朋友们交流探讨。家长自身的水平提高了，教育孩子的素养提升了，才能树立科学的教育观与质量观，才能从根本上解决孩子的家教问题，才能让家庭教育更好地配合学校教育。
双减家庭教育观后感4
近期收到孩子所在体育路小学老师所发的有关河南省教育厅关工委家教指导中心等有关单位举办的“河南省推进‘双减’政策落实家庭教育系列讲座”，观看了河南省教育厅巡视员刘林亚主讲的《“双减”政策解读》，作为一名家长，有以下感触：
首先是提升家长育儿知识，提升教育认知水平。以素质教育为根本，家庭教育是终身教育，又是学校教育的基础，也是学校教育的补充和延伸，教育培养孩子是一门很高的艺术，又是一项异常艰辛的过程，不错的育儿观念，需要不断的学习和提升，才能真正帮助孩子提升求知、交友、做人等，使孩子的自信强大起来，转变分数唯一的传统教育观念，着重提升孩子的综合素质。
第二是配合老师积极开展家庭教育，加强与老师沟通，积极参加家长会，及时掌握孩子的学习状态，以及思想情绪变化，在家里积极开展家庭学习和心理辅导，保质保量完成当天学习任务，配合老师对孩子学习进度，对孩子错题进行辅导讲解，提升作业质量。
第三是重点对孩子学习兴趣的进行培养，想方设法引导孩子，激发孩子的学习兴趣，培养爱好特长，只有孩子感兴趣，孩子才能真正体会学习的快乐，在学中做，做中学，不断探索丰富学生的课余生活。
第四是培养孩子不错的习惯。性格决定命运，习惯决定性格。不错的习惯包含生活习惯，卫生习惯，学习习惯等。爱玩是孩子的天性，及时制止和矫正孩子沉迷网络行为，在双休日和节假日规定游戏时间等等。
第五是合理安排在家的`时间。保证充足的睡眠，适度的参与家务劳动，加强体育锻炼，做好劳动教育，养成自立的生活习惯。
“双减”指的是义务教育阶段减少学生作业的负担和校外培训的负担，也是培养孩子素质教育的关键时期，释放孩子的天性，让孩子享受成长的幸福与快乐，为孩子德智体美劳全面发展而努力！
双减家庭教育观后感5
按照学校安排，我认真观看了“河南省推进‘双减’政策落实家庭教育系列讲座”，感到收获很大，既澄清了我本人对“双减”政策一些模糊的、片面的认识，又明确了家庭教育的责任、重点和努力方向，对做好孩子的教育具有十分重要的指导意义。
一、落实“双减”政策
教育是最大的民生，是排在第一位的社会建设内容，是全体人民高度关注、社会各界十分关切的热点问题。党的十八大以来，党中央提出了“立德树人”的教育工作总任务、总目标，解决了“培养什么样的人”，怎样培养人的问题。以此为着力点，突出问题导向，我国持续深化教育制度改革，以巨大的工作力度推动“双减”政策，并在全国范围内落地见效。这一政策，有效减轻了家长的经济负担和精力投入，克服了教育焦虑，突出义务教育阶段的公益属性，契合青少年身心发展的特点规律，是一项利国利民的好政策。
二、落实“双减”政策，切实让教育回归本真，对学校教育质量、教学安排也提出了更高的要求
教育的本质在于培养德智体全面发展的社会主义建设者和接班人，落实双减，把学生从不必要的课外培训负担，过重的功课作业负担重中解放出来，这也对学校教育提出了新的更高的要求。
作为一名教育工作者，我对此有着更深刻的认识。
首先，要提高教育质量和教学效率，在课堂上把学生应该掌握的知识、技能讲透彻、讲明白，这就要求老师能够把握重点，突出难点，讲清知识点。
其次，要利用好延时服务的'时间，解决好课后作业问题，使大部分学生能够在延时期间完成作业，或者学习其他有益知识、技能。
第三，要根据学生的状况，突出减轻作业负担这一主题，科学、优化布置家庭作业，使家庭作业与课堂教学，延时服务辅助教学形成优势互补的教学体系，体现减负的主题。
三、发挥家庭教育的功能，积极回应“双减”政策的新导向、新要求，做新时代合格家长
“双减”政策的落实，既需要学校的推动，更需要家长的理解、支持与配合。首先，作为家长，要克服教育“焦虑”，领会“双减”政策精神实质，以积极态度配合、支持学校工作。
其次，要统筹安排好家庭教育内容，“身教重于言传”，家长在家庭教育中要发挥引领示范带动作用，在孩子作业负担不重的情况下，可以通过亲子阅读，共同制作手工，做家务，开展艺术教育等形式充实课外时间，提高综合素质。
第三，就是要重点加强孩子的德育，践行好“爱国、敬业、诚信、友善”的社会主义核心价值观，做一个品德高尚的人，一个对社会有益的人，一个具有远大理想和脚踏实地实干精神的人。
双减家庭教育观后感6
11月18日，为深入贯彻落实国家关于“双减”和“五项管理”等工作部署要求，聚焦发挥学校教育主阵地作用，积极推进基础教育高质量发展，省教育厅二级巡视员刘林亚对我省“双减”政策进行解读。
在解读中，进一步阐述了“双减”工作的意义重大、任务艰巨。
着重讲了“义务教育最突出的问题之一是中小学生负担太重，短视化、功利化问题没有根本解决”“特别是校外培训机构无序发展，‘校内减负、校外增负’现象突出。
接着讲了我省把“双减”工作作为重大民生工程，抓紧抓牢“双减”工作的关键环节，建立协调机制，转变教育观念、优质均衡发展等重要举措，并对抓好“双减”工作给予科学合理的意见建议。
听了后我很受启发教育，也有了以下几点体会：
一、我省落实“双减”工作非常重视。
“双减”工作是是事关党和国家未来发展、中华民族伟大复兴、增进人民福祉的一项大事，各地各部门要提高站位，深化认识，将中央这一重大决策部署落到实处。
河南省高度重视双减”工作，要求全省上下把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好。第一时间组建“双减”工作领导小组，设立“双减”工作领导小组办公室，成立工作专班，综合推进。在全省率先建立省级“双减”工作平台，全面构架了组织管理体系，健全了协调推进机制。
目前，全省18个地市均围绕提供校内周末服务、整治学科类校外培训、合理利用校外资源、创新培训收费模式等内容开展“双减”工作。
二、我省“双减”工作措施实在。
“双减”工作是小切口大改革、小抓手大民生。近年来，在中央、省、市的统一部署和要求下，河南省切实把“双减”工作当成大事中的大事，站在实现中华民族伟大复兴的战略高度来加以认识和考量，通过一系列实实在在的举措，力求从根本上扭转现状，减轻学生负担。
一是持续优化，课后服务“全覆盖”。在全省所有义务教育公办中小学（含教学点）课后服务实现公办学校全覆盖、城乡全覆盖、有需求学生全覆盖。
二是转化教育“理念新”。根据全省的实际情况及时对中小学作业改革方面进行了有效探索与实践，相继推出了“四个100%”来促进作业提质增效。
三是经费落实“保障足”。全面启动义务教育优质均衡创建。实施“新优质初中”项目，培育创建新优质教育资源不断扩大，有力保障全省优质教学资源共享，我们省保障率达到65%以下，在全国都比较靠前，这是让人感到比较欣慰的一件事。
四是校外治理“出重拳”。面向社会公布全市各地校外培训机构违规问题举报电话和邮箱，及时向省辖市、县（区）下发督办函，开展校外培训机构集中整治专项行动，对非法培训办班形成了有效震慑。
三、我省“双减”工作指导有力。
一是强化组织领导。河南省加强党对“双减”工作的'领导，党委、政府把“双减”工作作为重大民生工程，列入重要议事日程，进一步细化具体任务、完成时限、责任单位，项目化、清单化、责任化推进“双减”工作。
二是强化统筹协调。教育部门切实抓好统筹协调，会同有关部门加强对校外培训机构日常监管，指导学校做好“双减”有关工作。各相关部门和中小学校主动领责、主动进位，各司其职、协同联动。
三是强化督查考核。切实用足用实督查利剑，对责任不落实、措施不到位的地方、单位、学校及相关责任人依法依规严肃追究问责。
四是加强舆论正面引导。积极发挥舆论阵地，提高对“双减”工作的思想认识，形成全社会共同推进“双减”工作的强大合力。
双减家庭教育观后感7
11月18日晚，我和孩子通过河南省教育网公众号，观看了河南省教育厅二级巡视员刘林亚《“双减”政策解读》，感触颇多，现将心得体会汇报如下：
一、始终保持平和心态，养育心态平和的孩子
“双减”政策落地伊始，恐慌、担忧、喜悦、期待，各种声音此起彼伏。孩子未入校前，我曾经亲眼看到邻居和孩子辗转于各种辅导班。孩子揉着惺忪睡眼一边作着奥数题，一边背着abc，家长也叫苦连天。“双减”落地，许多学科类辅导班退出市场，身边的朋友心态平和了，孩子快乐了，家长幸福了。大家一致认为：人生路漫漫，绝不是提前学习就能快人一步，最重要的是提升孩子的学习能力，掌握学习的本领。大家相互提醒：人生是一段长跑，希望我们和孩子都能放平心态，快乐成长，幸福生活。
二、始终提升综合水平，养育综合素质高的孩子
“双减”以后，现有的作业布置更加合理，如何利用好空余时间，是摆在家长面前的重要问题。“双减”不是停止学习，而是合理学习，减的是学习负担，加的是家庭幸福。晚饭后，我们会督促孩子下楼和同龄孩子一起进行体育锻炼，跳绳、拍球、捉迷藏，你追我赶，院子里一片欢声笑语。运动结束后，孩子会拿出她心爱的《米小圈上学记》，自己先磕磕巴巴的读一遍，我们再讲一遍。有时候，她会突然说出几个出乎我们意料的成语，自己创作一篇幽默风趣的故事，逗得我们开怀大笑，这都是阅读的功劳。重拾体育和阅读，是“双减”政策给我们的“福利”，坚持锻炼、坚持阅读，将会让孩子受益终生。“双减”以后，亲子关系更和谐，父母和孩子幸福感“双加”。我们时常提醒自己：只会学习的孩子，无法适应社会，只有综合素质高的孩子，未来才能成为国家和社会的栋梁之材！
三、始终常怀感恩之心，养育身心健康的孩子
我和孩子父亲是双职工，双方老人都因为各种各样的原因，无法帮我们带孩子。孩子在幼儿园大班时，我听小学家长说每天上午十点多、下午三四点就放学了，一天四次接送，我曾经焦虑的无法入睡。幸运的是，孩子赶上了“双减”，中午可以在学校吃饭，下午放学可以参加内容丰富多彩的课后延时，大大减轻了我们的负担，让我们可以安心工作。学校利用现有的条件，尽最大努力为我们提供延时服务。老师牺牲她们的'休息时间，尽最大能力帮助我们克服困难。心怀感恩，将让我们培养出感恩的孩子，也将督促我们更加努力工作，为社会发展进步贡献自己的力量。
孩子是祖国的未来，民族的希望，是我们的掌中宝。孩子的健康成长，离不开全社会、学校和家庭的共同努力。感谢“双减”政策，它督促我们放平心态，提升水平，做合格父母，还孩子幸福童年，奠定孩子一生快乐基础。
双减家庭教育观后感8
通过观看中国教育学会家庭教育专业委员会副理事长、上海社科院青少年研究所原所长杨雄做《“双减”后家庭所面临的挑战和对策》讲座，我更多的了解到了“双减”政策，并真心支持“双减”工作的开展。
杨雄老师主讲的题目是关于“双减”政策出台背景下，如何使家庭教育不焦虑？
确实啊，自从“双减”政策出台后，孩子不去辅导班，没有了课外老师的教育，我一下子紧张的不得了。我就特别焦虑，我们家的家庭教育会影响孩子未来的发展。所以我得知杨雄老师讲座的主题就是解决家庭教育焦虑的时候，我就像是抓住了“救命稻草”，全程都在很认真的听杨老师的这次讲座。杨老师先讲了自己对“双减”的理解，他说：
“‘双减’政策不是国家要改变什么，而是要回归到我们‘五育’并举的教育方针，所以‘双减’不是改变，它是回归，让学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活”。
我听到这话后想了想觉得的确如此。想想自己上学时候虽然条件艰苦，德智体美劳这些素质教育在我上学的时候都有体现，现在我家孩子平时在学校接受学校教育，在校外我给孩子报的有课外知识的辅导班，而没有其他的东西。这对孩子的发展是有影响的。
在“双减”政策下，我们作为家长要怎么配合这项政策，能怎么做又该如何做的问题，杨老师给了家长一剂定心丸。
我也认识到“双减”政策在教育孩子做人方面上增加了任务，然而这一项任务就是家庭教育的魅力。
就像杨雄老师说的，家庭教育方面减的过程中，有些方面是要加，比如说让孩子大量空出来的时间，怎么走向社会，树立劳动观念，培养孩子孝敬父母、感恩社会、敬畏天地的'意识，如何学会生活管理风险管理，提升儿童的自我保护意识，提升心理弹性。
我也通过杨老师的话想到：当孩子遇到不会做的功课时，其实孩子的心理是很脆弱的，遇到挫折无法应对就止步不前，甚至是想放弃。
协助学校和老师培养孩子直面困难的`勇气，在“双减”背景下，减的同时是我们家长应该加的东西。
双减家庭教育观后感9
202X年XX月18日，做为开封县街小学家长的我，听了一堂为学生家长宽心、给家长指路的优质家长课堂，这就是河南省教育厅主办的《河南省推进“双减”政策落实，家庭教育系列讲座》第一讲“双减”政策解读。主讲人是河南省教育厅二级巡视员刘林亚。他在短短二十分钟内，将中央“双减”宏观政策指导意见进行了详细的解读，并就我省“双减”政策落实方案、措施逐条解读，从政策出发点、措施目的、方法步骤一一详尽说明。对我省近几个月“双减”政策工作推进情况，措施落实成效等方面，向家长全面反馈，并就下步工作部署重点，推行阶段、方向目标进行了通报。
通过官方的权威发声，给家长们吃一颗“定心丸”，让我们每一位家长不再盲目听从网络舆论，做为孩子家长，我认为我们要理性作为、科学应对，适应国家政策，给政策时间和耐心，相信在党的领导下，各级政府和相关部门会统筹合力，逐步健全“双减”后配套的资源优化整合，给孩子们创造更加健康科学的成长学习之路。
我家孩子所在的开封县街小学，在减少学生作业总量和时长的前提下，为保证教学质量，推动学生课堂学习的积极性与专注度，老师们提升课堂学习效率，做到重点突出、形式多样、精选精炼，从而真正做到减轻学生课业负担，减量不减质，消除了“双减”政策带给我们家长的焦虑。孩子放学回家时作业已经大部分完成，翻开作业本，看到上面老师的批改和孩子的纠错，我们家长的格外满意和放心。
这次的.讲座，也让我想起了我们开封县街小学的办学特色：大爱文化引领，多彩活动育人。县街小学百年名校的教育理念引领，校内常年组织丰富多彩的社会实践活动和各项比赛，“活动育人”早已扎根学校多年。我们的孩子早已通过参加活动，认识社会、增长见识、体验生活、感受人文，推动孩子主动学习、努力自我实现、提升创新能力。无人机、航模、合唱、陶瓷、足球、乒乓球等多彩的社团活动，使孩子全面、多元化的发展，还节省了家庭育儿支出费用。最近校内组织的足球联赛、啦啦操比赛等一次次的团体比赛，激发了孩子们的竞争意识，积极地面对挫折，建立强大的自信心，加强了团队协作能力、强烈的集体荣誉感，加强了凝聚力。
通过这次的“双减”政策解读讲座，我们家长更加理解国家政策的初衷和苦心，我们要培养的是身心健康、思想独立、责任担当的社会主义建设者，担当民族复兴大任的接班人，我们要相信老师的专业引领，多跟老师沟通，培养孩子的生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，发现孩子的兴趣爱好，尊重孩子的个性和天分。每个孩子都是一颗独特的种子，要发现孩子的长处，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长，引导孩子自我实现。我们要和孩子一起终身学习，更新自己的教育理念，陪伴孩子共同成长，家校共育，静待花开。
双减家庭教育观后感10
通过学校组织观看“双减”讲座，详细听取了河南省教育厅二级巡视员刘林亚、中国教育学会家庭教育专业委员会副理事长杨雄等教育大咖对“双减”政策、“双减”后家庭教育面临的挑战与对策等详细解读，让我对“双减”政策有了更加深刻的认识，“双减”之后，家庭教育面临的挑战与对策的介绍让我对于“双减”后孩子的学习有了信心与方法，同时也摒弃了以前偏颇的“校内学习+校外培训”的内卷教育理念。
作为一名五年级孩子的妈妈，我像其他家长一样“望子成龙、望女成凤”，看到其他家长为了孩子脱颖而出报了学科内、学科外各种各样的校外培训班，唯恐自家孩子输在起跑线上，希望孩子通过校内学习与校外培训相结合的方式，在考试中取得优异的成绩。
孩子周一到周五在学校学习，周六和周日在校外培训班加班加点学习，可是孩子的学习成绩却没有显著提高，眼睛的度数却在一年年增长，孩子脸上的
笑容也逐渐减少，每天看起来都是疲惫的样子。作为孩子家长，我看在眼里、痛在心里，可看到周围的.家长都是如此“鸡娃”，我默默地让孩子承受了这个年纪不应承受的生理及心理的双重压力。
“双减”政策的落地，让我深刻认识到国家教育部门对九年义务教育阶段中小学生生理及心理的重视与关注。该项政策更大作用地着眼于学校教育，倡导回归学校教育的本位，落实五育并举的教育方针，在校内坚持做到应尽应教，着力提高教学质量、作业水平、创新思维等，精简作业练习，提升学生的想象力与创造力，在学习中享受知识的乐趣。
同时“双减”政策的公布，为超速、超载的校外培训乱象按下了暂停键，希望教育部门能大力推广这项政策的执行，让孩子有更多的时间拥抱自然，锻炼身体，提升艺术修养，结交良师益友，塑造健全的人格。
“少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步……”教育改革，我们不是旁观者，而是亲历者，作为家长的我们，我希望大家都能积极配合学校落实“双减”政策，做好家庭教育，并与学校教育做到有机配合，有效的协同育人，同孩子一起总结学习方法、重视知识的迁移与整合，学习ACE策略，培养孩子学习兴趣、助力孩子创新思维，帮助孩子构筑一个自己的系统的知识体系，让孩子拥有真正意义上的独立的自我发展的人格。
同时让孩子乐于学习、乐于创新、乐于研究，真正成为国家需要的学习型、创新型、科研型复合人才，为国家的科技振兴、繁荣昌盛奉献青春年华！
双减家庭教育观后感11
20xx年，中共中央办公厅，国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减”。是党中央，国务院的重大决策部署，是国家的重大民生工程，是全民的统一行动。具体来讲主要是包含以下几个内容，减轻考试压力，减轻作业压力，增加课后服务，教学进度不超标，取消重点班，减轻课外培训压力。由此可见，“双减”政策的底层逻辑是针对学科教育，要把学科教育的主阵地回归学校教育，减轻家庭负担，不仅从经济上减轻家庭的负担，更要从精神上减轻家长的压力。从而达到将学校教育和家庭教育回归各自的角色的重要目标。
孩子的成长，离不开父母的教导，家庭的熏陶，双减政策，减轻学业负担，但不代表减去父母的责任。与之相反，它更考验父母的担当。优秀的父母不在于学历的高低，文化的多少，而是在于是否有责任意识，陪伴是责任，养育是责任，以身作则也是责任。履行父母的责任，就是对孩子人生负责。“双减”后，家长要及时调整自我定位，不当“保姆”，学当“成长伙伴”，不当“法官”，学当“律师”，不当“裁判”，学当“拉拉队员”，不当“驯兽员”，学做“镜子“
为了让孩子更好的全面发展，国家实行了双减政策，在作业量减少的情况下，怎么保证教育质量不下滑，帮助孩子养成好习惯，这也是我们每个家长应该思考的问题，学生回家后剩余时间怎么过。作为家长，我觉得应该主要从以下五个方面配合学校对孩子进行监督管理。
1、电子设备管理
与孩子一起制定电子设备的使用规则，严控孩子使用电子设备的时间并对内容进行监督，预防孩子沉迷于与学习无关的内容。要科学合理的使用电子设备，辅助学习，更要以身作则，言传身教，为孩子树立良好的榜样。
2、睡眠管理
与孩子一起制定家庭作息时间表，提升孩子的时间管理意识，合理有效的安排时间，督促孩子养成早睡早起的习惯，营造良好的睡眠环境，确保孩子身心放松，提高睡眠质量。只有这样才能保证孩子可以以一个精神饱满的状态迎接新一天的校园生活。
3、阅读管理
给孩子选择具有正确政治观和价值观的书籍，培养孩子养成爱读书，读好书，勤读书的习惯。在家里，需要营造良好的读书氛围，最重要的就是需要“亲子共读”。孩子的阅读，是从“亲子共读”开始的。“亲子共读”，不仅是一种阅读方式，也是家长和孩子亲密相处的方式。在亲子共读中，促进父母和孩子之间的相互理解，增进亲子之间的感情；在亲子共读中，让同一个家长与孩子有着共同的语言，共同的精神世界，共同的心灵密码；在亲子共读中，让孩子体验“岁月静好”，慢慢养成良好的阅读习惯；在亲子共读中，让父母和孩子得以相互学习，互为促进，共同成长。
4、作业管理
了解孩子的心里特征，引导孩子合理高效的安排时间，自主制定学习计划，提升孩子独立完成作业的能力。不盲目的给孩子增加额外的`学习任务，保障孩子自主学习的时间，尊重孩子的成长需求。
5、健康管理
始终坚持“健康第一”的教育理念，在家督促，保障孩子每天进行体育锻炼，养成勤于锻炼，健康饮食的好习惯。多参加一些体育类的社团活动，例如跆拳道，球类，跳绳等。生命在于运动，同时有助于身体健康。孩子的成人永远比成才重要；孩子的成长永远比成功重要；孩子的健康永远比分数和排名重要。
除此之外，家长还需要紧密的与学校进行联系，积极参加家长会，主动与老师进行沟通与交流，了解孩子的学习和身心情况，制定有效的家校联动教育方案，构建和谐的家校关系。家长自身要不断地学习了解孩子的身心成长规律，提升自身育人的素质和能力，理性的规划孩子未来的发展方向，不盲目的送孩子参加校外培训，细心关注孩子的思乡情绪变化。倾听孩子的心声，做孩子的朋友，建立良好的沟通互助模式，帮助孩子排忧解难，营造良好的家庭氛围。更重要的是帮孩子养成良好的习惯。习惯的养成不是一蹴而就的，而是一个漫长的过程。在这个过程中，离不开外力的推动，是一个从被动到主动，从他律到自律的过程。于此同时，还要培养孩子自主学习的能力和专注力，只有发自内心的热爱，孩子才能在学习上更加主动，更加积极努力。即使没有作业，没有补习班，孩子自己也知道自己应该干什么。作为家长，对孩子要少批评，多鼓励，多赞扬，肯定孩子的每一次进步，让孩子相信自己是可以的，帮助孩子建立自信心和满足感。著名教育学家叶圣陶先生说过：“教育的本质，就是培养习惯。“真正拉开差距的，不是智商，而是从小养成的习惯。陪伴是最好的教育，每一个优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的家庭都是“伴”出来的。父母的爱心、耐心、理智、宽容的陪伴，是孩子生命中必不可少的精神慰籍。我们可以陪孩子逛书店、参观博物馆、走进大自然。陪孩子欣赏自然之趣，感悟生活之美。
家校共育是一门学问，需要在教育的进程中不断摸索，不断总结。家长在陪伴孩子学习的同时，更应该尽量读懂学校老师的不容易，理解老师的艰辛，对老师的工作尽可能地给予支持。家长对老师的理解与善待，既反映出自身的素质修养，又体现出尊师重教的良好风尚，更是为了孩子的茁壮成长。有一点可以肯定的是：只要家校双方坦诚以待，劲往一处使，孩子永远是最优秀的孩子。
双减家庭教育观后感12
今天晚上，观看了河南省推进“双减”政策，落实家庭教育系列讲座之三，由北京师范大学心理学部林丹华教授主讲的——《“双减”后学生心理健康教育的难点与应对》。学习后，感受颇深。
作为父母，对自己的孩子爱的深刻。
在孩子幼儿园时期，觉得她既聪明又活泼，将来的人生充满希望。等孩子上了小学，教育内容、教学方式与幼儿园截然不同，随着课业量的增加，两年下来，孩子学习成绩时好时坏，分数时高时低，突然觉得孩子泯然众人矣。心中霎时产生了焦虑，孩子成绩不好，将来咋办？被迷茫和焦虑的心情所笼罩，逐渐开始了“鸡娃”。慢慢地感觉到，在学习问题上，与孩子关系渐渐紧张起来，教育目标变得唯成绩、分数论，忽视了孩子在德育、美育、体育、劳动技能等方面的教育。
好在孩子上三年级的'今年，党中央、国务院印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，我省也明确了具体的措施。在“双减”政策贯彻落实之后，要促进孩子“全面发展、德才兼备”，促进孩子的身心健康，最终培养孩子成为一个大写的“人”。
林教授在讲座中提到“家长要清楚地认识到自己对孩子成长的重要性，不能认为孩子的教育就只是学校的责任，似乎把孩子送到学校就万事大吉。”“通过亲子共同成长，跟不同年龄段的孩子一起成长，在这个过程中真正起到陪伴他、鼓励他、欣赏他、肯定他的作用，做一个主动学习的家长。”“家长也要不断地完善自己，在多个方面成为孩子学习的榜样。”“家长要学习一些有效的沟通方法”。
对此，我深以为然。仔细想想，陪伴孩子时间最长的时候，就是她的婴、幼儿期，鼓励她、欣赏她、肯定她最积极的时候也是她在幼儿园的时候。所以当时才会觉得孩子那么有希望。上了小学，反而很少陪伴、鼓励、欣赏、肯定。更多地是陪伴的缺失、批评的增多以及否定式沟通。
“双减”政策来了，孩子有了更多的课外时间。作为家长，要思考在“双减”政策之下，如何构建家庭教育新格局，培养良好的亲子关系，让孩子“德智体美劳”全面发展。对于我来说，要主动学习，更好地提升自己的教养方式，积极与孩子沟通，态度温柔坚定，尊重孩子的独立人格。
完善自己，努力成为孩子的榜样，与孩子一起看书、锻炼、劳动，与人和善的沟通，和孩子共同成长。像孩子婴、幼儿时期一样，重新拥抱孩子，表扬孩子的努力和付出，肯定孩子的失败，与孩子一起商讨遇到的困难和问题，找出解决问题的办法，给予孩子肯定、支持。
孩子！让我们共同成长！
双减家庭教育观后感13
作为学生家长，我们如何深入理解学校的教育理念和教学方法？我们如何在新的政策背景下配合学校实现真正的减负？如何更好地实现家校共建，为国家培养更多积极向上、德才兼备的下一代？我认为，“双减政策”就是一份爱的粘合剂，将学校教育与家庭教育更加紧密地联系在一起，成为命运共同体！
下面我想通过一名家长的视角，从以下几个方面来谈谈我对潞河中学附属学校“双减政策”下教育理念和措施的认识，同时结合自身体会谈谈家庭教育与学校教育如何做到相得益彰：
一、坚持陪伴，送给孩子成长最好的礼物。
优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的，陪伴是既要陪伴孩子享受成功，更要陪伴孩子面对失败。“双减”政策之后，孩子的作业在学校课外延时服务时间基本都可以完成，所以回家后家长陪伴孩子的时间明显增多，每天晚饭后我们可以利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助孩子学会正确处理生活中遇到的问题。孩子也有与父母沟通的时间和意愿，滔滔不绝地讲起学校发生的有趣的事情或者不开心的遭遇。有效的沟通充分搭建起了学校与家庭共建的桥梁。
二、坚持亲子阅读，引导孩子思考并探索世界。
阅读对孩子的益处不言而喻，短期来看阅读可以提高孩子的语言表达能力，交际能力，大语文的应试能力，长期来看“腹有诗书气自华”，读书塑造气质，增长见识，带孩子发现更广阔的人生。“双减政策”实施后，通过亲子阅读我感受到了绘本里的人物带给孩子的乐观积极态度，带给孩子对日常事物和内心想法流利的表达和敏锐的感知。学校是孩子学习成长的沃土，家庭是孩子栖息的港湾，学校、家庭是孩子一生受教育的两个重要阵地，家校携手，营造浓厚的书香氛围，激发学生的读书兴趣，培养孩子的读书习惯，促进孩子全面健康地成长。
三、坚持体育锻炼，磨炼孩子坚强的意志。
孩子成长的路上需要历练，而体育能给予孩子的是意志的'磨练、是精神品质的提升、是气质的养成。体育终将是孩子成长路上一笔宝贵财富！“双减政策”落地后，学校严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不断提高教学质量，积极引导学生参加阳光体育运动；在家庭教育环节中，家长角色回归，坚持每天带着孩子进行半小时运动，跑步、跳绳、游泳、羽毛球、乒乓球等等，孩子可以选择以自己喜欢的方式进行锻炼。通过体育运动，孩子不仅增强了体质，而且在坚持不懈、挑战自我的过程中锻炼了坚强的意志！
四、坚持积极参加劳动，培养孩子的生活技能。
为全面贯彻落实“双减政策”，响应“把劳动教育纳入人才培养全过程”的号召，潞河中学附属学校把加强劳动教育摆在重要位置，努力培养孩子正确劳动价值观和良好劳动品质，学校通过开展形式多样的活动，如大扫除、布置美丽教室等等，将劳动教育融入日常学习与生活中，帮助孩子提升劳动技能，为孩子全面发展助力。在家庭教育环节中，由于减负政策的实施，家长有了更多的时间与孩子共同体会劳动的快乐，通过言传身教，培育优良家风，培养孩子生活自理意识和能力，使孩子主动承担家务劳动，参与家庭事务管理，比如整理自己的房间、摆放物品、打扫卫生等等，使孩子熟练掌握这些生活必备的劳动技能，养成自我管理的好习惯；有时间还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境；大一点的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，增强家庭责任感，为独立生活打下基础。总之，“双减”背景下，家校共育，充分为劳动教育做“加法”。
五、坚持兴趣培养，将爱好转化成个人特长。
为了全面提升学生的学习兴趣和综合素质，严格落实教育“双减”政策，学校在加强各学科作业统筹、严控书面作业总量的同时，优化课程资源，开展了以兴趣为主导的特色社团活动，促进了孩子全面发展，挖掘了更多潜能，为孩子创造了良好的教育和成长环境。家庭教育环节中，家长得以停下匆忙的脚步，重新认识才艺兴趣的重要意义，给孩子创设更为安全、更为个性化的探索空间，使兴趣与艺术成为陪伴他们一生的朋友，为他们形成健康人格、感受生活之美、创建生命意义培育丰厚的土壤。
“双减政策”，家校共赢！让我们携起手来，同心同行，立德树人，五育并举为孩子们撑起一片宽广而湛蓝的天空！
双减家庭教育观后感14
教育一直是大家最为关注的民生话题，关于何为减负、如何减负的探讨和尝试更是从未停止。日前，中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》的通知，更是激起了社会方方面面的涟漪。
作为一名小学生的家长，同时又作为教育工作者的自己，更是百感交集。
当教育部挥动“双减”魔法棒的那一刻起，孩子们像是被解除了咒语的小精灵一样，终于从林林总总的课外班中解脱出来，没有每日打卡的束缚，没有叠加的课外作业，取而代之的是有趣的课后社团活动，与大自然的亲切接触，更加快乐地感受着成长的幸福。
双减政策对于学生真正意义上的减负和推动教育公平都起着非常重要的作用。“校内提升”+“校外减负”，这两个中心思想无疑是对教育提出了更高、更全面的要求，也要求家长乃至社会将更多的注意力放在真正适合孩子的教育之上，将教育回归到作为主角的孩子身上，回归教育本身。
家长应该用什么样的姿态来面对呢？
作为家长，我会在今后的.教育过程中，首先做个有准备的家长，“双减”政策不仅只是学校的事情，更是需要家庭积极配合，密切关注。家长要主动了解政策，了解学校学生的变化，及时转变心态，做好相关应对准备。
其次我需正确认识“双减”政策。“双减”政策在减轻学生负担的同时，也减轻了家庭的经济负担和精神负担，但同时也对学校教育提出了更高的要求，无形中增加了老师的压力。
作为家长，更要加强与学校和老师的沟通和交流，相互理解，相互尊重，共同落实好“双减”政策，为了孩子快乐，健康成长提供良好的环境。
不可否认，我们都想让孩子变得优秀，但其实我们更需要接受孩子的平凡。不是所有的人都是爱因斯坦，也不是所有的人都能成为鲁迅，不是吗？所以，别让孩子成为没有思想的优秀楷模，有趣的灵魂，活跃的思想更重要。
想要做到让孩子真正成长，真正优秀，做到真正的减负，就需要做到让孩子自发学习，而不是一直被推着赶着学习。
作为家长的我们，更应该做的是让孩子能够发现自己的兴趣和爱好，且能够自我驱动去了解，去学习。家长的职责是引导而非干预，作为家长的我们，应该摒弃用时间堆积起来的“努力”和“优秀”，学会放手让孩子从兴趣出发，自我驱动下去高效学习，让孩子成为身心健康，全面发展和面向未来的人，让教育回归本真，这应该是我们一起努力的方向。
作为最了解孩子的人，父母更要高质量的用心陪伴孩子，引导孩子养成自觉自律的学习习惯，参加适合自身特点的文体活动，养成积极向上的健康心理。同时，家长要有与学校，老师并肩前行的自觉担当，充分相信老师的专业精神，与老师保持良好的沟通。家校携手同心合力，为孩子的健康成长保驾护航。
生命不止一种精彩，不要让孩子走我们安排的路，而要让孩子成为孩子，拥有珍贵的童年，灿烂的少年时光，不畏未来，勇往直前。
双减家庭教育观后感15
三年级暑假国家出台了“双减”政策，对于我们这些八零后家长来说，有些羡慕，有些困惑，也有些不知所措。羡慕现在的孩子真是幸福，“祖国妈妈”站出来为孩子撑腰、呐喊“减压”，比起我们小时候，真的更像祖国的花朵。困惑的是，上有政策，下面的对策到底是什么，学校怎么变，辅导班怎么变，孩子的学习生活到底会有什么改变。与此同时，最大的感受还是不知所措，作为家长，通过各种渠道解读政策，从文字层面到内涵外延，领会国家从长远发展考虑，转变人才教育的核心目的和战略意义，作为小家庭，如何正确认知大基调，并配合学校、社会把祖国的花朵培养成祖国真正需要的人才，我们在学习中思考，在思考中探索，在探索中不断修正，几个月的时间，作为家长的我有了一些收获，下面浅谈几点感受。
一、双减：减出松弛快乐的童年
双减政策落地后，学校快速做出了反应，上学时间错后了，孩子每天都可以“睡饱了”；放学时间弹性了，解决了很多家长的后顾之忧；孩子回家没有作业了，剑拔弩张的辅导学习环节减少了，感觉家长和孩子都进入了比较松弛的状态。
说心里话，我的孩子属于比较贪玩的小朋友，他活泼开朗，能言善辩，我对于他的教育一度比较纠结，既希望他拥有无忧无虑的快乐童年，又希望他在学习上“吃得苦中苦方为人上人”。这种纠结让我的心态随着孩子年龄的增长越来越失衡，时而警醒自己不要成为鸡娃的家长，时而又忍不住向大众靠拢报各种辅导班，偶尔孩子会跟我说“妈妈，你看我多忙啊”，我又会陷入深深的自责。
我们见过太多中规中矩的孩子，老师眼里的好学生、家长眼里的乖宝宝、朋友眼里的“别人家的孩子”，这些孩子的成绩真让人羡慕。毫不自谦的说，我曾经也是“别人家的孩子”，保送重点中学、考211大学、读专业领域数一数二的研究生……但现在的我，不知道为什么，发自内心的不愿意让我的孩子重蹈自己的“成功之路”，不想让他像我一样长大。我的小学从一二年级开始，作业写到九十点钟，早早的就在中指磨出了茧子，没有时间上唱歌跳舞画画这些兴趣班，虽然我非常喜欢并且擅长。我觉得自己的童年是在妈妈严厉的管教下，“刻板”的化茧成蝶，虽然结果很好，但过程真的很乏味、很痛苦。所以，我希望我的孩子拥有快乐、丰富多彩的童年，我希望独生子女的我和独生子女的他成为最好的、无话不谈、最交心的朋友，我希望和他一起走名山大川、看海阔天空，猎宇宙之奇妙，品舌尖之美味。
双减政策的出台终于给了我不再纠结的信心，让我坚定了自己的教育理念，在必要的学科学习的同时，让孩子增加“长见识”的机会，无论通过读万卷书，还是走万里路，我们的孩子太需要一个充满想象、可以发散思维的大脑，甚至可以无厘头，可以天马行空，毕竟拥有一个有趣的灵魂，对于未来的人生都是最大的财富。
二、双减：需要配套的评价体系确保“减出实效”
落实双减政策不是一刀切的减少孩子学习时间，减少课外班数量，减少家长课业辅导负担这几个表象问题，我个人认为这是对整个教育体系的一次深刻变革，是重塑育人理念的一个绝佳机会。所以，全面科学的评价体系是确保双减政策减出实效的根本保障。
孩子的教育长远来看是掌握安身立命之本领，智商、情商、逆商、财商等等，越全面，生命大概率会越精彩。所以该让孩子学些什么，在哪个阶段来学，其实是很值得深入思考的。但有时恰恰是带有垄断性质的评价体系扭曲了教育初衷，限制了孩子们多学科学习、多学科探索的机会。譬如我家小朋友对计算机编程、机器人这些脑洞大开的学科很有兴趣，我们也在校外报了辅导班，但一度我会因为他语数外这些学科的'成绩不理想而质疑课外课学习的必要性，曾经犹豫要不要停了这些兴趣班，让孩子专注学习校内学科。双减政策再度给了我信心，让我们看到了国家对于教育改革的决心，一系列政策正在逐步引导教育回归本源，弱化考试成绩、弱化排名、弱化贴标签，鼓励孩子们更多元化的学习，学校多种兴趣班给孩子们提供了更多选择，课余时间孩子也可以在自己喜欢的方面学有所长。
曾经的考试、排名、升学让家长无比焦虑，恨不得自己上辅导班、自己刷题，替孩子考试，去争取更好的教育资源。作为家长，我特别希望真正客观、全面的评价体系、评价应用尽快出台，敦促我们的家、校共同培养出拥有健全人格、懂得感恩、真爱生命、有爱心、有责任心、有进取心的国之栋梁。
三、双减：不减学的“本能”，要符合能量守恒定律
双减政策出台，很多家长和小朋友都欢天喜地，学习时间少了，作业少了，考试少了，学习显得“不应该”那么重要了。我家小朋友就是这欢天喜地的一员，他平时自律性比较差，缺乏自我管理、自我约束能力，“双减”之后不能很好的分配自己的时间，觉得没有作业就可以肆意而为。他非常喜欢电子游戏，或者在网上刷一些感兴趣的小视频，我知道在当今这个娱乐快消、信息快消的年代，电子游戏、热搜新闻都会成为同学圈子的谈资，也是他们获得知识不可或缺的渠道，小朋友们聚在一起也会聊到这些。但我对孩子这方面的要求还是很有底线的，从保护视力、精神鸦片等多个维度教育孩子，要求他最小限度的通过这些电子产品达到娱乐效果。
“双减”减出来的时间，我希望孩子能更多的用来运动、阅读、走出去增长阅历。我们定了家庭日，户外采风，孩子学习摄影，留下童年一个个精彩的瞬间；我们定了体能提升计划，跑步、游泳、跳绳、打球，希望孩子能有个健康的体魄；我们定了亲子阅读时间，每天睡前、每个周末，我都会陪着孩子沉醉在我们各自喜欢的书籍里，孩子学的“本能”不该削弱，而是要延展外延、纵深内涵。
能量守恒定律告诉我们，能量不会自生自灭，它只会从一个物体转移到另一个物体，且能量总量保持不变。在我看来，双减政策前后对于孩子“学本领”也应该遵循能量守恒定律，不是不学了，也不是少学了，而是要更全面的学，更多元化的学，让每个小朋友都顺应自己的花期，绽放出最娇艳的自己。
以上是我对双减政策实施后的几点感受，不到之处还请斧正。
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