健康快乐成长演讲稿
演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，需要使用演讲稿的场合越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编精心整理的健康快乐成长演讲稿，希望对大家有所帮助。
健康快乐成长演讲稿1
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
我今天国旗下讲话的题目是：“摒弃不良习惯，健康快乐成长”。
法国的学者培根曾说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力的追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。
纵观历史，但凡获得成功的人，都有一些良好的行为，长期坚持，形成习惯。鲁迅先生从小就养成凡事早做，抓紧时间的习惯，这位以小路走完一生的作家，在中国以至世界的文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯地一个人各个方面的'素质起了决定性的作用，对于我们中学生来说，又尤为重要。毛泽东说过：“我们要发扬雷锋的钉子精神，学会钻时间。”而现在我们的老师也时常教导我们：“时间就像牙膏，要挤才会有。”所以，让我们和以前的不良习惯说后会无期吧!
就拿我们密切相关的学习来说，我们常看见这样的现象，有些同学平时不刻苦，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的习惯，成绩总是不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。相信大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率又学的轻松自在，它会使我们终身受益。
每天早晨，我们学校组织的“勤工俭学”的部队都会在学校的各个角落挥洒汗水。现在的你，一定会深切地体会到地面洁净、绿草葺葺、教室明亮、宿舍整洁、温暖如画。但我们无不遗憾地看到，我们自身还有许多陋习需要摒弃，如：乱扔纸屑、包装袋、矿泉水瓶，“小小一口痰，细菌千千万”，“乱丢一次垃圾，脏了一个校园”，课间教学楼上的疯狂打闹，高声喧哗，污言秽语，学习无动力，任务不完成，自我要求不严格，作业拖拖拉拉，有些同学抓住下课时间到食堂、厕所抽烟，享受短暂的快感，更有甚者，有些同学在学校放内假时，到KTV放纵，喝酒等不好行为，严重影响上课的状态。行事“吊儿郎当”，不踏实，跟一些社会上的不良份子厮混，打架斗殴，丝毫不注重一个中学生该有的形象。这些都成为校园中不和谐的音符，也存在于我们身上的不文明习惯。古印度谚语说：“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。”因此，一个人的行为习惯决定着一个人的命运。怎样使自己的人生之路走的充实而又丰富多彩呢?那就是，告别陋习，养成良好习惯。
要做到摒弃陋习，就要爱校如爱家。从身边的点滴做起，弯腰捡起身边的废纸，拿起抹布擦掉墙上的污迹，对校园一草一木的珍惜。当然，这仅仅是爱校如爱家的一部分。当我们走出学校，我们就是一张张x中的名片，用自己的一言一行，向社会展示我校风貌。
对此，我提出以下倡议：
首先，学习时，要刻苦钻研，课前预习，上课认真听讲，课后复习。在这个过程中，要努力提高自己的自觉性，按时完成作业，与身边的同学一起进步，互相监督，取长补短。
其次，在生活中，不乱扔垃圾，不乱吐痰，文明出行，不进入网吧、酒吧、KTV等不适合青少年进入的场所。对此，我们学生会会每天在不同的时段安排执勤人员，监督我们的同学，当然，学生会的成员更应该以身作则。
最后，无论在校内还是校外，都要表里如一，举止文雅，谈吐文明，团结友爱，注意自己的形象，作一张有闪光点的x中的“名片”。
昨日的习惯，已经成就今日的我们;今日的习惯将决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好习惯。做一个优秀的中学生，共同创造辉煌的未来。
我行为，我健康，我快乐，我成长!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
健康快乐成长演讲稿2
老师、各位家长你们好：
今天孩子的家长会，汪老师要我谈谈教育孩子的心得和培养孩子爱上读书的方法，我真的有些担心说得不好，因为我们作为家长，面对自己的孩子，都是一个活生生的个体，每个孩子的秉性及生活背景真的完全不一样，没有任何一种方法都适用于所有孩子的，我今天只能说说我在与孩子共同走过的8年当中是如何做的分享给大家听，也算抛砖引玉吧，希望对大家有所启发。
大家都会认为孩子的健康快乐成长是我们家长的最大心愿和培养目标，可是在今天的社会环境和教育氛围下，我们不由自主地又会把孩子的.学习成绩放在一起来追求，这本身无可厚非，但是这样就会让我们有时显得急躁与不安，急躁孩子学习的知识为啥没掌握牢固，不安孩子的学习成绩怎么没有达到更高。说实在话，我也曾这样想过和做过，可是自从我让孩子爱上读书以后，让我彻底放弃了这种念头，因为我看到了她拿起书就那么专心，甚至废寝忘食，放下书又是那么开心快乐，而且学习的积极性也提高很快。大家都会问如何让她爱上读书的呢？其实说起来很简单，就是坚持与孩子一起享受读书的过程，自从孩子生下来，我们就不断给她听录音童谣和故事，慢慢地就会读些儿童故事给她听，从快上幼儿园开始一直坚持讲晚睡故事近5年时间，美国著名教育家吉姆认为；读书给孩子听的作用“仅次于拥抱”，在这样的“拥抱”下，孩子的读书兴趣上来了，热情高涨了，慢慢的，他们对读书的态度就变成了“我要读”。所以，当开始读小学的时候，我们就很快地就培养了她的读书兴趣。
在一年级，孩子学习阅读的初期，我们对孩子的书刊进行精心的挑选，尽量给孩子提供一些印刷美观漂亮、内容丰富有趣、情节发展符合儿童想象和思维特点的图画书，如动物画册、彩图科。刚开始，孩子的读书方式是一会儿翻翻这本，一会儿翻翻那本。对此，不必过多的去管他。通常，在这一阶段，只要是孩子愿意把一本书拿在手上津津有味地翻看，就应该感到心满意足了。因为这类表现完全符合孩子的早期阅读心理，是孩子在阅读求知的道路上迈开重要一步的标志。这时，我们家里总会买些或借些类似书籍，放在家里最显眼的位置，随眼就能看见，随手就能拿到的地方，就这样两个月时间，孩子就在不经意间看书的时间越来越长，慢慢地离不开读书了。
有时候，我们家长的总喜欢给孩子设定阅读内容，比如读诗歌、童谣、故事等等，其实阅读是一种求知行为，也是一种享受，而且孩子的内心世界是独特的，每个孩子也不一样，我们家长有时是无法理解的，家长除了需要对真正有害于孩子的书刊进行控制外，不应对孩子所读书刊的内容、类型和范围进行人为的约束和控制。通常，孩子所读书刊的内容范围越广越好。一般说来，从上小学开始，大部分孩子在阅读内容的选择方面已逐渐形成自己的爱好和兴趣。对此，家长应注意观察、了解和引导，不宜过多地干涉。美国图书馆学教师苏珊罗森韦格有一句名言：“如果您想要孩子完全按照你的计划阅读，那注定不会长久。”比如，我家女儿最初最喜欢看的书就是冒险、侦探和科幻类的，还特别喜欢类似脑筋急转弯的智力故事。后来爱上童话故事，还有其他儿童文学故事，甚至有时候，她也会把我们大人看的书籍拿出来翻翻，全凭着她的兴趣看。
有句话说得好，“言传不如身教”，我们家长自己也要尽量与孩子一起读书，如果确实看不下去，你也要做做样子，拿一些报纸或刊物翻翻，最好也看看孩子看的书，一起说说书里的人物和情节，这样能调动起孩子说的欲望，更能让孩子体验读书后分享的快乐，从而迷上读书的感受。有时候，孩子喜欢看某电视动画片，看过之后也会喜欢这种书籍，对培养读书兴趣也是有用的。
书看多了，内心世界丰富了，感情也会细腻了，自然作文时就会随着自己的心写得出来，这时候，我们在加以指导写作方法，效果就更好了，我认为光看作文书籍是没有多大用处的。苟子曰：“不积跬步，无以至千里。”孩子养成了良好的阅读习惯．便会轻松面对语文学习，助益颇大。
以上是我对培养孩子阅读兴趣的一些做法和几点体会，说得有误的，大家多批评指正。因为每个孩子不一样，我们作为家长应该首先不能太急，先静下来走进孩子心里，了解孩子，真正做孩子的朋友，在阅读，学习中与孩子一同成长。俗话说，“条条道路通罗马”，“三百六十行行行出状元”，我们不要一味地让孩子按照我们大人给他设定的目标去做，只要孩子真正地喜欢和认真地去做某件事时，就没有不健康快乐的，同时也一定会学有所成，走一条适合他自己的成长道路的。
健康快乐成长演讲稿3
各位老师、各位同学：
大家上午好！我今天国旗下讲话的主题是：身心健康、快乐成长。
健康是人类生存的重要内容，它对于人类的发展、社会的进步、文化的更新、生活方式的改变，有着决定性作用。那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康，体魄健全，才是完整的健康。
现在是阳光明媚，鸟语花香的春天。春天是传染性疾病多发的季节。春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、麻疹等），另一类是过敏性疾病（譬如过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，同学们也不要过于担心、害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病是可以预防的。
1、我们在学习之余，要多参加体育锻炼，遵循“循序渐进、持之以恒”的锻炼原则，根据个人情况选择合适的锻炼方式，如跳绳、跑步、打球、散步等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里卫生要打扫干净，垃圾要及时清理。并且要经常开窗通风以保持空气的.流通，新鲜。
3、不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏用纸巾遮挡口鼻，平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意适时增减衣服，避免着凉。
6、注意均衡饮食，适度增加营养，不能偏食，少吃辛辣食物，多吃清淡易消化和富含维生素的水果蔬菜等食物，多喝水。
7、家里的生活用品，衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8、保持正常的生活规律，一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、拥有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。
10、乐于学习和生活，微笑面对挫折和失败，保持乐观积极的心理状态。
同学们，让我们拥有健康的身体和心理，享受快乐的人生。注重青春期生理、心理健康问题，让快乐向自己敞开大门，快乐的成长。
健康快乐成长演讲稿4
尊敬的各位老师，家长们，
您们好！
我是三（10）班焦子岩的家长，首先感谢老师给我这个机会，让我在这里与大家共同探讨关于孩子的成长教育。半年来，我的孩子在老师和同学们的关爱和帮助下，进步了很多，成熟了很多，借此机会，我衷心感谢各位老师对孩子无微不至的关怀和教诲。
如何能让孩子健康快乐的成长呢？下面我谈谈个人的几点体会与大家共勉。
一、 给孩子营造一个良好的生活、学习环境
孩子的健康成长压倒一切！无论什麽时候，什麽地点，我们都需要认真思考一下，这样做是不是有利于孩子的健康成长？如何做才能尽可能保证孩子的健康成长？再各个方面，作为家长我们有什麽地方做的不到位？我们是不是尽心尽力了？其实为孩子营造一个良好的生活、学习环境需要作的事情很多很多，如果有条件就要充分利用条件，没有条件要想方设法创造条件。
二、 尽可能让孩子全面发展
孩子的成长是一个日积月累的过程，孩子的成长需要统筹兼顾，品行、性格、学习等方面一点都不能马虎，作为家长，一方面要言传身教，作好孩子的榜样，在这里，我信奉“父母是孩子的最好老师”这句话。另一方面，对孩子要从小抓起，从小事抓起，要强化正确意识，端正孩子的心态，培养孩子良好的`习惯，培养孩子的自信心和独立性，让孩子脚踏实地的作好每一件小事。此外，家长要作好孩子的“导师”，帮助孩子制定科学、合理的学习、生活计划，让孩子科学的利用时间，及时帮助孩子理顺思路，帮助孩子寻找正确的方法，帮助孩子树立克服困难、解决困难的信念。
三、 经常与教师、孩子沟通交流
仅仅为孩子引上路只是开始，我们还需要花费更多的时间、精力与老师交流，与孩子交心。其实，交流的办法很多，关键在于用心。大家都知道，家长对孩子教育的投资是一种最明智的投资，有付出必然有回报。如果把时间、精力更多的投入到关注孩子的成长中，你就是一位称职的家长。
当然，孩子的教育是一个系统的工程，在这里我仅仅谈一些个人的一点体会，不当之处敬请指正，谢谢大家。
健康快乐成长演讲稿5
中学生在心理上正处于突变阶段。有关调查资料反映，中学生心理障碍有增长的趋势，这些心理障碍主要表现为厌学、考试焦虑、人际关系紧张、生活自理能力差、自控能力差、缺乏爱心等方面。那么造成这些心理障碍的原因有哪些呢？
1、是家庭。
家长是孩子的第一个老师，家庭的思想倾向、文化素养、人际关系等都对学生心理起着潜移默化的影响。在和睦家庭中成长的孩子通常心理健康、待人礼貌、诚意。而在过于严厉、缺乏温暖的家庭中成长年孩子往往胆小怕事、缺乏自信，甚至自暴自弃。在学生的教育上，家长的观点、态度、方法如果不当，都有可能造成学生的心理障碍。
2、是学校教育。
通过正确地引导、科学的教育，逐步把学生领入一个充满阳光、健康向上的新天地，这是学校教育的责任、义务和方向。然而，在实际教育中，个别教师缺乏心理学教育的知识和经验，采用简单粗暴的教育方式，体罚或变相体罚学生，还有的班主任只顾抓“升学率”，忽视学生的思想教育和心理健康教育，这最容易导致学生心理障碍的产生，另外，学习压力太大，从小学到初中到高中，同学们除学习之外还是学习，稍不努力，成绩就会下降，就会遭到父母、长辈的责骂。
3、是社会影响。
在改革开放中，西方资产阶级的一些腐朽文化，思想也侵入我国，电影、电视、网络中充斥着色情、暴力，拜金主义、个人英雄主义、消极主义等各种不良思想、文化使个别学生沉浸此中，难以自拔，产生不同程序的心理障碍。
4、是青春期的心理变化。
青春期是学生身心变化剧烈的时期，这个时期学生自身的情感波动，思想偏激都容易诱发心理障碍，他们往往因为缺乏足够的认识和准备而显得惊慌失措，这在心理学上又称为“危机期”、“心理断乳期”、“精神饥饿期”等，他们不愿意做被动的适应者、服从者和模仿者，而是力求成为生活中的探索者、发现者、选择者。这就很可能使他们在认识方面出现两类极端：一类是过分欣赏自我和苛求社会，另一类是把社会过分理想化而妄自菲薄。在价值观上容易以个人利益为中心，缺乏社会责任感或者看不到自己的价值，只求生存适应，不求发展创造，对此，学校、家庭如果不及时加以疏导，学生就会在心理和行为上走极端，从而产生心理障碍。
消除心理障碍的方法：
1、加强思想道德教育，培养学生的社会责任感。
学校通过国旗下的讲话、主题班会、团队活动、社会实践、参观德育基地等活动加强对学生的思想道德教育，让学生树立崇高的理想和目标，形成正确的人生观、世界观和价值观，把学生的注意力转移到有意义、有价值的`大事上，把眼光从狭隘的个人圈子里解放出来，学校组织的法制讲座、心理健康教育讲座、“送温暖、献爱心”、评选的道德模范、“绅士、淑女”榜样等活动对同学们都是很好的教育，对同学们树立正确、科学的人生观、世界观、价值观是非常有益的。
2、建立平等、信任、理解的师生关系。
作为老师，特别是班主任，一是要增强个人修养，注意表率作用，避免对学生造成不良影响；二是要真诚关注学生，设身处地的理解学生面临的心理困惑，并和学生一起寻找解决的策略。同时，对学生加强学习的目的性教育，克服为分数而学习的消极思想，培养学生主动学习的态度，帮助学生制定切合实际的学习目标和计划，引导学生正确对待学习和生活中的烦恼；三是要创造良好的集体氛围，让每个同学都能感受到集体的温暖，让每个同学都能懂关爱别人、理解别人、尊重别人、帮助别人；四是要做学生的良师益友，特别是一些成绩差、表现不太好的同学更需老师们的关心、帮助、培养，对这些同学要多一份关爱，少一份指责；多一份理解，少一份苛求；多一份帮助，少一份放弃。
3、个别有心理障碍的同学要主动寻求解脱心理困惑的方法。
一是要敞开心胸，善于同老师、父母、同学沟通，善于倾诉自己的烦恼和困惑，有些烦恼向别人讲出来，尽管不能得到别人多少帮助，但是当你向别人讲述的时候，你的烦恼也就随之消除，这心理上的一种最佳的释放途径。二是要正确对待学习、生活中的困难，人生的道路不可能是一帆风顺的，每个人都会遭到一些挫折和困难，只不过是遭遇的程度有别罢了。在挫折中迎难而上、遇难而强的同学才是真正的勇者。三是要寻找心理辅导老师进行心理辅导。心理辅导老师是帮助同学消除心理障碍的专业教师，有丰富的知识和经验，可以从各个方面给予有心理困惑的同学提供帮助，我校的心理辅导老师是卿秋月老师，她已在这方面帮助了不少的同学，取得了很大的成绩，赢得了同学们的尊敬。个别有心理障碍的同学可以用书信、面谈等方式向卿老师寻求帮助。四是要多参加学校、班级组织的集体活动，在活动中多角度、多场合感受别人的帮助和温暖，寻找心理的安慰，发泄自己的烦恼。五是要善于采纳别人的意见，特别是老师和长辈的意见，不要盲目地反叛甚至拒绝他人善意的批评和帮助。
同学们，只要我们都能敞开自己的心灵，积极投身于各项活动，给每个同学都以真诚的理解、帮助、关爱，我们的心灵就一定会充满阳光，就没有克服不了的困难，每个同学都一定会健康快乐地成长！
健康快乐成长演讲稿6
各位老师、同学们：
近年来，校园欺凌事件在各地学校屡有发生。为进一步加强校园欺凌预防教育工作，不断增强全校学生防欺凌意识，营造良好校园氛围，9月12日，四川省宣汉县樊哙镇小学在全校范围内开展了预防校园欺凌事件专题教育活动。
活动中，学校大队辅导员进行了以“反对校园欺凌。共创和谐校园”为主题的国旗下讲话，向全校师生传授安全知识，提高全校师生杜绝校园欺凌的意识。学生代表向全体同学发出倡议：加强法律知识学习，学会用法律知识保护自己;不以大欺小、以多欺少、以强凌弱;学会谦让，学会沟通，学会用正确的方法解决问题。最后全体同学在国旗下宣誓：用自己的实际行动反对校园欺凌，远离校园暴力，争做文明友爱的'学生，构建平安和谐校园。
据悉，上周五该校各班还开展了“向校园欺凌说‘不’”的主题班会，通过专题课件、视频播放等形式向学生进行展示，用故事、事例等向学生传授安全知识，让学生增加对校园欺凌的认识，从规范学生日常学习、生活入手，加强学生的心理健康教育，从而规范学生行为，促进学生身心健康。
通过此次预防校园欺凌事件专项教育活动，同学们充分认识到校园欺凌的危害性，增强了安全意识，为建设平安、和谐校园提供了有利保障。
健康快乐成长演讲稿7
尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：
各位好！！
怎样才算作位合格的中学生呢？要想变成一位合格的中学生，就应当具有优良的社会道德、风格和质量，在其中德、智、体、美、劳，这五个层面正可体现中学生需有的行为规范和道德规范。
正所谓学生，以学谋生。如今的一些中学生，心中中最重要的并并不是学习培训，只是美;唉，爱美之心，人人皆有，可是如今的学生也未免太爱赶时髦了吧！她们把黝黑的秀发染成五颜六色，把本来平稳的秀发弄得弯弯曲曲;也有一些学生以便一件时兴的衣服裤子，不异花上几百块，想一想可真寒心哪！难道说，这就是美吗？但是大家再看一下，某中学生小戏，她的外貌并不好看，脸部长满了小点点，身型又矮又胖，还常常被别人取笑。可是她并不不自信，她努力学习，与书交上了盆友，她以自身丰富多彩的专业知识，斩获一个又一个的奖牌;她还善于帮助他人，当他人有难点求教她时，她一直耐心地为她们解读，学生们都向她投来到赞扬的眼光。从之上事例看得出：人有两种美，一种是外貌的美，一种是心灵上的美;可是心灵的.美通常比外貌的美更为爱热烈欢迎。一个人，外貌很漂亮小学六年级，可小学一年级是心灵黑喑，他人也不会觉得你美，反过来，你外貌平平无奇，心灵却十分美，那麼在他人眼里，你就是一位完美的人了！
身为中学生，文明行为相处也是不可或缺的;有的中学生，常常不尊重别人，用不文明的英语口语来诅骂他人;結果变成过街老鼠，让人远而避之，在《中学生行为规范》中明确提出：身为中学生，要常常应用文明用语。不心弄坏了他人的物品后，便要诚挚地为他人致歉，恳求他人的宽容;看到教师、父母要激情地问好。文明礼貌是人相处的第一张个人名片，假如你要他人重视你，你也就应当先尊重别人;应用礼貌用语是谦逊恭敬心态和言谈举止，是尊重别人的外观设计体现，是文明行为的体现。
学生们，身为一位中学生，更应当要遵循下列标准，热爱祖国，尊敬师长，团结一致同学们，遵守纪律，努力学习，不抽烟不喝酒，爱护劳动成果和公物等>议论文，让我们一起来做一位出色的中学生吧！愿全世界全部的中学生健康平安地发展！
我的演说结束，谢谢你们！
健康快乐成长演讲稿8
亲爱的同学们：
大家下午好！我是心理健康教师XX，今天给各位同学分享的是《快乐学习健康成长》。
首先我们要明白什么是真正的健康。
健康不仅仅是没有疾病，它包括身体健康、心理健康、交往健康和道德健康。”就是说，如果一个人身体上没有什么病，但心理上不健康，心理素质不好，或者他对社会适应不好，那么仍然不能称为健康。
心理健康的概念
心理活动正常，关系协调，内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。
心理健康的标准
1、内心安宁平和
2、体验到生活的实在感和乐趣
3、具有无差别感
4、不急于追求结果
5、有内心的蓝图
孩子们要着重培养自己六种能力，远离心理疾病。
1、了解自身特点，培养自我认识能力。
孩子们往往对自己的长处和短处不了解，对自己的个性和特点不认识，对自己能做什么、适合做什么不清楚，对将来的目标心中无数。多数情况下是家长和老师让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓“短处”产生自卑心理。
2、学会倾听和表达，培养良好人际交往能力。
认真倾听他人谈话和意见，使用恰当的语言同他人交流和沟通思想，这种“听”和“说”的技能是人际交往的重要环节。
3、认识情绪培养缓解压力的能力。
孩子们由于生活经验不足、承受能力有限等原因，对自己的情绪有时难以把握，在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制自己的情绪，造成许多的烦恼和冲突，而长期的情绪压抑更是精神疾病的基础。
要学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。
4、理解支持他人，培养换位思考能力。
在独生子女的家庭，孩子容易受到家长过多的呵护，导致一些孩子们往往只关心自己眼前的学习和生活，对他人漠不关心。在这种时候，应培养他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，在这当中，将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上，换位思考能力的培养就显得十分重要。
5、有效解决问题，培养应对能力。
每个孩子都生活在社会中，生活在父母、亲戚、老师、同学和朋友等许多人中，即使在非常和睦的家庭，也会遇到一些矛盾和冲突。怎样有效地解决这种冲突，需要学会应对的技巧和方法。
6、避免攻击性言行，培养自律能力。
孩子们之间容易因一点小事产生磨擦和矛盾，轻者闹意见，闹不团结，重者就会一时冲动，自觉或不自觉地出现攻击性行为。如果这种行为得不到有效的矫正和制止，发展下去不仅对他人是一种严重的伤害，对自己更是遗患终生。
随时保持一颗“乐观”的心
保持乐观的方法
1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的'标准之一，是正常生活工作的基本条件。
2、人格完整，意识良好。心理健康的孩子们胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。
3、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。
4、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。
5、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任。
引用一句话：“让我们处处怀有‘敬畏’之心，时时充满‘感恩’之念，常常表达‘祝福’之情，这才是心理健康、社交健康。
以上是今天和各位同学们分享的全部内容，感谢各位的聆听！
健康快乐成长演讲稿9
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好！
我是高二年级485班的何雨彦，今天我演讲的主题是：勤奋学习，快乐生活。告别喜庆的春节假期，迎着新年的第一轮曙光。今天是我们新学期开学真正意义上的第一天，请允许我代表全体同学向辛勤工作的全体老师致以崇高的敬意，同时也祝同学们在新的学期里学得轻松，学的愉快！
新学期，新气象，新成果。这个学期对于每一个一中学子来说都是忙碌的：高三年级的学长们将要在高考场上绽放属于自己的光彩，而高二年级的我们也要迎来学考的挑战，高一年级的学弟学妹们也要俯下身子刻苦学习了。然而，要想在学习上取得好成绩绝非一件容易的事情，古人云“天道酬勤，勤能补拙”。我们能做的只有勤奋、勤奋、再勤奋！
能够爬上金字塔顶端的只有两种生物：雄鹰和蜗牛。如果说雄鹰的成就是由于他强壮的翅膀，那么蜗牛的.成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奋。我们每个人都拥有一双雄鹰那样的强壮的翅膀吗？不，我们没有。我们有的，就是勤奋！
当然，做到勤奋也不是一件轻而易举的事情。从某种意义上说，勤奋是一件苦事，要舍得付出，包括舍弃一些自己的爱好，放弃一些休息的时间，还要经受失败带来的痛苦与考验。或许你的勤奋不会很快见效，但是我们要相信多一份耕耘，多一份收获。我们必须牢牢抓住每一分每一秒，刻苦学习，能背一个单词就背一个单词，能掌握一种解题方法就掌握一种解题方法，我们要用自己的活力，和着我们的汗水，来迎接人生的挑战。
从另一方面看，勤奋学习又是一件快乐的事情，它能让你收获心灵的幸福感，让快乐渗透在生活的方方面面。我们要做到：第一，锻炼好身体。若是没有一个好身体，学习的效率必会下降很多。第二，劳逸结合。不要晚上熬夜，尽量在白天写完作业，提高学习效率。第三，分解目标。将目标分解成一个个小目标，将他们安排在计划表上，这样学习就不会没有动力。
古人云“天行健，君子以自强不息。”亲爱的同学们，新学期的号角已经吹响，让我们一同把握现在，勤奋学习，为自己创造一个美好的未来，将来的你一定会感谢现在拼命的自己！
谢谢大家，我的讲话完毕。
健康快乐成长演讲稿10
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：与春风作伴，与安全同行。
“暖日清风出破冻，柳眼梅腮，已觉春心动”。四月的阳光温暖人心，四月的春风弥漫着生机。天空一扫往日的阴霾，令人心旷神怡。树荫下，操场边，教室里都充满了同学们的欢声笑语，银铃激荡中让人感觉生命是如此美好。
然而，我们可以放松情绪，却不能放松警惕。作为本学期第一次参加“校长牵手你我”的同学之一，在此，我想和大家再次谈谈“校园安全”这个话题。也许你会觉得外国的校园枪杀案离我们很远，也许你会觉得冲红灯过马路小事一桩，也许你会觉得在走廊上和同学追逐打闹潇洒自在，也许你会觉得把班牌从楼上掉下不值一提，但是，我想说得是，这些行为都或多或少，或深或浅地存在安全隐患，这其中的任何一个行为都可能造成你的人身伤害，甚至构成生命危险。
可能大家觉得涉及生命的问题总显得过于沉重，但一再的重复这份沉重却正是为了决不犯这个沉重的错误。“校园安全”不是空洞的四个大字，不安全的行为其实就在我们身边。早上做操你有推搡拥挤吗？实验课上你有不听老师指挥乱用化学试剂吗？下雨天你注意到小心路滑了吗？在寝室你有乱用电器行为吗？在体育课上你有管好脚下的球手中的拍吗？如果你从未重视过它，那么我要提醒你：你需要加强自己的安全意识了。
树立“安全第一”的思想，就是撑起一把安全保护伞，它保护着我们的美好生活，没有了它我们就可能摔跤、受伤，甚至失去生命，而生命是最为宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富能失而复得，也不像离离原上草能周而复始，谁失去了生命就等于失去了一切。现实生活中，虽然我们一再小心，然而事故却像魔鬼的血盆大口，时时窥视着人的.生命。就其原因，我认为主要还是安全知识缺乏、安全意识的淡薄。
有记者作过调查，当中学生被问到“如果上学快迟到了，在过马路时正好赶上红灯，你会怎样”时，6.2%的中学生选择了“赶紧过马路”、9.6%选择了“旁边有人过就跟着过”、27.4%选择了“车辆少，就小心地穿过马路”，三项累计高达43.2%，即将近一半的学生选择不遵守交通规则。还有资料显示，我国每年死于交通事故的人数超过10万人，其中中小学生占的三成左右；步行交通事故中，15岁至18岁男生发生车祸数字是女生的3倍，其中80%是因缺少交通安全知识和自我保护能力所致。由此可见，加强安全教育，提高安全意识势在必行。安全，容不得一点疏忽和大意，如果你无视它，就会为此付出代价！
作为学生，一年有绝大部分时间在学校和学校周围生活。在这个人口密集，面积狭小的特殊的环境里，安全更是我们的一直关注的重点，国家有关部门为此专门立了相关法律法规，制定了相关条例。如《学生伤害事故处理办法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等，同时国家也提出了“安全工作责任重于泰山”、“安全第一，预防为主”的方针，同时，国家又成立了安全总局，负责全国安全工作的管理，这说明国家非常重视安全工作。调查显示，我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生失去他们如花的生命！楼房拥挤造成学生受伤，课间追逐打闹造成骨折，课堂上被铅笔头扎伤、实验过程中被烫伤、溺水身亡、学生打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。枯燥冰冷的数字，这些令人心颤的事实背后我们看见了什么呢？逝者以他们的鲜活而短暂的生命向我们提出了哪些警示呢？
望老师、同学深思！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲人：xxx
XXXX年XX月XX日
健康快乐成长演讲稿11
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我是420班的徐欣然，今天我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，健康快乐成长》。
青春是人生的大好时光，每个人都应当是蓬勃朝气的模样。但似乎，忙碌的我们，脸上常挂着疲倦的面孔，甚至还黑了眼圈，掉了头发，我们觉得累，觉得有压力，我们总会有这样那样的困惑，总会遇到这样那样的烦恼。那么，如果没有强大的心理堡垒，在面对困难的挑战时，心灵脆弱的我们，拿什么去打败困难呢？所以，保持心理健康，是我们每一个高中生必须面对的现实问题。
而对于像我一样将在明年面对学考的高二学生，以及即将参加20xx年高考的学长学姐们，出现的最为普遍的心理健康问题就是学习心态方面的问题。我们提倡的好的学习心态是指在学习的过程中伴随着愉快的心情，并且从学习中获得满足感和成就感。然而，考试的成绩、排名、家长的期待、与自己目标的差距，让一些同学陷入了恐惧和忧郁之中。试问：我们的考试，我们的排名，是为了通过这些数字，满足自己的小虚荣心，还是为了通过这些考试去反思和反省，使得自己进步呢？答案显而易见，是后者。有了进步，那就放声大笑；失利一回，再次奋斗就好。你要相信，我们对自己的认可，能为自己带来最强大的力量。学习需要我们强大的.信心和饱满的热情作为坚固的后盾。当压力让你紧张不安时，你可以尝试去户外跑步，跑步能放松身心，让大家打起精神，最重要的是，运动之后，注意力会更加集中，能保证你再次投入学习时的高效率。
另一个需要引起注意的心理健康问题是高中生自我意识与人际关系之间的问题。青春期的焦虑和焦躁，“独生子女”的成长环境，我们会表现的有一些的“自我”。我们应该以诚恳、平等、谦虚、敦厚的态度去对待别人，学会容忍他人的缺点，与人为善，尊重他人。不要轻易对人表示怨恨，只有这样才会有更多的朋友，也只有这样才会获得老师和同学的认可。
青春如歌，荡气回肠；青春似画，画意诗情。我们心理健康，我们蓬勃向上，我们一起快乐地成长。
我的发言完毕，谢谢大家！
健康快乐成长演讲稿12
大家好：
很荣幸刘老师给我这个机会，让我和大家一起探讨孩子的成长教育问题。我是优同学的家长，优同学是一个活泼开朗，喜欢唱歌跳舞的孩子，但她也有一些小毛病，比如：娇气，爱哭......在孩子的成长教育上我有以下几点心得体会。
一、学习习惯的养成
优同学有个四年级的姐姐，姐姐是一个自觉性很好的孩子，她每天放学后第一件事就是写作业。我们的要求是每天必须完成作业才可以出去玩，有了姐姐这个榜样的力量和我们的要求，慢慢的她就养成了每天完成作业的习惯。
二、良好的亲子关系
如果亲子关系不好的话，孩子会认为你对她不好，更不会喜欢家长，因为孩子不会听一个不喜欢人的话，优同学在四岁的时候在吵她后说：‘我觉得我是世界上最不幸福的人。事后我开始反思是否对孩子的态度错了。我是否站在平等的基础上看孩子。在生活中如果有我们误会孩子的情况下，我们也会选择和孩子道歉。
三、有效的沟通和陪伴
如果在网上看到班长欺负同学，我就问她有没有打过同学......。你喜欢暴力女吗？如果不喜欢就不要做暴力女，不要做一个自己都不喜欢的人。无效陪伴是看着孩子写作业，自己在玩手机，根本就不知道孩子在写什么。有效的.陪伴和沟通，是知道孩子在学校的表现，能发现孩子不良行为习惯能及时给予纠正。
四、让孩子适当的干些家务
优同学平常在家里大家都让着他宠着她，久而久之她就养成了娇气的毛病，刚开始上学时她的书包总是姐姐帮着拿，甚至走路都要姐姐背。我们了解了这种情况下，告诉她的姐姐坚决不能给她拿书包和背着她。经过姐姐的不纵容和我们严厉的批评后，她已经改掉了这个坏毛病。为了锻炼她吃苦耐劳的精神我们家实行了自己挣零花钱的奖罚制度。家务活自己主动做一元钱，被动做五角钱......。优做的最好的一天能挣到五元钱。我也会告诉她们只要数个健康的人，勤劳只要能有碗饭吃。
五、和谐愉快的家庭氛围
孩子是家长的一面镜子，如果在和谐的家庭氛围中成长孩子更健康。如果有什么家庭矛盾尽量不要在孩子的面前解决。
六、在大自然中玩
每到周末只要有时间我们都会带孩子出去玩，在玩的过程中让孩子体验了生活的美好，学会了爱护环境，创造美好。
俗话说种瓜得瓜种豆得豆，时间在哪里有付出就会在哪里有收获，孩子的学习习惯比成绩更重要，养成一个良好的学习习惯让她们以后的学习会更顺利。教育孩子的路上我们就像摸着石头过河慢慢前行，未来不知道还要遇见什么问题，不过我们会遵循一个大原则，就是让孩子成为一个健康自信快乐的孩子。
祝愿大家的孩子都能身心健康，快乐成长，我的发言结束！谢谢大家。
健康快乐成长演讲稿13
敬爱的老师 、 亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是《书中取乐》。
古人云：“书中自有黄金屋。”书是智慧的源泉、知识的宝库。读书是一种享受，也是一种快乐。
小时候，我从漫游书海中尝到了不少快乐。上二年级时，妈妈对我说：“课外书中有好多故事等着和我们交朋友呢!”在半信半疑中，我读起了《丑小鸭》，我一边看一边手舞足蹈：“真不可思议!丑小鸭居然能变成白天鹅!”
读书给了我乐趣。读安徒生的《卖火柴的小女孩》时，我为小女孩的命运伤心难过;读《狼牙山五壮士》时，我为五壮士的坚强、勇敢所感动;读《草船借箭》时，我为诸葛亮的聪明才智所钦服。
读书增长了我知识。读《十万个为什么》让我知道了昆虫为什么能辨别方向;读《优秀作文选》提高了我的写作水平;看漫画书，使我更幽默，更具有想象力。
读书给我最大的.感受就是：给了我知识，给了我乐趣，给了我力量。
生活中没有书，就好像天地间没有阳光;智慧中没有书，就象鸟儿没有翅膀。同学们，多读书吧!让我们在书的海洋里增长知识、获得快乐。让我们在书的世界里快乐地飞翔、健康成长吧!
谢谢大家!
健康快乐成长演讲稿14
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是初一四班的邓佳欣，今天，我在国旗下演讲的题目是：“快乐运动 健康成长”。
你看，每天绵阳一中的体育场上，那一列列整齐的队伍，伴随着明媚的阳光，在金色的秋风中慢跑，给新的一天注入健康的力量。温柔的阳光洒满全身，年少的我们血液逐渐沸腾，彰显我们蓬勃的'力量。这力量是青春特有的，是运动赐予的，运动，给我们带来健康与快乐，激情与阳光。
上周作为新生的我们参加了学校举办的体操比赛，对待比赛，我们充满了信心，全力以赴，关键时刻保持冷静的头脑，和清晰的认识：在比赛中，我们既要竞争，更要合作；我们要战胜对手，但更重要的是战胜自己。结果是输是赢、是悲是喜，都不重要，重要的是我们在运动的盛会中体会到运动的快乐。秋日的艳阳普照赛场，跳跃的身影、攒动的人群，融入金色的校园，青春在我们的呐喊与歌声中意气风发，青春在我们挥汗如雨的赛场上肆意张扬，张扬在奔驰的脚步里，张扬在我们的激情的呐喊中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌！
在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们品尝失利的痛楚；在运动中，我们经历委屈的挫折；在运动中，我们磨炼坚毅的意志；在运动中，我们阐述团结的内涵；在运动中，我们懂得友谊的真谛。生活有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生；在运动中，我们体会着快乐，走向健康。亲爱的朋友们，广阔的体育场是我们的舞台，任我们挥洒汗水，挥发激情，享受快乐和健康。就让我们少一份抱怨，再多一份乐观，让我们的生活永远充满阳光！让我们永葆青春的激情与风采！让我们永远在阳光下快乐运动，在健康中开心成长！
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康快乐成长演讲稿15
尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：
大家好。
我们匆匆地走过五月，才发现六月的事情实在太多太多，爱眼日、世界环境日、还有令人深切关注的高考。走到今天，高考的硝烟已沉淀了一段日子，重新令人关注的话题又变成了高考成绩。似乎还有一个平凡的称号，属于六月的称号，已渐渐被我们所遗忘，然而它却仍静悄悄的提醒着人们，促使人们形成安全防范的意识，这便是安全生产月。身体是革命的本钱，而好的身体需要一个安全卫生的'环境。围绕安全卫生，主要从三方面铺张开来。
第一是消防安全：据统计，20xx年我国学校幼儿园共发生火灾事故799起，12人死亡，9人受伤，今年1月至4月共发生火灾326起，4人死亡，一人受伤。相信大家最近都有关注潮南区“6。10”特大火灾事故，据南方都市报20xx年6月15日A07版报道，华南宾馆大火共31名遇难者死亡，21名伤者。其中一母亲亲手拿着女儿身前的照片悲痛地叙述道女儿在与之通话时，尖叫一声便断了线，生命在一瞬间就化为灰烬。这其中暴露的安全消防隐患确实值得让人深思一番。我们将目光定位到自己身上，从生活的细节入手。用火用电安全须知不随便玩火、不燃放烟花爆竹，不随身携带易燃物品且懂得防火措施，不接近高压电缆且懂得自我保护，特别是夏日已至，风扇空调电脑电灯等设备的用电将达到一个高峰期，加上有些同学平时利用电脑做些无关紧要的事情，有时同学一疏忽忘了随手关掉电源，教室空荡荡电却仍然开着，消防隐患有时便会暴露出来，一些意外事故也便会发生。
第二是交通安全：据统计，20xx年我国共有4205名学生在交通事故中死亡，2。1万名学生受伤。今年1月至4月共1455名学生在交通事故中死亡，5905人受伤。时下有许多年轻人喜欢飙车寻刺激，但往往发生交通事故，结果惨不忍睹，给世人敲响警钟。作为高中生，具备较高的人文素质和道德素质，更要知道法律条文的规定，学生不许骑摩托车等必须通过考核拥有驾驶执照的交通工具，更不许将其开到校内。同时，我们必须遵守交通规则，勿胡乱闯红灯，切忌盲闯莽撞。另外，有一些同学觉得到了校内便安全了，交通安全意识淡薄，便开始熟视无睹，从而造成不必要的事故。我们须知，进出校门口要下车，避免人多发生碰撞，拥挤造成损伤，出入停车间也要下车，避免斜坡造成缓冲来不及刹车造成意外，也不要在停车间内骑车，为了争取时间不迟到而猛冲猛撞。第三是饮食卫生。每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学措施。暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。因为6月至9月是多发病期。学校周边有很多的士多店和小吃店，同学们为了解渴和降暑，便经常买冰冻的饮料，过多的饮用会对胃造成刺激，从而造成胃的不舒服。另外，同学们在吃饭的时候也要注意卫生，选择比较卫生的饮用场所。在此，建议同学们在夏季多吃含水量多的瓜类蔬菜水果及时补充所需水分而且也要劳逸结合，多锻炼身体。
最后，希望大家通过以上的这番讲话，要“遵章守法，关爱生命”，树立安全卫生意识，切实做好防范、保护和预防措施，也希望大家在接下来的期末考试中取得优异成绩。
谢谢大家！
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