远离手机的演讲稿
演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在我们平凡的日常里，在很多情况下我们需要用到演讲稿，你写演讲稿时总是没有新意？以下是小编为大家收集的远离手机的演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
远离手机的演讲稿1
老师们、同学们：
大家上午好！
现代化的设会有许多现代化工具。电话、手机、电视、电脑等电子工具越来普及，对人们的生活越来越方便。有了电话我们可以和任何人通话；有了手机我们可以把它放在口袋里，随时随地的与别人交流，不受时间、地点等各种因素的限制；有了电视我们可以坐在家里旅游世界；有了电脑更是对我们有问必答。但今天我决定着重介绍一下手机和手机的利端与弊端。
手机大约在八几年开始使用，但只是使用在一些大城市中比较富裕的有钱人家和一些有特别需要的人。到了九几年手机开始普遍化、大重化、流行化，而不只是局限于个别的人。青年人、中年人、老年人都可以拥有自己的手机，甚至手机在一些学生中都拥有一定的低位、受到一定的青睐。手机的功能也随着时间的发展、社会的进步而越来广泛。一开始只能用于通电话、发短信，渐渐地我们可以用手机听音乐、玩游戏。而现在的手机除了那些简单的功能以外还加入了现代化元素，除了手机可以看电视以外还可以上网、上QQ还可以与别人视频通话聊天。如此可见手机在人们日常中的地位与需求。
走在大街上，你会看到很多人都在使用手机，有了手机无论遥远还是很近，无论内地还是海外交流都畅通无阻；有了手机通话变得越来越方便，世界变得越来越小；有了手机你在哪里别人都可以找到你，与你通话；有了手机你不用坐在家里等别人的电话，在外面照样交流。手机让我们的联系更简单，通话更方便，我们的交流需要也得到了更高标准的满足。手机上网也实现了很多人的现实需求，手机随着时代的进步所延伸出来的各种现代化功能给人们带来了诸多益惠。
手机虽然有这么多的优点但缺点也一定是固然存在的。有的学生过早的使用手机而引发了诸多的弊端。利如：长时间的玩手机中的游戏会始我们的眼睛因缺乏休息而酸累，甚至这会成为我们视力下降得元凶、长时间的玩手机中的'游戏更有可能使我们忘记了学习，而导致我们的学习下降、手机中的电子书会使我们过早的成熟、不利于我们的身心发展更不利于我们的健康成长。如果这样手机就不是为我们的生活带来便利而是对更多人的成长带来阻力。
我们如何让手机的弊端转化为利端呢？我想这就要靠人们的约束力了。如过我们合理的利用手机管理好自己，不做游戏的奴隶而做手机的主人，我想哪么手机一定会给我们带来无穷的福利。
远离手机的演讲稿2
同学们：
在这个充满科技的时代，手机确实是不可缺少一种通讯工具，它可以了解信息，开阔视野，可大家真的正确使用了吗?同学们，不合理使用手机，会给成长中的我们带来了许多的负面影响。
首先，频繁使用手机，会损害我们的身体健康。我们现在正处在身体发育关键时期，频繁使用手机，其辐射会损害我们的脑部神经，从而引起头痛、记忆力减退、睡眠失调、视力下降等问题。同学们，身体都搞垮了，还谈什么学习呢！
其次，便捷的搜索引擎，会使我们思维“钝化”。“艰难困苦，玉汝于成”，学习是艰苦的脑力劳动，只有经受考验，深入思考，钻“最厚的地方”，才能攻坚克难，有所建树。据了解，有些同学为了求快，在手机上搜作业答案，随意抄上去，结果一题不会；在家写作业，控制不住自己去刷手机，结果拖很久都不写；长此以往，我们必将失去独立思考的能力，失去刻苦钻研的动力，失去奋发前行的毅力。当不动脑筋、不加思考变成常态，当走捷径常搜索成为本能，我们就背离了学习的初衷，也必将离真正的知识越来越远。
因此远离手机诱惑，拥抱专注人生，我们需要培养自律意识，凡事张弛有度。通过制作时间安排表，分配好每天需要完成的任务，滑雪运动员谷爱凌，她就是我们自律的榜样，6岁那年她有了她的梦想---斯坦福大学，于是她刻苦学习，用三年时间学完了四年的课程，成为她们高中历史上第一个提前毕业的.学生；在滑雪生涯中她至少骨折过三次，但她从不放弃。动作技巧上她总尝试突破自我，挑战自我，选择难度更高的训练，这样的自律让她成为了更优秀的自己。
所以我在这里向大家提几项建议：
1合理安排使用手机时间，可交给父母保管。
2多多发现生活中另外的乐趣，不要只沉迷于网络，比如去图书馆，野炊，参观展览等等
3删除一些不必要的软件，减少信息的数量。
为了净化育人环境，我校制定了关于手机管理的规定。全面禁止学生带手机入校，请各位同学自觉遵守。如有紧急情况下可以找班主任或老师联系。如果学生违规将手机带入校内或在学校使用手机，一经发现，则一律由学校收缴处置，并给予违规学生批评或按照相关规定处分。
希望广大同学积极配合学校，落实好禁止学生携带手机入校这项规定，共同营造一个健康、优良的学习环境，使生活更加自律美好。我的演讲结束，谢谢大家。
远离手机的演讲稿3
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
校园是我们一起来学习的地方，而不是让我们来玩，来耗费时间的地方，而今天我想要讲的一个主题是让手机远离校园，我们也是不要把手机给带到校园里面来，让我们也是无法去认真的去学好知识，去把学习给搞好。
作为初中生，其实我们也是非常重要的一个打基础的阶段，要去做好自己的学习，而带了手机到学校，无论自己玩不玩，其实心里都是有着想玩的想法的，只要去玩了，那么就会耽搁了学校，即使是不玩，心里想着，也是不会有太多的心思放在学习之中来，学校也是有规定，不要带手机的，同学们，我们要去遵守，也是要为自己而负责，学习是我们目前这个阶段最为重要的事情，而且也是不应该耗费了时间去玩乐上面了，而是应该专心于课堂上的学习，在课后去做好作业，去把课本的知识巩固好的。远离手机不但是可以让我们的心思放在学习上面，其实也是可以让我们有一个好的习惯，专注于做一件事情，这对于我们都是非常的有益的。
我想在假期的时候，同学们也是知道，如果我们去玩手机了，或者电脑，那么可能一天的时间都是会耗费在上面，里面的视频，游戏，有太多让我们分心的东西，虽然也是会带给我们快乐，但是这些快乐都是表面的，无法让我们去成长，无法让我们有所收获的。更是不能把这个手机再带到学校来，假期的时候玩一下就可能耗费很多的时间，那么本来就是学习的地方，更是不能让我们的时间去浪费了，每个人的时间其实都是一样多的`，你在玩手机而别的同学在学习，那么最后的成绩出来也是会有很大的差异，同学们，我们要用心的去学好去对自己负责，对关心我们的老师，父母来负责，不能辜负了这大好的年华，我也是相信我们的付出努力会得到回报，只要自己努力了，那么就不会后悔。
让我们一起行动起来，让手机远离我们学习的校园，把时间都是用到我们的学习，我们的成长之中去，收获更多，让我们也是可以持续的去进步才行的，同学们，我们一起来做到吧，我想我们都是可以的，只要每个人都是作出表率，同时积极的和同学去沟通学习上面的问题形成学习的风气，我想我们的时间会过得格外的充实而有意义的。谢谢！
远离手机的演讲稿4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
校园是我们一起来学习的地方，而不是让我们来玩，来耗费时间的地方，而今天我想要讲的一个主题是让手机远离校园，我们也是不要把手机给带到校园里面来，让我们也是无法去认真的去学好知识，去把学习给搞好。
作为初中生，其实我们也是非常重要的一个打基础的阶段，要去做好自己的学习，而带了手机到学校，无论自己玩不玩，其实心里都是有着想玩的想法的，只要去玩了，那么就会耽搁了学校，即使是不玩，心里想着，也是不会有太多的心思放在学习之中来，学校也是有规定，不要带手机的，同学们，我们要去遵守，也是要为自己而负责，学习是我们目前这个阶段最为重要的事情，而且也是不应该耗费了时间去玩乐上面了，而是应该专心于课堂上的学习，在课后去做好作业，去把课本的知识巩固好的。远离手机不但是可以让我们的心思放在学习上面，其实也是可以让我们有一个好的习惯，专注于做一件事情，这对于我们都是非常的有益的。
我想在假期的时候，同学们也是知道，如果我们去玩手机了，或者电脑，那么可能一天的时间都是会耗费在上面，里面的视频，游戏，有太多让我们分心的.东西，虽然也是会带给我们快乐，但是这些快乐都是表面的，无法让我们去成长，无法让我们有所收获的。更是不能把这个手机再带到学校来，假期的时候玩一下就可能耗费很多的时间，那么本来就是学习的地方，更是不能让我们的时间去浪费了，每个人的时间其实都是一样多的，你在玩手机而别的同学在学习，那么最后的成绩出来也是会有很大的差异，同学们，我们要用心的去学好去对自己负责，对关心我们的老师，父母来负责，不能辜负了这大好的年华，我也是相信我们的付出努力会得到回报，只要自己努力了，那么就不会后悔。
让我们共同努力，将手机远离校园，将更多的时间投入到学习和成长中。只有这样，我们才能不断进步。作为同学，我们应该做出表率，积极与同学沟通学习问题，形成良好的学习氛围。相信只要每个人都付出努力，我们的时间会变得更加充实和有意义。让我们一起行动起来吧！谢谢。
远离手机的演讲稿5
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人世间最珍贵的便是血浓于水的亲情，那份平凡的爱，渗透在生活中的点点滴滴。亲情，是木兰替父从军的故事;亲情，也是孟母三迁感动众人的佳话。它就像一份蜜一样，给我甜的味道，给予我前进的动力;它就像一汪清泉一样，在我最困难的时候，给我带来帮助;它就像一艘船一样，带我在人生的海洋尽情遨游!但是尽管如此，手机这个东西扰乱了我们一切计划，让我们原本计划好的事情变得支离破碎……也是因为它，让我在那一次，感受到了很多……
窗外的柳絮在微风的鼓舞下，在空中完成了个360度完美的旋转，飘向了远方，我抬头望着天上的白云，许多画面展现在脑海中。但最让我有感触的，是那件……
今年，我的运气值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不顺——爷爷因为生病而住进了医院。这已是爷爷住院的好几天了，没有他和我一起打闹真的很不习惯。在这几天里，我天天想着他，想着他和我那段美好的时光。爷爷的存在让我的生活变得丰富多彩，意义非凡。就在这个礼拜，我终于空出了一天，而我的安排就只有去看爷爷!
于是我急切地来到妈妈房间，推醒正在熟睡的她，我急切的问妈妈：“我礼拜六能不能去看爷爷?”说着，我做出渴望的神情，一脸渴求。妈妈睡眼朦胧的回答道：“还是别去了，医院病毒太多，更何况是血液科，很容易感染的。而且每个病人只能有一个人陪，探视也是有时间的。”听了这些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏着沉重的步伐回到了自己的房间。
第一次乞求，我以失败告终……
我依靠在自己的座椅上，望着窗外的白云，一股力量告诉我我不能放弃，一定要争取到看爷爷的机会!
所以，我又奔向妈妈房间，再次重重地推了她一下，我露出强颜欢笑，期待着妈妈的答复。妈妈眯着眼睛望着我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，医院病毒太多了，家里已经有一个人生病了，就不要再有其他人有事了。”而我确实没有一丝收回刚才的话的意思，而是态度坚硬的回答了一句：“不要!我就要去看爷爷，我已经很久没见到他了!”说这句话时，我的眼睛露出了血丝。
后来妈妈在我不断的纠缠下，看我可怜兮兮的样子，便勉强的答应了。那一刻，我就像中了彩票一样高兴极了!
到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，赶忙整理东西。不久后我和妈妈拎上大包小包，飞速赶往地铁站。一个小时的路程中，我联想了很多，我在想象爷爷见到我时的情景，或许是灿烂的笑容，亦或是一句问候的话语。不管怎样，那都是许久没见后的第一个问候!
不知不觉，地铁到站了。徒步五分钟后，我终于到达了住院大楼，别说，还真有点紧张，我的心砰砰直跳!
我静静地通过走道，但是内心的澎湃是挡不住的。不久，爷爷住的病房到了，我小心翼翼地打开大门，只见爷爷住在最里面。还是那个熟悉的面孔，还是那个与实时年龄不符的“年轻人”。我激动地走进病房，突然出现在爷爷的面前，为他带来了一个大惊喜!他望着我，高兴的像朵花一样，就像一个小孩，见到许久未见的伙伴似的。那一刻，我们彼此都没说什么，他只是满脸慈祥，高兴地望着我，而我并没有实现原来的设想，也是静静地望着他，仔细端详他的模样…
在来之前，我已经计划好了来到医院要为爷爷做什么，就等实施了……
要知道爷爷最大的兴趣爱好，就是读报纸!我懂他，我知道他在医院肯定很无聊，于是我就从包中拿出当天现出的报纸。哎，经过这么多艰难险阻，我终于可以给爷爷带来关心了，也许这只是微不足道的一点。准备好后我便装出一个知识分子的样子，清了清嗓子，端正地抬着报纸，享受着爷爷看我那期待的神情。我“嗯哼”了一声后，准备给爷爷解解闷，读读报纸。
但是顷刻间，我口袋中的手机响了起来，许多的“滴滴”声在我耳边想起。我只得无奈的切断刚才的动作，羞愧地拿出手机打开微信。只见别人发给了我二十几条微信。我看了看内容，说是让我打印作文什么的，而此刻的我完全没这个精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我现在做不了后继续拿起报纸，依靠在爷爷旁边，开始读报纸给爷爷听。
就在五分钟后，我的`手机又想起了声音，这不嘛，又把沉迷于读报纸的我拉回了现实。我实在不想打断，但爷爷却慈祥的对我说了一句：“没事，你先去接吧，待会儿再读，没事的!”尽管爷爷这样说，我还是对他很羞愧的，我觉得作为一个孙女，我没有尽到该有的责任。但是，我还是迫不得已的拿着电话走到楼道接听了它。
接了个电话就接了大概十分钟，本以为这下总可以安心会儿了吧，可没想到，在接下来的半个小时里，不是同学找我有事，就是他们要找我练舞蹈。就这样，短暂的可以和爷爷相处的时间，都被手机霸占了。手机不断地影响着我，让我原本计划好的东西，全都扑了空。
我特别想问一句：“给爷爷读一会儿报纸就有那么难吗?怎么就还完成不了了呢?”千百种疑问在我的脑海产生。手机，将我可以整块利用的时光分割成一个个碎片。同时因为手机，让我发现原来时光是那么珍贵，曾经的我不觉得和爷爷相处是一件多难的事情，但是现在我才明白是有多不易……
手机，会把我们的生活切割成很多小块，将我们影响得不知所措。在这次经历中，我也学会了珍惜时间，珍惜身边的每个人，我怕家人在某一天就悄悄的离开了我们，我也生离死别，怕任何一切与亲情相关的事…我也怕手机，毁了自己与家人之间，最宝贵的那些时光……
远离手机的演讲稿6
尊敬的领导、老师、家长，亲爱的同学们：
大家好！
很荣幸能作为家长代表在学校座谈会上发言。“手机该不该进校园”一直存在争议。诚然这是一个很多人手机不离手的时代，手机也有辅助教师教学的功能，但是作为家长还是提议：请让手机远离校园。
众所周知孩子玩手机会分散注意力，有可能接触到不良信息。我们的孩子在课堂写作业时拿出手机，如果发出声音则会干扰课堂秩序；如果不出声，家长、老师也无法判断他是在查阅资料还是在网上搜题，是在查找信息还是在投机取巧。这让教育过程失控。不同手机型号带来的攀比心理会影响孩子价值观的养成，关注社交软件却漠视现实校园生活中的师生人际交往会影响孩子学习和集体生活的质量。
危害还远不止于此。据山东省教育厅的最新数据，20xx年11月，山东学生总体近视率为58.66%，普通高中生近视率达91.27%。因此教育部等八部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，明确严禁学生将个人手机带入课堂，带入学校的要进行统一保管。我们的班主任工作量已经很大，家长有责任帮助老师减负；很多学校也已经为学生安装了付费磁卡电话。基于以上现实情况，我们认为，孩子们不带手机进入校园不会影响学习生活。
另外智能手机进校园还存在着冒犯教学空间的隐私风险。教学空间虽是公共空间，但是因为人员、场地相对固定，所以比一般的公共空间具有特殊性。教师只有获得足够的安全感，才能够在学生面前尽情绽放自己的教育艺术，传道授业解惑。学生只有获得足够的'安全感，才能够在师生面前不隐藏自己的短板，获得帮助，提优补弱。而如果在上课的时候，总有一个智能手机对准师生，直播课堂，教师就难以尽情释放自己的教育个性，教育智慧；学生更是羞于展示自己的不足。师生都小心翼翼，言行拘谨，久而久之，教与学将受到损害。这是作为家长最不愿意看到的。
更何况，这些在校园里被智能手机存储的信息如果被个别有不良居心的人利用，学生的信息安全、支付安全、人身安全都会受到威胁。最近热播的《少年的你》展示的校园欺凌事件，手机在其中就起到了帮凶的作用。
综上所述，让孩子带手机进校园，并非百无一利，但是很明显，弊大于利。所以建议学校针对手机制定专项管理措施，让孩子们在安全、独立的校园环境里安心学习。我们家长也愿意参与学校监管，帮助学校将教学管理效益最大化。最后，祝愿我们家校联手，资源整合，越办越好！
谢谢大家！
远离手机的演讲稿7
老师们、同学们：
大家上午好！
最近一段时间，我经常躲在房间里玩手机游戏，视力下降的厉害，上课看不清黑板上的字，还经常感到头昏昏沉沉。于是爸爸带我到中医院做视力检查。医生简单询问了一下情况，直接问我是不是电脑或手机游戏玩多了，我羞愧的点点头。医生初步判断我近视了，然后就让我去做散光检查。检查结果，我近视了，听到这个消息我很难过，我漂亮的眼睛以后要和眼镜作伴了。我突然恨死了该死的手机。
第二天我们又来到中医院，做视力测试，护士阿姨给我带上了一副很奇怪的测试镜框，然后在上面装上不同的镜片。护士先给我装上了150度的镜片，然后让我四处走动走动。刚戴上眼镜的我，还觉得很有文化的模样。不大一会，就开始头昏脑涨，很不舒服。于是就去找了护士阿姨。护士阿姨帮我把镜片调到135度，让我再次四处走走，这次好一点，不过还是头晕的厉害，于是又去换了125度的镜片。护士阿姨特意交代让我上下楼梯走一走，平地还好，可是一上楼梯，就开始晕头转向，感觉天旋地转，随时都会摔倒，而且头疼的厉害。于是我担心的问护士阿姨是怎么回事。让我惊喜的是，护士阿姨说近视的度数还不到戴眼镜的度数，以后读书写字的时候要注意保持距离，多往远处看看，多看绿色的植物，这样视力就会慢慢的恢复。
谢天谢地，我不用戴眼镜了，想想刚才戴眼镜时难受，真是让人后怕。手机作为一种现代化的'通讯工具，给我们的生活带来了极大的便利，但同时也给我们的生活带来了很多危害。很多中下学生沉迷于手机游戏，不能自拔。荒废了学业带坏了学风，近视了眼睛。很多手机游戏还很不健康，毒害着我们的心灵。更有一些同学把手机作为身份的象征盲目攀比。
大人们也好不到哪去，整天也是睁开眼睛就摸手机，热衷于网上交往，却疏远了离自己最近的亲人，逐渐变得冷漠，没有亲情。还一个一个变成了低头族，患上颈椎病伤害了身体。报纸，新闻上经常有某人某人长时间盯着手机，突发疾病的报道。
为了孩子的成长，为了大人的健康，为了亲情的温暖。远离手机吧，请只把手机作为一种通讯工具。
远离手机的演讲稿8
老师们、同学们：
大家上午好！
今天我国旗下讲话的题目是《拒绝手机进校园，营造良好氛围》。
随着科技的日益进步，手机功能越来越多、价格越来越便宜。在我们身边，不知节制的使用手机的现象很令人担忧。有些同学把手机带入了课堂，调到振动状态，在桌子下面偷偷地玩，看电子书，上网玩游戏，有同学还对发信息上瘾，甚至交头接耳地交流各自收到的有趣的消息。自己没有认真地学习，还严重地影响到身边同学的学习。
对中学生来说，将手机带进校园，百害而无一利。
1、中学生正处在生长发育期，身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。
2、手机上网、聊天、网络游戏、电子书等功能，以及不良短信，造成许多不符合中学生身份的思潮通过手机蜂拥而入，毒害青少年。
3、学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学习效率，造成学习成绩下降，严重影响学业。
4、课堂上手机铃响，课上听音乐，收发短信，扰乱教学秩序，影响自己听课效率，成绩一落千丈。
5、利用手机考试作弊，严重败坏考风，破坏学风，影响了应有的考试评价。
面对汹涌澎湃的手机普及浪潮，发达国家对于中学生使用手机问题是怎么看的.呢？
在我们的近邻日本，多数中学禁止学生携带手机入校。最近，日本大阪中学还致信20xx余名家长，指出中学生原则上不应拥有手机，并呼吁家长立即与电话公司解约。
美国则是为校园手机立法的国家之一。大约在十几年前，美国各州州议会或地方政府纷纷制定规则或立法，完全取缔在校学生使用传呼机和手机。在美国，反对在校园使用手机的力量很强。目前美国大部分学校不允许学生使用手机。佐治亚州在下午3时放学之前严禁学生使用手机。一旦学生违反规定，老师可以将手机没收，并对当事者进行违纪处理。
将手机带进校园干扰的是别人，祸害的是自己，为此，我校也一再要求：中学生禁止带手机进校园。同学们，请相信我们的学校，我们的老师，他们每做出每一个决定就一定是从我们的角度来考虑，我们成才是他们最大的心愿。所以我在此向全校学生发出倡议：
1、不要携带手机进入校园，以不带手机为荣，以不互相攀比为优良品质。
2、学校学生会成员及各班班委、班团干部应率先以身作则，做出表率，不携带手机进入校园。
3、不向父母提过分要求，以各种理由索要手机加重父母和家庭的经济负担。
4、讲正气，树新风，敢于对身边的不良现象说“不”，对影响我们学习的同学，不姑息，不迁就。
同学们，哈佛大学图书馆的墙上有这样的训言：谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。是呀，让我们加强我们的自制力，全心全意地投入到学习中，在学校和老师的带领下，努力去实现我们的人生价值吧！
谢谢！
远离手机的演讲稿9
尊敬的评委和各位参赛者：
大家好！我今天演讲的主题是“远离手机”。
手机是现代社会最普及的通讯工具，它不仅带来了巨大的便利，同时也深度影响了我们的生活。在许多场合，手机已经成为一个不可或缺的道具，但是，如果过分依赖手机，它就有可能成为我们的负担。今天，我想探讨“远离手机”的好处。
首先，远离手机能让我们更专注，更有效地完成工作。手机是个便捷的小玩意，它随时随地能够接收到各种通知和消息。这让我们的生活方便了，同时也带来了一定的干扰。在办公室中，手机的来电声和振动常常打扰员工的工作。当我们专注于工作时，一个简单的来电也可能使我们失去思路和动力。如果我们能远离手机，专注于做手头的工作，我们将更快速和高效地完成任务，工作效率也会更高。
其次，远离手机能让我们更关注周围的人和环境。随着现代社会的快速发展，我们越来越依赖手机，而忽略了周围的环境和人们的情感。当家里有客人或者我们外出约会时，如果我们把手机拿在手中，翻看信息或者刷朋友圈的话，这显然会给别人留下不好的印象。同时，如果我们时刻盯着手机屏幕，也会导致我们错过一些重要的事情和机会。如果我们能远离手机，关注周围的环境和人们的情感，我们将更加体贴和理解别人，同时也会让交流更加顺畅和自然。
再次，远离手机还能让我们更加健康和舒适。我们都知道，手机屏幕会散发出蓝光，如果长时间盯着手机不放，这种蓝光会对我们的眼睛造成伤害。同时，手机使用时间过长还容易导致颈椎病、青光眼等健康问题，这些问题长期积累也会影响到我们的生活质量。如果我们能远离手机，注意眼睛健康，适度活动身体，我们将会拥有更加健康和舒适的生活方式。
最后，我想强调的是，远离手机并不是完全舍弃和抵制它。我们并不是要把自己隔绝于世界之外，而是要保持良好的生活态度和习惯，用正确的'方式来使用手机。在工作和学习中，我们可以设定会议时间，关闭通知和振动，保持专注和效率；在与人交流中，我们可以注意礼仪，尊重他人，不时关注他人的心情与思想；在日常生活中，我们可以在合适的时候使用手机，并且保持适当的距离和时间，保护自己的健康和舒适。
总的来说，远离手机是一种积极的生活方式，它会带来许多好处。如果我们能保持良好的生活态度和习惯，以合适的方式使用手机，我们将拥有更加健康、合理和舒适的生活。谢谢大家！
远离手机的演讲稿10
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自x年级x班的xxx，今天我演讲的主题是“远离手机，努力学习”。
我为什么会选择用这八个字来作为我今天演讲的主题呢？我想原因同学们应该也非常的清楚。随着
网络的越来越发达，社会的越来越进步，对我们的学习，既有好处，也有害处。好处就是我们能够通过
网络获取更多的知识，不止是学习上的.，也有一些其他方面的知识。害处就是很多的同学会沉迷于
网络，从而耽误了学习或者无心学习，我也是其中一个。
我有一个姐姐，只比我大了七岁。但只是这七年的差距，我们的生活环境就大不一样。我姐姐上学的时候
网络还没有现在这么的发达，也可能是我爸妈管她管的严，反正我姐姐是高中毕业之后才有了第一个手机。我姐姐毕业时候也才16年，离现在也只有四年而已。在座的很多同学到高中毕业的时候估计手机都换了很多个了。我姐姐那时候的娱乐活动就是看电视，所以她学习是非常的认真的，因为干扰的因素比较的少。我并没有觉得自己就比我姐姐笨了，但是我学习就是比不上我姐姐，我觉得主要的原因就在于我姐姐回家是先
写作业，而我是先玩手机或者看电视。
肯定会有同学觉得你自己都这样又怎么能够来做我们的榜样，上台来演讲呢？我之所以能够站在这里，给同学们做演讲，是因为我已经意识到了手机对我的危害，所以现在我除了上
网搜题目之外，都不会去碰手机了。我也是以我姐姐为榜样，在我眼里她学习是很好的，我作为她的妹妹，自然不会比她差到哪里去。我成绩之所以比她差了很多，就是因为我喜欢玩手机。所以我现在下定决心要远离手机了，努力的学习。
同学们其实自己心里也非常的清楚，手机对我们的危害是很大的，但因为手机对我们的诱惑非常的大，所以一直都没有改变自己这样不好的行为。我们学习的每一天都是非常的宝贵的，你多玩了一分钟的手机，就少学习了一分钟，浪费了一分钟的时间。虽然说我们在玩手机的时候能够获取到很多的知识，但我们现在最重要的还是要掌握好课本的知识，所以主次要分清楚了。
希望同学们能够早一点想清楚手机对我们学习的危害，远离手机，努力的学习，取得进步。希望同学们以后都能够获得一个好的成绩。
谢谢大家！
远离手机的演讲稿11
亲爱的同学们：
上午好！
我今天讲话的主要内容是宣读校团委发出的关于远离手机的倡议书。
我们正处在高中这个特殊的人生阶段，长时间使用手机危害极大，这是毫无疑问的`，甚至手机成为“校园毒品”，侵蚀着我们年轻而健康的心灵！下面列举中学生使用手机的十大危害，令人触目惊心。
1、利用手机在考试中作弊，将诚信抛之脑后，丧失了做人的底线。
2、课堂上手机铃声响起，破坏课堂秩序，没有了对老师与同学起码的尊重。
3、使用手机，容易在同学之间攀比成风，铺张浪费，从小养成了不正确的消费观念，会把自己将来的生活引入歧途。
4、利用手机谈情说爱，手机已成为早恋的帮凶，导致不务学业，荒废了自己的青春年华。
5、利用手机玩游戏，聊天，不分上课下课，家里学校，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。手机上网，垃圾信息铺天盖地，中学生心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔，最终走向堕落，毁了一生。
6、用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来平息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法收拾。结果害人害己。
7、手机存放非常不便，容易丢失或者被盗，从而诱发矛盾，导致同学间相互猜疑甚至打架，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序。
8、手机辐射影响身体健康。使用手机时会产生电磁辐射，可中学生处在生长发育期间，过早长期使用手机，会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状，甚至可引起神经衰弱症状，危害到一生的健康。
9、为了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下楼梯时，或在放学的路上边骑车边打手机，造成了极大的安全隐患。
10、不少中学生喜欢拿着手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来到处宣扬，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权，对他人造成伤害，甚至触犯法律。
鉴于以上情况，校团委会特别发出倡议，请同学们远离手机、拒绝手机，以不带手机进校园为荣，以带手机进校园为耻；各班团支部、班委会的学生干部应率先示范，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督。为了我们的身心健康，为了我们的学习发展，更是为了我们的美好未来，请大家在校园内自觉远离手机。
同学们确实因事需要和家里联系时，可以到学校行政楼办公室拨打电话，也可以向班主任及科任老师借用移动电话。
远离手机的演讲稿12
各位老师、同学：
大家好，我今天演讲的主题是“远离手机”。
作为当今社会发展的主流工具之一，手机给我们的日常生活带来了巨大的便利。但随之而来的，还有一系列的问题，如手机过度使用导致身体的不良影响，沉迷手机导致精神上的压力等等，这些问题严重影响了我们的生活质量，也损害了我们的.身体与精神健康。
首先，我们来了解一下手机的危害。现今的生活，人们已经离不开手机了，大部分时候，我们的目光都在手机屏幕上，而不是深陷于现实生活中，这会导致我们注意力的缺失和视力的减退。另外，长时间玩手机还会引起颈椎病，肩周炎等健康问题。因此，我们需要摆脱沉迷于手机的困扰，远离手机的危害。
其次，我们需要了解到，沉迷于手机实际上也对我们的精神健康造成了很大的影响。沉迷手机会导致大脑中的多巴胺分泌失衡，导致情绪波动，给我们的身心带来压力。与此相伴的还有缺乏社交和人际交往，这将不利于我们的成长和职业发展。
那么，如何远离手机的危害和诱惑呢？
首先，我们需要有意识地对手机的使用进行限制。我们可以在每天晚上规定一个时间点，将手机关掉，或设置勿扰模式，以确保我们都能得到充足的休息和睡眠。同时，我们还需要定期地停止使用手机，走出家门，呼吸新鲜空气，增加身体的锻炼和运动。
其次，我们需要拓展我们的社交圈子，多与人交往，增加人际互动。可以通过参加社交活动或学习班等方式拓展我们的社交圈子，为我们带来新的生活乐趣。
最后，我们需要守护我们的心态，保持一个健康积极的精神状态。面对生活和工作中出现的困难和挑战时，我们需要有一种强大的心理素质，才能坚定地迎接困难，提高我们的工作和生活能力。
综上所述，我们需要远离手机的危害和诱惑来保护我们的身心健康。只有认识到手机的危害，并执行科学的规定，才能保持良好的生活状态。希望大家能够坚定用营养丰富的生活方式去摆脱手机的影响，开展更加充实、充满意义的生活。谢谢大家！
远离手机的演讲稿13
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在移动互联网大为发展的今天，这样一种现象逐渐占据了我们的世界：在饭店、咖啡馆、马路上、商店里，“低头族”的身影无处不在，甚至在人满为患的公交、地铁上，人们也奋力钻着空子把手机举到面前，用荧幕照亮那一张张无所事事又无情木讷的脸。由于生活节奏的加快，网络的通达，约摸有个一两分钟时间，人们便掏出手机，或是了解一下时事，或是社交、娱乐，等等。虽然，以此填充零散的时间，不仅没有不妥，还给我们紧张忙碌的生活提供了便利和休闲。然而，这好像已经成为了我们的生活习性：闲置的.时间总不知道可以做些什么，于是只能习惯性地拿出手机。打开——关闭——再打开……每一次也就是那么一两分钟，却无形地将生活切成了碎片。如此一来，生活的碎片化让我们无法从一而终地完成一件事情，更多的是琐碎而漫长……
碎片化的阅读，碎片化的购物，碎片化的社交……碎片化的生活无时无刻不在影响着我们的心态和认知。那么，这种生活究竟对我们有何改变呢?
从前有个有趣的假设：倘若朱自清生活在21世纪，用手机拍照记录下了荷塘月色，将会变得怎么样?《荷塘月色》里优美、细腻传神的语言是大家有目共睹的。我最喜欢这样一句：“薄薄的轻雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳里洗过一样;又像笼着轻纱的梦。”这样的语言似乎有一种魔力，那由内而外的感动，只有慢慢地朗读，潜心地感受才能被挖掘。若是以现在人的阅读方式，这潜藏在美妙文字中意味深长的意境，怕是要被切割得支离破碎，荡然无存了。若朱自清生活在现代，当时这样感动全中国的散文便可能转变成现代人匆忙、庸俗又琐碎的产物：或是无味的心灵鸡汤、浅陋无趣的网络小说，或是朋友圈上的一张照片附上一句：“今夜的荷塘很美。”便简而了之。相信拥有良知的人一定能体会其中的差距，这便是碎片化带来的。
据统计，现在人平均每周都有数十万字的阅读量，而中国人年均读书只有0、7本。碎片化的生活致使我们没有完整的时间，即使有，也因自己习惯的怠惰和不安分，变得零零散散，连一本书也无法完整地读完。扪心自问一下，那些利用碎片时间汲取的信息又有多少遗留在脑海里了呢?由于碎片化，我们成为了生活的匆匆过客，得过且过，不能沉下心思索和感受，也没能做好任何一件事，逐渐变得愚笨、无情、一事无成。
但是，这并非没有退路。现在也新生了一些帮助人们放下手机，享受生活的手机软件。只要你愿意逐渐甩掉手机对你的束缚，在闲暇时间认真地投入一件事，组装时间，你便会发现小小的荧幕哪有生活中最纯真的美好更引人入胜呢?
远离手机的演讲稿14
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我为大家演讲的题目是《恪守诚信美德，远离手机诱惑，做心智健康青年》
古人云：人无信不立。一个人讲诚信，反映的是他自身的人格；一个社会讲诚信，反映的是民族的精神。一个人只有讲诚信，才能让社会接受；一个民族只有讲诚信，才能被世界尊敬。梁启超先生说：“少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步。”蔡元培先生说：“欲知明日之社会，须看今日之校园。”学校是诚信回归的地方，恪守诚信美德，远离不良诱惑，做心智健康，诚信守诺的青年是我们将来诚信立国的基础。
然而在物质与信息高度发达的今天，面对五彩斑斓、光怪陆离的世界，我们迷失于诱惑，丧失了自我。随着生活条件的提高，手机成为了越来越多同学喜欢的物品。我们是否会想想，手机帮我们学到了什么？是聊天、上网、还是考试作弊？是攀比、炫耀、还是爱慕虚荣？是抛弃年华，止步不前，还是挥霍生命？手机这个原本用来便于联络通讯的现代信息工具，在我们青年学生中成为娱乐消遣的玩物，成为弄虚作假、自欺欺人的媒介，成为“你有我无，你好我差是羞耻”的攀比之物。玩物则丧志，如果失去了抱负志向，我们还能有什么。大家在对手机的沉迷中，逐渐耗费了时间，逐渐荒废了学业，逐渐抛弃了责任。在这个信息产品日新月异的时代，我们在永远的诱惑与不断的'追逐中，慢慢丢失了先前那个纯真的自我。同学们，让我们想一想，等到将来我们真的有足够的时间，有足够的精力玩耍手机的时候，但那时我们却没有了足够的资本，只能眼睁着那些先前/以勤奋和汗水换取生存本领的/所谓落伍者/摆弄高端的电子产品，如果人生到了这个地步，不能不说是种悲哀。
所以，同学们，为了能立足将来，学习期间我们应该远离手机诱惑。诚信守诺不是随口而出的不负责任的言辞，也不是卖弄笔迹的花妙签名，而是发自内心、能恪守原则、抵制诱惑的真实行动。诚实守信，从我做起，从现在做起，从点滴做起！让我们庄严承诺：明确将来的目标，勇担我们的责任，秉持君子的风范，远离一时的诱惑，砥砺自我的意志，恪守诚信美德，做一个心智健康的青年。
谢谢大家！
远离手机的演讲稿15
大家上午好！
手机以随着生活条件的提高，成为了越来越多学生的喜欢的物品。有了手机，确实方便了与家长、同学间的联系，但不是每个同学都有良好的自控力，其产生的许多负面影响不可忽视。
例如：打手机有害身体健康；上课玩手机影响学习；晚上玩手机影响睡眠；还增加经济负担，助长攀比心理；有些甚至沉溺游戏，不能自拔。
为此，美籍校长何道明到上海东方世纪学校走马上任不久，就给这所住宿制学校的所有学生开出戒条：校园内不准带手机。20xx年8月，安徽合肥一中宣布，不准学生在校园中使用手机。到目前为止，全国有500多所中学出台了学生在校园中使用手机的禁令。
其实，不仅仅中国如此，早在20xx年12月7日，希腊教育部部长签署禁令，“所有学生都不得在校园里使用手机”。20xx年8月，印度中等教育中央委员会下发通知，要求下属中学将手机禁用范围从教室扩展至整个校园。从20xx年xx月xx日开始，美国200多所公立学校严禁学生带手机进课堂。
老师们、同学们：创造和谐、美丽的校园生活、学习环境，需要我们共同努力！让我们用实际行动感恩祖国，感恩老师、感恩父母。通过今天这个签名仪式，我校就正式开始实2我们共同努力！让我们用实际行动感恩祖国，感恩老师、感恩父母。通过今天这个签名仪式，我校就正式开始实施校园内学生禁用手机管理制度。这既是对老师和同学的`一种考验，也是一种锻炼。就让我们行动起来，为学校的发展和同学们的健康成长共同努力吧！最后，我祝老师们身体健康！工作顺利！祝同学们学习进步、学有所成！
谢谢大家！
【远离手机的演讲稿】相关文章：
远离手机倡议书11-28
主题班会《远离手机》教案05-19
远离手机倡议书15篇04-12
远离手机演讲稿范文08-23
大班社会远离火灾教案12-10
远离垃圾食品的倡议书03-13
远离垃圾食品演讲稿07-01
手机调研报告11-25
手机销售总结04-18
让分离焦虑带来的伤害远离宝宝教育心得11-24