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《断舍离》读书心得

时间：2024-10-26 15:55:14 读后感我要投稿

《断舍离》读书心得

　　当我们心中积累了不少感想和见解时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编收集整理的《断舍离》读书心得，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《断舍离》读书心得

　　《断舍离》读书心得篇1

　　《断舍离》是一本推崇现代家居整理的书。

　　断——不买、不收取不需要的东西

　　舍——处理掉堆放在家里没用的东西

　　离——舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

　　生活中如果真的能够做到书中传授的整理技巧，果断“断、舍、离”，家里自然干净整洁。怕就怕知易行难，下不得狠心决心。

　　看书时觉得“断、舍、离”这三个字用得太到位了——当断不断，反受其乱；难舍难离，一片狼藉。而这三个字，我觉得先要做到“离”，才容易“断”，断不了则“舍”。

　　女人天生爱购物，网购方便快捷更是刺激了购买欲，不断买进的同时也引发了存储问题，再多的容纳空间也无法满足与时俱进的购买能力。东西越买越多，空间越来越满，房间越来越乱，心情越来越烦。我家的阳台从去年暑假时就堆放了许多不知该如何归置的`杂物，以小玩意居多。明知道全扔掉就干干净净了，可是心理上却难以接受，想着当时因为迷恋所以购买，到手了之后却并不觉得有多需要，这种情况太多了，舍不掉的“鸡肋”也积累的太多了。因为舍不得当做垃圾处理掉，在地上放了将近一年，至今还白天晒太阳，晚上晒月亮的晾着。如何整理，一直是个令人头疼的难题。

　　果断舍弃用不到的物品虽然是个亡羊补牢的办法，但是如果能够做到冷静购物，不迷恋物欲，不因一时兴起而盲目消费，不将许多不大需要的东西弄回家，从根源上斩断购买欲才是治标治本的好方法。书里也有如何诊治购瘾的方案，不需要“剁手”，也可以“住手”，不花钱难受的朋友们趁早下手吧！

　　生活中的居家整理该如此果决断舍离，对于情绪，又何尝不是如此呢？尽快整理好心境，彻底离了贪嗔痴等诸般让人迷失心境的念想，断了心魔恶意，舍弃那些让自己感觉不快的负面情绪，心境越来越开朗，生命越来越积极。

　　《断舍离》读书心得篇2

　　《断舍离》网易蜗牛电子书，因为注册的之后免费送3天的会员，所以用3天的时间把这本书看完，前所未有的快，而且发现了读电子书要比纸质的快很多，当然很多的是喜欢这本书。

　　以前的认为断舍离就是扔扔扔，读完书才发现，断舍离最难的.是断舍离自己的执念，“斩断物欲，舍弃废物，脱离执念”，这才是真正的断舍离，一提到断舍离就想到我的那一堆衣服和一堆在抽屉中有着记忆的杂风管电加热器物，每次整理都会想这其中有一段回忆，擦拭一番又放回到原位继续静静呆着，或者一些久久未穿过却很干净的衣服，总抱着将来会有机会再穿的想法，让他们占据的本来就不宽阔的空间。

　　我是一个恋旧的人，对于我来说更多的是对物品的情感联结，每件物品风管电加热器都有一段故事，和老公曾经恋爱时一起时留下来的并不实用的小纪念品，还有自己曾经用过的但自然能用的包包，也包括现在孩子在幼儿园里拿回来的手工，统统的被我收藏起来，这些物品的累积足矣让空间被压缩的让人喘不过来气。

　　听一个好友分享过打扫家风管电加热器务的相关注意的事项，最好蹲着去打扫，因为身体累了，身心就会愉悦，没错，确实这样，每当自己把整个屋子上下打扫很亮堂的时候，虽然身体很累，但是心情会跟着清亮很多。

　　断舍离所传递的“必要，合适，愉快”的理念，不管从进来的物品，还是要处理的物品，都要考虑的因素，通过整理物品，来风管电加热器调整一个人的心态。

　　人的正常生活需要有进有出才会有健康的身体，我们的生活环境也同样需要有进有出才能有健康的居住环境。不迷恋过去，不畏将来，活在当下，有进有出，生活和心灵才会流动。

　　《断舍离》读书心得篇3

　　听说这本书已经很久了，终于找到机会来看。真是对我很有帮助。在这个物质膨胀的时代里，

　　书里的观念正如一阵清风吹来，帮助我放下很多的执着。

　　心里老觉得物尽其用才对得起它，但是一进到商场就看什么都好，尤其是朋友都在购物的时候，

　　觉得自己不买点啥真是对不起自己。春节去关岛，同去的人都在买包包、鞋子、护肤品。原本觉得自己不需要买什么的，结果也满满的买回很多用不上的东西。现在还要麻烦我考虑送给谁合适。女人们常常说的话就是：要对自己好一点。所以我也常常听了、信了，

　　然后就买了很多用不上的东西放在柜子里。有舍不得扔，真是好害人。

　　《断舍离》这本书里不仅讲到应该如何的处理生活的实际问题，也提升到一个心灵的层面。告诉读者如何应用这个理念来处理内心的困扰。

　　如何去发现和清理一些心中的垃圾，让正能量得以进入。而且能从处理东西上看出人的性格和状态。

　　所以，我也正在努力将不需要的'东西清出家里。让自己脱离物欲的控制。过简单舒适的生活。书中还提倡要接纳自己，每天只要进步一点点就好，这对我这个性急的人来说真是安慰。哪怕没做好又有何妨呢？这是我需要的。

　　《断舍离》读书心得篇4

　　4月份我读了，人生哲学书籍《断舍离》，这本书主要讲了“断舍离”是一种“生活整理术，它起源于日本，并在短时间内风靡亚洲，成为近年来都市生活的全新概念。这一概念由山下英子提出，她出生在东京，毕业于早稻田大学文学部，大学期间接触到瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，将这种心灵修行法延伸成一种生活整理术，发明出一套全新的行为方法：“断=断绝不需要的东西，不买、不收、不取；舍=舍弃堆放在家里没用的东西；离=脱离对物品的执念，了解自己的真正需要，创造游刃有余的自在空间。”

　　此书把“断舍离”分为生活篇、工作篇和心灵篇三部分，其中我对简单快乐生活这个章节有喜爱之处，本书讲“简单的生活是快乐的源头，能够为我们省去汲汲于外物的诸多烦恼，又能为我们打开解放身心的快乐之门。“简单生活”并不是要求你放弃理想、放弃追求、放弃工作，而是要学会抓住生活、工作中的本质和重心，以四两拨千斤的方式，去除掉世俗浮华的拖累。我们一天天长大，随着年龄、阅历的增加，心也变得不似从前那般单纯，本应简单的生活也过得越来越复杂，其实这些变化都源自于内心不断膨胀的欲望。生活本可以恢复简单，保持自然的'生活方式，不要总是因为外在的影响，而使自己面临次又一次的痛苦抉择。定期地清空内心，如同剥竹笋一般，去除那一层层不必要的装饰和累赘，最后露出最为真实、宝贵的内心，这就是简单，它可以使人感受到宁静和快乐。”

　　总之，读了这本书后，使自己心无杂念，去繁就简、回归自然、找到自己的原来，从新奋斗，实现自己的初心。

　　《断舍离》读书心得篇5

　　乍看到《断舍离》并不理解其意思，只觉得说的好像应当是父母与孩子的关系，其实差之毫厘，谬以千里，断舍离说的是一种超级整理术。

　　说到整理，一下就让我想到了收纳。在收纳方面，我虽不是什么专家，却也不是将家里搞得脏、乱、差的专家，然而这种干净却是建立在花费大量时间上的，刚刚将衣柜整理好，也就是两三天，衣柜就又复原了原样。这也是时时令我苦恼的事情，却丝毫没有方法，隔一周，照旧将全部的衣服翻出来，折叠好，接着进衣柜。三五天后，又会变得乱糟糟的。对此，我时时指责领导，是他找衣服时，给翻乱的，而同时，翻乱后又不刚好整理。

　　书中所说的断舍离，指的是把那些不必需、不适宜、令人不舒适的东西统统断决、舍原样。这也是时时令我苦恼的事情，却丝毫没有方法，隔一周，照旧将全部的衣服翻出来，折叠好，接着进衣柜。三五天后，又会变得乱糟糟的。对此，我时时指责领导，是他找衣服时，给翻乱的，而同时，翻乱后又不刚好整理。

　　书中所说的断舍离，指的是把那些不必需、不适宜、令人不舒适的东西统统断决、舍弃，并切断对它们的眷恋。

　　看到这里，我不得不说我是一个非常恋旧的人，整理衣服的时候，每每看到不穿的衣服，或者穿旧的衣服，却从来不会将其扔掉而是照旧叠好，放到衣柜里，总觉得扔了惋惜，可是放着有用吗？其实也没用。虽然想着或许哪一天旧物改造的时候，会用到它，可是繁忙的工作中哪有时间去做旧物改造，旧衣服收了两三年，甚至更久，却也在一次大清理中扔掉了。而这些年，造成家里繁乱的干脆缘由就是这些无用的东西所占据的空间，与收纳整理它们所花费的时间。

　　在没有看《断舍离》这本书的时候，我总觉得茶几上的东西不能再精简，虽然看着总觉得有些不美观，可是烟灰缸是平常用来放瓜子皮、果核等废物的，纸巾确定是不能精减的`，吃了水果后，拿一张纸擦手特别便利，剩余的三种零食，更不能移动，放到其他地方会遗忘吃，久而久之就会坏掉。可是，看了《断舍离》后，我做了新的变更。将瓜子、榛子现南瓜子换到了小容器里，这样占据的空间比拟小，看起来也干净了不少。烟灰缸干脆放到了茶几下面，用的时候再拿出来，或者在看不到烟灰缸的时候，就会干脆将果核扔到垃圾筒里。如此一整理，茶几上，虽然没有做什么精简，却也比原来看起来干净了很多。

　　看到美丽的有意思的购物袋，我时时会保存下来，舍不得扔掉，可是这些东西却占据了很大的空间，而根本用不到。将这些东西清理掉，发觉空间多出了很多。

　　在看《职来职往》的时候，有一个女生，说她喜爱整理电脑，将文件夹分类分得特殊清晰，其实这也是一种整理术，如此可以让工作变得很轻松。

　　书中，用图表的方式、简洁的语言，将家居整理的方法说得特别具体。本书适合那些家里凌乱却不知道如何整理，家里虽然干净却付出了大量的时间整理的人，从书中可以学到特别管用的家居整理术，让生活变得更加轻松。

　　《断舍离》读书心得篇6

　　最近一直在阅读关于整理的一些书目，《断舍离》是让我觉得豁然开朗的一本书，颠覆了以前关于家庭收纳、整理的很多的理念。作者主张的断舍离就是把那些不需要、不合适、令人不舒适的东西统统断绝、舍弃，并切断对她们的眷恋。这跟我们一直以来受到的教育要珍惜东西，不能随便扔东西的理念完全相反，但是却让我一下子觉得心头明亮了很多。总是整理不好自己的家，其实就是因为有太多其实我们用不到的东西占据了我们的家里的空间，真正用的时候又找不到。而且心中总是有贪念。老想往家里搬东西，这些平时用不到的东西即占据了你的空间也占据了你的心灵，耗费了你的能量，应该从现在开始，丢掉那些不需要、不合适、令人不舒服的东西，让自己的生活更加简约，过自己真正想要的生活。

　　书不大，字很大，所以内容其实不太多。分成三大部分，第一部分，感受自己的物品的存在，认真思考自己和物品之间的关系。作者罗列了多余的东西再家中所起的各种负面作用，以及六种不能丢弃物品的理由，并进行了分析，找出存在的问题。第二部分，丢掉无用之物，只保留必需的、合适的和令人愉悦舒适的东西。

　　作者提供如何开始断舍离整理自己家的各种理念和方法，但是并不够详细，大多数还是在讲道理，列出的都是总的目标的一些东西，细节操作不是特别多。主要有收纳的`三个铁的法则，看不到的收纳、看得见的收纳、用来展示的收纳三种情况下东西的比例分别是7：5：1。收纳的时候所有的东西都要竖起来放着。这就明显不如《让人怦然心动的人生整理魔法》书中作者的具体实践方法了。第三部分，认识自己，解放被囚禁的心灵。作者通过举例来说明整理了不需要的杂物后，生活发生的各种好的变化，例如让自己知道自己的生活方式和类型，变得更喜欢自己，人际关系变得更好等。鼓励大家去整理自己的家庭。

　　我还看了另外一本，发现出版社不同，有张德芬写的序，那本其实东西比这本倒是多一些，不过基本理念什么的都没有变化，只是扩充了一些。还是值得看看的，能够改变你的一些理念。张德芬的序写的很好，关于人生的感想写的很透彻。

　　《断舍离》读书心得篇7

　　作为上班族的我们，工作节奏快、压力大，已经很少有机会逛一逛菜市场，也对收拾自己的家这种琐事失去了耐心，并且，也更少停下来审视一下自己的内心。

　　这也是我们很少关注当下的一个重要原因。对于“现在”，我们越来越没有了清晰的概念。脑袋里充斥着各项工作任务的deadline，眼光永远放在不远的将来。

　　平时工作压力太大，周末或假期就无节制地疯玩。然而，看上去是放松地“嗨”，却并没有解决掉内心的压力，反而让自己精疲力尽。

　　因为精力有限，而想要的太多。也想要事业有成，也想有一技之长；也想要漂亮的`容颜，也想有完美的身材；也想通过学习提升自己，也想多交朋友扩大圈子......

　　然而，我们真正需要的是什么？能做的又是什么呢？中国画中有一个概念叫“留白”。山水画中的留白可以表现空阔的水面，营造出深远的意境；动物画中的留白不仅突出了主体，也让主体有了自在活动的空间。不妨且静下心来，认真审视一下自己的房间，扔掉闲置的破烂儿的同时，以整洁、舒适、美观为标准，打造自己的自在空间。

　　同时，也扔掉凌乱的思绪，认清自己当下需要的是什么，理清自己的人生目标，更专注而坚定地过好每一天。

　　不妨就试着用断舍离，为繁重事务所累的我们整理居住的空间，整理思维的空间，为自己的生活“留白”，从而过上写意、自在的生活。

　　《断舍离》读书心得篇8

　　我买这本书之前简单了解过山下英子，她是杂物管理咨询师。买这本书的初衷也是为了让自己能把房间弄干净一点。看完整本书，其实真正实用的就后面一小部分内容，前面内容怎么说呢。像是理论一样，举了一大堆例子。

　　其实有时候想想这本书在日本畅销还是很有道理的`。我们地理老师说岛国面积有限，所以每一寸土地都用得很好，而天朝地大物博，很多土地完全不知道拿来干什么。

　　当然，这本书教给我们的方法还是很有用的，像三分法、7 5 1总量原则等

　　《断舍离》读书心得篇9

　　《断舍离》，一看书名并不理解其意思，一次偶然的电视访谈节目，看到了断舍离的蕴意，之后翻阅了这本书，才慢慢了解此书。

　　《断舍离》是日本山下英子的作品，此书是推荐现代家居整理的书，断，不买不收取不需要的东西，舍，处理掉堆放在家里没用的东西，离，离开对物质的执念，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间，断舍离就是收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

　　这本书从以下几个方面讲起：

　　一、只要了解各种奥妙，就能激发干劲——断舍离的机制。

　　二、我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由。

　　三、先从整理头脑开始——断舍离的思考法则。

　　四、身体开始行动——断舍离的实践方法。

　　五、前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化。

　　在我们的日常生活中，每过一段时间，自己房间的东西就会增加，特别是女生，爱购物，网购方便快捷更是刺激了购买欲，不断买进的同时也引发了存储问题，再多的容纳空间也无法满足与时俱进的购买能力。东西越买越多，空间越来越满，房间越来越乱，到头来整理时总感觉每一样东西都很重要，舍不得扔掉，心情越来越烦。生活中的'居家整理该如何做到断舍离，对于情绪，又何尝不是如此呢？

　　《断舍离》这本书告诉我们不要以“总有一天会用得上”之类的借口，就那样把东西放在一边不去处理。要有意识地不断把物品送出去，“舍弃”掉。物品处于恰当的位置，才能展现美感，工作中也是要有这种精神，只有思想不断进步，你接触到的教育信息才是最新的，最棒的。“舍得”彰显智慧，我们每个人的生活注定不是一路平坦的，因此，我们要学会运用“断舍离”的“舍得”智慧，才能在工作生活中处于主动地位，而这，需要我们用时间不断丰富自己的阅历，需要不断地总结自己的得失，该断即断，该舍即舍，舍去旧有的，留出空间，填充新的内容，只有这样工作生活才能不断进步。

　　《断舍离》读书心得篇10

　　斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，走在“自在·随心”的路上。这是作者山下英子对于这本书的总结。在没有接触这本书之前，仅凭“断、舍、离”三个字，我简单地理解为就是丢弃自身不要的东西。心想：扔东西有什么难的呢？读完这本书，才真正理解“断舍离”这三个字的内涵。

　　我们生活的时代，是个“物质过剩”的时代。我们能接收到世界各地的信息，一件产品也许由五个国家共同生产制造，我们有着越来越多的选择，拥有着父辈们想象不到的富饶生活，我们拥有很多，又好像未曾属于自身。回想一下，自身家中是不是有很多闲置不用的东西，是不是存在着经常性杂乱的地方？简单举个例子：我的书桌，经常堆积了各种各样的物品，有很多自身觉得会用到的东西，于是就堆在桌子上，而且经常找不到。单纯觉得是因为自身疏于收拾，却忽略了最根本的原因——我囤积了太多自身不需要的物品。就像书里形容的那样，“暂且收着吧”“总会用上的”“太浪费了”，这样或那样的理由，控制着我们买了太多自身并不需要的物品，又舍弃不了自身已经拥有的，便陷入了焦虑、郁闷、自我厌弃的沼泽。

　　“断舍离”的观念将物质和精神结合起来。物质层面做减法，探求自身生活的本质，弄明白“我真正需要的是什么？”这样就能辨别什么是自身不需要的物品。例如：一支笔，最本质的功能在于书写。然后问问自身，对于笔，我不能舍弃的功能是什么？——好用。然后，我就可以把不符合要求的笔做处理。减轻了精神负担的同时，也不必焦虑如何整理，因为拥有的仅仅是需要的，物质的数量下降带来了质量提升。

　　精神层面做加法，追求美好，热爱生活。以自我轴进行取舍，考虑这个东西我想不想用。我们就能察觉到自身真正喜爱的东西，提升自我肯定感，了解自身，面对自身。以时间轴进行取舍，立足当下。当下，就是现在这一刻。时间真正的.宝贵之处，在于时间之外的一点：当下。当意识徘徊在过去和未来，属于现在的当下就成为了空洞。最后，人·事·物构建的体系，就成为了自我和外界的关联度，从而以必要·合适·愉快为标准进行取舍。断舍离保留的、获得的人·事·物，对我们来说都是非常珍贵、非常喜爱的才被筛选出来的，一定是经过时间的萃取之后，还依然存在于那里的坚定。是抛弃掉任何掩饰后和自身的坦诚以待，丢掉了所有外界的伪装和粉饰，然后让自身说出一句，我喜欢。

　　于是突然顿悟，我们只是被外在的虚假，分散了注意，蒙蔽了眼睛。断舍离，从简单的整理到人生哲学，是我们不断发现自身，挖掘自身，放松自身，享受生活的愉悦，享受精神的丰盈的过程。心外无物，心外无理。

　　《断舍离》读书心得篇11

　　首先要了解断舍离的深刻含义。断，即断绝想要进入自己生活的不需要的东西；舍，即舍弃身边泛滥的破烂儿。不断地重复断和舍，最终达到离的状态：脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。

　　要做到断舍离，自己需要深刻的意识到，物品的存在仅仅是为自己服务的，对于人来说，任何物品都是生不带来死不带去的，它们都只是在自己生命的某一段时间里陪伴自己的东西，自己不可能因为存积或爱护了它们多久，在自己死后就能带走它和它永远在一起。所以不喜欢的东西，完全没有必要因为它本身还能用就让它陪在自己身边。

　　当我很快的开始实行断舍离时（其实做到断舍离是相当快就能进入状态的），自己最大的感受有几点：

　　1、活在当下。更加珍惜当下的生活，更加专注于自己手上的事情，对正在做的事情更加认真、上心。因为想着的就是赶紧做完这件事，然后放下它。真正的活在当下。

　　2、生活的精致感。更加喜欢自己现在所处的环境，在意识到和自己打交道的东西都是自己精挑细选留下的.的时候，生活的精致感油然而生。

　　3、迎接挑战，接纳新事物的能力。看待物品，事情，甚至知识的眼光也再跟着变化。以前老想着以后要做什么，学什么，却因为眼下的堆积的事情太多，无法轻松地开始。

　　4、淡然对待不能拥有的东西。对于进入自己生活的物品的选择更加慎重。不能只因为它还不错，而不是因为自己真正需要它，喜欢它（可能没用，但是至少自己看着就舒服），就要去拥有。你花在它上面地精力带给你的回报或许远远比不上你在维护你和它的关系上的付出。

　　以上，"它"不只能指代身边的物品，还包括过时友情，爱情。过去的情感或许美好，偶尔回忆也会让你醉心其中，但如果真正让你回到当初地状态，却很可能已变了味儿。

　　当我写下这些的时候，意识到，写下的这些感受，也是一种应该被舍弃的东西。我写的知识博客，读书感受，很多时候都是希望能一劳永逸的记录下，曾经我意识到了某个深刻的道理，体会到了某个难以体会到的感受，但是，任何知识与感受，都不可能因为你写下了它，你就能真正一直拥有它。如果不时时刻刻都去反思，去感受，而是依赖于"我写过这样的博客，我有过这样的经历"来麻痹自己，那么这些博客对于当下的自己，也是没有任何意义的。

　　但是写总结博客又是非常必要的，因为要舍去一个东西，最好的办法就是深入的去了解它，总结提炼它，然后让它融解为自己生命的一部分。博客的意义就在于，自己要时刻温习，在已经总结的基础上再一次次总结，直到有一天，可以放心的删除它。

　　《断舍离》读书心得篇12

　　山下英子的《断舍离》曾经风靡一时。

　　日本是个以会收纳为荣的国家，每个成年人都要必须学会多种收纳方式，特别是女性。这一点，从很多书籍和影视中都可以看出，日本的妈妈们在家就是一刻也不停的收拾整理，物品要按季节分门别类收拾整理，就连垃圾也要按类别分好整理。

　　断舍离非常适合不太会收拾的人，断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。的确是这样，泛滥的物品，收拾起来耗损了我们大部分精力，让我们没有多余的精力去做其他的事情，所以就会觉得很累。学会了断舍离，就是学会了不收拾的收拾法。

　　首先，从最小的一个空间开始，如一个抽屉。然后从自己经常用的'物品着手，比如杯子、餐具、衣物等等。看看自己哪些东西是每天都用的，每周用的，每月用的，甚至是每年用的，或者几年偶尔用的物品。那些每年都难得用上一次的东西，就可以舍弃了。

　　学会断舍离，才能明白自己真正想要的东西是什么，从而也会找到真正的自己。书中提到的故事：香织本来对生活感到茫然，连看电视也是不停地换台，后来毅然将四十英寸的电视舍弃掉，整个人从此豁然开朗。

　　在本书中我学到了精髓。物品要为人服务，而不是人为物品服务，选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不需要收拾了。

　　断：购物时三思而后行，不需要的东西就不接受，只添置必须的物品。

　　舍：收拾没用的破烂儿，卖掉、赠送物品，缩小喜好范围。

　　离：脱离执念，了解自己，爱上自己，心情愉悅。

　　书上说：物质过度的泛滥容易让人感到疲惫，从而感受不到快乐。物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品就是直面真实的自己。

　　1、选择物品的窍门不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

　　2、通过限制总量，更加严格地筛选出自己喜欢的物品，自然而然地提升了品味。

　　3、我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了“东西是不是适合自己的品味”。

　　4、所谓断舍离，就是训练自己成为能够信赖的自己。

　　最大限度的减少不必要的物品，让生活变得简单轻松。我们就有更多的时间和精力享受生活的阳光。

　　《断舍离》读书心得篇13

　　初见这本书，便被名字所吸引，看过书中的序，又被内容所吸引，作者说，想要提高幸福指数，一定要和脑袋中的声音建立一种比较健康的关系。尤其是当你每次注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了。如果能不理会自己的负面思考，还是乐观、正面地去处理事情，这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。欲望是需要被穿越的，而穿越的方法有时候就是去追逐、满足它。到了一定时候，你会精疲力竭，坐回到自己的位子，才发现，原来我想要的一切，都已经在我出发的地方等着我了。先从整理头脑开始即断舍离的思考法则。

　　在日常生活中，我们总会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了东西是不是适合自己的品味，很多时候只想到它便宜、折扣低，没想到即便买回去了，它有没有使用价值，还是买了回去之后一直积压在某个角落。这也正是我们考虑问题的所在，很多时候很多想法只是一时冲动，不分轻重就去做了，然而当问题的结果出现分歧的时候，才发现当初怎么会这么做呢？这本书告诉我们不要以“总有一天会用得上”之类的借口，就那样把东西放在一边不去处理。而是应该让它们去到此时此刻最需要它们的地方，要有意识地不断把物品送出去，“舍弃”掉。物品处于恰当的位置，才能展现美感，工作中也是要有这种精神，只有思想不断进步，行动上不断进取，你接触到的行业及技术信息才是最新的，最棒的'，而不要受自己固化思维和想法支配，那都是行不通的。

　　断舍离其实就是一个不断地选择、选择再选择的过程。选择的标准是根据阶段的不同而有所差异。所以，要想做到断舍离，真是要经过一段时间，思想上要超越，行动上更是要提高，人生需要通过不断的经历，不断的选择，才清楚自己心中到底想要的是什么，明白自己的工作任务人生目标是什么，这样人生才不会迷茫而毫无意义，失去生机。