爱眼的倡议书

时间:2023-06-17 08:20:11 倡议书 我要投稿

爱眼的倡议书

  在社会发展不断提速的今天,能够利用到倡议书的场合越来越多,通过倡议书可以弘扬社会主义核心价值观,梳理具有奉献爱心的精神,营造一个更美好和谐的社会。那要怎么写好倡议书呢?下面是小编收集整理的爱眼的倡议书,欢迎阅读与收藏。

爱眼的倡议书

爱眼的倡议书1

亲爱的同学们:

  自1996年起每年6月6日为“爱眼日”,到共经历了22届了,今年“爱眼日”活动的主题为“xxx,xxx”。

  生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。如:近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上,你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召,他是一个提醒,一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯,为自己的'未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

  一、端正读写姿势,做到“三个一”,即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

  二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。

  三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。

  四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。

  五、每天坚持做眼保健操。(两遍)

  六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

  七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

  同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!

此致

敬礼!

倡议人:xx

  20xx年xx月xx日

爱眼的倡议书2

亲爱的同学们:

  xx月xx日是第22个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动主题是“xxx,xxx”。眼之为物,居功甚伟,读书认字、识人辨物、游山玩水,弈棋打球,开车行路、哪件事不需要用到眼睛?

  可是,据最近中国视觉白皮书发布,5岁以上人群每3人中1人近视。年龄逐增,视力日减,成长的一路,用眼不当,屈光不正,疲劳过度等都是视力衰退的主要原因。我们的双眼正在大声呼叫SOS,可惜我们置若罔闻,没有引起足够重视。世界是多彩的,我们向往一个清晰的世界,我们可以创造一个光明的未来,为此我们倡议:

  一、学习健康用眼知识:

  通过学习爱眼护眼知识,趋利避害,预防为主,形成健康的用眼习惯。选择光线适宜的用眼环境,坚持良好的读写坐姿,避免用眼过度。

  二、相信科学护眼方法:

  合理膳食,多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等,注意微量元素的'补充,适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

  三、坚持做好眼保健操:

  聚神远眺,常晒日光;提倡户外活动,特别是球类活动;认真正确到位做好眼保健,调节放松眼睛。

  四、控制加深近视度数:

  定期视力检查,听从专业人士的建议和指导;眼睛不适,要及早到正规医院进行检查;患上近视或眼疾时,要科学地配镜、戴镜和治疗,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

  同学们,让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!

此致

敬礼!

倡议人:xx

  20xx年xx月xx日

爱眼的倡议书3

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。

  眼睛是我们认识世界,学习知识,相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱,给我们的学习带来许多的不便。

  妈妈时常告诉我要好好保护视力,不要像她小时候那样。妈妈小的时候,由于生活条件较差,又没有对视力的.保护给予足够的重视,到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。

  现在,科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件,有能力,更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮澄澈的大眼睛。

  同学们,你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳,再加上有些同学没有关注姿势,看书做作业时眼睛离书本太近,忽略了偶尔有意识地观看远景,我们的眼睛越来越疲劳,越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些,所以戴上了近视眼镜,现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无节制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。

  有资料显示,我国有五百万盲人,七百万双眼低视力者,单眼低视力者高达四千万人,也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康,也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼,失去清晰的视力,我们就等于失去了近80%的感觉,多么可怕!

  所以,我们要时刻提醒自己:我爱护眼睛了吗?预防近视,从下面做起吧:提醒大家做好三个要和三个不要:

  三个要:一、读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右,要休息片刻,比如说看看我们校园、教室内的花草,或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食,注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养,我们只要不挑食,都能吸取到眼球发育所需的养分。

  还要记住三个不要:不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

  同学们,让我们行动起来,一起保护视力、防治近视,还自己一个清晰世界,共同去感悟美好生活!谢谢大家!

此致

敬礼!

倡议人:xx

  20xx年xx月xx日

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