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按摩推拿学习心得
当我们有一些感想时,就十分有必须要写一篇心得体会,这样有利于培养我们思考的习惯。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?以下是小编为大家收集的按摩推拿学习心得,希望能够帮助到大家。
按摩推拿学习心得1
今年圣诞我给自己送了一份大礼―放了三天假,花4000元上了来自台湾林世儒老师《养生主灵性按摩》课程。听起来是按摩,其实是透过按摩的静心。是一种双赢的修行法门。世儒老师独创的这套静心按摩,首先是一种品质很高的按摩,被按摩的人能体会到的'是爱、关怀和深深的被尊重。按摩的人享受的是宛如一堂品质很好的瑜伽课后的静及舒服。我参加过很多静心,但第一次尝试两个人共同完成的静心,而且是双赢。对于我来讲,《养生主灵性按摩》让我多了一种选择,一种非语言表达的爱和关怀。情感是很细腻很多层面的内涵,语言有时很难准确表达。但透过《养生主灵性按摩》不需任何话语,可以准确表达一份对受者的关爱、分享。
世儒老师让我明白一点,就是很多时我们做事情很吃力、很辛苦。其实这是一种误区,比如按摩。以往接受的按摩按摩师都是很吃力的,可是这套按摩教会我们学会用自己的身体,用巧力达到比平时用死力都达不到的效果。
还有自从走在心灵成长的路上,自我觉察力有很大提升。可是见到世儒老师和他太太金美老师,感受到那份差距,他们没有一点大师的强势,却处处显露出自然、优雅,对人的关心和爱护。成长的路还很长,自己才刚刚开始。
我又学会了一种表达爱的自然方法,我决定对身边的亲人、员工、客户表达我的爱。
按摩推拿学习心得2
在没学过推拿手法之前,我认为推拿就是按摩,是一种服务,是在人们腰酸腿痛的时候按按就舒服一下子。但在学了以后我对推拿产生了一种由衷的敬佩心,尽管我的推拿手法学得很差,还经常被老师骂,推拿老师这样说过我“所有的错误示范都在你身上体现过了”。没错推拿的确算一种服务,却更是一种保健治疗手法。
我翻过很多课外书,对推拿的定义都大致相同,但是我觉得最完整、完善的是这样定义的:中医推拿,是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法。在我看来这个定义比课本上的定义更加完整。从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。而推拿的手法分为按法、摩法、推法、拿法、揉法、擦法、点法、击法、搓法、捻法、抖法,滚法等。每种手法都可以用来保健和治疗疾病,各种手法各有各的保健作用,有些可以单独使用,有些可以结合使用。推拿手法还可以治疗许多的疾病如,肩关节周围炎,落枕,椎间盘突出等一些常见疾病。
一个学期过去了,在学习了这么多的推拿手法后,让我印象最深的就是一指禅推法和滚法,有三个原因。第一,学习的时间最长。第二,对我来说很难学会,比较难以掌握。第三,就是它们的作用。一指禅推法适用于全身各个部位的`穴位,具有健脾和胃,宽胸理气等作
用。滚法具有缓解肌肉痉挛,消除疲劳等作用。当然还有成人推拿手法的基本要求,因为这是推拿老师强调的重中之重。手法的基本要求是持久,有力,均匀,柔和。其实我觉得要做到这几点非常难,需要很多时间训练手的力度以及耐力。有时候经常看见针灸推拿专业的同学在练习功法,就觉得非常的佩服。
能够治疗疾病和保健,这就是推拿的魅力,推拿这门课程的课时不多,但并不影响我对它的喜爱。因为我觉得每天有个健康的身体,这一天都会特别开心和轻松,虽说推拿不能完全的将每个疾病治疗彻底,但它的确也尽到了自己能够实现的疗效。
按摩推拿学习心得3
通过这学期的推拿按摩选修可学习,我对推拿按摩有了初步的了解,知道了所有手法都要求持久、有力、均匀、柔和,从而达到深透和渗透的目的。所谓“持久”是指按手法的要求作用一段时间。所谓“有力”是指手法要有一定的力度,达到一定的层次。在用力时应根据被按摩者者的爱好择适当的力量,力量是可大可小的,大时力量可达肌肉、骨骼;小时仅达皮肤和皮下。也就是说力量并不是越大越好。所谓“均匀”是指手法的.力量、速度及操作幅度要均匀。在操作时力量不可时轻时重,速度不可时快时慢,幅度不可时大时小。在改变力量、速度、幅度时要逐渐地、均匀地改变。所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和,不使用蛮力、暴力,做到“轻而不浮,重而不滞,松而不懈,紧而不僵”。所谓“深透”是指每个手法应用完之后,均能使该部位浅层组织和深层组织得到充分放松。所谓“渗透”是指一些手法产生的效果是从浅层组织渗透到深层组织,如应使按摩法产生的热逐渐渗透到深层组织,这称为“透热”。
在整个课堂中,最能令我兴奋的或许不是学到了多少专业知识,而是因为这节课授课方式的与众不同,我喜欢这种和同学合作的学习方式。喜欢交流,而这种肢体语言的交流,更容易沟通人与人之间的感情。
非常感谢学校、感谢老师给了我这次学习与交流的机会,我珍惜我所学到的知识,更珍惜我在这里认识的新朋友。
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