五年级红领巾广播稿
在学校广播站锻炼的学生，广播前一般都会提前准备好广播稿，广播稿写得好才会有好的节目效果，优秀的广播稿都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家收集的五年级红领巾广播稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
五年级红领巾广播稿1
主持人：同学们，大家好！新学期的红领巾广播开始了，在这里，我们分享成长的快乐，探讨学习中的问题，交流生活的感受。以后每周四午后的这快乐十分钟就让我们的校园广播陪你度过吧！
这一期节目由我们五年一班为大家广播，我是主持人XXX，和我一起为大家广播的还有三位同学，下面让他们和大家打一下招呼吧！
甲：大家好，我是五年一班的XXX，很高兴在广播了和大家见面！
乙：大家好，我是五年一班的XXX，能在新学期第一期节目和大家见面我很高兴！
丙：大家好，我是五年一班的XXX，很高兴能和大家一起度过快乐的十分钟！
主持人：同学们，愉快的暑假刚刚结束，我想同学们一定还在回味丰富多彩的假期生活，特别是很多同学都去了外地去旅游，肯定增长了不少见识吧！
甲：是啊，暑假我去了内蒙古大草原，那里真是一碧千里，让人心情也特别好！草原人民也很热情好客！
乙：我去了古城西安，在那里见识了很多历史悠久的建筑和文物，让我了解了我们国家的很多历史，我觉得我们中华民族太了不起了！
丙：看来大家的假期生活真的是丰富多彩——不过，你们知道我假期里做什么了吗？我呀，没有出去旅游，我静下心来读了好几本书呢！妈妈说我这是精神旅游！主持人：读书是好事情，你的假期也很有意义啊！新学期开始了，我们真的该调整状态，静下心来读几本书了，不知道新学期学校对咱们的对书活动有什么安排。甲：做节目之前我采访了学校德育处的刘主任和图书馆的刘老师，他们向我介绍了新学期学校的读书活动，下面我给大家介绍一下吧！
首先告诉大家一个好消息，学校为我们重新装修了学生阅览室，新装修的学生阅览室更加美丽、舒适、温馨，图书馆还为我们订阅了几十种学生杂志，内容涉及文学、科技、班队建设、生活百科等好多方面，其中还有英文期刊呢！阅览室很快就要面向我们全校同学开放了！当然，本学期少不了我们的传统活动读书
节，今年我么就要迎来我校第34届读书节了。在采访德育处刘主任过程中，我们了解到今年的读书节九月份就要启动，在读书节期间学校要组织班级读书交流活动，图书馆还会为我们做有关读书的专题指导讲座。在读书节闭幕式上不仅有传统的读书演讲比赛和课本剧表演，学校还要对评选的读书小明星和优秀班级图书角进行表彰呢！怎么样？大家很期待吧！
主持人：说得真好！做节目之前你还采访了学校的领导和老师，看来你是有备而来啊！谢谢你的介绍！
XXX（丙同学），你刚才说假期读了好几本好书，能给我们在这里推荐一两本吗？
丙：好的，今天我给大家介绍一本《爱的教育》。
首选给大家介绍一下这本书的作者，亚米契斯，是意大利19世纪最著名的作家。他于1864年12月21日出生于意大利里格拉州的小镇。那时的意大利受法国大革命的影响，国内兴起了一阵爱国主义风潮。这股风潮对于年幼的亚米契斯来说，记忆尤为深刻，自然也在他幼小的心灵中留下了不可磨灭的印记。他曾经参加过军队。退伍后，他定居都灵，致力于文学创作，他的文学创作主要集中于军队以及学校生活的描写。《爱的教育》是他的一部日记体小说，耗时10年创作而完成，又叫《一个意大利四年级小学生的日记》，正是这本书使得他成为世界级的大作家。亚米契斯其他作品主要有：《意大利军旅生活》、《五月一日》、《卡尔美拉》等。
乙：日记体的小说，我还是第一次听说，能给我们简单说说这本书的内容吗？丙：这本书讲述了一个叫安利柯的四年级小男孩的成长故事，因此书名又叫《一个意大利四年级小学生的日记》。内容主要包括发生在安利柯身边各式各样感人的小故事、父母在他日记本上写的劝诫启发性的文章，以及老师在课堂上宣读的精彩的“每月故事”。每章每节，都把“爱”表现得精细深入、淋漓尽致，大至国家、社会、民族的大我之爱，小至父母、师长、朋友间的小我之爱，处处扣人心弦。而那众多丰满的人物也给我们留下了深刻的印象，比如怀有侠义之举且让安利柯深以为傲的好友卡隆；品学兼优、助人为乐的班长代洛西；虚荣狭隘的瓦梯尼；傲慢无礼的诺卑斯；还有朴实可爱的“小石匠”；坚强不息的克洛西??整部作品语言朴实、顺畅，洋溢着博大的人道精神和温馨的人性之美，使作品于
细微处见真情，平凡中寓崇高。可以说，作者用爱的钥匙，打开了人们的心扉，用爱的眼光和笔触给我们传达了最美好的生活和心灵。
乙：听你一说，我还真想读一读这本书。同学们，新学期开始了，如果你想读书，可以去咱们学校的图书馆，图书馆每天对全体同学开放借阅哦！在节目即将结束的时候，我送给大家一句读书名言：法国作家都德说：“书籍是最好的朋友。当生活中遇到任何困难的时候，你都可以向它求助，它永远不会背弃你。”
主持人：谢谢几位同学的分享！同学们，我们今天的节目就到这里了，下一期节目由五年二班为大家主持。祝大家新学期取得新进步！再见！
甲乙丙：同学们再见！
五年级红领巾广播稿2
男：敬爱的老师、
女：亲爱的同学们，
合：大家好！三小之声红领巾广播又和大家见面了。
男：本次播音由我们五（1）中队为大家主持。我是播音员张耀文。
女：我是播音员卫彦臻。我们在直播间为大家服务，欢迎大家收听。本次红领巾广播为大家安排了《复习秘方》《温馨提示》《每周一歌》三个栏目。
男：时间过得真快，转眼之间本学期就快要结束了，这意味着期末考试又悄悄临近了。我们将用辛勤的劳动换取丰硕的成果。
女：回眸一看，我们每位同学的身后都会有几十双希望的眼睛注视着，我们的成功和失败将会牵动着家长与老师的心。
男：“谁言寸草心，报得三春晖。”我想所有的同学都希望通过自己的努力，以优异的成绩来向家长、老师交一份满意的答卷。走进《复习秘方》栏目，一定会让你有所启迪。
女：我国古代大教育家孔子提出了“学而时习之”、“温故而知新”的观点，学习要经常复习，温习旧的知识能从中获得新的体会、新的见解、新的知识。
男：怎样做好复习工作？同学们可以借鉴以下几点：
女：⑴系统地看书和笔记、以及有关的学习参考资料，并随时做些笔记，把复习的内容在脑中过一遍。
男：⑵复习首先要把握住知识之间的联系。要通过编提纲、列表格、作图等方式找出知识间的逻辑联系。
女：⑶复习要在全面、系统复习的基础上把握住知识的重点和难点，对重点和难点要花更多的时间复习巩固。
男：⑷复习也要记忆。要运用推理、归类、对比等方法，要记住知识的结构和联系，对重点内容更要记牢。
女：⑸在复习过程中，对不懂的问题要搞懂，进一步查漏补缺。
男：⑹通过做综合性的练习来巩固复习的内容，并通过测验来进行检查。
女：当然，除了以上几点，注意科学地安排时间，劳逸结合，认真上好复习课等都很重要。衷心地希望同学们能在老师的帮助下做好复习工作，在期终考试中取得优异的成绩。
男：复习阶段很紧张，考试也会给大家带来无形的压力，但也要学会自我调节，下面我们进入《温馨提示》栏目，学会缓解考试压力。
女：亲爱的同学们，期终考试即将来到，同学们已经开始复习、准备考试了。不管你是否已经有了一套适合自己的复习方法，在这里我们想告诉大家的是，在复习的过程中，在掌握正确的复习方法之外，保持良好的心态最重要。”
男：每当临近考试，随着学习节奏的加快，考试日期的临近，再加上部分家长对孩子施加压力，有很多同学还是会产生一些紧张心理，严重的甚至感觉喘不过气来。这种过度的紧张心理会直接增加同学的心理负担，影响到复习的效率。
女：同学们，不必把考试当成一种负担，要善于把压力转化为动力，不要过多地去想考试的结果，只要实实在在地去认真学习，一次考试并不能说明一切，注重平时的学习积累，学习过程中掌握的知识才是自己的财富。
男：在这我们教给同学们一些缓解紧张心情的方法：如果你在复习的过程中感觉紧张时，可以试着做做深呼吸，或者到室外散散步，也可以和好朋友做做游戏，尽量让自己的心情得到放松。这样才能考出好成绩，当然考试的时候看清楚题目也是很重要的哦！
女：人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！考试在即，你做好准备了吗？请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾驭它！最后让我们来欣赏一首励志歌曲《阳光总在风雨后》。
男：是的，阳光总在风雨后。同学们，期末复习，有喜有忧，有笑有泪，既需勤奋，又长知识，让你回味无穷！祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开。
女：本次播音到此结束，谢谢大家的收听，再见！
五年级红领巾广播稿3
甲：给你的天空划一道绚丽的亮色，
乙：给你的世界奏一曲动听的欢歌，
甲：伸出你的手，
乙：伸出我的手，
甲：让我们相会在电波，
乙：这里是红领巾广播台，我是 xxx。
甲：我是 xxx。本期红领巾广播台将由我们五(3)中队为大家主播。
乙：希望我们的节目能带给您轻松和温馨。
甲：本期节目主要内容有：知识之窗——带你在知识的海洋里遨游;
乙：作家园地——向您推荐优秀习作;
甲：艺海拾贝——播撒智慧，挥洒才华;
乙：音乐天地——让优美的旋律在校园回荡。
(音乐)
甲：透过知识之窗，你将看到大千世界的神奇;
乙：打开知识之窗，你将领略各类知识的魅力，让我们一起打开——
齐：知识之窗
甲：俗话说：民以食为天。我们每天都在和各种各样的、形形色色的食物打交道。但你知道吗?吃，是有学问的!比如：吃菠萝时要蘸盐水，吃鸡蛋会让你变得聪明强健，但吃多了不好。这是为什么呢?别急，小博士将会为大家解开这些谜。
(一位学生读《为什么鸡蛋吃多了不好?》、一位学生读《吃菠萝为什么要蘸盐水?》。稿件分别由五(2)班张悦和六(1)班张丹提供)
(音乐)
甲：这里是一片青青的芳草地，
乙：这里是一个缤纷的文字世界，
甲：这里是小作家展现风采的舞台。
乙：这里是——
齐：作家园地
甲：请欣赏六(2)班小记者张卢慧的优秀习作——《让座》。
(一位学生读《让座》)
乙：多么深刻的话语!车上的座位不仅仅是为了减少人们旅途疲劳而准备的，更是为了检验人们的道德品质、文明程度而设的。
甲：是啊，文明礼仪是每一个人的做人准则，学会让座，你就学会了谦让;学会让座，你就学会了君子之道!
(音乐)
乙：在艺术的沙滩上，我捡拾起一颗闪亮的贝壳，打开它，便看到一个五彩的世界，让我们一起走进——
齐：艺海拾贝
甲：首先，让我们一起开动大脑，做一回思维体操。
(一位同学先读一遍题目，再读一遍时公布答案)
乙：最近，我们在校园内，常常看到：不少同学没有佩带红领巾的习惯，在水泥道上，也常常看到地上躺着红领巾，却无人问津。同学们，你们可知道：红领巾是国旗的一角，它是少先队员的标志。戴上它，你就会时刻用一个优秀少先队员的标准来要求自己;戴上它，中国少年先锋队才会因为你的加入而更有生机!接下来，请听五(1)班顾婧提供的诗歌——《红领巾伴我成长》
(一位学生读《红领巾伴我成长》)
甲：接下来，请听科学家居里夫人的故事。
(一位学生读《科学家的故事》(六4班张寒冰供稿)
(音乐)
齐：音乐天地
甲：12月13日，是一个值得全体中国人铭刻于心的日子。75年前，日本侵略者在南京进行了为期40天惨绝人寰的大屠杀，成为每一个中国人心中难以忘记的沉重伤痛。队员们，让我们记住：
齐：勿忘国耻，以史为鉴，努力学习，振兴中华。
甲：本期节目，我们为您安排的是歌曲《国家》。
(播放歌曲)
甲：相聚总是很短，
乙：转眼又到了和大家说再见的时候了，感谢五(1)班同学和所有小记者的积极参与，希望其他同学能够积极行动起来。
齐：朋友们，再见!
五年级红领巾广播稿4
a：总有一种声音让您温暖，总有一种声音让您回味。
b：我们把真诚融入电波，我们把真情化成祝福。
a：xx小学红领巾广播站现在开始广播，本次广播由我们五二中队主办，我是播音员
b：我是播音员
一、b：同学们，我们xx小学历史悠久，一百多年来的风风雨雨造就了我们卓越的能力、别样的风采，今天请校史讲解员
同学为大家介绍一下我们xx小学的历史。
二、
a：绚丽色彩，缤纷校园，带你走进知识殿堂。知识是花朵，给我们带来勃勃生机，知识是明灯，给我们指引前进的方向，知识是舵手，带我们扬帆远航。就让少先队知识宣传员
同学带大家走进红领巾知识殿堂吧。
三、班风
a：某某，现在我们xx小学正在进行以“承家风、树班风、正校风”为主题的实践活动以“承家风、树班风、正校风”为主题的实践活动，我想问问你，你认为一个优秀的班级应具有怎样的班风?
b：我认为班风即一个班级特有的风貌，又称班级的风。好的班风首先是应热爱自己的班级。
接下来请收听我们班的小小朗诵家：和为大家带来树班风诗歌朗诵《我爱我班》
四、
a：某某某，你知道昨天是什么日子么?
b：我当然知道，是312植树节嘛~
a：同学们你们关于植树节，了解多少呢?
b：请x同学为大家介绍一下吧。
“植树节”是一些国家以法律形式规定的以宣传森林效益，并动员群众参加以造林为活动内容的节日。按时间长短可分为植树日、植树周或植树月，总称植树节。通过这种活动，激发人们爱林、造林的感情，提高人们对森林功用的认识，促进国土绿化，达到爱林护林和扩大森林资源、改善生态环境的目的。植树节是为了动员全民植树而规定的节日。中国的植树节开始时是为纪念孙中山先生逝世，1979年2月23日，中国第五届全国人大常务委员会第六次会议决定，仍以3月12日为中国的植树节，以鼓励全国各族人民植树造林，绿化祖国，改善环境，造福子孙后代。
a：植树活动原来有这样深远的意义啊，本周日我们五二班家委会活动就是去触摸春天、亲子植树，欢迎大家和我们一起去播种希望，绿化未来!
五年级红领巾广播稿5
敬爱的老师，亲爱的小伙伴们：
大家好！红领巾广播在新学期和大家见面了。
我是，这一次的红领巾广播由四年三班为大家播音，我们为大家准备了精彩的节目，有队史介绍、健康乐园、科技天地、尊师园地。
首先我给大家介绍中国少年先锋队的光荣历史
中国少年先锋队的革命组织，是在中国共产党的直接关怀下建立起来的，已经有五十六年的光荣历史了。早在一九二四年到一九二七年北伐战争时期，党就在武汉等地，建立了劳动童子团。一九二七年到一九三六年土地革命战争时期，又在革命根据地建立了共产主义儿童团。一九三七到一九四五年抗日战争时期，在抗日根据地建立了抗日儿童团。一九四六年到一九四九年解放战争时期，在党领导的解放区建立了少年先锋队，在国党统治区建立了地下少先队。新中国成立后，建立了全国统一的组织——中国少年儿童队，后改名为中国少年先锋队。这六十年来，我们的少年儿童组织，在中国共产党领导下，在共青团带领下，培养了一代又一代的少年儿童成为革命接班人，有着光荣的革命传统。五十六年的奋斗，五十六年的跋涉，我们才有了今天的辉煌，让我们牢记历史，继承遗志，用自己的汗水和智慧为少年先锋队再添上绚丽的一笔，再写下不朽的一页吧！
在下面的健康园地里由我和同学们聊聊喝牛奶的好处。
喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现在，由我来为大家介绍一些科学饮乳的小常识。
1、晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。
2、晚上喝奶更有利。科学研究发现：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个"低谷"。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。
3、牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。
4、不喜欢牛奶可饮酸奶，但酸奶不能加热饮用。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹饮用。
喝酸奶主要吃它的营养和活菌，如酸奶加热，人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加热后饮用。
在“科技天地”栏目里，让我们来听一听同学对微波炉知识的介绍。
许多同学的家里都用上了微波炉，如果你平时留意观察父母用微波炉烧煮食物，一定会产生这样的疑问：小小的箱子里看不到燃烧的火焰，怎么会把食物煮熟了呢？要弄清这个问题，得了解微波炉的“奇异功能”。微波炉实际上是一台产生微波的振荡器。微波是一种高频电磁波，人们的肉眼看不见。微波有一个非常奇特的习性，它能穿透绝缘物体，但遇到像肉类、禽蛋、蔬菜等含很多水分的食物，就会“停留”下来，并且“拖住”食物中的水分子跟它一起振荡，引起分子和分子互相摩擦生热。食物分子在微波中每秒钟振荡24。5亿次，这种振荡是在食物里外各个部分同时发生的，能使被加热的食物在几分钟内，里外各个部分的温度上升到足够把食物煮熟的程度。同学们，现在你知道了微波炉靠什么烧煮食物了吧？如果你的父母还不知道其中的奥秘，那你回家就可以当一次他们的小老师喽。
时间很快，在红领巾广播结束之前，我代表四年三班的同学，祝全校同学们新学期学习愉快，祝老师们工作顺心，最后谢谢同学们的收听！再见！
五年级红领巾广播稿6
亲爱的老师，同学们：
大家好！
甲：当灿烂午后的阳光温暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一丝清风，播撒出希望的明天。
甲：付出一份真诚，打造爱的世界。
乙：带走一片笑容，永远与我们同行。
甲：在这的脚步越来越近的时刻，在这播种的季节。
合：红领巾广播又和大家见面了！
今天的红领巾广播是由我们五年级主播
我是主持人：高海波我是主持人：张娟
甲：今天我们为大家安排的是《小学语文学法三字经》之习惯篇。
乙：一、读书、写字的姿势：
甲：读书，先坐正。头抬起，腰挺直，手拿书，眼平视，一心意，牢记清。写好字，三个一，胸离桌，一拳头，手执笔，只一寸，眼和纸，差一尺，脚平放，心入静。看清楚，再动笔，不低头，不侧身。纸和笔，要珍惜。
乙：二、如何定学习：
定计划，很重要。先目标，远中近，德智体，有针对。措施细，讲效率，学与玩，巧结合，多检查，常调整，做主人，成良才。
甲：三、如何预习：
做预习，不可少。初读文，划生词，不明意，查字典；细读文，明内容，不理解，打个问。课后题，动动笔，查资料，试解决。上新课，效率高。
乙：四、怎样听课：
听课前，作准备，书和笔，放好位，人坐正，心入定。重难点，注意听；疑难处，动脑筋。脑眼手，齐参与。下课后，细回忆。
甲：五、怎样做课堂笔记：
专心听，认真记，看板书，明要点，圈点划，作旁注，复习时，有依据。
乙：六、怎样发言：
细聆听，明问题，抓关键，精整理。有头尾，语通畅，口齿清，声宏亮。
甲：七、怎样复习：
通读文，查缺漏，再精读，攻难点。翻笔记，忆讲解。做练习，用新知。反复练，记得牢。
乙：八、怎样查字典：
字不明，义不清，查字典，能弄明。知拼音，查音序；晓字形，查部首；形难辨，查难检。
甲：九、怎样做读书笔记：
读书时，作笔记，成习惯，多得益。记书名，记日期，定格式，有规律。好词语，先圈起，修饰名，多摘录。列提纲，概内容，明中心，谈感受。
乙：十、多读、多问、多想
学语文，多读书。读课文，如流水，精彩处，记脑中。课外书，广泛读，勤摘记，是关键。阅读时，多提问，审题目，须质疑。为何写，怎样写，在书中，细求解。处处问，时时问，问中学，学中问。
甲：本次红领巾广播站播音到此结束，谢谢您的收听！下次再见！
五年级红领巾广播稿7
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在汉语中，“舍”与“得”是连在一起的。的确，舍得舍得，没有舍便没有得，舍中有得，得中有舍。在很多情况下，要想得到一些东西，就必须舍弃另外一些东西。用经济学的术语说，这是一种“机会成本”;用哲学的术语说，这是“舍”与“得”的辩证法。“名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?是故甚爱必大费，多藏必厚亡。”两千多年前的思想家老子通过对名誉、财富、得失等问题的追问和思考，得出一个结论：过分的贪爱必然会付出沉重。
当今这个充满了诱惑的世界为我们提供了很多种可能，而我们所拥有的时间却并未增加，于是我们就要学会在有限的时间和无限的可能中正确的选择。
曾经有这样一个秀才，每当他捧起经书诵读时，总有人来打扰他，请他帮忙。热心的秀才于是一再地放下书本，奔忙于别人的事务之中。这样年复一年，他始终考不上功名。秀才的故事，无疑在告诉我们：人所拥有的时间、精力、能力等条件，在客观上制约着我们所能取得成就。当一个人选定一个目标，并且决定把自己的全部精力和才干都投入进去时，哪怕他的才能并不十分出众，也可能取得出不错的成绩。相反，一个有才华的人，今天学经济，明天入行IT，后天改攻医学……把自己本来十分可观的才华平均分配给了诸多目标，必然哪一行都干不好。正如人们所说的“舍得”，要能够“舍”，才能“得”。
但是，“舍”什么，“得”什么，各人见解就大不相同了。革命先辈们看重新中国的成立和人民的解放事业，于是他们舍弃了个人的享乐，得到了至高无上的光荣;贪官污吏们看重纸醉金迷的生活，于是他们舍弃了廉洁自律的准绳，得到了法律严厉的制裁;科学巨匠们看重人类知识每一点细微的进步，于是他们舍弃了安逸的生活和放松，得到了人们对他们永远的尊重和铭记;奸佞宵小们看重浮云般的名利，于是他们舍弃了诚信和道德，得到了人们对他们的厌恶和唾弃。选择了什么样的起点，就会到达什么样的终点，选择了这条路，就意味着放弃其他路。这种选择，当然是应符合科学的世界观、人生观的，不应违背当时的法律和人们心中的道德规范。只有明白国家、人民的利益是根本利益之后，一切的选择才不会与之相冲突。在这个基础上，再因人而异，选择一条适合自己的路，倾注所有热情，走到你能达到的最远方。
人的一生充满着各种可能，结局却只有一个。决心留下什么，舍弃什么，全在于一念之间。只有放弃的正确，才是选择的成功。不懂得“舍弃”，就永远也不会“得到”。
五年级红领巾广播稿8
（主题：坚持锻炼，增强体质）
（合）：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好！红领巾广播又和大家见面了。
（男）：我是主持人卢文浩。
（女）：我是主持人杨双玉。
（男）：本期红领巾广播的主题是——坚持锻炼，增强体质。
（女）：俗话说：“夏练三伏，冬练三九”；“冬天动一动，少生病一场，冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见，冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。
（男）：“温室里的花草经不起风霜“，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。
（女）：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。
（男）：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。
（女）：冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的.刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。
（男）：尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
（女）：冬季运动还有那么多好处啊。那么，青少年冬季体育锻炼又要注意什么呢？
（男）：要做好准备活动，预防运动创伤。冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
（女）：谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成身体关节或筋络的损伤。
（男）：呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。
防止受寒冻伤。冬天锻炼，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
（女）：衣服增减要及时。在准备活动后，如果觉得身体已经开始微微发热，可以适当的脱掉厚重的外套，以便于身体的活动。在锻炼结束后，应当及时的把外套穿好，保持身体的温度，也可以避免冷空气通过皮肤上的毛孔侵入身体，引发感冒的症状。
（男）：掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，我们小学生的运动心率应控制在150次/分以下。同时，强风、浓雾的天气不宜在户外进行锻炼。
（女）：还有对饮食也是有要求的：
1、饮水要充分。一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”，要主动饮水，口渴时也要喝，以白开水为宜。
2、注意粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配。这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒、预防便秘和心血管保健很有益处。
（合）：俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。同学们一定要多运动，爱运动，坚持锻炼，增强体质。让我们一起来感受运动的快乐，学习的快乐。
（合）：本期的红领巾广播到此结束，感谢大家的收听。老师们，同学们，再见！
五年级红领巾广播稿9
甲：敬爱的老师们！
乙：亲爱的同学们！
甲、乙：红领巾广播站又和大家见面了！
甲：我是今天的主持人XXX。
乙：我是今天的主持人XXX。
甲：很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
本期的红领巾广播有三个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、三是卫生日常见小知识
汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有*欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
一、饮食与健康
饮食（又称膳食）是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高一代人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养素过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。
饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病，甚至各种癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。
饮食中长期营养素不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。
饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。
总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
二、养成良好卫生习惯
生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。
要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：
1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具（碗、筷、勺，吃饭之前用开水烫一遍），饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内，妥善保存好，吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净，并用自来水冲洗。餐具应经常保持清洁卫生。
3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。选择食品时一定要新鲜、干净，不要吃隔夜变味的饭菜。绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方，食用时一定要再蒸熟、煮透，夏季气候炎热，一定要喝开水，或凉开水。生水中含有大量矿物质和细菌，未经煮沸饮用也会发生中毒。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。最好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
【女】小时候我以为你很神秘，让所有的难题成了乐趣；小时候我以为你很有力，你总喜欢把我们高高举起。长大后我就成了你，才知道那支粉笔，画出的是彩虹，落下的是泪滴。长大后我就成了你，才知道那个讲台举起的是别人，奉献的是自己，长大后我就成了你。我就成了你。
三、卫生日常见小知识
1、什么是食物中毒？
乙：今天是3月15日，是“国际消费者权益日”，就让我们带着大家一起了解一下这个特殊却和我们的生活息息相关的节日吧！
食物中毒事故时有发生，严重威胁人们的健康和生命安全。，食物中毒主要指人们食用了有毒食物在短时间内引起急性胃肠道症状为主的一种急性食源性疾患。
【男】耕耘着未来，让光荣的职业充满阳光；播种着希望，让崇敬的目光充满感恩。那种全人类的仰望，总会在您的虔诚、淡泊和质朴中生长出无限感动，之后把您崇敬为真的种子，善的信使，美的旗帜……
2、食物中毒有什么特征
食物中毒的潜伏期短，发病经过急骤，在相近时间内可能有大量同样的病人发病，呈暴发过程，中毒症状出现早者一般多在食后1—2小时，出现晚者1天左右，吃同一食物的人几乎同时发病。如果在某个家庭或集休突然有多人出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者甚至出现休克，那就表示极有可能发生食物中毒，应及时送医院抢救，同时要保留现场，留取病人的呕吐物、排泄物及剩余食物，送验确诊。
【女】岁月染白了头发，汗水润育了桃李。经年中，用心灵的付出，让花朵竟相开放，让幼苗茁壮成长，让神州大地尽现了芳菲……
3、预防肠道传染病，应严格执行《食品卫生法》管好饮食卫生。
个人预防肠道传染病，应做好以下几点：食熟食、饮开水、洗净手
1、食熟食，指不吃生食物，要吃煮熟的食物，隔餐食物也要重新加热煮熟后才食用；生熟食物不要混放，要备有分别切生、熟食的砧板；未消毒和已消毒的食具要分开存放。
从楼梯扶手上滑下来，很可能会摔下来。在校园里飞奔的同学一旦相撞，往往会撞伤对方，还可能头破血流；栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命……
2、饮开水，就是不喝生水，要饮开水。
3、洗净手，要求出外回家，点钞之后，饭前便后等，都要用肥皂洗手。
最后，红领巾广播台对全体少先队员几点寄语：
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